鼻頭有點(diǎn)紅是什么原因
飲食養(yǎng)生是什么。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“鼻頭有點(diǎn)紅是什么原因”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
鼻頭有點(diǎn)紅這種情況是因?yàn)楸亲由祥L痤瘡的癥狀引起的，也有可能是因?yàn)槟c胃功能紊亂引起的，大家應(yīng)該要檢查清楚它的發(fā)病原因。鼻頭有點(diǎn)紅主要是發(fā)生在女生的身上，對(duì)女性朋友的面部影響是比較大的，建議大家要注意自己的飲食問題，并且要及時(shí)的治療，控制鼻頭上的毛細(xì)血管擴(kuò)張。
紅鼻子”或 “酒糟鼻”，又名玫瑰痤瘡。主要表現(xiàn)為鼻子前端發(fā)紅，日久鼻尖，鼻翼肥大，有的可發(fā)生在兩頰部、下巴和口的周圍，甚至額部。多在中年時(shí)期發(fā)病，女多于男，但男重于女，對(duì)容貌的影響較大。
病因
酒渣鼻的病因尚未完全明了，可能由于各種內(nèi)外有害因子的作用，如胃腸道功能紊亂、內(nèi)分泌障礙、月經(jīng)不調(diào)、精神因素、毛囊蟲寄生、病灶感染、高溫寒冷刺激、飲酒及進(jìn)食辛辣刺激性食物等，使顏面血管運(yùn)動(dòng)神經(jīng)失調(diào)，毛細(xì)血管長期擴(kuò)張所致。
治療方法
基本方法
1、服用內(nèi)服藥物：如滅滴靈，四環(huán)素等，一般此類口服藥物副作用大。一般人治療一段時(shí)間將會(huì)半途而廢。
2、電解治療：適用于小面積毛細(xì)血管擴(kuò)張，冷凍適用于增生期;都容易留下疤痕。女性患者一般不采用;醫(yī)院也慎用。
3、手術(shù)治療酒糟鼻：激光切割，風(fēng)險(xiǎn)較大。只適合肥大期的酒糟鼻，成功率未知。
4、酒糟鼻切割術(shù)是一種治療酒渣鼻的手術(shù)療法、由于中晚期酒糟鼻患者鼻部的毛細(xì)血管明顯擴(kuò)張，皮脂腺和結(jié)締組織增生，鼻部皮膚潮紅、肥大，表面有大小不等的隆起性結(jié)節(jié)，稱之為鼻贅。單靠藥物難以達(dá)到治療的目的，必須通過手術(shù)的方法恢復(fù)鼻部的形態(tài)。
注意事項(xiàng)
少食辛辣食物, 心情愉快不激動(dòng), 避免過熱過冷刺激, 特別不能用手?jǐn)D鼻子;忌食辛辣、酒類等辛熱刺激物。保持大便通暢。肺與大腸相為表里，大便不通，肺火更旺。不宜在夏季、高溫、濕熱的環(huán)境中長期生活或工作。平時(shí)經(jīng)常用溫水肥皂洗滌。禁止在鼻子病變區(qū)抓、搔、剝及擠壓。禁用有刺激性的化妝品。
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在鼻子周圍很容易長出黑頭，但是這些黑頭不及時(shí)處理，就會(huì)長痘。長痘的原因一方面是由于胃火比較大，身體中毒素積聚比較多，另一方面是由于脊椎骨不好，造成激素分泌減少，尤其對(duì)于女性朋友來說，每次化完妝，如果卸妝不干凈，在鼻子周圍就會(huì)使毛孔堵塞，油脂分泌不出來。下面跟隨小編一起來了解一下。
背椎骨不好;長期鼻梁長痘痘的話可以去看看脊椎骨有什么問題沒有。
長在鼻頭是因?yàn)槲富鹜ⅰＯ到y(tǒng)出現(xiàn)問題的信號(hào)?？梢猿郧宓c(diǎn)，多喝溫水。
長在鼻翼的話，很可能就跟卵巢機(jī)能有關(guān)系。尤其是女性朋友，一定要時(shí)刻關(guān)注好自己的身體變化情況。
內(nèi)分泌失衡嚴(yán)重。現(xiàn)在的朋友因?yàn)榫薮蟮纳?、工作壓力，?jīng)常的加班熬夜。都會(huì)導(dǎo)致性激素分泌失衡，內(nèi)分泌代謝出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致皮脂腺分泌過于旺盛，堵塞面部毛孔。
卸妝不干凈。平時(shí)要做好鼻子部位清潔、補(bǔ)水工作。喜歡化妝的女性朋友們，由于鼻子部位殘留的粉底液沒有弄干凈，而導(dǎo)致長痘痘、毛孔大。所以要清潔干凈、及時(shí)的補(bǔ)水。這樣讓皮膚回到健康狀態(tài)。
注意事項(xiàng)
調(diào)整好自己的作息時(shí)間，多做運(yùn)動(dòng)，多出汗，可以細(xì)致毛孔。多吃青菜水果，調(diào)整好內(nèi)分泌狀態(tài)。
1、胃火大
主要表現(xiàn)是胃火大，消化系統(tǒng)異常。如果胃熱或積食，鼻尖會(huì)暴痘。所以要少吃寒性食物。因?yàn)楹允澄锶菀滓鹞杆岱置冢斐晌富疬^大。另外，不要太晚才吃晚飯，睡前四小時(shí)進(jìn)食比較合適。
2、熱氣上火
這也是非常常見的長痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻頭就出現(xiàn)一大顆又紅又大的清晰痘痘。平時(shí)可以喝菊花茶、蒲公英茶。或則將梨用攪拌機(jī)打成泥狀煮熟，加入白糖或者蜂蜜，放入冰箱冰鎮(zhèn)后飲用。如果痤瘡嚴(yán)重，可以使用包含甘草、苦參的藥物，睡前擦于鼻頭上，第二天就能發(fā)現(xiàn)痘痘會(huì)消掉不少。
3、螨蟲感染
螨蟲是不能忽視的，螨蟲的分泌物會(huì)直接造成毛孔堵塞，隨之毛孔開始慢慢的發(fā)炎，皮膚也會(huì)變得更加的油膩，如果沒有能夠及時(shí)得到治療，這會(huì)引起皮膚發(fā)炎，這就形成了大家成說的青春痘。所以，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，衣物被服一定要經(jīng)常洗曬，勤換衣物，毛巾要定期徹底清洗晾曬，睡覺的時(shí)候不要用被子蓋住臉部。
生活飲食中要盡量吃對(duì)胃部粘膜不會(huì)形成刺激的事物，因?yàn)槲覆孔鳛槿松眢w上的腸胃器官，如果出現(xiàn)問題的話，會(huì)影響到一個(gè)正常人的吸收和消化能力。并且較為堅(jiān)硬辛辣刺激的食物都會(huì)對(duì)胃部造成傷害，從而導(dǎo)致胃部消化不良，出現(xiàn)胃部脹氣疼痛的問題。接下來為大家講解胃部脹痛的原因。
胃脹氣疼痛是怎么回事?
(1)胃腸道氣體排出與吸收障礙：我們知道正常情況下腹腔內(nèi)絕大部分的氣體都會(huì)經(jīng)腸壁血管吸收后，再經(jīng)由肺部呼吸排出到體外。但是由于某些疾病的影響，導(dǎo)致了腸壁血液循環(huán)產(chǎn)生障礙，最終影響了胃腸道氣體的排出與吸收，從而出現(xiàn)胃脹氣疼痛的問題。
(2)大量吸入空氣：對(duì)于胃脹氣疼痛是怎么回事這個(gè)問題，大量吸入空氣導(dǎo)致胃腸脹氣疼痛，例如當(dāng)進(jìn)食的時(shí)候因?yàn)橹v話，又或者是不良的飲食習(xí)慣等，都可能會(huì)導(dǎo)致過多地吸入空氣，導(dǎo)致胃脹氣疼痛;另外也有可能會(huì)因?yàn)槟c胃蠕動(dòng)功能減弱，導(dǎo)致腸腔氣體難以排出引起腹脹。
(3)食物發(fā)酵：胃脹氣疼痛是怎么回事?有一定醫(yī)學(xué)常識(shí)的人都知道在回腸下端以及升結(jié)腸的部位會(huì)存在大量的細(xì)菌，當(dāng)食物的殘?jiān)鼩埩粼谶@段腸子內(nèi)，并且長時(shí)間停留在此，就可能會(huì)在細(xì)菌的作用下出現(xiàn)食物發(fā)酵，從而產(chǎn)生大量的氣體，最終引起胃脹氣疼痛的問題，建議注意改變平時(shí)的飲食習(xí)慣。
以上就是關(guān)于胃脹氣疼痛是怎么回事的
人體的一些問題，是會(huì)在五官上有一定的體現(xiàn)的，比如說很多人都存在著鼻頭紅的問題，出現(xiàn)這種問題，一定都是肝臟不好的體現(xiàn)。肝臟不好，對(duì)于人體的影響是極大的，比如說會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂、導(dǎo)致女性氣血不和、甚至?xí)?dǎo)致女性子宮卵巢萎縮。所以在日常生活中，一定要采取一定的港式，來保肝護(hù)肝。
一、肝臟不好的主要癥狀
1、鼻頭發(fā)紅
所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細(xì)血管擴(kuò)張形成的。雖然“紅鼻子”并不一定是肝臟受損導(dǎo)致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時(shí)容易出現(xiàn)“紅鼻子”。
2、容易喝醉
有些人，平時(shí)酒量很大，然而現(xiàn)在變得喝一點(diǎn)之后就感覺“醉了”，這種征兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。
3、臉色發(fā)黑
肝臟對(duì)鐵的代謝起著重要作用，平時(shí)肝臟內(nèi)積蓄有鐵成份。肝細(xì)胞遭到破壞的話，肝細(xì)胞內(nèi)的鐵會(huì)流入血管，使血液內(nèi)鐵成份增加，導(dǎo)致臉色發(fā)黑。這種癥狀最容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現(xiàn)。因此，當(dāng)出現(xiàn)臉色發(fā)黑征兆時(shí)，一定要警惕是否肝受損了，并要及時(shí)護(hù)肝。
4、粉刺增多
人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調(diào)整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會(huì)使皮脂分泌增多，最終導(dǎo)致粉刺叢生。
二、女性肝臟不好的表現(xiàn)
1、女性月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)紊亂，肝血不足造成月經(jīng)量減小，嚴(yán)重者出現(xiàn)閉經(jīng)，子宮卵巢萎縮癥狀。
2、臉上反映?？茨樝瓤搭~頭上，額頭上面會(huì)出現(xiàn)痘痘，毛孔粗大等；其次，看皮膚和眼睛，肝不好時(shí)會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)白，發(fā)黑，亮眼睛出現(xiàn)干澀、看不清楚，說明肝區(qū)供血不足，眼睛營養(yǎng)失衡，眼睛也會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃癥狀(特別是鞏膜)。
3、女人一生以血為重，肝有“造血”、“儲(chǔ)藏”、“調(diào)節(jié)血量”和向各臟器“輸送血液”的功能，還有分解營養(yǎng)、調(diào)節(jié)激素等功能，肝還是人體最強(qiáng)的解毒排毒系統(tǒng)和營養(yǎng)輸送系統(tǒng)，滋養(yǎng)著女人全身的臟器。若肝不能完成這些工作，則會(huì)導(dǎo)致分泌失調(diào)，氣血不和，女性月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)紊亂，肝血不足造成月經(jīng)量減小，嚴(yán)重者出現(xiàn)閉經(jīng)，子宮卵巢萎縮癥狀。
三、如何預(yù)防肝不好
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)，睡前不加餐。提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等。
2、控制飲酒量，盡量飲用低度酒或不含酒精的飲料。
3、及時(shí)補(bǔ)充高蛋白、高纖維素飲食，尤其應(yīng)補(bǔ)充維生素B族、維生素A、維生素C、維生素K及葉酸等。充足的B類維生素補(bǔ)給，可有效治療酒精性肝炎和脂肪肝等肝臟疾病。
4、及時(shí)補(bǔ)充一些人體不可或缺的物質(zhì)，如微生態(tài)活菌、礦物質(zhì)等有利于維持肝臟健康的微量元素。微生態(tài)活菌有助肝臟排毒、緩解體力疲勞。礦物質(zhì)可維持身體組織器官與臟器的代謝，有助身體健康。
膝蓋有點(diǎn)麻這種情況主要是因?yàn)檠毫魍ú粫骋鸬?，特別是長時(shí)間壓迫到膝蓋的時(shí)候，是很容易引起膝蓋麻木的，而且風(fēng)濕病以及神經(jīng)痙攣等都會(huì)引起膝蓋麻木的，所以大家應(yīng)該要根據(jù)膝蓋麻木的原因去緩解癥狀。現(xiàn)在就讓我們一起來了解膝蓋有點(diǎn)麻的原因有哪些，并且了解膝蓋麻木的危害。
腿麻是怎么回事
通常下肢麻木這種現(xiàn)象，在日常生活中，大家常常遇到的疾病之一。大多數(shù)人都會(huì)視作被風(fēng)吹、過度勞累、或者是坐久了等原因引起的。對(duì)于大多數(shù)人而言，下肢麻木的癥狀會(huì)慢慢消失。但是，有些朋友的下肢麻木如果不采取相應(yīng)的措施，不但不會(huì)消失，反而會(huì)越來越嚴(yán)重。
腿麻的危害
腿麻腳麻多由不良姿勢的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不暢，周圍神經(jīng)受到壓迫，影響神經(jīng)的正常傳導(dǎo)，不能把受到的刺激準(zhǔn)確、膝蓋時(shí)地傳給大腦，提醒我們變換姿勢，所以就會(huì)割包皮腿腳發(fā)麻。另外，長時(shí)間保持同一姿勢，也會(huì)壓迫脛神經(jīng)或腓神經(jīng)，引起神經(jīng)麻痹癥狀，使腿和腳產(chǎn)生麻木感。
腿麻的原因
第一：良性下肢麻木：會(huì)隨著患者的心情、飲食、天氣、運(yùn)動(dòng)狀況的改變而自行消失，不會(huì)持續(xù)很長時(shí)間，一般2-3天就可以消失。
第二：惡性下肢麻木：惡性下肢麻木的主要特征就是持續(xù)性和進(jìn)行性。主要表現(xiàn)為下肢麻木這種現(xiàn)象會(huì)一直持續(xù)不斷，無法自行消失;且隨著時(shí)間的增加，麻木的程度日趨加重。
腿麻不可小視，如有腿麻癥狀，建議到醫(yī)院檢查診斷，小心小問題釀成大錯(cuò)。
手掌偏紅的原因有可能是因?yàn)檠毫魍ú粫车脑?，也有可能是因?yàn)樾呐K以及肺部功能出現(xiàn)了異常，所以我們發(fā)現(xiàn)手掌偏紅的時(shí)候，我們可以適當(dāng)?shù)陌茨κ终疲屖终频难毫魍?，然后要放松情緒，并且檢查心臟的回血狀態(tài)。現(xiàn)在就讓我們一起來了解手掌偏紅的發(fā)病原因都有哪些吧。
一、整個(gè)手掌發(fā)紅的病理變色主要疾病
1、淺紅色表示低熱和臟器功能較差，對(duì)于內(nèi)臟來說是表示陽虛，或?qū)儆诨疾〉某跗陔A段;或久病將愈時(shí)。如手掌的心部反映區(qū)呈淺紅色，表示心功能減弱。
2、深紅色表示炎癥較重，如手掌氣管、肺區(qū)有深紅色斑點(diǎn)，表示有肺部感染甚至肺膿腫。
3、鮮紅色表示身體有正在出血的部位，如手掌胃區(qū)有鮮紅的斑點(diǎn)，表示胃出血。但要排除手掌上的朱砂痣。
4、暗紅色表示身體的傷口部位開始愈合。紫紅表示血的瘀滯，血液循環(huán)不良。
5、棕紅色，如色澤偏深，表示病愈康復(fù)不久，或手術(shù)后刀口已封口;色澤偏淺，表示病已痊愈。
6、手掌發(fā)紅常見于多血質(zhì)而又熱情者，這種人遇事情時(shí)容易著急，性情暴躁。
7、若手掌紅色變暗，說明此人的心臟功能不好，以后隨著病情的加重，顏色可能變成暗紫色，但呼吸困難時(shí)也能夠見到這種情況。
8、平素血壓很高的人，叵手掌突然變成紅茶色，或許是腦溢血即將發(fā)生的征兆。
9、手掌的大小魚際部位，指的是手掌左右兩側(cè)的凸起部位，大拇指側(cè)稱大魚際、小拇指側(cè)稱小魚際，浮現(xiàn)著朵朵似云的朱紅色成片斑點(diǎn)，或紅、白交錯(cuò)像花崗石樣斑點(diǎn)狀，顏色鮮明，按則色減者稱為“朱砂掌”見于肝臟有病，如肝炎、肝硬化病人，這類人容易得患疲勞癥。
10、手掌紅色若轉(zhuǎn)為紫暗色，說明肝病病情遷延或肝細(xì)胞損傷嚴(yán)重。
11、若黃疸已退，其紅色不退的人，有可能引發(fā)臌脹(肝腹水)。
12、系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者，整個(gè)掌部呈朱紅色。
13、維生素C缺乏明顯者，掌現(xiàn)紅色網(wǎng)狀毛細(xì)血管，以手握其手腕片刻則更加顯著，甚至出現(xiàn)小的出血點(diǎn)。
14、一手上舉、一手下垂，兩手掌均呈桃紅色者可見于麻風(fēng)病。一般來講，正常人手上舉時(shí)掌色變淡。
15、另外手掌紅斑點(diǎn)也可見于維生素缺乏、肺結(jié)核患者、少部分孕婦和正常人。
16、手掌偏紅色還見于過多飲食小豆和蘋果醬的人。
17、手掌發(fā)紅是怎么回事?中醫(yī)認(rèn)為，掌紅主內(nèi)熱或瘀熱，鮮紅主出血或破傷;絳紅色，表示心火旺盛。
二、整個(gè)手掌發(fā)紅意見建議
手掌發(fā)紅時(shí)肝病患者要提高注意,當(dāng)患者出現(xiàn)手掌的大,小魚際及手指掌面,手指基部呈現(xiàn)的粉紅色(融合或未融合)胭脂樣斑點(diǎn),壓之退色,久者可形成紫褐色那就要考慮是肝掌了,如仔細(xì)觀察可見許多星星點(diǎn)點(diǎn)擴(kuò)張連成片的小動(dòng)脈.肝掌也隨肝功好轉(zhuǎn)而減輕或消失.肝掌的出現(xiàn)與肝功能惡化,雌激素的滅活失衡有關(guān),還可使肝炎患者出現(xiàn)毛細(xì)血管擴(kuò)張,月經(jīng)失調(diào),睪丸萎縮或男性乳房發(fā)育.長此以往還可造成皮膚細(xì)胞內(nèi)黑色素的增加引起肝性黝黑面容.
咳嗽這種現(xiàn)象在生活中是特別常見的，有些人在咳嗽的時(shí)候會(huì)咳出痰，甚至一些嚴(yán)重的患者會(huì)咳出的痰里面帶著血絲，當(dāng)發(fā)生痰里面帶血絲的時(shí)候，大家都會(huì)比較害怕，就怕自己是得了肺結(jié)核，其實(shí)也可能是因?yàn)榭人蕴^用力而導(dǎo)致的氣管破裂，那么有點(diǎn)咳嗽咳出血絲是什么原因呢？
痰中帶血對(duì)于青年人來說，可能是由于支氣管炎、肺炎、支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核等肺部疾患引起。但如果一個(gè)40歲以上的人出現(xiàn)痰中帶血，則要警惕肺癌的發(fā)生。應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做x線胸部檢查和痰液脫落細(xì)胞學(xué)檢查，這兩種方法簡便、經(jīng)濟(jì)、痛苦少，陽性率也較高。
血性痰(痰中帶血絲、血塊)可有下面幾種情況：
第一，痰中帶鮮紅血絲，多見于肺結(jié)核或支氣管擴(kuò)張，有時(shí)咽部有炎癥時(shí)也可出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
第二，黑色血痰，多見于肺梗塞。
第三，咳出血性泡沫樣痰，可見于肺水腫。
第四，長期痰內(nèi)帶血或伴有胸痛、乏力、消瘦，要警惕支氣管肺癌。
一般肺部X線片可以初步診斷或排除診斷。
慢性咽炎是一種常見病，為慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，主要是咽部粘膜炎癥。多發(fā)于成年人，其主要病因有屢發(fā)急性咽炎、長期粉塵或有害氣體刺激、煙酒過度或其它不良生活習(xí)慣、鼻竇炎分泌物刺激、過敏體質(zhì)或身體抵抗力減低等。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表現(xiàn)，如貧血、糖尿病、肝硬化及慢性腎炎等。
大家對(duì)于跑步后的反應(yīng)應(yīng)該都是非常熟悉的，在跑步之后，人們通常都會(huì)呼吸急促，喘氣很粗，而且臉也會(huì)非常紅，熱度在短時(shí)間內(nèi)很難降下來。跑步之后臉紅是一種非常正常的生理反應(yīng)，在跑步之后慢走一段距離，再休息一會(huì)兒以后一般就會(huì)緩和。那么，跑步后臉紅到底是什么原因呢？
1、生理因素
我們?cè)谂懿降臅r(shí)候，隨著體溫的升高，身體開始流汗散熱，同時(shí)，在腎上腺素的作用下，血管開始擴(kuò)張，血液循環(huán)速度加快，更多的血液流向皮膚，由于我們面部的皮膚較薄，又有比較豐富的毛細(xì)血管，在受到一定的刺激時(shí)，會(huì)引發(fā)細(xì)小毛細(xì)血管的爆裂，從而出現(xiàn)“臉紅”的現(xiàn)象。
所以，臉部角質(zhì)層較薄的跑友們，你們的面部肌膚會(huì)更為敏感哦，可能跑幾下就會(huì)臉紅！
2、呼吸方式
跑步時(shí)，我們往往會(huì)大口呼吸來滿足自身氧氣的需求，但即使如此，吸入的氧氣可能還是不夠，缺氧狀況的出現(xiàn)就可能會(huì)導(dǎo)致臉紅。建議，采用口鼻并用的方法進(jìn)行呼吸。
3、周邊環(huán)境
除了我們自身產(chǎn)生的熱度外，過大的溫差所造成的忽冷忽熱也會(huì)使我們臉頰泛紅。溫度較高時(shí)，臉部的血管會(huì)擴(kuò)張，溫度較低時(shí)，臉部的血管會(huì)收縮。
4、心理因素
還有一種情況就是因?yàn)閷擂巍⑿邜u、害羞等心理因素引發(fā)的臉紅，例如，一不小心被絆了一下，狗啃泥式摔倒在地；在跑步時(shí)，遇到了自己愛慕已久的人......
一般情況下，跑步后出現(xiàn)臉紅是很正常的現(xiàn)象，休息一會(huì)兒就會(huì)消退。但如果有伴隨其他不適癥狀，就要及時(shí)的就醫(yī)檢查為好。
產(chǎn)生跑步后臉紅的主要原因是跑步使人體升溫，血管擴(kuò)張，加快血流速度。所以如果想緩解這種現(xiàn)象，只要進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)水與降溫就夠了。但不要用過涼的水洗臉降低面部皮膚溫度。因?yàn)槔潆m使血管收縮，但溫度回升時(shí)，血管也會(huì)反彈性擴(kuò)張?jiān)斐赡樇t。
