激素吃多久會胖
多少老人會養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“激素吃多久會胖”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
激素藥是一種在臨川臨床醫(yī)學(xué)中應(yīng)用比較廣泛的藥物，很多人在出現(xiàn)一些健康疾患之后，都會選擇吃激素來達(dá)到治愈疾病的目的。但是，激素藥物雖然治療效果好，但是如果長期吃的話，是會導(dǎo)致肥胖等問題的。除了肥胖，還會導(dǎo)致人體出現(xiàn)代謝紊亂、誘發(fā)感染或者是引發(fā)一些精神癥狀！
1、引發(fā)代謝紊亂
長期使用大劑量的皮質(zhì)激素，可以引起水、鹽、糖、蛋白質(zhì)及脂肪代謝紊亂：表現(xiàn)為向心型肥胖、滿月面容、多毛、無力、低血鉀、水腫、高血壓、糖尿病等，臨床上稱之為庫欣綜合征。這些癥狀可以不做特殊治療，停藥后一般會自行逐漸消退，數(shù)月或較長時間后可恢復(fù)正常。必要時可配用降壓、降糖藥物，并給予低壓、低糖、高蛋白飲食及補(bǔ)鉀等對癥治療。因此，有高血壓、動脈硬化、腎功能不全及糖尿病的病人，應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充維生素D及鈣劑，要慎重應(yīng)用皮質(zhì)激素。
2、誘發(fā)或加重感染
皮質(zhì)激素有抗炎作用，但不具有抗菌作用，并且能降低機(jī)體抗感染能力，使機(jī)體的抗病能力下降，利于細(xì)菌生長、繁殖和擴(kuò)散。因此，長期應(yīng)用皮質(zhì)激素可誘發(fā)感染或使機(jī)體內(nèi)潛在的感染灶擴(kuò)大或擴(kuò)散，還可使原來靜止的結(jié)核灶擴(kuò)散。在用藥過程中應(yīng)注意病情的變化及是否有誘發(fā)感染現(xiàn)象，同時給予抗感染治療。
3、誘發(fā)或加重消化性潰瘍
糖皮質(zhì)激素除妨礙組織修復(fù)、延緩組織愈合外，還可使胃酸及胃蛋白酶分泌增多，又能減少胃粘液分泌，降低胃粘膜的抵抗力，可誘發(fā)或加重胃、十二指腸潰瘍出血，甚至造成消化道穿孔。
4、神經(jīng)癥狀
可發(fā)生激動、失眠，個別病人可誘發(fā)精神病，癲癇病人可誘發(fā)癲癇發(fā)作。故有精神病傾向病人、精神病人及癲癇者應(yīng)禁用。
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在生活中有很多人生病的時候，醫(yī)生都會給采用激素治療，因為激素治療疾病，能夠使病情快速的好轉(zhuǎn)，但是同時激素對人體的傷害是特別大的，很多人因為使用了激素藥物而在短時間內(nèi)快速長胖，甚至有些人會從100多斤長到160多斤，而且胖起來之后很難再瘦，那么激素胖起來該怎么減肥呢？
如果身體瘦不下來去醫(yī)院內(nèi)分泌科做個內(nèi)分泌檢查，根據(jù)醫(yī)生要求做相應(yīng)治療，平時應(yīng)該注意適當(dāng)節(jié)制飲食，合理飲食：早上吃好點(diǎn)，中午吃飽點(diǎn)，晚上少吃點(diǎn)，訣竅：多餐少食放松心情，有計劃的去鍛煉身體多運(yùn)動。減肥的一些小竅門可參考
飲食配上運(yùn)動等于成功！
1、不可吃零食。戒掉嘴饞的毛病
2、每天保證八小時的睡眠。
3、晚飯吃少點(diǎn)，爭取5份飽為宜。
4、適當(dāng)運(yùn)動,堅持早跑步，晚散步。飯后4個小時睡覺！
至于運(yùn)動呢：
1選擇跑步，勻稱身形。
2選擇瑜伽，提高氣質(zhì)顯型！
3建議游泳，消耗脂肪最快。
少吃甜食 垃圾食品也不要吃啦 吃激素食量會變大但也要控制住聽醫(yī)生的話 乖乖吃藥 不要自己覺得身體感覺好了一點(diǎn)就偷偷減藥 如果反彈的話 再吃激素藥會變得更胖 （不要問我怎么知道的 血淚史）激素藥對身體影響有比較大的副作用 在身體特別胖的時候不要想著跳繩啊 跑步什么的 每天晚上走一走 出出汗加快一下新陳代謝就好 如果確定身體可以的話 可以去健身房找個教練 因為不能曬太陽所以我很少在外面跑步鍛煉什么的 而且自己鍛煉有時候掌握不好度的 姿勢什么的也不標(biāo)準(zhǔn)的話對膝蓋的也是有損傷的 平時不要忘記補(bǔ)鈣哦
經(jīng)常失眠的人一定很痛苦的，因為人如果得不到適當(dāng)?shù)男菹⒌脑?，就會影響我們身體各個方面。而我們都知道谷維素對失眠有一定的緩解作用，失眠嚴(yán)重者往往會服用一些，但是藥效一般是緩慢的，因為口服藥要經(jīng)胃腸吸收后才能到達(dá)血液，然后再發(fā)揮藥效，那谷維素要吃多久才能見效呢？
日本將谷維素應(yīng)用于食品己有20多年歷史。1987年7月日本33家食品企業(yè)聚會研討健康食品的發(fā)展，并于次年2月再次開會，會后達(dá)成共識的功能食品原料有35種，谷維素列為第15種，其主要功能為抗氧化、抗衰老。
谷維素系阿魏酸與植物甾醇的結(jié)合脂，它可從米糠油，胚芽油等谷物油脂中提取。其外觀為白色至類白色結(jié)晶粉末，無味，有特異香味，加熱下可溶于各種油脂，不溶于水。
臨床上常常采用谷維素改善植物神經(jīng)功能和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，此外還具有抗氧化、抗衰老等多種生理作用。
谷維素谷維素雖對失眠、神經(jīng)衰弱癥患者有一定的調(diào)節(jié)作用，但對于重癥失眠的患者作用甚微。因此重癥失眠在臨床的調(diào)治中，運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合的方法，用谷維素片、維生素B1片和維生素B6片等進(jìn)行綜合調(diào)治，會取得快速、有效的理想療效。
在用量上，建議失眠者可以每晚睡前口服2-3片，獲效后即可逐漸過渡到每晚2片的維持劑量。谷維素當(dāng)然相對個別的人來說，并不是說你服用了它就一定有效，如果需要服用，最好不要連續(xù)服用超過一周，你可以服用一周后，先停止服用幾天，之后如何還是有需要服用的話又可以再次服用了，都是依據(jù)你個人自身的身體狀況決定的。
很多藥物都是激素類的，如果人們體內(nèi)的激素不足導(dǎo)致的疾病，醫(yī)生就會讓患者補(bǔ)充激素，那么補(bǔ)充的激素在體內(nèi)多久能排出呢?hcg是很多排卵異常的女性都需要打的針劑，那么要是補(bǔ)充hcg的話通常會在體內(nèi)維持一個星期左右才能夠代謝完全，所以大家不必?fù)?dān)心，聽醫(yī)生的建議是最好的安排。
一、hcg針多久可以代謝完
hcg主要是由α和β二聚體的糖蛋白組成。女性朋友在懷孕之后，存于血液和尿液當(dāng)中的hCG會隨著懷孕時間的增加而活動，所以我們就可以根據(jù)這種數(shù)值的變化來判斷女性究竟有沒有懷孕。
人絨毛膜促性腺激素也是目前最先進(jìn)的判斷女性是否懷孕的方式。常見的檢測方法有血hCG檢測法和尿hCG檢測法，這主要是通過檢查血液以及尿液當(dāng)中β-亞單位的存在狀況，來判斷女性是否已經(jīng)受孕。在性生活之后12天左右就可以做這種檢查，比普通早孕試紙定性檢測尿液的35天后檢查更早，因此我們就可以通過這種方法驗孕，更快的對懷孕做出相應(yīng)的對策。
還有女性在生活當(dāng)中也需要注意，如果Hcg偏高，那么很有可能是自己已經(jīng)出現(xiàn)了內(nèi)分泌疾病。比如說最為常見的腦垂體疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)，還有就是也可能會出現(xiàn)一些婦科病癥，臨床上有卵巢囊腫、子宮癌，如果有這些情況，我們必須要及時就醫(yī)治療。
Hcg偏低那么也很容易有流產(chǎn)的跡象，所以我們必須要積極的保胎治療。大家首先應(yīng)該臥床休息，必須要保持心情的舒暢，還有Hcg偏低一般情況下都會注射黃體酮。
注射hcg情況下需要一個禮拜左右的時間可以代謝完全，其實這不是大家最主要關(guān)心的問題，如果發(fā)現(xiàn)自己ac值過低，或者是過高，我們都需要采取一些措施，如果值偏高證明自己可能有內(nèi)分泌系統(tǒng)等疾病，那就需要去醫(yī)院再做詳細(xì)的檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療。如果值偏低，那么可能證明女性有流產(chǎn)的跡象，大家就需要做好保胎措施。
人們使用護(hù)膚品，主要目的是為了能夠保養(yǎng)自己的皮膚，但是有的時候人們使用的護(hù)膚品存在著一定的激素，就有可能會導(dǎo)致激素臉，激素臉的表現(xiàn)主要也就是皮膚發(fā)紅，而且非常的敏感，絕大多數(shù)的護(hù)膚品都不能夠再使用。激素臉對于個人形象的影響是非常大的，那么激素臉會自愈嗎？
1.一再強(qiáng)調(diào)過，人類的皮膚不具備任何排毒的功能，僅能代謝出水、二氧化碳以及無機(jī)鹽。正常人健康的皮膚完成一次新陳代謝需要28天，若是使用的BB霜，面膜，防曬霜，美白液中含有激素添加劑，并且在皮膚中形成沉積，那么面部皮膚的代謝周期就會減緩，并且會使表皮細(xì)胞的生長發(fā)育受阻，久而久之，就會出現(xiàn)紅腫，干燥脫屑、爆痘、瘙癢、刺痛、疹子、紅血絲等系列癥狀。
2.那么為什么時不時就會有激素臉患者跳出來稱自己裸臉就自愈了呢?
其實這里的原因有很多，激素臉的患病初期，肌膚功能沒有完全喪失，通過戒斷激素產(chǎn)品，做好肌膚養(yǎng)護(hù)等方式，可能會通過皮膚的自愈能力讓病癥逐漸淡化甚至消失。
3.當(dāng)然也有一些患者本身可能是化妝品過敏與激素臉并發(fā)，但在戒斷了化妝品中的過敏源后，過敏癥狀就消失了，而激素臉尚處于并不嚴(yán)重，且非爆發(fā)階段，所以誤認(rèn)為是自愈。
但必須強(qiáng)調(diào)的是，激素臉依靠裸臉能夠完全自愈的可能性應(yīng)該是零，除非你的病癥不是激素臉，而是過敏導(dǎo)致的。否則憑借肌膚的自愈能力，即便輕度激素臉患者的肌膚屏障愈合了，但激素對皮膚形成的傷害還在，所以就會慢慢就會形成常說的“敏感肌膚”。
4.所以對于激素臉這種疾病來說，不要奢求其能夠自愈，找到專業(yè)機(jī)構(gòu)的科學(xué)治療辦法才是上策才能讓肌膚遠(yuǎn)離激素臉，同時變得不再敏感。一定不要把裸臉自愈當(dāng)成治療的良方，對很多患者而言這就是在延誤治療。不要再盲目的使用含激素的外用產(chǎn)品來解決肌膚不適問題，應(yīng)及時到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行診治。
激素臉還是非常困擾人們的，會徹底影響到人們的外觀，導(dǎo)致自己的臉部在看起來的時候會有相當(dāng)多的瑕疵，尤其是激素臉非常嚴(yán)重的患者是會出現(xiàn)一些很明顯的粉刺和黑頭的，而且這些癥狀都是沒有辦法在第一時間就得到處理的，會隨著時間變得越發(fā)的嚴(yán)重，最終導(dǎo)致毛孔徹底被堵塞的。
激素臉病情的輕重和應(yīng)用激素的劑量和時間成正比，不論是外用或全身應(yīng)用均可發(fā)生白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)和囊腫。此種病人同時有多毛，向心性肥胖和膨脹紋等不良反應(yīng)的體征。
白頭粉刺毛囊皮脂腺口被角質(zhì)細(xì)胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，與外界不相通，形成閉合性粉刺，看起來為稍稍突起的白頭;表現(xiàn)為細(xì)小的皮下脂栓，多數(shù)呈米粒大小的半球形白色小包，質(zhì)硬，無自覺癥狀。
黑頭粉刺的皮損形態(tài)一般有兩種：其一表現(xiàn)為毛孔粗大，滿臉密集成群的小黑頭，表面呈黑色栓塞，排除后是前黑、中黃、里白色的脂栓性片狀膠質(zhì)物。其二表現(xiàn)為表面看不紅腫，在沒有完全形成黑頭粉刺之前，患者亂用外用藥涂抹或不正確的擠壓，繼而變成紅腫性痤瘡
炎性丘疹又分為感染性炎性丘為膿液的皰疹。毛囊皮脂腺口堵塞，與外界不相通，首先形成白頭粉刺，表面如同稍微突起的白頭。當(dāng)白頭粉刺惡化，會形成丘疹，而丘疹進(jìn)一步發(fā)炎，加劇，就會形成膿皰。
結(jié)節(jié)性痤瘡常表現(xiàn)為皮疹為紅色或暗紅色豌豆至櫻桃大小的硬結(jié)，炎癥部位比較深，化膿緩慢，自覺疼痛，消退較慢，若處理不當(dāng)，易留疤痕。常常由膿皰型痤瘡發(fā)展而成。
囊腫腫物呈圓形，小者似豆大，大者經(jīng)達(dá)數(shù)厘米，與表面皮膚部分相連，與基底組織不連而可移動。有時在皮脂腺口有一黑頭粉刺樣小栓，受擠壓時可出白色泥狀皮脂。一般無其他不適，若繼發(fā)感染時，呈現(xiàn)紅腫，壓痛，也可化膿潰破。
很多人在出現(xiàn)一些問題的時候就會去服用激素藥物，但是這類藥物都是會有很強(qiáng)的依賴性，如果是在這個期間里面擅自停藥的話就會使得自己的病情再次發(fā)作，甚至是會比以前更加的嚴(yán)重一些，所以說為了自己的身體考慮盡量還是不要去使用激素來藥物的，要使用一些副作用比較小的藥物。
激素類藥物作為一種藥效迅速明顯但副作用同時也很嚴(yán)重的藥物，一直以來都是倍受爭議，一般醫(yī)院不到萬不得已是盡量避免使用該藥物的。
長期超生理劑量的服用，可出現(xiàn)向心性肥胖、滿月臉、紫紋、皮膚變薄、肌無力、肌肉萎縮、低血鉀、浮腫、惡心、嘔吐、高血壓、糖尿、痤瘡、多毛、感染、胰腺炎、傷口愈合不良、骨質(zhì)疏松、誘發(fā)或加重消化道潰瘍、兒童生長抑制、誘發(fā)精神癥狀等。眼部長期大量應(yīng)用，可引起血壓升高，導(dǎo)致視神經(jīng)損害、視野缺損、后囊膜下白內(nèi)障、繼發(fā)性真菌或病毒感染。
糖皮質(zhì)激素的適應(yīng)癥
①彌漫性結(jié)締組織?。涸谙到y(tǒng)性紅斑狼瘡、混合結(jié)締組織病、多肌炎/皮肌炎、血管炎等疾病中均有肯定效果，能延長患者的壽命和提高生活質(zhì)量。
②類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：主要用于伴有血管炎、漿膜炎及器官損害的患者，以及不能接受非甾類抗炎藥治療的患者。對Felty綜合征、老年類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、緩解型血清陰性對稱性滑膜炎伴凹陷性水腫綜合征、成人斯蒂爾病可有較好療效。
③與免疫有關(guān)的過敏性疾病。
④其它關(guān)節(jié)炎伴重要器官損害：如Reiter綜合征伴虹膜炎及心臟損害者，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎伴心臟損害等。
⑤免疫因素有關(guān)的腎炎、軟骨炎、眼炎、漿膜炎、周圍和中樞神經(jīng)病變等。
⑥血細(xì)胞下降。
⑦骨性關(guān)節(jié)炎局部應(yīng)用。
(1)鹽皮質(zhì)激素：由皮質(zhì)的球狀帶合成分泌，以醛固酮和去氧皮質(zhì)酮為代表，對水鹽代謝有一定的影響，故稱鹽皮質(zhì)激素。較少用于藥物。
(2)糖皮質(zhì)激素類：由皮質(zhì)的束狀帶合成和分泌，主要影響糖和蛋白質(zhì)等代謝，且能對抗炎癥反應(yīng)，而對水鹽代謝影響較小，臨床應(yīng)用較廣。主要藥物以氫化可的松為代表，一般所說的“皮質(zhì)激素”即指這一類。人工合成的糖皮質(zhì)激素類藥，比天然激素具有的抗炎作用更強(qiáng)，對水鹽代謝影響更小的優(yōu)點(diǎn)，因而在應(yīng)用上更為重要。常用的藥有潑尼松、氫化潑尼松和氟美松。
桂圓的營養(yǎng)價值非常高，在生活中常用桂圓入菜養(yǎng)生，桂圓也可以入藥輔助治療一些疾病。桂圓雖然很好，但是也不宜過量，過量不僅會導(dǎo)致身體上火，長期下去也可能造成體內(nèi)的熱量堆積，身體的新陳代謝受到影響。桂圓是很小一個，但是熱量會特別高。多吃還是不好的。桂圓吃多了會胖嗎?
桂圓吃多了是會長胖的。桂圓肉的熱量(以100克可食部分計)是273大卡，在同類食物中單位熱量適中，每100克桂圓肉的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的13%，因此桂圓吃多了是會胖的喲。雖然說白天多吃桂圓肉，可達(dá)到豐胸的目的，因此適合正在減肥的人進(jìn)食，但是想要達(dá)到這樣的效果，一定要把握好進(jìn)食的量，少量進(jìn)食可能會有效果，但是桂圓吃多了就會適得其反。
小貼士：
桂圓有多種不同的吃法，可以直接泡水，也可以用來煮粥，更可以用來煲湯，但不論采用哪種食用方法，一定要選擇正確的時間。它是一種味道甘甜，熱性很重的水果，最適合在秋季冬季等天氣變涼的時候吃，如果再下去選擇食用桂圓干，則會讓身體內(nèi)熱毒增加會誘發(fā)上火。
桂圓干是一種具有明顯滋補(bǔ)功效的食材，它能緩解人類體虛，也能補(bǔ)血安神，但他過量食用以后，對人體健康也十分不利，不單會誘發(fā)導(dǎo)致上火，還會讓人們出現(xiàn)高血糖或者流鼻血等不良癥狀，正常情況下健康人群每天食用5到8個桂圓干最合適。
暴飲暴食是很多人都存在著的一種問題。當(dāng)然，根據(jù)暴飲暴食的頻率，可以分為偶爾的暴飲暴食以及長期的暴飲暴食，如果只是偶爾有暴飲暴食現(xiàn)象的話，一般是不會導(dǎo)致人變胖的，但是長期的暴飲暴食就會導(dǎo)致人們出現(xiàn)肥胖問題以及其他問題了。下面，就為大家介紹一下長期暴飲暴食的十大危害！
1、疲勞
吃得過飽，會引起大腦反應(yīng)遲鈍，加速大腦的衰老。人們在吃飽后，身上的血液都跑到腸胃系統(tǒng)去“工作”了，容易讓人長期處于疲勞狀態(tài)，昏昏欲睡。
2、神經(jīng)衰弱
晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的“波浪”擴(kuò)散到大腦皮質(zhì)其他部位，誘發(fā)神經(jīng)衰弱。
3、肥胖
現(xiàn)代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難，多余的“營養(yǎng)物質(zhì)”堆積在體內(nèi)，其后果就是肥胖和一系列富貴病。肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的并發(fā)癥，可能達(dá)到上百種，非?？膳?。
4、胃病
吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負(fù)擔(dān)加重，消化不良。此外，人體胃黏膜上皮細(xì)胞壽命較短，每2~3天就應(yīng)修復(fù)一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處于飽脹狀態(tài)，胃黏膜就不易得到修復(fù)的機(jī)會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，極易發(fā)生胃穿孔、胃糜爛、胃潰瘍等疾病。
5、腸道疾病
脂肪堵塞在腸道里，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血。
6、腎病
飲食過量會傷害人的泌尿系統(tǒng)，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負(fù)擔(dān)。
7、急性胰腺炎
晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發(fā)急性胰腺炎。
8、骨質(zhì)疏松
長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質(zhì)疏松的概率會大大提高。
9、癌癥
吃得太飽會造成抑制細(xì)胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌幾率。
10、老年癡呆
約有30~40%的老年癡呆病人，在青壯年時期都有長期飽食的習(xí)慣。
大腿是人體的重要組成部分。當(dāng)然，也有不少人都存在著大腿肥胖的問題。而大腿肥胖，對于人的體形也是有著比較大的影響的，一般情況下，大腿胖的人，看起來也會顯得比較失調(diào)。那么，大腿為什么會胖呢？下面，就為大家介紹一下大腿胖的原因以及具體的減肥方法！
一、大腿容易胖與體質(zhì)有關(guān)
1、 大腿內(nèi)外側(cè)的肥胖，外褲線的位置，膽經(jīng)大腿內(nèi)側(cè)，肝經(jīng)，肝膽互為表里，肝調(diào)暢情志，七情會傷肝，肝失疏泄，體內(nèi)的毒素排不出去，又會影響膽的功能，從而造成肝膽經(jīng)的堵塞，形成大腿內(nèi)外側(cè)的肥胖。
2、 大腿前的肥胖，大腿前是脾胃經(jīng)有的人思慮過多。思則傷脾，影響脾對水濕的運(yùn)化，使水濕停滯在脾胃經(jīng)而引起肥胖。有的人脾胃不和，胃口好極了，吃什么都行，吃多少都不飽，中醫(yī)里有個專用名詞叫脾強(qiáng)胃弱。食欲好但消化不好，脾不能將胃腸中的飲食化成營養(yǎng)精微物質(zhì)，而運(yùn)輸?shù)饺砀魈?，生成人體的氣血。
3、 大腿后的肥胖大腿后側(cè)有人體最大的排毒通道，膀胱經(jīng)腎主水，是代謝水濕排毒的器官，腎虛的人水濕代謝不好，就會在膀胱經(jīng)滯留造成后背和大腿后部的肥胖，所以說臉大不是病，腿粗要人命收起。
二、脂肪腿的原因及減肥方法
全身都肥胖的人，腿部也很容易堆積脂肪。所以，當(dāng)務(wù)之急是先把全身多余的皮下脂肪清除。比實際體重看起來胖的人，全身都是贅肉的人，喜歡吃面包、餅干之類面食的人。
這樣的情況，可以怎么辦呢？
（1）改變飲食習(xí)慣，避免吃糖份和油份很高的食物，多吃海產(chǎn)品、蔬菜等低卡路里食物，特別是零食盡量少吃；
（2）跑步、游泳、自行車，天然植提纖等合理飲食和有氧運(yùn)動可以消除脂肪。
（3）通過這些運(yùn)動和飲食，慢慢改變肥胖體質(zhì)，消除腿部贅肉。減肥在于持之以恒，不可急于求成。
三、浮腫腿的原因及減肥方法
因為身體里不必要的水分過多，而水分代謝又不能很好的進(jìn)行，所以形成了浮腫體質(zhì)的人，就會有浮腫腿。
這個情況，一般出現(xiàn)在長時間坐在座位上不運(yùn)動、喜歡咸食人，腳腕很粗、膝蓋肉多、身體常浮腫的人身上。
這樣的情況，可以怎么辦呢？
1、應(yīng)該避免快餐、面包食品、點(diǎn)心，少吃咸的、少喝使身體變涼的飲料，讓身體保持溫暖。
2、做一些不易疲勞的簡單的強(qiáng)化肌肉的體操，這樣才可以改善浮腫腿的狀況。
導(dǎo)讀：新研究發(fā)現(xiàn)，BMI指數(shù)每超過平均水平1個點(diǎn)，月經(jīng)初潮年齡會提前25天。就是說，體重超標(biāo)和肥胖女孩比體重正常女孩月經(jīng)初潮提前3-5個月。
研究業(yè)已證實，女孩月經(jīng)初潮日益低齡化。然而，據(jù)國外媒體最新報道，《生育與不育》雜志刊登丹麥一項最新研究發(fā)現(xiàn)，肥胖癥日益流行使月經(jīng)初潮低齡化變得更加嚴(yán)重。與正常體重女孩相比，體重超標(biāo)或肥胖的女孩月經(jīng)初潮會提前數(shù)月。 新研究中，研究人員分析了1984-1987年出生的3200名丹麥女孩的身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)與月經(jīng)初潮年齡情況。這些女孩的月經(jīng)初潮年齡平均超過13歲，這比美國女孩初潮平均年齡推遲半年。美國俄亥俄州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究員莎拉凱姆博士認(rèn)為，造成這種差異的部分原因是，美國黑人女孩月經(jīng)初潮普遍比白人女孩更早。 新研究負(fù)責(zé)人安舒什雷斯塔表示，新研究發(fā)現(xiàn)，BMI指數(shù)每超過平均水平1個點(diǎn)，月經(jīng)初潮年齡會提前25天。體重超標(biāo)和肥胖女孩比體重正常女孩月經(jīng)初潮提前3-5個月。 凱姆博士表示，早期研究表明，BMI與經(jīng)期有關(guān)聯(lián)。而最新研究發(fā)現(xiàn)，BMI直接影響到新一代少女的月經(jīng)初潮年齡。新研究還發(fā)現(xiàn)，女孩母親的體重也與女孩月經(jīng)開始早遲有關(guān)聯(lián)，母親孕期BMI指數(shù)每上升1個點(diǎn)，其女兒月經(jīng)初潮就會提早一周左右。 凱姆博士指出，月經(jīng)初潮過早出現(xiàn)，會帶來乳腺癌等多種健康問題，另外這些女孩也更可能比大多數(shù)其他女孩過早發(fā)生性行為，增加性傳播疾病的感染幾率。在生活當(dāng)中，我們經(jīng)常會吃葡萄。葡萄的口味很特別，不同于其他水果，葡萄酸甜可口，水分充足，滿足了很多人的口感。雖然是水果，但是我們并不建議在睡覺之前吃葡萄，因為葡萄當(dāng)中蘊(yùn)含的水糖分很多，會有發(fā)胖的風(fēng)險。在睡前吃葡萄的話，會導(dǎo)致脂肪的增加。那么，葡萄的其他功效有哪些呢？
葡萄的功效與作用
1、防血栓、降膽固醇
法國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)。葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預(yù)防心腦血管病有一定作用。
2、利尿、消腫
據(jù)李時珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。
3、治療燙傷
將鮮葡萄洗凈去籽，搗漿，直接敷于患處，藥干即換，通常敷藥后即刻止痛，一般一至數(shù)日即可痊愈。
此方治療輕度燙傷非常有效，通?？杉纯讨雇?，且不易遺留疤痕。
4、治療感冒
在加熱了的紅葡萄酒里放些檸檬汁或砂糖，待稍溫時慢慢喝下，對感冒很有效。
5、助排毒
人體在經(jīng)歷了一個炎熱潮濕的夏季后，體內(nèi)聚集了大量的毒素，而且內(nèi)熱重、身體困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季節(jié)，適當(dāng)多吃一些，可以幫助人體排出毒素，消除內(nèi)熱。
6、抗輻射
有效預(yù)防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化。減少電腦、手機(jī)、電視等輻射對皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。
7、保護(hù)消化系統(tǒng)
葡萄所含營養(yǎng)物質(zhì)保護(hù)胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。
看完本文，相信大家對吃葡萄會發(fā)胖嗎以及葡萄的功效作用等都有了一定的了解和認(rèn)識，其實葡萄的功效有很多，也有很多的作用，但是葡萄是一種含高糖量的水果，吃多了還是對身體不好的，要適量才行。
在生活中很多人都會有食用夜宵的習(xí)慣，但是有的人在食用了夜宵之后就會比較擔(dān)心會不會造成身體長胖的情況發(fā)生，尤其是針對一些正在減肥時期的人群在食用夜宵的時候更是注意這一問題，那么接下來我們就一起來看看在平時生活中食用了夜宵之后會不會造成身體長胖的情況發(fā)生，以及在平時生活中我們在食用夜宵的時候有應(yīng)該注意些什么?
吃夜宵會胖嗎
在平時生活中是可以適量的食用一些夜宵的，置于食用夜宵之后是否會造成身體長胖的情況，這是需要看在平時生活中食用夜宵的方式是否正確，因為在平時生活中如果在睡覺之前的兩個小時中食用了夜宵的話是不會造成自己的身體出現(xiàn)長胖的情況發(fā)生的，但是如果在平時生活中是在食用了夜宵之后就立即睡覺的話這不僅會造成自己的身體出現(xiàn)長胖的情況出現(xiàn)也會容易造成自己的身體健康出現(xiàn)一定的不利的影響，造成自己的腸胃出現(xiàn)較為嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，所以在平時生活中食用了夜宵之后是否會出現(xiàn)長胖的危險，需要看在平時生活中是否在正確的時間之內(nèi)食用夜宵。
宵夜到底怎么吃
1. 在平時生活中食用食用夜宵的時候盡量去選擇食用一些清淡一些的食材，這樣不會造成自己的腸胃出現(xiàn)一定的負(fù)擔(dān)，也可以起到很好的解饞的作用，在平時生活中使用夜宵的話可以選擇飲用一些牛奶或者是一些青菜之類的食材都是可以很好的。
2.在平時生活中食用夜宵的時候不建議去食用一些油膩口味過重的食材，這樣會造成自己的身體健康出現(xiàn)一定的不利的影響，而且對于一些特殊的人群來說在食用了過油的食材之后會造成身體水腫的情況發(fā)生，所以在平時生活中的話是需要注意的。
在平時生活中食用了夜宵之后是否會造成長胖的情況發(fā)生，關(guān)鍵還是要看自己在生活中食用的夜宵的食物和食用的夜宵的時間來決定，在平時生活中食用夜宵的時間肯定是不建議在食用了夜宵之后立即睡覺的，這樣會對自己的腸胃造成一定的負(fù)擔(dān)，也會造成自己身體長胖的情況加重，所以在平時生活中自己是需要注意的。
害怕長胖是現(xiàn)代人經(jīng)久不衰的話題，因為長胖不僅會讓一個人的五官看起來更加扭曲，也會讓一個人的身材看起來不好。而令人長胖的原因也有許多，其中飲食和不運(yùn)動成為了讓一個人長胖的關(guān)鍵性因素。也有人說湯糖躺燙是讓人長胖的一些重要原因，如果每天都喝湯的話會不會讓人長胖呢?
天天喝湯真的會胖嗎
飯后喝湯會增肥是一位內(nèi)吃飯已經(jīng)飽了，加上湯中的營養(yǎng)，營養(yǎng)就多了，就可能導(dǎo)致肥胖;另一個原因是因為湯會把腸胃的消化液稀釋，會讓食物消化的時間更久。
喝什么湯不長胖
想要預(yù)防肥胖，喝湯就應(yīng)該選擇低脂肪的食物來做湯，像是老母雞、肥鴨壓根就不要想了，盡量選擇兔肉、冬瓜、蘿卜、海帶等食物，燉湯的過程中最好可以把多余的脂肪撇出去，這樣湯里的脂肪少了，自然增肥的幾率也就小了。經(jīng)常喝低脂肪的湯可以潤腸道，助消化，對女性健康好處多多哦。
慢慢喝湯更健康
如果你可以慢慢的吃飯，慢慢的喝湯，不僅可以充分體會到食物的味道，還可以提前有飽腹的感覺，喝湯當(dāng)然也是一樣的道理，慢慢的喝湯，可以讓腸胃的負(fù)擔(dān)小一些，在大腦發(fā)出飽腹訊號時候，就是吃的剛好的時候了。如果你喝湯速度太快，大腦發(fā)出訊號時可能你吃的食物已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了身體需要的量了，也就會讓身體中多余了好多的脂肪和熱量。
如果你有喝湯會長胖嗎這樣的疑問的話，一定已經(jīng)認(rèn)識清楚如何喝湯才能不增肥了，在秋冬季節(jié)如果可以用正確的方法喝湯的話，相信對健康是有很大的幫助的，對怎樣減肥也是有益無害的。
上面就是對天天喝湯真的會胖嗎的介紹，通過了解之后我們知道想要更好的吸收湯中的營養(yǎng)價值，最好不要在飯后食用，并且不能食用過多否則是非常容易變胖的，另外想要更好的減肥一定要多進(jìn)行體育鍛煉。
斷激素這種激素相信很多人都不知道它的功能有哪些，更加不知道這種激素出現(xiàn)過敏的時候怎么去治療，所以針對斷激素過敏癥，我們應(yīng)該要通過調(diào)理好身體，主要是因為這種疾病會導(dǎo)致氣血不通暢以及氣滯血瘀等癥狀，我們應(yīng)該要疏通面部的經(jīng)絡(luò)，一般是需要一個月左右才可以治療斷激素過敏癥的。
臉上長痘過敏主要是因為氣血不通暢、氣滯血瘀所引起，如果經(jīng)常對面部進(jìn)行刮痧，這些問題是都可以迎刃而解的。估計看了這些又有很多面部存在問題的患者一股腦的去投入面部刮痧的大潮中去了吧，面部刮痧確實是有中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)基礎(chǔ)的，通過疏通面部經(jīng)絡(luò)，刺激臟腑面部的一個反射點(diǎn)，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)里的，增強(qiáng)代謝，但是它可沒有治療激素依賴性皮炎的本事，就像汗蒸一樣對激素依賴性皮炎只存在輔助作用，而不能作用于皮膚底層去根治激素依賴性皮炎。
激素依賴性皮炎是外用產(chǎn)品導(dǎo)致的皮膚受損，那什么是外用產(chǎn)品呢，包括現(xiàn)在女性使用的化妝品、彩妝、護(hù)膚品、有皮膚問題時涂抹的藥膏 ，都在外用產(chǎn)品的范疇，這些你持續(xù)使用的產(chǎn)品中可能就含有激素成分和化學(xué)成分，當(dāng)然有很多人并不知道自己用了激素，也無法判斷自己使用的產(chǎn)品是否有激素，最后對激素產(chǎn)生了依賴，得了激素依賴性皮炎。
激素依賴性皮炎，其實并不難治!難的是患者在不停的換治療方法，不停的把已經(jīng)“千瘡百孔”的當(dāng)做試驗田，試用各種小偏方，因此，提醒廣大激素依賴性皮炎患者，激素依賴性皮炎不可不治，但也不能盲目治療。
修復(fù)皮膚受損屏障是治療激素依賴性皮炎激素臉、激素過敏性皮炎、紅血絲、濕疹、敏感肌膚的有效療法，抑制毛細(xì)血管擴(kuò)張、鈍化神經(jīng)末梢受體、阻滯致敏原擴(kuò)散、拮抗熱感受器，修復(fù)并強(qiáng)健皮膚屏障，抑制炎癥，營養(yǎng)皮膚，補(bǔ)充皮膚水分，恢復(fù)皮膚自身免疫和再生。疏通因激素垃圾而堵塞的毛孔，恢復(fù)肌膚的正常功能，重建肌膚的正常生長環(huán)境，逐步解決激素依賴性皮炎帶來的紅腫、干癢、刺痛、疹子等癥狀.
