從中醫(yī)養(yǎng)生角度看“吃血補(bǔ)血”
從中醫(yī)角度談?wù)勅绾勿B(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“從中醫(yī)養(yǎng)生角度看“吃血補(bǔ)血””，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
? ? ? 吃動(dòng)物血：不僅可補(bǔ)血，還可補(bǔ)鐵
吃動(dòng)物血不僅可補(bǔ)血，還可補(bǔ)鐵。動(dòng)物血有豬血、鴨血、雞血、羊血、牛血、狗血、鹿血等，它們富含蛋白質(zhì)、鋅、鐵、維生素B2以及食用價(jià)值較高的三價(jià)鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，很容易被人體消化吸收，從而起到補(bǔ)血、補(bǔ)鐵的功效。
沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何加工的動(dòng)物血最好
很多人認(rèn)為動(dòng)物血不干凈，其實(shí)，沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何加工的動(dòng)物血才是物美價(jià)廉的好食品。燉一盅鴨血湯，放點(diǎn)沙參、玉竹、銀耳，可起到祛濕、生津、補(bǔ)水的功效;豬血加芥菜葉、蔥花、黃酒，具有清涼降火、補(bǔ)水的功效。每周1次，效果更佳。
各種動(dòng)物血 無(wú)太大區(qū)別
至于各種動(dòng)物血的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其實(shí)沒(méi)有太大區(qū)別。鴨血和豬血性偏涼，具有清熱解毒、潤(rùn)腸通便的功效;雞血和牛血性偏平，不溫不熱、不寒不涼。
除了鹿血價(jià)格比較貴以外，其他動(dòng)物血，如豬血、鴨血、雞血、羊血、牛血、狗血等，市面上都可以買(mǎi)到，不妨多吃一點(diǎn)來(lái)補(bǔ)補(bǔ)身子。
4類(lèi)人群宜多吃動(dòng)物血
1.失血過(guò)多的人：建議女性朋友在經(jīng)期過(guò)后多吃動(dòng)物血。
2.偏食的小孩子：小孩子不愿意吃飯的時(shí)候，可以鹵動(dòng)物血給他們吃，放點(diǎn)配料，如黃酒、黨參、肉末、生姜片、橘子皮、紅棗等，味道很好。
3.懷孕中后期、產(chǎn)婦以及正在哺乳的女性。
4.更年期綜合征女性。
溫馨提示：
雖然動(dòng)物血有很多好處，但也不是所有人都可以吃的，如重型地中海貧血患者和中間型地中海貧血患者是不能吃動(dòng)物血的，因?yàn)樗麄儽旧眢w內(nèi)的鐵含量已經(jīng)超標(biāo)，相反他們需要吃清除體內(nèi)鐵質(zhì)的藥物。需要注意的是，煮動(dòng)物血時(shí)千萬(wàn)不要放韭菜。
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夏季非常容易上火，但是人上火的部位不同表現(xiàn)不同，對(duì)癥的方法也不同。如何才能判斷自己到底是哪里上了火呢?中醫(yī)來(lái)為你支招。
臟腑性能失調(diào)、精神過(guò)度刺激、生活沒(méi)有規(guī)律，也能引起上火。上火可分為外來(lái)之火，內(nèi)生之火。比如感冒時(shí)發(fā)熱，嗓子痛屬外生之火。內(nèi)生之火是七情致火。中醫(yī)將內(nèi)火分為心火、肺火、胃火、肝火和腎火幾種。
很多疾病我們從中醫(yī)的角度去看待和從西醫(yī)的角度去看是完全不同的，所以我們?cè)谶x擇治療方法的時(shí)候一定要做好區(qū)分，例如皮肌炎這種疾病從中醫(yī)的角度去治療就和西醫(yī)療法完全不同，因?yàn)橹嗅t(yī)在看皮肌炎這種病的病因時(shí)已經(jīng)和西醫(yī)的看法完全不同了。
那么我們從中醫(yī)角度解讀皮肌炎的發(fā)病原因究竟是如何的呢，如果從中醫(yī)角度解讀皮肌炎的發(fā)病原因，我們會(huì)認(rèn)為皮肌炎是因?yàn)樗伢w陰虛，瘀熱阻絡(luò)或者是久病致虛導(dǎo)致的。
皮肌炎的一些致病的原因從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)大致可以分為素體陰虛、瘀熱阻絡(luò)、久病致虛等。
治療時(shí)，應(yīng)該辨證施治，如果盲目治療，不會(huì)有好的療效，久治不愈，對(duì)身體傷害極大。
1、素體陰虛
先天真陰不足，陰虛火旺，尤其是女子體陰，陰常不足，故多發(fā)本病。
病初陰不足、陽(yáng)有余而生內(nèi)熱，繼之內(nèi)生熱邪耗氣傷陰，氣陰兩虛，熱邪內(nèi)盛，貫之全程。熱甚傷津，肌肉筋骨失于濡養(yǎng)而致痹。
2、瘀熱阻絡(luò)
血熱致急，血寒致涼，不論陰虛不足還是陽(yáng)盛火旺，均會(huì)導(dǎo)致血熱交結(jié)、瘀熱阻絡(luò)。
則肌肉腫痛、皮膚發(fā)紅、眼臉紫紅、身熱口渴、心煩不安、身重乏力等，進(jìn)而傷陰傷血，損及心肺肝腎，諸癥叢生。
3、久病致虛
久病不愈，或長(zhǎng)期過(guò)用溫燥之品，或長(zhǎng)期服用激素，藥毒化熱，熱甚耗氣傷陰，水不制火，虛火內(nèi)盛，日久不愈累及脾腎。
脾主肌肉四肢，腎為作強(qiáng)之官，脾腎虛則肌膚不仁，肌肉軟弱無(wú)力，失職怠惰，氣血虧虛，肌肉失養(yǎng)則萎縮、消瘦。
上文我們介紹了從中醫(yī)的角度看待疾病和西醫(yī)看待疾病上面是存在著很大的不同，所以我們?nèi)绻捎弥嗅t(yī)治療疾病一定要用中醫(yī)的角度去看待病因才行，上文我們?cè)敿?xì)介紹了如何從中醫(yī)角度解讀皮肌炎的發(fā)病原因。
失眠的情況是好多朋友會(huì)遇到的事情，這樣的情況在出現(xiàn)了后會(huì)讓我們感覺(jué)到特別的麻煩，有好多的朋友由于長(zhǎng)期的失眠會(huì)造成嚴(yán)重的痛苦，特別是長(zhǎng)期失眠的現(xiàn)象會(huì)讓人一點(diǎn)精神也沒(méi)有，特別是白天也會(huì)特別困乏，嚴(yán)重的影響到日常的生活還有工作，那么從中醫(yī)角度看失眠都有什么樣的情況分幾種類(lèi)型呢？下面我們就來(lái)進(jìn)行一下了解。
從中醫(yī)角度看，失眠基本為5種類(lèi)型：
①肝郁化火：多由惱怒煩悶而生，表現(xiàn)為少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干結(jié)、舌紅苔黃、脈弦而數(shù)。方以龍膽瀉肝湯為基礎(chǔ)。
②痰熱內(nèi)擾：常由飲食不節(jié)，暴飲暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，導(dǎo)致腸胃受熱，痰熱上擾。表現(xiàn)為不寐、頭重、胸悶、心煩、喛氣、吞酸、不思飲食，苔黃膩，脈滑數(shù)。方以溫膽湯為基礎(chǔ)。
③陰虛火旺：多因身體虛精虧，縱欲過(guò)度，遺精，使腎陰耗竭，心火獨(dú)亢，表現(xiàn)為心煩不寐，五心煩熱，耳嗚健忘，舌紅，脈細(xì)數(shù)。方以朱砂安神丸、二至丸為基礎(chǔ)。
④心脾兩虛：由于年邁體虛，勞心傷神或久病大病之后，引起氣虛血虧，表現(xiàn)為多夢(mèng)易醒，頭暈?zāi)垦＃衿７α?，面黃色少華，舌淡苔溥，脈細(xì)弱。方以歸脾湯為基礎(chǔ)。
⑤心膽氣虛：由于突然受驚，或耳聞巨響，目暏異物，或涉險(xiǎn)臨危，表現(xiàn)為噩夢(mèng)驚擾，夜寐易醒，膽怯心悸，遇事易驚，舌淡脈細(xì)弦。方以安神這志丸為基礎(chǔ)。
通過(guò)上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了失眠的情況從中醫(yī)角度看分五各類(lèi)型，在有失眠的情況后，我們通過(guò)中醫(yī)進(jìn)行治療的時(shí)候也要根據(jù)自己的情況來(lái)進(jìn)行治療，特別是要根據(jù)上述的類(lèi)型，不但的類(lèi)型治療的方法也是不同的，平時(shí)我們要調(diào)理好自己的心情最重要。
芹菜具有一定藥理和治療價(jià)值。現(xiàn)代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由于它們的根、莖、葉和籽都可以當(dāng)藥用，故有廚房里的藥物之稱(chēng)。
由于芹菜的鈣磷含量較高，所以它有一定鎮(zhèn)靜和保護(hù)血管的作用，又可增強(qiáng)骨骼生長(zhǎng)。
芹菜營(yíng)養(yǎng)豐富，每100克食用部分（含莖、葉）含蛋白質(zhì)1.9毫克、粗纖維1.7克、鈣60毫克、磷51毫克、鐵0.9毫克，還含有揮發(fā)性特殊物質(zhì)。
味清香、質(zhì)甜脆，是涼拌、熱炒的美味佳肴。并在人體保健中獨(dú)具功效，有健胃、利尿、凈血、調(diào)經(jīng)、降壓、鎮(zhèn)靜等作用。
常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對(duì)預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化等都十分有益，并有輔助治療作用。芹菜可炒，可拌;可熬，可煲;還可做成飲品。
中醫(yī)角度講芹菜有如下6大功效：
1.平肝降壓
芹菜含酸性的降壓成分，對(duì)兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流，可使血管擴(kuò)張;用主動(dòng)脈弓灌流法，它能對(duì)抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應(yīng)，并可引起降壓。
臨床對(duì)于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
2.鎮(zhèn)靜安神
從芹菜子中分離出的一種堿性成分，對(duì)動(dòng)物有鎮(zhèn)靜作用，對(duì)人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對(duì)抗可卡因引起的小鼠興奮，有利于安定情緒，消除煩躁。
3.利尿消腫
芹菜含有利尿有效成分，消除體內(nèi)水鈉潴留，利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達(dá)85. 7%，可治療乳糜尿。
4.防癌抗癌
芹菜是高纖維食物，它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)，這類(lèi)物質(zhì)是一種抗氧化劑，高濃度時(shí)可抑制腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。
它還可以加快糞便在腸內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間，減少致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸達(dá)到預(yù)防結(jié)腸癌的目的。
5.養(yǎng)血補(bǔ)虛
芹菜含鐵量較高，能補(bǔ)充婦女經(jīng)血的損失，食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無(wú)華，而且可使目光有神，頭發(fā)黑亮。
6. 春季氣候干燥，人們往往感到口干舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助于清熱解讀，去病強(qiáng)身。肝火過(guò)旺，皮膚粗糙及經(jīng)常失眠、頭疼的人可適當(dāng)多吃些。
下面就是利用芹菜保健的幾種不同的食用方法：
1.芹菜炒干絲：芹菜25O克，豆干300克，蔥白、生姜各適量。芹菜洗凈切去根頭，切段;豆干切細(xì)絲，蔥切段，生姜拍松;炒鍋置旺火上，倒入花生油，燒至七成熱，下姜蔥煸過(guò)加精鹽，倒入豆干絲再炒5分鐘，加入芹菜一齊翻炒起鍋即成。
本菜鮮香可口，具有降壓平肝，通便的功效，適用于高血壓，大便燥結(jié)等病癥。
2.芹菜拌核桃：芹菜250克，核桃仁50克。將芹菜切成細(xì)絲，放入開(kāi)水鍋內(nèi)氽后撈出放入盤(pán)中，放上洗凈的核桃仁及少許精鹽、香油拌勻即成，具有潤(rùn)肺、清熱、定喘的作用。
3.芹菜粳米粥：芹菜40克，粳米50克，蔥白5克。鍋中倒入花生油燒熱，爆蔥，添米、水、鹽，煮成粥，再加入芹菜稍煮，調(diào)味精即可。
此菜具有清熱利水的功效，可作為高血壓、水腫患者的輔助食療品。
4.芹菜煲紅棗：芹菜200-400克，紅棗50-100克，煲湯分次服用。
除了可治療高血壓外，還可治療急性黃疸肝炎，膀胱炎等癥。
5.芹菜小湯：芹菜150克，奶油50毫升，牛奶150毫升，面粉適量。芹菜用150毫升水煮開(kāi)，并將食鹽、奶油及2匙面粉調(diào)入牛奶內(nèi)，一并倒入芹菜湯中，一滾即成。
此湯清淡適口，鮮香開(kāi)胃，具有益胃養(yǎng)陰，止血通淋的功效。
6.鮮芹蘋(píng)果汁：鮮芹菜250克，蘋(píng)果1-2個(gè)。將鮮芹菜放入沸水中燙兩分鐘，切碎與青蘋(píng)果榨汁，每次1杯，每日2次。
能降血壓，平肝，鎮(zhèn)靜，解痙，和胃止吐，利尿。適用于眩暈頭痛，顏面潮紅，精神易興奮的高血壓患者。
現(xiàn)在有越來(lái)越多的人被亞健康問(wèn)題所困擾，但是多數(shù)人不知道亞健康的類(lèi)型有哪些？怎么才能有效的預(yù)防亞健康呢？
亞健康的五大類(lèi)型
肝腎虧虛型
誘因：貪欲過(guò)重，酒肉過(guò)多，損及肝腎，導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，精神不振，體力不充，怕冷身軟，頸腰酸疼，性欲冷淡。
保健方法：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙少酒、有針對(duì)性地鍛煉頸、腰部。
心脾兩虛型
誘因：神不守舍，思慮重重，傷及心脾，出現(xiàn)記憶減退，健忘難眠，食欲不振，突然發(fā)胖或變瘦。
保健方法：寧?kù)o寡欲，勞逸結(jié)合，增加運(yùn)動(dòng)量，多食養(yǎng)心安神健脾的食物。
氣滯血瘀型
誘因：素來(lái)體虛，工作勞累損傷臟腑，出現(xiàn)心慌胸悶、臟腑功能失調(diào)，性功能下降，力不從心等不適癥候。
保健方法：應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療。
陰虛火旺型
誘因：工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，休息不夠，心情煩躁，思慮重重，眼花耳鳴，口腔潰瘍。
保健方法：適度運(yùn)動(dòng)，例如游泳，少食辛辣、燒烤等食物，減少抽煙喝酒，多食水果、蔬菜。
濕邪內(nèi)阻型
誘因：多因臟腑功能虛弱失調(diào)所致，溫?zé)醿?nèi)蘊(yùn)，寒濕困滯，心腎不交，出現(xiàn)時(shí)熱時(shí)冷，抵抗力減弱，免疫力低下。
保健方法：注意起居規(guī)律，增加運(yùn)動(dòng)量，少吃油膩、燒烤類(lèi)食物，可以用中醫(yī)調(diào)理以扶正祛邪。
導(dǎo)讀：望聞問(wèn)切是中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家常用的觀病方法，如果你也能學(xué)會(huì)這些，那么身體出現(xiàn)疾病你就能及時(shí)發(fā)現(xiàn)了。下面小編給大家推薦一些中醫(yī)望診舌診方法，快到下文學(xué)學(xué)吧!
中醫(yī)是非常神奇的醫(yī)術(shù)，它不用任何醫(yī)療儀器，僅僅通過(guò)望、聞、問(wèn)、切就能診斷疾病;中醫(yī)通過(guò)舌診可以直接的了解患者身體的寒熱虛實(shí)，以下是相關(guān)介紹，一起來(lái)了解一下吧。
舌頭振顫
對(duì)著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動(dòng)，很可能是精神緊張、體力衰退的征兆。
建議：盡快調(diào)整作息時(shí)間，合理飲食。
舌頭發(fā)紫
當(dāng)血液中含有大量廢物、體內(nèi)水分供應(yīng)不足時(shí)，缺氧血和含氧血就會(huì)混在一起，使得血管變成紫色。
建議：堅(jiān)持一周清淡飲食，保持規(guī)律、輕度的有氧運(yùn)動(dòng)，毒素很快就能排出。
舌苔太厚
舌苔就像豆腐渣一樣很容易被刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過(guò)量造成的。
建議：最好去消化科，讓醫(yī)生幫你降降胃火。
舌苔泛黃
舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號(hào)。
建議：多吃南瓜、牛肉等溫?zé)崾澄?，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，能在胃中形成一層蛋白膜，防止細(xì)菌入侵。
舌苔太薄
舌苔不明不白脫落，舌頭表面顏色斑駁不均，醫(yī)學(xué)上將這稱(chēng)為地圖舌。過(guò)敏體質(zhì)的人最易出現(xiàn)這種情況，尤其在春、秋兩季比較常見(jiàn)。地圖舌的出現(xiàn)預(yù)示你的抵抗力正在下降。
建議：在這段時(shí)間內(nèi)遠(yuǎn)離花粉、海鮮、小昆蟲(chóng)等過(guò)敏源。
溫馨提示：我想通過(guò)以上介紹，大家也只是能夠，初步了解一下中醫(yī)知識(shí);中醫(yī)文化博大精深，如果想要了解透徹，需要足夠的毅力和更多的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。
中醫(yī)望診：鼻子反應(yīng)的疾病征兆
中醫(yī)指出，鼻子是望診之王，有上診于鼻，下驗(yàn)于腹的說(shuō)法，可見(jiàn)中醫(yī)望診中對(duì)鼻子的關(guān)注。鼻子及其四周的皮膚顏色最能反應(yīng)身體的疾病征兆，因?yàn)楸亲游挥诿娌空?，根部主心肺，周?chē)蛄?，下部?yīng)生殖。那么怎么從鼻子看出疾病癥狀?
鼻子反應(yīng)脾胃疾病尤為準(zhǔn)確。 臨床上，病人出現(xiàn)惡心嘔吐或者腹瀉之前，鼻子上會(huì)冒汗或者是鼻尖顏色有所改變。如當(dāng)出現(xiàn)臉色蒼白，鼻尖出汗，而且有嘔吐感時(shí)，往往是暈動(dòng)癥現(xiàn)象，按摩內(nèi)關(guān)穴和合谷穴可緩解。
1、如果鼻子的色澤十分鮮明，這是有留飲的征兆，說(shuō)明脾胃陽(yáng)虛、失于運(yùn)化、津液凝滯。通俗一點(diǎn)說(shuō)就是，這個(gè)人的脾胃消化功能不好，水汽滯留在胸膈，導(dǎo)致四肢關(guān)節(jié)疼痛。我為大名鼎鼎的杜聿明將軍做臨時(shí)保健醫(yī)生時(shí)，就從他鼻頭上看出了胃病。這個(gè)事例后邊有詳細(xì)說(shuō)明，不再重復(fù)。
2、如果鼻頭發(fā)青，這說(shuō)明肝的臟色出現(xiàn)了，是肝木乘脾土的表現(xiàn)，而且一般會(huì)伴有腹痛。通俗點(diǎn)解釋?zhuān)螌倌?，脾屬土，肝氣疏泄太過(guò)，橫逆沖犯脾胃，結(jié)果就影響了脾胃的消化功能。這時(shí)候就要用一些瀉肝膽和補(bǔ)脾胃的藥。
3、如果鼻子發(fā)黃，這說(shuō)明胸內(nèi)有寒氣，脾的臟色出現(xiàn)在了臉上。這樣的人體內(nèi)中陽(yáng)不足，脾胃失于運(yùn)化，吃下去的冷食或者涼性食物積聚在脾胃，這些寒氣上升又影響到了胸陽(yáng)，所以寒氣就滯留在臟腑中。如果鼻子發(fā)黃，但光澤明潤(rùn)，那就可以放寬心了，這說(shuō)明脾氣來(lái)復(fù)，是即將康復(fù)的好兆頭。
4、如果鼻尖微微發(fā)黑，這說(shuō)明身體里有水汽。這個(gè)癥狀是腎水反侮脾土的表現(xiàn)。本來(lái)是土克水，結(jié)果(腎)水反過(guò)來(lái)壓制住了(脾)土，水氣肆虐，以致腎的臟色出現(xiàn)在臉上。
總結(jié)：以上介紹的舌診與望診方法，各位都學(xué)會(huì)了吧，那么今后不妨這樣給自己或他人瞧瞧病，若出現(xiàn)以上這些癥狀，小編疾病來(lái)襲哦!
手指是一個(gè)人身體狀況的反應(yīng)，手指是人體健康的縮影，可以通過(guò)手指健康的測(cè)試看出整個(gè)身體健康狀況的，那么我們應(yīng)該如何測(cè)試身體的健康狀況呢?下面就跟小編一起來(lái)了解一下健康狀況是如何從手指上反應(yīng)出來(lái)的。
手指情況反應(yīng)健康狀況的測(cè)試還是比較的準(zhǔn)確的，通過(guò)這種辦法可以幫助我們很好的測(cè)出健康狀況的。
測(cè)手指看健康
手部是人整體的縮影，手中指背第一、二節(jié)對(duì)應(yīng)于大腦。因此，當(dāng)大腦疲勞、缺氧以及腦血管、腦神經(jīng)功能失調(diào)時(shí)，相對(duì)應(yīng)的全息穴區(qū)會(huì)出現(xiàn)不同程度的陽(yáng)性反應(yīng)。所以，刮一刮中指背的大腦反射區(qū)，可以檢測(cè)其健康狀況。
檢測(cè)方法
在中指背第一、二節(jié)部位涂刮痧油后，用刮痧板或牛角梳背從中指第二關(guān)節(jié)開(kāi)始向指尖緩慢刮拭。若刮痧板下感覺(jué)光順平坦為正常;感覺(jué)疼痛、凹凸或有沙礫、結(jié)節(jié)狀物，或出現(xiàn)青紫色痧點(diǎn)，提示大腦疲勞或缺氧。
改善方法
用刮痧梳按側(cè)頭部、頭頂部、后頭部的順序刮拭全頭，可著重刮腦后風(fēng)池穴，刮至頭皮發(fā)熱即可，注意尋找并重點(diǎn)刮拭疼痛點(diǎn)。經(jīng)常刮拭全頭和中指背對(duì)頭部具有保健作用，可以改善大腦缺氧，預(yù)防腦血管疾病，延緩大腦衰老。
需要注意的是，頭部刮拭佳時(shí)間是每天早晨或大腦疲勞時(shí)，睡前好不要刮拭，特別是那些有神經(jīng)衰弱和失眠癥的人群。
手指情況反映健康狀況
一、指尖比指節(jié)粗大
手指尖比指節(jié)要粗大很多，這本就是一種不正常的情況，在生活中指尖如果比指節(jié)粗大，很有可能就是因?yàn)轱L(fēng)邪入體所導(dǎo)致的指關(guān)節(jié)變形，當(dāng)出現(xiàn)這樣的情況時(shí)就要重視一下，因?yàn)轱L(fēng)邪入體，并非只會(huì)積聚在手部，人體的很多部位都會(huì)因?yàn)轱L(fēng)邪入體造成危害!
此外還有一種危險(xiǎn)的情況也會(huì)導(dǎo)致這樣的事情出現(xiàn)，這種情況就是肺部出現(xiàn)了重大的疾病，甚至是肺部出現(xiàn)了腫瘤這樣的疾病!都是會(huì)導(dǎo)致指尖比指節(jié)要粗大的!就拿肺部腫瘤來(lái)說(shuō)，因?yàn)槟[瘤導(dǎo)致了血液氧氣出現(xiàn)了大幅的減少，就會(huì)導(dǎo)致手指出現(xiàn)腫脹的情況!
因此在生活中如果發(fā)現(xiàn)了，指尖比指節(jié)粗大這種情況就要注意，以防止身體的健康在不知不覺(jué)中被損害!因此在生活中對(duì)于手指這樣的情況可要關(guān)注!一旦發(fā)現(xiàn)手指有著這樣的趨勢(shì)就要小心一點(diǎn)，學(xué)會(huì)保護(hù)肺部，防止肺部疾病更加嚴(yán)重哦!
二、指甲出現(xiàn)問(wèn)題
脈象的六大要點(diǎn)
脈體
脈體，有長(zhǎng)短、闊窄之分。
脈長(zhǎng)而闊者，健壯之人，氣血旺盛，或因夏季陽(yáng)氣隆盛，脈可闊長(zhǎng)。病脈之闊而長(zhǎng)，可因邪氣鼓蕩氣血，使氣血激揚(yáng)，搏擊于脈乃闊而長(zhǎng)。正虛者，氣血浮動(dòng)，脈亦可闊長(zhǎng)。二者一虛一實(shí)，當(dāng)以沉取有力無(wú)力別之。
脈體短而窄者，一因邪遏，氣血不能暢達(dá)鼓擊于脈，致脈體短窄?；蛞蛘龤馓撍ィ瑹o(wú)力鼓搏，亦可脈體短窄。二者一虛一實(shí)，當(dāng)以沉取有力無(wú)力別之。
脈力
脈力分有力無(wú)力，當(dāng)以沉候?yàn)闇?zhǔn)。無(wú)論浮取脈力如何，只要沉取無(wú)力即為虛，沉取有力即為實(shí)。
沉而無(wú)力者，陽(yáng)氣、陰血虛衰也，無(wú)力鼓擊于脈，致脈按之無(wú)力。沉而有力者，因邪擾氣血不寧，搏擊血脈而脈力強(qiáng)。若亢極不柔者，乃胃氣敗也。
脈率
脈率有徐疾之別。
疾者，兒童為吉。病脈之疾，可因邪迫，氣血奔涌而脈疾；亦可因正氣虛衰，氣血惶張，奮力鼓搏以自救，致脈亦疾。二者一虛一實(shí)，當(dāng)以沉取有力無(wú)力分之。
脈徐者，可因氣血為邪氣所縛，不得暢達(dá)而行徐；亦可因氣血虛衰，無(wú)力暢達(dá)而行徐。二者一虛一實(shí)，當(dāng)以沉取有力無(wú)力分之。
脈律
脈律有整齊與歇止之分。氣血循行，周而復(fù)始，如環(huán)無(wú)端，脈律當(dāng)整。若有歇止，則或?yàn)樾白?，氣血不暢而止；或?yàn)闅庋?，無(wú)力相繼乃見(jiàn)止。二者—虛—實(shí)，當(dāng)以沉取有力無(wú)力分之。
脈幅
脈來(lái)去（即脈之起落）之振幅有大小之別。常脈振幅大者，氣血盛。病脈之振幅大，或因邪迫，氣血激揚(yáng)而大；或因里虛不固，氣血浮越而脈幅大。二者一虛一實(shí)，當(dāng)以沉取有力無(wú)力別之。
脈幅小者，可因邪遏或正虛，致脈來(lái)去之幅度小。二者—虛一實(shí)，當(dāng)以沉以有力無(wú)力分之。
脈形
氣血調(diào)勻，脈當(dāng)和緩。因時(shí)令之異，陰陽(yáng)升降斂藏不同。脈有弦鉤毛石之別，此皆常也。若因邪擾或正虛，氣血循行失常，脈形可有弦、緊、滑、代之殊。弦緊皆血脈拘急之象，或因邪阻，或因正虛，經(jīng)脈溫煦濡養(yǎng)不及而拘急?；藲庋?jiǎng)又⒁??；蛞驓庋}動(dòng)盛而滑，如胎孕之脈；或邪擾，激蕩氣血，涌起波瀾而脈滑；或正氣虛衰，氣血張惶而脈滑。二者一虛一實(shí)，當(dāng)以沉取有力無(wú)力分之。
脈代者，因寒暑更迭而脈代者，此為常。若臟氣衰，他臟之氣代之，脈亦更代，動(dòng)而中止不能還，因而復(fù)動(dòng)。
脈之變化多端。無(wú)非是構(gòu)成脈象的七要素之變動(dòng)。七要素的變動(dòng)，無(wú)非是氣血的變動(dòng)。氣血之所以變動(dòng)，無(wú)非邪擾和正虛兩類(lèi)。故氣血為脈理之源，虛實(shí)為診脈之大綱。倘能知此，則諸脈了然胸臆，不為變幻莫測(cè)之表象所惑。
