蒲地藍(lán)喝幾支一個(gè)療程
每日一個(gè)養(yǎng)生知識(shí)。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《蒲地藍(lán)喝幾支一個(gè)療程》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
相信蒲地藍(lán)應(yīng)該是不少人心目中的一種“萬(wàn)能藥”，因?yàn)椴还苁前l(fā)燒還是出現(xiàn)了傷口感染問題，醫(yī)生都會(huì)建議患者服用蒲地藍(lán)。更重要的是蒲地藍(lán)也是一種適宜小孩子和孕婦吃的藥，所以蒲地藍(lán)在大多數(shù)人的心目中看來具有崇高的價(jià)值。可是蒲地藍(lán)也不適宜多吃，而蒲地藍(lán)喝幾支才是一個(gè)療程呢。
1、一般三天停藥
對(duì)于蒲地藍(lán)口服液來說，對(duì)于療程有明確的規(guī)定，一般三天為一療程。蒲地藍(lán)口服液一盒中一般有十支，而成人用量是每次一支，一天三次，所以三天左右就基本上可以把一盒用完，正好也完成了一個(gè)療程的治療。平臺(tái)炎癥問題，在這一個(gè)療程的治療中，基本都能夠緩解。
2、最多連用多久
關(guān)于最多能持續(xù)服用多久這個(gè)問題，是針對(duì)于服用蒲地藍(lán)三天之后癥狀仍然沒有好轉(zhuǎn)的人群。雖然蒲地藍(lán)是一種中成藥，但是仍然會(huì)具有一定副作用，而且既然規(guī)定了療程是三天，那么在用藥時(shí)限上也就有了一個(gè)大概的常識(shí)約定，也就是最多不能持續(xù)服用超過兩周。當(dāng)然如果途中出現(xiàn)了任何不適，就要立刻停藥。
3、無緩解怎么辦
如果說在連續(xù)服藥三天之后，癥狀仍沒有得到有效治療，患者可以有兩個(gè)選擇，一是繼續(xù)服藥，但不能超過兩周，最好能夠咨詢醫(yī)生建議;二是換用其他的藥物進(jìn)行治療。如果患者在堅(jiān)持用此藥治療一周之后仍無好轉(zhuǎn)，那么建議停藥，直接咨詢醫(yī)生換藥或者是就醫(yī)診治。
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生活中我們常常會(huì)遇到很多的煩惱，特別是有小孩子的家庭，孩子生病的煩惱就是很大的。寶寶是很脆弱的，不經(jīng)意就會(huì)造成寶寶發(fā)燒、感冒、咳嗽等疾病，要及時(shí)去醫(yī)院接受治療，醫(yī)生都會(huì)開一些消炎藥，如蒲地藍(lán)或是小兒雙金，這兩種藥物都屬于消炎藥，不知道它們有什么不同。
小兒雙金和蒲地藍(lán)的區(qū)別：
1.小兒雙金清熱口服液：
功能主治
疏風(fēng)化濕，解毒清熱。用于小兒外感發(fā)熱初期，癥見低熱，咳嗽，咽紅。
小兒雙金清熱口服液規(guī)格
每支裝10毫升
小兒雙金清熱口服液用法用量
口服，每次10～20毫升，一日3次。
小兒雙金清熱口服液注意事項(xiàng)
1.忌食辛辣、生冷、油膩食物。
2.風(fēng)寒感冒者不適用，表現(xiàn)為發(fā)熱畏冷、肢涼、流清涕，咽不紅者。
3.嬰幼兒及糖尿病患兒應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
4.本品適用于小兒風(fēng)熱感冒輕證。若見高熱，咳重者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
5.脾虛易腹瀉者慎服。
6.嚴(yán)格按照用法用量服用，服藥3天癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。本品不宜長(zhǎng)期服用。
7.對(duì)本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
8.本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
9.兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
10.請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。
11.如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
2.蒲地藍(lán)消炎片：
功能主治
清熱解毒，抗炎消腫。用于癤腫、咽炎、扁桃腺炎。
蒲地藍(lán)消炎片規(guī)格
每片重0.6克
蒲地藍(lán)消炎片用法用量
口服。一次3～4片，一日4次。
蒲地藍(lán)消炎片不良反應(yīng)
尚不明確。
蒲地藍(lán)消炎片禁忌
尚不明確。
蒲地藍(lán)消炎片注意事項(xiàng)
1.忌食辛辣刺激性食物。
2.用藥期間不宜同時(shí)服用溫?zé)嵝运幬铩?/p>
3.孕婦及脾胃虛寒癥見：腹痛、喜暖、泄瀉者慎用。
4.兒童、哺乳期婦女、年老體弱及糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
5.瘡癤較重或局部變軟化膿，或扁桃體有化膿及全身高熱者應(yīng)到醫(yī)院就診。
6.服藥3天癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。
7.對(duì)本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
8.本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
9.兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
10.請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。
11.如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
減肥就是通過埋線的方法，達(dá)到了減肥的目的，很多人對(duì)這種減肥，因?yàn)槿狈α私猓X得會(huì)非?？植溃砺窬€減肥是比較安全的一種減肥方式，不容易反彈，而且持續(xù)的也比較久，一般來說減肥的次數(shù)是分為療程的，剛開始的時(shí)候可能有一點(diǎn)點(diǎn)的效果，中間的時(shí)候效果會(huì)比較慢，只有持續(xù)的堅(jiān)持，能達(dá)到徹底的減肥作用。
埋線次數(shù)
一般來說，埋線減肥四次為一個(gè)減肥療程，而埋線一次可以持續(xù)半個(gè)月的時(shí)間，四次就是兩個(gè)月的時(shí)間。埋線減肥的效果是比較好的，一般埋線一次就能減重。一個(gè)療程后，減肥者可以減掉八斤至二十斤的贅肉。比較容易減重的部位有腰部、臀部、腿部等。
注意事項(xiàng)
埋線減肥雖然是一種很好的減肥方法，但是也會(huì)存在一定的安全隱患。比如鋼針沒按照規(guī)定消毒，易傳播疾病，尤其是像乙肝、艾滋病等疾病，很可能會(huì)通過這種方法感染，所以，做埋線減肥的器械一定要嚴(yán)格消毒。比如技師不專業(yè)，導(dǎo)致埋線的位置出現(xiàn)錯(cuò)誤，易引起皮膚凹陷，甚至損傷神經(jīng)，所以選擇正規(guī)、專業(yè)的場(chǎng)所是非常重要的，不能因?yàn)閮r(jià)格的原因而去選擇一些無證經(jīng)營(yíng)的場(chǎng)所，否則出現(xiàn)了問題就得不償失了。
很多人都比較關(guān)心埋線減肥幾次一個(gè)療程這個(gè)問題。一般來說，埋線四次可為一個(gè)療程，如果進(jìn)行的比較順利的話，瘦身效果是很明顯的，大部分人都可以瘦十幾斤左右。需要提醒大家的是，一定要選擇正規(guī)專業(yè)的減肥場(chǎng)所，這樣才能得到更好、更安全的服務(wù)。
導(dǎo)讀：關(guān)于紅酒和健康的話題，是眾說紛紜啊！說人說有益，有人說有害，誰(shuí)也不肯服誰(shuí)。下面大家就和小編一起來看看關(guān)于紅酒與健康到底有什么聯(lián)系沒有。
紅酒到底該不該喝
美國(guó)的一項(xiàng)研究稱，喜歡喝紅酒的女性，哪怕只是小酌，也會(huì)增加患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。但翻閱歐美報(bào)章和文獻(xiàn)記錄，紅酒口可以預(yù)防乳腺癌的報(bào)道赫然在目：紅酒，是防癌，還是致癌？是喝，還是不喝？不止紅酒，一批涉及健康知識(shí)的科研結(jié)果嚴(yán)重自相矛盾，醫(yī)學(xué)人士稱此為誤導(dǎo)大眾的壞科學(xué)，并開始傳授識(shí)別方法．
喝，還是不喝
2000年，丹麥一項(xiàng)研究顯示，與不喝紅酒的人相比，喝紅酒者死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低一半？研究人員分析，這是因?yàn)檫m度飲用紅酒能提高人體內(nèi)高密度脂蛋（ HDL） 的含量，這是一種一有益的膽固醇，可預(yù)防心臟病。此后．公眾又從科學(xué)家口巾聽到紅酒的另一大功能預(yù)防癌癥，尤其是預(yù)防女性乳腺癌。2011年10月，《美因?qū)嶒?yàn)生物舉學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)雜志》還刊登一項(xiàng)研究，稱找到紅酒抗癌的新證據(jù)：紅酒中的白藜蘆醇通過影響雌激素，可以有效阻止乳腺痛細(xì)胞的生長(zhǎng)。
諷刺的是，紅酒的負(fù)而消息與正面消息相伴而生．2011年11月lf1的《紐約時(shí)報(bào)》報(bào)道說，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院溫迪陳博士領(lǐng)銜的一項(xiàng)研究，在對(duì)10萬(wàn)名護(hù)上進(jìn)行廠長(zhǎng)達(dá)20年的跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，每天攝人酒精5～10克（相當(dāng)于每周喝36杯葡萄酒）．會(huì)使女性患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)上升5%：并且，這種影響是累計(jì)的，酒精的日攝入量每增加10克．患癌風(fēng)險(xiǎn)就上升10%。
事實(shí)上，此前就有不少科研人員稱，和啤酒、向葡萄酒等任何酒類相比，紅酒的致癌性與它們類似，因?yàn)樗鼈兌己芯凭徽J(rèn)為是致病元兇：這是因?yàn)榫凭ㄓ址Q乙醇）進(jìn)入體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成有毒的乙醛，它需要酶予以代謝，但并非每個(gè)人體內(nèi)都有足夠的酶來完成代謝，長(zhǎng)期以來，科研者都懷疑乙醛會(huì)致癌。
至此，紅酒的功過是非成了一筆糊涂賬，2011年11月，英國(guó)路透社發(fā)文直言：紅酒與健康的關(guān)系是一團(tuán)迷霧。僅3天內(nèi)，該社發(fā)表了兩篇關(guān)于紅酒對(duì)健康影響的文章．一篇即是哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院溫迪陳博士的發(fā)現(xiàn)小酌紅酒也會(huì)增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)：一篇是息大利與美網(wǎng)的A作研究．他們發(fā)現(xiàn)心臟病發(fā)后，小酌或酗酒者都比禁酒者壽命長(zhǎng)，這是紅麗有益心血管的又一佐證。
從大眾媒體上讀到這些報(bào)告，我們?cè)撛趺崔k？ 拒絕飲酒的婦女會(huì)發(fā)現(xiàn)的潛在好處是患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)降低了，但也可能因此提高心血管疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)科研人員也沒有明確的答案。
觀察性研究
紅酒與健康的關(guān)系已經(jīng)引發(fā)廠歐美科研人員的注意。單看關(guān)于紅酒的每項(xiàng)研究，都有相應(yīng)實(shí)驗(yàn)證據(jù)，不然也很難在磚業(yè)期刊發(fā)表．但總體來看，白相矛盾的不在步數(shù)?？蒲腥藛T暫時(shí)得到的共識(shí)足，紅酒的功效主要源于葡萄?？蒲腥藛T在葡萄皮和葡萄籽中發(fā)現(xiàn)了，白藜蘆醇、類黃酮？尤其是類黃酮，可以降低體內(nèi)低密度脂蛋白（LDL）含量，一種有害的膽固醇。不過科研人員提醒，需要大量攝入紅灑（因?yàn)榘闳瞬惶珪?huì)連皮帶籽地吃葡萄），它們才能發(fā)揮功效。而紅酒的害處主要還是酒精在作怪。
此外，歐熒科研人員發(fā)現(xiàn)，紅灑研究自相矛盾的問題，出在觀察性研究，這是科研中很普遍的一種研究方式。以哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院溫迪陳博士領(lǐng)銜的一項(xiàng)研究為例，他們對(duì)10萬(wàn)護(hù)十開展了長(zhǎng)達(dá)20年的跟蹤調(diào)查，比對(duì)乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)與攝人紅酒的數(shù)量，以此得出兩者接近正比的關(guān)系。
但這不是因果性研究，科研人馳并沒有找到紅酒導(dǎo)致乳腺癌發(fā)病的機(jī)制或致病元兇，而僅僅是一種關(guān)聯(lián)性觀察結(jié)果，這點(diǎn)溫迪陳博士本人也向媒體承認(rèn)了。有美國(guó)同行分析，很可能喝紅酒的人有不良的生活習(xí)慣，
而禁酒者沒有，這點(diǎn)導(dǎo)致了乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)上升。英國(guó)流行病學(xué)家笨高達(dá)克曾今舉過一個(gè)有名的例子。2011年澳大利亞一項(xiàng)研究稱多吃橄欖油，可以少生皺紋，但你搜集文獻(xiàn)出處時(shí)．會(huì)發(fā)現(xiàn)這是個(gè)觀察性研究那些皺紋少的人有一定的特殊住，他們優(yōu)雅、富有，小常從事戶外工作，很可能是一系列的社會(huì)政治文化因索讓他們少生的皺紋：
盲人摸象
世界上很多報(bào)紙都有一項(xiàng)長(zhǎng)期而古怪的使命，就是把世界上所有的東西都分成致癌的和防癌的。本高達(dá)克以英國(guó)《每開郵報(bào)》為例，最近該報(bào)紙發(fā)表離婚、無線網(wǎng)絡(luò)、梳妝用品、咖啡是致癌的；而另一面紅辣椒、甘草是防癌的。和紅灑一樣，咖啡既可致癌，義可防癌癥。
觀察性研究與因果研究交疊，會(huì)帶來一些似是而非的結(jié)果：科研人員感嘆，這都是因?yàn)槟壳暗尼t(yī)學(xué)研究處于盲人摸象狀態(tài)，很多醫(yī)學(xué)現(xiàn)象都沒有得刮完全的解釋．人體還有諸多未解之謎。
現(xiàn)階段科學(xué)研究人稱，觀察性研究是給因果研究的提示，不然研究更加無從著手?，F(xiàn)階段科研人員給讀者的建漢足，閱讀關(guān)丁健康研究結(jié)果的報(bào)道時(shí)，要仔細(xì)閱讀得出結(jié)果的原因。仍以紅酒為例，哈佛大學(xué)的報(bào)卉稱，小酌紅灑也會(huì)提高乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)，但細(xì)讀報(bào)告，對(duì)一般女性來說風(fēng)險(xiǎn)很小。例如，通常名50歲女性5年內(nèi)患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)約為3%，按報(bào)告說小酌會(huì)上升15%的風(fēng)險(xiǎn)，也不過是3.45%，此外，目前還沒有確鑿證據(jù)說明酒精是有害的。
不過，歐美科研人員稱，飲用紅酒絕不是醫(yī)學(xué)人士推薦的預(yù)防疾病措施畢竟，疾病風(fēng)險(xiǎn)取決于生活習(xí)慣、家族遺傳、環(huán)境污染、精神等眾多因素。
女人常喝紅酒能提升性欲
常聽說對(duì)女人喝紅酒能起到養(yǎng)顏美容的作用，意大利佛羅倫薩大學(xué)最近進(jìn)行的一項(xiàng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，紅酒可提高女性的性欲。與那些喜歡喝其他酒精飲品或從不飲酒的女性相比，那些適當(dāng)飲一些紅酒的女性的性欲更強(qiáng)。
進(jìn)行此項(xiàng)研究的意大利科研組發(fā)現(xiàn)，紅酒里的化學(xué)成份通過增加肌體關(guān)鍵部位的血流，達(dá)到提高性功能的目的。這些研究人員說：雖然此項(xiàng)發(fā)現(xiàn)還需要謹(jǐn)慎論證，不過它顯示喝紅酒和性欲更強(qiáng)之間存在潛在的聯(lián)系。
這是第一個(gè)研究喝紅酒和女人性功能之間的關(guān)系的項(xiàng)目，在研究過程中，意大利佛羅倫薩大學(xué)的研究人員對(duì)800名年齡在18到50歲之間的女人進(jìn)行調(diào)查。
參加試驗(yàn)的人都沒有性健康問題。她們被分成三組，一組天天喝一兩杯紅酒，第二組天天都喝一點(diǎn)其他酒精飲品，不過數(shù)量少于一杯，而且不限紅酒。第三組一點(diǎn)酒都不喝。
這些研究人員在最新一期的《性醫(yī)學(xué)》雜志上介紹了相關(guān)發(fā)現(xiàn)，他們表示，研究結(jié)果更令人感到吃驚的是，這些飲用紅酒的人比其他兩組的人年齡更大，一般這個(gè)年齡段的人的性欲正處在下降趨勢(shì)。
目前還不清楚紅酒為何會(huì)產(chǎn)生這類影響，不過已有許多關(guān)于這個(gè)問題的分析。一種理論認(rèn)為，紅酒里的抗氧化劑對(duì)血管產(chǎn)生積極影響，擴(kuò)充了血管，增加了身體關(guān)鍵部位的血流。
如果在一個(gè)人身上存在一個(gè)大腿粗一個(gè)大腿細(xì)這種情況的話，會(huì)讓人非常自卑，因?yàn)橐粋€(gè)大腿粗一個(gè)大腿細(xì)會(huì)讓人的雙腿看起來非常奇怪。并且如果這種情況在女性朋友們身上發(fā)生的話，會(huì)對(duì)一位女性形成極大的困擾，在夏季的時(shí)候她們就不能穿美美的裙子和短褲了。可是為什么一個(gè)人會(huì)一個(gè)大腿粗一個(gè)大腿細(xì)呢?
腿粗細(xì)不一樣是什么原因
腿粗細(xì)不一樣的原因是由于平時(shí)不正確的走路姿勢(shì)或者疾病造成的，也有可能是先天原因造成的。
1、因平時(shí)走路邁腿不同或者先天原因造成的生理性雙下肢不等粗。
2、因?yàn)槿珀惻f性股骨頸骨質(zhì)，股骨頸骨折不愈合，扁平髖，髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎合并半脫位等疾病造成的病理性雙下肢不等粗。
3、長(zhǎng)期保持蹺二郎腿姿勢(shì)的話就會(huì)造成肌骨系統(tǒng)變形，長(zhǎng)度短的一側(cè)承受更大負(fù)荷，會(huì)伴隨上身或者骨盆的疼痛。
4、平時(shí)兩條腿受力的情況是不一樣的，所以如果是過多的壓力的話就是會(huì)造成自己的局部的腿部的肌肉過于發(fā)達(dá)，這樣就容易造成自己的兩邊的腿部的粗細(xì)不一樣的。
腿粗細(xì)不一樣怎么辦
1、不對(duì)稱深蹲
這種深蹲練習(xí)對(duì)平衡與改善臀腿粗細(xì)不一很有幫助。讓習(xí)慣發(fā)力的一條腿高于另一條腿，比如可以讓經(jīng)常受力的腿踩在一個(gè)箱子，杠鈴片或者是踏板上。以此姿勢(shì)深蹲，其他要領(lǐng)同徒手深蹲一樣。
2、保加利亞分腿蹲
背對(duì)椅子，站在前方，將習(xí)慣發(fā)力的腿向后上伸出，放在椅子上。如果感覺不舒服，也可以在椅子上放一個(gè)枕頭，把腳放在枕頭上。然后有控制的下蹲，始終保持脊柱豎直，站起來的時(shí)候注意應(yīng)靠地上的那條腿發(fā)力。
3、單腿倒掛
躺在床上，抬起你不經(jīng)常發(fā)力的腿保持90度和底面垂直，跟隨著呼吸腳踝吸氣繃直，保持5秒，然后彎曲你的腳踝，腳掌和小腿垂直，再保持5秒。每組動(dòng)作重復(fù)20次。這不僅讓腿部的血液循環(huán)順暢，而且活動(dòng)腳踝的時(shí)候還能拉伸到腿部的肌肉，加強(qiáng)身體新陳代謝，解決小腿粗細(xì)不一的問題。
4、按摩
在自己比較粗的腿部進(jìn)行按摩，或者是在跑步的時(shí)候在粗的一邊裹上保鮮膜，然后進(jìn)行慢跑，這樣的話一般在半個(gè)月左右的時(shí)間就是會(huì)有明顯的效果，晚上睡覺前也要注意做兩腿的平衡運(yùn)動(dòng)。
5、手術(shù)填充
一種是自體脂肪一直矯正，一種是玻尿酸填充矯正。這兩種矯正方式的原理相同，都是利用填充物，填充進(jìn)腿部，使原本腿部較細(xì)或者凹陷的地方，變得圓潤(rùn)壯實(shí)，并通過控制填充物數(shù)量的多少、調(diào)整填充部位，使雙腿外觀上變得協(xié)調(diào)一致。
寒冬來襲，自己動(dòng)手做碗養(yǎng)生粥，美味又健康?，F(xiàn)在的粥，已經(jīng)遠(yuǎn)不止熱乎乎、填飽肚子的概念，尤其是在寒冷的冬天，能喝上一碗熱熱呼呼、香美可口的粥，是下班回家的大人們、放學(xué)歸來的孩子們以及在家休養(yǎng)的老人們的共同愛好。自己動(dòng)手做份溫暖牌的粥吧！
【羊肉蘿卜粥】
原料：精羊肉100~150克，粳米150克，蘿卜1個(gè)，蔥白、精鹽各少許。
制法：1、羊肉洗凈，切成小塊；蘿卜洗凈，切成兩大塊。2、將羊肉和蘿卜入鍋，加清水同燉，除去膻味，待羊肉將熟時(shí)，取出蘿卜不要。3、將粳米淘洗干凈，放入羊肉鍋里，加進(jìn)蔥白煮成稀粥。加鹽調(diào)味。供早、晚餐溫?zé)岱场?/p>
【龍眼紅糖粥】
原料：龍眼肉30克，粳米100克，紅糖適量。
制法：1、將龍眼肉用溫水浸泡片刻。2、粳米淘洗干凈，放入沙鍋，加水適量，置旺火上煮至沸，加入龍眼肉、紅糖，文火微沸至米爛、湯稠，表面有粥油形成即可。晨起空腹及睡前各服食一次。
【韭菜粥】
原料：韭菜30~60克，粳米100克，精鹽少許。
制法：1、取新鮮韭菜，去雜洗凈，切細(xì)待用。2、粳米淘洗干凈，入鍋，加適量清水煮粥。3、待粥沸時(shí)，加入韭菜和鹽，同煮成稀粥。早、晚餐溫?zé)岱谩?/p>
【肉桂紅糖粥】
原料：肉桂2~3克，粳米50~100克，紅糖適量。
制法：1、將肉桂洗凈，入鍋加水煎汁，去渣待用。2、將粳米淘洗干凈，加適量水煮粥。3、待粥煮沸后，調(diào)入肉桂汁和紅糖，同煮為稀粥。分早、晚溫?zé)岱场?/p>
有的時(shí)候我們一覺醒來就會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛上出現(xiàn)很多的眼垢，還會(huì)有紅腫的表現(xiàn)，針對(duì)這種情況屬于是心火肝火旺盛，再加上有的人睡醒之后會(huì)有眼皮紅腫的癥狀，這是由于在睡覺前過度的用手機(jī)或者過度的看書，會(huì)導(dǎo)致眼睛里面干澀紅腫，針對(duì)這種表現(xiàn)不用太擔(dān)心，可以通過用一些簡(jiǎn)單有效的方法治療。
長(zhǎng)時(shí)間只看一種東西，比如說看書，特別是電腦，電視對(duì)眼睛傷害很大，這時(shí)也會(huì)出現(xiàn)眼睛紅腫，我們最好的辦法就是電視電腦的光要柔和一些，眼睛轉(zhuǎn)移開常盯的事物或者是閉眼休息片刻，或者是用水浸泡藥用小米草或者是菊花，用毛巾敷于眼部即可。
這種可能就是比較嚴(yán)重的了，眼部紅腫的厲害，眼瞼周圍還有異物，而且顯得眼睛很臟，還疼痛，這大概就是麥粒腫了，這種的話，前一兩天可能還不是很明顯，但是你必須大量喝水，如果時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)長(zhǎng)出很大的包，所以這種情況就要小心了，趕快去醫(yī)院處理，如果晚了的話，就得做手術(shù)。
眼睛腫的厲害，但是不怎么疼痛，這可能與你晚上喝太多水有關(guān)系，因?yàn)橥砩虾人畷?huì)給腎造成巨大負(fù)擔(dān)，所以眼睛才會(huì)腫，這個(gè)一般不會(huì)有什么事，自己盡量避免晚上少喝水就可以了，癥狀就會(huì)自行減退。
還有就是一些結(jié)膜炎，角膜炎等這些眼病，如果是普通疼痛，點(diǎn)一些眼藥水就可以了，如果要是嚴(yán)重的話，我們還是應(yīng)該去醫(yī)院就診?；蛘呤怯脽崦矸旁谘鄄恳部梢允婢徱幌?。
眼睛腫痛，視力模糊，如果是這種情況的話，我們用茶水熏眼，實(shí)踐表明，這種方法對(duì)恢復(fù)視力有很大幫助。把剛切好的茶水放在桌子上，眼睛似睜非睜的放在杯口上，同時(shí)用手捂住杯口，別讓熱氣過快散失。大概需要10分鐘左右，每天不少于一次，過段時(shí)間就會(huì)覺得清晰很多，如果有這種情況，不妨試一試，如果嚴(yán)重的話，還是要到醫(yī)院就診。
睪丸一大一小怎么回事
1、睪丸一大一小怎么回事
在正常男性中,雙側(cè)睪丸的大小不是完全相同的。據(jù)統(tǒng)計(jì),右側(cè)睪丸略大于左側(cè)。以睪丸的長(zhǎng)、寬、厚度計(jì)算,右側(cè)平均為3.38cm×2.37cm×1.78cm,左側(cè)平均為3.30cm×2.27cm×1.71cm。即使是同一個(gè)年齡組的人,睪丸的大小也有很大差別。但是在成年男性睪丸的體積在15ml以上,其功能都是正常的。一般正常情況下睪丸會(huì)出現(xiàn)一大一小的現(xiàn)象,但是,一般兩個(gè)睪丸的大小差別不大,如果差別較大,就比較麻煩了!
2、陰囊一大一小的危害
正常人的睪丸,兩側(cè)并不是都等大的,右側(cè)略大于左側(cè)而且右側(cè)片高于左側(cè)。只要兩側(cè)的大小均在正常范圍,是不會(huì)影響生育的。有一些人,從小就是一大一小,一 側(cè)睪丸很小,質(zhì)地軟,而對(duì)側(cè)代償性增生,差別十分明顯,這是先天性一側(cè)睪丸發(fā)育不良。一側(cè)睪丸外傷,也可造成睪丸一大一小,因外傷造成睪丸內(nèi)出血,血腫, 結(jié)果引起睪丸供血不足,逐漸萎縮,比對(duì)側(cè)明顯小;有些人小時(shí)候患腮腺炎伴發(fā)睪丸炎,病毒破壞睪丸內(nèi)曲細(xì)精管上皮細(xì)胞,引起一側(cè)睪丸萎縮,出現(xiàn)睪丸一大一 小。如果兩側(cè)睪丸過去一直對(duì)稱,突然出現(xiàn)一側(cè)明顯增大,伴有發(fā)燒,局部疼痛,則可能是睪丸炎或附睪炎。
3、高體溫對(duì)睪丸的影響
睪丸是男性的兩個(gè)性腺,它們負(fù)責(zé)制造并儲(chǔ)存精子,同時(shí)也是男性雄激素的主要來源。睪丸癌癥是指睪丸的細(xì)胞癌變形成的惡性腫瘤,只占男性類癌癥總數(shù)的1%,但多發(fā)生于15-39歲的男性,是20-34歲也就是生育高峰期男性最常見的惡性腫瘤。與其他惡性腫瘤一樣,導(dǎo)致睪丸癌的因素也是非常復(fù)雜的,但其中最危險(xiǎn)的是隱睪。隱睪,是男性出生時(shí)睪丸未能降入陰囊而滯留于腹腔內(nèi)形成的。即便通過手術(shù)治療,其發(fā)生惡變的幾率仍為正常人的20倍;如果一直未能取出,則惡變幾率可達(dá)50%以上。這個(gè)事實(shí)說明長(zhǎng)期處于較高體溫中,對(duì)睪丸是有害的。
睪丸痛的癥狀
急性睪丸痛,睪丸痛急性常見于睪丸炎和睪丸損傷,睪丸炎不但會(huì)通過血行感染,還可以通過細(xì)菌經(jīng)尿道逆行至附睪和睪丸,造成男性附睪炎、睪丸炎,并發(fā)睪丸炎時(shí),睪丸腫大,同時(shí)會(huì)出現(xiàn)體溫增高、怕冷、頭疼、嘔吐及小腹疼痛,腫大的睪丸疼痛等癥狀。
慢性睪丸痛,睪丸疼痛和炎癥的輕重程度不成正比,因?yàn)橛行┤说纳窠?jīng)敏感程度很高,輕度炎癥就可引起較嚴(yán)重的疼痛感;而有些人感覺不是很敏感,感覺就沒有那么疼痛。還有的疼痛發(fā)生在性生活之后,這很有可能是由于性興奮使生殖器和生殖腺高度充血所致。有的疼痛系精索精脈曲張或其他部位的疼痛放射而來。
睪丸的測(cè)量方法
自我檢查的最好時(shí)機(jī)是在沐浴后,這是因?yàn)槿魏尉植烤o張都會(huì)使陰囊收縮,影響檢查,沐浴后陰囊皮膚放松,檢查時(shí)比較容易,也比較準(zhǔn)確。具體手法,采取站立位。使陰囊自然下垂,用手掌托起陰囊,觀察和體會(huì)它的大小和重量。
雙手輕輕捏住睪丸,拇指放在睪丸上方,食指和中指放在下方。用食指和拇指輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)睪丸,檢查其大小、表面是否光滑,有無硬塊,并注意左、右側(cè)睪丸有無區(qū)別。如有異常的豌豆或鴿蛋大小、沒有疼痛的腫塊,就要提高警惕,并及早找泌尿外科醫(yī)生進(jìn)行?？茩z查。
說到紅薯相信大家都非常的愛吃，但是不少人會(huì)覺得紅薯的熱量是非常高，因?yàn)榧t薯的味道特別甜，所以大家很擔(dān)心吃完會(huì)發(fā)胖，其實(shí)并非是這樣的，紅薯的熱量相當(dāng)于大米的1/3，所以完全可以判斷是低脂肪的食物，減肥期間寧愿不吃大米，吃紅薯也是可以減肥的。
一個(gè)紅薯的熱量是多少
紅薯的熱量
不少人認(rèn)為，紅薯的熱量很高，尤其是身體比較胖或是正在減肥中的媽媽，更是不敢聞紅薯而色變。其實(shí)不然，多吃紅薯不僅不會(huì)發(fā)胖，更有減肥的功效。那么紅薯的熱量到底如何呢，我們來看看這些數(shù)據(jù)。
每100克新鮮紅薯中，僅含0.2克的脂肪，產(chǎn)生的熱量也只有99千卡，是大米的1/3，可見其熱量根本算不得高了，應(yīng)該說是一種低脂肪、低熱能的食品了。
而且，紅薯中最主要的成分就是淀粉了，熟的紅薯與馬鈴薯的熱量是一樣的，因此，媽媽們大可不必?fù)?dān)憂吃紅薯會(huì)發(fā)胖的問題。
值得一提的是，紅薯與蜜餞混合煮之后，熱量要比普通的紅薯高出50%，因此，喜歡吃紅薯的媽媽也還是要注意一下，吃紅薯的時(shí)候不加糖或者其他甜食會(huì)更好一些。
紅薯的做法
1 紅薯粥。將大米煮成粥后，將切好的紅薯加入，待煮熟即可。
2 紅薯餅。將紅薯煮熟搗成泥，和生粉、糯米以及水一道揉成面團(tuán)，分成若干個(gè)小面團(tuán)，壓扁，把事先準(zhǔn)備好的豆沙放入，再捏圓壓扁，放入鍋中炸成金黃色即可。
3 紅薯飯。將大米洗凈放入鍋中翻炒，至透明狀，放水，再叫切好的紅薯放入，小火燜熟即可。期間可加入其他食材一同翻炒。
關(guān)于紅薯的做法還有很多，例如烤紅薯、蒸紅薯等，這里就不做一一介紹了，其實(shí)做法都很簡(jiǎn)單，媽媽們大可根據(jù)自己的喜好以及擅長(zhǎng)的方式來進(jìn)行制作。
值得注意的是，在選擇食材的時(shí)候一定要注意所選食物是否相克，是否會(huì)令營(yíng)養(yǎng)價(jià)值失效等等。
很多人都奮斗在減肥這一條路上一去不復(fù)返，因?yàn)闇p肥這件事情非常的困難，而且想要一朝一夕就減下肥來幾乎是不可能的事情。而大多數(shù)需要減肥的人都是主要控制自己的飲食習(xí)慣，來達(dá)到減肥的目的。而導(dǎo)致人體肥胖的最主要原因就是攝入的卡路里過多，那么一個(gè)饅頭大概有多少卡路里呢?
一、一個(gè)饅頭的熱量是
在一百克做好的淀粉之中，熱量是兩百二十大卡。而現(xiàn)在通常出售的饅頭，一個(gè)重量只有五十克左右。也就是說，一個(gè)饅頭的熱量是多少?正常情況下，應(yīng)該在一百一十大卡左右。這個(gè)熱量意味著什么呢?意味著只吃一個(gè)饅頭，所產(chǎn)生的熱量是人們一天正?；顒?dòng)所需熱量的十分之一不到。
二、吃饅頭能減肥嗎
如果一個(gè)饅頭的熱量是多少這個(gè)問題的答案來看的話，毫無疑問，人們只吃一個(gè)饅頭，自然是可以收到減肥效果的。不過，它的營(yíng)養(yǎng)不全面，無法提供身體所需要的大部分營(yíng)養(yǎng)。因此，人們最好安全合理的食譜來保證身體所需。此外，在平時(shí)的飲食之中，如果吃饅頭的話，只要適量，人們也不用擔(dān)心會(huì)肥胖。
三、不同地方的饅頭熱量不同
在通常情況下，南方的饅頭會(huì)小一些，一個(gè)只有五十克左右，有些會(huì)在一百克左右。而北方，如我國(guó)的東北地區(qū)，當(dāng)?shù)氐酿z頭可能會(huì)在二百克左右。這些不同重量的饅頭，它們的熱量也是不一樣的。在考慮一個(gè)饅頭含有多少熱量時(shí)，也不要忽略這個(gè)問題。
減肥對(duì)于很多人來說，都是很大的需求，因?yàn)榛旧厦總€(gè)人都希望自己能夠擁有面條的身形。減肥的方法有很多種。但是無論肥胖者選擇的是哪一種減肥方式，日常飲食中，都是需要十分注意的，因?yàn)轱嬍硨?duì)于體型來說，是很重要的。那么，減肥期間吃什么比較好呢?下面將為大家進(jìn)行介紹!
一、7天減肥法食譜
第一天：第一天喝瘦身湯，再吃適量水果。最好不要吃香蕉、西瓜和甜瓜，也可以采用瘦身湯+喝茶、果汁和咖啡的搭配，但是注意，以上食物都不可以加糖或牛奶。
第二天：對(duì)于蔬菜沒有限制，什么蔬菜都可以吃，數(shù)量不限，蔬菜最好選擇新鮮的，而玉米和豆類都不能吃，午餐可以適量吃一點(diǎn)烤土豆。
第三天：繼續(xù)喝瘦身湯，再加上水果和蔬菜，但是第三天不可以吃烤土豆，除了可以吃以上食物外還要多喝水，如果前三天可以按規(guī)定來吃，可以減4-6斤。
第四天：除了喝瘦身湯外，還可以吃水果和蔬菜，多喝一杯牛奶和多吃3條香蕉，但是牛奶的攝入量不能超過瘦身湯的攝入量。
第五天：瘦身湯今天只需要喝一次，除了喝湯還可以吃西紅柿和牛肉，西紅杭要生吃，具體的量并不限制，而攝入的牛肉不可以超過200克，還要多喝水，大概喝6-8杯水。
第六天：瘦身湯只喝一次，再吃一點(diǎn)牛肉和蔬菜，可以吃牛排，不能吃太多，不可以吃烤土豆。
第七天：吃一些米飯，喝一點(diǎn)瘦身湯和果汁，不可以加糖 然后再多吃一些蔬菜，蔬菜不能加太多油。
二、瘦身湯烹飪方法
材料準(zhǔn)備：6個(gè)西紅柿、6個(gè)洋蔥、3罐西紅柿醬、1棵洋白菜、3個(gè)辣椒、3棵芹菜
制作方法：
1、先把洋蔥切成三角形片狀，蔬菜切成塊狀，芹菜切段，西紅柿切成小塊
2、將以上所有材料都放進(jìn)鍋里，加入適量水，大概煮3個(gè)小時(shí)，注意，湯里不可以放其他東西。
三、注意事項(xiàng)
七天瘦身食譜是根據(jù)一些想快速減肥的人制作的方案，其材料簡(jiǎn)單，主要以新鮮的蔬菜為主，堅(jiān)持七天都吃西紅柿，芹菜等新鮮蔬菜，一定會(huì)有效果。
