怎么清洗臉上的臟東西
五臟怎么養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報(bào)復(fù)我們的身體。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供怎么清洗臉上的臟東西，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
臉部皮膚變得通透光亮，才會讓人看起來更加清爽，所以在護(hù)膚的過程中一定要注意臉部皮膚的干凈?？墒遣簧偃嗽谡甄R子的時(shí)候都發(fā)現(xiàn)臉上好像有許多臟東西存在，其實(shí)這些臟東西都是由于毛孔過于粗大，吸引灰塵和塵螨而形成的黑頭。所以發(fā)現(xiàn)臉上有臟東西的同時(shí)，應(yīng)該如何清洗掉臉上的臟東西?
如何清洗臉部才能洗干凈?
八步最佳的臉部清潔方案
臉部清潔問題顯得十分重要。洗臉是每個(gè)人每天的必要功課，可是你知道怎么洗臉才能達(dá)到最佳效果嗎?
步驟一：先用香皂把手洗干凈
不洗手就進(jìn)行潔面是絕對NG的。不干凈的手會影響潔面品的起泡程度，而且也會使清潔力度下降，所以干凈的手是基本條件。
步驟二：用溫水濕潤臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認(rèn)為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實(shí)這些都是錯誤的觀點(diǎn)，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
步驟三：使?jié)嵜嫒槌浞制鹉?/p>
無論用什么樣的潔面產(chǎn)品(以潔面乳為例)，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因?yàn)?，如果潔面乳不充分起沫，不但達(dá)不到清潔效果，還會殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具如海綿。
步驟四：輕輕打圈按摩
把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。
重點(diǎn)區(qū)域——
T字部位：皮脂分泌最密集的地方，是臉部最油膩的地方，要多清洗幾下。
眼部四周：缺乏油性的皮脂，非常脆弱，容易干燥，一天清洗一次就足夠了。
鼻翼兩側(cè)：容易堆積油脂，要認(rèn)真清洗。
人中四周：藏污納垢的地方，要反復(fù)揉搓。
下巴：油脂很多，不好好清洗的話，痘痘不知哪天就會突如其來，跟你say hello。
步驟五：清洗潔面乳
用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做會因摩擦損傷肌膚，因此不建議使用。應(yīng)該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復(fù)幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
步驟六：檢查是否有沒沖洗干凈的地方
清洗完畢，你可能認(rèn)為洗臉的過程已經(jīng)全部完成了，其實(shí)并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍和臉部邊緣是否有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。
步驟七：冷水撩洗20次左右
用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)。
步驟八：用干凈的毛巾輕輕地吸干臉部水分
如果用特意準(zhǔn)備的干凈毛巾硬擦的話，反而會起到反作用。應(yīng)輕輕地將毛巾按在臉上將水分吸干。
照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會發(fā)現(xiàn)臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認(rèn)認(rèn)真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試
一次，可是千萬不要這樣做，過于頻繁地洗臉會使皮膚變得干燥。
這種一絲不茍的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長期堅(jiān)持才有效果。如果每天都能按照這種方法認(rèn)認(rèn)真真地洗臉，會發(fā)現(xiàn)你膚質(zhì)在慢慢改善。
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臉部毛孔粗大也是困擾不少人的一個(gè)嚴(yán)重問題，因?yàn)槟槻棵状执蟛粌H會讓臉部皮膚看起來不細(xì)膩，甚至在日常生活中這些毛孔中還會堆積許多臟東西，從而形成了黑頭。因此臉部毛孔粗大的患者，都會想要尋找許多方法可以收縮毛孔去除臟東西。下面就為大家推薦幾個(gè)收縮毛孔去除臟東西的有效方法。
毛孔里的臟東西是什么?
我們經(jīng)常從皮膚毛孔里面擠出來跟米粒一樣的東西，這是閉合性粉刺或者白頭粉刺都會出現(xiàn)的，也就是毛孔的油脂堵塞形成了白頭，如果外界的灰塵覆蓋在上面就會形成黑頭，俗稱粉刺，通俗來說就是毛孔堵塞。
白頭粉刺：是痤瘡的早期，多見于油性皮膚，主要是由于皮脂腺分泌過多的油脂，在毛囊口堆積，且數(shù)量較多。一般一周后會轉(zhuǎn)變?yōu)楹陬^，主要與細(xì)菌繁殖和空氣氧化有關(guān)。好發(fā)于T字區(qū)(前額、鼻梁、下巴)和兩頰。
黑頭：是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、細(xì)胞屑和細(xì)菌組成，阻塞在毛囊開口處而形成的。出現(xiàn)黑頭后不及時(shí)清潔皮膚是加速衰老的重要因素。
首先我們需要了解毛孔堵塞是什么原因引起的：
1、化妝導(dǎo)致的：很多女性朋友都會每天化妝，化妝是沒關(guān)系的。但是很多人會在化妝之后沒有把臉徹底的清洗干凈，就會引起毛孔堵塞了。
2、肌膚缺水導(dǎo)致，大家都知道女人是水做的，如果皮膚缺水的話，就會引起很多的問題了。引起皮膚干燥、容易出現(xiàn)老化，舊的角質(zhì)層就會堵塞你的毛孔。
3、油脂異常，在生活中油性肌膚的人群還是很多的，油脂分泌的太過旺盛，再沒有做好清潔的話，毛孔自然就會堵塞了。
毛孔里的臟東西怎么清理
1、認(rèn)真卸妝
平常有化妝的妹子，一定要注意清潔。每天都要認(rèn)真卸妝，以打圈的方式在鼻頭等地方進(jìn)行按摩。然后用卸妝巾擦拭，直到卸妝巾上再擦不出來東西為止。
2、用洗面奶洗臉
為了防止卸妝的產(chǎn)品殘留在臉上，這些物質(zhì)殘留在臉上也會引起毛孔堵塞。所以在卸完妝之后是需要再用洗面奶清洗的，千萬要洗干凈不能馬虎哦。特別是T區(qū)要上下運(yùn)動仔細(xì)的清洗，用溫水清洗會比較好。洗完之后建議不要用毛巾，直接用一次性的洗臉巾或者是用手拍干。
3、去角質(zhì)
在卸完妝洗好臉之后，可以使用磨砂膏來去角質(zhì)。但是一定要避開眼周和嘴巴哦，去角質(zhì)有很好的清潔毛孔的作用，可以很好的幫助疏通堵塞的毛孔。在進(jìn)行完去角質(zhì)之后可以使用保濕比較好的化妝水來保持肌膚的水分。但是這個(gè)去角質(zhì)不要每天進(jìn)行，一周1.2次就可以。
通過以上文章的閱讀，大家知道了毛孔里面的臟東西是什么，像黑頭，粉刺之類的都是毛孔臟東西，毛孔臟東西的形成有很多的原因，以上這些清理毛孔的方法大家一定要記住哦，如果大家不注意清理毛孔的臟東西會導(dǎo)致很多的皮膚問題出現(xiàn)，正確清理毛孔讓皮膚越來越健康。
由于現(xiàn)在的家長不太了解孩子口腔需要保護(hù)的問題，就會導(dǎo)致孩子牙齒變得越來越不好，再加上很多家長會過于保護(hù)孩子的牙齒，結(jié)果會不給孩子刷牙，不清理牙齒，其實(shí)從零歲開始，只要長的牙齒就應(yīng)該要清潔，哪怕是長了一顆，也要給孩子做好牙齒的保養(yǎng)工作，這是非常重要的。
很多家長不了解幼兒口腔保健和口腔疾病的護(hù)理和預(yù)防，也不清楚如何對孩子進(jìn)行良好的口腔及牙齒清潔習(xí)慣的培養(yǎng)。
有些家長認(rèn)為孩子的乳牙反正要換成恒牙，刷不刷牙無所謂，因此不注意孩子乳牙的保護(hù)，更不注意孩子口腔衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)，結(jié)果導(dǎo)致孩子齲齒的發(fā)生，而這時(shí)家長又沒有及時(shí)對孩子齲壞的乳牙進(jìn)行修補(bǔ)，造成幼兒齲齒發(fā)病率越來越高，給孩子帶來了極大的痛苦。
其實(shí)，家長應(yīng)該讓孩子從小就有保護(hù)牙齒、預(yù)防口腔疾病的認(rèn)識，并隨著孩子年齡的增長，加強(qiáng)他們的口腔保健意識，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，減少口腔疾病。讓孩子知道，只有保護(hù)好了乳牙，才有利于恒牙的正常萌出。
保護(hù)牙齒從0開始
很多家長都認(rèn)為，培養(yǎng)孩子良好的口腔衛(wèi)生和刷牙習(xí)慣是孩子上幼兒園后老師們的責(zé)任，因?yàn)槟菚r(shí)孩子的乳牙已經(jīng)長齊了，也有了養(yǎng)成習(xí)慣的意識。
其實(shí)家長應(yīng)該從孩子0歲起就注意口腔衛(wèi)生，在出牙前就開始清潔孩子的口腔。比如每次給孩子喂完奶后，及時(shí)用紗布將食物殘?jiān)宄蓛簦茨ρ例l，這樣有助于牙齒健康發(fā)育。孩子長到2～3歲時(shí)，家長就應(yīng)購買兒童用的牙刷和牙膏，教他刷牙的方法，并鼓勵孩子持之以恒。孩子3歲后家長就可以對他進(jìn)行口腔保健知識的教育了，告訴孩子早晚刷牙、飯后漱口，少吃甜食、多吃蔬菜水果，臨睡前不吃零食，不挑食、偏食等簡單的口腔保健知識，讓孩子懂得口腔保健的意義。家長可以通過講故事、看圖片、學(xué)兒歌引發(fā)孩子的好奇心，教他們認(rèn)識自己的牙齒，告訴孩子出生后長出的牙叫乳牙，到5～6歲時(shí)，乳牙就開始慢慢掉了，長出的新牙齒叫恒牙。恒牙如果齲爛了或碰掉了，就不會再長了，所以從小要保護(hù)好牙齒，注意牙齒的衛(wèi)生，讓孩子認(rèn)識刷牙、漱口的重要性。
糾正不良生活習(xí)慣
孩子的自律性差，在不知不覺中會形成很多不良習(xí)慣，而這些壞習(xí)慣會對孩子的牙齒及口腔造成很大的損傷。
吮指
會造成孩子牙齒明顯的錯合畸形。
亂舔舌頭
在換牙期間用舌頭舔松動的乳牙或新長出的恒牙，會使上下牙之間形成局部開合，牙齒之間會出現(xiàn)縫隙。
咬嘴唇
經(jīng)常咬上嘴唇可能造成前牙反合，下頜向前突出；咬下嘴唇則會導(dǎo)致上前牙突出，下頜后縮，上嘴唇會變得厚而短，呈張開狀態(tài)，牙齒外露。
偏側(cè)咀嚼
在乳牙發(fā)展后期容易出現(xiàn)偏側(cè)咀嚼習(xí)慣，由于乳牙脫落，一側(cè)牙齒正常的咀嚼功能受到影響，這種習(xí)慣長期不被矯正會造成面部左右發(fā)育的不對稱，也會出現(xiàn)齲齒和其他牙周疾病。
凡是衣物用久了都有可能發(fā)黃，失去原有色澤。人們每天都要用到的洗臉毛巾其實(shí)也是一樣的。用久了就會發(fā)黃，如果說用的時(shí)間長且有了破損可棄之不用，如果說毛巾對個(gè)人特別珍貴或者還沒有到放棄使用的地步，那還是可以想辦法進(jìn)行清潔的。那么洗臉毛巾發(fā)黃了應(yīng)怎么清洗呢？
發(fā)黃毛巾怎么洗
1、毛巾發(fā)黃的其中一個(gè)原因是我們把它放在太陽底下暴曬導(dǎo)致的，這種情況可以直接把毛巾放入清水中，煮沸10-20分鐘，然后清洗干凈就會恢復(fù)。
2、毛巾變黃還有可能是平時(shí)污漬為洗凈，隨著時(shí)間的積累，就會變黃，這個(gè)可以在清水中加入一點(diǎn)消毒液，84，然后把毛巾放入搓洗，洗凈晾干即可。
3、可以用淘米水煮，加上一點(diǎn)桔子皮效果更好，在把毛巾放入加了桔子皮的淘米水，煮10-20分鐘，然后洗凈后，晾干即可。
4、可以加純堿，在清水中加入一點(diǎn)純堿，均勻溶解后，把毛巾放入，煮沸10分鐘左右，然后洗凈，晾干也可以恢復(fù)原狀。以上幾種方法就可以解決毛巾變黃怎么辦。毛巾是我們的生活必需品，為了健康，建議使用時(shí)間不宜太長，一般3個(gè)月左右就須更換，毛巾如果使用實(shí)在更長了變黃，建議更換就好。
怎么挑選毛巾
1、首先，毛巾的主要成分棉纖維是管狀結(jié)構(gòu)，含有中空的胞腔，可以儲存水分，而潮濕正是細(xì)菌存活最重要的條件。
2、其次，毛巾常常被放在溫濕的衛(wèi)生間里，通風(fēng)、透氣性較差，缺乏陽光直射，適合細(xì)菌生長。還有人喜歡把毛巾沾濕了用，也給細(xì)菌提供溫床。
3 、再次，人體皮膚上的油脂、灰塵、皮屑、螨蟲、汗液等污垢都將堆積在毛巾上，如果缺乏定期清潔、更換，甚至“無限期”使用，就會導(dǎo)致細(xì)菌成倍繁殖。
4、最后，家庭成員共同使用一條毛巾，或者洗臉、洗澡等用同一條毛巾，都容易導(dǎo)致交叉感染。上述原因?qū)е旅砩细街募?xì)菌數(shù)量巨大，特別對免疫力低下的人群、老年人及兒童，毛巾甚至是最危險(xiǎn)的感染傳播媒介之一。
近幾年來，我們的空氣質(zhì)量越來越不好，導(dǎo)致很多人鼻子出現(xiàn)了問題，比如有些人鼻子里面有很多的臟東西，鼻子里的臟東西很可能是膿性分泌物，鼻子里的膿性分泌物很可能是鼻竇炎引起的，我們一般最好去醫(yī)院耳鼻喉科檢查一下，確診是什么原因引起的，然后對癥治療。
鼻竇炎的危害
1、對身體的危害極大
它可引起頭疼，頭暈?zāi)X脹，失眠健忘，心煩意亂，容易發(fā)脾氣，對于學(xué)生的學(xué)習(xí)成績逐步下降、困倦淡漠，注意力不集中等。
它可引起頭疼，頭暈?zāi)X脹，失眠健忘，心煩意亂
2、它也可成為病灶
影響周圍組織發(fā)炎，尤其是眼病，如中心性視網(wǎng)膜炎等。有長期低熱的病人，多方診治不效，經(jīng)耳鼻喉會診確診為慢性上頜竇炎，經(jīng)治療痊愈。
3、引發(fā)其它病變
鼻腔與口腔、咽喉以及下呼吸道與消化道直接相通，鼻炎、鼻竇炎分泌物向下引流，直接刺激這些組織，引起各種病變。鼻竇炎癥如果破壞鼻竇骨壁，炎癥常由此延至其他組織，因?yàn)楸歉]位置不同，故引起并發(fā)癥亦相異，如額竇炎易引起眶內(nèi)或顱內(nèi)并發(fā)癥。
4、還可引起顱內(nèi)并發(fā)癥
并發(fā)硬腦膜外膿腫時(shí)癥狀并不典型，診斷比較困難，除鼻部癥狀外可有頭痛加重，惡心嘔吐，脈緩等癥。并發(fā)硬腦膜下膿腫時(shí)自覺癥狀有頭痛，發(fā)熱和腦膜刺激征。嚴(yán)重者可出現(xiàn)對側(cè)面部及上肢肌肉癱瘓或抽搐，膿腫破潰后可引起化膿性腦膜炎，后果非常嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)采用結(jié)緣通竅膏進(jìn)行治療。
5、骨髓炎
慢性化膿性鼻竇炎經(jīng)久不愈者易引起額，蝶，篩，上頜骨骨髓炎。以額骨骨髓炎常見，除鼻竇區(qū)壓痛外，頭痛性質(zhì)是悶脹樣鈍痛。骨髓炎經(jīng)久不愈還可有黃綠色鼻涕，X線拍片顯示骨質(zhì)結(jié)構(gòu)不清，死骨形成和鼻竇骨壁缺損。
生活中是要如何預(yù)防鼻竇炎？
1、避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素
如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等;這是因?yàn)?，?dāng)人體抵抗力下降時(shí)，鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。
2、增強(qiáng)免疫力
堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對不良條件的適應(yīng)能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等，提高人體對寒冷的耐受力，并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
3、流行病期間要戴口罩
感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發(fā)病者作好隔離工作。對污染的室內(nèi)，可以白醋瑟蒸空氣消毒。
平時(shí)我們每一個(gè)人都是需要洗臉的，同樣是洗臉，有些人的皮膚變得越來越細(xì)嫩，但是有些人的皮膚卻變得越來越差，有些人經(jīng)常用蛋清洗臉，用蛋清洗臉的好處是非常多的，不僅可以收縮面部的毛孔，而且還可以增加皮膚的活性，還可以去除黑頭，尤其是在夏季，還具有控油的作用，那蛋清洗臉的正確方法是什么呢?
雞蛋清洗臉的正確方法
把一只雞蛋蛋清倒入碗中，打至起泡，加入一點(diǎn)鹽拌勻，用指尖沾上蛋白以打圈方式輕輕搓皮膚，干后用溫水洗清臉就行了。原理嘛，蛋清蛋白可黏附皮膚表面的死皮和死東西，隨清水就把面部徹底清潔啦，而且很簡單很省錢!對了，我有時(shí)候連鹽也不加，也不錯。但是不要洗太頻繁，感覺臉上需要清潔了再做。
雞蛋清最好的使用方法是做面膜，比如與蜂蜜混合做面膜，可以使皮膚很細(xì)嫩，光滑;不過不能經(jīng)常使用，一周用兩次左右就可以。方法：取雞蛋清適量+面粉+蜂蜜+珍珠粉(微量)調(diào)勻敷面，可以美白，淡斑，收細(xì)并清潔皮膚。。制作方法：取一個(gè)新鮮雞蛋的蛋清充分?jǐn)嚢?，至全部起泡沫，加入蜂蜜，繼續(xù)攪勻即成。用法：涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗凈，可經(jīng)常使用。功效：本面膜兩種原料都有比較確實(shí)的美容嫩膚之效。其化學(xué)本質(zhì)主要為蛋白質(zhì)和單糖，二者皆為皮膚重要的營養(yǎng)成份。經(jīng)常敷此面膜，有潤膚除皺的效果。
正確洗臉方法
水溫很重要，溫水洗臉。不要少看洗臉時(shí)的細(xì)節(jié)，洗臉時(shí)的水溫很重要哦，有些人怕麻煩，直接用冷水洗臉，而有些人則認(rèn)為油性肌膚要用熱水將臉上的油洗掉，其實(shí)洗臉時(shí)應(yīng)該用溫水， 用溫水洗臉不僅可以使毛孔充分打開還不會使肌膚的天然保濕油分過分丟失。
潔面乳在手上充分揉搓起泡。溫完臉后就可以用乳液了，每次使用潔面乳的量是5分硬幣大小，在洗臉前要將潔面乳放在手心充分揉搓起泡，泡沫越豐富越好哦，這一步是最重要的，不能忘了，如果沒有充分揉搓起泡，那樣不僅起不到清潔作用，而且還會殘留在毛孔里，引起青春痘等。
均勻涂抹在臉上，輕柔按摩15下。充分揉搓后就可以將潔面乳泡沫涂上臉上了，涂抹均勻后要用手對臉部進(jìn)行輕柔的打圈按摩，按摩15下就可以了，這樣不僅可以使肌膚更柔滑還可以促進(jìn)肌膚對營養(yǎng)成分的吸收。
用濕潤毛巾輕按臉蛋進(jìn)行清洗。完成按摩后就可以清洗了，在清洗的時(shí)候可以先將濕潤的毛巾輕輕地按在臉上，然后再用清水清洗幾次就可以了，有些人怕洗不干凈，用毛巾拼命的擦洗，那樣是不對的，會傷害肌膚哦!
清洗完成后要檢查發(fā)際是否有殘留。清洗完成了，但是你別以為全部工作已經(jīng)完成了，現(xiàn)在你還要通過鏡子來檢查一下發(fā)際周圍有沒有殘留的潔面乳，很多人會忽略這步驟，有些人的發(fā)際周圍總是喜歡長痘痘，也有可能是因?yàn)楹雎粤诉@一步。
用冷水撩洗20次，用涼毛巾敷臉蛋。最后，再用冷水撩洗臉部20次左右，洗完后可以用涼毛巾敷一下臉蛋，這樣可以收緊毛緊，促進(jìn)臉部的血液循環(huán)。
用蛋清洗臉好嗎
1、蛋清洗臉有什么好處
收縮毛孔:用蛋清洗臉,不僅讓皮膚有一種被呵護(hù)的舒服感覺,還可以收縮面部的毛孔,特別適合油性皮膚的人群使用。
去黑頭:蛋清去黑頭的效果尤其顯著,很多人都會有煞風(fēng)景的草莓鼻,尤其是在夏天的時(shí)候,由于皮膚的活躍,導(dǎo)致黑頭入侵到鼻子里,用蛋清洗臉的時(shí)候,在鼻子處多加按摩,有去除黑頭的功效。
去死皮:每個(gè)人的肌膚都需要生層代謝,去死皮工作平均一個(gè)星期就要清理一次,如果死皮過多,有可能出現(xiàn)脫皮或者厚死皮堆積,影響皮膚的正常吸收。用蛋清洗臉能有效清除死皮,讓皮膚重現(xiàn)光澤。
控油:蛋清很適合油性皮膚的人群使用,由于蛋清本身就是清潔力強(qiáng),然后有控油的作用,在油膩膩的夏天里,用蛋清洗臉,特別舒服。
2、蛋清的營養(yǎng)價(jià)值
蛋清也就是雞子白 (《本草經(jīng)集注》) 異名雞卵白(《別錄》),雞子清(《食療本草》)。 來源為雉科動物家雞的蛋白。 動物形態(tài)詳雞肉條。 化學(xué)成分 雞子白至少有3層,外層及內(nèi)層都比較稀薄,中層約占全雞子白的65%,因?yàn)槠渲屑s含0.3%的纖維狀粘蛋白,故較粘稠,而內(nèi)外2層則含此種粘蛋白極少。雞蛋的蛋白可用來制作蛋泡糊或上漿;雞蛋清富含蛋白質(zhì)和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸。
3、蛋清敷臉的正確時(shí)間
用蛋清敷臉是有時(shí)間講究的。一般我們認(rèn)為晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)洗完澡后用蛋清敷臉效果是最好的。這段時(shí)間皮膚的新陳代謝加快,蛋清中的營養(yǎng)能夠被皮膚最大化吸收利用,美容效果更好。另外就是年輕人使用蛋清敷臉的美容效果要好些,年齡越大皮膚中膠原蛋白越少,護(hù)膚以補(bǔ)充膠原蛋白為重點(diǎn)。
用蛋清敷臉是有時(shí)間講究的。一般我們認(rèn)為晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)洗完澡后用蛋清敷臉效果是最好的。這段時(shí)間皮膚的新陳代謝加快,蛋清中的營養(yǎng)能夠被皮膚最大化吸收利用,美容效果更好。另外就是年輕人使用蛋清敷臉的美容效果要好些,年齡越大皮膚中膠原蛋白越少,護(hù)膚以補(bǔ)充膠原蛋白為重點(diǎn)。
蛋清敷臉對于膚質(zhì)也是有要求的,因?yàn)槠渚哂休^好的吸油性,所以對于油性皮膚來說,用蛋清敷臉可是能夠很好的保持肌膚清爽的方式。同樣的,如果是膚質(zhì)較干的話,最好是不要用蛋清敷臉,以免加重皮膚緊繃感。
雞蛋清的其他美容用途
雞蛋清最常見的使用方法就是直接用來敷臉或做面膜。
雞蛋清敷臉
如果單一用雞蛋清敷臉,可以每天都取少量涂抹于面部。方法:打開一個(gè)雞蛋,把蛋清與蛋黃分開,然后蛋清直接均勻涂于面部,過10分種左右清洗掉,有緊致皮膚,控油收毛孔的功效;比較適合油性及混合性皮膚的人使用;干性皮膚不建議使用。
雞蛋清面膜
雞蛋清最好的使用方法是做面膜,比如與蜂蜜混合做面膜,可以使皮膚很細(xì)嫩,光滑;不過不能經(jīng)常使用,一周用兩次左右就可以。方法:取雞蛋清適量+面粉+蜂蜜+珍珠粉(微量)調(diào)勻敷面,可以美白,淡斑,收細(xì)并清潔皮膚。
蛋清怎么洗臉
1、首先準(zhǔn)備一只雞蛋,然后用兩個(gè)碗,將雞蛋打碎,把蛋清與蛋黃分別裝在不同的碗里。如果想要去除雞蛋的腥味,還可以加上蜂蜜或者精油來去味。
2、將碗里的蛋清攪拌,直到蛋清起泡。
3、然后用溫水洗臉,將面部的毛孔打開。
4、用指尖沾上蛋白以打圈方式輕輕搓皮膚,就像是用洗面奶的方法一樣。
5、最后用清水將面部做清潔即可,記得洗完之后要用爽膚水收縮毛孔。
每個(gè)人都希望自己的身體健康，身體健康問題與生活環(huán)境有著密切的關(guān)系，但是由于不同的原因，導(dǎo)致我們長時(shí)間待在室內(nèi)，室內(nèi)的環(huán)境隨著時(shí)間的長短發(fā)生著變化，那么為了身體健康我們該怎樣降低室內(nèi)污染呢？
降低室內(nèi)污染10種妙招
每天早上醒來，房間里面都會有很多的灰塵，小的每個(gè)角落，大到睡覺的床上，這樣的室內(nèi)污染會容易引起很多種疾病的，為了大家的健康，小編為大家支招吧。
1.清晨不開窗
很多樹木清晨會向空氣中釋放花粉，因此最好不要選擇在清晨開窗通風(fēng)?；ǚ劭梢愿街谝挛锷线M(jìn)入室內(nèi)，所以外出運(yùn)動最好選在下午。
降低室內(nèi)污染妙招
2.進(jìn)門先更衣
即使身上并不臟，但是花粉可以附著在頭發(fā)和衣物上，因此，回家后要盡快脫掉外套，有條件的可以沖個(gè)澡。如果沒有時(shí)間，至少要認(rèn)真洗手，以去除污染物。
3.給花少澆水
如果我們經(jīng)常給花澆水的話，容易導(dǎo)致霉菌滋生的，我們可以在花土上面放一些鵝卵石，這樣的話就能夠有效的減少霉菌滋生咯。
4.冰箱撒鹽粒
冰箱的托盤是霉菌滋生的溫床，而且霉菌會隨著冰箱壓縮機(jī)的震動飄到房間的各個(gè)角落。建議定期清理冰箱底部，在托盤上撒些鹽粒，可以抑制霉菌和細(xì)菌的滋生。
降低室內(nèi)污染妙招
5.每周洗床單
這是清除床上螨蟲和微生物最有效的途徑，可以大大改善臥室的空氣質(zhì)量。
6.每月洗浴簾
浴簾也是霉菌的滋生地，建議每個(gè)月清洗或更換一次。浴室要經(jīng)常通風(fēng)，保持地面干燥，避免霉菌滋生。
7.冷凍毛絨玩具
大家估計(jì)不知道吧，毛絨玩具上面可能就會布滿螨蟲，對付它最好的方法，就是我們把毛絨玩具放在袋子里面進(jìn)行密封，然后再放到冰箱里面進(jìn)行冷凍幾個(gè)小時(shí)。
8.濕度控制在50%
室內(nèi)空氣干燥可以防止霉菌滋生污染空氣，但過于干燥會對肺等臟器產(chǎn)生影響，還容易誘發(fā)鼻竇炎，所以最理想的室內(nèi)濕度應(yīng)該保持在50%.
降低室內(nèi)污染妙招
9.把鞋脫門口
把鞋放在門外不僅可以保持地板清潔，還可以減少室內(nèi)空氣污染。
10.開空調(diào)除濕
陰雨天可以用空調(diào)排出室內(nèi)濕氣，過濾細(xì)菌，但是必須確?？照{(diào)濾網(wǎng)清潔。
做好以上的預(yù)防工作，有效降低室內(nèi)污染，感冒病菌再也不怕了！
冬季不開窗室內(nèi)污染比室外嚴(yán)重10倍
新鮮的空氣是我們賴以生存的必要條件，而入冬以后這似乎也成了一個(gè)奢侈的愿望。
降低室內(nèi)污染妙招
室內(nèi)污染可致腦癱
腦癱是常見的兒科疾病，腦癱患兒不僅生活不能自理，而且也為家庭帶來了沉重的負(fù)擔(dān)。所以孕期準(zhǔn)媽媽們一定要做好腦癱的預(yù)防，環(huán)境污染可致腦癱，下面就來了解一下室內(nèi)哪些污染會造成腦癱。
家庭室內(nèi)環(huán)境是孕產(chǎn)婦和新生兒主要居住環(huán)境，家庭室內(nèi)環(huán)境受到污染可能使孕產(chǎn)婦和新生兒受到影響，引發(fā)胎兒宮內(nèi)發(fā)育異?；蛑舷?，可能導(dǎo)致小兒腦癱的發(fā)生。
造成普通家庭室內(nèi)環(huán)境污染的污染物包括化學(xué)物質(zhì)、電磁輻射和放射線、重金屬物質(zhì)、噪聲污染、吸煙污染、生物污染等。
人們總是覺得電磁輻射和放射線離我們很遠(yuǎn)，其實(shí)我們身邊很多東西都會釋放電磁輻射或放射線對人體產(chǎn)生輻射。
降低室內(nèi)污染妙招
家庭室內(nèi)擺放的電視機(jī)、計(jì)算機(jī)、無繩電話、微波爐、電磁爐等都可以釋放出電磁輻射，而一些地磚、大理石臺面可能包含放射物質(zhì)，釋放放射線。電磁輻射和放射線會導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降，女性流產(chǎn)和胎兒畸形、發(fā)育異常。
另外，裝飾材料和女性用的化妝品中含有的鉛元素可能造成家居環(huán)境重金屬污染，室內(nèi)產(chǎn)生的高分貝聲音造成噪音污染，吸煙和被動吸煙造成環(huán)境污染，飼養(yǎng)的寵物可能寄生弓形蟲，造成生物污染。每個(gè)家庭都應(yīng)該維護(hù)好室內(nèi)生活環(huán)境，遠(yuǎn)離室內(nèi)污染。
這五種室內(nèi)植物能凈化室內(nèi)空氣
室內(nèi)的空氣如果有毒或是有異味的話，會影響人們的身體，甚至是心情，中醫(yī)指出，以下這五種室內(nèi)植物能凈化室內(nèi)空氣。
白鶴芋
俗稱一帆風(fēng)順，能凈化丙酮、苯、醇類和氨等有毒物質(zhì)，適合擺放在洗衣機(jī)旁，能去除洗滌劑揮發(fā)的有害成分。其花朵漂亮，但需要經(jīng)常在葉面噴水。
降低室內(nèi)污染妙招
常春藤
可以吸收由地毯、家具及裝修建材散發(fā)出的苯、甲醛等有害氣體。它對環(huán)境的適應(yīng)性很強(qiáng)，種植方便，耐寒力較強(qiáng)，但是需要經(jīng)常噴水。
棕竹
因莖細(xì)如竹而得名，釋放氧氣的同時(shí)，可以吸收80%以上的多種有害氣體，同時(shí)還能消除重金屬污染。放在有光的地方，定期澆水即可。
棕櫚樹
可以去除空氣中的氨氣。耐寒性強(qiáng)，稍耐陰，而且不容易患病蟲害，相對比較容易養(yǎng)活，但是需要經(jīng)常修剪葉尖。適于生長在濕潤的中性或微酸性土壤中。
降低室內(nèi)污染妙招
橡皮樹
橡皮樹是去除有害物的多面手，對一氧化碳、二氧化碳等有一定的抗性，還能消除空氣中的可吸入顆粒，具有良好的滯塵作用，耐低溫，只需澆水充足即可。
知道了這五種室內(nèi)植物能凈化室內(nèi)空氣，這些室內(nèi)植物可釋放氧氣，消除甲醛等有害氣體。
