腎精氣不足吃什么藥
什么季節(jié)吃什么養(yǎng)生。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“腎精氣不足吃什么藥”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，腎這個(gè)部位是非常重要的，如果腎精氣不足，就會(huì)導(dǎo)致性生活質(zhì)量下降。腎精氣不足是腎虛的一種表現(xiàn)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)發(fā)汗、腰疼、腿酸的癥狀，在平常生活中可以吃一些豬肉和羊肉來(lái)補(bǔ)充，而且一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。而且要避免頻繁的性生活次數(shù)，否則情況會(huì)更加的嚴(yán)重。
祛瘀生血
無(wú)論脾胃所化之營(yíng)血，或精髓所化之血，都必須通過(guò)經(jīng)脈和髓道進(jìn)行釋放和傳輸，并循環(huán)全身。精髓化血，稟于先天，而養(yǎng)于后天，后天水谷之精微，五臟六腑之精，亦賴經(jīng)脈輸送，匯于沖脈——血海，與腎之大絡(luò)相會(huì)以滋腎，以營(yíng)骨髓。如氣血瘀阻，脈道不通，就會(huì)造成骨髓乏養(yǎng)而枯竭，致使血液生化無(wú)由。常用方劑有桃紅四物湯、補(bǔ)陽(yáng)還五湯、血府逐瘀湯等。常用活血化瘀藥，如當(dāng)歸、川芎、丹參、三七、丹皮、香附等。
解毒生血
中醫(yī)認(rèn)為，不管內(nèi)傷七情或外感六淫，郁久均可化火，火熱之氣最易耗血傷陰。再者，象化學(xué)性、物理性、生物性邪毒內(nèi)陷，下及肝腎，可直接造成精髓虧乏，以致生血無(wú)源。內(nèi)陷邪毒或七情郁火，
又可阻絡(luò)成瘀，而致新血不生，因此需要清熱解毒。常用方劑有犀角地黃湯、三黃石膏湯、茵陳蒿湯、五味消毒飲、清營(yíng)湯、清瘟敗毒飲等。常用清熱解毒藥有蒲公英、銀花、連翹、白花蛇舌草、板藍(lán)根、大青葉、黃連、黃芩、黃柏、紫花地丁、大黃、紫草、茵陳、半枝蓮等。臨床多用于急性再生障礙性貧血、急性白血病、溶血性貧血等。
貧血患者可選做氣功鍛煉
氣功是一種獨(dú)特的自我鍛煉方法，是醫(yī)療與體育相結(jié)合的健身活動(dòng)。它能發(fā)揮人體潛能，
通過(guò)調(diào)身、調(diào)心、調(diào)息，鍛煉人的精、氣、神，培植和增強(qiáng)真氣，調(diào)整身體內(nèi)部的功能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，從而達(dá)到治病強(qiáng)身的目的。目前中西藥物治療均為被動(dòng)治療，是靠藥物而發(fā)揮治療作用，而氣功是一種主動(dòng)療法，它靠發(fā)揮人的主觀能動(dòng)性，依靠自己的力量來(lái)調(diào)節(jié)和增強(qiáng)自身的生理功能。練功無(wú)副作用，而且省錢，隨時(shí)可以鍛煉。
缺鐵性貧血和營(yíng)養(yǎng)性巨幼細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血可選用劉貴珍編創(chuàng)的內(nèi)養(yǎng)功、強(qiáng)壯功、保健功和行步功，以及簡(jiǎn)化太極拳。YS630.com
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大腦供血不足是一種很常見(jiàn)的疾病，通過(guò)吃藥可以使其有效的得到緩解。這里就推薦幾種有利于治療大腦供血不足的藥物給大家。
1、養(yǎng)血清腦顆粒
養(yǎng)腦清腦顆粒是一種很好的，且沒(méi)有什么副作用的藥物，對(duì)緩解慢性大腦供血不足具有很好的功效。這種顆粒用熱水沖開之后，直接飲用即可，喝起來(lái)既方便又隨意。但是，這種藥物高血壓患者不宜服用。
2、微絡(luò)康
微絡(luò)康也是一種常見(jiàn)的專門針對(duì)于大腦供血不足的藥物，對(duì)緩解因?yàn)榇竽X供血不足而引起的渾身無(wú)力有著顯著效果。微絡(luò)康被這么多人選擇作為治療但那供血不足藥物的原因就是因?yàn)樗羌冎参锍煞种圃於桑缓腥魏蔚幕瘜W(xué)添加物，可以把對(duì)于人體副作用降至最低。
3、正天丸
正天丸是一種純中藥制造而成的藥物，相對(duì)于各種化學(xué)物質(zhì)制造而成的西藥，這種純中藥的藥物更適合于長(zhǎng)期的服用來(lái)緩解大腦供血不足。但是，正天丸的見(jiàn)效相對(duì)較慢，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持服用下去才能見(jiàn)效。同時(shí)，可以適當(dāng)?shù)呐浜厢樉囊黄鹬委?，效果?huì)更好更快。
4、西比靈膠囊
西比靈膠囊是常見(jiàn)的一種西藥，用于緩解因大腦供血不足而出現(xiàn)的頭暈、頭疼以及四肢麻木。但是西比靈膠囊的服用應(yīng)該緊遵說(shuō)明書或者醫(yī)生的要求服用。
如果大腦出現(xiàn)問(wèn)題，這時(shí)候會(huì)有各種的疾病產(chǎn)生，而腦供血不足的問(wèn)題就是其中會(huì)有的一個(gè)情況，是會(huì)導(dǎo)致我們健康受到影響，容易產(chǎn)生頭暈等問(wèn)題，而且腦供血不足的時(shí)候?qū)】狄矔?huì)造成很大影響，那么腦供血不足的說(shuō)好吃什么要比較好，一起跟著來(lái)看看吧。
腦供血不足吃什么藥
如果患上了腦供血不足的情況，首先我們應(yīng)該服用些抗血小板藥物，推薦大家服用阿司匹林，作為一種抗血小板的藥物，可以幫助我們有效地阻止血小板出現(xiàn)凝聚成塊的問(wèn)題，這樣對(duì)血液循環(huán)無(wú)疑是有好處的，而且非常有利于腦部血液的供應(yīng)。
抗凝血的藥物對(duì)腦供血不足問(wèn)題也有幫助，而且因?yàn)榭鼓乃幬锖涂寡“逅幬铮饔檬窍嗤?，可以讓血液暢通，這樣就可以有效的增加腦部血液供應(yīng)，還可以降低腦缺血問(wèn)題的發(fā)作。
腦缺血性血管病變之后，需要對(duì)鈣通道進(jìn)行阻滯才行，而組胺類的藥物就是不錯(cuò)的選擇，對(duì)于腦血管、心血管有擴(kuò)張的效果，而且對(duì)基底動(dòng)脈系統(tǒng)也有很明顯的擴(kuò)張作用，可以顯著的促進(jìn)血液循環(huán)，是改善腦供血不足的好方法。
頭暈?zāi)X供血不足吃什么藥
如果腦供血不足的時(shí)候出現(xiàn)了頭暈的癥狀，壽命問(wèn)題是比較嚴(yán)重的，這時(shí)候除了服用一些常規(guī)的藥物之外，這時(shí)候白果也是很適合吃的，因?yàn)榘坠哂泻軓?qiáng)的通暢血管、改善大腦功能的效果，對(duì)于延緩老年人大腦衰老，增強(qiáng)記憶能力也有幫助，是我們治療老年癡呆癥以及腦供血不足等問(wèn)題的優(yōu)秀中藥材，是改善腦供血不足頭暈癥狀的好方法。
腦供血不足吃什么中藥好
如果出現(xiàn)腦供血不足的情況，這時(shí)候需要我們注意，服用中藥材對(duì)改善腦供血不足的問(wèn)題也有好處，腦供血不足的問(wèn)題，可以通過(guò)服用益母草的方法來(lái)幫助調(diào)理好，準(zhǔn)備好蜂蜜、益母草汁、生地黃汁，然后混合起來(lái)調(diào)勻就可以服用了。對(duì)于改善腦供血不足的情況有好處，腦供血不足之后就會(huì)有頭暈、頭昏、頭沉重感、腦鳴的情況產(chǎn)生，還會(huì)有肢體麻木無(wú)力、記憶力、判斷力等功能下降的問(wèn)題。這時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致我們的健康受到影響了。
腦血管供血不足怎么辦
如果出現(xiàn)了腦血管供血不足的情況，這時(shí)候一定要吃早餐才行，飲食需要清淡，而且一定要少吃糖、鹽和豬油，這樣就可以適當(dāng)?shù)亩喑院谥ヂ?、蘑菇，黑米、海帶、魚等食物也是不錯(cuò)的選擇。而且飲食中，我們要注意多吃有食療功效的食物，通過(guò)多吃大蒜是不錯(cuò)的選擇，可以有效緩解腦供血不足的癥狀。
在平時(shí)服用食用油的時(shí)候，我們可以多吃一些橄欖油、魚油，這是我們維持血液正常循環(huán)的好方法，而含有大量維生素、礦物質(zhì)的蔬菜水果，同樣是保持健康的好選擇。而大蒜有降血脂、降血壓、健腦的功能存在，主要是因?yàn)榇笏庵泻写罅看笏馑?，還有維生素B1，可以幫助我們緩解腦血管供血不足的問(wèn)題。
在平時(shí)需要多吃些蔬菜和粗糧食物，在平時(shí)多吃蔬菜和粗糧很不錯(cuò)，在炒菜的時(shí)候可以少放些油。多吃海帶、黑木耳、芹菜也不錯(cuò)，對(duì)熟透腦血管供血不足有幫助。
堅(jiān)持行走鍛煉是不錯(cuò)的一個(gè)選擇，而且在行走的時(shí)候，腳跟要先落地，而且必須一步一個(gè)腳印的走才行，在呼吸的時(shí)候，我們可以采用體呼吸的方法，在吸氣的時(shí)候，這樣可以把我們體內(nèi)的病氣、濁氣以及疲勞之氣，通過(guò)全身的毛細(xì)血管完全排出去，再搭配上走路的鍛煉，可以更好的緩解腦血管供血不足的問(wèn)題。
保持心情的愉快、舒暢也是很重要的，一定不要生氣，發(fā)怒。保持一個(gè)少想心事，減少思慮的做法很重要，這樣才可以避免心火氣盛的問(wèn)題，可以預(yù)防心腦疾病的產(chǎn)生。在夏季的時(shí)候容易心火旺盛，這時(shí)候建議大家減少思慮，特別是各種煩心事大家應(yīng)該避免，可以避免心火氣盛，誘發(fā)心腦血管疾病的產(chǎn)生。
對(duì)于腦供血不足的患者來(lái)說(shuō)，學(xué)會(huì)吃藥是很重要的，因?yàn)槌运帉?duì)治療腦供血不足的問(wèn)題有好處，而上面介紹的這些藥物的治療效果還是不錯(cuò)的，同時(shí)患上腦供血不足之后一定要保持好的心情，一個(gè)糟糕的心情是會(huì)導(dǎo)致腦供血不足問(wèn)題加重的。
每一個(gè)新生命的孕育需要母親付出很多，而且有人說(shuō)，因?yàn)樯系鄄皇菬o(wú)所不能的，因此創(chuàng)造了媽媽的角色。的確，在我們成長(zhǎng)的過(guò)程之中，我們有任何的疑難問(wèn)題都會(huì)求助于母親，而媽媽總是可以很快地就解決問(wèn)題。那么媽媽在新生命剛剛降臨世界的一段時(shí)間內(nèi)，是需要母乳喂養(yǎng)的，這樣的話才可以滿足寶寶的成長(zhǎng)需求，但是由于受到多種因素的影響，母乳分泌不足是非常有可能出現(xiàn)的情況，在這樣的情況下，媽媽們不可以吃什么樣的藥物呢?
1、含有雌性激素的避孕藥，這樣的藥物會(huì)抑制乳汁的分泌，加重乳汁分泌不足的嚴(yán)重程度，那么這個(gè)時(shí)候?qū)τ谖覀兊哪赣H來(lái)說(shuō)是非常困擾的，這樣的藥物是絕對(duì)不可以服用的，希望大家要明白服用這類藥物之后可能會(huì)出現(xiàn)的異常情況。
2、如果在哺乳期出現(xiàn)了某種疾病的話，最好在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下進(jìn)行治療，某些藥物之中的成分很有可能會(huì)阻礙乳汁的正常分泌，但是母親對(duì)于這些并不是特別地了解，所以最好可以謹(jǐn)慎地進(jìn)行治療，要考慮到自己所處的特殊時(shí)期。
3、藥物的使用是需要根據(jù)特殊的階段的狀況來(lái)進(jìn)行抉擇。這并不是一個(gè)隨意使用的過(guò)程，另外，母親在哺乳期出現(xiàn)了母乳不足的狀況也不要過(guò)于慌亂，及時(shí)地進(jìn)行調(diào)理，主要是從飲食方面做出適應(yīng)的調(diào)理，是可以很快改善的。
大腦供血不足的時(shí)候，我們會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)頭疼頭暈、四肢無(wú)力以及失眠的現(xiàn)象。通過(guò)服用適當(dāng)?shù)乃幬锟梢杂行У馗纳粕鲜鰻顩r，但是有的藥確實(shí)不宜服用的。
1、安眠藥
由于大腦供血不足，有些人會(huì)出現(xiàn)淺眠，甚至失眠的癥狀，長(zhǎng)期以往，容易導(dǎo)致人的注意力下降、無(wú)法集中注意力。為了改善這種情況，部分人會(huì)選擇服用安眠藥來(lái)幫助自己進(jìn)入睡眠，但是安眠藥不僅無(wú)法緩解大腦供血不足的癥狀，其中含有的化學(xué)成分反而會(huì)加重腦部供血不足。雖然在最開始服藥的時(shí)候，可以很快的進(jìn)入睡眠，但是長(zhǎng)期以往，就會(huì)對(duì)安眠藥產(chǎn)生抗藥性和依賴性，不得不隨著服用時(shí)間的增加而加大藥的服用劑量，劑量的加大會(huì)使我們的腦部血管進(jìn)一步受到刺激而產(chǎn)生收縮，從而使得腦部的供血量更少。因此，不能通過(guò)安眠藥來(lái)改善因大腦供血不足導(dǎo)致的失眠狀況，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)姆潘蓙?lái)緩解。
2、止痛藥
有些人會(huì)因大腦供血不足而出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象，當(dāng)頭疼起來(lái)的時(shí)候往往讓人難以忍受，這個(gè)時(shí)候就會(huì)考慮選擇止疼藥來(lái)止疼，但是止疼藥對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生極大的傷害。止疼藥的化學(xué)成分在人體中難以得到有效快速的分解時(shí)，會(huì)在人體之內(nèi)沉積下來(lái)，如果短時(shí)間內(nèi)服用大量的止疼藥，這些大量沉積下來(lái)的化學(xué)成分就會(huì)造成人精神恍惚、甚至于神經(jīng)衰弱的后果。而且有的止疼藥中也含有令人上癮的成分。
總之，再出現(xiàn)大腦供血不足的狀況時(shí)，要趕緊前往醫(yī)院就醫(yī)，只有這樣，才能防止因?yàn)樽约弘S意服用藥物導(dǎo)致的諸多不良后果。
導(dǎo)讀：血?dú)獠蛔愠允裁矗垦獨(dú)獠蛔闶浅Ｒ?jiàn)的中醫(yī)的一種說(shuō)法，導(dǎo)致血?dú)獠蛔愕脑蛴泻芏?，那么血?dú)獠蛔阍趺崔k？血?dú)獠蛔愠允裁凑{(diào)理？今天小編就來(lái)告訴大家，一起看一下吧！
血?dú)獠蛔愠允裁矗?/p>
女性每個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷特殊的生理周期，所以，這種生理周期的出現(xiàn)，也間接的帶給女性朋友很多生活中的煩惱。其次女性朋友也會(huì)因?yàn)樯碇芷诘囊蛩?，讓自己間接患上氣血不足疾病，那么氣血不足如何調(diào)理食療呢？
1、南瓜：補(bǔ)血之妙品。被清代名醫(yī)陳修園贊譽(yù)為補(bǔ)血之妙品的南瓜，富含植物性蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等，其中，鈷是構(gòu)成維生素B12的的重要成分之一，可以幫助血液中的紅血球正常運(yùn)作；鋅則會(huì)直接影響成熟紅血球的功能；鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素食之，全都是補(bǔ)血的優(yōu)良營(yíng)養(yǎng)素。
2、胡蘿卜：在所有的蔬菜中，胡蘿卜是一種富含維生素最多的食物。胡蘿卜中含有很豐富的維生素A,維生素C，因此，在我們的生活中，我們一定也不知道胡蘿卜還有補(bǔ)血的功能吧。因此，女性想要補(bǔ)氣血，也可以多吃胡蘿卜。
3、葡萄：歷代中醫(yī)推薦補(bǔ)血佳品葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血（血液科）者和過(guò)度疲勞者的滋補(bǔ)佳品；懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對(duì)胎兒營(yíng)養(yǎng)有益，也能使孕婦面色紅潤(rùn)，血脈暢通喔！如果有時(shí)買不到葡萄，吃葡萄干也行。
4、桑葚：有補(bǔ)血果之稱的水果桑葚，是在目前水果中含有天然鐵最豐富的一種食物，多食物桑葚不但能幫助補(bǔ)血，還有美容的效果。
5、黑芝麻：黑芝麻從口感上而言，要比其他食物更加符合我們的口味，除此之外，黑芝麻還具有補(bǔ)血的效果。對(duì)于一些少白頭患者，可以在生活中多吃黑芝麻，幫助我們起到養(yǎng)發(fā)和黑發(fā)的目的，讓自己的頭發(fā)能夠吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。
6、龍眼肉：民間熟知的補(bǔ)血食物龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質(zhì)。龍眼湯，龍眼酒等食物，相當(dāng)推薦孕婦和產(chǎn)婦食用，是頗佳的補(bǔ)血料理?。?/p>
7、紅棗：補(bǔ)血養(yǎng)顏圣品紅棗含有豐富的維生素，果糖和各種氨基酸。中醫(yī)認(rèn)為紅棗性暖，養(yǎng)血保血，可改善血液循環(huán)，而藥理研究則發(fā)現(xiàn)，紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量，增強(qiáng)骨髓造向功能，使臉色紅潤(rùn)。和桂圓搭配，不但補(bǔ)血養(yǎng)氣，還可以養(yǎng)顏美容，愛(ài)面子的美眉們不妨可以試試。
提醒您：中醫(yī)認(rèn)為，血?dú)獠蛔愕娜藨?yīng)多吃補(bǔ)氣益血的食物，比如紅棗、當(dāng)歸、枸杞、北芪、姜等，可以通過(guò)日常的飲食慢慢調(diào)理。
腎氣不足對(duì)身體有著較大的影響，很多人都不把腎氣不足當(dāng)回事，覺(jué)得好像也沒(méi)多大影響。今天小編跟大家講講腎氣不足的危害有哪些、腎氣不足的癥狀以及腎氣不足吃什么好。一起了解一下吧。
腎氣不足的危害
精力不足
腎氣是人體生理活動(dòng)的原始動(dòng)力,腎氣充足人也會(huì)精神煥發(fā)、體力充沛;相反,腎氣不足的話,人的身體運(yùn)轉(zhuǎn)緩慢,精力得不到充足的濡養(yǎng),人也無(wú)精打采,哈欠連連。
抵抗力下降
腎氣本是身體的陽(yáng)氣,支持身體的所有生理活動(dòng)。腎氣不足身體抵御病毒的能力也下降,抵抗力下降隨之出現(xiàn)的是怕冷,容易感冒發(fā)燒。
聽(tīng)力下降
腎與人體的多個(gè)器官都有關(guān)聯(lián),腎氣的盛衰決定了耳朵的聽(tīng)覺(jué)功能的強(qiáng)弱。若是腎氣不足,耳朵也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的病癥,如聽(tīng)力下降、耳鳴等。這主要是老年人腎氣不足的表現(xiàn)。
腰酸背痛
腎氣不足之時(shí)最容易有感應(yīng)的是腰部背部,常有腰酸背痛的煩惱。其特點(diǎn)是有勞累過(guò)度之感,腰部隱隱作痛,嚴(yán)重時(shí)甚至直不起腰。
脫發(fā)嚴(yán)重
按照中醫(yī)的說(shuō)法,觀察頭發(fā)的潤(rùn)澤程度便能判斷腎氣。這是有道理的,腎氣不足不能榮養(yǎng)頭發(fā),就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯易脫落。
出現(xiàn)黑眼圈
中醫(yī)上認(rèn)為黑色代表腎,腎氣不足時(shí)間一長(zhǎng)黑色素便會(huì)積累到眼部,顯現(xiàn)出黑眼圈。這是女性腎虛常有的表現(xiàn),同時(shí)女性可能還伴隨有月經(jīng)不調(diào)、臉部出現(xiàn)淡黑色斑塊的癥狀。
腎氣不足的癥狀
春天手腳冰涼
有很多人到了春季手腳還是冰涼的,這主要是由于人體在冬天精氣養(yǎng)得不足造成的。我們知道,如果冬天腎精藏得不夠的話,供給身體生發(fā)的力量就少了,精氣到不了四肢,所以就出現(xiàn)四肢冰冷的癥狀。這時(shí)候,就需要補(bǔ)腎了。
低血糖是生活中常見(jiàn)的一種疾病，其危害眾多，癥狀也會(huì)有很多種表現(xiàn)。今天小編給大家介紹一下低血糖有什么癥狀、低血糖的原因以及低血糖飲食有哪些要求，日常生活中低血糖要注意哪些呢？一起了解一下吧。
低血糖有什么癥狀
1.交感神經(jīng)過(guò)度興奮、腎上腺素過(guò)多
低血糖發(fā)生后，由于交感神經(jīng)活動(dòng)增強(qiáng)及刺激腎上腺素分泌增多，可發(fā)生低血糖癥候群，患者多出現(xiàn)面色蒼白、心悸、冷汗、腿軟、頭暈、饑餓感、恐慌與焦慮等表現(xiàn)，進(jìn)食后可消除。
2.意識(shí)障礙癥狀
低血糖出現(xiàn)后，大腦皮層會(huì)受抑制，患者常出現(xiàn)意識(shí)朦朧，定向力、識(shí)別力減退，嗜睡、多汗、震顫、記憶力受損、頭痛、淡漠、抑郁、夢(mèng)樣狀態(tài)，嚴(yán)重時(shí)癡呆，有些人可有奇異行為等，這些神經(jīng)精神癥狀常被誤認(rèn)為精神錯(cuò)亂癥。
3.中樞神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)
低血糖時(shí)可有腦神經(jīng)損害，表現(xiàn)包括意識(shí)混亂，行為異常，視力障礙，吞咽困難，木僵，昏迷和癲癇。
低血糖的原因
一、藥源性低血糖
這種原因主要見(jiàn)于糖尿病治療時(shí)，常因胰島素、口服降糖藥如磺酰脲類等應(yīng)用適量、使用后運(yùn)動(dòng)增添或飲食配合分歧理引起。胰島素通過(guò)增長(zhǎng)血糖的利用、減少血糖起源而下降血糖。其作用環(huán)節(jié)有增進(jìn)肌肉、脂肪組織細(xì)胞轉(zhuǎn)運(yùn)葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞內(nèi);促進(jìn)糖原的合成和貯存;加速葡萄糖的氧化和酵解;抑制糖原分解和異生;促進(jìn)糖轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?/p>
二、特發(fā)性低血糖
因?yàn)槟闵窠?jīng)功效失調(diào)，然后體內(nèi)的胰島素分泌過(guò)多所致，常常發(fā)生在飯后的3~4小時(shí)之間，它叫特發(fā)性餐后低血糖。
三、胰島素過(guò)多
胰島素瘤、胰島細(xì)胞癌、胰島細(xì)胞增生、異位胰島素分泌瘤、降糖藥物。臨床上內(nèi)生或外用胰島素引起的低血糖癥是最常見(jiàn)的。
四、反跳性低血糖
這是一種忽然停輸高滲葡萄糖所引起的低血糖。其機(jī)制可能是輸注高滲葡萄糖液，刺激胰島素的大量分泌，其濃度可高出正常的4-6倍。若突然停輸高滲葡萄糖液，由于胰島素的持續(xù)作用而使血糖濃度迅速降落，從而出現(xiàn)低血。
五、酒精性低血糖
空腹的喝酒還有大量的酒后，會(huì)讓我們的肝臟中有限的成分動(dòng)用后，產(chǎn)生低血糖。
愛(ài)吃味道濃的東西
在社會(huì)上有越來(lái)越多的“吃辣一族”,很多人沒(méi)有辣椒就吃不下飯。這在中醫(yī)上怎么解釋呢?這主要是人的脾胃功能越來(lái)越弱了,對(duì)味道的感覺(jué)也越來(lái)越弱,要用味道厚重的東西將元?dú)庹{(diào)上來(lái)幫助運(yùn)化,此時(shí)說(shuō)明腎氣已經(jīng)不足。
每天17～19點(diǎn)發(fā)低燒
有些人認(rèn)為發(fā)高燒不好,實(shí)際上發(fā)高燒反而是氣血充足的表現(xiàn),小孩子動(dòng)不動(dòng)可以達(dá)到很高的熱度,因?yàn)樾『⒆拥臍庋貏e足。人到成年之后,發(fā)高燒的可能性就不大了,甚至經(jīng)常出現(xiàn)低燒的狀況,特別在下午17～19點(diǎn)的時(shí)候,很容易發(fā)低燒,這實(shí)際上是氣血水平很低的表現(xiàn),表示腎氣已經(jīng)大傷了。
坐著時(shí)總是不自覺(jué)地抖腿
有些人坐著的時(shí)候總是不自覺(jué)地抖腿,你也許會(huì)認(rèn)為這是個(gè)很不好的毛病,是沒(méi)有修養(yǎng)的表現(xiàn),其實(shí)這也說(shuō)明了這個(gè)人的腎精不足。
睡覺(jué)時(shí)總出汗
睡覺(jué)愛(ài)出汗在醫(yī)學(xué)上稱為“盜汗”。中醫(yī)認(rèn)為,汗為心液,盜汗多由于氣陰兩虛,不能收斂固攝汗液引起,若盜汗日久不愈,則更加耗傷氣陰而危害身體健康。
老年人小便時(shí)頭部打激靈
小孩和老人小便時(shí)有一個(gè)現(xiàn)象,就是有時(shí)頭部會(huì)打一個(gè)激靈。但是老人的打激靈和小孩的打激靈是不一樣的。小孩子是腎氣、腎精還沒(méi)有完全調(diào)出來(lái),所以小便時(shí)氣一往下走,下邊一用力,上邊就有點(diǎn)空,就會(huì)激靈一下;而老人就是腎氣不足了,氣血虛,所以下邊一使勁上邊就空了。所以,老年人小便時(shí)一定要咬住后槽牙,以收斂住自己的腎氣,不讓它外泄。
腎氣不足吃什么好
長(zhǎng)壽粥
芡實(shí)400克，山藥1500克，糯米500克，人參150克，茯苓150克，蓮子250克，白糖適量。將芡實(shí)曬干研細(xì)末，再磨糯米，將所有用料摻合攪拌均勻即可，日吃兩次，開水沖調(diào)，每次25克，吃時(shí)可略加白糖調(diào)味。
核桃粥
核桃50克，白米100克，冰糖100克，清水適量。核桃去殼切成小丁，煮米開花時(shí)入冰糖、核桃丁煮成粥。
芝麻粥
芝麻50克，白米100克，蜜糖50克，清水適量。將芝麻、白米粥煮好后加入蜜糖即可。此粥能補(bǔ)益肝腎、潤(rùn)腸通便和烏須美發(fā)，更有美顏?zhàn)饔谩?/p>
結(jié)語(yǔ)：腎氣不足會(huì)使我們腰酸背痛、聽(tīng)力下降和脫發(fā)，腎氣不足的人喜歡吃味道濃的東西，春天手腳冰涼，坐著的時(shí)候總是不自覺(jué)的抖腿。日常生活中，我們要都食一些核桃和芝麻幫助補(bǔ)腎氣。
