嗓子干疼喝金桔水
春季養(yǎng)生喝什么水。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“嗓子干疼喝金桔水”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
金桔是人們喜愛的水果之一，金桔味道甘甜，可口。具有理氣，化痰，鎮(zhèn)咳等功效。而且，金桔中富含大量的維生素，所以，很多人都喜愛吃金桔，并且將用鹽浸泡過晾干的金桔泡水喝，金桔水清香，甘甜，是人們?nèi)粘１剡x的飲品之一。
金桔果實含豐富的維生素A，可預(yù)防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。也可預(yù)防文明病，如血管病變及癌癥，更能理氣止咳、健胃、化痰、預(yù)防哮喘及支氣管炎。金桔亦含維生p，是維護血管健康的重要營養(yǎng)素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調(diào)養(yǎng)食物。
金桔80%的維生素C都存于果皮中，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養(yǎng)護、免疫系統(tǒng)之保健皆頗具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。
將金橘洗凈，取兩、三個在其中間切一口(不要切斷)，然后放入杯中，并加入少許冰糖以開水沖泡即可。
如以金橘加蜂蜜沖泡后，加蓋略燜幾分鐘后飲用。此飲由金橘與補中、潤燥、止痛、解毒的蜂蜜組成，具有理氣解郁、潤肺化痰的功效。適用于胸悶郁結(jié)、肺躁干咳、虛勞久咳、傷酒口渴、食滯胃呆等病癥。
金橘有理氣、化痰、止咳的功效。金桔不僅美觀，其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。
原來金桔有這么多的功效，真算的上是“奇珍異果”了。但是，專家建議，吃金桔前一個小時不能喝牛奶，因為金桔中的成分會和牛奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合成沉淀。這樣，非但沒有達到二者應(yīng)有的營養(yǎng)功效，反而對身體不好。所以，我們在品味金桔的過程中，也應(yīng)該注意金桔與其他食物相生相克的原理，最大化的發(fā)揮出金桔的功效。
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嗓子干疼在生活當(dāng)中是比較常見的，引起的原因也比較多，比如說急性咽喉炎，感冒發(fā)燒原因，平時吸煙等，都可能會引起這樣的癥狀，如果是因為炎癥的原因造成的，應(yīng)該及時用藥治療，平時應(yīng)該多喝水，這樣能夠達到滋潤的作用，另外要注意休息，要注重飲食調(diào)養(yǎng)，最好能夠戒煙戒酒。
嗓子干疼怎么快速緩解
1、消炎藥
最有效的治療喉嚨痛的東西可能已經(jīng)在你的藥箱，非甾體類抗炎藥，例如布洛芬。這些止痛藥和消炎藥藥物組合，它們會讓你一下感覺好些，它們也會減少一些喉嚨痛引發(fā)的腫脹。專家表示，如果你有發(fā)燒，這也是喉嚨痛造成的癥狀，消炎藥可以幫助你避免引發(fā)其他癥狀。2、含潤喉糖
嗓子疼的時候，可以含片潤喉糖來緩解癥狀，尤其是薄荷糖和桉葉糖，清涼潤喉效果很不錯，對防治傷風(fēng)咳嗽也有一定幫助。3、多喝水
喉嚨發(fā)炎紅腫時，就提醒人體要補水了。補水量以尿色呈淡黃色或無色為度。充足的水分能滋潤細(xì)胞膜，促進細(xì)胞代謝廢物。尤其嗓子疼是由于感冒引起的時候，多喝水有助緩解癥狀。4、喝茶
綠茶、白茶、黑茶、紅茶乃至草藥茶一般都有鎮(zhèn)痛、提高免疫力、防止細(xì)菌感染的效果。喝的時候加入1小匙蜂蜜還能加強殺菌效果，早日擺脫嗓子不適。5、喝雞湯
雞湯含有一定的鹽分，鈉有消炎、緩解嗓子疼的效果，而且雞湯的營養(yǎng)成分也比較豐富，能增強抵抗力、促進機體自愈。6、鹽水漱喉
研究表明，鹽水漱喉能有效緩解喉嚨發(fā)炎。具體做法是在一碗溫水里加入小半匙食鹽，待食鹽充分溶解后就可以用來漱喉，沖洗咽喉部位的黏膜能起到殺菌、緩解炎癥的作用。如果喉嚨有刺痛感，還可以再加點蜂蜜來潤滑，能加強殺菌效果。有的時候人們可能會發(fā)現(xiàn)自己嗓子疼，嗓子疼這是比較麻煩的，因為會影響到說話，而且也會讓自己感到非常的不舒適，引起嗓子疼的原因有很多，比如說平常喝水喝的太少導(dǎo)致上火，就會出現(xiàn)嗓子疼的問題，還有就是在飲食上的不注意，經(jīng)常吃一些辛辣的食物，也容易引發(fā)嗓子疼。嗓子上顎干疼怎么辦呢？
1、滅心火
心有火主要表現(xiàn)在舌、舌邊尖發(fā)紅，心煩意亂、多夢或睡不著覺、小便黃甚至有熱辣刺痛感，口渴、想大量飲水等。
同仁牛黃清心丸：具有益氣養(yǎng)血、鎮(zhèn)靜安神、化痰息風(fēng)作用。用于痰熱上擾引起的胸中郁熱、驚悸虛煩、頭目眩暈、中風(fēng)不語、口眼歪斜、半身不遂、言語不清、神志昏迷等。
安宮牛黃丸：主要用于高熱昏迷、熱入心包、痰迷心竅、肝昏迷、中風(fēng)、病毒性感冒、小兒高熱等。
2、滅肺火
肺有火主要表現(xiàn)為鼻及鼻腔干燥、生瘡；干咳、痰粘黃、咽喉疼痛、肺部不爽、感覺憋悶等。
羚羊清肺丸：主要作用是清肺利咽、止咳嗽?？捎糜诜螣崾ⅰ⒁驓夂蜃兓瘜?dǎo)致的邪氣入侵、身體發(fā)熱、頭暈、嗓子腫痛等。
清肺抑火丸：具有清肺止咳、化痰通便作用。可用于肺熱咳嗽、痰黃黏稠、口干咽痛、大便干燥等。
梔子金花丸：具有清熱瀉火、涼血解毒功效?？捎糜诜挝笩崾?、口舌生瘡、牙齦腫痛、咽喉腫痛、大便秘結(jié)。
板藍根顆粒：可用于病毒性感冒、咽喉腫痛。
雙黃蓮口服液：具有清熱解毒功效，可用于風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、咳嗽、咽痛。 滅實火
實火癥狀重、來勢猛。一般來說，感染性疾病，如各種炎癥——熱性肺炎、闌尾炎等，都屬此類。發(fā)熱重、惡冷輕、出汗多、咽發(fā)干、小便黃赤等，是上述熱性疾病的共性，但都會隨著病情的好轉(zhuǎn)而迅速消失。
牛黃解毒片：可清熱解毒、散風(fēng)止痛，用于肺胃蘊熱引起的頭目眩暈，口鼻生瘡。 牛黃清火丸：清熱、散風(fēng)、解毒，可用于肝、胃、肺蘊熱引起的頭暈?zāi)垦?、口鼻生瘡、風(fēng)火牙疼、咽喉腫痛、痄腮紅腫、耳鳴腫痛。
嗓子易干癢，在此介紹幾種簡單的“飲品”，讓大家在家中即可輕松緩解。
羅漢果茶
羅漢果1個，開水沖泡代茶飲，每日1劑。具有清肺利咽、潤腸通便的功效。
荸薺梨湯
荸薺10個(洗凈、去皮)，梨2個(去皮、去核、切塊)，加水適量，煮開后加冰糖少許調(diào)味，一次或分次飲用。具有止渴解毒、溫中益氣的功效。
桔梗湯
桔梗15克，甘草30克，開水沖泡代茶飲。具有宣肺祛痰、利咽排膿、清熱解毒的功效。
生姜蘿卜汁
白蘿卜100克，生姜50克，洗凈打碎取汁，混合后含咽?？苫抵箍?。
中醫(yī)講“醫(yī)食同源”，平時家里常用的蔬菜也可藥用，下面就給你介紹一個食療方，可用于治療風(fēng)寒咳嗽。
大米煮粥加蔥姜可治咳嗽
配方：生姜10克、蔥白莖10克、大米50克。
制用法：將生姜切末，蔥白切末備用。大米煮粥，粥熟以后加入生姜和蔥白，略煮即可。
適應(yīng)癥：風(fēng)寒咳嗽
專家核實：可行。
生姜味辛，性溫，有散寒、溫肺化痰的作用。蔥白有發(fā)散風(fēng)寒的作用。大米味甘，性平，有健脾益氣的作用。
用來“對付”風(fēng)寒咳嗽的方子基本沒有什么好味道的，這偏方的味道也同樣不怎么好，若實在難以接受，可以將蔥姜切成大塊，煮完粥后，將蔥姜撈出丟掉。
專家提醒
看到這個方子，可能有人會想到皮蛋瘦肉粥之類的，雖然里面同樣有蔥姜，但千萬不能用來治咳嗽，因為患上風(fēng)寒咳嗽的人不宜吃大魚大肉等油膩的東西，連炸糕也最好別吃。
很多家庭都會燉湯，雞湯、羊肉湯、魚湯等。很多人都會認(rèn)為湯比肉更有營養(yǎng)，其實這是一個誤解，其實肉湯的營養(yǎng)絕大多數(shù)還在肉里，連吃帶喝是最好選擇。
驚!原來高湯不是高營養(yǎng)
人們認(rèn)為，肉和其他原料通過長時間熬煮，營養(yǎng)成分都會進入湯中，所以喝湯比吃肉有營養(yǎng)。然而這是錯誤的。因為除了水，湯的營養(yǎng)全部來自原料，原料中有水溶性的營養(yǎng)素和非水溶性營養(yǎng)素之分。如水溶性維生素C、礦物質(zhì)會部分進入湯內(nèi)，而非水溶性的蛋白質(zhì)90%-93%以上仍然留在肉里，湯里的含量不足總數(shù)的10%。
燉湯不宜過長時間，否則容易引起蛋白變質(zhì)，燉料選擇有機肉和蔬菜為上佳。另外，肉湯也不宜過量飲用。因為肉中含有大量脂肪，在燉制過程中脂肪會溶解在熱湯中，多喝湯容易增加血脂，對心腦血管健康不利。血脂偏高者如果要補充蛋白質(zhì)，可以用豆腐菜湯取代肉湯;同時，肉湯中嘌呤含量高，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者均應(yīng)慎食。
燉肉湯選料原則：白肉好于紅肉，個小好于個大，蝦屬白肉〉魚白肉〉雞白肉〉羊紅肉〉豬紅肉〉牛紅肉。
肉湯常用原料功效
1、從中醫(yī)養(yǎng)生角度，豬肉補腎養(yǎng)血，滋陰潤燥;豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩躁、干咳、便秘和難產(chǎn)。
2、牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。牛肉加紅棗燉服，則有助肌肉生長和促傷口愈合之功效。
3、羊肉溫補脾胃，用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥;溫補肝腎，用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥;補血(補血食品)溫經(jīng)，用于產(chǎn)后(產(chǎn)后食品)血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛。
4、雞肉可溫中益氣，補精添髓。用于治療虛勞瘦弱、頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫、小便數(shù)頻、遺精、耳聾耳鳴等。
我們晚上睡覺的時候都很是希望我們可以一覺睡到天亮的呢，但是總有一些事情來干擾我們，讓我們不能安心地睡覺，經(jīng)常都會發(fā)現(xiàn)半夜都是被嗓子干到發(fā)疼時就被弄醒了呢，嗓子為什么會干到發(fā)疼呢？這都是我們的體質(zhì)的問題的喲，如果我們的體質(zhì)是那種很容易上火的那種，就會很容易得上那種情況的哦，再加上我們吃的東西又是那種很是火氣的食物，更是加劇這種癥狀哦。
一,咽喉痛
咽喉痛是一種最常見的病癥，它多發(fā)于一年中的寒冷季節(jié)，感冒、扁桃腺炎、鼻竇炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染通常都伴有咽喉痛。多數(shù)急性咽喉痛會在數(shù)天至數(shù)周內(nèi)自動消失；然而，如果疼痛持續(xù)存在或在幾天內(nèi)加重，則需要看醫(yī)生。因為，如果長期不加以治療，該病可能導(dǎo)致風(fēng)濕熱，危害心臟和腎臟。
引起咽喉痛的一些因素
任何刺激喉嚨及口腔粘膜的物質(zhì)都可能引起咽喉痛。它們包括：病毒、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、灰塵、香煙、廢氣、熱飲料或食物，牙齒或牙齦感染有時也會累及咽喉、慢性咳嗽、極干燥的環(huán)境、胃酸反流及說話聲音過大同樣會刺激喉嚨，聲音嘶啞是常見的副作用。
防治咽喉痛的幾種措施
保持喉嚨濕潤
每天少量多次的飲水，以保持喉嚨的濕潤，含有維生素C的制劑或飲料對腫痛的咽喉非常有益，你可以小口啜飲，讓液體慢慢流經(jīng)喉嚨。也可以每隔幾小時輪流以維生素C與葉綠素加海鹽（用一杯溫水加半茶匙）漱喉嚨。飲料以鮮果汁最佳，蜂蜜加檸檬也有保護喉嚨的作用。
如果氣候干燥，而你又習(xí)慣張口睡覺，那么使用加濕器是一個很好的解決辦法。
由此可知，晚上睡覺的時候嗓子干疼，可是會影響到我們的睡覺睡得好不好的因素的哦，所以，我們平時多吃一些可以去火氣的飲食哦。
防：一周吃兩塊鴨肝
甘霖營養(yǎng)學(xué)院院長馮競楠：“現(xiàn)在很多人都會有嗓子疼的經(jīng)歷，我也有。說是吸煙、用嗓過度的緣故，其實跟我們?nèi)粘５娘嬍沉?xí)慣有著很大的關(guān)系。維生素A、B、C攝入不足，營養(yǎng)素缺乏，導(dǎo)致患上慢性咽炎，動不動嗓子就癢，就疼，根本還是要改變飲食習(xí)慣，注意平時用嗓習(xí)慣。
現(xiàn)在，人人都在講究健康飲食，有些人吃東西精挑細(xì)選的，結(jié)果反而是把健康飲食給弄丟了。對于有慢性咽炎，容易嗓子疼的，我倒建議一周吃兩次動物肝臟，一次半兩~1兩就可以了，比如每周吃1~2塊鴨肝就差不多了，然后就是補充綠色蔬菜和水果了，這樣就能夠補充充足的維生素A、B、C了。
“特別是年輕人，覺得吃動物肝臟很惡心，也就不吃，其實，動物肝臟里的維生素A的含量很高，能夠有效補充營養(yǎng)素。我一直說，要每天吃一斤蔬菜、水果，而這一斤里頭，深色的蔬菜和水果就要在1/3以上才行。有的人喜歡吃菜，卻不知道要多吃的是深綠色的蔬菜和水果。如果有的人膽固醇高，不能吃動物肝臟，那么就多吃點深色的蔬菜和水果吧，比如胡蘿卜、西蘭花等?！?/p>
治：白蘿卜根榨汁
吉林省健康學(xué)會常務(wù)理事郝孟忠：“我老母親73歲了，有一次咳嗽的厲害，我就給老母親榨了一小碗白蘿卜根汁，因為狠辣，我就讓她咳嗽的時候泯上一小口，結(jié)果第二天咳嗽就沒那么咳嗽了?！?/p>
以前我也試過用白蘿卜的肉來榨汁，結(jié)果發(fā)現(xiàn)效果就不如白蘿卜根那么好。可蘿卜根榨出來的汁實在是辣口，老年人或者體質(zhì)太弱的人，如果實在是喝不下去的，就可以建議把蘿卜的根拿來煮水喝，但里面什么也別加，連鹽都是不能加的。
中醫(yī)認(rèn)為蘿卜味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)。有“蘿卜響，咯嘣脆，吃了能活百來歲”之說，以前也聽人提過，如果有鼻出血，可以生搗白蘿卜汁滴鼻;如果有感冒的話，也可以煮白蘿卜吃;過節(jié)聚餐吃得太油膩了，就可以燉點蘿卜湯，消食還養(yǎng)胃。
如果經(jīng)常上火，嗓子動不動就會發(fā)癢難受，建議平時在家里頭也可以買點柚子、柿子等清肺熱效果不錯的水果，時不時吃上一點，既當(dāng)零食補充維生素，還對嗓子有好處。
療：菊花梨塊冰糖飲
清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任王玉梅：“北京的空氣較為干燥，很容易就嗓子發(fā)干、發(fā)癢，同事們也都喜歡用菊花泡水喝，有的人用菊花加冰糖、甘草泡水當(dāng)茶飲，而我喜歡用菊花加幾片切成小塊的梨，再加點冰糖用開水沖泡著喝。
菊花作茶飲可以清熱解毒，而梨水可以去肝火，助菊花的清熱解毒功效，現(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重，多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
“本來多喝白開水都對嗓子有好處，由于我的體質(zhì)偏干，容易上火，沒事捧著個菊花杯子不僅對我的嗓子有好處，對我的身體也有好處呀?！?/p>
一般，等水泡得都沒什么味道了就可以換掉了，一天泡一次就足夠了，再好的東西也不能貪杯。最近過節(jié)，伙食都比較油膩，也就可以在茶杯里頭適當(dāng)?shù)募狱c干山楂，這樣還可以幫助消食。
油膩，也就可以在茶杯里頭適當(dāng)?shù)募狱c干山楂，這樣還可以幫助消食。
嗓子疼是一種比較常見的現(xiàn)象，多見于老師中，老師每天都需要說很多的話，導(dǎo)致聲帶疲勞，這時候就要給嗓子注意休息，多喝水，如果嗓子的疾病護理不當(dāng)或者是不重視就會導(dǎo)致嗓子破損，所以就讓我們來一起看看怎么治療嗓子疼。
嘗試一下用鹽敷劑。做法如下：把2小杯的海鹽和5到6茶匙的溫開水混合。海鹽要變得濕潤，而不是濕透。然后把這些鹽放在干毛巾的中間，再把毛巾按長的一邊卷起來，把卷好的毛巾圍到你的脖子上，再用另外一條干毛巾敷蓋在上面。你想敷多久息隨尊便。
用溫鹽水漱口(每杯溫水加入一茶匙的鹽)。吃一些潤喉糖和含片，可以再一定程度上減輕嗓子痛的癥狀，特別是對于炎癥類引發(fā)的嗓子痛，鹽水漱口具有殺菌作用，效果確實不錯。
好好休息并且補充足夠的水分，嗓子痛很有可能與勞累過度有關(guān)，因此好好休息能在一定程度上減輕嗓子痛的癥狀，就算嗓子痛與勞累過度無關(guān)，好好休息也能提升人體免疫力，從而增強人的身體抵抗力，幫助人們早日擺脫嗓子痛。
嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。在水槽里開著非常燙的熱水。用一條毛巾包裹著你的頭使你陷于蒸氣的包圍中，當(dāng)水在流的時候側(cè)著頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中，這樣做大概5到10分鐘。每天重復(fù)幾次。
吃一點含鋅止咳糖。雖然感染還是存在的，但是研究發(fā)現(xiàn)鋅可以緩解喉嚨痛等其它一些感冒癥狀。
要想減輕你的痛苦，可以在你的喉嚨的地方敷一塊熱墊，輕輕按壓。你還可以嘗試一下甘菊敷劑，具體做法如下：把1茶匙干的甘菊花和1到2杯的開水混合起來，浸泡5分鐘，當(dāng)甘菊完全浸透后倒掉水，將甘菊包在薄紗或粗棉布中直接敷用。當(dāng)敷劑變量之后就把它拿掉，這樣重復(fù)做幾次。
嗓子疼的情況下就需要大家適當(dāng)?shù)男菹?，避免說話，給嗓子一個休息時間，如果以上的方法都沒用的話就試試口服一些治療嗓子疼的藥物，多吃含蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，食用清涼滋潤的東西，切記不可食用辛辣的食物。
嗓子出現(xiàn)反酸水的情況很可能是由于自己的胃食管反流導(dǎo)致的，胃病患者大多都是消化不良，再加上平時不運動，自己的飲食習(xí)慣不好，平時也是吃一些辛辣刺激的食物，慢慢的自己的胃腸道功能就變得越來越弱，時間久了就患上胃病了。再吃一些不消化的東西，胃里面反酸水就是很正常的現(xiàn)象了。
首先，這種現(xiàn)象是由于胃酸過多倒流引起的，患者可能有返流性胃炎或者食管炎，不要以為這是小問題，建議要及時進行治療，可以食用抑制胃酸分泌的藥物，關(guān)鍵是平時要健康飲食，生活習(xí)慣要良好，否則吃藥也是無法治愈的。
胃腸功能差的人最容易出現(xiàn)反酸燒心的情況，情緒焦慮或飲食不當(dāng)也會讓引起反酸。此外，胃潰瘍、胃炎、十二指腸潰瘍病也是主要的致病因素。
胃酸倒流不僅會引起喉嚨灼熱不適，還會引起食道癌，胃酸反復(fù)刺激食道黏膜，食管會被侵蝕，導(dǎo)致病變，發(fā)展成為食道癌，因此要及時治療。
患者不可以吃得太飽，少吃多餐是比較合適的，要慢慢咀嚼、慢慢吞咽、不暴飲暴食，避免辛辣油膩的食品，也要避免酸性食物，不吃甜的食物，不吃生的和冷的食物，不吃淀粉類食物，不吃容易產(chǎn)氣的食物，這樣才可以減少胃酸分泌。
多吃小米粥可以緩解打嗝反酸的現(xiàn)象，小米有很好的養(yǎng)胃效果。還有就是吃生的花生，有抑制胃酸分泌的作用，食用后可明顯減輕不舒服癥狀。當(dāng)胃突然打嗝反酸時，可以吃一些生花的生來緩解癥狀，注意一定要把花生嚼細(xì)了才能起作用，空腹時吃效果更好。
反酸燒心的情況較嚴(yán)重的患者，使用飲食治療效果不好的，可服用奧美拉唑治療，它可以減少胃酸分泌。一一般是飯前空腹服用的，咨詢醫(yī)生再使用是最好的。
打嗝反酸水燒嗓子雖然不是嚴(yán)重的疾病，但是長期這樣的危害也是非常大的，患者要及時緩解癥狀，上面這些方法都是非常好的，可以試試，腸胃方面的疾病最主要就是靠平時的調(diào)養(yǎng)，因此患者要特別注意飲食，盡量避免吃會引起反酸的食物。
中藥在如今的臨床醫(yī)學(xué)中還是有一定的地位的，由于發(fā)展歷史悠久、治療過程安全有效等特點，而獲得了很多患者的選擇。不過，也有一些人在喝中藥的過程之中，會出現(xiàn)嗓子疼的問題。這可能是因為藥物成分所導(dǎo)致的，但更多情況下，是因為患者有一定的咽喉病變所導(dǎo)致的，這類疾病的具體療法如下：
一、咽喉腫痛
鮮荸薺500克擠汁，涼服，每次100毫升，1日2次，連服3 日有效；鮮莧菜30～60 克，搗碎取汁或水煎服，加白糖或蜂蜜調(diào)勻，開水沖服，每日2～3次，連服數(shù)日有效，此方也適用于扁桃體炎；冬葵花或根30～50克，水煎成湯，去渣加冰糖適量，含漱后徐徐飲下，每日3～4次，數(shù)日見效，此方也適用于咳嗽、喉痛和急性氣管炎；柿霜，每服3 克，溫水化服，1日3～4次。
二、喉痛
青果、白蘿卜搗碎，泡開水代茶頻飲；青橄欖肉（去核）100克，煎成濃流膏，加明礬50 克，再煎制成濃膏，每次2～3 克，溫水化服，1日數(shù)次；青梅浸食鹽，出水，取大蛐蜒入其中，浸之，待化后飲之。
三、治各種咽喉癥
臘月雄豬膽裝入適量綠豆，背陰處吊至次年谷雨節(jié)后，取出綠豆，加麝香、冰片少許，共研細(xì)末，貯瓶備用。先用針刺肩穴出血，再煮綠豆湯1 大碗，加紅白糖，令患者喝了出汗，然后以葦筒將藥吹患處，使口流涎，其病痛即愈。曾用此法治百余人，確有卓效。
四、治嗓子痛
雞蛋兩個，白糖15克，香油數(shù)滴，將雞蛋打開，三味共攪勻，空心服，卓有成效。
五、治感冒咳嗽、暗啞或咽喉痛
青蔥白4段（每段6～7 厘米長），飴糖45克，用水兩茶杯煎煮1～2沸，傾入碗中，對入鴨蛋清1～2個攪勻，分3次溫服。用此方忌酸辣食物。
嗓子是人們最重要的組織，是人們用來發(fā)聲，進行交流的工具，而嗓子的健康也是人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)問題的部位，嗓子疼痛或者嗓子癢都是生活中比較常見的，對生活能夠造成極大的壓力，因此，出現(xiàn)嗓子問題一定要及時的處理，下面就來看看嗓子疼用什么泡水喝呢？希望大家能夠了解一下。
蘿卜湯，因為蘿卜本身就有清涼解火的作用，它不但含有豐富的維生素，也對身體有好處，能降火，化痰止咳，要不怎么都說冬吃蘿卜夏吃姜，蘿卜生吃也可以，煲湯的話也不錯，所以嗓子痛多喝點蘿卜湯，少吃辛辣油炸的東西。
胖大海，小時候就見過老年人經(jīng)常用這個泡水喝，雖然不知道是什么東西，但是泡在杯子里一大團的樣子好神奇。它也有清熱去火的作用，特別是對咽喉，對嗓子發(fā)干發(fā)痛有很好的作用。
菊花茶，這個就不用說了，大家都知道它的作用。清熱解毒啊，口干舌燥的話，喝點菊花茶就不錯，還有明目的效果。杭州的親戚之前也送過一些菊花茶，然后會加幾顆枸杞在里面，菊花枸杞茶，效果更不錯了。
金銀花茶，它的葉子和花朵都可以泡茶喝，以花朵泡茶喝效果更好，它的清熱消火的作用也比較顯著啊，所以嗓子痛的話可以喝點這個。再加上金銀花茶沒有什么特別的味道，老人小孩都可以喝?，F(xiàn)在外面也有專門去火的金銀花露飲料。
薄荷茶的話，咽喉痛的話，可以適量喝一些，它對感冒喉嚨痛有益處，降火作用比較明顯?？谇簧匣鸢?，喉嚨不舒服啊，就可以喝點薄荷茶，聽說還有消炎的作用。但是薄荷茶也不易多喝。
銀耳雪梨煮湯喝，加點冰糖，味道超好的，如果咳嗽的話，或者火氣太大的話，喝這個湯感覺很不錯的，還可以加點百合，枸杞之類的。所以嗓子痛的喝這個會感覺比較美味的啊。相比其他的味道更贊！
