牛角的功效
養(yǎng)生的功效。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“牛角的功效”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
牛在我們平時是很常見的動物，從小生活在農(nóng)村的人，大多數(shù)人都見過牛，牛的種類是非常多的，不過水牛在平時是最為常見的一種牛，大家都知道牛的頭上是會長牛角的，牛角對人身體健康的好處是很多的，很多人用牛角做成梳子梳頭，是可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)的，下面詳細(xì)介紹水牛角的功效。
水牛角的功效
清熱、涼血、解毒。治熱病頭痛，壯熱神昏，斑疹，吐衄，小兒驚風(fēng)，喉痹咽腫。
1、《別錄》：“療時氣寒熱頭痛?！?/p>
2、《日華子本草》：“煎，治熱毒風(fēng)并壯熱?！?/p>
3、《綱目》：“治淋，破血?！?/p>
4、《陸川本草》：“涼血解毒，止衄。治熱病昏迷，麻痘斑疹，吐血，衄血，血熱，溺赤?！?/p>
5、《四川中藥志》：“治風(fēng)熱頭痛，喉頭紅腫，小兒驚風(fēng)及吐血。
水牛角的食用方法
1、水牛角祛雀斑方
材料：水牛角60克，升麻、羌活、防風(fēng)各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、紅花、黃芩各15克，生甘草6克。
做法：將各藥研成細(xì)末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，溫開水送服。
功效：祛風(fēng)清熱，涼血散血，對治療雀斑有效。
2、水牛角湯
材料：水牛角
做法：水牛角磨水服。每次1.5克，每天3次。
功效：對小兒高熱有療效。
3、水牛角鉤藤朱砂湯
材料：水牛角3克、鉤藤9克、全蝎1.5克、制南星3克、朱砂1克。
做法：將水牛角銼成末，加其他配料水煎服。每天1劑。
功效：對小兒驚風(fēng)有療效。
4、水牛角生地紫珠草
材料：水牛角9克、生地30克、丹皮20克、藕節(jié)15克、側(cè)柏炭15克、紫珠草30克。
做法：水牛角銼成末，加其他配料水煎服。每天1劑。
功效：對吐血不止有療效。
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梳子是我們平時經(jīng)常要用的東西，隨著科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，梳子的材質(zhì)也是非常多的，牛角梳大家都知道，使用牛角梳梳頭對身體健康的好處是很多的，平時經(jīng)常使用牛角梳梳頭的話，不僅是可以促進(jìn)血液的循環(huán)，而且還可以增強(qiáng)我們身體的抵抗力，對人體的好處是非常多的。
牛角梳的作用功效
用牛角梳梳頭，不會產(chǎn)生靜電，讓頭發(fā)變得亂糟糟的，而且不會沾上污垢而不沾，梳齒刮過頭皮也不會痛。
牛角梳梳頭能按摩頭部穴位，加速頭皮血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力。
頭皮發(fā)癢時用牛角梳梳頭，可以有效止癢，還有舒筋活血、安神健腦、祛屑護(hù)發(fā)等作用。
早晚用牛角梳輕觸頭皮，梳刮數(shù)遍，并長期保持，就可以疏經(jīng)通絡(luò)，防止頭發(fā)營養(yǎng)不良，避免長白發(fā)、黃發(fā)和脫發(fā)的現(xiàn)象發(fā)生。
牛角梳真假如何辨認(rèn)
牛角都是彎彎的，因此牛角梳多為手工打磨，也有著天然的弧度，帶有輕微的血色和紋路，梳頭時不會起靜電，或許還有些瑕疵，這都是正常的。質(zhì)量好的牛角梳光澤度佳，摸上去柔滑細(xì)膩，感覺很舒服，掂在手里比一般的塑料梳子重，且不易損壞，而質(zhì)量低劣的牛角梳色澤暗淡，缺乏光澤，手感也差，還可能有裂紋，容易斷齒。
辨認(rèn)牛角梳真假有效的方法就是火燒碎屑，先用小刀從梳子上刮一些碎屑下來，然后將碎屑放到小刀上用打火機(jī)烤，如果烤焦的時候聞到燒焦的羽毛或頭發(fā)的臭味，說明是真的，聞到燒焦塑料的臭味則是假的。
牛角梳梳頭的好處真的是很多吧，現(xiàn)在的人都很重視自己的發(fā)質(zhì)吧，特別是女性朋友更想讓自己的發(fā)質(zhì)變的更好，牛角梳能夠很好的對頭部的皮膚按摩，讓血液更流暢，安神健腦的效果很好，但是大家在選購牛角梳的時候要注意辨別真假。
為何梳頭可養(yǎng)生
梳頭養(yǎng)生是有一定的道理，人體諸多重要的脈絡(luò)都匯集于頭部，只要對其稍微的按摩、刺激就可以起通經(jīng)氣及促進(jìn)血液循環(huán)等功效，另外對頭部頭發(fā)的滋養(yǎng)也有很好的療效。
梳頭對人體的影響
緩解頭痛;對于因?yàn)楣ぷ鲏毫Χ鴮?dǎo)致頭痛的人群可以易梳頭進(jìn)行緩解。因?yàn)槭犷^可刺激頭部的穴位，這時就會產(chǎn)生生物電流，從而通過頭部傳達(dá)到骨膜，緩解血管痙攣，這樣就達(dá)到緩解頭痛的功效。梳頭除了緩解這種頭痛之外，對于疾病引起的頭痛也是可以得到緩解的。
滿足頭皮血氧需求
頭皮血液堵塞則血氧需求減少，這時易導(dǎo)致毛發(fā)枯黃，想要改善這種現(xiàn)象，則可以經(jīng)常梳頭，因?yàn)槭犷^刺激頭部從而通過神經(jīng)反射促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到滿足頭皮毛發(fā)供給血氧的功效，頭發(fā)自然就長的好。
牛在生活中是有很多種類的，不同種類的牛，牛角所具有的作用以及功效也是不同的，耗牛是很常見的一種牛，對人身體健康的好處是很多的，耗牛不僅可以入藥，還可以做成精美的梳子使用，其實(shí)不管耗牛在生活中如何使用，都是對身體健康很有好處的一種的東西，下面介紹耗牛角的功效與作用。
耗牛角的功效與作用
牦牛角的藥用功效
【性味】味酸、咸，性涼。
【歸經(jīng)】心、肝、胃經(jīng)。
【功效】清熱解毒、涼血熄風(fēng)，主治高熱驚癇、血熱出血等病癥。
牦牛角的藥用論述
1、《山海經(jīng)》：牦牛，牛屬也，黑色，出西南。
2、《本草綱目》：酸、咸、涼，無毒。治驚癇熱毒，諸血病。
3、《醫(yī)林纂要》：牦牛，甘，溫。功用略同牛肉。
牦牛角的藥用選方
1、治出血：牛、羊角及蹄甲，洗凈后，放入密閉容器里焚燒炭化，研成細(xì)粉過篩。內(nèi)出血，每日三次，每次二克，口服，外出血，撒于患處。
2、治喉痹腫塞欲死者：沙牛角，燒，刮取灰，細(xì)篩，和酒服棗許大，水調(diào)亦得。又小兒飲乳不快覺似喉痹者，亦取此灰涂乳上，咽下。
3、治石淋，破血：牛角燒灰，酒服方寸匕，日五服。
4、治血上逆心，煩悶刺痛：水牛角，燒末，酒服方寸匕。
5、治牛程攓腫痛，腫高突起，支腳難行，久則破裂，膿水相流：牛角尖(燒灰)、水龍骨、松香、輕粉各等分。共為末。牛骨髓調(diào)搽，虛弱者辣服十全大補(bǔ)湯。
6、治赤禿發(fā)落：牛角、羊角(燒灰)等分。
牦牛角梳有什么功效
耗牛角梳的種類也有很多種，一般市面上的耗牛角梳都是黑蠔?；蛘呋ê呐＃褂煤呐＝鞘崾犷^不會出現(xiàn)靜電，讓頭發(fā)飛的亂七八糟，而且也不會沾上污垢，用牦牛角梳的梳齒劃過頭皮也不會有疼痛感覺，可以使用耗牛角梳按摩頭部一些穴位，讓身體免疫能力增強(qiáng)，讓頭皮血液循環(huán)變快。
很多人在換季的時候頭皮會出現(xiàn)瘙癢癥狀，這個時候使用耗牛角梳梳頭就可以起到止癢作用，而且還可以去除頭皮屑，護(hù)理頭發(fā)，安神健腦，還能夠達(dá)到舒筋活血作用，早上晚上用耗牛角梳輕輕地觸摸頭皮，慢慢梳理幾遍，長時間使用這種方法就可以舒經(jīng)通絡(luò)，能夠預(yù)防頭發(fā)營養(yǎng)不良，脫發(fā)問題。
雖然耗牛角梳的功效與作用非常多，但是大家也應(yīng)該注意一些事項(xiàng)，在洗澡的時候或者洗頭的時候大家不要使用黃牛角梳，不要讓它接觸熱水或者溫水，否則會變形開裂，不小心碰了水應(yīng)該及時擦干水分，放在陰涼通風(fēng)的地方。想要清洗耗牛角梳大家可以準(zhǔn)備一根棉線在梳子齒間來回拉動，這樣就能夠清除干凈，然后放進(jìn)冷水里面沖洗一下擦干，放在陰涼處晾干就可以了。
牛在平時是很常見的東西，大多數(shù)人平時都是見過牛的，尤其是從小在農(nóng)村出生的人，牛是最為常見的動物，不過牛的種類是非常多的，不同種類的牛，牛的犄角對人體的作用也是不同的，犀牛角大家都知道是國家保護(hù)動物，不過水牛的牛角是可以代替犀牛角的，下面介紹水牛角的功效和作用。
屎牛角的功效與作用
清熱、涼血、解毒。治熱病頭痛，壯熱神昏，斑疹，吐衄，小兒驚風(fēng)，喉痹咽腫。
1、《別錄》：“療時氣寒熱頭痛?！?/p>
2、《日華子本草》：“煎，治熱毒風(fēng)并壯熱?！?/p>
3、《綱目》：“治淋，破血?！?/p>
4、《陸川本草》：“涼血解毒，止衄。治熱病昏迷，麻痘斑疹，吐血，衄血，血熱，溺赤?！?/p>
5、《四川中藥志》：“治風(fēng)熱頭痛，喉頭紅腫，小兒驚風(fēng)及吐血。
水牛角的藥用價值
1、治出血：牛、羊角及蹄甲，洗凈后，放入密閉容器里焚燒炭化，研成細(xì)粉過篩。內(nèi)出血，每日三次，每次二克，口服;外出血，撒于患處。(內(nèi)蒙古《中草藥新醫(yī)療法資料選編》)
2、治喉痹腫塞欲死者：沙牛角，燒，刮取灰，細(xì)篩，和酒服棗許大，水調(diào)亦得。又小兒飲乳不快覺似喉痹者，亦取此灰涂乳上，咽下。(《海上集驗(yàn)方》)
3、治石淋，破血：牛角燒灰，酒服方寸匕，日五服。(《圣濟(jì)總錄》)
4、治血上逆心，煩悶刺痛：水牛角，燒末，酒服方寸匕。(《子母秘錄》)
5、治牛程攓腫痛，腫高突起，支腳難行，久則破裂，膿水相流：牛角尖(燒灰)、水龍骨、松香、輕粉各等分。共為末。牛骨髓調(diào)搽，虛弱者辣服十全大補(bǔ)湯。(《外科正宗》牛角散)
6、治赤禿發(fā)落：牛角、羊角(燒灰)等分。豬脂調(diào)涂。(《圣惠方》)
7、治蜂螫人：牛角燒灰，苦酒和，涂之。(《補(bǔ)缺肘后方》)
牛角梳其實(shí)是以牛角作為一種原料制作而成的一種梳子，如果是比較好的牛角梳的話，手感不僅溫潤如玉，而且還特別的厚實(shí)，手感也是比較好的，還能預(yù)防靜電，用牛角梳梳頭的話，對人身體的健康是非常有好處的，牛角梳還具有促進(jìn)頭部血液循環(huán)的功效，能讓人緩解疲勞。
市面上的角梳良莠不齊，不知道該如何鑒別角梳的真假優(yōu)劣。其實(shí)，真與假最根本的區(qū)別是：真正的牛角梳有著天然的弧度，真牛角梳是不會起靜電的，在受熱（燒焦）狀態(tài)下會有牛角的臭味，其臭味如同燒焦羽毛或頭發(fā)的氣味，摸上去有手感，比塑料要重，而且一般會有輕微血色和紋路；而假牛角梳則沒有以上特征。 至于天然角梳的質(zhì)量優(yōu)劣，主要從原材料，做工，厚度，光澤度以及加工精度區(qū)別。一般來說，質(zhì)量低劣的牛角梳手感差，缺乏光澤，色澤暗淡，有裂紋，容易斷齒。牛角梳是天然的東西，都會有與眾不同的瑕疵，而且天然牛角梳多為手工打磨，因此，每一把天然牛角梳一定是全世界獨(dú)一無二的。
角，首先聞一下，可以聞到一股腥味，如果聞不到，可以用熱水泡一下，是真的角梳就會有味道的。
最簡單有效的鑒別方法：用小刀在梳子上刮一些碎屑下來，然后把它們放到小刀上面用打火機(jī)烤，當(dāng)烤焦的時候聞到燒焦羽毛或燒焦頭發(fā)的臭味，說明是真的；聞到燒焦塑料的臭味則是假的。
就如辨別新版百元大鈔的真?zhèn)我粯樱v有再多的方法介紹，我們也無計(jì)可施，最后還得依賴于驗(yàn)鈔機(jī)，只有看得多了，摸得多了，才能真正掌握方法。何況牛角梳作假有很多很多種方式方法，比如火燒、聞氣味等等，并非對每一種作假方式都起作用。
梳型的一端可用于頭部刮痧經(jīng)絡(luò)的疏通， 另一端為凹型，可作用于點(diǎn)按頭部相應(yīng)的穴位。梳形刮痧板用于刮拭頭部活躍大腦皮層，點(diǎn)按百會穴及四神聰穴，增加記憶和思維能力，幫助緩解不安與焦慮，同時刺激毛囊，減少脫發(fā)，激發(fā)毛發(fā)再生，促使白發(fā)變黑，具有美發(fā)護(hù)發(fā)的功效。
使用保養(yǎng)
角梳使用：角梳是牛角制作而成，牛角自古就是一種中藥。用角梳梳頭，可以去垢而不沾，解癢而不痛，溫潤而不掛發(fā)，還有加速頭皮血液循環(huán)，能增強(qiáng)免疫力，清炎涼血，鎮(zhèn)痛止癢，防止靜電，不脫發(fā)，祛屑護(hù)發(fā)，舒筋活血，安神健腦，促進(jìn)頭發(fā)生長等獨(dú)特的保健作用。俗話說“ 千過梳頭，頭不白 ”。每天早晚用牛角梳，由前向后，再由后向前輕輕觸及頭皮各梳刮數(shù)遍。要用力平均，長年用角梳梳頭，可疏經(jīng)通絡(luò)，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，防止頭發(fā)營養(yǎng)不良而致長白發(fā)、黃發(fā)和脫發(fā)。
其實(shí)還有很多的用法還有待大家去實(shí)踐和研究。
角梳保養(yǎng)：牛角是脆性的，忌摔，所以一定要注意保護(hù)哦！有
的牛角梳會有不同程度的彎曲或變形，那是因?yàn)榻鞘崤鲁睗瘢r間在潮濕或有水的環(huán)境中，就會彎曲變形，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)裂紋，所以請注意在梳過濕頭發(fā)后及時擦干，并放在干燥通風(fēng)處。特別要注意不要放在熱水里。（若受熱有牛角臭的話，放入冷水受涼。）
修復(fù)：如果有彎曲，可以放在火上烤一下，然后用適當(dāng)重物壓一段時間即可恢復(fù)。
生活中我們經(jīng)常可以見到很多人平時在梳頭的時候使用牛角梳，牛角梳是采用天然的材質(zhì)制作而成的，是需要經(jīng)過打磨才可以制成的，用牛角梳梳頭的話，對人體的好處是很多的，不僅可以促進(jìn)血液的循環(huán)，還可以增強(qiáng)身體的抵抗力，不過牛角梳雖然好處多，但是容易摔壞，怎樣保養(yǎng)是大家最關(guān)心的事情。
牛角梳子怎么保養(yǎng)?
牛角是脆性的，忌摔。而且牛角梳怕潮濕，長時間在潮濕或有水的環(huán)境中，就會彎曲變形，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)裂紋，所以要注意在梳過濕頭發(fā)后及時擦干，并放在干燥通風(fēng)處。特別要注意不要放在熱水里。如果牛角梳彎曲變形，在家中可以用電熨斗燙軟或放在火上烤一下，再用重物壓平，放涼即可。
清洗梳子一定要用清水涼水，不可用化學(xué)洗液?？上扔靡桓蘧€，來回在梳齒間拉動，或者用紙巾在梳齒間拖動。等梳齒間的污垢全出來后，將角梳放在冷水中沖洗片刻，用軟布搽干，放在陰涼處晾干，就和新的一樣了。在梳頭發(fā)的時候，一定要順著頭發(fā)的方向，若碰到發(fā)結(jié)了，不要硬拉硬拽，畢竟角質(zhì)的東西也會碎裂的，正如我們的指甲也會斷一樣。如果天氣太干燥，可以在梳上抹些潤膚霜，防目暴裂，就像我們的皮膚一樣。
牛角梳忌高溫、暴曬、酸堿腐蝕;忌用力拉折、摔打、硬物碰撞。不可長時間浸泡在水中，以免牛角梳變形或角質(zhì)起層，失去光澤。
天冷了，相較于材質(zhì)較差的梳子，越來越多的MM選擇了牛角梳。但冬天空氣比較干燥，加上房間又開有暖氣或空調(diào)時，牛角梳裸露在這樣的環(huán)境下，一個晚上就會因水分流失過快而容易開裂，這是由牛角制品的本身的特性決定的。但開裂僅僅影響角梳的美觀而不影響他的物理藥性。所以我們建議在氣溫比較低和干燥的季節(jié)平均10--15天左右進(jìn)行一次保養(yǎng)。
這樣可延長角梳的壽命并且光澤潤感更加持久不易開裂。
牛角梳的作用
牛角梳可以去污垢，加速血液循環(huán)。
1、牛角梳可以去垢而不沾，解癢而不痛，溫潤而不掛發(fā);
2、還有加速頭皮血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力;
3、清炎涼血，鎮(zhèn)痛止癢，防止靜電，不脫發(fā)，祛屑護(hù)發(fā)，舒筋活血，安神健腦，促進(jìn)頭發(fā)生長等獨(dú)特的保健作用。
4、每天早晚用牛角梳，由前向后，再由后向前輕輕觸及頭皮各梳刮數(shù)遍。長年用牛角梳梳頭，可疏經(jīng)通絡(luò)，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，防止頭發(fā)營養(yǎng)不良而致長白發(fā)、黃發(fā)和脫發(fā)。
牛角梳一般是天然的東西，而且牛角梳和塑料的梳子相比較的話，是很堅(jiān)固的，而且還防腐，因此，牛角梳清洗的時候是非常重要的，稍微不注意話是會被破壞的，平時怎樣進(jìn)行清洗牛角梳是大家比較關(guān)心的問題，那牛角梳的清洗方法是什么呢？下面具體介紹牛角梳的清洗方法，供大家來參考。
牛角梳怎么清洗
首先，牛角梳不耐高溫，所以千萬不要使用熱水或者接觸高溫的東西，高溫會使牛角梳變形。如果牛角梳彎曲變形了，有個好方法可以使其變回來，將牛角梳放在一塊平整的硬物品上面，然后放一塊毛巾，使用熨斗在上面來回的熨，牛角梳加熱過后就會變形，這樣就會變回原來的平整的梳子了！
其次，牛角梳不要使用化學(xué)物品清洗，這樣會腐蝕牛角梳的表面，不同的化學(xué)產(chǎn)品會和牛角梳產(chǎn)生不同的化學(xué)反應(yīng)，輕者腐蝕表面，重則產(chǎn)品有害物質(zhì)，所以不要用化學(xué)產(chǎn)品清洗。
最后清洗的時候，使用溫水一塊毛巾擦拭即可，擦拭不到的地方可以使用軟毛刷清理，最后使用清水沖洗一下，干毛巾擦干保存即可！簡單實(shí)用。
牛角梳的材料一般有:水牛角、黃牛角、牦牛角。
水牛角：水牛角梳分為天然白水牛角和天然黑水牛角梳，其中黑水牛角較普通，大多通體為黑色，少數(shù)有青黑色的紋路。天然白水牛角較為珍稀，白水牛角梳通體為青白色，少數(shù)也有紋路。白水牛角可入藥，性涼。
黃牛角：黃牛角梳并不一定就是黃色。色澤以漸變居多；其中黃牛角梳生長緩慢，一般要五年以上的角質(zhì)才可以做梳子，所以它較之于其他材質(zhì)紋路更加的細(xì)膩和耐用。
牦牛角梳：牦牛又分為好多種，白牦牛角是國家保護(hù)動物不可能做梳子。其中的牦牛角梳多為花牦牛和黑牦牛。
牛角色澤圓潤，手感好，不起靜電。最重要的是有保健作用。角梳要經(jīng)常使用，頭發(fā)的滋潤會營養(yǎng)角梳。相反如果放置不用的話就會出現(xiàn)正常的還原現(xiàn)象，這種情況是正常的，只要拿熱吹風(fēng)機(jī)吹下，放在平板的地方壓壓就會恢復(fù)。其效果高于烏木梳。
刮痧是傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生療法，具有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤、驅(qū)寒去濕、促進(jìn)血液循環(huán)等作用，刮痧主要是通過刮痧工具和相對應(yīng)的手法在身體各個部位反復(fù)刮痧而實(shí)現(xiàn)的療法，但是刮痧的工具有很多，不同的刮痧工具在效果上也會有不一樣的作用，那么，刮痧工具一般怎么用呢?
刮痧板該如何使用
刮痧板有厚面、薄面和棱角。治療疾病時多用薄面刮拭皮膚，保健多用巨面刮拭皮膚，天節(jié)附近穴位和需要點(diǎn)按穴位時多用棱角刮拭。操作時要掌握好“三度一向”，促使出痧，縮短刺激時間，控制刺激強(qiáng)度，減少局部疼痛的感覺。
1、角度
是指刮痧板與皮膚形成的角度。當(dāng)刮痧板垂直于皮膚時，對皮膚刺激最強(qiáng)烈，最容易刮出痧，也比較容易產(chǎn)生疼痛感覺：當(dāng)刮痧板與皮膚的角度小于90°進(jìn)行刮拭時，就不像垂直于皮膚刮痧那樣容易出痧，更不像垂直刮痧那樣疼痛。一般情況下，保持60°的角度即可。
刮痧板如何使用 角度力度拿捏好
2、力度
是指使用刮痧板的力量。所用力量越大，越容易出痧，病人的敏感度也就越高;所用，力量越輕，刮痧板切入皮膚就越淺，越不容易出痧，病人敏感度也就越低。力度大可能會造成局部皮膚破潰，而力度輕了則達(dá)不到治療效果。
所以，力度的要求為“重而不板，輕而不浮”。
3、速度
是指刮拭皮膚的快慢。刮拭的速度越快，刮痧板切入皮膚的深度就越淺，出痧就慢;相反，刮拭速度越慢，敏感度較高，出痧就快。在使用刮痧板時，手法操作的關(guān)鍵在于力度與速度的掌握和控制。
4、方向
是指作用于刮痧板的力量方向。力量來自刮痧板的后方，用推力刮痧時，對皮膚刺激強(qiáng)，比較容易出痧;力量來自刮痧板的前方，用拉力刮痧時，不容易出痧，但是病人感覺會比較舒適一些。
刮痧板該如何選擇
1、護(hù)膚美容：玉石刮痧板
中醫(yī)專家表示，若是面色不好的人，想通過刮痧起到護(hù)膚、潤膚等美容作用，建議用玉石刮痧板。在刮痧美容養(yǎng)生時，盡量使用具有美容功效的刮痧乳，作為潤滑劑。
2、舒經(jīng)活血：砭石刮痧板
經(jīng)行不暢、痛經(jīng)、小腹脹痛、胸悶不舒的人，想通過刮痧達(dá)到舒經(jīng)活絡(luò)、活血止痛等祛病養(yǎng)生功效，建議用砭石刮痧板，刮痧時以刮痧活血劑作為潤滑劑。這是因?yàn)轫臼馁|(zhì)，含有多種有益于人體的微量元素，與人體摩擦能產(chǎn)生大量超聲波脈沖，具有疏通經(jīng)絡(luò)、溫助陽氣、祛淤止痛、逐寒祛濕、安神定驚等功效。
3、清熱解毒：水牛角刮痧板
咽干、便秘、高熱、口燥、尿黃等人，想通過刮痧達(dá)到清熱解毒、活血化淤功效，可用水牛角刮痧板，以刮痧油作為潤滑劑。這是因?yàn)樗＝鞘侵兴幭谴闷罚院?、味苦咸，具有清熱、涼血、解毒等療效?/p>
操作時手持刮痧板，蘸上潤滑劑，在患者體表的被刮部位按一定方向用力均勻地進(jìn)行刮拭。一般使用腕力，同時根據(jù)病人的病情及反應(yīng)調(diào)整刮拭的力量，直至皮下呈現(xiàn)痧痕為止。
介紹刮痧的基本手法
1、拿刮板法：用手掌握著刮沙板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。
2、刮試方向：頸、背、腹、上肢、下肢部從上向下刮試，從內(nèi)向外刮試。
3、補(bǔ)刮瀉刮：一般來講，順著經(jīng)絡(luò)的走行進(jìn)行刮，即為補(bǔ)刮;逆著經(jīng)絡(luò)的走行進(jìn)行刮試即為瀉刮。
4、刮痧時間：用瀉刮或平補(bǔ)平瀉手法進(jìn)行刮痧，每個部位一般要刮3-5分鐘;用補(bǔ)刮手法每個部位刮試時間為5-10分鐘。對于保健刮痧無嚴(yán)格的時間限制，以自我感覺滿意、舒服為原則。
刮痧注意事項(xiàng)
1、刮痧治療時應(yīng)注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口。夏季刮痧時，應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮試部位。
2、刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。
3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。
4、刮痧出痧后最好飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水)，并休息15-20分鐘。
【導(dǎo)讀】松仁的功效，松仁有抗衰延壽之效，是老年人日常養(yǎng)生的佳品。除此之外，松仁還有另一大功效，就是潤膚美顏，上班族不妨在日常休閑的時間，吃一些松仁，對身體和皮膚都很有好處，一起來了解下松仁的功效。
松仁的功效
一、潤膚美顏之效
松籽不僅營養(yǎng)豐富，香味襲人，而且是一種具有美膚養(yǎng)顏，豐肌健體的佳果。因?yàn)樗勺阎泻胸S富的美容酸--亞油酸和皮諾斂酸。脂肪是脂溶性維生素吸收不可缺少的物質(zhì)，能保護(hù)人體器官、維持體溫。女性面容憔悴，肌膚粗糙，形神枯槁，如果不是因疾病所引起的就可能是因脂肪缺乏所致。脂肪在皮下適量貯存，可滋潤皮膚和增加皮膚彈性，推遲皮膚的衰老。
二、其它功效
1、松子中的磷和錳含量也非常豐富，這對大腦和神經(jīng)都有很好的補(bǔ)益作用，是腦力勞動者的健腦佳品，對老年癡呆也有很好的預(yù)防作用。
2、松仁是大腦的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)補(bǔ)充劑，特別適合用腦過度人群食用。松子中所含的不飽和脂肪酸具有增強(qiáng)腦細(xì)胞代謝，維護(hù)腦細(xì)胞功能和神經(jīng)功能的作用。谷氨酸含量高達(dá)16.3%,谷氨酸有很好的健腦作用，可增強(qiáng)記憶力。
3、松籽仁中含有的鈣、磷、鐵也很豐富，還含有胡蘿卜素、維生素B1、B2及尼克酸等成份，青少年及中老年人，每天吃10-15克（如腹瀉可減少用量），可起到較好的健腦益智作用。 此外，兒童、青少年及運(yùn)動員經(jīng)常適量食用松籽，還有助于補(bǔ)充能量，增加耐力和抗疲勞作用。
松仁的功效
4、從現(xiàn)代科學(xué)分析，松籽仁中含有豐富的脂肪，其中所含的亞油酸、皮諾斂酸等不飽和脂肪酸，是木本植物果實(shí)中含不飽和脂肪較多的食物。不飽和脂肪酸，是構(gòu)筑腦細(xì)胞必不可少的脂肪酸，具有完善腦的結(jié)構(gòu)、增強(qiáng)腦細(xì)胞代謝、促進(jìn)和維護(hù)腦細(xì)胞功能和神經(jīng)功能的作用，因此是兒童和青少年健腦益智和生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)食品，也是中老年人補(bǔ)腦健腦的保健佳品。
5、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為松子具有滋陰潤燥、扶正補(bǔ)虛的功效，特別適合體虛、便秘咳嗽等病患者食用。特別值得一提的是，松子的通便作用緩和，因而特別適合年老體弱、病后、產(chǎn)后的便秘者食用。如可取松子仁20克碾碎，同粳米100克煮粥，分早晚服食。
飲食禁忌：便溏、精滑、咳嗽痰多、腹瀉者忌用；因含油脂豐富，所以膽功能嚴(yán)重不良者應(yīng)慎食。松仁屬于高熱量食品，所以，吃得太多會使體內(nèi)脂肪增加，每天食用松子的量以20-30克為宜。
在我國的臺灣地區(qū)，梹榔是非常常見的。因?yàn)榇蠹矣芯捉罈€榔的習(xí)慣，但是在中國的其他地區(qū)，尤其是北方，因?yàn)椴贿m宜梹榔樹的生長，所以梹榔產(chǎn)品并不常見。很多的人都認(rèn)為經(jīng)常咀嚼梹榔對我們的口腔是有害的，其實(shí)適當(dāng)?shù)某詶€榔，也會有其他對我們健康有益的功效。
1.檳榔是我國四大南藥之一。檳榔果實(shí)中含有多種人體所需的營養(yǎng)元素和有益物質(zhì)，如脂肪、檳榔油、生物堿、兒茶素、膽堿等成分。
2.檳榔具有獨(dú)特的御瘴功能，是歷代醫(yī)家治病的藥果，又有“洗瘴丹”的別名。因?yàn)檎伟O之癥，一般都同飲食不規(guī)律、氣滯積結(jié)有關(guān)，而檳榔卻能下氣、消食、祛痰，所以在藥用性能上被人們廣泛關(guān)注。
3.檳榔具有殺蟲，用于絳蟲病、蛔蟲病、姜片蟲病，蟲積腹痛。
4.檳榔跟吃辣椒差不多，刺激使全身發(fā)熱，天冷時也有驅(qū)寒保暖的作用。
5.不僅如此，檳榔還有治青光眼、血壓增高、等癥的效果。
壞處有1.檳榔里面含有致癌的生物堿，導(dǎo)致口腔癌，目前很多的人都是因?yàn)闄壚贫加锌谇话?/p>
2.長期的吃嚼檳榔會使人牙齒變黑，檳榔嚼過后，將殘?jiān)略诘厣?，紅跡斑斑，如同血漬，影響公共衛(wèi)生。
3.由于石灰質(zhì)和檳榔汁充滿口腔中形成牙結(jié)石，又由於長期用力嚼食而咬耗牙質(zhì)，甚至使牙齒裂開或折斷。
4.由於嚼食檳榔而造成口腔黏膜下纖維化和白斑病，也就是口腔癌的前期病變，其臨床癥狀為張口困難、疼痛、麻木感、口腔黏膜變白及潰瘍。
5.檳榔吃多了對消化系統(tǒng)的影響是很大的，這是因?yàn)闄壚浦肝廴竞诖骄夶X頰，影響觀瞻，且損害味覺神經(jīng)與唾液分泌，妨礙消化機(jī)能，檳榔渣刺激胃壁，導(dǎo)致胃黏膜發(fā)炎甚至穿孔，影響營養(yǎng)吸收，造成營養(yǎng)不良。特別是兒童食用檳榔容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
洋薊是一種營養(yǎng)價值非常高的植物，對于愛美的女生來說，洋薊食用可以保護(hù)肌膚，使女性的面色潤澤。其實(shí)洋薊的功效有很多，可以消渴解酒。同時洋薊的吃法也是多種多樣的，可以制成成茶品，還可以一些家禽的肉類一起食用。很多人可能不知道，其實(shí)洋薊是可以生吃的。
洋薊的特征、特性：根系發(fā)達(dá)。株高1.2m左右。羽狀裂順大而肥厚，密生茸毛，多分枝6-7月間枝端生肥嫩花蕾，主莖花蕾最大，稱王蕾。一般每株有花蕾3-8個，呈紫綠色，內(nèi)層約40%的苞片較嫩，一個花蕾可食部分約15-50g，種子似小麥種，扁橢圓形，裼白色，千粒重44g左右。一般2、3年生的產(chǎn)最較高，4年以后需要更新。冬天地上部枯死，來年春天又發(fā)出新株。喜溫涼氣候，耐短期輕霜，喜濕潤、忌干熱。宜疏松排水良好的壤土或粘壤土。要求陽光充足，尤以抽花莖時，天氣晴朗則花莖、花蕾抽生粗而多。
洋薊的功效
1、洋薊藥理療效價值：
洋薊營養(yǎng)豐富，在每100克可食部位中，含水80.5克，脂肪0.2克，蛋白質(zhì)2.8克，糖類9.9克，維生素A160mg，維生素C8mg，鈣51毫克，磷69毫克、鐵1.5毫克，還有對人類有益的菜薊素，天門冬酰胺以及黃酮類化合物等。在洋薊所含有的療效成人中，以洋葡酸（Cynarin）最令人熟知，它是一種由桂酸的衍生物。
洋薊酸能夠：提高肝臟的活力促進(jìn)排除肝臟中的毒素（如消化蛋白質(zhì)所產(chǎn)生的氨）促進(jìn)肝臟細(xì)胞的再生增進(jìn)膽法的分泌和脂肪的消化（調(diào)節(jié)體內(nèi)的膽固醇）洋薊所含有的其他療效成份有：類黃酮、苦味素，這些療效物質(zhì)都有輔助洋薊酸保護(hù)肝臟和促進(jìn)肝臟排毒的功能。而黃酮類化合物具有有益的生理效應(yīng)。對惡性細(xì)胞有相當(dāng)功效。對血管紫癜有緩解作用。常食洋薊有治療慢性肝炎、降低膽醇以及治療消化不良，改善胃腸功能、增加膽法分泌和便秘、腹瀉、惡心、嘔吐等的功效，刺激膽法的分泌，有防止動脈硬化、保護(hù)心血的功能。
2、洋薊食用、保健價值
洋薊可作為觀賞蔬菜，芳香蔬菜，調(diào)味蔬菜，保健蔬菜，亦可新鮮生吃，其味清甘鮮潤，也可作火鍋燙等。其口感類似鮮筍與蘑菇之間，相當(dāng)可口。具有消渴解酒之功效，可配以精肉、橄欖油、檸檬汁、辣椒、大蒜和鹽等調(diào)味配料清炒，味道鮮嫩爽口。同時亦可作湯料配以家禽肉類燉、煲，營養(yǎng)豐富，清肝明目，健身養(yǎng)顏。女士食用有助于保護(hù)肌膚，顏面潤澤。
洋薊花球除花蕾內(nèi)花苞可直接生、熟食用外，其花蕾外包的花瓣也可充分加以利用，剝下的外圍粗纖維花瓣可曬干直接泡酒服用，亦可制成薊茶泡水飲之，其味帶有特殊花類清香，口感清爽，甘味持久，是一種獨(dú)特而別有花味的“菜薊茶”。
