不洗頭發(fā)怎么去油
怎么去養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“不洗頭發(fā)怎么去油”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
到了冬季的時候，其實很多朋友會延長了自己的洗頭周期，但是又很擔心自己不洗頭的時候頭發(fā)上的油脂又會很多，影響自己頭發(fā)的健康。想要不洗頭但是又想去掉頭發(fā)上的油污，可以食用吹風筒來進行的，但是去油的效果也是較為一般，最好還是使用洗頭來進行。
梳頭、吹頭有分寸
冬季較為干燥，梳頭也容易打頭發(fā)結(jié)。所以不易過多梳頭，會使頭發(fā)的毛鱗片受損，是的頭發(fā)干枯失去光澤。而且梳頭使用的梳子要干凈清潔，否則梳子上的臟東西會粘附在頭發(fā)上，不利于頭發(fā)的健康。在吹頭發(fā)時，熱風會破壞毛發(fā)組織、損傷頭皮。洗完頭發(fā)后要先用干毛巾將濕頭發(fā)擦干，千萬不要馬上使用吹風機吹整發(fā)型。一定要用干毛巾用輕壓的方式將水份擠干，才可以使用吹風機，盡量縮短吹風機使用時間，而且頭發(fā)吹風機之間的距離最好拿開一些，最好在15cm-17cm。
從洗頭做起養(yǎng)好頭皮
健康的頭皮會分泌一定的油脂來保護我們的發(fā)根不受損，但是分泌過多的油脂就會讓頭發(fā)油膩起來，容易產(chǎn)生頭皮屑和污垢。所以頭皮的健康很重要，選好洗發(fā)水對于頭皮的護養(yǎng)起到一定的作用，健康的頭皮才不會過多分泌油脂。但是洗頭也不能過于頻繁。
如何預防頭發(fā)出油
1、少梳頭
雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對于易出油的頭皮來說，這樣會使油脂被動分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。建議油性皮膚的人，非必要的情況下，少梳頭。
2、飲食合理
日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規(guī)律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動，保持良好的心態(tài)，避免過于緊張等。
3、選擇適合自己的洗發(fā)水
頭發(fā)油膩不宜使用滋潤的洗發(fā)水，而應使用由植物萃取的草本洗發(fā)水，不但性質(zhì)溫和，更能改善頭皮油脂分泌過多的問題，減輕掉頭發(fā)的癥狀。
4、洗發(fā)溫度要適中
洗發(fā)時用水過熱會刺激頭皮，引起皮脂腺體增生肥大，容易出油。
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如果有些人的頭發(fā)發(fā)質(zhì)不好，經(jīng)常出現(xiàn)干枯分叉，或者是脫發(fā)比較嚴重等等，這都會影響發(fā)質(zhì)的健康，出現(xiàn)這種情況的時候教大家一個妙招，那就是用橄欖油來洗頭，橄欖油的營養(yǎng)功效非常的不錯，它的營養(yǎng)豐富，用橄欖油洗頭能夠促進毛囊組織的健康，有助于改善發(fā)質(zhì)，有助于促進頭發(fā)的生長。
橄欖油洗頭發(fā)步驟如下
雖然說橄欖油很油膩，不過既然Ta營養(yǎng)豐富，那么只要你有需要，都可以試試。話說橄欖油是在濕發(fā)上使用還是干發(fā)上用？可以每天用嗎？具體做法是怎樣？
1、首先橄欖油是在濕發(fā)上用的。你可以先打濕頭發(fā)，然后將其充分的涂抹到發(fā)絲上，等到30分鐘就OK。
2、橄欖油可配合蜂蜜用?？梢匀∵m當蜂蜜和橄欖油混合，然后放到微波爐中加熱15秒，之后涂抹到發(fā)絲上，再用毛巾包好，同樣是等到30分鐘，之后用洗發(fā)水沖洗干凈即可。
3、橄欖油其實不需要每天都用。你可以一周用1-2次，用的時候搭配蜂蜜或醋，醋和蜂蜜都能讓頭發(fā)更柔順。頭發(fā)比較干燥的MM可以嘗試哦。
經(jīng)常用橄欖油護發(fā)能讓秀發(fā)更健康，還能預防干枯分叉。不過油性發(fā)質(zhì)的MM慎用，畢竟橄欖油也是蠻油膩的，使用后要注意清洗干凈哦，避免橄欖油殘留。
橄欖油護發(fā)注意事項
使用橄欖油護發(fā)，有幾個注意事項哦，首先是不能用食用級別的橄欖油護發(fā)，MM們真的別沖動任性將超市里促銷的橄欖油買回家護發(fā)啊，這樣也是蠻驚悚的。另外上面也提到一點，別將橄欖油涂抹頭皮，這樣頭發(fā)會更油膩。下面詳細了解橄欖油護發(fā)有哪些注意事項。
1、如果你懶，那么可以在干發(fā)的狀態(tài)下抹橄欖油，但是別抹太多，抹上去后感覺頭發(fā)有濕濕的就OK了，用多了清洗起來麻煩。
2、橄欖油別天天用，橄欖油大概一周用一次就可以了，可不要天天用，否則可能不能吸收，油性發(fā)質(zhì)的MM更別經(jīng)常用哦。
3、別選擇食用型的橄欖油，那可不適合用來滋養(yǎng)秀發(fā)哦。最好到美容院選購經(jīng)過精純的橄欖油。
一個月不洗頭發(fā)發(fā)質(zhì)是不會變好的，而且會越來越糟糕，大家都知道頭發(fā)對于一個人來說是很重要的，有些人頭發(fā)黝黑發(fā)亮，有些人的頭發(fā)是干枯發(fā)黃，其實頭發(fā)好不好，除了本身的營養(yǎng)之外，保養(yǎng)也是非常重要的，平時保養(yǎng)好了，就會有一頭漂亮的頭發(fā)，不僅能給人增添自信，還能讓人更加的漂亮。
腎氣、肝血充足的人氣血通暢，表現(xiàn)在頭發(fā)顯見濃密而有光澤，反之肝血虧虛的話，沒有足夠養(yǎng)分可送達末梢的頭皮，頭發(fā)則顯得無光澤、易脫落、干枯、變白。
遺傳性少年白是相當常見的原因，遺傳性白發(fā)可能與染色體顯性基因，或黑色素細胞缺乏相關(guān)。年齡也是影響腎氣的因素之一，一般人在中年之前仍有充足的腎氣，但過了40～50歲，“腎精”就會逐漸衰退，而年紀越大，腎精越不足，表現(xiàn)在頭發(fā)上，就是顏色漸漸轉(zhuǎn)白。
不過，現(xiàn)代人普遍工作忙碌、壓力繁重，使得身體過度“耗氣”，腎氣提早不足的情形越來越多。但常見許多人在過勞、情緒極為煩悶時，頭上的白發(fā)一根根冒出的情形，這就是長期下來體力透支，腎精出現(xiàn)過度耗損所致。
中醫(yī)妙招教你如何養(yǎng)護頭發(fā)？
1.攝取黑色食物
中醫(yī)認為腎主“黑”，所以一般黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如海帶、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米、烏骨雞等等，能補血養(yǎng)發(fā)。
2.服用中成藥物
藥材的部分，包括杞菊地黃丸、加味逍遙散、小柴胡湯、桃紅六君子湯加蒼術(shù)、黨參、女貞子、旱蓮草都可達功效；另外，配合當歸、何首烏補血，丹參活絡氣血，桑椹、熟地、枸杞、黑芝麻等養(yǎng)肝腎，血液循環(huán)暢通，就能讓毛囊獲得養(yǎng)分再生。
3.依體質(zhì)養(yǎng)生：肝腎虛虧者
肝腎虛虧者可吃桂圓、桑葚等食物
中醫(yī)認為“乙癸同源”，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養(yǎng)肝，除了多吃黑色食物外，寒性體質(zhì)者可補充柿子、桑葚、荔枝、桂圓等。
另外，行氣養(yǎng)血的加味逍遙散，加上能同時補、泄的六味地黃丸，也是養(yǎng)肝處方。而對肝最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去“激怒”它，例如油炸、燒烤等，而咖啡跟茶也太燥，容易上火。
脾虛濕盛者
表現(xiàn)為頭部多油黏膩、毛發(fā)光亮、頭皮搔癢，有時伴有食欲不振、腹瀉、脹氣、舌質(zhì)紅、舌苔厚等癥狀，建議以健脾除濕為主，包括綠豆、扁豆、絲瓜、薏苡仁、冬瓜等，都是不錯的選擇。
脾胃功能不佳者
平常較易取得山藥或四神湯，都具有強健脾胃的功能。山藥能健脾胃，促進消化吸收之外，還可補益腎精，尤其對經(jīng)常胃部不適及食欲不振的人，是很好的保健食物，四神湯中的蓮子、芡實、茯苓、山藥，具有健脾效果。
而加味逍遙散、參苓白術(shù)散、小柴胡湯能幫氣虛者補脾胃；象是四君子湯：處方包含黨參，茯苓，白術(shù)，甘草，也是醫(yī)師常開的藥方。
4.情緒平穩(wěn)、不熬夜
養(yǎng)成早睡早起的生活習慣
《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到：“人臥則血歸于肝?！币虼耍渥闼?，肝臟才能良好修復。中醫(yī)提到“怒則傷肝”，情緒起伏過大，很容易影響到肝；晚上11點至凌晨3點，血液流經(jīng)肝、膽，此時應讓身體得到完全的休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養(yǎng)足肝血，連帶影響頭發(fā)無法正常生長。
5.按摩穴位，暢通氣血
頭發(fā)健康既然和“肝”、“腎”有關(guān)，因此，可藉由敲打肝經(jīng)及腎經(jīng)，疏通經(jīng)絡，讓氣血順暢運行，也有益頭發(fā)生長。肝經(jīng)行小腿的內(nèi)側(cè)，而腎經(jīng)則較長，由足部小趾下，斜走足心，到內(nèi)腳踝后側(cè)，然后沿著小腿、大腿內(nèi)后側(cè)上行，最后到腹部、胸部。或是按壓太沖、太溪穴，可疏通肝腎經(jīng)絡，太沖穴位在肝經(jīng)，取穴位置在腳大拇趾與第二趾骨結(jié)合處，腎經(jīng)的太溪穴，在腳內(nèi)踝后側(cè)1寸的凹陷處，各按壓3～5分鐘，同時保肝固腎。
足三里、三陰交、陰陵泉可健脾，位于外側(cè)膝蓋眼下方3寸的足三里、在腳內(nèi)踝尖上方距離4指寬、小腿脛骨內(nèi)側(cè)，是脾、肝、腎三經(jīng)經(jīng)過的交點三陰交，及在小腿內(nèi)側(cè)、膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷處的陰陵泉，各按壓3～5分鐘，都能強化脾胃功能，幫助消化系統(tǒng)運作。
頭部按摩也有不錯功效，每天利用5分鐘，以指腹從發(fā)際向頭頂中央畫小圓，揉捏、輕輕扣打，按壓位于頭頂?shù)陌贂ǎ艽龠M血液循環(huán)，刺激毛囊生長、防止掉發(fā)?；蚴且允嶙踊蚴种?，由前往后梳頭，可促進頭皮氣血暢通，讓營養(yǎng)充分供給頭發(fā)生長。
6.偷時間運動 促進血液循環(huán)
多運動有利于身體的血液循環(huán)，多做運動，包括慢跑、游泳、氣功、瑜伽，全身都能動的舒展動作，讓五臟六腑能夠伸展，也能使全身氣血運行順暢?，F(xiàn)代人生活工作型態(tài)多半久坐不動，下班后回家又常累到躺在沙發(fā)上，變成“造成下肢循環(huán)很差，加上整天待在低溫空調(diào)環(huán)境，更不利血液循環(huán)。
因此，抽不出時間運動時，至少在辦公室要找機會偷時間運動，例如固定1小時起身去廁所或茶水間，接手機時也可起身走動。另外，開車族將車停在距離家里或公司遠一點、公車族可以提早兩站下車，都是“偷時間”走路運動的方法。
不要以為只有人在年紀大了以后，身體的各項功能才會衰竭，早些年間我們都不注意護理，也是導致人體各項功能衰竭的原因，用醋洗頭發(fā)可以防止脫發(fā)，同時也能緩解白頭發(fā)的問題，因為食醋里面含有很多的營養(yǎng)成分，不僅僅只是起到這些問題。
用醋洗頭能防止脫發(fā)嗎？
我們很多人以為脫發(fā)離自己很遠很遠，所以許多人對于脫發(fā)并不是很熟悉。然而，近幾年來，脫發(fā)的患者越來越多，尤其是青年男女，經(jīng)常會出現(xiàn)脫發(fā)的情況，這嚴重的影響到了他們正常的生活，因此不少人都很是煩惱。
專家表示，醋是我們生活中經(jīng)常食用的一種調(diào)料，其可以分為米醋，白醋，紅醋等等，我們常常知道醋是可以調(diào)味和消毒的，其實，醋還有很多的功效，比如醋可以洗頭，可以防止脫發(fā)的癥狀。醋可以促進血液循環(huán)，減少脫發(fā);醋性溫，有活血化瘀、消腫解毒的功效，現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，醋對皮膚有柔和的刺激作用，可擴張毛細血管，改善血液循環(huán)。醋除了可以防脫發(fā)外還有很多的好處。
用醋洗頭，可以抑制頭屑;有些女性頭皮屑多，各種去屑洗發(fā)液都不管用;因此頭屑的問題，許多的女性都非常的煩惱，不知道如何去屑。如果在每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，并可以最終根治，用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。
用醋洗頭，可以殺滅脂溢性皮炎患者頭皮的卵圓形糠枇孢子菌，因而具有止癢、去頭屑的好處。 相比一般的洗發(fā)水，醋中的殺菌成分效果更好，但是刺激性也相對更大。因此在這里建議，用醋洗頭不應太頻繁，一般一周一次即可達到去頭屑的功效。此外，用醋洗頭，可以改善頭皮環(huán)境;醋中含有醋酸，是一種天然的弱酸性溶液，用醋偏方洗頭具有去除頭發(fā)油膩的好處;另外，堅持用醋偏方洗頭發(fā)還可以有效改善頭皮環(huán)境的作用，有利于頭發(fā)生長。
溫馨提示：以上就是"用醋洗頭能防止脫發(fā)嗎"的
有些人經(jīng)常上網(wǎng)，在網(wǎng)上能夠看到很多新鮮的事物，尤其是一些日常生活中人們能夠用到的小妙招。網(wǎng)上流傳著很多針對洗頭發(fā)的信息，有的是介紹用生姜水洗頭發(fā)，有的則是說用面粉洗頭發(fā)。面粉洗頭發(fā)有什么好處呢?下面具體給大家介紹下9度米醋和面粉洗頭發(fā)的原理。
一、9度米醋和面粉洗頭發(fā)有效嗎
關(guān)于美容美發(fā)，網(wǎng)上總是流傳著許多偏方，比如9度米醋和面粉洗頭發(fā)能時減少掉發(fā)，使頭發(fā)變得更清爽。推薦者總是信誓旦旦的說有效，沒用過的人總是心動卻又不猶豫著不敢試。那么，9度米醋和面粉洗頭發(fā)真的對頭發(fā)好嗎?
通過瀏覽網(wǎng)上使用者的說法來看，9度米醋和面粉洗頭發(fā)確實能起到一定的效果。很多使用者現(xiàn)身說法，認為使用9度米醋和面粉洗頭發(fā)可以明顯看到掉發(fā)的現(xiàn)象減少了，洗完之后頭發(fā)也清爽了很多，而且還有一定的去屑止癢功能。唯一的遺憾是洗完之后頭發(fā)有點澀，因為沒用護發(fā)素，摸起來沒有很順滑的感覺。
不過也有人反應，用9度米醋和面粉洗頭發(fā)之后確實能立刻清除油膩的，不過隔天還是同樣會出油，而且如果洗了一段時間后中途停止，頭發(fā)的出油情況會更嚴重。
由此可見，9度米醋加面粉并不是對每個人都適合的，因為每個人的發(fā)質(zhì)不同，導致頭發(fā)過油的原因也不一樣，所以效果也不一，而且養(yǎng)護頭發(fā)貴在堅持的。所以，我們應該結(jié)合自己的實際來選擇是否嘗試。
二、9度米醋和面粉洗頭發(fā)的原理
9度米醋加面粉洗頭能達到清潔的來自于面粉的超強去污能力。面粉有“綠色去污劑”的稱號，因為它屬于純天然材料，去污能力超強，加水濕潤后面粉里的粗纖維、淀粉等遇水膨脹，對油污有很強的吸附力。用起來不僅成本低而且非常環(huán)保，對人體也無害。
另外，用洗頭發(fā)能殺菌、止癢、去頭屑，還能改善頭皮環(huán)境。大多數(shù)人的頭皮是偏堿性的，而油脂分泌過多的人頭皮堿性過重，影響頭發(fā)的正常生長。醋中含有醋酸，是一種天然的弱酸性溶液，能中和掉頭皮中的堿性。所以用醋洗頭具有去除頭發(fā)油膩的好處。另外，用醋洗頭還可以有效改善頭皮環(huán)境，有利于頭發(fā)生長。
正因為如此，9度米醋加面粉洗頭才能洗得既干凈又清爽，如果你是頭發(fā)出油嚴重的妹子，可以嘗試這個美發(fā)偏方哦!
感冒雖然是一種不太嚴重的病癥，但是感冒的時候的禁忌也是比較多的，如果不加以注意的話，身體就會恢復地比較慢，嚴重的還會造成感冒的加重。很多女生都愛干凈，即使是感冒了也會洗澡或者洗頭發(fā)，對于感冒則不太在意。那么，感冒的時候可以洗頭發(fā)嗎？
感冒有五忌二宜:
“五忌”為：
一忌多吃“葷”。
感冒發(fā)熱時胃蠕動減慢，消化液分泌少，高蛋白、高脂肪飲食會使食欲減退，甚至引起消化不良，故感冒時應以稀飯與蔬菜等清淡易消化飲食為宜。
二忌洗澡。
治感冒常需發(fā)汗退熱?？梢恍┤顺龊购缶挖s快洗澡。以致在洗澡時再次受寒，使病情加重。發(fā)汗后可以用毛巾擦干汗?jié)n，換掉內(nèi)衣褲，病愈后再洗澡。
三忌勞累。
有些人在感冒初期常試圖以劇烈的體育鍛煉或體力勞動出汗來治感冒，這只會增加機體消耗，降低抵抗力，加重病情。
四忌煙酒。
煙酒刺激呼吸道和消化道黏膜，擴張血管，加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道癥狀。
五忌亂服藥。
感冒有風寒、風熱、表虛、表實之分，治療應辨清寒熱虛實，對癥下藥，才可能有效。
“二宜”為：
一宜多喝開水。
補充足量的水分能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的癥狀，縮短病程。
二宜好好休息。
目前治療感冒尚無特效藥物，好好休息，減少消耗，保持體力，才能增強機體抵抗力以利康復。充足的睡眠有利于下丘腦等神經(jīng)內(nèi)分泌器官有利于下丘腦等神經(jīng)內(nèi)分泌器官的功能穩(wěn)定，從而有助于提高機體的免疫機能。
由此可見,感冒后要注意受寒,洗頭的話最好用熱水洗,等干了再外出.只要注意,問題不大的.洗澡的話,也應該盡量少洗,最好等完全好了
牙膏是不可以洗頭發(fā)的，主要還是因為牙膏里面的堿性是比較大的，這容易對毛囊造成不良的影響，雖然牙膏不能洗頭，但是牙膏在生活當中有很多妙用，它能夠清除一些污漬，能夠使廚房的一些不銹鋼用品變得光亮如新，可以說在生活當中的妙用是比較多的，我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
牙膏可以洗頭發(fā)嗎
當然不能，牙膏堿性較大，這也就是為什么一點點牙膏可以產(chǎn)生那么多泡沫的原因啦~如果用牙膏洗頭，會傷害頭發(fā)的毛鱗片，是頭發(fā)干枯受損。您問這個問題是因為某次不小心用牙膏洗頭發(fā)了嗎？如果是，那不用太多擔心，往后用護發(fā)素好好保養(yǎng)就可以了。如果您是想用牙膏代替洗發(fā)水，那是絕對不可以的，再說那多浪費
牙膏的妙用
家具1．清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡漬，可在杯內(nèi)壁涂上牙膏后反復擦洗，一會兒就可以光亮如初。2．水龍頭下方容易留下水銹和水垢，涂上牙膏進行擦洗，很快就能清理干凈。3．用牙膏擦拭不銹鋼器皿的表面，就能使其光亮如新。4．電熨斗用久了，會在底部留下一層煳銹，可在電熨斗底部抹上少許牙膏，輕輕擦拭，即可除去。5．銀器久置不用，表面會出現(xiàn)一層黑色的氧化層，只要用牙膏進行擦拭，即可變得銀白光亮。
清洗衣物及水果1．衣服染上動植物油垢，擠些牙膏涂在上面，輕擦幾次，再用清水洗，油垢可清除干凈。2．擦皮鞋時，將少許牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。3．清洗魚后，手上總會留下難以去除的腥味兒，先用肥皂將手洗凈，再抹上牙膏反復搓擦，用清水洗凈后腥味兒就容易去除了。4． 吃葡萄時，先拿剪刀剪到根蒂部分，使其保留完整顆粒，并浸泡稀釋過的鹽水，達到消菌的效果，沖洗干凈的葡萄表面還殘留一層白膜，可擠些牙膏，把葡萄置于手掌間，輕加搓揉，過清水之后，便使葡萄完全晶瑩剔透，吃起來更安心！5． 衣服上的墨跡如果不大，可用牙膏反復揉搓，清水沖洗，即可除去。
藥用消炎用 牙膏中含有薄荷腦、丁香油、生姜油等成分，有消炎、止痛、化淤等功效，尤以藥物牙膏效果更好。消炎1．小面積的皮肉之傷，可在傷處涂上牙膏進行消炎和止血，包扎上作為急救。2．受到蜂蜇或蚊蟲叮咬后，奇癢難忍，涂上一點牙膏按摩一會兒，即能止癢消腫。止痛1．受到燙傷的時候，可用少許牙膏涂抹傷處，能消炎止痛、預防感染。2．冬季手腳發(fā)生皸裂時，可在裂口處涂上一些牙膏，能夠止痛，防止感染，促進早日愈合。3．旅途中發(fā)生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏中有薄荷腦、丁香油，可以鎮(zhèn)痛。止癢1．夏天生了痱子后，在洗澡時，用少許牙膏在痱子多的部位進行搓洗，再用清水洗凈，連用幾次，能止癢消痱。2．牙膏還能治腳氣。每天洗腳后，擠少量牙膏涂抹在腳氣部位，堅持一段時間后，脫皮、水腫、奇癢的現(xiàn)象就會消失，腳氣即可痊愈。
