如何殺死臉上的螨蟲？
如何健康的飲食養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。養(yǎng)生保健這方面的知識(shí)您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供如何殺死臉上的螨蟲？，僅供您在養(yǎng)生參考。
臉上如果有螨蟲，是會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)很多問題的，像臉上容易長(zhǎng)痘痘，粉刺等，臉是一個(gè)人的門面，臉部的皮膚也比較脆弱，稍微不注意就很容易感染螨蟲，對(duì)于很多愛美的女性來說，去除螨蟲是非常重要的事情，臉部的螨蟲如果去除之后，會(huì)給人增添自信，讓人臉部的皮膚變得光滑。
臉上螨蟲感染怎么辦?
徹底清潔肌膚
螨蟲主要寄生在人體毛囊和皮質(zhì)腺內(nèi)，不但堵塞毛孔，而且破壞正常細(xì)胞的生長(zhǎng)。所以徹底清潔肌膚是第一步，也是最重要的一步。由于螨蟲具有較強(qiáng)的酸堿耐受度，生命力比較頑強(qiáng)，所以一般的清潔用品無法除去臉上的螨蟲。平時(shí)應(yīng)該用溫開水(34oC-36oC)打濕臉部，然后使用滿芝堂之類的專業(yè)除螨清潔用品，洗凈后再用冷水沖一下臉(有利于收縮毛孔)。每天早晚各一次即可。另外，因?yàn)槭稚霞?xì)菌比較多，所以在洗臉之前先把手洗干凈。平時(shí)也應(yīng)該勤洗毛巾，最好能定期更換新毛巾。
定期去角質(zhì)
角質(zhì)層過厚，堆積在肌膚表層易造成毛孔堵塞，也易使得螨蟲滋生。每周一次清理角質(zhì)，可以減少毛孔堵塞，從而有利于除螨。另外，平時(shí)也應(yīng)該注意給肌膚補(bǔ)水，因?yàn)檫@樣可以給肌膚角質(zhì)層細(xì)胞以所需要的水分。滋潤(rùn)肌膚的同時(shí)，更可改善微循環(huán)，抵抗外來刺激，控制暗瘡發(fā)生，增強(qiáng)肌膚滋潤(rùn)度。
居室環(huán)境清潔
螨蟲分布于居室的各個(gè)角落，所以要徹底除螨必須保持居室的全面清潔。平時(shí)一定要勤換洗毛巾、枕巾、被褥等棉麻織物，定期清潔居室內(nèi)易聚灰塵的地方，如床墊、空調(diào)過濾網(wǎng)、書架、窗簾、地毯、養(yǎng)花或養(yǎng)魚的場(chǎng)所等。經(jīng)常保持居室的清新干燥，每天盡量通風(fēng)4小時(shí)以上。
良好的飲食生活習(xí)慣
除螨不是一朝一夕的事，不僅需要外養(yǎng)，還需要內(nèi)調(diào)，良好的飲食生活習(xí)慣對(duì)于除螨也很重要。平時(shí)少吃脂肪過多或含油脂豐富的食物以及辛辣有刺激性的食品，多吃一些粗糧(如糙米、玉米等)、新鮮蔬果、豆制品及紫菜、海帶等一些海產(chǎn)品。盡量保持良好的作息時(shí)間，少熬夜，多鍛煉身體，保持愉悅的心情。
注意事項(xiàng)
因?yàn)轵x可隨皮脂從毛囊中溢出或者自動(dòng)溢出毛囊，通過床褥或毛巾等物品傳播，所以平時(shí)不要共用臉盆、毛巾等物品。
如果有黑頭、粉刺或痤瘡等，千萬不要隨便去擠或摳，也不要總用手摸臉，否則容易造成肌膚的再度感染。
平時(shí)也盡量不要總使用濕巾擦臉，因?yàn)榇蟛糠譂窠矶己芯凭?，?huì)刺激皮膚，而且無法進(jìn)行深層清潔。雖然螨蟲具有較大的危害性，也看不見，但大家也不必驚慌。只要我們?cè)谌粘Ｉ钪屑訌?qiáng)防治，掌握一些科學(xué)的除螨、預(yù)螨方法，就可以遠(yuǎn)離螨蟲的侵害。
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被子是平時(shí)很常見的東西，也是我們?nèi)粘Ｉ钪兴仨毜臇|西，但是長(zhǎng)期使用被子，一般是很容易滋生螨蟲以及細(xì)菌的，大家都知道螨蟲雖然不會(huì)對(duì)人身體健康造成太大的影響，但是會(huì)嚴(yán)重影響正常生活，而且還有可能會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)皮膚類的疾病，如果將被子在太陽底下曬制，可以殺死螨蟲嗎?
曬被子能殺死螨蟲嗎?
坊間對(duì)付螨蟲最常見的方法就是太陽暴曬。但有日本專家說，太陽光只能殺死3.8%的螨蟲。
好奇君把實(shí)驗(yàn)設(shè)定了夏、秋兩種季節(jié)模式——
模式一：夏天曬薄被子
實(shí)驗(yàn)當(dāng)日氣溫39℃，晴，將半斤重的蠶絲空調(diào)被裁成40cm長(zhǎng)、30cm寬、約1cm厚的小方塊，平鋪放入透明塑料收納箱中，將大約10萬只螨蟲均勻撒在蠶絲絮中，持續(xù)暴曬4小時(shí)。
結(jié)果，10萬螨蟲基本陣亡，被子最底層雖有一只存貨，但也奄奄一息。
模式二：秋天曬厚被子
實(shí)驗(yàn)當(dāng)日氣溫25℃，晴，被子是一條6斤重的蠶絲冬被，其他實(shí)驗(yàn)條件相同。
4小時(shí)后，顯微鏡下，冬被上雖然能看見不少螨蟲的尸體，但活蹦亂跳、跑來跑去的仍有不少，基本上這種溫和的陽光只能殺死7成左右的螨蟲，存活下來的螨蟲“精氣神”還算不錯(cuò)。
所以說，“太陽只能殺死3.8%的螨蟲”的說法是錯(cuò)誤的，夏天曬被子，效果很明顯，但在日照不夠的秋冬季節(jié)曬被子，效果就大打折扣了。
有人說，在秋冬季，可以給被子套一個(gè)黑塑料袋，相當(dāng)于創(chuàng)造了一個(gè)高溫“桑拿房”，這樣可以大大提高殺螨效果。
照此實(shí)驗(yàn)了一回，把被子裝進(jìn)黑色塑料袋中扎緊，再放在25℃的陽光下暴曬，4小時(shí)后，里面的螨蟲就基本死光了。
有人認(rèn)為，太陽之所以能殺死螨蟲，是因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€。
紫外線可以殺菌，拿來殺螨蟲也被認(rèn)為是理所當(dāng)然。于是，市面上有了各種各樣的紫外線除螨儀、紫外線滅螨燈，甚至有的商家還在吸塵器上加裝上一個(gè)紫外線燈，聲稱0.93秒就可以殺滅螨蟲。
用醫(yī)用級(jí)的雙管紫外線消毒燈，距離20厘米，直接照射了螨蟲2個(gè)小時(shí)。
結(jié)果，高強(qiáng)度紫外線照射對(duì)螨蟲毫無影響，每一只都生龍活虎。
看來靠紫外線短時(shí)間照射就能殺滅螨蟲，只是商家的一個(gè)噱頭而已。
“螨蟲適宜生存的溫度是25℃左右，濕度為65%—80%，這也是螨蟲在春秋最猖獗的原因。”雷老師說，殺螨最簡(jiǎn)單的辦法就是曬太陽，但絕不是因?yàn)樽贤饩€，而是溫度——螨蟲在50℃以上的溫度下就大量死亡，更重要的是讓被子濕度下降，使得螨蟲脫水而死。
除螨小貼士
螨蟲喜歡居室里的陰暗角落，所以房間的通風(fēng)干燥有利于除螨。
平常需要多打掃房間，清理灰塵，曬完的被子也要多拍打，或用吸塵器吸塵。
如果陽光不好的時(shí)候，可以通過噴灑除螨藥劑，超過60℃的熱水清洗被褥或者用電熨斗熨燙的方式來除螨。
曬被子需要注意哪些細(xì)節(jié)
首先，棉被可以選擇在上午的11點(diǎn)到中午的2點(diǎn)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段陽光是最充足的，所以可以把棉被拿去直接暴曬，會(huì)使其膨脹得非常厲害，曬后睡起來會(huì)十分的舒服;而羽絨被、羊毛被就不宜拿到太陽底下暴曬了，只要拿到陽臺(tái)等通風(fēng)處晾曬1小時(shí)就可以了。
其次，對(duì)于一些化纖或混合纖維面料的被子，也是不宜拿到太陽底下暴曬，因?yàn)檫@兩種材質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間處于高溫下會(huì)釋放出化學(xué)物質(zhì)，在曬這類被子時(shí)可以先覆蓋一層薄棉布再曬，能很好的保護(hù)它們不受損害。
螨蟲是可以出現(xiàn)在生活中的任何地方的，像床墊上，被子上，枕頭上等都是會(huì)出現(xiàn)螨蟲的，近幾年，隨著日常生活水平的提高，大家越來越重視健康問題，雖然我們經(jīng)常會(huì)打掃房間，有些人還經(jīng)常會(huì)打掃床墊，但是床墊上仍然是會(huì)滋生很多的螨蟲，大家都知道螨蟲對(duì)人皮膚的危害是非常大的。
床墊上的螨蟲怎么殺死?
1、首先用相關(guān)器具將墊子表層的臟污清潔干凈，然后將小蘇打勻和的灑在墊子表層，靜置半小時(shí)后，床墊上的異味就消除了，接著再用真空吸塵器進(jìn)行清潔，另外對(duì)于床墊上的污漬，可先用濕毛巾進(jìn)行按壓式清潔。
2、對(duì)于新墊來講，在使用的第一年，應(yīng)當(dāng)每三個(gè)月正反、左右各翻動(dòng)一次，使墊子彈簧受力更加均勻，之后約每半年翻轉(zhuǎn)一次即可，另外床墊在擦拭后應(yīng)立即用吹風(fēng)機(jī)吹干，平時(shí)多拍打也能床墊保持干凈。
其他地方除螨方法
1、高溫清洗和暴曬
通常來講，螨蟲大約暴曬15分鐘后就會(huì)滅亡，所以建議每半個(gè)月將墊子、被子等曬上兩至三個(gè)小時(shí)，最好選擇光照強(qiáng)烈的11點(diǎn)到15點(diǎn)，在曬后還要敲打被子，將螨蟲的肢體碎片及排泄物抖掉。
2、冷凍
對(duì)于一些不易洗滌的床上物品，建議可用保鮮膜包裝起來，再放入冰箱內(nèi)冷藏6~24h，這時(shí)螨蟲的死亡率可達(dá)70%，然后再進(jìn)行暴曬以及拍打。
3、室內(nèi)保持通風(fēng)
由于這類病原體喜愛生活在潮濕的境地里，所以應(yīng)保證室內(nèi)的良好通風(fēng)，這樣也能在一定程度上殺滅螨蟲，另外在每天早晨睡醒后切記要開窗，這樣有利于通風(fēng)，還可將一晚的污濁空氣排到室外。
預(yù)防床墊螨蟲的方法
盡量每個(gè)月都將被單、床單等放入60℃的水中清洗，以便于殺死藏匿在其中的病菌，另外在臥房中不要鋪地毯，可鋪地磚或木地板，每天用濕拖把擦地，保持空氣干燥、通風(fēng)，并盡量減少灰塵。
床墊除螨蟲注意事項(xiàng)
對(duì)于已經(jīng)生長(zhǎng)這類病原體的臥房，必須即可采用一些補(bǔ)救手段，比方說盡量能減少室內(nèi)揚(yáng)塵狀況，使已經(jīng)感染螨蟲以及其它霉菌的灰塵無法飄散到空氣中，另外若是條件允許，可在臥房?jī)?nèi)使用空氣清潔器，有助于過濾掉空氣中的過敏原。
螨蟲，可以說是我們生活當(dāng)中很常見的一種微生物了。一些床上用品都會(huì)寄生一些螨蟲。最可怕的就是，我們的面部皮膚也會(huì)出現(xiàn)螨蟲，所以導(dǎo)致我們的皮膚毛孔粗大，甚至是長(zhǎng)滿了痘痘。那么，有沒有什么方法可以去除臉上的螨蟲呢？今天我們給大家介紹一下除臉上螨蟲的小妙招。
勤洗臉
對(duì)于臉上有微生物寄生的情況，自己最好的清潔工作就是要多洗臉了，一定要保持臉部的清潔干凈，這樣就可以破壞螨蟲的生存環(huán)境，而且一般洗臉的話，最好是用溫?zé)崴瑢?duì)于螨蟲的去除有很大的幫助，螨蟲屬于微生物是懼怕高溫的環(huán)境，所以一旦出現(xiàn)高溫，它們就在劫難逃了。
如何去除臉上的螨蟲教你幾個(gè)小竅門
注意飲食
螨蟲喜歡生活在油膩的皮脂地下，所以一旦臉上出現(xiàn)了油脂之后，那么就極有可能會(huì)給螨蟲帶來生存環(huán)境，所以在注意潔面的同時(shí)，也要注意飲食的關(guān)鍵，一定要注意重口味食物的攝取，想要有一個(gè)干凈的皮膚，就要多吃一些清淡一點(diǎn)的食物，這樣對(duì)于皮膚的油性可以起到抑制的作用。
如何去除臉上的螨蟲教你幾個(gè)小竅門
多換床被
其實(shí)很多時(shí)候臉上的螨蟲也有可能是來源于自己床上的被子，螨蟲可能你會(huì)覺得怎么會(huì)在被子里呢?其實(shí)一些灰塵或者是一些容易和皮膚接觸的地方，都是可能會(huì)有螨蟲的情況，一定要定期換床單或者被子，最好是有一個(gè)時(shí)間段可以曬曬，如果曬完被子之后會(huì)泥土的氣味，其實(shí)那是螨蟲消失的味道。
如何去除臉上的螨蟲教你幾個(gè)小竅門
多做面膜
做面膜的目的是在于及時(shí)給皮膚補(bǔ)水，還有就是減少面膜皮膚的油脂分泌，一旦出現(xiàn)油脂，那么螨蟲的到來也就不遠(yuǎn)了，所以在平常的時(shí)間里面一定要做好皮膚保養(yǎng)的一個(gè)工作，這樣不僅可以保護(hù)好皮膚，而且還可以清楚螨蟲的存在。
臉部的皮膚出現(xiàn)螨蟲其實(shí)是很多朋友會(huì)出現(xiàn)的狀況，但是許多朋友對(duì)于自己的皮膚健康是不注意的，這樣就會(huì)導(dǎo)致皮膚的健康越來越差。臉上 出現(xiàn)螨蟲的癥狀就是皮膚粗糙、油脂多、鼻子紅腫等等，要想有效去除螨蟲，可以借助其他的產(chǎn)品來進(jìn)行祛除。
一、癥狀
1.皮膚粗糙
臉上長(zhǎng)了螨蟲之后，睡覺的時(shí)候會(huì)覺得很癢,這時(shí)候我們會(huì)用手抓,皮膚會(huì)粗糙、脫皮,如果你的皮膚是這樣，臉上一定出現(xiàn)了螨蟲,要想辦法清除它。
2.油脂多
就算很認(rèn)真清潔皮膚，臉上還是很多油,這樣的皮膚問題實(shí)際上是螨蟲引起的,特別是睡覺醒來，在鼻子旁邊和額頭總是很多油脂,這些都是螨蟲引起的。
3.鼻子紅腫長(zhǎng)痘
鼻子是螨蟲喜歡呆的地方，因?yàn)橛椭啵绻亲由辖?jīng)常出現(xiàn)紅腫的痘痘，而且出現(xiàn)了紅血絲，這個(gè)也是螨蟲在侵蝕我們的皮膚。
二、消除方法
1.去角質(zhì)
老舊的角質(zhì)不及時(shí)去除，會(huì)堆積在毛孔里面，這是螨蟲很喜歡的食物，因此做好去角質(zhì)的工作可以減少螨蟲滋生，去角質(zhì)的方法很多，使用專門的去角質(zhì)就可以了。一般一個(gè)星期做一次去角質(zhì)就可以了。
2.徹底清潔皮膚
螨蟲都是喜歡油脂多的皮膚，如果你的皮膚很干凈，沒有油脂和皮屑，那螨蟲就沒有辦法生存，因此，要每天把皮膚清潔干凈，這樣就不用擔(dān)心螨蟲出現(xiàn)在你的臉上。
3.硫磺皂
硫磺皂的氣味會(huì)讓螨蟲害怕,用來洗臉或洗澡可以很好消除螨蟲,而且清潔效果很好，也能夠很好地防止皮脂分泌,用它來清洗枕套和床單也是可以消除螨蟲的。
臭蟲它具有吸血的特點(diǎn)，臭蟲有臭腺，能夠分泌一種臭液，所以說臭蟲所到的地方都會(huì)留下比較難聞的氣味。臭蟲能夠傳播疾病，對(duì)人的健康危害也是比較大的，所以說如果發(fā)現(xiàn)家中有臭蟲，應(yīng)該及時(shí)殺滅，殺滅的方法也比較多，可以購買對(duì)人體無害的專門殺滅臭蟲的藥物。
如何殺死臭蟲
1、藥品保證，因?yàn)槌粝x是在床上爬行，藥要施到床上身體皮膚可能會(huì)接觸到，最好用低毒或無毒的產(chǎn)品。2、（藍(lán)箭藥品）。3、藥品效果保證，因?yàn)槌粝x晚上當(dāng)人睡著時(shí)才出來，只有采用長(zhǎng)效殺蟲劑，即藥效達(dá)5個(gè)月以上的藥才可以防殺結(jié)合，以逸待勞，可以斷根。4、減少吸收面板，床板的邊和床板的空隙和要用透明膠包住，床墊要用膠袋包住，然后用長(zhǎng)效殺蟲劑噴涂在床板的透明膠上，及床墊的邊上（否則木板和床墊會(huì)將藥吸收到內(nèi)部，表面沒有藥，無法防止臭蟲經(jīng)過床邊）。5、全面預(yù)防滅殺，在臭蟲可能經(jīng)過的地方都要噴灑藥物，即在床邊，床墊，床板，床空隙，床腳，墻角等地方多噴幾條防線，給臭蟲留下死路可走。同時(shí)在每個(gè)門的門檻和門上噴涂一條線，防止一時(shí)沒有殺倒的臭蟲跑到其他房間。
臭蟲危害大不大臭蟲對(duì)人類最主要的危害是吸血騷擾，多數(shù)人被臭蟲叮咬后瘙癢難忍，妨礙睡眠，影響工作和學(xué)習(xí)。有的還發(fā)生蕁麻疹、紅腫數(shù)日不退，甚至出現(xiàn)水皰，也可導(dǎo)致繼發(fā)感染。若長(zhǎng)期被較多臭蟲叮咬，可產(chǎn)生貧血( 尤其是營養(yǎng)不良者及兒童) 、神經(jīng)過敏、體虛、哮喘、頭暈及失眠，嚴(yán)重影響健康。
有的人的外表比實(shí)際年齡要老一些，面部顯老與螨蟲有直接關(guān)系，螨蟲的生命力比較頑強(qiáng)，而且有較強(qiáng)的耐酸耐堿的能力，清除臉上螨蟲的簡(jiǎn)單方法有很多，首先要保持空氣清新，然后再用清除螨蟲的用品清洗，然后再用清水清洗，毛巾也要經(jīng)常洗換，下面讓我們具體了解一下清除臉上螨蟲的簡(jiǎn)單方法有哪些。
1徹底清潔肌膚
除臉上螨蟲，徹底清潔肌膚是第一步，也是最重要的一步。由于螨蟲具有較強(qiáng)的酸堿耐受度，生命力比較頑強(qiáng)，所以一般的清潔用品無法除臉上的螨蟲。平時(shí)應(yīng)該用溫開水（34oC-36oC）打濕臉部，然后使用滿芝堂之類的專業(yè)除螨清潔用品，洗凈后再用冷水沖一下臉（有利于收縮毛孔）。每天早晚各一次即可。另外，因?yàn)槭稚霞?xì)菌比較多，所以在洗臉之前先把手洗干凈。最簡(jiǎn)單方法是最好能定期更換新毛巾
2定期去角質(zhì)
角質(zhì)層過厚，堆積在肌膚表層易造成毛孔堵塞，也易使得螨蟲滋生。每周一次清理角質(zhì)，從而有利于除螨。另外，平時(shí)也應(yīng)該注意給肌膚補(bǔ)水，因?yàn)檫@樣可以給肌膚角質(zhì)層細(xì)胞以所需要的水分。
3居室環(huán)境清潔
螨蟲分布于居室的各個(gè)角落，所以要徹底除螨必須保持居室的全面清潔。平時(shí)一定要勤換洗毛巾、枕巾、被褥等棉麻織物，定期清潔居室內(nèi)易聚灰塵的地方，如床墊、空調(diào)過濾網(wǎng)、書架、窗簾、地毯、養(yǎng)花或養(yǎng)魚的場(chǎng)所等。
4良好的飲食生活習(xí)慣
除臉上螨蟲不是一朝一夕的事，不僅需要外養(yǎng)，還需要內(nèi)調(diào)，良好的飲食生活習(xí)慣對(duì)于除螨也很重要。平時(shí)少吃脂肪過多或含油脂豐富的食物以及辛辣有刺激性的食品，多吃一些粗糧（如糙米、玉米等）、新鮮蔬果、豆制品及紫菜、海帶等一些海產(chǎn)品。
螨蟲是一種非常微小的動(dòng)物，這種動(dòng)物的大小還不到一毫米，最小的可能只有0.1毫米，所以人的肉眼是很難看到這種蟲的，螨蟲會(huì)出現(xiàn)在人們生活的很多地方，比如會(huì)出現(xiàn)在床上，另外會(huì)出現(xiàn)在沙發(fā)上、地毯上等等，尤其可能會(huì)出現(xiàn)在人的身上，然后嚴(yán)重影響人體的健康，下面教大家消滅螨蟲的一些方法。
如何消滅螨蟲？
01減少螨蟲的危害，一定要注意家里面的家具，特別是柜子里面經(jīng)常放一些衣物，很容易就滋生出螨蟲。因此建議大家經(jīng)常性的清理家具。可以使用小蘇打和水?dāng)嚢?，然后用抹布擦拭家具，這樣就可以消滅家具上面的螨蟲。
02墻壁上面要會(huì)產(chǎn)生螨蟲，而且因?yàn)閴Ρ诒容^的陰涼，往往會(huì)成為螨蟲的棲息地。因此建議大家可以使用漂白粉來消滅螨蟲，可以用抹布沾一些漂白粉，然后擦拭家里面的墻壁，就可以起到很好的效果。
03家里面的衣物上面也會(huì)產(chǎn)生很多的螨蟲，尤其是一些純棉制品的衣服，是螨蟲最喜歡的一類。因此建議大家最好衣服一星期左右清洗一次，平時(shí)有時(shí)間的時(shí)候要拿出去晾曬，這樣就能夠消滅螨蟲和預(yù)防螨蟲。
04家里面的床單和被罩，也要經(jīng)常性的晾曬，因?yàn)槿私?jīng)常會(huì)在上面睡覺，螨蟲自然會(huì)越來越多。另外床墊也不能忽略，床墊使用半年左右，一定要拿出來晾曬一天，這樣才能夠利用陽光消滅螨蟲。
05如果家里面有寵物的話，那么一定要定期的給寵物洗澡，另外要將寵物使用的東西，全面的消毒。特別是一些毛比較長(zhǎng)的狗、貓，最容易滋生螨蟲和病菌，因此大家要三天左右給寵物洗澡和清理衛(wèi)生！
06一個(gè)人想要遠(yuǎn)離螨蟲危害，那么自己要注意個(gè)人的衛(wèi)生情況，面部是最容易出現(xiàn)螨蟲的部位，因此每天至少要洗臉三次。洗澡也是很必須要的個(gè)人清潔，建議每星期兩次，這也就可以很好的預(yù)防螨蟲！
07家里面要勤于打掃，無論是廚房、衛(wèi)生間都要仔細(xì)的進(jìn)行消毒和殺菌。因?yàn)檫@兩個(gè)地方，比較不干凈，因此是螨蟲最喜歡的地方。所以大家要每天清理一次，這樣才能夠保障遠(yuǎn)離螨蟲的危害。
08飲食方面要注意，根據(jù)科學(xué)家的發(fā)現(xiàn)，喜歡吃甜食的人，比較容易吸引螨蟲。另外喜歡吃油炸食品的人，因?yàn)樯眢w的油性較大，也會(huì)吸引螨蟲。所以科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，多吃蔬菜和水果，才是減少螨蟲侵襲的最佳食品。
螨蟲很喜歡不干凈的皮膚，所以我們一定要每天都認(rèn)真的洗臉，但有的人臉上螨蟲太多怎么辦呢？除了用一些適合自己的洗面奶之外，有些專門針對(duì)祛螨蟲的產(chǎn)品都是可以使用的，而且臉上螨蟲太多會(huì)有痘痘形成，所以如果太多的螨蟲還要考慮一些有效的藥物，口服或是外用都可以選擇。
科學(xué)清潔是第一步!洗臉不是簡(jiǎn)單地用自來水沖，而應(yīng)遵循科學(xué)的方法：先用溫水打濕面部，使用具有除螨功效的洗面奶(切忌用手?jǐn)D壓);然后用指腹由下而上輕畫圓圈，刺激皮膚以清除表層的雜質(zhì)及多余油脂;
溫水沖洗干凈后，用柔軟的毛巾輕輕拍打面部，吸干多余水分(如果你上有濃妝，最好再重復(fù)一遍清洗的過程)。每天早晚洗兩次，遇到風(fēng)沙天氣，回家后應(yīng)及時(shí)清洗，避免灰塵深入毛孔。
凈螨產(chǎn)品選擇很關(guān)鍵!市場(chǎng)上一些護(hù)膚品除螨也是很有針對(duì)性，考慮到抗生素等成分對(duì)皮膚有副作用，大家可以選擇一些中藥類藥。
飲食配合不可少!食用脂肪過多或含油脂豐富的食物(如肥肉、煎炸食品等)會(huì)增加皮脂的分泌，加重螨蟲的生長(zhǎng);含糖分的食物(如各類甜點(diǎn))、辛辣食品(如辣椒、蒜、芥末等)以及巧克力、咖啡、煙、酒等刺激性食品，對(duì)治療螨蟲都十分不利。要想快速祛除螨蟲，朋友們應(yīng)當(dāng)改變飲食生活習(xí)慣，多吃清熱下火的食物，烹調(diào)上以清淡調(diào)味為宜。
若是螨蟲已經(jīng)導(dǎo)致了青春痘、粉刺等肌膚問題的發(fā)生，朋友們更是要引起重視，千萬不要隨便用手去摳擠，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，同時(shí)在飲食作息等諸多方面做好配合，爭(zhēng)取盡早告別螨蟲、青春痘等煩惱，找回健康靚麗的肌膚。
螨蟲是一種微型害蟲，人的肉眼看不見，主要寄生在溫度和濕度比較適合它生長(zhǎng)和繁殖，且皮脂腺又比較豐富的地方，如：鼻子、額頭、臉蛋、前胸、后背等部位。它的尸體、分泌物和排泄物都是過敏原，輕則導(dǎo)致黑頭、粉刺、痘痘、皮膚粗糙油光、雞皮膚等皮膚問題，重則引發(fā)哮喘、腎炎、肺螨癥、尿螨癥等疾病。
徹底清潔肌膚
螨蟲主要寄生在人體毛囊和皮質(zhì)腺內(nèi)，不但堵塞毛孔，而且破壞正常細(xì)胞的生長(zhǎng)。所以徹底清潔肌膚是第一步，也是最重要的一步。由于螨蟲具有較強(qiáng)的酸堿耐受度，生命力比較頑強(qiáng)，所以一般的清潔用品無法除去臉上的螨蟲。平時(shí)應(yīng)該用溫開水(34oC-36oC)打濕臉部，然后使用滿芝堂之類的專業(yè)除螨清潔用品，洗凈后再用冷水沖一下臉(有利于收縮毛孔)。每天早晚各一次即可。另外，因?yàn)槭稚霞?xì)菌比較多，所以在洗臉之前先把手洗干凈。平時(shí)也應(yīng)該勤洗毛巾，最好能定期更換新毛巾。
定期去角質(zhì)
角質(zhì)層過厚，堆積在肌膚表層易造成毛孔堵塞，也易使得螨蟲滋生。每周一次清理角質(zhì)，可以減少毛孔堵塞，從而有利于除螨。另外，平時(shí)也應(yīng)該注意給肌膚補(bǔ)水，因?yàn)檫@樣可以給肌膚角質(zhì)層細(xì)胞以所需要的水分。滋潤(rùn)肌膚的同時(shí)，更可改善微循環(huán)，抵抗外來刺激，控制暗瘡發(fā)生，增強(qiáng)肌膚滋潤(rùn)度。
居室環(huán)境清潔
螨蟲分布于居室的各個(gè)角落，所以要徹底除螨必須保持居室的全面清潔。平時(shí)一定要勤換洗毛巾、枕巾、被褥等棉麻織物，定期清潔居室內(nèi)易聚灰塵的地方，如床墊、空調(diào)過濾網(wǎng)、書架、窗簾、地毯、養(yǎng)花或養(yǎng)魚的場(chǎng)所等。經(jīng)常保持居室的清新干燥，每天盡量通風(fēng)4小時(shí)以上。
良好的飲食生活習(xí)慣
除螨不是一朝一夕的事，不僅需要外養(yǎng)，還需要內(nèi)調(diào)，良好的飲食生活習(xí)慣對(duì)于除螨也很重要。平時(shí)少吃脂肪過多或含油脂豐富的食物以及辛辣有刺激性的食品，多吃一些粗糧(如糙米、玉米等)、新鮮蔬果、豆制品及紫菜、海帶等一些海產(chǎn)品。盡量保持良好的作息時(shí)間，少熬夜，多鍛煉身體，保持愉悅的心情。
注意事項(xiàng)
因?yàn)轵x可隨皮脂從毛囊中溢出或者自動(dòng)溢出毛囊，通過床褥或毛巾等物品傳播，所以平時(shí)不要共用臉盆、毛巾等物品。
如果有黑頭、粉刺或痤瘡等，千萬不要隨便去擠或摳，也不要總用手摸臉，否則容易造成肌膚的再度感染。
平時(shí)也盡量不要總使用濕巾擦臉，因?yàn)榇蟛糠譂窠矶己芯凭瑫?huì)刺激皮膚，而且無法進(jìn)行深層清潔。雖然螨蟲具有較大的危害性，也看不見，但大家也不必驚慌。只要我們?cè)谌粘Ｉ钪屑訌?qiáng)防治，掌握一些科學(xué)的除螨、預(yù)螨方法，就可以遠(yuǎn)離螨蟲的侵害。
螨蟲隨處都會(huì)有，但并不是人們?nèi)庋勰芸吹降?，那么每個(gè)人臉上都有螨蟲嗎？雖然沒有這和夸張，但也說明螨蟲是無處不在的，特別是臉上長(zhǎng)有痘痘的人，可能螨蟲的數(shù)量會(huì)更多一些，因?yàn)轵x最喜歡的就是皮膚內(nèi)的油脂。嚴(yán)重的螨蟲會(huì)導(dǎo)致人的皮膚發(fā)炎，所以要養(yǎng)成良好的皮膚清潔習(xí)慣。
生活于人類面部的螨蟲有兩種。這兩種螨蟲都有些像長(zhǎng)了腿的插座，其中那種叫做毛囊蠕形螨(Demodex folliculorum)的螨蟲體型要比另外一種叫做皮脂蠕形螨(Demodex brevis)的螨蟲更長(zhǎng)，底部也更圓潤(rùn)一些。蠕形螨指的是“鉆入脂肪的蟲子”，你就大概可以想象一下它們的生存方式了。螨蟲會(huì)把頭部探入我們的毛囊，以吞食我們分泌出的油脂。
我們知道，隨著年齡的增長(zhǎng)，螨蟲會(huì)變得越來越常見，幾乎每個(gè)成年人的臉上都有螨蟲——你的，我的，甚至斯嘉麗·約翰遜也不能避免。
這些螨蟲伴隨著詹姆斯·卡梅隆(James Cameron)深入過海洋，也沾著尼爾?阿姆斯特朗的光上過月球。它們與人類共同走過了大半部進(jìn)化史，卻直到1841年才進(jìn)入人們的視野;它們也大概是與我們最親密的生物了，卻又往往遙遠(yuǎn)得像個(gè)傳說。
加利佛尼亞科學(xué)院的米歇爾·特勞特溫(Michelle Trautwein)表示：“簡(jiǎn)直太驚人了!這些生物存在于每個(gè)人的臉上，我們卻對(duì)它們知之甚少?！?/p>
米歇爾的團(tuán)隊(duì)中還有來自其他高校的科研人員，如鮑登學(xué)院(Bowdoin College)的米迦勒·帕羅波莉(Michael palopoli)。他們的團(tuán)隊(duì)向人們展示了人類真正的朋友，以及它們與我們的關(guān)系。研究人員從70名美國志愿者臉上采集螨蟲樣本，用一字夾把這些生物刮取下來，或直接在擦拭過的額頭提取DNA。
研究團(tuán)隊(duì)的抽樣對(duì)象包括同事、朋友、一些當(dāng)?shù)氐膶W(xué)生和自愿參與“瞅瞅你的螨蟲”面部取樣活動(dòng)的人。
“各種各樣的人都來參加了我們的活動(dòng)?！泵仔獱柦榻B道。
這種樣本的多樣性至關(guān)重要。這是米歇爾和米迦勒第一次發(fā)現(xiàn)，毛囊蠕形螨有四種不同的遺傳譜系，分別用ABCD來進(jìn)行命名。不同的人，臉上這四種毛囊蠕形螨的比例也有所不同，這就能在一定程度上反映人類自己的歷史了。
舉例來說，起源于非洲的人種和非洲裔的人們，面部螨蟲的種類依然是最多的，上述四種譜系的毛囊蠕形螨在他們臉上都能找到。其他地區(qū)人種的面部螨蟲種類就相對(duì)單一一些——亞洲人種的面部主要是B組和D組的毛囊蠕形螨;起源于歐洲的人們則幾乎清一色都是D組毛囊蠕形螨;如果祖先是拉丁美洲人，那情況又特殊一些了——雖然這一人種面部也有四種毛囊蠕形螨，但這或許反映出了他們的殖民歷史，包括其歷史上還曾涌入了大量非洲黑奴。
這些研究結(jié)果非常有意義，卻又似乎有些違反常理。要知道，志愿者們其實(shí)來自世界各地，他們的祖先也是。
“常識(shí)會(huì)讓人覺得，世代居住在美國的非裔美國人，可能是從擁有歐洲血統(tǒng)的人那兒感染到不同的螨蟲的?！泵族壤毡硎?。
情況并非如此。事實(shí)上，“一部分人的面部依然保留著數(shù)代以前，與祖先一致的螨蟲，”米歇爾表示。研究團(tuán)隊(duì)抽樣調(diào)查的志愿者中，有一名出生于亞洲，8歲時(shí)移民到了美國，但他的面部大多是亞洲常見的B組螨蟲。
這或許是因?yàn)轵x基本不會(huì)移動(dòng)太多。事實(shí)上，一位研究人員聲稱，根據(jù)他對(duì)自己連續(xù)三年的采樣結(jié)果來看，螨蟲的總量是非常穩(wěn)定的。另外，由于每個(gè)人的頭發(fā)和油脂分泌都不相同，也有可能是膚質(zhì)的不同決定了面部螨蟲的種類。環(huán)境因素的影響也很大。來自賓夕法尼亞大學(xué)的喬治·佩里(George perry)想知道，歐洲人面部只有一種螨蟲，是否與其他螨蟲對(duì)室外寒冷的溫度極其敏感有關(guān)。
看起來，螨蟲不會(huì)自己從這家跑到那家去，但確實(shí)能從父母?jìng)鬟f到孩子身上：研究團(tuán)隊(duì)分析了三個(gè)家庭的樣本，發(fā)現(xiàn)孩子們的臉上也會(huì)有父母的螨蟲。“我們不會(huì)在地鐵里感染螨蟲，而是只會(huì)在關(guān)系最親密的家人間傳播，”米歇爾介紹，“正因如此，螨蟲得以成為記錄人類進(jìn)化史的標(biāo)記?！?/p>
大衛(wèi)·瑞德(David Reed)來自佛羅里達(dá)歷史自然博物館，他曾對(duì)頭虱做過類似的研究，他也同意米歇爾團(tuán)隊(duì)的觀點(diǎn)。
“這種特殊的寄生蟲有一些獨(dú)有的優(yōu)勢(shì)，這些優(yōu)勢(shì)使其成為研究人類進(jìn)化歷史的絕佳對(duì)象，”大衛(wèi)表示，“這些寄生蟲無處不在，存在于個(gè)人和家庭之間，并且與人類共存已久。”
又或許，是一直與人類共存。米歇爾和米迦勒估計(jì)，四種譜系的螨蟲至少在20萬年前就進(jìn)行了分化，恰好與人類的崛起在同一時(shí)期(甚至可能更早)。
“貫穿人類整個(gè)歷史，螨蟲可能一直與我們同在。”米歇爾表示。不過，人類與螨蟲是從什么時(shí)候生活在一起的，具體的時(shí)間不太可考。還有一些螨蟲專門存在在貓狗和牛羊身上，但至今還沒有人檢測(cè)過黑猩猩的臉上有些什么樣的螨蟲。
“看起來，我們似乎有源源不斷、各種各樣的寄生蟲樣本可以研究，但要在全世界范圍內(nèi)采集樣本，愿意付出這樣努力的人真的太少了?！贝笮l(wèi)這樣告訴記者。如今，米歇爾也加入進(jìn)來。她和來自北卡羅來納州立大學(xué)的羅布·鄧恩(Rob Dunn)一塊兒，采集了來自美國七個(gè)州的人面部的螨蟲。她還希望能夠?qū)煅朔N和他們孩子面部的螨蟲進(jìn)行比較。
“在我們之前，竟然沒有人在這方面做過任何事情，這簡(jiǎn)直是難以置信，”米歇爾表示，“那我們能想到的就是，我們來做?！?/p>
講真，看了這些資料后我也難以相信，我的臉居然是她們的床!每天還要給她們打掃衛(wèi)生!!!
螨蟲是繼跳蚤、蒼蠅之后，最為猖獗的人類居室害蟲，它?？看涛说钠つw組織細(xì)胞、皮膚腺分泌的油脂等為生。螨蟲種類很多，差不多有50萬種，其中隱藏在家庭并與人類健康密切相關(guān)的主要有塵螨、疥螨、蠕形螨、粉螨、蒲螨、果螨、食甜螨等，居室的陰暗角落、地毯、床墊、枕頭、沙發(fā)、空調(diào)等處，都是螨蟲滋生的地方。專家表示，螨蟲可導(dǎo)致人體過敏、引起腸螨病和肺螨病等，因此定期清除螨蟲應(yīng)成為家居清潔中很重要的一環(huán)。
螨蟲帶來三大危害
引起過敏當(dāng)人們接觸了被螨蟲污染的物品后，即能引起皮炎。這些螨類幾乎可寄生或叮咬人體各個(gè)部位，尤其是小孩，多發(fā)部位為人體皮膚嫩薄及褶皺處。過敏體質(zhì)的人在接觸到塵螨時(shí)，會(huì)出現(xiàn)過敏性哮喘、過敏性鼻炎或過敏性皮炎。螨的各部分，其分泌物、排泄物以及已蛻下的皮都是過敏原。這些物質(zhì)隨著鋪床、疊被、掃地飛揚(yáng)于空中。人們通過呼吸而吸入后，會(huì)出現(xiàn)不適反應(yīng)，嚴(yán)重影響生活與工作。
引起螨蟲病螨蟲還可通過日常飲食或呼吸而進(jìn)入人體的消化道或呼吸系統(tǒng)，引起腸螨病和肺螨病。
腸螨病的癥狀主要是腹瀉、嘔吐，有時(shí)有便血，甚至腸道潰瘍。引起腸螨病的螨主要是甜果螨、腐食酪螨和一些粉螨，它們主要存在于各種食品，尤其是甜食品、干制食品、香腸、藥材、糧食及其他一些貯藏日久的物品之中。肺螨病的癥狀與肺結(jié)核和支氣管炎等疾病相似，出現(xiàn)咳嗽、咳痰、咳血、氣喘和胸悶等。此外，螨進(jìn)入尿道后還會(huì)引起泌尿螨病，進(jìn)入脊髓后引起脊髓螨病。
充當(dāng)傳染媒介螨除了直接致病外，還能傳染羌蟲病、流行性出血熱、鼠性斑疹、傷寒、弓形蟲病、立克次體病和狂犬病等各種疾病。
60%的人面部都會(huì)有螨蟲
我們對(duì)螨蟲的認(rèn)識(shí)往往是從臉開始，因?yàn)椴畈欢?0%的人面部都會(huì)有螨蟲。痤瘡的病理生理過程主要表現(xiàn)為：毛囊部的角質(zhì)形成細(xì)胞角化異常，嚴(yán)重痤瘡患者分泌高水平的皮脂。由于皮脂腺導(dǎo)管上皮過度角化導(dǎo)致皮脂排出不暢，形成臨床的粉刺。毛囊中滯留的皮脂可脹破囊壁，進(jìn)入周圍組織，引發(fā)炎癥反應(yīng)，產(chǎn)生痤瘡最初的炎性損害。粉刺形成后，痤瘡丙酸桿菌等細(xì)菌過度繁殖，進(jìn)一步加重痤瘡炎性損害。所以，毛囊皮脂腺導(dǎo)管角栓的形成和在此基礎(chǔ)上合并感染是痤瘡發(fā)病的關(guān)鍵。也就是說，差不多60%的人面部都會(huì)有螨蟲感染，而其中的20%患有痤瘡，但這并不表明痤瘡就是由螨蟲引起的。
過敏或源于室內(nèi)螨蟲
螨蟲不只在你的臉上做窩，只要你踏進(jìn)房門，就很可能已經(jīng)與螨蟲為伍了。如果你的皮膚經(jīng)常處于過敏狀態(tài)，那么這個(gè)罪魁禍?zhǔn)缀芸赡芫褪球x，因?yàn)槭覂?nèi)螨蟲同樣也是過敏癥患者的主要致病因素。
這些肉眼根本觀察不到的微小昆蟲在我們生活的地方無處不在。它們主要寄存在居室內(nèi)的床墊、地毯、枕墊、坐墊等物體上，依靠人體皮膚的脫落表皮為生。它的厲害之處絕不僅僅在于自身的危害力，其排泄物同樣不容小覷。螨蟲的排泄物會(huì)最終作為灰塵卷進(jìn)空氣并通過呼吸進(jìn)入人體呼吸道。而很多人對(duì)螨蟲排泄物有過敏反應(yīng)，尤其會(huì)引起過敏癥患者的不適反應(yīng)，如強(qiáng)烈打噴嚏和呼吸不暢等。
防螨蟲過敏從三方面考慮
房屋清潔
首先，我們要做到經(jīng)常清掃，保持清潔。房間的通風(fēng)性對(duì)于防止螨蟲的生長(zhǎng)有著極為重要的意義，因?yàn)?0%以下的空氣濕度可使螨蟲和霉菌難以生存。如果可以去除臥室中的厚地毯那就更有效了。由于螨蟲在臥室里的主要藏身之處是床墊，因此時(shí)刻保持床墊的清潔是很重要的。同時(shí)，盡可能減少臥室內(nèi)容易聚集灰塵的物品，如沉重的窗簾、織物桌布、開放式書架、盆栽植物等。
室內(nèi)揚(yáng)塵問題
其次就是杜絕揚(yáng)塵，防止過敏。對(duì)于已經(jīng)滋生了螨蟲的房間，必須立即采取一些補(bǔ)救措施。比如盡可能減少室內(nèi)揚(yáng)塵現(xiàn)象，讓感染了螨蟲及其他霉菌的灰塵無法飄散到空氣中。具體而言，減少不同溫度房屋之間的通風(fēng)，從而改善揚(yáng)塵現(xiàn)象。清除窗口處、室內(nèi)高溫處以及換氣設(shè)施周圍的灰塵，注意在最易揚(yáng)起灰塵的地方消除隱患。如果條件允許，選擇有效的空氣清潔器將有助于過濾掉空氣中的過敏原。
臉上出現(xiàn)螨蟲其實(shí)還是很多見的，只是很多朋友沒有這個(gè)意識(shí)而已。對(duì)于臉上的螨蟲，想要進(jìn)行祛除和縮小毛孔，方法還是很簡(jiǎn)答的，首先要做的就是去除螨蟲了，這時(shí)候就應(yīng)該使用一些針對(duì)除螨蟲的洗面奶，徹底的清楚螨蟲的痕跡。
一、臉部除螨的方法如下：
1、自診，先學(xué)會(huì)自行判斷自己臉上是否感染螨蟲。
一旦皮膚粗糙脫皮、夜間面部瘙癢、早起鼻翼兩側(cè)或額頭有油脂滲出、毛孔變粗變大、毛孔黑頭不斷增多、痤瘡、青春痘反復(fù)發(fā)作、皮膚增生性肥厚呈“橘皮狀”紅腫、前胸及后背生出小紅疙瘩，甚至出現(xiàn)斷發(fā)、分叉、頭皮屑增多等情況時(shí)，有可能被螨蟲感染了。
2、潔面，除螨應(yīng)從潔面開始。
螨蟲是因細(xì)菌灰塵的影響而大量滋生，所以我們時(shí)刻要注意面部的清潔衛(wèi)生。洗臉不是簡(jiǎn)單地用自來水沖，而應(yīng)遵循科學(xué)的方法：先用溫水打濕面部，使用具有除螨功效的洗面奶(切忌用手?jǐn)D壓);然后用指腹由下而上輕畫圓圈，刺激皮膚以清除表層的雜質(zhì)及多余油脂;
溫水沖洗干凈后，用柔軟的毛巾輕輕拍打面部，吸干多余水分(如果你上有濃妝，最好再重復(fù)一遍清洗的過程)。每天早晚洗兩次，遇到風(fēng)沙天氣，回家后應(yīng)及時(shí)清洗，避免灰塵深入毛孔。
二、毛孔粗大的改善方法如下：
1、定期祛除老化角質(zhì)。
這是改善毛孔粗大的關(guān)鍵一步，大家要知道，皮膚的新陳代謝是一個(gè)連續(xù)的過程，如果代謝后的老化角質(zhì)沒有及時(shí)清除，老化角質(zhì)就會(huì)累積，導(dǎo)致皮膚粗糙，毛孔粗大。
2、使用收斂水。
取適量化妝棉及收斂水，放入冰箱冷凍半小時(shí)，將收斂水倒在化妝棉后敷于毛孔三分鐘的時(shí)間，可以改善毛孔粗大的問題。
3、精油收縮毛孔。
像是天竺葵精油具有活化肌膚、促進(jìn)肌膚新陳代謝的作用，也有控油保濕的作用，有助于收縮毛孔。
