目光呆滯的偏方
男性養(yǎng)生偏方。
“人法地,地法天,天法道,道法自然?!鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜,養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。進行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢?急您所急,小編為朋友們了收集和編輯了“目光呆滯的偏方”,相信能對大家有所幫助。
其實在生活中我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)存在一些目光呆滯的人,其實導致這種現(xiàn)象的因素頭很多,有的是長期玩游戲造成的,有的是則是壓力過大,經(jīng)常性的失眠熬夜,不停地工作造成的,其實引起這樣的原因有很多種,所以我們還是需要區(qū)別的對待,下面看看目光呆滯的治療偏方有哪些。
1、像菊花、枸杞、決明子等都是中醫(yī)的養(yǎng)眼茶飲。
鉆研中藥理論多年,致力于養(yǎng)生與美味兼俱的藥膳美食家林秋香,每逢夏季必定親自熬煮大人小孩皆宜的桂圓枸菊茶,當做茶飲(菊花5錢、枸杞2兩,桂圓或紅棗10粒,以2000cc的水煮15分鐘后,濾凈渣滓)。
2、可改用清熱肝火的決明子、青葙子、密蒙花(可在中藥店購得)泡水飲用,如面紅耳赤情形未改善,最好就醫(yī)診治。
3、莧菜、金針花、雪里紅、蕃薯葉、枸杞、九層塔、木瓜、芒果、綠茶
維生素A可以提供視網(wǎng)膜所需的營養(yǎng)。
一般情況下目光呆滯不會影響到我們的身體健康,只是雙目武神,眼睛沒有焦距,感覺整個人都處在一種身有狀態(tài),這樣是會樣別人產(chǎn)生誤會,或者會有一樣的眼光,所以說對于治療和緩解目光呆滯也是需要重視的工作。
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在長時間工作或者是學習之后,家人總是會給我們端來不同的食物給我們補腦,而且還有很多人到處打聽補腦偏方,來做不同的補腦食物給我們吃,那么補腦的食物有哪些呢?正確補腦應(yīng)該吃什么呢?小編今天給大家?guī)硪恍┭a腦的有效偏方,趕緊一起來學習一下!
補腦的食物有哪些
1.魚
是促進智力發(fā)育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂,是人腦中神經(jīng)遞質(zhì)的重要來源,可增強人的記憶、思維和分析能力,并能控制腦細胞的退化,延緩衰老。魚肉還是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的極佳來源,特別是含有大量的不飽和脂肪酸-3脂肪酸,對大腦和眼睛的正常發(fā)育尤為重要。
2.核桃
核桃因其富含不飽和脂肪酸,被公認為是中國傳統(tǒng)的健腦益智食品,希望孩子們一定食用。每日2~3個核桃為宜,持之以恒,方可起到營養(yǎng)大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食,過食會出現(xiàn)大便干燥、鼻出血等情況。
3.葵花子
豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素E,使葵花子有一定的補腦健腦作用。實踐證明:喜食葵花子的人,不僅皮膚紅潤、細嫩,而且大腦思維敏捷、記憶力強、言談有條不紊。
補腦的偏方
1.靈芝鶉蛋湯
取鵪鶉蛋12個,枸杞子10克,銀耳200克,靈芝25克,少許蜂蜜和冰糖。
將鵪鶉蛋煮熟,去殼,靈芝過水洗,切成薄片,枸杞和銀耳也都洗凈備用,然后把將銀耳、枸杞、靈芝、冰糖、清水倒入砂鍋里,大火煮沸,小火煲1小時,然后放入鵪鶉蛋再煲半小時,加蜂蜜調(diào)味即可。
這款湯能安神補腦,強身健體,但是腸滑泄瀉者、濕困外感者不宜食用。
2.蓮子豬心湯
取豬心一個,枸杞子10克,去心蓮子100克,在準備好清湯,黃酒,鹽。
將豬心洗凈,對半剖開,放沸水燙透,撈出,切塊;蓮子、枸杞洗凈。
把豬心、清湯、黃酒倒入砂鍋里,旺火煮沸,撈去浮沫,放入枸杞和蓮子,用小火燉到蓮子酥爛,然后加鹽調(diào)味即可。
這款湯主要功效是健脾安神,養(yǎng)心補氣,感冒發(fā)熱者、陽亢者不宜食用。
3.冰糖銀耳鴿蛋
取鴿蛋10個,銀耳50克,冰糖200克。
鴿蛋煮熟,去殼,銀耳用溫水泡軟,將銀耳、鴿蛋、清水倒入鍋里,旺火煮沸,小火燜到銀耳酥爛,然后加入冰糖,冰糖溶化即可。
吃了能健腦補腎,滋陰潤肺。
結(jié)語:經(jīng)常睡不好覺,或者是神經(jīng)衰弱,長時間用腦的人,都是需要安神補腦的,在我們?nèi)粘I钪泻芏嗍澄锒加邪采裱a腦的作用,同時也有很多食療秘方有著補腦的作用,小編上述的補腦偏方,手機和電腦前的小伙伴們可以借鑒,效果是非常不錯的,而且味道吃起來也很好。
口臭的病人非常的多,口臭我們可以分為兩種,一種是病理性的口臭,另外一種是生理性的口臭,口臭的治療上面有很多種方法,但是我們必須先了解一下口臭的病因才能開始治療,只要我們查明了口臭的病因,那么治療口臭一點都不困難,口臭也可以采用偏方治療。
口臭并不可怕,只要查明原因是可以治療的。首先考慮口臭是口源性還是非口源性的,對于不能排除與口臭相關(guān)的因素,如呼吸系統(tǒng)疾病(鼻腔、 上頜竇、 咽部、 肺部的感染與壞死)、 消化系統(tǒng)疾病( 胃炎、 胃潰瘍、 十二指腸潰瘍、 胃腸代謝紊亂、 便秘等) 、 實質(zhì)臟器損害(肝衰、 腎衰)及糖尿病性酮癥、 尿毒癥、 白血病、 維生素缺乏等,則應(yīng)該先對這些疾病進行局部或全身的系統(tǒng)治療。
如有可能引起口臭的口腔疾病, 如未治療的齲齒、 殘根、 殘冠、 不良修復體、 牙齦炎、 牙周炎及口腔粘膜病等,應(yīng)該及時對齲齒進行內(nèi)科治療,拔除無用的殘根殘冠、 去除不良修復體、 去除不正確的解剖結(jié)構(gòu)、 治療口腔粘膜病,對于牙周病患者則先進行潔治和根面刮治等基礎(chǔ)治療,再進行系統(tǒng)的牙周治療和菌斑控制。
1、佩蘭15克,水煎服,日1劑,每次煎10分鐘,含漱或者內(nèi)服。治療口臭有效。
2、木香10克,公丁香6克,藿香、白芷各12克,葛根30克,水煎,分數(shù)次含漱。日1刑。不宜久煎,治口臭有效。
3、竹皮適量,以沙鍋焙干研末,用其刷牙,可去口臭。
4、川芎適量,細切,含在口中,可暫時去除口臭。
5、桂花子3克。煎水漱口,日3次??沙诔?。
6、公丁香2個,含在口中,時時含之,可除口臭。
7、取藿香(鮮品尤佳)15克,蒼術(shù)10克,加水煎取藥液500毫升后,再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3-4次,至痊愈為止其實保持好自己的心理和身體健康,保持生活規(guī)律,多食清淡,口臭自然會減輕。
口苦口臭似乎是生活中一個個人的小問題,如果有口臭一定要抓緊治療,它不僅嚴重影響了我們社交,而且許多疾病都與口臭有著密切關(guān)系,希望這些偏方能帶給你意想不到的效果。
上文我們介紹了什么是口臭,我們也了解了口臭的分類以及口臭的病因,在認識了口臭的病因后我們就能夠根據(jù)不同的病因來做出相應(yīng)的治療,口臭其實可以采用一些民間的偏方來治療,有很多偏方在治療口臭上面效果還不錯呢。
牙周病是一種老年人比較常見的一種牙齒疾病,因為老年人的身體機能已經(jīng)出現(xiàn)了退化的情況,所以很多組織的結(jié)構(gòu)會出現(xiàn)慢慢脫落的現(xiàn)象的。為了不讓老年人在最后的時間里受到脫牙的困然,老年人可以在生活中適當?shù)牟捎靡恍┭乐懿〉闹委熎剑@樣可以幫助你們更好的穩(wěn)住牙齦,避免牙齒的脫落。
偏方一
用法:一只雞蛋清加等量白酒攪勻喝一口,含口中,5分鐘后吐掉,一日兩次,2-3天消炎止痛。
偏方二
材料:米醋30克,加冷開水60克,頻頻含漱。
用法:為了預防牙周炎的發(fā)生,刷牙后用潔凈的雙手食指在牙齒和牙齦表面作環(huán)形的轉(zhuǎn)動按摩??梢詮纳舷骂M后牙開始,逐漸移向前方。早晚各一次,每次10~15分鐘。但是,在炎癥急性發(fā)作時不能按摩。
偏方三
配方:熱姜水。
用法:治療牙周炎的主要偏方還包括先用熱姜水清洗牙石,然后用熱姜水代茶飲用,每日1-2次,一般6次左右可消除炎癥。
對于文章介紹的牙周病的治療偏方,希望老年人可以在生活中適當?shù)氖褂靡恍?,因為這些偏方對于穩(wěn)定牙齦的萎縮是非常關(guān)鍵的。只要牙齦不會出現(xiàn)萎縮的現(xiàn)象,牙齒就很難出現(xiàn)脫落的情況,這樣老年人在這個時候就可以避免沒有牙齒的影響了。
干咳是困擾大多數(shù)患者的一種疾病,因為這種疾病很難治愈,以難患上干咳就意味著患者要長期與病魔作斗爭,反反復復,很不舒服。其實一些治療干咳的偏方要比運用先進的科學方法還要見效,以下是我們選擇的比較簡單的偏方,適合患者長期使用,以便達到治療和預防的作用。
1蘿卜蜂蜜飲(治療咳嗽)
用料:白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
制法服法:將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。
溫熱服下。每日1~2次。
2百合蜜(專治:咳嗽)
用料:百合60克、蜂蜜30克。
制法服法:將百合洗凈晾干,與蜂蜜拌勻,入鍋隔水蒸熟。
此蜜制百合可作點心讓嬰兒吃。
3百合款冬花飲(專治:咳嗽 )
用料:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖適量。
制法服法:將上料同置砂鍋中煮成糖水。
飲水食百合,宜晚飯后睡前食用。
患者在患上干咳的時候不要病急亂投醫(yī),要先去醫(yī)院就診,在確診是干咳后在選用適合患者自己的治療方法,現(xiàn)在的大部分患者都會選用偏方來治療干咳,治療干咳的偏方還有很多,患者可以根據(jù)自己的實際情況選擇適合自己的偏方。
現(xiàn)在生活節(jié)奏越來越快,人們所承受的壓力也日益加重,特別是男性,禿頭就是最明顯的癥狀之一,導致禿頭的原因有很多,其中油脂分泌過旺盛是最主要的原因。禿頭對患者造成了極大地困擾,所以了解治療禿頭的偏方對患者有很大的幫助,以下介紹幾種較為簡單的偏方。
偏方一、柚子核治落發(fā):如果頭發(fā)黃、斑禿,可用柚子核25克,用開水浸泡24小時后,每天涂抹2~3次,以加快毛發(fā)生長。
偏方二、生姜治落發(fā):將生姜切成片,在斑禿的地方反復擦拭,每天堅持2-3次,刺激毛發(fā)生長。
偏方三、蜜蛋油使稀發(fā)變軟:如果你的頭發(fā)變得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1個生雞蛋黃,1茶匙主烏有或蓖麻油,與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻,涂抹在頭皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之后,再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。堅持一段時間,頭發(fā)稀疏的情況就會有所改善。
從這些偏方看來治療禿頭并不困難,所以患者在治療禿頭的同時調(diào)整自己的心態(tài)很重要,壓力過大對治療有害而無利。在使用這些偏方的同時還需要規(guī)律的飲食和健康的作息時間,記得千萬不要吃辛辣刺激的食物。
中風是我們在日常比較常見的一種腦血管疾病,癥狀比較明顯的是容易突然暈倒,不省人事。對于癥狀比較嚴重的患者可能會出現(xiàn)生命危險,所以在日常應(yīng)該做好中風的預防工作。對于中風的患者可以通過偏方來緩解一下癥狀,根據(jù)患者的癥狀來選擇相應(yīng)的偏方治療是非常重要的。
偏方一:
槐花茶防中風
[配 方] 槐花茶6克。
[制用法] 開水泡,當茶飲。
[功 效] 預防中風。
偏方二:
蒜泥治中風不語 [配 方] 大蒜2瓣。
[制用法] 將蒜瓣去皮,搗爛如泥。兔于牙根部。
[功 效] 宣竅通閉,用治中風不語。
偏方三:
松毛酒治中風
[配 方] 松毛1千克,酒1.5千克。
[制用法] 將松毛在酒中泡7日,每飲1杯,日服2次
[功 效] 用治中風口眼歪斜,癥見兩腳疼痛、腰痛、兩足不能立地。
偏方四:
當歸荊芥治中風
[配 方] 當歸、荊芥各等份。
[制用法] 炒黑,共研細末,每用9克,水1杯,酒少許,煎服。
[功 效] 用治中風不省人事、口吐白沫、產(chǎn)后風癱。
偏方五:
細辛末治中風
[配 方] 細辛(又名杜衡)適量。
[制用法] 研為細末,吹入鼻孔。
[功 效] 用治中風不省人事。
對于中風的患者在日常一定要注意加強鍛煉身體,如果出現(xiàn)了病人暈倒的情況不要慌張應(yīng)該及時的送往醫(yī)院醫(yī)治。對于日常的治療,我們應(yīng)該學會辯證療法,這樣能夠選擇合適患者癥狀的偏方作為輔助治療,治療的效果要根據(jù)患者的病情而定。
每一個人都有可能出現(xiàn)噎嗝的情況,它主要是因為患者吃太多的食物而無法消化造成的。對于噎嗝這種情況,很多患者在生活中是很少采用一些方法去治療它的,一般都是通過自己的消化能力慢慢的調(diào)節(jié)的。其實,對于噎嗝這種情況,患者可以適當?shù)氖秤靡恍┐龠M消化的食物,這樣就可以加快噎嗝的消失。
偏方一
材料:潞黨參18克 天門冬12克 生赭石(軋細)24克 清半夏9克 淡蓯蓉12克 知母15克 當歸9克 柿霜餅15克。
主治:治膈食。
偏方二
材料:人參18克 半夏18克 橘皮9克 厚樸9克 羚羊角末9克 舂杵頭細陳粳米糠18克。制作方法:用稀線縫成布袋,將糠裝住,與前藥同煮,煎四五沸,分作3次,慢慢咽下。
偏方三
材料:荔枝1枚(去殼核,留肉),取蜒蚰1條,放荔枝肉內(nèi),外滲好冰片0.09克于蜒蚰之上,即將荔枝肉連蜒蚰包住,仍放在殼內(nèi),用線扎緊,枝殼含病人口中,即有冷涎水滲出,徐徐咽下,一時許,蜒蚰化完,無水滲出,即將枝殼吐出。
療效:只須一次,可以立進飲食。
偏方四
材料: 梨1個,4方鉆7孔,每孔納川椒、巴豆各1粒,又將頂切1蓋去心,入真阿魏0.45克,麝0.3克,仍蓋好,紙糊3層,碗蓋飯上蒸熟,去椒豆,竹刀切作兩半。每日空心吃一半,重者2枚愈。
主治:治噎膈方。
噎嗝的癥狀相信每一個人都了解,它會伴有伴有打嗝的聲音,胃里好像有一股氣在流動,對于患者來說是比較痛苦的,所以噎嗝患者可以采用文章介紹的治嗝偏方,這樣可以讓你們面對打嗝的時候從容應(yīng)對,建議患者可以嘗試一下。
多囊腎患者的腎小球囊內(nèi)上皮細胞異常增殖是多囊腎的顯著特征之一,處于一種成熟不完全或重發(fā)育狀態(tài),高度提示為細胞的發(fā)育成熟調(diào)控出現(xiàn)障礙,使細胞處于一種未成熟狀態(tài),從而顯示強增殖性。
偏方一
黃芪燒羊肉。羊肉、黃芪各25g,鹽、姜等佐料適量。將黃芪洗凈切片,加適量清水熬取濃汁,羊肉洗凈切塊,與黃芪汁用文火燉2~3h,加鹽調(diào)味即成。可用于面色少華,倦怠乏力,易感染者。
偏方二
扁豆薏苡仁田雞湯。田雞3只,薏苡仁15g,將扁豆薏苡仁浸泡半小時,田雞宰殺后去皮及內(nèi)臟,切成塊。全部用料一齊放入鍋內(nèi),加適量清水武火煮沸后,文火燉至熟爛即可,飲湯食田雞。適用于納呆,惡心便溏,舌質(zhì)淡,苔薄,脈濡細,屬脾虛濕盛者。
患有多囊腎疾病的腎病病人內(nèi)心是非常痛苦的,因為同別的腎病不一樣,多囊腎是一種終身性的遺傳疾病,需一輩子伴隨,即便是格外注意、家人的體貼照顧再多,仍阻擋不了囊腫繼續(xù)腫大的客觀現(xiàn)實。此時,如患感冒,尤其是反復感冒就會使得多囊腎病人的腎損害加重一分,起到雪上加霜的惡化作用,更會加速腎功能損傷的進展
毒癮是指嗜毒的癖好,具有身體依賴性、精神依賴性 、危害人體的機理等特點。
偏方一
苡棗粳米粥 取苡仁、粳米各30g,大棗10枚,棗仁30g。將上藥與粳米共煮為粥食服,每天1劑。具有益氣安神之功效。
偏方二
蓮棗粳米粥 取蓮子肉、粳米各50g,炒棗仁、麥冬各30g。將上藥與粳米共同煮粥食服,每天1劑。具有安神除煩的作用,適用于戒毒后失眠心煩者。
偏方三
參芪山藥粥 取黨參、黃芪、山藥各50g,紅棗10枚,粳米60g。先將4味中藥加水煎煮兩次,每次20分鐘,合并濾液1000ml,與粳米共同煮粥食服,每天1劑。具有益氣健脾,適用于戒毒后心悸氣短,神疲乏力者。
偏方四
山楂粳米粥 取炒山楂15g,苡仁、粳米各50g。將山楂加水煎兩次,每次20分鐘,合并藥汁1000ml,與苡仁、山楂共同煮粥食服,每天1劑。具有健脾開胃的作用,適用于戒毒后納食不香、消化不良者。
當吸毒者注入、吸入或吞下毒品時,大腦中的快樂神經(jīng)圈被劃出一道直線,大大縮短了多巴胺的傳遞距離,加強了大腦中的快樂感受。每種毒品有各種辦法刺激腦細胞。
是由鼻疽伯克霍爾德菌所致的傳染病。原系馬、騾及驢等單蹄獸類較為多發(fā)的一種傳染病,人因接觸病畜或染有致病菌的物品而受感染。臨床表現(xiàn)主要為急性發(fā)熱,呼吸道、皮膚、肌肉等處出現(xiàn)蜂窩織炎、壞死、膿腫和肉芽腫。有些呈慢性經(jīng)過,間歇性發(fā)作,病程遷延可達數(shù)年之久。針對鼻疽,我們總結(jié)了一下偏方或者飲食方式,患者可以依據(jù)自身條件來嘗試,從而減少病情的發(fā)生。
偏方1
冬蟲草亦是世界上稀有的一種名貴中藥材,屬下等真菌類植物,所謂"冬為蟲",實際上是指這種菌類植物的子囊孢子在秋后成熟以后,便進入昆蟲、蝙蝠、蜘蛛、蛾等蟲體內(nèi),吸收蟲體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì),萌芽長成菌絲,形體就象一條蟲;"夏為草",指這種形體如蟲的菌絲體在春暖花開之時,從蟲體里長出菌座,露出地面長成一根草。 冬蟲夏草素能擬制鏈球菌、鼻疽、炭疽等桿菌和葡萄球菌的生長。食之,有養(yǎng)腎保肺、益氣補血的食療價值。
病人須隔離,分泌物、排泄物及換藥的敷料紗布等均應(yīng)徹底消毒。膿腫必須切開引流,但要小心謹慎,以免感染擴散。對病變嚴重的組織可考慮手術(shù)切除。
痢疾便下白色黏凍或膿液者。古稱白滯痢。臨證須辨寒熱?!短绞セ莘健肪砦迨牛骸鞍琢≌撸赡c虛而冷氣客之,搏于腸間,津液凝滯成白,故為白痢也。”其癥便下如凍膠或鼻涕,兼見腹痛,后重,不能食,小便清利,或手足厥冷等。由寒濕凝滯,脾陽受傷所致。若癥見痢下白色,黏凍多膿,腹痛,里急后重,小便赤澀者,屬濕熱為患。因飲食不潔,積滯腸中,大腸傳導失常所致。如果能在飲食中加入一些營養(yǎng)的食物,或者使用一些簡單的偏方,是最方便最有效的方法。
偏方1
黃芩、黃柏、炒地榆、炒仙鶴草各15克,炒山楂、炒麥芽各30克,車前草10克,白術(shù)30克。水煎服,日一劑,分兩次服完。主治菌痢。
偏方2
炒白術(shù)、炒山藥各30克,赤石脂20克,罌粟殼10克,車前子(包煎)15克。水煎服,日1劑,分2次服。主治菌痢。
偏方3
石榴皮、地榆各50克。水煎服,日1劑,分3次服。主治菌痢。
偏方4
豬苦膽一個,綠豆適量。將綠豆裝入苦膽內(nèi),待膽汁浸入綠豆后倒出,陰于口服,每日兩次,每次10粒。主治菌痢。
偏方5
生姜9克、雞蛋 1枚。生姜搗碎打入雞蛋相和蒸熟,空腹頓服,日 2次。主治痢疾初起而兼有惡寒發(fā)熱表證者。
偏方6
為減少腸道刺激,使腸道乇底清理休息,發(fā)病1--2天首先應(yīng)禁食,必要時應(yīng)從靜脈補液。如癥狀嚴重禁食時間應(yīng)延長,使腸道完全休息。待癥狀緩解后,開始進食時應(yīng)給以清流,最好的食物是米湯、稀藕粉,可每日6--7次,并適當飲用鹽開水。大便次數(shù)再減少可改為流食食物。除米湯藕粉之外可增加蒸蛋羹、蛋花湯、果汁、過籮菜汁、杏仁霜等。病情再進一步好轉(zhuǎn)可改為低脂少渣半流。食物要易于消化吸收,忌用脹氣及具有強烈刺激性調(diào)味品。可用白米粥、細掛面、薄面片、烤面包、烤饅頭片和少量易消化的蛋白質(zhì)食物,如魚肉、雞肉末等?;謴推诳捎蒙僭涳?。但在病人大便恢復正常之前暫不用粗糧、豆類及含纖維高的蔬菜和水果。如欲食用可制成菜泥、果泥、果汁等。牛奶不宜應(yīng)用。
以上偏方可以根據(jù)個人情況來進行選擇,根據(jù)效果來堅持服用已達到良好效果。為了預防痢疾,應(yīng)做到以下幾點:搞好環(huán)境衛(wèi)生,加強廁所及糞便管理,消滅蒼蠅孳生地,發(fā)動群眾消滅蒼蠅。加強飲食衛(wèi)生及水源管理,尤其對個體及飲食攤販做好衛(wèi)生監(jiān)督檢查工作。對集體單位及托幼機構(gòu)的炊事員、保育員應(yīng)定期檢查大便,做細菌培養(yǎng)。加強衛(wèi)生教育,人人做到飯前便后洗手,不飲生水,不吃變質(zhì)和腐爛食物,不吃被蒼蠅沾過的食物。不要暴飲暴食,以免胃腸道抵抗力降低。