臉又黑又油怎么辦
夏季調(diào)理腸胃又養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長(zhǎng)生之藥。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，沒有好的身體，萬事事皆休。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《臉又黑又油怎么辦》，僅供您在養(yǎng)生參考。
雖然有時(shí)候會(huì)用皮膚黑健康來安慰人，但是不可否認(rèn)的是在大眾的審美當(dāng)中皮膚白皙確實(shí)占很大的優(yōu)勢(shì)，現(xiàn)在的年輕女孩皮膚主要存在的問題也是生活不規(guī)律造成的油脂分泌旺盛，還有就是覺得自己的皮膚不夠白。面對(duì)又黑又油的臉確實(shí)讓許多人絕望，但是這些皮膚毛病都是可以通過一些手段改善。
1.少用化妝品
對(duì)于很多愛美人士來說，化妝品在生活中已經(jīng)是必不可少的東西。有的女性朋友甚至堅(jiān)信不化妝不出門的信念，只要看著年輕漂亮肌膚好就可以豁出一切，那么對(duì)于皮膚發(fā)黑還出油的人來說，簡(jiǎn)單的使用一些面膜或者補(bǔ)水效果好的化妝品就可以，如果用的太多可能會(huì)造成反作用，讓肌膚對(duì)化妝品過于依賴，從而導(dǎo)致我們保養(yǎng)肌膚的初衷變成損害肌膚。
2.少吃油膩
生活中不乏一些人經(jīng)常出沒在大飯店、大酒店、大排檔等地方，每日光是吃飯上就浪費(fèi)太多，并且對(duì)于我們皮膚和身體健康百害而無一利。因此對(duì)于皮膚又黑又油的朋友們就必須要注意飲食上的節(jié)制，一些生冷、冰涼、辛辣、油膩等食品能不吃就不吃，平常應(yīng)該多吃水果來補(bǔ)充我們身體所需維生素，這樣才能有效治療皮膚又黑又油的問題。
3.有氧運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)使人健康，有效適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)同時(shí)也是幫助我們解決皮膚發(fā)黑出油的好方法。說起運(yùn)動(dòng)的話跑步當(dāng)然是首選了，有效的勻速跑步還可以一定程度上鍛煉我們的身體素質(zhì)，一些條件好的人還可以多去健身房或者是學(xué)習(xí)健身教練的鍛煉之法，這樣才是有效解決皮膚又黑又油的好方法，同時(shí)也是我們強(qiáng)身健體的良策。
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如果出現(xiàn)皮膚又黑又干，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，人體皮膚又黑又干的原因很多，除了平時(shí)受到陽光直射的原因以外，皮膚過于干燥也是一個(gè)重要的原因，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，平時(shí)應(yīng)該多喝水，注意及時(shí)的補(bǔ)水，平時(shí)應(yīng)該多吃一些新鮮的果蔬，在選擇補(bǔ)水方法的時(shí)候也要有所注意。
皮膚又黑又干怎么辦
多吃蔬菜和水果，別熬夜。將蜂蜜加２—３倍水稀釋后，每日涂敷面部，并進(jìn)行按摩。功效：可使皮膚光潔細(xì)嫩，減少皺紋。蜂蜜５０克，雞蛋清一個(gè)，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩，約３０分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周２次。功效：能緊縮面部皮膚，消除皺紋，潔凈增白皮膚。蜂蜜１份、甘油１份、水３份、面粉１份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上２０分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。功效：可使皮膚嫩滑細(xì)膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。
缺水≠缺油秋天，各類型皮膚都處于缺水狀態(tài)，但補(bǔ)水方式并不相同。不要以為泛著油光的肌膚，既不緊繃又無干皺的感覺就永遠(yuǎn)都處于飽水狀態(tài)，水分的及時(shí)補(bǔ)充對(duì)肌膚來說是同樣重要，也是必不可少的環(huán)節(jié)，油性肌膚應(yīng)選用清爽的水質(zhì)保濕產(chǎn)品（保濕凝露、噴霧，潤(rùn)膚露）。干性皮膚缺水現(xiàn)象最為明顯，肌膚容易在干燥的秋季形成細(xì)小皺紋，所以偏油質(zhì)的保濕產(chǎn)品會(huì)有很好的鎖水保濕效果（保濕霜、保濕乳液）。 選化妝水化妝水是用在清潔皮膚后的護(hù)膚品，它對(duì)皮膚的補(bǔ)水作用也是不容忽視的。您也許習(xí)慣了將化妝水蘸滿雙手后拍打在臉部，這是錯(cuò)誤的，這樣會(huì)使化妝水中的水分及養(yǎng)分流失掉，正確的方法該用棉片蘸取化妝水輕拍于臉部，使其水分和營(yíng)養(yǎng)成分完全被皮膚吸收。您知道在各種類化妝水中，到底該選用哪類嗎？柔軟性：補(bǔ)水，軟化表面。適合粗硬膚質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)性：補(bǔ)充養(yǎng)分、水分。適合干性皮膚及衰老性肌膚。潤(rùn)膚性：保濕，滋潤(rùn)。適合干性、中性皮膚。收斂性：收縮毛孔。適用于局部出油處和油性皮膚（白天不需使用）。 細(xì)選面膜面膜對(duì)皮膚的好處太多了，比如滋潤(rùn)肌膚、清除皮膚的污垢，促進(jìn)血液循環(huán)。有幾款補(bǔ)水功效的面膜，您不妨試試看！這可是美容師推薦使用的喲。美容師告訴記者：“在護(hù)膚品成分中，皮膚對(duì)水溶性成分吸收較慢，對(duì)脂溶性成分吸收較快。比如：Vc、Vb屬于水溶性成分；Va、Ve屬于脂溶性成分”。 ★果蔬面膜功效：補(bǔ)水、抗敏，增強(qiáng)血液循環(huán)。細(xì)選：干性皮膚適合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白；中性皮膚適合各類果蔬面膜；油性皮膚（暗瘡膚質(zhì)）適用含果酸、草莓、西紅柿成分的果蔬面膜；敏感皮膚適合蔬菜面膜。
女性如果出現(xiàn)乳頭又黑又大，這時(shí)候應(yīng)該有所注意，出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候，對(duì)于女性的心理影響是比較大的，如果確實(shí)比較嚴(yán)重，可以通過外科整形的方法來進(jìn)行改善，另外平時(shí)生活當(dāng)中要加強(qiáng)乳房的護(hù)理，進(jìn)行良好的乳房的調(diào)養(yǎng)，下面我們就來了解一下乳頭又黑又大應(yīng)該怎么辦？
乳頭又黑又大怎么辦
1、利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產(chǎn)品來涂抹乳頭部位，可以達(dá)到滋養(yǎng)的功效，不過美白效果有限。2、乳頭黑多屬個(gè)人因素，以雷射進(jìn)行美白手術(shù)的女性，乳暈通常會(huì)在3-6個(gè)月內(nèi)恢復(fù)原色，若要延緩乳暈變黑，可以果酸、熊果素和維他命A酸等物質(zhì)來日常保養(yǎng)，延緩變黑時(shí)間。3、采用刺青方式，把乳頭部分刺成粉紅色，效果永久不褪，不過紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭若想要去除，可能有所困難。4、激光乳頭漂紅技術(shù)，這是乳暈美容最為安全、有效的手段。因激光、雷射破壞黑色素的方式來達(dá)到目的，目前多半是利用脈沖光再配合各種除斑雷射的混合式治療，但也要視個(gè)人的乳暈色澤深淺來判定治療的次數(shù)，一般治療二到四次，效果就很明顯。至于乳頭面積變大了，則需要做手術(shù)，即切除過大的部分乳暈組織，使之與乳房大小比較相稱，并使之圓滑對(duì)稱。手術(shù)在局麻下即可進(jìn)行?？刹捎萌闀灜h(huán)周切口或扇形切口。手術(shù)不傷及乳頭及乳腺組織，切口痕跡留在乳暈邊緣或乳暈內(nèi)，一般不明顯。手術(shù)后僅紗布覆蓋，不必包扎，服用抗菌素。術(shù)后7-8天拆線。
乳頭又黑又大原因
1、懷孕、分娩：生而為女人，生兒育女是天性本職。從十月懷胎到瓜熟蒂落，女性的乳房為了哺育幼兒的需要，受荷爾蒙改變的影響巨大，乳暈會(huì)因此變黑變大很多，如果不采取乳暈美白措施，將永遠(yuǎn)無法恢復(fù)。
2、紫外線的侵襲：胸部肌膚特別嬌弱，夏天紫外線強(qiáng)烈，如果沒有為胸部做任何防曬措施，而穿著比基尼，薄透的裙裝、小可愛之類的，都會(huì)造成黑色素堆積，令乳暈變黑。
3、刺激乳頭乳暈：嬰兒吸吮母乳、過度的性生活的刺激，加上一些不好的生活習(xí)慣，譬如時(shí)常穿著粗糙材質(zhì)的內(nèi)衣不斷摩擦乳暈，不當(dāng)?shù)臑樾夭咳ソ琴|(zhì)，都會(huì)造成黑色素沉淀，從而引起乳暈變大、變黑。
有段時(shí)間我們會(huì)發(fā)現(xiàn)嘴巴比較臭，特別是早上起床的時(shí)候嘴巴里面又臭又酸，而且最里面還有粘痰。這種情況很可能是因?yàn)榍耙惶焱砩铣粤诉^量的食物，消化不良導(dǎo)致的。也可能是口腔里面有炎癥，細(xì)菌繁殖所致，或者肝炎也會(huì)引起嘴巴口臭的。不管是什么原因都要積極的治療。
早晨起床后口臭、發(fā)苦對(duì)大部分人來說不是太大的問題，可能是前一晚吃了太多大蒜、海鮮這種腥臭的食物，或者喝酒太多嘴里遺留的酒氣。也有可能是因?yàn)檫^度的勞累引起的，但有幾種情況，就有可能是疾病的征兆了。今天爆炸營(yíng)養(yǎng)課堂的營(yíng)養(yǎng)師，就具體跟大家分析一下。
1、早上嘴里又苦又臭：可能是飲食過量
很多人早晨的口氣來自舌苔，正常的舌頭應(yīng)該是紅活潤(rùn)澤的，如果看到舌體發(fā)紅，舌苔增厚，質(zhì)地粘膩，顏色發(fā)黃，說明體內(nèi)濕熱積滯。通常由于飲食過量、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)超出身體的需要，積滯在體內(nèi)。
除了這些癥狀，還會(huì)感覺口氣加重，身體沉重乏力，口苦咽干，口舌生瘡，大便惡臭，或者大便秘結(jié)，甚至臉上也開始冒油、爆痘。
2、早上嘴里又苦又臭：肝部疾病的表現(xiàn)
肝炎、肝病、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病患者，由于膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，很容易產(chǎn)生口苦感。如果兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒等表現(xiàn)需要警惕。
3、早上嘴里又苦又臭：口腔炎癥
牙齦炎、牙齦出血、打呼嚕、張口睡覺、口腔發(fā)炎等可能導(dǎo)致嘴巴對(duì)味道的感覺出現(xiàn)問題，也是引起口苦的常見原因?？谇挥醒装Y最突出的表現(xiàn)就是早上刷牙時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血。
建議要多注意口腔衛(wèi)生，多漱口、多刷牙，平時(shí)還應(yīng)定期洗牙，若有口腔疾病，應(yīng)及時(shí)前往牙科進(jìn)行診治。
4、早上嘴里又苦又臭：有些慢性病的征兆
早上起床后嘴巴苦還有可能是某些慢性疾病的征兆，比如患有糖尿病的人就會(huì)經(jīng)常感覺口苦。還有一個(gè)需要注意的是，患有癌癥的人也會(huì)經(jīng)常感覺嘴巴發(fā)苦。
對(duì)于大多數(shù)身體健康的人來說，預(yù)防和緩解口苦的癥狀，最重要的是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要抽煙、不要酗酒，記得經(jīng)常刷牙，這樣做才可以有效緩解口苦、口臭的癥狀。
嗓子疼大多是因?yàn)樯眢w有火，可口服降火藥物來改善，但是嗓子又疼又啞怎么辦呢？這也是上火引起的一種現(xiàn)象，由于比較嚴(yán)重導(dǎo)致發(fā)不出聲音。如果不想吃藥來改善，可通過平時(shí)的飲食來調(diào)理，多吃一些具有清熱消炎的食物，比如多喝點(diǎn)菊花茶或金銀花茶；也可多吃些海帶、木耳這樣的食物。
1.拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉(zhuǎn)。
2.拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
3.飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入。
4.風(fēng)油精吸人。將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5.冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。
6.雞蛋茶(治嗓子疼嗓子啞) 取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。
如何保護(hù)您的嗓子 聲音沙啞失聲是那些需要長(zhǎng)時(shí)間講話或不正確使用喉嚨的人，時(shí)常碰到的困擾。如果持續(xù)沙啞超過兩周以上，最好找耳鼻喉科醫(yī)師檢查與治療。 一般而言，禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法，至于聲帶長(zhǎng)繭也并非一定要開刀，可先做語言治療，當(dāng)結(jié)節(jié)過大或語言治療無效時(shí)，才必須接受喉內(nèi)視鏡顯微手術(shù)。 以下是一些日常生活上保護(hù)嗓音的妙方：
一) 限制工作之外的說話時(shí)間，減少不必要的長(zhǎng)時(shí)間聊天或打電話。
二) 使用適當(dāng)?shù)囊袅空f話，善用麥克風(fēng)以應(yīng)付不足之音量。
三) 說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長(zhǎng)。
四) 說話音調(diào)不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放前綴。
五) 悄悄話是不正確的說話方式。
六) 長(zhǎng)時(shí)間講話時(shí)，應(yīng)多喝溫開水保持咽喉濕潤(rùn)。
七) 盡量用腹部(即丹田)輕松發(fā)聲，不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。
八) 不抽煙、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。
九) 應(yīng)避免用力清喉嚨、咳嗽等動(dòng)作。
十) 充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。
十一) 適當(dāng)之運(yùn)動(dòng)，常保持心情愉快與放松。
十二) 感冒時(shí)應(yīng)盡量減少說話，此時(shí)更須多喝溫開水與聲帶保養(yǎng)。
十三) 喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大海
以前總是說長(zhǎng)什么樣子都是從媽媽肚子里帶來的，改變不了，但是隨著科技的發(fā)展，如果對(duì)自己不滿意，就可以通過高科技改造成為自己理想中的模樣。額頭高且禿最簡(jiǎn)單的方法就是到正規(guī)的美容醫(yī)院進(jìn)行改造，可以一勞永逸。而最普遍的方法就是梳劉海，不同的臉形選擇不同的劉海，既簡(jiǎn)單又美觀。
①額頭高，發(fā)量少的。當(dāng)你的額頭比較高，而且發(fā)量還好不的就可以選擇，把旁邊或者偏頭頂?shù)念^發(fā)都剪成劉海，而梳下來。這個(gè)也是大家最廣泛使用的一個(gè)方法，就是用頭發(fā)來改變你的臉型，剪成齊劉海和斜劉海都是可以的。
②選擇戴帽子。很多女生五官長(zhǎng)的很好，就是額頭有些高，這個(gè)時(shí)候，就可以選擇用帽子來修飾你的頭部，讓你的五官成為別人的焦點(diǎn)。這樣就很完美了，最好可以選擇各種帽子來搭配，會(huì)有不同的感覺，也會(huì)時(shí)尚感十足。
③額頭較高的女生可以留短碎發(fā)，這樣可以讓臉部看起來干凈利落，劉海也可以修的碎一點(diǎn)，這樣可以修飾發(fā)際線，可以顯得臉小，并且讓額頭不會(huì)太明顯。
③可以選擇編發(fā)來作為額飾。當(dāng)你喜歡長(zhǎng)頭發(fā)的時(shí)候，可以選擇耳邊的來編成細(xì)細(xì)的小辮子從額前繞過，作為修飾額頭的存在，也是不錯(cuò)的選擇，夏季配上一款長(zhǎng)裙，飄飄的很有仙女范兒，也可以打扮的更具田園風(fēng)一些。
④中分的頭發(fā)。不一定所有的高額頭都適合中分，如果你恰好有個(gè)好看的直挺的鼻子，那就沒關(guān)系了，可以留出一個(gè)女王范兒的中分發(fā)型。來幫助你遮住兩邊的發(fā)際線，讓你的臉型看起來頗為完美，如果你的氣質(zhì)符合的話，中分永遠(yuǎn)是最修飾臉型的最佳選擇。
