戒煙后為什么容易上火
為什么夏季養(yǎng)生。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“戒煙后為什么容易上火”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
戒煙后人體主要的器官會發(fā)生很大的變化，包括呼吸道系統(tǒng)循環(huán)系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)等等，這些都有所改善，所以有的人在戒煙后的短時間內(nèi)，會有許多不舒服的癥狀，比如上火總是覺得嘴巴里面很干，想要去吃一些東西，這些是需要經(jīng)過很長一段時間的適應，慢慢的來接受檢驗的過程。
戒煙后人體主要臟器發(fā)病率的變化
1、呼吸系統(tǒng)： 吸煙者患肺癌的相對危險度是不吸煙者的10－15倍，而一個吸煙者戒煙10年后，他患肺癌的危險性將是繼續(xù)吸煙者的30%－50%。戒煙還可降低患肺炎、支氣管炎的危險性。吸煙是慢性阻塞性肺病（COpD）的主要原因,戒煙后，其隨著年齡增長而發(fā)生的肺功能下降的速度將接近于不吸煙者的情況。
2、循環(huán)系統(tǒng)： 吸煙者死于冠心病的危險度是從不吸煙者的2倍。而吸煙者戒煙后一年之內(nèi)，這種危險度就會降低50%。堅持戒煙15年后這種危險度就會接近于從不吸煙者的水平。
3、神經(jīng)系統(tǒng)： 與不吸煙者相比，吸煙者死于腦卒中的相對危險度要高一倍。有些吸煙者在戒煙后5年內(nèi)就可把這種危 險度降低到不吸煙者的水平，而有些人卻需要堅持15年才能收到這種效果，此外，戒煙能改善腦血流量。
4、孕婦吸煙 ：使胎兒和嬰兒死亡率高250%，嬰兒出生時體重平均低于正常值200克。如果能在懷孕前就戒煙，她們所生出的嬰兒的體重將和從不吸煙的母親所生嬰兒體重基本相同。
5、 不會影響體重：有些人擔心自己體重會增加，但大量研究顯示，戒煙者體重平均增加只有2.3公斤。這個體重增加量對健康幾乎沒有任何影響。當然也有極個別戒煙后、體重增加較多（超過9公斤）但戒煙出現(xiàn)這種情況的可能性只有4%。
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女性在每個月都會經(jīng)歷一些排卵的，在一般的情況下，當女性在排卵的時候身體會出現(xiàn)一些癥狀的，由于每個人的身體體質(zhì)有著比較大的區(qū)別，因此在排卵期的時候每個女性出現(xiàn)的現(xiàn)象是不一樣的，比如很多的女性在排卵之后會比較容易出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，這是因為女性在排卵期的時候身體抵抗力下降引起的。
排卵后為什么容易感冒
1、在排卵期出血期間，女性朋友要注意避免出現(xiàn)過度勞累的現(xiàn)象，要注意多休息，還要保持局部清潔，避免感染;如果出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象就要將腹部進行熱敷，以此減少疼痛，最好是堅持每天鍛煉身體，這樣可以使自己的體質(zhì)得到加強。
2、女性朋友在排卵期前后最好不要食用辛辣、干燥和刺激性的食物，這樣可以防止增加排卵期的出血量和時間延長等現(xiàn)象的出現(xiàn)，而且在排卵期出血期間要杜絕性生活，原因是防止造成感染。
3、女性朋友在月經(jīng)期和產(chǎn)后要注意保健，而且還要注意保持外陰的清潔性，這樣可以防止盆腔受到感染;除此之外，女性朋友在此期間還要注意保持一個舒暢的心情，盡量不要出現(xiàn)過度緊張的現(xiàn)象，這樣對于女性朋友的身體來說都是有利的。
女性排卵期注意事項
(1)保持充足的水
這一時期經(jīng)常喝水可以保護你的泌尿系統(tǒng)。
(2)內(nèi)褲清潔要注意
要和別的衣服分來來洗，注意洗衣服，太過刺激的洗衣粉反而對下身不好，最好選擇溫和的。
(3)專用私處毛巾
為私處準備一條毛巾，不要盆浴。
(4)衛(wèi)生用品選擇需留意
購買衛(wèi)生巾，護墊，護理液是要多加留心，不要選擇有香味的或者是除臭系列的，這反而會破壞私密處的正常環(huán)境。
(5)排便后用溫水清洗
大便之后，很有可能會讓細菌有機會攻擊你的私密處哦!清洗一下，比較安全。
(6)保持干燥、透風
這一時期下身粘液會比較多，你可以在清洗完后用吹風機輕輕吹干再穿上內(nèi)褲。晚上睡覺可以光著屁股睡，讓私密處有透氣的機會，同時經(jīng)常更換床單，保持清潔。
(7)選擇全棉內(nèi)褲
私密處的肌膚很嫩，最好選擇全棉內(nèi)褲，一來舒服二來透氣。少穿緊身褲，特別是在夏天容易滋養(yǎng)細菌。
有人問冬季天氣寒冷夏季天氣比較炎熱，為什么冬季反而更容易上火呢?這與我們的吃穿住行和生活習慣有很大關(guān)系，冬季我們常常待在室內(nèi)，出去活動少，飲食也多吃一些辛辣的食物，這就容易讓我們上火。下面就詳細看看。
究其原因，引發(fā)“上火”的具體因素很多，夏季上火通常是由炎熱、潮濕引起，而冬季上火則更多是由“燥”所引發(fā)。
一是，寒冷干燥的冬季天氣，燥熱的室內(nèi)環(huán)境，都會讓人的氣管黏膜凈化作用變差，直接導致鼻腔、咽喉等發(fā)干，并影響人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，如果不注意飲食調(diào)劑和補充水分，就很容易陰陽失衡，導致“上火”。
二是，冬天人們喜歡進食牛羊肉來御寒，比如火鍋、燒烤、涮羊肉等都是很受歡迎的冬季美食。但牛羊肉本身偏溫，加上蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、當歸等滋補品，可謂“燥上加燥”，人食用后體內(nèi)容易積熱，造成“上火”。
三是，作息時間不規(guī)律，夜晚休息不夠、過度勞累等也是導致“上火”的重要原因。
大家千萬不要小看上火，上火會引起嘴痛、牙痛、咽喉痛、流鼻血等狀況，影響我們吃飯和喝水，嚴重時會破壞我們身體的免疫系統(tǒng)，降低免疫力，容易引發(fā)其他疾病，這是不可忽略的。
我們要重視冬季上火的問題，因為冬季上火會引起身體的各方面的不適，所以我們必須要做好冬季的去火和預防上火的工作。生活中要注意飲食的調(diào)養(yǎng)，要為自己的身體狀況著想，希望對大家有幫助吧。
放屁雖然不怎么雅觀，但卻是一種健康的舉動，而且人平均每天放屁是有規(guī)律的。在懷孕的生理反應中，放屁也是其中之一。孕婦的屁比一般人多，而且有可能聲音很響。通常這是因為孕婦的腹腔壓力大，食物經(jīng)過胃腸道的時間長，產(chǎn)生的氣體也就會多些。放屁有時也是由于消化的問題，比如胃脹氣、食物消化不佳等原因。那么，懷孕后為什么老放屁？
懷孕后為什么老放屁？
懷孕后，由于體內(nèi)的一些變化，常使孕婦產(chǎn)生食欲不振、惡心、嘔吐等消化不良癥狀。這是因為孕婦體內(nèi)的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃腸蠕動減弱，胃酸分泌減少，加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸，妨礙了消化活動，所以孕婦老放屁。
懷孕老放屁怎么辦？
孕婦經(jīng)常放屁多屬消化不良，一般不需要藥物治療，只要通過合理的調(diào)配飲食，都可使其得到不同程度的改善。
孕期合理飲食建議
1.孕婦消化不良應該以清淡、容易消化為主；
2.避免某些會引起嘔吐的氣味，如炒菜味、油膩味、油煙味等；
3.少吃多餐，每次進餐不必吃多，想吃的時候就吃；
4.變換食物口味及烹調(diào)方法，多做調(diào)劑；
5.懷孕期間多吃蔬菜水果，既可開胃，又可以預防便秘、大便不通、胃腸道不暢、會影響胃口；
6.如果三餐吃不夠，可準備牛奶面包、餅干、豆?jié){、酸奶等。
孕婦脹氣怎么辦？
脹氣也是孕婦愛放屁的原因之一，如果準媽咪覺得胃脹吃不下東西，可以嘗試以下辦法。
1.孕期應少吃多餐
避免脹氣的首要方法，要從飲食入手。專家認為：脹氣時，胃部已經(jīng)很脹了，如果又吃下很多食物，就會造成胃部工作量過大而脹得更厲害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式進食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流質(zhì)的食物，因為流質(zhì)食物對于腸胃來說，并不好消化，最好選擇半固體的食物，如奶酪等。（孕婦飲食禁忌大全）
2.懷孕期間宜多吃纖維素
懷孕期間可以多吃蔬菜、水果。懷孕期間寶寶需要大量蛋白質(zhì)，淀粉類、面食類、豆類這些易產(chǎn)氣且容易使腸胃不適的食物，需求量較少，也不用多攝取。另外，可以適當攝取糖分和淀粉，蘋果和梨都是很好的來源，也可以從肉類中獲得淀粉和蛋白質(zhì)，牛肉、魚肉都是不錯的選擇。
3.孕期多喝白開水
如果大腸內(nèi)累積太多糞便，一直堆積，脹氣就會更加嚴重，所以必須要有足夠的水分，促進排便。建議孕婦多喝溫水，不要喝冷水，這樣會造成腸絞痛，并會使得子宮收縮。此外，氣泡式、刺激性的飲料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。
4.適當按摩
當腸蠕動不佳時，可通過按摩幫助腸蠕動，提醒準媽媽們，一般子宮都位于腹部中央，有些媽媽因為不了解腸胃位置，會按摩到子宮，如此一來，會造成子宮收縮。因此，當孕婦有出血或子宮收縮的情況，就要立即停止按摩。
正確按摩方式
飯后1小時后，輕輕趴下，呈45度半臥姿，按摩力度不要過大，每天約4～6次。
從右上腹部開始，順時針方向移動到左上腹部，再往左下腹部按摩，切記不能按摩中間子宮所在部位。
5.孕期多散步
散步也是促進腸蠕動的好方法，只要是身體健康、正常，沒有早產(chǎn)危險的孕婦，都可以在飯后30分鐘至1個小時后，到外面散步20～30分鐘。如果附近沒有適合散步的場所，也可以在家里來回走動，一樣能達到散步的效果。專家提示，孕婦適合輕松的運動，所以散步時只要慢慢走即可，同時也能幫助排便和排氣。
在生活中很多人都喜歡艾灸，但是艾灸之后是需要有很多注意事項的，艾灸之后一定不可以受風，受風很容易引起患者感冒，而且在女性生理期間內(nèi)也是不可以的，因為艾灸會造成女性大量出血，也有一些醫(yī)生會告訴患者艾灸之后不可以喝水，那么艾灸后為什么禁止喝水呢？
艾灸可溫經(jīng)散寒
艾灸可以溫通經(jīng)脈，活血化瘀通痹止痛，可用于治療寒凝血滯、經(jīng)絡痹阻所引起的各種病癥，如風寒溫痹、痛經(jīng)、經(jīng)閉、寒疝腹痛等證。
艾灸可行氣通絡
由于風、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲，人體或局部氣血凝滯，經(jīng)絡受阻，即可出現(xiàn)腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙，此時，灸治一定的穴位，可以起到調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡，平衡機能的作用。
臨床上可用于瘡瘍癤腫、凍傷、癃閉、不孕癥、扭挫傷等，尤以外科、傷科應用較多。如應用于外科治療瘡瘍初期時的治療，可以治療瘡瘍久潰不能愈合，有促進愈合、生肌長肉的作用。
艾灸可拔毒泄熱
在古代文獻中亦有“熱可用灸”的記載，灸法治療癰疽，就首見于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，歷代醫(yī)籍均將灸法作為本病證的一個重要治法。灸法能以熱引熱，使熱外出。灸能散寒，又能清熱，表明對機體原來的功能狀態(tài)起雙向調(diào)節(jié)作用。
艾灸可溫陽補虛
艾灸可以溫陽補虛、回陽固脫，可以用于治療脾腎陽虛、元陽暴脫的病癥，如治療久泄、久痢、遺尿、遺精、陽痿、早泄、虛脫、休克等癥。艾灸為身體補充陽氣，尤其適用于陽虛體質(zhì)，陰虛體質(zhì)一般不宜艾灸。
陽虛體質(zhì)：當人體臟腑功能失調(diào)時易出現(xiàn)體內(nèi)陽氣不足、陽虛生里寒的表現(xiàn)，常表現(xiàn)為面色蒼白，氣息微弱，體倦嗜臥，畏寒肢冷，全身無力或有肢體浮腫，舌淡胖嫩邊有齒痕，苔淡白，脈沉微無力，多因先天稟賦不足、加之寒邪外侵或過食寒涼之品、憂思過極、房事不節(jié)、久病之后而發(fā)病。
陰虛體質(zhì)：指當臟腑功能失調(diào)時，易出現(xiàn)體內(nèi)陰液不足，陰虛生內(nèi)熱的證候，常表現(xiàn)為形體消瘦，兩顴潮紅，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，口干，頭發(fā)、皮膚干枯，舌干紅、少苔，甚至光滑無苔，多因燥熱之邪外侵、過食溫燥之品、憂思過度、房事不節(jié)、久病之后而發(fā)病。
艾灸可美容養(yǎng)顏
艾灸的美容與一般的化妝品美容，手術(shù)美容是兩個不同的概念，一個是本質(zhì)上的，另一個是表面上的。很多女人臉上不光滑潔凈，這往往是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，實際上還是陽能不足，而不是像一般所說的上火。
比如臉上痘痘長得成片的女性，往往有嚴重的帶下病，“清熱解毒”往往沒有任何效果，因為她們的這種熱往往是虛熱，而不是實熱，補充陽能尚且不逮，何況雪上加霜，所以艾灸是最佳的選擇。
煙草中含有尼古丁、焦油等4000多種對身體帶來負面影響的有害物質(zhì)，其中，焦油含有許多致癌物質(zhì)，是導致肺癌、口腔癌及膀胱癌的元兇之一，而一氧化碳和尼古丁則容易導致心血管疾病等，因而吸煙引起的危害有目共睹。
吸煙會造成熱灼津液，肺功能下降，表現(xiàn)為咳嗷、痰多、呼吸不暢、大便秘結(jié)、煩躁等癥狀，同時香煙中的毒素還可使人體產(chǎn)生一系列病變，所以有人形象的比喻：吸煙等于自殺，被動吸煙是殺人不見血的刀。
研究表明，吸入他人吐出的香煙煙霧，可導致嬰兒急性死亡，嬰幼兒呼吸道疾病及中耳疾病，成人肺癌及心臟病。父母吸煙會把兒童置于更危險的處境，因為這會增加他們未來吸煙的可能性。據(jù)有關(guān)專家估計，到2020年，因抽煙而死亡的人數(shù)將起過其他任何疾病或意外死亡、自殺等人數(shù)的總和。
吸煙成癮的人，該如何在煙癮與健康中找到平衡呢？其實戒煙并不難，當你想抽煙時，就強迫自己多喝1杯水，這樣不僅可以減輕令人討厭的濃重煙味，也可以幫助戒煙者沖淡尼古丁等成分的毒性。借適當?shù)娘嬎刂茻煱a，就能戒煙成功。戒煙主要是與由尼古丁慢性中毒引起的煙癮對抗。想要徹底戒煙可以每天喝5次。
特別要注意，在一日三餐之間，如果感到空腹或想吸煙，就先慢慢地喝1杯水，可以幫助身體新陳代謝，不僅能消除空腹感，打消吸煙的念頭，還會感到水特別的好喝。
抽煙是導致膀胱癌的主要因素之一，經(jīng)醫(yī)學專家研究表明，多喝水能夠加速體內(nèi)致癌物的排泄，減少致癌物在體內(nèi)停留的時間，降低膀胱癌的危險，可有效預防膀胱癌。
每天早晨提前30分鐘起床，慢慢喝1杯水。每天喝5杯，每次5分鐘，1天喝5次。
特別要注意，在一日三餐之間，如果感到空腹或想吸煙，就先慢慢地喝1杯水，可以幫助身體新陳代謝，不僅能消除空腹感，打消吸煙的念頭，還會感到水特別的好喝。
抽煙是導致膀胱癌的主要因素之一，經(jīng)醫(yī)學專家研究表明，多喝水能夠加速體內(nèi)致癌物的排泄，減少致癌物在體內(nèi)停留的時間，降低膀胱癌的危險，可有效預防膀胱癌。
我們吃完飯的第一件事就是洗碗，有的人比較勤快，從不讓用過的碗筷過夜，但的人卻很忙，總是會把用過的碗留在第二天再洗，但是這種最是不能提倡的，晚飯后最好及時洗碗。可是，晚飯后為什么要洗碗呢？當然是為了避免有更多的細菌產(chǎn)生了，留在碗中的剩飯會加劇細菌的滋生，從而遍布整個房間。
因為長時間不洗碗的話很容易滋生細菌。
病從口入，不注意衛(wèi)生的話很容易的腸道感染和疾病的。
洗碗方法：
1、洗潔精要稀釋
洗潔精沒沖凈，會給人體健康帶來不良影響。所以洗碗前，建議先在半碗水中加幾滴洗潔精稀釋，每次用洗碗布蘸取少量刷洗即可。當然并不是非要用洗潔精，你也可以用堿面加熱水來洗，但堿傷皮膚，建議戴手套。
2、洗碗布的選擇
清洗餐具時，選擇一塊合適的洗碗布(刷)很重要。最好不要選化纖材質(zhì)和鋼絲球，這些材質(zhì)的碎屑很容易粘在餐具上，隨食物一起進入人體胃腸道內(nèi)。建議盡量選擇純木纖維洗碗布或者白色舊毛巾(完全消毒)。
3、洗完后，放通風處晾干
碗筷洗后，應該在通風、干燥處自然晾干，不要用抹布擦干，以免微生物繁殖。并定期用消毒柜消毒或者沸水煮制半小時，降低微生物于萌芽之中。
“人體腸道傳播疾病的微生物，像沙門氏菌、變形桿菌等，很容易附著在用過的碗周圍。你在用水泡碗時，碗里留有的豐富油脂為細菌的繁殖提供了良好的營養(yǎng)。4個小時以后，細菌開始以幾何級數(shù)快速繁殖。所以如果消毒不徹底，這些細菌會被吃到肚里。免疫力低下，就會出現(xiàn)腸道系統(tǒng)的感染了?！?/p>
在生活當中，我們經(jīng)常會遇到燙傷的情況。嚴重的燙傷會導致我們的皮膚出現(xiàn)很多的水泡，所以一些朋友就好奇了：燙傷后皮膚為什么會滲出水呢？其實這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，和我們皮膚的保護機制以及細胞新陳代謝有很大的關(guān)系。今天我們就來具體介紹一下這方面的知識。
燙傷后局部組織受損，局部新陳代謝功能受影響，水液代謝不平衡，或者局部燙傷后導致感染都可以引起局部出水。
注意局部清潔干燥。適當涂抹燙傷藥膏促進恢復，防止感染。
跟你分析一下造成流黃水的成因，凡被燙傷后脫了表皮乃至真皮和網(wǎng)狀的結(jié)締組織而協(xié)及肌肉層時，其間是有非常之多的體液，血液，淋疤液體的循環(huán)流動的大大小小的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，共同完成對肌體細胞的營養(yǎng)供給和抵御病毒的怍用，而這些器官對溫度的耐受能力是有一定限度的，超過五十度則可使淺表燙傷，高于九十度則可至深組織及大量體液通道壞死終斷流動而從傷處滲出，正常時是流通的，可燙傷后流過來的并未減少，但沒有了出路，故積聚于肌體組織間隙之中而成為紅腫及成形局部不能散熱而發(fā)燒，而在發(fā)燒過程中又被不潔之物感染而發(fā)炎乃至化膿的流水過程。有一種細菌叫綠膿桿菌在傷口中繁殖能力較強，故傷口會化膿紅腫。
在此向您說明；良好的燙火傷藥本身應具備清熱消炎，能抑制如綠膿桿菌，金黃色葡萄球菌，溶血性鏈球菌及炭疽桿菌的共同能力，俗稱的消炎作用者，并且是強效的生肉長皮等肌膚細胞再生物，搽上此藥液后一般都可以在四至六小時左右使?jié)B出液收斂變干爽，表面成一層膜狀保護，不會產(chǎn)生結(jié)痂。（明初黃公燙火傷藥）就是尊照以上的個人所認定的標準研制而成的，如有需要可在淘寶上找到。歡迎普天之下有用過本產(chǎn)品者發(fā)表用后感言。
很多人在洗衣服或是洗澡后，會出現(xiàn)手指皮膚發(fā)皺的情況，這種情況主要是由于長時間接觸水會導致皮膚吸水過多，引起手指發(fā)皺，但也有可能是由于缺乏維生素以及濕疹等原因?qū)е碌?。因此，出現(xiàn)手指發(fā)皺的現(xiàn)象首先要找到引起的原因，再針對性地解決問題。洗澡原因?qū)е碌氖种赴l(fā)皺，可控制洗澡時間來緩解這個問題。
1、洗澡時間過長
有的人在長時間的洗碗或是洗澡之后，會發(fā)現(xiàn)自己的手指出現(xiàn)了很多褶皺，而且還有點發(fā)白，就會擔心自己是不是患上了某種疾病而出現(xiàn)的征兆，這一般不是疾病引起的，而是由于手指皮膚長時間接觸熱水等，導致皮膚表面的油性皮脂消失了，手部的組織就會開始吸收接觸到的水分，手指皮膚組織里的水分太多，就會導致手指表皮發(fā)皺，這種情況比較常見，以后注意洗澡時間不要過長就可以控制情況的出現(xiàn)。
2、缺乏維生素
如果人體缺乏維生素，身體表面的肌膚得不到滋養(yǎng)，就可能比較干燥，容易有皮屑等，而干燥的皮膚接觸水后，缺乏表面油脂的阻擋，手部組織會直接觸碰到水分。
由于人體體液的濃度高于外部的清水，也就會出現(xiàn)吸水現(xiàn)象，手指水分太多，肌膚就會起皺。因此，如果洗澡的時間也不是特別長，而且身上的肌膚比較干燥，還有皮屑等，可能是缺乏維生素引起的，可以適當?shù)爻砸恍┚S生素來緩解癥狀，日常飲食也注意多吃水果和蔬菜，多吃含維生素比較豐富的食物。
3、濕疹
患有濕疹也可能出現(xiàn)手指在接觸水后發(fā)皺的癥狀，但濕疹一般還是比較容易判斷出來的。濕疹患者在接觸水后，手指可能發(fā)皺，還出現(xiàn)小紅點或是發(fā)癢等情況，一般到醫(yī)院檢查比較容易確診，治療的話可以吃一些有效的藥物等，醫(yī)生會根據(jù)患者情況開藥。平時注意不要吃那些油炸的發(fā)性食物，飲食清淡一些，多吃蔬果和植物蛋白比較豐富的食品。
手指發(fā)皺這個現(xiàn)象出現(xiàn)的原因還是比較多的，并非都是由于疾病引起的，如果長時間的洗澡或是接觸水，也是可能導致手指發(fā)皺。但如果是由于缺乏維生素或是濕疹引起的手指發(fā)皺，還是需要注意，要進行調(diào)理或是治療。
我們都知道，懷孕的孕婦，總是一不小心，就滿頭大汗，那么孕婦為什么那么容易出汗？孕婦容易出汗的是什么原因？下面愛吧小編來告訴你孕婦易出汗的原因以及如何減少孕婦出汗吧！
孕婦容易出汗是什么原因？
或許很多孕婦都在困惑孕婦容易出汗是什么原因，現(xiàn)在愛吧小編就來為您解答一下吧！孕婦在懷孕期間，雌激素增加，血中皮質(zhì)醇結(jié)合球蛋白濃度增加，導致腎上腺皮質(zhì)功能處于亢進狀態(tài)，加之孕期基礎代謝率增高，植物神經(jīng)系統(tǒng)功能隨之發(fā)生變化，引起血管舒縮功能不穩(wěn)定，皮膚血流量增加，于是出汗增多。特別是到了妊娠晚期可能還會發(fā)生多汗性濕疹。
知道了孕婦容易出汗是什么原因后，我們再來看看如何減少孕婦流汗的妙招吧！
減少孕婦出汗6大妙招分享
1. 選擇舒適的天然衣服
因為孕婦身體的新陳代謝比其他人更加旺盛，所以孕婦一定要選擇易排汗，透氣的布料做衣服。此外還要選擇天然、柔和的布料做衣服，這有利于防止摩擦皮膚，避免引起皮疹、感染等等。這就很好的解答孕婦容易出汗這個問題啦！
2. 隨身攜帶小風扇
如果孕婦出去玩或者逛街，最好隨身攜帶小風扇，出汗或者熱的時候，可以降低熱度。此外如果外出，最好帶上一瓶礦泉水哦！
3. 別忘記空調(diào)
炎熱夏季，千萬別忘記巧用空調(diào)哦！但是孕婦一定要記住，使用空調(diào)時，一定要控制將溫度控制在25℃左右，與外氣溫相差5℃，不宜開的太低，以免著涼。此外專家指出，孕婦使用空調(diào)太強，會使皮膚收縮，容易導致子宮收縮，流產(chǎn)，早產(chǎn)的可能哦！這是我相信你對孕婦容易出汗是什么原因很清楚，對如何減少孕婦出汗也很清楚了吧！
4. 常換洗衣物
如果孕婦出汗很多，一定要勤換洗衣物，可以經(jīng)常使用溫水擦洗，不宜使用冷水擦洗哦！保持皮膚整潔，預防痱子、預防皮膚感染等皮膚問題哦！此外孕婦洗澡適宜用50度溫水，盡量將時間控制在20分鐘左右即可。
5. 保持充足的睡眠
孕婦出汗與是睡眠時間是否充足有著重要的關(guān)系哦！孕婦出汗多，容易讓孕婦失去水分多，孕婦易感覺到疲倦。而過度疲倦容易使得孕婦中暑、暈倒，甚至會引起胎動不安或者流產(chǎn)早產(chǎn)等危險哦！孕婦應該盡量在10點之前入睡，盡量保持有9~10個小時的睡眠時間。
6. 補水 注意營養(yǎng)
孕婦出汗多，身體流失的水分多，所以孕婦要多喝水來補充水分。此外孕婦還要適宜的補充營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮的蔬果哦！
【導讀】生活中很多人喝酒后為什么會出現(xiàn)頭痛呢？，專家表示，絕大多數(shù)人喝酒后頭痛的主要原因并不一定是酒精攝入過量，下面小編就為你介紹喝酒后為什么會出現(xiàn)頭痛的原因。
喝酒后為什么會出現(xiàn)頭痛
酒后頭痛的原因：
1、酒后頭痛--雜醇油惹得禍：無論是釀造酒或蒸餾酒皆有微量的雜醇油存在，而酒中的雜醇油也是導致喝酒后會昏痛的因素。
2、胺類物質(zhì)刺激：啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即兒茶酚胺類物質(zhì)，會刺激交感神經(jīng)末稍釋放腎上腺素，而腎上腺素具有收縮血管和升高血壓的作用，從而導致頭痛。
喝酒后為什么會出現(xiàn)頭痛
3、腦血液供應不足：飲酒會降低腦血流量，而腦血流量的降低會引起腦內(nèi)乳酸、氧離子、甲離子。腺苷、前列腺素及兒茶酚胺類物質(zhì)堆積，這些物質(zhì)本身就是致痛物質(zhì)，并且這些物質(zhì)還會引起腦血管擴張。
緩解酒后頭痛的方法：
蜂蜜水治酒后頭痛。蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不會頭痛。
