地瓜的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談?！彪S著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“地瓜的功效與作用”，相信能對大家有所幫助。
說起地瓜我們都不陌生，地瓜不但可以食用而且有非常高的藥用功效，經常吃地瓜是可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健作用的。
【別名】土瓜、涼瓜、涼薯、葛瓜、葛薯、土蘿卜（《中國藥植志》），草瓜茹（《陸川本草》），沙葛、地蘿卜（江西《草藥手冊》）。
【來源】為豆科植物 豆薯 的 塊根 。秋季采挖。
【原形態(tài)】一年生草質藤本。塊根肉質，肥大，圓錐形或紡錘形，直徑達10厘米，外皮淡黃色，富于纖維性，易剝去，肉白色，味甜多汁。莖纏繞狀，長達3～7米。復葉，互生；小葉3枚，頂端小葉菱形，長3.5～16厘米，寬5.5～18厘米，兩側小葉，卵形或菱形，長3.5～14厘米，寬3～13.5厘米，邊緣有齒，或掌狀分裂，少有全緣?；\藍色、堇紫色或白色，長15～20毫米，成簇集生成總狀花序，簇的基部有關節(jié)；翼瓣和旗瓣等長，旗瓣基部有耳，龍骨瓣鈍而內彎，與翼瓣等長或過之；花柱與柱頭內彎。莢果長7.5～13厘米，寬12～15毫米，有細的粗糙狀伏毛；種子近方形，寬、長約7毫米?；ㄆ?～9月。果期10～11月。
【生境分布】臺灣、福建、廣東、廣西、云南、四川、貴州、湖南、湖北等地均有栽培。
【化學成份】塊根每100克含蛋白質0.56克。脂肪0.18克，碳水化物8.2克。葉含豆薯甙。
【性味】《陸川本草》："甘，涼。"
【功能主治】生津止渴。
【用法用量】內服：生啖或煮食。
【附方】治慢性酒精中毒：地瓜拌白糖服。（《四川中藥志》）
【摘錄】《*辭典》
本文向我們介紹了什么是地瓜，我們知道地瓜是有著非常高的藥用效果的，但要提醒大家的是，地瓜一般都是不可以亂吃的，否則會引起嚴重的后果的，希望大家謹慎對待。
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地瓜藤是一種中藥材，在古代就有用地瓜藤治病的先例，所以我們可以放心食用。接下來主要給大家介紹一下地瓜藤的功效等。
【別名】地石榴（《滇南本草》），過江龍、土瓜（《草木便方》），野地瓜（《分類草藥性》），地蜈蚣（《天寶本草》），牛馬藤、過石龍（《貴州民間方藥集》），地枇杷、過山龍（《貴州民間藥物》），鋪地蜈蚣（《四川中藥志》），牛托鼻、鳩草、冬枇杷、青風月、風藤、攔路虎、地木耳（《湖南藥物志》），野地瓜藤（《貴州草藥》），霜坡虎、爬地牛奶、鉆地龍（《廣西中草藥，），遍地金、地板藤、母豬地瓜、匐地蜈蚣、萬年扒（《云南中草藥》）。
【來源】為?？浦参? 地瓜 的 莖、葉 。9～10月采收，曬干。
【原形態(tài)】多年生落葉藤本，全體具乳液。氣根須狀，攀附于樹上或石上。莖圓柱形或略扁，棕褐色，分枝多，節(jié)略膨大。單葉互生；葉柄長1～2厘米；托葉2片，錐形，先端尖，全緣；葉片卵形、卵狀長橢圓形或長橢圓形，長約3～6厘米，寬2～4厘米，先端鈍尖，邊緣具波狀鋸齒，基部圓形或心臟形，上面綠色，具剛毛，下面較淡，葉脈有毛。隱頭花序；花單性，多數，雌雄花均著生于囊狀肉質花序托內；花序托扁球形，紅褐色，生于匍枝上而半沒于土中。皮果小?；ㄆ?～5月。
【生境分布】生于低山區(qū)的疏林、山坡或田邊、路旁。分布湖南、湖北、貴州、四川、云南等地。
【性味】苦，寒。
【功能主治】清熱，利濕，活血，解毒。治風熱咳嗽，痢疾，水腫，黃疸，風濕疼痛，痔瘡出血，經閉，帶下，小兒消化不良，跌打損傷，無名腫毒。
【用法用量】內服：煎湯，3～8錢。外用：搗敷。
【附方】①治痢疾：地瓜藤（鮮）四兩，炒焦，黃糖炙，煎水服。（《重慶草藥》）
【臨床應用】治療小兒消化不良:取新鮮全草（莖、葉）或根莖3斤，加水10000毫升，文火煎3小時，煎成3000毫升。6個月小兒每次20毫升，7個月至1l歲每次25～30毫升，均日服2～3次，至大便正常為止。治療331例，年齡均在6個月至2歲半之間，病程最短1天，最長者10天；其中單純性消化不良5例，中毒性消化不良326例。結果治愈261例，其余療效較差或無效。所有治愈病例均輔以輸液及糾正電解質的紊亂。一般服藥后2～3天即見便次減少或止瀉，愈后無復發(fā)現象。治療第一天要根據病情禁食6～24小時。實踐證明，藥液必須濃縮，否則會影響療效；藥材鮮品比干品好，根莖比全草好。
【摘錄】《*辭典》
【出處】出版在《貴州民間方藥集》
以上就是對于中藥材地瓜藤的介紹。對于我們不懂的藥材，更應該去了解它，這樣才能使我們在生活中充分地利用它，不至于手足無策。
地瓜子作為日常十分常見的一種中藥材，對人體有很高的藥用價值和營養(yǎng)價值，并且也不是太難購買。下面我們來分析一下地瓜子的幾個方面。
【別名】地蘿卜子（《貴州民間方藥集》）
【來源】為豆科植物 豆薯 的 種子 。
【化學成份】種子含毒魚和殺蟲成分。這類成分中有統(tǒng)稱為類魚藤酮的異黃酮衍生物魚藤酮、豆薯酮、12α-羥基豆薯酮、去甲氧基豆薯酮、12α-羥基去甲氧基豆薯酮、地瓜酮等，尚有苯基吡喃香豆精類化合物豆薯內酮及地瓜內酯。新收種子含水分8.11％，灰分4.32％，蛋白質39.50％，脂肪25.81％，碳水化物22.26％。
【毒性】地瓜子，民間多用以殺蟲，但因誤食而中毒者亦曾有報道。3例小兒患者于食后2～8小時發(fā)病，均出現嘔吐、全身軟弱無力及神智昏迷，有的并伴見小便失禁，呼吸困難，體溫下降，或呈明顯休克狀態(tài)；1例成人患者除惡心嘔吐外，又訴口干及四肢發(fā)麻。經對癥治療及輸液搶救后，均恢復。但1例小兒神智清醒后仍說話不流利，不能獨立行走。
【性味】《中國藥植圖鑒》："有毒。"
【功能主治】《貴州民間方藥集》："治疥癬，癰腫。"
【用法用量】外用：研末調敷。
【注意】忌內服。
【摘錄】《*辭典》
地瓜子是一種已經存在很久的藥材,在很多中醫(yī)書上都有關于它的記載，可見地瓜子其確實有著良好的藥用價值。
中藥材對疾病的治療，大部分都有著不錯的效果，比如樹地瓜根，下面我們就來對樹地瓜根的相關信息做一個基本的介紹。
【別名】牛奶根
【來源】藥材基源：為桑科植物裂葉榕的根。
【原形態(tài)】灌木或喬木狀，高達3m。全株有乳汁；幼枝具柔毛。單葉互生；葉柄長0.3-1cm，具毛；托葉披針形；葉片堅紙質或近革質，倒卵狀披針形或倒卵形，長6-17Cm，寬2一6.Scm，上半部具不規(guī)則的齒裂或缺刻，有時不裂，先端長漸尖，基部闊楔形，葉表面無毛，葉背沿葉脈有稀疏毛；側脈4一7對，網脈明顯。隱頭花序（榕果）單生于葉檢腋，球形或橢圓形，表面無毛或幼時有毛，頂口苞片直立，成熟時紫紅色，長0.8-1.8cm，寬0.7-1.3cm，基生苞片3；雄花和癭生于同一花序托內；雄花具花被片3，雄蕊2；癭花花柱短，房球形；雌花生于另一花序托內，雌花無梗，花被片3-5，淡黃色，有棕黃色斑點。瘦果?；ㄆ?-7月。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：生于海拔600-1300m的山地林中成水邊灌叢處。
【性味】微咸；性平
【功能主治】清熱解毒；斂瘡。主紅、白痢疾；淋癥；瘰疬；痔瘡
【用法用量】內服：煎湯，15-24g。
【摘錄】《中華本草》
以上就是的樹地瓜根相關介紹,相信大家在看過之后就能夠有所了解了。在知道樹地瓜根的功效和作用后就可以根據自身體質來調理了。
地瓜是大家都非常喜歡的一種養(yǎng)生食材，地瓜的功效與作用有很多，不僅可以幫助我們滋補肝腎，輔助肌體恢復，還有很好的和血補中的功效，總之，吃地瓜的好處很多，你喜歡地瓜嗎?感興趣的朋友不妨來了解一下吧!
1.滋補肝腎，助肌體恢復
地瓜有著提高人體消化器官的機能，它滋補肝腎，對肌體的衰弱有著很好的恢復效果，對治療肝炎和黃疸有著很好的效果。
2.和血補中
地瓜薯營養(yǎng)十分豐富，含有大量的糖、蛋白質、脂肪和各種維生素及礦物質，能有交往地為人體所吸收，防治營養(yǎng)不良癥，且能補中益氣，對中焦脾胃虧虛、小兒疳積等病癥有益。
3.地瓜有益于心臟
地瓜富含鉀、-胡蘿卜素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助于預防心血管疾病。鉀有助于人體細胞液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。
-胡蘿卜素和維生素C有抗脂肪氧化、預防動脈粥樣硬化的作用;葉酸和維生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸的含量，避免損傷動脈血管，消除產生心血管疾病的危險因素。
4.通便
地瓜含有大量不易被消化酶破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動，從而起到通便作用。
5、增強免疫功能
地瓜含有大量黏液蛋白，能夠防止肝臟和腎臟結締組織萎縮，提高機體免疫力，預防膠原病發(fā)生。地瓜中所含有礦物質對于維持和調節(jié)人體功能，起著十分重要的作用。所含的鈣和鎂，可以預防骨質疏松癥。
6.減肥
地瓜還是一種理想的減肥食品，它所含的熱量較低，只有同等重量大米所產生熱量的三分之一，而且不含脂肪。所以常吃地瓜有益于人體健康，并有一定減肥功效。
7.地瓜有抗癌作用
飲食中最具有抗癌作用的營養(yǎng)物質是-胡蘿卜素(維生素A前體)、維生素C和葉酸，而在地瓜中三者含量都比較豐富。豐富的賴氨酸和胡蘿卜素，可促使上皮細胞正常成熟，抑制上皮細胞異常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物質與細胞核中的蛋白質結合，促進人體免疫力的增強。
地瓜根的藥用價值
清熱利濕;消腫止痛。主泄瀉;痢疾;黃腫;風濕痹痛;瘰疬;痔瘡;牙痛;跌打傷痛。
地瓜的做法
主料
地瓜(2細根)、大米(適量)。
做法
1、準備材料，地瓜洗凈。
2、地瓜去皮切丁，大米淘洗干凈，用水泡一小會兒。大米最好選擇糯米，這樣煮出來好吃。
3、鍋里燒水滾開后，滴入幾滴油，放入泡好的大火將大米煮開。
4、倒入地瓜丁，再次大火煮開。
5、不時攪動，大概20分鐘后粥熟瓜軟。
結語：吃地瓜的好處其實還有很多，這里，我們就不一一介紹了。今天我們和大家分享了很多關于地瓜的相關知識，希望可以對大家有所幫助。另外，大家在食用地瓜的時候一定要注意不要過量哦。
很多人在平時經常會吃地瓜，但是大家卻沒有吃過地瓜秧子，地瓜的熱量并不是很高，同樣地瓜秧的熱量也不會很高，具有很強大的藥用作用，不僅營養(yǎng)價值很高，還有助于補充膳食纖維，促進腸道蠕動，預防便秘，減少痔瘡的現象發(fā)生，在平時的妙用非常廣泛。
地瓜秧子功效作用
地瓜葉的熱量低，每100公克只占30大卡；此外，含有多種礦物質且鈣、維生素A的含量很高，高含量的維生素A，可維持頭發(fā)、皮膚、呼吸道及消化道等部位的上皮組織健康，并保護視力。尤其地瓜葉中的不良物質草酸等含量并不高，所以是優(yōu)良且富營養(yǎng)的深綠色蔬菜。一般膳食纖維，能促進胃腸蠕動、預防便秘、減少痔瘡、大腸癌的罹患率；又可增加飽食感，減少熱量攝取，有助於糖尿病患者的血糖控制；同時能降低膽固醇，增加油脂的排出及防止血管硬化等，有益人體健康。而地瓜葉的纖維質地柔細，沒有苦澀味，入口滑潤又不傷胃，是優(yōu)良的膳食纖維；尤其地瓜葉熱量低，容易有飽足感，也是減肥的好食物。
吃法：
最方便且不失營養(yǎng)價值的吃法，就是用開水將地瓜葉燙熟，拌佐料或沾醬油，就是一道美味爽口的“涼拌地瓜葉”了。地瓜葉的妙用：
地瓜葉不但營養(yǎng)豐富，而且具有食療作用，民間常利用它來止血，例如胃出血、痔瘡出血等內出血，具有清涼退火的功效。用法很簡單，只要將地瓜葉洗乾凈，放在果汁機里，加少量的水打汁，再用紗布過濾約200cc，加一點蜂蜜或甘蔗汁即可飲用。在忙碌的社會，罹患腸胃病的人愈來愈多，所以在飲食的攝取上，不妨多吃些地瓜葉，能健胃、整腸，強化腸胃功能，增強抵抗力；地瓜葉，妙用真不少呢！蔥，既是人們四季常食的調味品，又是營養(yǎng)豐富的應時蔬菜。據分析，每百克大蔥含蛋白質1.4克，脂肪0.3克，碳水化合物4.1克，維生素A原1.6毫克，還有維生素B1、維生素C以及鈣、磷、鐵、鎂等元素。蔥作為調味品是由于它含有特殊香氣的揮發(fā)油，其主要成分是蔥蒜辣素，也叫植物殺菌素。它除能促使人的消化液分泌量增加、提高食欲、增強消化功能外，還具有殺菌消炎作用。經研究還發(fā)現，經常食蔥和蒜，還具有降低血脂、血糖、血壓及補腦作用。
老年腦力勞動者，常因用腦過度而引起食欲欠佳、消化不良等癥狀，有時甚至出現血壓升高等一系列反應，如果能事先多吃點大蔥或大蒜，則有預防上述癥狀的作用。為大腦提供能量所需的葡萄糖的轉變，需要維生素B1的作用，研究發(fā)現，把大蒜和少量維生素B1放在一起，即可產生一種叫蒜胺的物質。這種物質在增強維生素B1作用的同時，還能發(fā)揮比維生素B1更強的作用。大蔥中則含有一種叫前列腺素A的成分，若經常食蔥，堆積的前列腺素A就可起到舒張小血管、促進血液循環(huán)的作用，從而有助于防治血壓升高所致的頭暈。國外學者也證明，常食大蔥或大蒜，會使人保持大腦靈活，甚至更活躍。
地瓜，是我們非常喜歡吃的一種食物。而且，地瓜的做法很多，不同的人會研究不同的做法來吃。味道都是很不錯的!那么地瓜的營養(yǎng)價值究竟多高呢?吃地瓜的功效具體又有哪些?下面小編就和大家好好說說這些問題!
地瓜又稱紅薯、甘薯、白薯、番薯，四川人稱它為紅苕，為旋花科一年生植物，是一種藥食兼用的健康食品。地瓜含有豐富的糖、蛋白質、纖維素和多種維生素，其中-胡蘿卜素、維生素E和維生素C含量最高。特別是地瓜含有豐富的賴氨酸，而大米、面粉卻恰恰缺乏賴氨酸。因此紅薯與米面混吃正好可發(fā)揮蛋白質的互補作用，提高營養(yǎng)價值。從營養(yǎng)角度來將，地瓜可謂是糧食和蔬菜中的佼佼者。蘇聯科學家說它是未來的宇航食品，歐美人贊它是第二面包，法國人稱它是當之無愧的高級保健食品。
地瓜的功效
1、防癌抗癌
地瓜中含有一種抗癌物質，能夠有效的防治結腸癌和乳腺癌。除此外，地瓜還具有消除活性氧的作用，活性氧是引發(fā)癌癥的主要原因之一，故地瓜抑制癌細胞增殖的作用十分明顯。
2、和血補中
地瓜的營養(yǎng)價值非常高，含有大量的糖、蛋白質、脂肪和各種維生素及礦物質，很容易被人體消化吸收，防治營養(yǎng)不良癥，而且能夠補中益氣，對中焦脾胃虧虛、小兒疳積等病癥常吃有很大的幫助。
3、寬腸通便
地瓜經過蒸煮后，部分淀粉會發(fā)生變化，與生食相經可增加40%左右的食物纖維，能夠有效的刺激腸道的蠕動，促進排便。人們在切紅薯時看見的紅薯皮下滲出有一種白色液體，含有紫茉莉甙，該物質可用于治療習慣性便秘。
4、增強免疫功能
地瓜含有大量黏液蛋白，能夠防止肝臟和腎臟結締組織萎縮，提高人體免疫力，預防膠原病發(fā)生。地瓜中所含有礦物質對于維持和調節(jié)人體功能，起著十分重要的作用。所含的鈣和鎂，還可以預防骨質疏松癥。所以，適量的食用地瓜，對身體健康有很大的幫助。
5、抗衰老、防止動脈硬化
地瓜的抗衰老和預防動脈硬化作用，主要是因地瓜具有的水除活性氧作用產生的，地瓜所含黏液蛋白能保持血管壁的彈性，可防止動脈粥樣硬化的發(fā)生;地瓜中所含的綠原酸，可有效抑制黑色素的產生，防止雀班和老人斑的出現。地瓜還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。
6、減肥瘦身
營養(yǎng)專家表示，地瓜不但營養(yǎng)均衡，而且具有鮮為人知的防止亞健康、減肥、健美和抗癌等作用。由于地瓜中含有大量的淀粉，食用以后很容易使人產生飽腹感，從而減少食物的攝入量，因此可達到減肥瘦身的功效。
地瓜的營養(yǎng)價值
地瓜含有大量的膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等多種微量元素，營養(yǎng)價值非常高，被營養(yǎng)學家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品，很多愛美的MM們感覺地瓜很香甜，可是怕吃多了會長胖，因此就原來了它。日前，世界衛(wèi)生組織經過三年的研究和評選，評出世界上六大最健康食品和十大垃圾食品。評選出的最健康食品包括最佳蔬菜、水果、肉食、食油、湯食、護腦食品六類，而人們熟悉的地瓜，被列為十三種最佳蔬菜的冠軍。由此可見地瓜的營養(yǎng)價值是非常高的。
地瓜食用注意事項
1、地瓜忌與柿子、白酒、西紅柿、螃蟹、香蕉、雞蛋同食。
2、地瓜和柿子不宜在短時間內同時食用，如果食量多的情況下，應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用，地瓜中的糖分在胃內發(fā)酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發(fā)生沉淀凝聚，產生硬塊，不容易消化，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。
3、正確吃地瓜也是有講究的，要注意一定要蒸熟煮透后再食用，因為地瓜中淀粉的細胞膜不經高溫破壞，難以消化，且地瓜中的氣化酶不經高溫破壞，吃后會產生不適感;食用地瓜過量或不合理時，會引起腹脹、泛酸、燒心、胃疼等，所以一次性食用不宜太多，中醫(yī)診斷中的濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食地瓜。
地瓜的吃法
地瓜煎餅
材料
地瓜泥300公克，山藥泥200公克，低筋面粉50公克，蛋2顆，鹽少許，細砂糖60公克。
做法
1.將地瓜泥與細砂糖一起拌勻;低筋面粉過篩，備用。
2.將山藥泥加入蛋、鹽一起拌打均勻后，加入作法1的地瓜泥，再加入作法1的低筋面粉一起拌勻成秾稠狀備用。
3.取一平底鍋燒熱后，涂上薄薄的沙拉油，再放入適量的作法2，煎成金黃色略焦即可。
結語：有關地瓜的營養(yǎng)價值和功效，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對地瓜已經有了一定的認識和了解了。以后吃地瓜的時候，要多注意它的營養(yǎng)成分，學會正確食用地瓜。地瓜煎餅的做法也挺簡單的，大家回去要嘗試做著吃喲!
羌活是一種中醫(yī)常用的中藥材，經常能夠出現在各種藥方中。不了解羌活功效與作用_羌活的功效作用的人們一定不要亂用，羌活的功效非常強大，不僅僅能夠預防血栓抗氧化、心肌缺血等疾病，還能夠解熱止痛、解表散。下面給大家具體介紹下在什么情況下能夠使用羌活。
一、羌活的功效與作用
1、解熱止痛
解止痛是中藥羌活的重要作用，它能讓人體發(fā)熱的癥狀明顯減輕，也具有出色的止痛作用，平時人們出現發(fā)熱頭痛或者身體腫痛時，都能服用適量的羌活，它能讓人體出現的不適癥狀很快減輕。
2、預防血栓抗氧化
羌活可以提高人體內血小板的活性它能凈化血液，增強人體的抗凝血能呼，能讓人體血液流動加快，血栓形成的機率就會明顯下降。平時人們適量服用羌活還能清理身體內的過氧化脂質，能提高人體的抗氧化能力，對延緩人體衰老有很大的好處。
3、預防心肌缺血
平時人們適量的服用羌活還能吸收豐富的揮發(fā)油，這些揮發(fā)油能促進腦垂體后葉素分泌，可以防止人體因這種物質不足而引發(fā)心肌缺血，另外羌活中含有的一些營養(yǎng)成分還有明顯的強心作用，能提高心臟功能營養(yǎng)心肌，它們對預防心肌缺血也有很大好處。
4、解表散寒
解表散寒是羌活的重要功效，平時人們出現風寒感冒和惡寒無汁以及頭痛時都能服用羌活，它能發(fā)散風寒能讓身體出現的不適癥狀很愉減輕。另外羌活還能祛風除濕也能利尿通淋，它對人類的腎虛腰痛和風濕骨痛也有一定預防作用。
二、羌活的副作用
羌活是一種沒有毒性的中藥材，平時服用比較安全，副作用較小，它的副作用只出現在過量服用羌活時，人們在過量服用羌活以后會出現上火和出汗等不良反應，這些也是人們服用羌活以后最容易出現的副作用。
槐米是一種季節(jié)性植物，只有在固定的時間槐樹上才會長出槐米。在農村，大家一般都會將槐米曬干進行保存?；泵自谛迈r的時候可以作為食材，也是一道非常美味的美食。而曬干的槐米則可以當做藥材，在清熱解毒方面有著非常好的療效。除此之外，槐米還有很多其他的作用。那么，中藥槐米的功效和作用都有哪些呢?
生槐米和熟槐米的區(qū)別
1、生槐米和熟槐米之間沒有明顯區(qū)別，它們只是加工方式不同，生槐米是把槐米收取以后去掉雜質，然后直接曬干的一種中藥材，而熟槐米則是把生槐米入鍋炒制以后的一種中藥材。
2、生槐米和熟槐米在藥性上略有差別，生槐米的寒性較大，很多寒性體質和脾胃虛寒人群在出現疾病以后需要用藥時，生槐米卻不適合，它會加重人們的身體的虛寒癥狀。而經過炒制以后的熟槐米藥性則溫和的許我，這些人群服用以后不會對身體產生不良影響。
槐米的主要功效
1、保護心血管
保護心血管是婚禮的重要功效之一，這種中藥材中含有豐富的蘆丁，它能提高血管彈性，也能增加血管的通透性，平時人們食用懷里可以防止血管破裂，也能促進血液循環(huán)，它既能預防高血壓，又能降低中風的發(fā)病率。
2、清熱涼血抗菌消炎
涼血止血也是槐米的重要功效，它可以用于人類多種血熱疾病的治療，特別是尿血，便血和吐血等癥，在發(fā)病以后及時服用槐米能盡快止血?；泵字羞€含有我多種天然的抗菌消炎成分，能消滅人體內的多種病菌與病毒，平時適量服用可以防止一些具有傳染性的病毒性疾病發(fā)生。
向天果這種命名的方式和朝天椒很像，都是根據食物的成長狀態(tài)來命名的，也正是由于向天果朝天結果，所以向天果看起來給人一種精神抖擻的感覺。向天果的個頭不小，而且果實是包裹在吼吼的表皮里面，我們需要將表皮仔細剝開才能看到里面的內核。那向天果的功效與作用有哪些呢？
向天果屬于楝科植物，源產于南太平洋所羅門群島。
向天果性涼，解熱、收斂，無任何副作用，為非常難得的一種植物?！恶R來西亞草藥目錄》中記載， 向天果味苦、澀、性涼，解熱、收斂、種仁強壯。
向天果能夠有效治療糖尿病、高血壓、冠心病、心肌梗塞等中老年常見疾病，改善脂質代謝，調節(jié)人體機能，對治療糖尿病， 血壓高、過敏性疾病、內分泌失調等有非常顯著的功效。向天果還具有養(yǎng)生作用，對于壯陽益精, 消除疲勞，增強體力,排毒，修復組織，提高受孕率，扶正固體，活化細胞，美艷養(yǎng)顏，預防老化,強胃健肺，解酒保肝，益血補脈,健睥止瀉，清毒排毒，調節(jié)血糖,養(yǎng)心安神等神奇功效。
向天果樹高約30公尺至40公尺，因其果實向天生長而得名，須經15年生長才能結果收成；屬堅木類，葉對生，由開花到果實成熟過程漫長，約為9至12個月，但果實產量少，果實外形奇特，成直立圓錐形，底寬頭尖向上，故有此名。
向天果果仁味苦，澀，果實灰褐色，外殼有五縱裂條紋，果長約15公分，成熟時即干裂并將種子拋離，種子有薄膜，能隨氣流分散各處。
向天果禁忌：
1.飯后不立即吃
吃向天果的時候要注意，應該在飯后半小時以后再吃比較好。飯后立即吃向天果，胃腸道在消化食物，對向天果的吸收利用率就會降低，影響向天果的保健效果。
2.不嚼食向天果
吃向天果的時候要注意不嚼食，向天果具有苦味，嚼食向天果會影響到服用的口感，應該直接溫水吞服，這樣不會出現苦味，身體也能夠吸收向天果的營養(yǎng)成分。
3.不過量吃向天果
向天果雖好，但是不能過量吃，一般一天不能超過10粒，如果是長期保健食用，一天吃2~4粒即可。向天果中含有的皂角苷如果是過量食用容易引起身體缺碘，導致碘缺乏病。
因為楊梅是短季節(jié)的水果，所以很多人對于楊梅的功效與作用都不太了解;只知道楊梅果實色澤鮮艷，汁液多，甜酸適口，營養(yǎng)價值高，但是楊梅的功效與作用絕對會讓您眼前一亮、耳目一新的，下面就一起來看看這小小的楊梅有哪些神奇的功效與作用吧。
楊梅的功效與作用：
1.助消化增食欲
楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，鮮果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促進食欲。
2.祛暑生津止渴
楊梅鮮果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以預防中暑，去痧，解除煩渴。
3.抑菌止瀉消炎
實驗研究表明，楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者亦有良效。楊梅性味酸澀，具有收斂消炎作用，加之其能夠抑菌，故還可治各種泄瀉;而楊梅樹皮含鞣質、楊梅樹皮甙等，也是主治痢疾、目翳、牙痛、惡瘡疥癩等病癥的良品。
4.防癌抗癌
楊梅中含有維生素C、B，對防癌抗癌有積極作用。楊梅核仁中含有維生素B17，這是一種抗癌物質，所含的氰苷類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。
5.減肥美容抗衰老
楊梅的果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動，有利于體內有害物質的排泄，有排毒養(yǎng)顏的作用;楊梅所含有的花青素及維生素C有很好的抗氧化功能，有提高免疫力、抗自由基、預防衰老、抑制癌癥的作用;楊梅所含果酸能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助于減肥，是現代靚姐帥哥減肥的理想水果。
6.降血壓防中風
楊梅鮮果中鉀的含量極為豐富，每100克鮮果含鉀量達100mg左右。現代醫(yī)學研究證明，鉀元素在維持心臟功能、參與新陳代謝以及降低血壓等方面的功效突出，還有助于調節(jié)情感，穩(wěn)定情緒，減少中風的發(fā)病率。因此具有理氣活血，調節(jié)血脂，降低膽固醇和血壓，預防中風等作用。
7.益腎利尿除濕
楊梅果實鉀的含量很高，并含有微量的楊梅皮素，楊梅皮素直接作用于腎臟可以興奮心臟，間接發(fā)揮強力的利尿作用，另外，還有抗血管滲透作用。因此具有益腎利尿除濕的作用，對關節(jié)炎等風濕疾病也有輔助治療效果。
楊梅酒的功效與作用
無論是自己釀造的楊梅酒，還是到市場上去購買的楊梅酒，大家都有必要了解楊梅酒的功效與作用，以便更好的利用楊梅酒的養(yǎng)生和保健價值，以免飲用不當，引起不必要的傷害。楊梅酒的功效與作用具體如下：
楊梅每年都在六月左右集中上市。為了能在楊梅季節(jié)過后還能吃到楊梅，人們又想到了把洗凈、瀝干的楊梅丟入最好的白酒中，密封后讓它泡著，做成楊梅酒。等到過了楊梅的季節(jié)，再端出來喝。
楊梅酒含有多種有機酸物質，尤其是維生素C的含量非常高，維生素C是一種可以直接幫助人體消化糖的代謝和進行糖氧化的成分，還可以增強人體學習血管的通透性，具有降低血脂，防止癌癥發(fā)生的功效。
所含的果酸既能開胃生吞生津，消食解暑，又能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助于減肥。楊梅酒對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效。楊梅的果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動，有利于體內有害物質的排泄。楊梅酒中含有的維生素C和維生素B12以及果仁中喊的氰苷類、脂肪油等抗癌物質，對于防治癌癥有一定的積極作用。
楊梅酒的做法
市場上夠買的楊梅酒不但不放心，害怕摻假，而且價格也比較貴，因此很多人想到了自制楊梅酒，如果一定要自己釀造楊梅酒，那么方法是怎樣的呢?楊梅酒的做法如下：
1、挑選成熟新鮮、沒有破損的楊梅，摘除葉子、果梗，并用高度白酒清洗楊梅。
2、泡楊梅酒的廣口瓶清洗干凈并徹底晾干。
3、將楊梅和冰糖以層層交疊的方式，即一層楊梅，一層冰糖，放入瓶中，最后再倒入所有的酒，讓酒漫過楊梅，蓋緊蓋子，避光室溫下三個月即可。
4、啟封后，要迅速分離果肉和酒。喝時可以倒上一小杯，加入冰塊與蜂蜜，清爽甘甜。
楊梅酒之所以如此受歡迎，就是因為楊梅酒的功效與作用很不錯，既可用來治病，也可以用來夏天消暑，但是大家也不要過度的依賴楊梅酒治病，如果患上重病，還是要去醫(yī)院檢查和治療，而楊梅酒只能作為一種保健酒，用來強身健體，養(yǎng)生保健之用。
楊梅酒的原材料就是楊梅和白酒，當然我們可以加一點冰糖。楊梅酒里面含有多種的維生素。喝楊梅酒自古代就非常的流行，夏天喝楊梅酒可以達到消暑的功效，而且喝楊梅酒還能達到抗癌防癌的好處。
楊梅酒是由楊梅、白酒和冰糖一定比例制作而成的。味香甜，含葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸及多種維生素。早在元朝末期，古人就知道配制楊梅酒，據《本草綱目》記載楊梅具有“生津、止渴、調五臟、滌腸胃、除煩憤惡氣”實為老少皆宜的佳品。楊梅酒其口感獨特，香味濃郁，口味香醇。以預防中暑和解除輕度暑熱為主，不適于暑犯心營、肝風內動，等癥。楊梅酒可以平衡酸堿、和諧養(yǎng)生。楊梅果酒經人體代謝分解最終產物中的鉀、鈣、鎂、鈉等陽離子含量較高為強堿性食品，能有效平衡如肉類食品和米飯、面包等主食內含有的氮、氯、硫、磷等酸性物質，達到酸堿平衡，益于抑制人體內癌細胞的生長和發(fā)展，提高健康體質。
用白酒浸泡的楊梅，盛夏時節(jié)食用會頓覺氣舒神爽，消暑解膩。拉肚子的時候，喝下即可止泄，具有收斂作用。還有消食、除濕、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止瀉、利尿、防治霍亂、保健、抗癌等醫(yī)藥功能。
中暑為酷暑炎熱之季，感受暑熱邪氣，以致津傷氣耗，表現為發(fā)熱、煩渴、汗出、胸悶心煩、頭痛頭昏、身重、嘔惡、神昏等癥狀的一種疾患。臨床又分中暑陽證、中暑陰證、暑犯心營，肝風內動等證，常用清熱、益氣、養(yǎng)陰、除濕、開竅等法治療。普通以及病毒性腹瀉。
楊梅可“洗腸”防癌
楊梅有解毒祛寒的功效，可與西瓜媲美。著名醫(yī)藥家李時珍在《本草綱目》中介紹，楊梅具有收斂消炎作用，對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾、腹痛、腹瀉等。此外，楊梅果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動，有利于體內有害物質的排泄，其所含果酸能阻止體內的糖向脂肪轉化，有助于排毒養(yǎng)顏和減肥。
從營養(yǎng)學上講，楊梅中含有維生素B、C ，對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含有的氰胺類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。一般人都能食用，每次5個(約40克左右)為宜。
吃前鹽水泡5分鐘
專家指出，夏日吃楊梅除了能止瀉外還可防止中暑，可前提是吃楊梅時最好用鹽水浸泡過，以免止瀉不成反而引起腹瀉。
專家提醒，由于楊梅沒有果皮且是人工采摘，上面有不少灰塵和細菌，吃后難免會引發(fā)肚子不適。因此，在吃楊梅的時候最好還是用鹽水浸泡5~10分鐘，過后將水濾干，這樣一方面可以洗掉一些臟東西，另外還可使楊梅的風味更佳。
此外，專家還提醒，已經長毛、發(fā)黑、變爛的楊梅千萬不要吃，否則很可能會引起腹瀉。有些人多吃楊梅后牙齒會發(fā)生酸痛，一般情況下不用治療，吃完楊梅后嚼嚼茶葉可以減輕牙齒的酸痛感。
