健康的尿液是什么顏色
真正的養(yǎng)生是什么。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“健康的尿液是什么顏色”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
從健康的角度來(lái)說(shuō)，尿液的顏色是判斷是否健康的一個(gè)重要的標(biāo)準(zhǔn)，健康的尿液顏色應(yīng)該是清淡微黃的顏色，而且尿液有稍許的異味兒，一旦尿液的顏色發(fā)生變化，這時(shí)候一定要引起警惕，比如說(shuō)出現(xiàn)茶色尿綠色尿等等，這都可能和一些感染有關(guān)，和腎臟病變有關(guān)，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
怎么從第一泡尿看健康
1.綠色尿
大量服用消炎藥或尿內(nèi)有綠膿桿菌滋生時(shí)，會(huì)排出綠色尿液。
2.黃褐色尿
可能是膽紅素尿或是尿膽元尿作怪。膽紅素尿常因肝內(nèi)或肝外的膽道炎癥、腫瘤或結(jié)石堵塞，引起膽紅素鈉進(jìn)入血液，當(dāng)血液內(nèi)膽紅素鈉超過(guò)一定量時(shí)，則發(fā)生膽紅素尿。尿膽元尿常因肝臟損傷，引起腸內(nèi)吸收尿膽元增加，進(jìn)入小便，則發(fā)生尿膽元尿。有時(shí)是溶血性貧血病人，因大量紅細(xì)胞被破壞后，使大量尿膽元經(jīng)腸壁吸收進(jìn)入門靜脈循環(huán)，由于肝臟不能把過(guò)多的尿膽元變成膽紅素，而發(fā)生尿膽元尿。
3.棕褐色尿
嚴(yán)重?zé)齻?、溶血性貧血、輸錯(cuò)血型或急性腎炎、急性黃疸型肝炎、腎臟受擠傷等患者，可能排出如同醬油顏色的尿液。有些人在食用蠶豆后，排出棕褐色尿液，并伴有頭暈、惡心或眼睛發(fā)黃等現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為蠶豆癥患者。
4.乳白色尿
最多見的是絲蟲病所引起的乳糜尿，特別是在喝牛奶或高脂肪飲食后明顯加重。但是乳白色尿若同時(shí)伴有排尿異常、發(fā)熱、腰痛時(shí)，應(yīng)懷疑是嚴(yán)重泌尿道感染，如腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎或腎結(jié)核，使尿液呈現(xiàn)乳白色。
5.白色黏液狀尿
由于男性尿道是精液排出與尿液流過(guò)的共同出口通道，所以成年男性偶爾會(huì)從尿道中排出白色黏液狀的尿液是正常的現(xiàn)象，不需多慮。但是經(jīng)常排出白色黏液狀尿液時(shí)，則可能是罹患前列腺炎、非淋菌性尿道炎或淋病等疾病的癥狀，應(yīng)及早就診治療，否則將傳染給配偶，引起生殖器官炎癥。
6.黑色尿
見于誤服來(lái)蘇兒發(fā)生酚中毒的人。因酚在人體內(nèi)部分氧化為對(duì)苯二酚和兒茶素，從小便排出，尿靜置片刻則成為黑色尿。還有如患黑色素瘤的病人，因體內(nèi)黑色素產(chǎn)量增高，使血中黑色素被肝臟還原為黑色素元，從尿中排出的黑色素元經(jīng)氧化后成為黑色素，靜置片刻，尿變成黑色。
7.紅色尿液
可能為血尿，它可以分為肉眼血尿和鏡下血尿。每1升尿中混有1毫升以上血液，即可呈肉眼血尿;鏡下血尿，指離心尿液在顯微鏡下每高倍視野中紅細(xì)胞計(jì)數(shù)在3個(gè)以上。
血尿是泌尿系重要癥狀，是泌尿外科異常的表現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就診，徹底檢查。醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)約50%感染、67%結(jié)石、40%結(jié)核、20%腫瘤表現(xiàn)為鏡下血尿。有些血尿一時(shí)可能找不到原因，但是可以通過(guò)檢查排除一些常見病如結(jié)石、腫瘤等。
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尿液也就是平時(shí)常說(shuō)的小便，主要是從體內(nèi)排出的代謝廢物和毒素。不要小看了尿液，出現(xiàn)異常的顏色，很有可能是身體健康出現(xiàn)了狀況，患上了某種疾病造成的。要想知道是不是異常，我們首先必須要清楚正常尿液的顏色，這樣才能更好的比對(duì)。那么，人的尿液什么顏色正常？下面咱們就來(lái)看看吧。
尿的成分是95%的水加5%的代謝物.所以，一些疾病可以從尿液的顏色上表現(xiàn)出來(lái)。
1. 透明帶淺檸檬色：健康
尿液的顏色是越清越好。讓尿液變清需要多喝水，如果一天堅(jiān)持喝8杯水，你的尿液應(yīng)該呈現(xiàn)健康的顏色（水分可以從茶、水果以及蔬菜中獲得）。
2. 蒲公英黃：可能你剛起床
在腎臟里積存了整個(gè)晚上的尿液通常都是這個(gè)顏色。因?yàn)槟I臟在夜間產(chǎn)生的尿液比較少，但這些尿液依然要承擔(dān)排除體內(nèi)毒素的任務(wù)。再加上一夜的睡眠使人體處于相對(duì)脫水狀態(tài)，所以，清晨的尿液顏色較深，氣味比較重。這些都是正常的，不需要有太多的擔(dān)心。一般在你喝過(guò)水之后，下一次尿液的顏色和氣味都會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
3. 橙黃：尿液中有過(guò)多的維生素B
服用過(guò)量的維生素B會(huì)導(dǎo)致尿樣呈橙黃色。減少維生素劑量后尿液就會(huì)轉(zhuǎn)清。醫(yī)生建議如果你習(xí)慣服用維生素B片劑的話，每天的服用量最好不要超過(guò)1片。
4. 寶石紅：是不是吃了甜菜根或胡蘿卜
一些帶有天然色素的蔬菜水果，比如甜菜根、山莓和胡蘿卜，都會(huì)使你的尿液呈現(xiàn)紅色。但是，不用擔(dān)心，尿液變紅的現(xiàn)象只是暫時(shí)的，多喝幾杯開水情況就會(huì)慢慢還原。
5. 黃色中帶有紅色：該去醫(yī)院檢查一下了
如果不是處于月經(jīng)期，而尿液中帶有紅色，則很可能是尿路感染的癥狀。如果尿的顏色不但變紅，同時(shí)還伴有很重的氣味，或是小便時(shí)感到疼痛，那就一定是感染了細(xì)菌。另外比較常見的情況可能是膀胱炎，需要馬上去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助.
懷疑自己泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做一個(gè)全面檢查，這樣才能夠及時(shí)檢測(cè)出自己泌尿系統(tǒng)存在的哪種問(wèn)題。而一般醫(yī)院對(duì)泌尿系統(tǒng)的問(wèn)題進(jìn)行推斷的時(shí)候，一般都會(huì)讓患者進(jìn)行尿常規(guī)檢查。尿常規(guī)檢查可以有效反映出尿液中所含有的物質(zhì)成分，如果尿液隱血的話又代表著什么疾病?
尿隱血是怎么回事
一般來(lái)說(shuō)，尿隱血主要有三個(gè)原因，一種是炎癥，還有就是結(jié)石，再有就是腫瘤。在炎癥方面，例如腎盂腎炎、膀胱炎等。除了可能會(huì)發(fā)現(xiàn)血尿，尿液檢查也會(huì)有尿隱血。無(wú)論是腎臟、輸尿管或膀胱結(jié)石，這些都可能導(dǎo)致尿隱血。
真正令人擔(dān)心的是因?yàn)槟[瘤所引起的尿隱血，如腎、膀胱、輸尿管的良性或惡性腫瘤，當(dāng)然年紀(jì)大的男性因?yàn)閿z護(hù)腺肥大也因?yàn)橛嗄蚨啵螂滓装l(fā)炎，攝護(hù)腺表面血管充血，加上小便困難，在用力解尿后，可能發(fā)生血尿或尿隱血的情形。
事實(shí)上，攝護(hù)腺肥大也算是腫瘤的一種，它是攝護(hù)腺腺體的腫瘤，因增生而肥大，所以泌尿道的腫瘤是不可以掉以輕心的。
尿隱血在不同年齡和性別上也是有不同的。年輕的女性在驗(yàn)?zāi)虻臅r(shí)候若發(fā)現(xiàn)尿隱血。除了臨床癥狀，還要了解是否是生理期。常見的是膀胱炎。
但是如果是30-40歲的男性，如果沒(méi)有明顯的發(fā)炎癥狀，有時(shí)候應(yīng)該照張腹部X光片，看看是否有結(jié)石的可能，老年男性的血尿或尿隱血，攝護(hù)腺肥大列為主要考慮因素之外，也應(yīng)該接受進(jìn)一步的靜脈內(nèi)腎盂攝影術(shù)或超音波檢查，看看泌尿系統(tǒng)是否有腫瘤。
除此之外，尿液細(xì)胞學(xué)檢查，看看尿液中脫落的泌尿系統(tǒng)上皮是否有惡性細(xì)胞的存在，也是檢測(cè)是否有惡性腫瘤的方法之一，如果X光檢查、超音波檢查及尿液細(xì)胞學(xué)檢查均為正常，仍有尿隱血的存在，最好再接受膀胱尿道鏡檢查。
因?yàn)閄光、超音波有限制性，并非所有的腫瘤都可顯現(xiàn)，這時(shí)候只有借助肉眼直接觀察較小的病灶(膀胱尿道鏡)了，如果這些檢查均無(wú)不正常的發(fā)現(xiàn)，我們將這種尿隱血或血尿稱之“良性原因不明性血尿”，可能與身體的免疫機(jī)轉(zhuǎn)有關(guān)，日后只需定期追蹤即可。
膽汁是人體的肝臟分泌出來(lái)的物質(zhì)，是保證人體正常生理功能必需的物質(zhì)。在正常情況下，人體每天分泌的膽汁的量基本上是一定的。但如果人們的肝臟或者胃部出現(xiàn)問(wèn)題的話，就會(huì)使人體大量分泌膽汁，這也是為什么很多胃炎患者都會(huì)有膽汁反流的現(xiàn)象。那么，膽汁到底是什么顏色的呢？
由肝臟分泌出來(lái)的液體，味苦，黃綠色。一部分先進(jìn)入膽囊，另一部分直接排入腸腔，經(jīng)過(guò)濃縮和儲(chǔ)存后再在進(jìn)食時(shí)輸入腸腔。對(duì)脂肪吸收與消化有重要的作用。人體精微物質(zhì)之一，膽囊所貯藏的精汁，受肝之余氣而成，可排泄下行，注入腸中，有助于飲食物的消化，是脾胃消化吸收功能得以正常進(jìn)行的重要條件。
肝臟分泌的黃、綠或棕色堿性液體，儲(chǔ)存于膽囊(gall bladder)。食物進(jìn)入，十二指腸分泌荷爾蒙，膽囊收縮，引起膽汁通過(guò)膽管流入腸道。膽汁由膽鹽(消化脂肪)和膽紅素、血紅蛋白〔haemoglobin〕的分解物)組成。
肝細(xì)胞分泌的一種較濃而味苦的有色液體，顏色可由金黃色至深綠色不等，這決定于它所含膽色素的種類與濃度。肝膽汁呈弱堿性，而膽囊內(nèi)膽汁因水和碳酸氫鹽被吸收而濃縮，變?yōu)槿跛嵝?。膽汁的生成量與蛋白質(zhì)的攝入量有關(guān)，成人每日分泌量約1升。膽汁的主要成分除水以外，尚有膽鹽、膽固醇、膽色素、肝磷脂和各種無(wú)機(jī)鹽。膽汁沒(méi)有消化酶，其消化作用主要靠膽鹽。膽鹽分子一端親水，一端親脂，可以把大塊的脂肪分散成許多小型的脂肪微粒，這叫乳化作用。膽鹽還可以激活胰脂肪酶。還能和脂肪酸、脂溶性維生素結(jié)合成水溶性復(fù)合物，以促進(jìn)這些物質(zhì)的吸收。膽汁中的膽色素是血紅蛋白分解的產(chǎn)物，包括膽紅素和它的氧化物——膽綠素。
作用
膽汁主要是通過(guò)膽鹽和膽汁酸而起作用的。膽鹽、膽固醇和卵磷脂等都可作為乳化劑而乳化脂肪，以減小脂肪的表面張力，使之成為微滴分散于水溶液中，從而增加胰脂肪酶的作用面積。膽汁酸可以與脂肪酸結(jié)合形成水溶性復(fù)合物，以促進(jìn)脂肪酸的吸收。此外，膽汁對(duì)促進(jìn)脂溶性維生素(維生素A、D、E、K)的吸收也具有重要意義。膽汁在十二指腸中可中和一部分胃酸，它還是促進(jìn)膽汁自身分泌的一種體液因素。
人體的尿也在正常情況下應(yīng)該是淺黃色的，因?yàn)槿梭w的尿液里面會(huì)含有有一些尿素，這些尿素就是黃色的。有些人喝的水比較少就會(huì)出現(xiàn)深黃色的尿液，其實(shí)人體的尿液也能反應(yīng)人體的很多病癥。有些人就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的尿液是紫色的。下來(lái)就帶大家一起來(lái)了解一下尿液是紫色的這是什么病呢。
一、什么是紫色尿袋綜合征（pUBS）
紫色尿袋綜合征（pUBS）是一種比較少見的臨床現(xiàn)象，是指留置尿管后尿管或者尿袋出現(xiàn)了色素沉淀，呈現(xiàn)紫色（顏色可以從淡紫色到深紫色），常見于長(zhǎng)期留置導(dǎo)尿管的病人，尤其是老年女性患者多見，病人同時(shí)存在尿路感染。其危險(xiǎn)因素包括：女性、老年、留置導(dǎo)尿管、慢性便秘、慢性腎病、氮質(zhì)血癥、高蛋白飲食等。
二、pUBS 尿?yàn)槭裁闯首仙?/p>
pUBS最大特征是尿液顏色呈紫色（淡紫色到深紫色），少數(shù)情況下也可見到藍(lán)色或棕紅色的尿液。尿呈現(xiàn)紫色的原因主要是腸源性吲哚代謝終產(chǎn)物靛藍(lán)和靛玉紅的色素混合所致。 食物中色氨酸經(jīng)腸道細(xì)菌代謝為吲哚，經(jīng)門靜脈吸收入血，至肝臟代謝為吲哚硫酸鹽，經(jīng)循環(huán)從尿中排泄，被尿道細(xì)菌分泌的硫酸酶或磷酸酶分解，生成藍(lán)色的靛青和紅色的靛玉紅，兩者混合后就使尿呈現(xiàn)為紫色。
三、pUBS 尿的生化特征
1.pH 值：由于硫酸酶或磷酸酶在堿性條件下更能很好發(fā)揮作用，因此尿液通常呈堿性，pH 值大于 7.0（酸性尿液也存在，比較少見）
2.白細(xì)胞：由于存在尿路感染，通常尿中可見大量白細(xì)胞
3.細(xì)菌：尿中可見大量細(xì)菌，培養(yǎng)細(xì)菌濃度在 105 CFU/ mL 以上，常見的細(xì)菌有銅綠假單胞菌、奇異變形桿菌、大腸埃希氏菌、肺炎克雷伯菌、摩氏摩根氏菌、普羅威登斯菌屬、腸球菌等。盡管泌尿系感染在留置尿管的病人中很常見，但并不是每種細(xì)菌都能產(chǎn)生硫酸酶和磷酸酶，因此紫色尿袋綜合征并不常見。
四、pUBS 的治療
pUBS 的治療包括更換導(dǎo)尿管和尿袋，根據(jù)細(xì)菌培養(yǎng)鑒定和藥敏試驗(yàn)的結(jié)果，選擇敏感抗生素控制泌尿系的感染，糾正尿液 pH 值等。
肝臟對(duì)于人體健康來(lái)說(shuō)，有多么重要，這里就不贅述了?？傊痪湓?，養(yǎng)肝護(hù)肝十分重要。但由于肝臟的反應(yīng)遲鈍,人們往往得到肝臟受損十分嚴(yán)重的時(shí)候才知道。因此，如何盡早發(fā)現(xiàn)肝臟不好就成為了很多人關(guān)注的重點(diǎn)，然而反觀網(wǎng)上各種分析肝臟不好的觀點(diǎn)，也是眾說(shuō)紛紜，難以定論。那么怎樣才能知道自己的肝臟好不好呢？
其實(shí)，尿液是一個(gè)很好的觀察渠道。在體檢時(shí)，除了做血常規(guī)外，尿常規(guī)也是必做的。因?yàn)閺囊粋€(gè)人的尿液可以發(fā)現(xiàn)很多疾病或器官受損的蛛絲馬跡，這其中就包括了肝臟。從尿液看肝臟健康，大家可以從顏色、尿蛋白、尿膽紅素等指標(biāo)來(lái)判定。想要自查肝臟是否健康的朋友，尿液的顏色就是一個(gè)簡(jiǎn)單的方法。
正常：淡黃色尿液
一般來(lái)說(shuō)，正常新鮮的尿液顏色為淡黃色，且透明、無(wú)混濁和沉淀。但是需要特別注意的是，正常的尿液顏色受到其他因素的影響，如喝水量、飲食和藥物等，會(huì)產(chǎn)生一些正常的顏色變化。比如說(shuō)，喝水較少時(shí)，尿液顏色可能偏無(wú)色，又或者晨起時(shí)尿液顏色偏黃等都屬于正?，F(xiàn)象。但如果你的尿液顏色為以下幾種顏色，則說(shuō)明尿液顏色異常，且肝臟已遭受損傷。
肝膽疾?。荷铧S色尿液
深黃色尿液是很多人的常態(tài)，大家都以為這是喝水少，又或者上火所致。一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期服用維生素B2或者黃連素等藥物，又或者胡蘿卜等食物，尿液顏色都會(huì)變黃，這是正常的。但如果除了上述因素的影響，大家的尿液顏色還是呈深黃色，并有一定的粘稠度，震蕩后泡沫不斷，同時(shí)這種狀態(tài)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，那可能就是肝臟疾病，如肝硬化、甲肝等的征兆，此時(shí)應(yīng)盡快就醫(yī)。
急性肝炎：醬油色尿液
一女子劇烈健身后，尿液呈醬油色。這則新聞，相信大家都有所耳聞。這是劇烈運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的不良后果，但其實(shí)如果是突然出現(xiàn)了醬油色尿液，那就說(shuō)明肝臟健康處于緊急狀態(tài)。因?yàn)槟蛞撼梳u油色通常表示尿液中的紅血球已被大量破壞，身體可能有惡性黑色素瘤的危險(xiǎn)，同時(shí)也在提示身體可能有急性黃疸型肝炎和溶血性黃疸等疾病，所以出現(xiàn)醬油色的尿液，千萬(wàn)別大意。
此外，尿液顏色為紅色、乳白色等顏色，也可能預(yù)示肝功能可能受損，身體健康受到極大威脅。因此，建議大家，一旦發(fā)現(xiàn)自己的尿液顏色異常，一定要引起重視，盡早到醫(yī)院就診，以免錯(cuò)失治療時(shí)機(jī)。
很多不了解血尿這種疾病的人聽見了血尿肯定認(rèn)為血尿的顏色的是紅色的，認(rèn)為這種病的臨床表現(xiàn)就是在尿尿的時(shí)候小便帶著紅色的血液，其實(shí)并不是血尿是指的尿檢時(shí)候發(fā)現(xiàn)患者尿液里的紅細(xì)胞增多，患者會(huì)在小便的時(shí)候感覺到疼痛，會(huì)使泌尿系統(tǒng)長(zhǎng)出腫瘤，那么血尿是什么顏色呢？
如果喝了很多水，然后覺得有點(diǎn)急，然后去上廁所，發(fā)現(xiàn)有尿血的現(xiàn)象，到了晚上，去尿的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)還是有點(diǎn)紅，然后就吃了一點(diǎn)清熱的藥，到了第二天才去看醫(yī)生。
尿液顏色像可樂(lè)的顏色，有可能是血尿，另外一些藥物可能對(duì)尿液的顏色產(chǎn)生影響。上火的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)尿液深黃色，但是不會(huì)是可樂(lè)色。
建議去醫(yī)院泌尿外科看一下，做一個(gè)尿常規(guī)檢查，看一下尿液中是否有紅細(xì)胞，如果有紅細(xì)胞，那么就需要找一下血尿的原因。如果沒(méi)有紅細(xì)胞就不需要太擔(dān)心了。如果懷疑有這方面問(wèn)題，可以去醫(yī)院化驗(yàn)一個(gè)尿常規(guī)，這樣比較確定，肉眼觀察畢竟不是非常準(zhǔn)確。
正常的尿液含有極少量的紅細(xì)胞。未經(jīng)離心的尿液在顯微鏡下每個(gè)高倍視野可有紅細(xì)胞0～2個(gè)，如果超過(guò)此數(shù)，即為尿血。產(chǎn)生血尿的原因很多，但主要由泌尿系統(tǒng)疾病引起，如腎結(jié)核、腎炎、尿路感染、尿路結(jié)石、尿路腫瘤等。意見建議：血尿是一個(gè)嚴(yán)重的癥狀，病人極度恐懼。應(yīng)與病人進(jìn)行安慰和解釋，說(shuō)明1000ML尿中有1～3ML血就為肉眼血尿。另外如果血量較少可能是肉眼看不出來(lái)的成為潛血，您這個(gè)情況建議您不必?fù)?dān)心的，如果擔(dān)心血尿可以去醫(yī)院檢測(cè)尿常規(guī)就可以的。
主要異常是尿檢隱血和蛋白尿陽(yáng)性，咨詢相關(guān)的問(wèn)題，這種情況需要積極的進(jìn)行明確下原因，屬于蛋白尿原因待查，引起重視。
指導(dǎo)意見：
1.出現(xiàn)的蛋白尿一定要重視，需要明確下原因，最常見的是各種腎炎以及免疫性病變，以及生理性蛋白尿等。
2.需要進(jìn)行一系列的檢查，明確下蛋白尿性質(zhì)，同時(shí)進(jìn)行24小時(shí)尿蛋白定量，明確下總的蛋白數(shù)目情況。
3.注意不要忽視，積極的就診腎內(nèi)科，進(jìn)行相關(guān)的檢查，進(jìn)行合理治療。
人體存在很多的奧秘，可以告訴其所無(wú)法預(yù)料的事情，根據(jù)所發(fā)生的事情，做出相應(yīng)的措施，能夠使其在疾病真正爆發(fā)前得到良好的控制，人體所產(chǎn)生的尿液是較為直觀的現(xiàn)象。
尿液顏色有正常和不正常之分，代表了不同的含義，要知道尿并不是固定不變的物質(zhì)，其所包含的內(nèi)容，常常會(huì)因時(shí)間的改變而發(fā)生不同的變化。不要小看著尿液，通過(guò)其可以發(fā)現(xiàn)所吃和所喝的東西，以及身體功能的展現(xiàn)。
人體正常尿液的顏色是淡黃色，主要?dú)w根于開水喝得多的時(shí)候，就會(huì)使得尿液淡得近似白色或無(wú)色。當(dāng)人經(jīng)過(guò)體力活動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)時(shí)，汗就會(huì)流的厲害，水分流失過(guò)多，尿液顏色就會(huì)呈現(xiàn)出深黃色，由此可推斷出，深黃色尿液并不一定是種異?，F(xiàn)象。
由于晚上人處于睡眠狀態(tài)，產(chǎn)生的尿液相對(duì)較少，以致于發(fā)現(xiàn)早晨起來(lái)的尿液，顏色會(huì)顯得又暗又濃，同時(shí)味道又重。但如果喝下比平常較多的水后，那么尿液因沖淡而顏色就變淡了。當(dāng)人在發(fā)燒或大量出汗時(shí)，導(dǎo)致水分缺失，尿液又會(huì)因此呈現(xiàn)深黃色。
尿液顏色異常是怎么回事？
如果尿液呈現(xiàn)的是深黃褐色，或者與茶色顏色相近，并且看起來(lái)油油亮亮的，很可能是黃疸造成的。當(dāng)人體食用了一些帶有天然色素的蔬菜水果時(shí)，尿液顏色也會(huì)隨之有些改變，因此不用擔(dān)心，尿液顏色變化的現(xiàn)象只是暫時(shí)的，多喝幾杯開水即可。 如果發(fā)現(xiàn)尿液顏色為黃色中帶有紅色，建議去醫(yī)院檢查，前提是不處于月經(jīng)期而尿液中帶有紅色，則很可能是尿路發(fā)生感染。
正常情況下，健康尿液的顏色是越清越好。使尿液變清，就需要多喝水，如果做到堅(jiān)持每天喝8杯水，尿液自然而然的會(huì)呈現(xiàn)健康的顏色。人們?cè)谇宄繒r(shí)經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)的尿液顏色較深，氣味有些重，一般喝過(guò)水之后，尿液的顏色和氣味都會(huì)有所改變，這些都是正常情況，不必過(guò)于擔(dān)心，這是由于一夜的睡眠過(guò)程所引發(fā)的，人在睡眠中是處于相對(duì)脫水的狀態(tài)。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，相當(dāng)一部分人早上會(huì)因?yàn)檎沟谋锬蚨坏貌黄鸫?，也有相?dāng)一部分人起床排尿之后再睡回籠覺。在這個(gè)時(shí)候人的意識(shí)往往是不夠清醒的，所以很少會(huì)關(guān)注排出尿液的顏色。但其實(shí)，從尿液的顏色中是可以看出很多身體癥狀的。
一般正常的情況下，我們排出的尿液顏色是清涼色或者淡黃色，有時(shí)候，我們的尿液顏色也會(huì)變深，甚至?xí)霈F(xiàn)深黃色和血尿，一旦這種情況發(fā)生，那就說(shuō)明我們的身體已經(jīng)出現(xiàn)了比較大的問(wèn)題。
原因一：飲食。尿黃的原因多種多樣，比如可能和我們進(jìn)食食物有關(guān)，當(dāng)食用一些顏色深黃的食物或者藥物時(shí)，尿色就會(huì)變得比平時(shí)深一些。
原因二：飲水過(guò)少。喝水太少也會(huì)導(dǎo)致尿黃，因?yàn)槟蛄靠梢哉{(diào)節(jié)人體的身體平衡，當(dāng)我們喝水比較少的時(shí)候，為了保持體內(nèi)的水平衡，尿量就會(huì)減少，然后導(dǎo)致濃度偏高，所以排出的尿液就會(huì)呈現(xiàn)黃色，這種情況通過(guò)多喝水就可以改善。
原因三：肝臟異常。尿黃最可能的疾病性來(lái)源就是出現(xiàn)了肝臟和膽囊系統(tǒng)疾病，膽紅素代謝異常。這種情況除了會(huì)導(dǎo)致尿黃，還會(huì)出現(xiàn)乏力、惡心等癥狀。出現(xiàn)以上的類似情況時(shí)，最好是去醫(yī)院做一個(gè)小便常規(guī)化驗(yàn)，作進(jìn)一步的檢查，及時(shí)診斷出疾病，并依據(jù)結(jié)果進(jìn)行相應(yīng)的治療。
其實(shí)對(duì)于肝而言，我們可以通過(guò)在生活中養(yǎng)成一些好習(xí)慣來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，從而改善尿黃的癥狀。
1、首先就是要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每天根據(jù)自己的肝功能的情況逐漸控制運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于肝的保養(yǎng)是很有效果的。其次就是要調(diào)整好心態(tài)，在肝臟內(nèi)分布著豐富的交感神經(jīng)，所以人的情緒是會(huì)影響到肝的健康的，平時(shí)要保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免消極壓抑的情緒。
2、然后就是規(guī)律作息的正常化，經(jīng)常性的加班熬夜對(duì)肝有很大的危害，合理安排作息，適當(dāng)休息對(duì)于肝的調(diào)養(yǎng)是非常必要的。最后，中藥護(hù)肝也是一個(gè)比較常見的方法，護(hù)肝的中藥種類繁多，所以對(duì)于中藥的選擇也需慎重，通常選用含有生物類黃酮化合物的中藥是比較合理的，因?yàn)檫@類生物類黃酮可以解除醇中毒，保護(hù)肝臟。
