硫磺皂洗臉多久一次
戒色養(yǎng)生多久能恢復(fù)正常。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《硫磺皂洗臉多久一次》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
硫磺皂具有殺菌消炎的作用，很多人平時(shí)喜歡用硫磺皂洗臉，但是最好不要天天用硫磺皂洗臉，硫磺皂具有刺激性的，如果天天洗臉，是會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥起皮的現(xiàn)象，還會(huì)影響皮膚的光澤度，不利于面部皮膚，是很容易損傷面部皮膚的，最好是兩三天使用一次硫磺皂洗臉，這樣就會(huì)減少對(duì)皮膚的刺激。
硫磺皂洗臉使用方法
應(yīng)從臉的中心向外順肌肉的走向輕輕地移動(dòng)手指，其要領(lǐng)和按摩一樣。其方法是先讓硫磺皂在掌心揉搓起泡沫后，再用毛巾沾泡沫擦洗，油脂分泌過(guò)多的T區(qū)部分要特別認(rèn)真地擦洗，眼睛周圍皮膚細(xì)膩，因此要輕輕地揉擦，最后用溫清水把藥皂沫洗凈。
硫磺皂洗臉多久一次
硫磺皂由于皂基中加入了硫磺，在洗浴時(shí)可產(chǎn)生硫化氫和五氯磺酸，具有殺菌效果。硫磺皂具有抑制皮脂分泌、殺滅細(xì)菌、真菌、霉菌和螨蟲(chóng)、寄生蟲(chóng)等。
意見(jiàn)建議：硫磺香皂建議如果是身上瘙癢，有疥瘡每天洗一次即可，連續(xù)5到7天，應(yīng)該可以治愈，如果是局部，一天可以洗兩到三次。
硫磺皂的功效
去屑止癢：硫磺皂有去屑止癢，兼具滋潤(rùn)又爽潔。長(zhǎng)期使用可防治皮膚瘙癢，疥瘡，腳氣，狐臭疥癬，禿瘡，陰疽惡瘡等癥。
消炎美膚：硫磺皂具有消炎美膚的作用，對(duì)痘痘、溢脂性皮炎、接觸性皮炎、日光疹、皮膚油膩和不適等皮膚病有很好的療效，尤其是長(zhǎng)期使用美膚效果更佳。具有抑制皮脂分泌、殺滅細(xì)菌、霉菌、寄生蟲(chóng)等特殊功能，對(duì)皮膚病有輔助治療作用。
殺菌除螨：硫磺皂有殺細(xì)菌、真菌和螨蟲(chóng)的功效，對(duì)一些皮膚病有一定的預(yù)防和輔助治療作用。
用硫磺皂注意事項(xiàng)
間斷使用：建議間斷使用，如開(kāi)始時(shí)可以一天兩次，癥狀減輕后可改為一天一次、三天一次等，逐漸間斷直至停止;
洗后護(hù)膚：硫磺皂不會(huì)導(dǎo)致菌群失調(diào)，降低皮膚抵抗力，但它容易使皮膚缺水，引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象，可以在潔面后使用補(bǔ)水的潤(rùn)膚霜;
取下銀飾：使用硫磺皂時(shí)身上不要佩戴銀飾，因銀飾與硫磺皂反應(yīng)顏色發(fā)紅或發(fā)黑，但是用牙膏輕輕刷兩下就又變?yōu)殂y白色的了，注意用時(shí)要適量;
飲食習(xí)慣：因?yàn)轲畀徥呛芏嘁蛩匾鸬?，硫磺香皂雖然有殺菌的作用，少吃脂肪、甜食及辛辣食物，多吃蔬菜和水果。
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提到白醋，想必大多數(shù)人想到的應(yīng)該是吃吧！其實(shí)除了吃，白醋還有一個(gè)不為大多數(shù)人所知的功效—美容，沒(méi)錯(cuò)，就是美容，白醋稀釋后具有的濃度可以軟化皮膚角質(zhì)層，也能殺滅表層的細(xì)菌、螨蟲(chóng)等微生物，但也不能經(jīng)常用，濃度也不能太大，下面就由小編來(lái)詳細(xì)介紹一下情況吧。
概述
白醋有美容效果，便宜并且到處都有，一般超市都可買到。白醋能夠達(dá)到軟化皮膚角質(zhì)層的作用，還有殺菌的作用。正確利用白醋，會(huì)有一定的效果，但因?yàn)榘状姿嵝员容^強(qiáng)，要避免直接把白醋接觸臉，最好的方法，是用溫水將白醋的濃度降低。降低濃度，以免傷害皮膚角質(zhì)層。
效果
嫩膚首先用白醋洗臉可以起到嫩膚的作用，在加入食醋的溫水里面洗干凈臉和手，然后5分鐘之后換清水清洗干凈。長(zhǎng)期使用就可以使皮膚變得光潔、細(xì)嫩。
除皺晚上洗臉之后，用1:3的醋和水的比例兌，然后用棉球蘸取混合的醋涂在臉部有皺紋的地方，用指腹輕輕地按摩幾分鐘，然后再洗去。這樣就可以起到消除細(xì)小皺紋的效果。
化粉刺用5份食醋和2份甘油混合均勻，然后涂抹在皮膚有粉刺的患處。長(zhǎng)時(shí)間的使用可以有效地將粉刺和黑頭消滅，讓皮膚變得光滑。
褪雀斑將中藥中的適量白術(shù)加入到白醋中，密封于瓶中浸泡一個(gè)星期，然后每天洗臉之后用浸泡過(guò)的醋擦拭面部的雀斑，時(shí)間長(zhǎng)了就可以將雀斑消退。
洗臉的頻率
編輯
白醋洗臉，不需要一天2次地洗，這樣過(guò)于勤快，不利于臉部油脂發(fā)揮正常的協(xié)調(diào)作用，至多一天洗臉一次，最好放在臨睡前。
這種方法一定要堅(jiān)持，這樣才會(huì)有很好的效果。一天最多洗2次臉就可以了，不需要過(guò)于勤快地去洗臉，這樣會(huì)破壞皮膚的角質(zhì)層，造成早衰。
洗臉是有一定的講究的，比如可以使用淘米水洗臉是可以淡化斑點(diǎn)的。如果使用鹽水洗臉是可以清楚面部污垢，去除面部炎癥問(wèn)題，防止逗逗發(fā)生?？墒菬o(wú)論是使用哪些材料資料，是需要注意時(shí)間的間隔情況，不是每天都必須使用的。所以鹽水洗臉多久一次呢?
一、鹽水洗臉多久洗一次會(huì)比較合適
油性皮膚和每天化妝的人在夏季可以每天都用食鹽洗面一次，最好是在晚上清洗，干性和中性皮膚者則隔兩三天洗一次。
二、鹽水洗臉的好處
用鹽水洗臉可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質(zhì)和污垢。用鹽水洗臉具有殺菌、抑菌的作用，達(dá)到深層清潔肌膚、消炎、殺菌的效果。用鹽水洗臉還有收縮毛孔、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用。鹽還有戰(zhàn)痘作用。
三、鹽水洗臉的具體方法
1、要把手洗干凈，因?yàn)槭质呛苋菀渍成霞?xì)菌的，可以先用洗面奶先把臉洗干凈，視每人自身情況而定。
2、用鹽水洗臉還能快速去除皮膚表層的死皮，在食鹽半溶解的情況下，開(kāi)始對(duì)肌膚按摩，然后在洗澡的時(shí)候用鹽來(lái)按摩全身皮膚，這樣既能讓皮膚的毛孔得到有效清潔，還能讓皮膚更加細(xì)膩。
3、洗臉后趁皮膚沒(méi)有干透，把適量的細(xì)鹽放在手心加3-5滴水，用指尖仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢杈鶆?。用手指沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環(huán)開(kāi)按摩，每處按摩3-5次。
4、當(dāng)臉上的鹽水干透，呈白粉狀時(shí)，用溫水將臉沖洗凈，這樣就完成清洗過(guò)程啦，然后再進(jìn)行正常的護(hù)膚步驟。
四、鹽水洗臉的注意事項(xiàng)
1、要用食鹽洗臉一定要選擇細(xì)鹽，而且還得是沒(méi)用過(guò)的，新開(kāi)的鹽，然后單獨(dú)封裝好，以確保干凈以及清潔性。
2、有痘痘或者傷口之類的皮膚使用鹽水洗臉之后有一定的刺痛感，所以敏感肌膚要慎用。
鹽水這種東西對(duì)人體是有一定的好處的，它除了可以飲用以外還能夠用來(lái)洗臉，并且不同的用途它的作用也是不同的，比如說(shuō)喝鹽水可以清熱解毒之類的，但是如果我們用它來(lái)洗臉又是一個(gè)不同的作用，鹽水洗臉是需要有一定的時(shí)間間隔的，不然對(duì)身體也沒(méi)什么好處，那么用鹽洗臉多久一次？
用鹽水洗臉不能天天洗。鹽的化學(xué)成分是氯化鈉，而將鹽溶于水，會(huì)得到中性的鹽水。如果天天都用中性的鹽水洗臉，那么我們?nèi)跛嵝缘募∧w一定是受不住的，這就很可能導(dǎo)致肌膚酸堿失衡，引發(fā)一系列皮膚問(wèn)題。我們用鹽水洗臉是出于美膚的目的，所以沒(méi)有每天都用鹽水洗臉的必要。
偏油性肌膚一周。鹽水洗臉的清潔作用強(qiáng)，能夠去除肌膚中過(guò)多的油脂，而油性肌膚因?yàn)楸旧砑∧w的油脂就較多，因此最多可以隔天一次使用鹽水洗臉。
偏干性肌膚一周最多兩次。偏干性肌膚使用鹽水洗臉可以一周1-2次，鹽水洗臉在為面部清潔的同時(shí)，也一定會(huì)洗去了肌膚的油脂，偏干性的肌膚沒(méi)有很多的油脂來(lái)保護(hù)到肌膚，因此不可過(guò)多地使用鹽水洗臉。
敏感性肌膚最好不用鹽水洗臉。根據(jù)專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師的介紹，鹽水洗臉和白醋洗臉因?yàn)榫哂腥コ琴|(zhì)和如軟化角質(zhì)的作用，對(duì)于敏感性肌膚而言，刺激性是比較大的，特別是鹽水洗臉用到的鹽水還是會(huì)把皮膚中的水分進(jìn)一步吸走，所以敏感性肌膚就不要用鹽水洗臉了。
注意事項(xiàng)：
1、最好用沒(méi)有用過(guò)的食鹽，可以在剛開(kāi)封時(shí)用小瓶單獨(dú)裝起來(lái)；所用的鹽一定要是細(xì)鹽，或者專用的鹽，千萬(wàn)不能用一般的食鹽!
2、每次用4~5滴牛奶兌鹽，不能把鹽直接往臉上搓，應(yīng)當(dāng)稀釋，在鹽半溶解狀態(tài)下開(kāi)始用來(lái)按摩；由于此時(shí)的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時(shí)候用力必須非常輕；注意不可將鹽水涂在眼睛周圍，以免漬傷眼結(jié)膜。
3、半分鐘后用清水洗去，不能太久了；
4、為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護(hù)，所以洗完之后不要再擦任何東西在洗過(guò)的皮膚上了。
5、有痘痘或者傷口之類的皮膚的用鹽水洗臉會(huì)有刺痛感，請(qǐng)慎用;敏感膚質(zhì)者最好不要使用。
6、不要洗得太勤，洗多了皮膚會(huì)變干燥、變薄，抵抗外界污染能力減弱。
7、干性皮膚者，最好用加一匙水溶性或弱油性的按摩霜與鹽和水混合。
硫磺皂是現(xiàn)實(shí)生活中比較常見(jiàn)的一種香皂，硫磺皂對(duì)人體的皮膚非常好，具有殺菌消毒的作用，同時(shí)還可以去除皮膚當(dāng)中的螨蟲(chóng)，抑制寄生蟲(chóng)的發(fā)生等，而用硫磺皂洗臉也可以起到祛痘的效果，同時(shí)也可以治療皮膚炎癥，以及皮膚油膩等，也可以預(yù)防一些皮膚疾病，可以適當(dāng)?shù)挠昧蚧窃韥?lái)清理皮膚。
硫磺皂洗臉好
硫磺皂的作用一：祛痘
硫磺皂具有殺菌的功效，能夠抑制臉部肌膚的螨蟲(chóng)和真菌，減緩痘痘的滋生?？梢悦恐苁褂?-2次。當(dāng)然，想要從根本上祛除痘痘，除了用硫磺皂之外，要要保持愉悅的心情之外，還要有充足的睡眠時(shí)間和少吃一些辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，同時(shí)洗臉的時(shí)候最好能有溫水清洗。
硫磺皂的作用二：消炎
硫磺皂具有消炎抗菌的功效，對(duì)接觸性皮炎、溢脂性皮炎、日光疹、皮膚油膩等肌膚疾病都有很好的療效。
硫磺皂的作用三：去屑止癢
在夏天的時(shí)候，有些朋友的后背上會(huì)長(zhǎng)一些螨蟲(chóng)，使我們的肌膚非常的瘙癢。如果大家在沐浴的時(shí)候用硫磺皂清潔，只需一星期，后背上的螨蟲(chóng)就能夠全部清除干凈，讓我們的肌膚更加的健康清爽。
硫磺皂的作用四：預(yù)防肌膚疾病
如果長(zhǎng)期使用的話還能夠治腳氣、陰疽惡瘡、狐臭疥癬、疥瘡等等。
反方觀點(diǎn)：硫磺皂洗臉不好
1、硫磺皂最好不要用來(lái)洗臉，因?yàn)槟菚?huì)刺激皮膚，面部皮膚比身體其他部位的皮膚要嬌嫩得多，弄不好會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，建議用洗面奶或?qū)ｉT洗臉的香皂洗臉。
硫磺皂最好不要用來(lái)洗臉，因?yàn)槟菚?huì)刺激皮膚
2、不好，最好不用，會(huì)造成皮膚代謝系統(tǒng)出問(wèn)題，雖然不是很嚴(yán)重，但是最好還是不用，畢竟臉上是比較敏感的地方。
3、長(zhǎng)期使用硫磺皂不會(huì)導(dǎo)致菌群失調(diào)，降低皮膚抵抗力，但它容易使皮膚缺水，引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。正常的皮膚還是不用的好。
4、不好，毛孔會(huì)變大，太刺激了，皂都是堿性，洗臉會(huì)干，皮膚缺水油就冒出來(lái)了~ 如果要用的話，建議使用手工皂或者隔三差五用下。
5、不好，香皂是堿性的，會(huì)損害皮膚。也會(huì)刺激皮膚的，會(huì)把角質(zhì)層越洗越薄，出現(xiàn)紅血絲，引起皮膚敏感?？梢赃x擇相對(duì)溫和有泡沫的洗面奶。
用硫磺皂洗臉好嗎
其實(shí)總的來(lái)說(shuō)硫磺皂洗臉好不好主要還是看你的使用頻率，如果間隔使用祛痘還是可以的，但是長(zhǎng)時(shí)間用肯定對(duì)臉部皮膚是不好的，因?yàn)榱蚧侵饕πЬ褪桥哦練⒍镜?，?duì)痘痘皮膚是有一定的治療作用，建議用硫磺皂洗完臉，最好用一些蘆薈膠涂抹在臉上，緩和一下硫磺對(duì)皮膚的刺激。
現(xiàn)在市場(chǎng)上面香皂也有很多的種類，并且根據(jù)不同的作用在香皂里面添加了不同的成分，其中比較特殊的就是硫磺皂。硫磺皂當(dāng)時(shí)就在香皂里面添加了硫磺的成分，硫磺皂具有殺菌、除螨、祛痘、控油和去粉刺的作用。硫磺皂是一種對(duì)皮膚有保健作用的香皂，在生活中很多人就是用硫磺皂來(lái)洗臉的。
用完硫磺皂起紅點(diǎn)點(diǎn)或出痘：
首先排除過(guò)敏的話出現(xiàn)紅點(diǎn)這種情況就是缺水、如果冒痘就是排螨螨蟲(chóng)排毒。痘痘分為兩種：一種是皮下 一種是皮上。如果之前有用過(guò)功效性產(chǎn)品或彩妝之后清潔不到位。使用硫磺皂后、會(huì)加速代謝、因?yàn)槠は碌亩欢晃樟藸I(yíng)養(yǎng)之后、就會(huì)加速成熟。
用完硫磺皂癢或者辣：
一般都會(huì)有點(diǎn)辣尤其是剛洗完、硫磺皂刺激、螨蟲(chóng)過(guò)分活躍會(huì)導(dǎo)致你臉有的時(shí)候癢伴有刺痛感、這種情況停用護(hù)膚品、一般第二次再用就好了。硫磺皂是純植物的精油皂、精油滲透力強(qiáng)、洗的時(shí)候直接滲透到肌膚底層、就像我們說(shuō)的久旱逢甘霖、一遇到水、皮膚自然會(huì)有應(yīng)激性反應(yīng)、有的人就是刺痛、有的人就是會(huì)有點(diǎn)發(fā)癢、都是正常的、第二次就不會(huì)那么干燥沒(méi)有有這種感覺(jué)了。如果已經(jīng)開(kāi)始發(fā)螨蟲(chóng)痘、建議停用護(hù)膚品、讓螨蟲(chóng)痘發(fā)出來(lái)、因?yàn)轵x(chóng)它本來(lái)就是喜歡潮濕的環(huán)境、并不是說(shuō)你今天用了硫磺皂明天螨蟲(chóng)就死了、大家前期應(yīng)該都看過(guò)那個(gè)宣傳報(bào)道的、就是說(shuō)白天螨蟲(chóng)在皮膚底下、到晚上它才鉆到皮膚表面來(lái)、所以一開(kāi)始用會(huì)在底下形成一個(gè)一個(gè)紅痘子、然后后過(guò)兩天才能冒出來(lái)。如果你這個(gè)時(shí)候給它保濕滋潤(rùn)、為它提供一個(gè)更適合的環(huán)境的話、那“經(jīng)典創(chuàng)皂”的功效它會(huì)大大降低、不一定能殺死螨蟲(chóng)、所以的話只要是在冒痘的客戶、要提醒他、停用一切護(hù)膚品保持臉是干的！
洗完臉覺(jué)得干：
好多人第一次反應(yīng)是干、其實(shí)是因?yàn)槭止ぴ碛芯o致收斂的這個(gè)效果、它是讓皮膚更加緊致、很多人第一次用反應(yīng)有點(diǎn)強(qiáng)烈，覺(jué)得緊繃就是干、這個(gè)說(shuō)皮膚干的反饋會(huì)特別多。這時(shí)就要告訴她們、皮膚沒(méi)有問(wèn)題的絕對(duì)不會(huì)有任何反應(yīng)、只會(huì)洗了以后特別光滑緊致、這種緊致的效果可以縮小細(xì)紋、有問(wèn)題的皮膚就會(huì)出痘排毒、后期可能有換膚的過(guò)程就是脫皮。
為什么用完皮膚會(huì)脫皮
曾經(jīng)使用過(guò)功效型或者是鉛汞超標(biāo)的產(chǎn)品、此時(shí)使用了硫磺皂、就會(huì)幫助皮膚新陳代謝、出現(xiàn)排異、這是好現(xiàn)象、屬正常、不用擔(dān)心。
皮膚排異反應(yīng)（俗稱過(guò)敏）
是十分正常的現(xiàn)象。通常出現(xiàn)在：
第一：很少用化妝品的人。
第二：用一個(gè)牌子時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、突然換護(hù)膚品有個(gè)適應(yīng)過(guò)程。
第三：皮膚本身敏感
硫磺皂是一種用硫磺制成的藥皂，這種肥皂是可以起到一定的護(hù)膚作用的，并且它的功效也是比較好的，但是硫磺皂這種東西也是有一定的副作用的，這種東西并不能長(zhǎng)期使用，或者說(shuō)這種東西可以不去使用，可能還是有很多人不知道它的具體副作用，那么用硫磺皂洗臉的副作用是什么？
硫磺皂最好不要用來(lái)洗臉，因?yàn)槟菚?huì)刺激皮膚，面部皮膚比身體其他部位的皮膚要嬌嫩得多，弄不好會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，建議用洗面奶或?qū)ｉT洗臉的香皂洗臉。
不好，最好不用，會(huì)造成皮膚代謝系統(tǒng)出問(wèn)題，雖然不是很嚴(yán)重，但是最好還是不用，畢竟臉上是比較敏感的地方。
長(zhǎng)期使用硫磺皂不會(huì)導(dǎo)致菌群失調(diào)，降低皮膚抵抗力，但它容易使皮膚缺水，引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。正常的皮膚還是不用的好。
不好，毛孔會(huì)變大，太刺激了，皂都是堿性，洗臉會(huì)干，皮膚缺水油就冒出來(lái)了。如果要用的話，建議使用手工皂或者隔三差五用下。
不好，香皂是堿性的，會(huì)損害皮膚。也會(huì)刺激皮膚的，會(huì)把角質(zhì)層越洗越薄，出現(xiàn)紅血絲，引起皮膚敏感?？梢赃x擇相對(duì)溫和有泡沫的洗面奶。
硫磺皂祛青春痘。青春痘皮膚，一般屬于油性偏酸，用硫磺香皂洗臉好處在于堿性可以中和酸性皮膚，抑制螨蟲(chóng)、細(xì)菌的生長(zhǎng)，在一定程度上有較好的祛痘效果。
硫磺皂防治干瘡。疥瘡俗稱“干瘡子”，是疥蟲(chóng)寄生在皮膚上的一種傳染病。正常人與病人同床共臥、握手或穿病人內(nèi)衣、蓋病人被子或共用用具均可接觸傳染，尤其是一家人更易相互傳染，集體生活的學(xué)生和青年工人也易于傳播。
硫磺香皂可以有效防治干瘡，價(jià)格比一般的香皂還便宜;但是硫磺香皂還是不宜經(jīng)常使用，以免引起皮膚干燥蛻皮。
硫磺香皂洗臉會(huì)不會(huì)傷皮膚。硫磺皂堿性過(guò)強(qiáng)，會(huì)破壞皮膚的弱酸性環(huán)境，比較適合有皮炎等問(wèn)題的皮膚使用，健康皮膚最好不要用;痘痘膚質(zhì)可以用，但注意別經(jīng)常用。
硫磺香皂的其他功效。硫磺香皂除了對(duì)一些皮膚病有一定的預(yù)防和輔助治療作用外，還可以潔身、兼具去屑止癢的功效。長(zhǎng)期使用可防治皮膚瘙癢、疥瘡、腳氣和狐臭等等，但要注意使用的頻率不可過(guò)分頻繁
獻(xiàn)血，其實(shí)并不是一種義務(wù)，很多的地方，都有自愿獻(xiàn)血的組織。大家都知道，其實(shí)我們身體當(dāng)中的血液是可以再生的，獻(xiàn)血并不會(huì)對(duì)我們的身體造成多大的影響，但是對(duì)于一些病危的患者來(lái)說(shuō)，這些血液可能就是救命的關(guān)鍵。雖然獻(xiàn)血是一件很光榮的事情，但是大家知道獻(xiàn)血多久一次嗎？
一個(gè)成年人的總血量約為4000-5000毫升，如果一次獻(xiàn)血200-400毫升，只占到全身總血量的5%，在獻(xiàn)血之后，人的身體會(huì)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，使血流量很快的恢復(fù)正常，還會(huì)刺激身體的造血功能。獻(xiàn)血后的血液通常會(huì)儲(chǔ)存在血庫(kù)中，以備需要者輸血時(shí)使用。無(wú)償獻(xiàn)血比起有償獻(xiàn)血，血液質(zhì)量可以得到保證，更有利于受學(xué)者的健康和安全。獻(xiàn)血者可以在獻(xiàn)血站、獻(xiàn)血屋、獻(xiàn)血車完成獻(xiàn)血行為。人們?cè)讷I(xiàn)血的時(shí)候，還是有些事情需要注意的。
義務(wù)獻(xiàn)血時(shí)，這4個(gè)方面要先弄明白，多久獻(xiàn)血一次最好呢？
一、首先在獻(xiàn)血前一定要帶好身份證或者其他的身份證明。
二、在獻(xiàn)血前最好要洗澡，特別是要保證兩個(gè)肘彎的干凈。獻(xiàn)血的前一天晚上，要早點(diǎn)休息，保證充足的睡眠。在獻(xiàn)血前的這兩天，最好少吃油膩的食物，也不要吃高脂或者高蛋白的食物，以防止血液渾濁。獻(xiàn)血前一定要吃早餐，但是要注意不能吃雞蛋。補(bǔ)充好適量的水分，保證血液不太粘稠。獻(xiàn)血的前一天和當(dāng)天不要飲酒。
三、獻(xiàn)血前一定要保持良好輕松的心情，不要太過(guò)緊張。如果這兩天有感冒發(fā)燒等癥狀，或者女性在經(jīng)期前后三天都不適宜獻(xiàn)血。
四、在獻(xiàn)血時(shí)，一定要聽(tīng)從醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)。進(jìn)行獻(xiàn)血前一系列的體檢和血液化驗(yàn)。如果體重、血壓、血型、肝功能不合格的話，是不能夠獻(xiàn)血的。
義務(wù)獻(xiàn)血分為捐獻(xiàn)全血和成分血兩種。我國(guó)的獻(xiàn)血法，對(duì)于獻(xiàn)血有明確的規(guī)定。一次獻(xiàn)血量為200-400毫升。兩次獻(xiàn)血間隔的時(shí)間，不能低于六個(gè)月。如果是捐獻(xiàn)成分血，成分血可以是血小板、粒細(xì)胞、血漿或者造血干細(xì)胞。如果只捐獻(xiàn)成分血間隔時(shí)間不能低于半個(gè)月。
對(duì)養(yǎng)生比較重視的人一定對(duì)辟谷十分的了解，辟谷也稱為斷谷和休糧，指的是在一定時(shí)間里不吃任何的食物，而吃喝水一天或幾天，時(shí)間的長(zhǎng)短要看個(gè)人的身體素質(zhì)。但是辟谷多久一次呢？這個(gè)要看每個(gè)人對(duì)自己的要求了，有的人每半年一次，一次三天；有的人一年一次，辟谷的時(shí)間也更長(zhǎng)一些，但原則上不超過(guò)半個(gè)月。
辟谷是中國(guó)人古老的養(yǎng)生方法，源于古代道家中“不食五谷”的養(yǎng)生方法。辟谷又叫
卻谷、斷谷、絕谷、休糧、絕粒。通俗的說(shuō)辟谷就是不吃食物，只喝水，在身心放松的作用下，排除體內(nèi)毒素，清除體內(nèi)的垃圾。從而達(dá)到身體健康的一種養(yǎng)生方法。
當(dāng)今社會(huì)生活壓力日益增大，生活節(jié)奏不斷加快，不規(guī)律的生活習(xí)慣。熬夜、進(jìn)餐時(shí)間的不固定和長(zhǎng)時(shí)間的吃快餐、高熱量的油炸食品等。導(dǎo)致很多人肥胖和處于亞健康的狀態(tài)。當(dāng)人們認(rèn)識(shí)到身體健康的同時(shí)也在用各種的方法來(lái)鍛煉和養(yǎng)生。其中辟谷就是一種調(diào)節(jié)身體和心理健康的方法。
辟谷的養(yǎng)生方法現(xiàn)在多用于身體肥胖的人群。大多女性比較偏愛(ài)。通過(guò)辟谷來(lái)排除體內(nèi)毒素，清楚體內(nèi)垃圾。改變體重、調(diào)節(jié)身心健康。那么辟谷一次多少天合適，中間間隔多長(zhǎng)時(shí)間才好呢。
辟谷3天以上定為辟谷，不滿3天為節(jié)食。辟谷分為三個(gè)階段：
1、辟谷3--7天為短期辟谷：初練辟谷的可從短期開(kāi)始，每天可以吃些水果。
2、8--14天為中期辟谷：只喝水和稍加些果汁，蜂蜜等飲料。
3、15天以上為長(zhǎng)期辟谷。只喝些水。
初練辟谷的可從短期開(kāi)始，積累經(jīng)驗(yàn)，再逐漸延長(zhǎng)辟谷時(shí)間。并非辟谷時(shí)間越長(zhǎng)越好。辟谷要根據(jù)自身狀況量力而行。寧愿增加辟谷次數(shù)，不要一次辟谷時(shí)間太長(zhǎng)。一般辟谷3--5天即有療效。
由于人們的年齡和健康情況的不同來(lái)進(jìn)行辟谷。一般半年辟谷一次是最好的，辟谷的天數(shù)和間隔時(shí)間是沒(méi)有明確的規(guī)定的。也可根據(jù)自己的時(shí)間按和健康情況，找到適合自己的規(guī)律，三個(gè)月。六個(gè)月、半年均可。沒(méi)有刻意的要求，根據(jù)自己情況想辟就辟，隨心所欲?？茖W(xué)健康的養(yǎng)生。
硫磺皂，是我們生活當(dāng)中經(jīng)常使用的一種清潔產(chǎn)品。在各種功效的洗面奶產(chǎn)品當(dāng)中，硫磺皂似乎并不起眼，甚至很多的人都不會(huì)用硫磺皂洗臉，更多的是使用硫磺皂清洗衣物。那么，總是硫磺皂洗臉可以嗎?其實(shí)，用硫磺皂洗臉也是有好處的。今天我們給大家介紹一下使用硫磺皂的好處。
總的來(lái)說(shuō)硫磺皂洗臉好不好主要還是看你的使用頻率，如果間隔使用祛痘還是可以的，但是長(zhǎng)時(shí)間用肯定對(duì)臉部皮膚是不好的，因?yàn)榱蚧侵饕πЬ褪桥哦練⒍镜模瑢?duì)痘痘皮膚是有一定的治療作用，建議用硫磺皂洗完臉，最好用一些蘆薈膠涂抹在臉上，緩和一下硫磺對(duì)皮膚的刺激。
好處：磺皂存在按捺皮脂滲出、殺滅細(xì)菌、真菌、霉菌以及螨蟲(chóng)、寄生蟲(chóng)等。同時(shí)對(duì)付一些皮膚病有必然的預(yù)防以及輔助治療作用。
酸堿中和
青春痘皮膚，一般屬于油性偏酸，用硫磺香皂洗臉的好處在于堿性可以中和酸性皮膚。
抑制出油
硫磺皂具有控油作用，脂溢性皮炎有效
殺菌消炎
抑制寄生在皮膚表面的細(xì)菌，特別是粉刺、痤瘡。愛(ài)出汗的人，往往皮膚表面寄生較多的真菌，甚至出現(xiàn)花斑癬，也就是我們俗稱的汗斑，使用硫磺皂可以抑制這種真菌。
除螨
硫磺皂治痤瘡嗎?對(duì)付由于螨蟲(chóng)感染引起的痘痘有很好的療效。對(duì)痘痘、溢脂性皮炎、接觸性皮炎、日光疹、皮膚油膩和不適等皮膚病，有很好的療效，長(zhǎng)期使用可防治皮膚瘙癢，疥瘡，腳氣，狐臭疥癬，禿瘡，陰疽惡瘡等癥。
壞處：
脫皮
部分人群皮膚嬌嫩，一開(kāi)始用硫磺皂時(shí)可能產(chǎn)生蛻皮現(xiàn)象;長(zhǎng)期使用硫磺皂不會(huì)導(dǎo)致菌群失調(diào)，降低皮膚抵抗力，但它容易使皮膚缺水，引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。正常的皮膚還是不用的好。
刺激皮膚
面部皮膚比身體其他部位的皮膚要嬌嫩得多，用硫磺皂洗臉會(huì)刺激皮膚毛孔，面部干燥后更加容易出油;
角質(zhì)層變薄
硫磺皂長(zhǎng)期使用會(huì)使角質(zhì)層越來(lái)越薄，從而出現(xiàn)紅血絲。
過(guò)敏
硫磺皂洗臉會(huì)刺激皮膚，面部皮膚比身體其他部位的皮膚要嬌嫩得多，弄不好會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，建議用洗面奶或?qū)ｉT洗臉的香皂洗臉
硫磺香皂也是有著很好的去污的作用的，而且硫磺香皂的使用效果和使用方向都是極為的廣泛的一種的，在生活中很多人都會(huì)選擇使用硫磺香皂來(lái)洗頭，可能有的人就會(huì)比較疑惑硫磺香皂洗頭的話可以起到很好的清潔的作用嗎?對(duì)我們的發(fā)質(zhì)又有著怎樣的影響呢?那么接下來(lái)我們就一起來(lái)看看在平時(shí)生活中的話是否可以利用硫磺香皂洗頭，以及又會(huì)對(duì)我們的發(fā)質(zhì)造成怎樣的影響?我們一起來(lái)看看吧。
硫磺皂洗頭好嗎
1、滋潤(rùn)爽潔
使用硫磺香皂洗頭的話是對(duì)我們的頭發(fā)有著很好的維護(hù)的作用的，可以很好的清潔頭發(fā)上產(chǎn)生的一些污漬，幫助清爽頭皮去油脂的作用，所以在平時(shí)生活中的話是可以利用硫磺香皂來(lái)洗頭的，對(duì)我們的頭發(fā)有著很好的維護(hù)的作用，而且生活中的硫磺香皂也可以幫助去除頭皮屑止癢的作用，所以在平時(shí)生活中話可以嘗試著使用硫磺香皂洗頭。
2、去油除螨
硫磺香皂洗頭的話也可以起到很好的去除一些螨蟲(chóng)的作用，對(duì)于一些油性發(fā)質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)在使用了硫磺香皂洗頭之后是有著很好的控制油脂的分泌幫助去除頭皮上產(chǎn)生一些螨蟲(chóng)和一些寄生蟲(chóng)之類的有害物質(zhì)，對(duì)我們的頭發(fā)是有著很好的維護(hù)的作用的，所以在平時(shí)生活中的話是可以嘗試著食用硫磺香皂洗頭的。
3、防脂溢性脫發(fā)
硫磺香皂洗頭的話也可以起到很好的防止脫發(fā)的作用，在生活中使用了硫磺香皂之后有著很好的控制幼稚的分泌來(lái)幫助脫發(fā)的抑制，對(duì)于一些經(jīng)常出現(xiàn)脫發(fā)的人群來(lái)說(shuō)是有著很好的維護(hù)的作用的，所以在平時(shí)生活中的話是可以選擇硫磺香皂洗頭的。
硫磺香皂的使用的話對(duì)我們的頭發(fā)發(fā)質(zhì)是有著很好的改善的作用的，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候硫磺香皂可以很好的改變我們頭發(fā)的出油的情況幫助抑制脫發(fā)的情況發(fā)生，所以在平時(shí)生活中是可以選擇使用硫磺香皂來(lái)洗頭的。
子宮中的節(jié)育環(huán)是有保質(zhì)期的，大約是十年左右，這個(gè)不是確定數(shù)值，要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)判斷，節(jié)育環(huán)的制作材料大部分是橡膠或者硅膠，隨著時(shí)間的推移，會(huì)變質(zhì)，所以一定要定時(shí)去醫(yī)院做檢查，看是否有異樣，而且?guī)Ч?jié)育環(huán)一定要注意性生活的和諧，要及時(shí)與伴侶交流和溝通。
一般上環(huán)之后可以在體內(nèi)存活十年至二十年
節(jié)育器是一種放置在子宮腔內(nèi)的避孕裝置，由于初期使用的裝置多是環(huán)狀的，通常叫節(jié)育環(huán)。宮內(nèi)節(jié)育器的種類很多，國(guó)內(nèi)常用的有金屬單環(huán)、麻花環(huán)、混合環(huán)、節(jié)育環(huán)、T形環(huán)等，但以金屬單環(huán)為最多。
宮內(nèi)節(jié)育器又叫避孕環(huán)，是放置在子宮腔內(nèi)的避孕裝置，通常以不銹鋼、塑料、硅橡膠等材料制成，不帶藥的節(jié)育器稱惰性宮內(nèi)節(jié)育器，如宮內(nèi)節(jié)育器加上孕激素或銅，可提高避孕效果，稱之為帶藥或活性宮內(nèi)節(jié)育器，是目前推崇的節(jié)育器械種類。
節(jié)育環(huán)對(duì)全身干擾較少，作用于局部，取出后不影響生育，具有安全、有效、可逆、簡(jiǎn)便、經(jīng)濟(jì)等優(yōu)點(diǎn)，是最常用的節(jié)育用具之一。采用宮內(nèi)節(jié)育環(huán)避孕者在我國(guó)占40%以上，有效率約為90%。
“上環(huán)”是中國(guó)育齡期婦女最常選用的長(zhǎng)效避孕措施，往往一個(gè)環(huán)在體內(nèi)放置的時(shí)間可達(dá)十余年。
將節(jié)育器放置于育齡婦女的宮腔內(nèi)，通過(guò)機(jī)械性刺激及化學(xué)物質(zhì)的干擾而達(dá)到流產(chǎn)避孕的目的，不抑制排卵，不影響女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，因而避免了一般藥物避孕的不良反應(yīng)。經(jīng)過(guò)多年的實(shí)踐改良，現(xiàn)應(yīng)用于臨床的節(jié)育器多為含銅或含藥節(jié)育器，支架材料為塑料、聚乙烯、記憶合金等，外形也不單一，有圓形、T形、V形、Y形及鏈條狀等。不同材質(zhì)及不同形狀的節(jié)育器各有特性，因而可適用于不同體質(zhì)及需要的婦女。
吸奶器是生活中很常見(jiàn)的一種東西，對(duì)于哺乳期的女性來(lái)講是很重要的一種東西，有些女性在產(chǎn)后，是需要上班的，但是由于孩子還處于哺乳期，因此平時(shí)會(huì)用到吸奶器將奶吸出來(lái)，然后給通過(guò)奶瓶給寶寶喂養(yǎng)，大家都知道給寶寶使用的東西是需要經(jīng)常消毒的，吸奶器也是一樣的，那吸奶器多久消毒一次呢?
吸奶器多久消毒一次?
每次用完吸奶器，都要認(rèn)真清洗。有的部件如果不能拆卸下來(lái)分別清洗，就會(huì)造成衛(wèi)生死角。
1、吸奶器用過(guò)之后盡快用冷水沖洗每個(gè)接觸過(guò)母乳的部件，這樣能盡量不讓母乳附著在吸奶器上。
2、用洗潔精和大量溫水分別清洗每個(gè)部件。
3、用熱水徹底沖洗每個(gè)部件10-15秒，避免洗潔精殘留。
4、清洗后的部件可以放在干凈的紙巾或者專門的干燥架上自然風(fēng)干。如果時(shí)間不夠，就用干凈的紙巾擦干，但是不要用布巾，布巾上可能會(huì)有細(xì)菌和微生物。
5、部件干了以后就可以組裝起來(lái)以備下次使用。
6、手注意盡量不要碰到有可能直接接觸母乳的部件內(nèi)部。
7、有的媽媽可能還有吸奶器用的微波消毒器。雖然微波消毒器效果無(wú)法達(dá)到FDA的標(biāo)準(zhǔn)，但是如果吸奶器是媽媽一個(gè)人使用，不需要考慮交叉感染的情況的話，這種消毒方式也是可以的。
8、吸奶器的管子只在有母乳進(jìn)去以后才需要清洗。用上述方法清洗完安裝回去之前要確保管子懸掛晾干。如果使用之后發(fā)現(xiàn)管子里有冷凝水，只要開(kāi)啟吸奶器空轉(zhuǎn)直到管子里的水分干燥就可以了。
如何正確使用吸奶器
1、洗凈雙手和乳房。從每個(gè)乳房中輕輕擠出一點(diǎn)乳汁以確保乳腺?zèng)]有堵塞;
2、確保你已經(jīng)將吸奶器消過(guò)毒并且安裝好了;
3、選擇一張舒適的座椅，放松身體，稍稍向前傾斜(背后墊張枕頭)，并且在旁邊放一杯清水;
4、將吸奶器的漏斗和按摩護(hù)墊緊緊壓在乳房上，不要讓空氣進(jìn)入，以免失去吸力;
5、當(dāng)你輕柔地按壓把手時(shí)，你會(huì)感覺(jué)到有吸力作用在乳房上。吸奶器的吸力不用到達(dá)最大程度，就能使你的乳汁順利流出，所以沒(méi)必要將把手完全按到底以形成真空，自己感覺(jué)舒適就可以了;
6、剛開(kāi)始吸奶時(shí)，可以快速按壓把手5-6次。接著，按住把手使其停留2-3秒，然后放開(kāi)把手讓其自動(dòng)回位。這是在模仿BB自然的吸吮動(dòng)作。乳汁會(huì)在把手回位時(shí)流出;
7、如果在壓幾次沒(méi)有乳汁流出，不要著急，放松心情繼續(xù)嘗試就可以了。如果在吸奶過(guò)程中不舒服痛苦，立即停止并咨詢醫(yī)生;
8、使用按摩護(hù)墊會(huì)加速乳汁的流出，從而使吸奶變得更容易;
9、一般擠出60-125毫升的乳汁需要10分鐘的時(shí)間。但每個(gè)人體質(zhì)有所不同，總有差異。如果你一次擠出的乳汁超過(guò)125毫升，請(qǐng)使用更大的奶瓶。
香蕉這種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果她里面還有豐富的維生素，想必大家都知道維生素對(duì)人的皮膚是非常有意義的，所以有些人會(huì)選擇用香蕉來(lái)敷臉，香蕉敷臉能夠讓皮膚補(bǔ)充維生素，時(shí)間久了能夠淡化臉上的細(xì)紋和色斑，這樣就能夠讓皮膚變得越來(lái)越好。那么香蕉敷臉應(yīng)該多久敷一次呢。
香蕉敷臉一周2-3次即可。一般方法是取香蕉1條，只需香蕉去皮搗爛后，厚厚地直接敷于面部，15~20分鐘后洗凈即可。長(zhǎng)期使用可使面部皮膚柔嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性肌膚。
香蕉剝皮后會(huì)氧化變黑，養(yǎng)分會(huì)流失，所以制作面膜的時(shí)間不宜太久。干性皮膚每到冬春季節(jié)可能會(huì)非常煩惱。只需每星期做2次香蕉面膜，就能滋潤(rùn)臉部，改善干燥的皮膚。
敷香蕉牛奶面膜可以美白。常用香蕉牛奶面膜敷臉可有效淡化曬后形成的色素沉淀，使肌膚恢復(fù)潤(rùn)澤亮白，尤其適合外出時(shí)使用。每周最少兩次 ,使用2-3周后，日曬形成的黑斑就會(huì)消失。
原因主要體現(xiàn)在以下兩方面：
1、牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤;牛奶中含有大量的維生素B2，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝;牛奶中的乳清對(duì)黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕。
2、香蕉含有抗氧化的兒茶素和多種維生素，可以柔化干燥肌、修復(fù)細(xì)小皺紋，使皮膚保持清爽潤(rùn)滑。
其實(shí)香蕉不是關(guān)鍵，主要是牛奶，牛奶亦具收緊肌膚功效，除了滋潤(rùn)還有消腫的作用呢。若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開(kāi)水調(diào)勻，然后在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。想方法簡(jiǎn)單一點(diǎn)的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然后敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗便可。如果沒(méi)有化妝棉，棉簽也行;加入制面膜的水以不含雜質(zhì)的蒸餾水為佳;敷用時(shí)應(yīng)避免觸及眉毛和眼睛。面膜的好處是具深層清潔作用，不過(guò)，要是無(wú)暇自制面膜，日常單以牛奶敷面的話，只要持之以恒，一星期敷1-2次，亦可使肌膚光澤滑溜。
方法：將牛奶倒進(jìn)潔凈的洗面盆內(nèi)，然后以薄毛巾敷在臉上;待面上的牛奶完全干涸，再等數(shù)分鐘后以水清洗便可。
很多男性朋友們都渴望自己可以擁有胸肌的，但卻是不知道該使用什么樣的方法鍛煉才是最好的，其實(shí)如果是想要鍛煉出來(lái)胸肌的話也不是那么困難的，只要是經(jīng)常進(jìn)行舉杠鈴和仰臥起坐等方式就可以逐漸練出來(lái)胸肌的，但絕對(duì)不可以操之過(guò)急的，一定要持之以恒的，這樣才可以效果更顯著。
杠鈴?fù)婆e(臥推)臥推中，杠鈴重量、握杠方式、握距、舉的角度、舉的速度和組次數(shù)等因素影響胸大肌訓(xùn)練效果。杠桿起落的位置必須放在被練的胸肌部位(下至橫隔，上至鎖骨)，練胸應(yīng)由下至上、由寬到窄，即先練下胸(倒斜臥)，再練中胸(平臥)，后練上胸(正斜臥)，先寬握杠，再中握杠，后窄握杠練胸肌寬度，窄握杠練胸肌高(厚)度。至于臥推舉凳，倒斜臥推(20o～30o)與平臥推用短凳(30o～45o)可使上胸挺起，成水平位，使杠鈴垂直作用于上胸肌。
臥推舉的呼吸：用力時(shí)吸氣，可使儲(chǔ)氧的肌紅蛋白和供雙胞胎的肌糖原數(shù)量增加，使肌肉毛細(xì)血管擴(kuò)大，利于用力。如用力時(shí)呼氣，則會(huì)缺氧，肌糖原供能不足，肌肉力量就會(huì)減小，參與用力的肌纖維數(shù)目也會(huì)減少;另外，肌糖原“燃燒”不充分還會(huì)產(chǎn)生較多的乳酸，使肌肉酸痛疲勞，所以，臥推舉正確的呼吸方法是杠鈴上推時(shí)吸氣，杠鈴下放時(shí)呼氣
臥推舉的速度：采用快收縮(1～2s)和慢伸展(2～4s)的用力方式與韋德的緩慢連續(xù)緊張法則(用力收縮時(shí)間4s，還原伸展時(shí)間2s)相矛盾，作者的經(jīng)驗(yàn)是以還原時(shí)間與收縮上舉時(shí)間相同(2～3s)為宜，舉速過(guò)快或太慢，都說(shuō)明所舉重量不恰當(dāng)。
斜板杠鈴臥推對(duì)發(fā)展整個(gè)上半身的肌肉塊來(lái)說(shuō)是必不可少的，它不僅能提高胸肌上部的豐滿程度，還能直接刺激三角肌前部。實(shí)際上，除了斜板杠鈴臥推之外，沒(méi)有其他辦法能增大整個(gè)上胸部和肩部的肌肉塊和分離度，而且沒(méi)有更好的辦法增加肩部的寬度，斜板杠鈴臥推是個(gè)復(fù)合動(dòng)作，能同時(shí)刺激多個(gè)肌群，所以應(yīng)安排在胸部訓(xùn)練的開(kāi)始進(jìn)行。
