解酒最快最好的方法是怎樣的
做怎樣的運(yùn)動(dòng)是養(yǎng)生的。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“解酒最快最好的方法是怎樣的”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
相信喝過酒的朋友肯定有過酒后不舒服的感覺吧，喝酒過度會(huì)給我們帶來多方面的麻煩，所以我們?cè)诤染频臅r(shí)候還是要有所節(jié)制才行，如果我們出現(xiàn)了酒后頭痛和嘔吐等癥狀，一定要引起重視并且及時(shí)采取方法來處理這種癥狀，那么我們到底有什么好的方法可以用來解酒呢？下文我們介紹一下解酒最快最好的方法是怎樣的。
中藥解酒
中藥葛花30克加適量水，煎湯飲服，解酒效果尤佳。
飲酸醋
酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可減輕酒精對(duì)人體的損害，醉酒時(shí)用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克，加水適量，煎后飲服。
飲牛奶
牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內(nèi)吸收，并有保護(hù)胃黏膜的作用。
飲蘿卜汁水
用生白蘿卜500克，洗凈榨汁，代茶飲服，每次一杯，飲2次至3次，有解酒和消酒氣功效。
飲濃米湯
濃米湯里含有多種糖及B族維生素，有調(diào)和解毒醒酒之功效;如加適量白糖效果更好。
蛋清解酒
將生雞蛋清、鮮牛奶、霜柿餅各適量煎湯，可消渴、清熱、解醉。
生姜解酒
酒醉后有惡心嘔吐者，可取一小塊生姜含于口內(nèi)，可止嘔吐
在上面的文章里面我們介紹了常見的一種行為，那就是喝酒了，我們知道喝酒的危害性很大，所以我們?cè)诤染频臅r(shí)候一定要有所節(jié)制，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了解酒最快最好的方法是怎樣的。
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相信大家對(duì)于蜂蜜肯定不會(huì)陌生吧，蜂蜜是我們常見的一種食材，蜂蜜不但可以食用而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃蜂蜜可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，所以蜂蜜深受人們的喜愛，蜂蜜有減肥和美容的好處，常吃蜂蜜還可以起到保護(hù)肝臟和提高人體免疫力等功效，下文我們介紹一下蜂蜜解酒的最快方法是怎樣的。
解酒最快的方法一：護(hù)肝解酒氨基酸
氨基酸是人體的基礎(chǔ)物質(zhì)，特別是賴氨酸、蛋氨酸和蘇氨酸。喝酒前喝兩包護(hù)肝解酒氨基酸，賴氨酸可以從根本上控制酒精中毒，減輕酒精對(duì)身體造成的傷害;而蘇氨酸和蛋氨酸則對(duì)于已經(jīng)被肝臟吸收的靜靜，再次分解、排除，同時(shí)分解肝臟內(nèi)的脂肪，預(yù)防酒精肝脂肪肝，因此，護(hù)肝解酒的氨基酸也一直榮登4大解酒最快的方法之首!但親們要注意哦，選擇護(hù)肝解酒氨基酸的時(shí)候一定要選擇純天然的哦，首推：0氨0康0源0的 護(hù)肝解酒氨基酸飲料，針對(duì)不同的人群，有白領(lǐng)護(hù)肝解酒的、商務(wù)護(hù)肝解酒和老年護(hù)肝解酒的3款。
解酒最快的方法二：蜂蜜水
喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
解酒最快的方法三：西紅柿汁
西紅柿汁治酒后頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒
解酒最快的方法四：酸奶
酸奶能治酒后煩躁。酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的食材，那就是蜂蜜了，我們知道蜂蜜不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，常吃蜂蜜可以起到提高人體免疫力等功效，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了蜂蜜解酒的最快方法是怎樣的。
相信大家對(duì)于喝酒這種行為肯定不會(huì)陌生吧，適量喝酒不但可以起到促進(jìn)血壓循環(huán)等好處而且還能起到美容養(yǎng)顏的功效呢，但是如果我們喝酒過量的話，不但會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)頭痛和嘔吐等癥狀而且還會(huì)威脅到我們的身體健康，所以我們建議大家在喝酒的時(shí)候一定要有所節(jié)制，下文我們介紹一下酒后解酒的最好方法是怎樣的。
新鮮葡萄—— 酒后反胃、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。
西瓜汁—— 酒后全身發(fā)熱
西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
柚子—— 酒后口氣
李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
芹菜汁—— 酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅
酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。
酸奶—— 酒后煩躁
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
香蕉—— 酒后心悸、胸悶
飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
橄欖—— 酒后厭食
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的行為，那就是喝酒了，我們知道過量喝酒容易帶來多方面的危害，所以我們?cè)诤染频臅r(shí)候一定要懂得控制，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了酒后解酒的最好方法是怎樣的。
當(dāng)我們?cè)谘缦厦嬗貌偷臅r(shí)候往往會(huì)喝上幾杯小酒，喝酒對(duì)于人們飲食來說是非常重要的一個(gè)項(xiàng)目，無酒不成席的道理就是這么來的，但是酒精的副作用是人們無法避免的，因?yàn)榫凭珨z入過多會(huì)對(duì)神經(jīng)產(chǎn)生傷害，因此，解酒非常的有必要，那么，喝多了怎么解酒最快最好呢？
1、西紅柿
酒后吃幾個(gè)新鮮的西紅柿，能夠解酒，緩解頭暈癥狀，如果榨汁飲用效果會(huì)更好。
2、五味子
中藥五味子能促進(jìn)膽汁分泌，加快酒精分解，酒后飲用1杯熱水泡的五味子，能快速解酒，也可服用含五味子的養(yǎng)肝片，喝酒前服用可提升一定酒量，并促進(jìn)酒精分解，緩解頭疼、惡心等醉酒癥狀，達(dá)到解酒護(hù)肝的效果。
3、酸奶
酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩人體吸收酒精的時(shí)間，對(duì)酒后亢奮、緩解煩躁情緒十分有效，什么東西解酒最快，酒后喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶可提升酒量。
4、西瓜
西瓜是清熱祛火的絕佳水果，有些人酒后渾身燥熱，可適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴希軌蚺艤亟祷?，加速酒精從尿液中排出?/p>
喝多了怎么解酒最快最好呢？這是一個(gè)需要解決的問題，人們對(duì)于酒精是又愛又恨，而酒精卻是人們不能夠拋棄的一種飲食，對(duì)于人們的生活重要性而言，酒精可以說是許多事情能夠成功的催化劑，但是還是希望人們能夠適量的飲用酒精。
? ?現(xiàn)在很多朋友在社會(huì)工作中，都會(huì)遇到一個(gè)問題，那就是應(yīng)酬喝酒，特別是做業(yè)務(wù)行業(yè)的朋友。喝一點(diǎn)酒一般對(duì)身體沒什么問題，但是在應(yīng)酬中，很多朋友都試過喝醉酒，酒后很容易出現(xiàn)頭暈、嘔吐等癥狀，那酒后怎么解酒最快呢？下面我們就來看看有哪些方法可以酒后解酒吧。
解酒的小方法：
1`喝蜜水；取蜂蜜一匙，用開水沖服。
2`吃柚子；將柚子切成塊，粘糖口服。
3`服橄欖；取鮮橄欖5顆，去核搗爛加白糖50克，用文火煎服。
4.飲芹菜汁 取芹菜適量洗凈切碎榨汁，每隔5分鐘飲1次，連飲3次。此法可解酒后頭痛腦脹、臉面潮紅等癥。
5.飲荸薺汁 取荸薺10余只，洗凈切碎榨汁飲用。此法最適宜高粱酒等烈性酒醉患者。
6.飲甘蔗汁 將適量甘蔗洗凈除皮，切成小段，榨汁飲用。
7.飲綠豆湯 取綠豆2兩，加適量水，煮熟后連湯帶豆一起飲用。
8.飲鮮橘皮水 取2兩鮮橘皮加1斤水煮沸，加少量細(xì)食鹽搖勻后當(dāng)茶飲，一次1茶盅，隔5分鐘再飲，三次見效。
9.飲牛奶 牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內(nèi)吸收，且有保護(hù)胃粘膜作用。
10.飲濃米湯 濃米湯含多種糖及維生素B1，具解毒醒酒之功效；加適量白糖效果更佳。
11.吃生姜 酒醉后惡心嘔吐者，可取一小塊生姜含于口內(nèi)。
12.吃白菜心 取出大白菜心切成細(xì)絲、加少許白糖和白醋，拌勻后腌漬三五分鐘吃下。
13.飲雪梨汁 取雪梨2至3個(gè)洗凈切碎，用紗布包裹榨汁飲用。
? ?長期的喝酒對(duì)身體有所損害，所以各位喝酒的朋友還是少喝為妙。當(dāng)然，喝醉了就要盡快的解酒。那么關(guān)于酒后怎么解酒最快，以上的內(nèi)容介紹了許多解酒的方法。大多數(shù)解酒的方法都比較簡單。最好在家放一個(gè)檸檬，檸檬泡水也是解酒的好方法。
相信喝過酒的朋友們肯定都知道喝酒太多會(huì)給我們帶來多方面的影響，喝酒過多會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)透雨和嘔吐的癥狀，所以我們建議喝酒的朋友一定要控制酒量。一旦出現(xiàn)了酒后不舒服的情況要引起重視并且及時(shí)想辦法去處理，那么我們應(yīng)該如何來解酒呢？下文我們介紹一下最有效的解酒方法是怎樣的。
大白菜解酒
將大白菜幫洗凈，切成細(xì)絲，加些食醋、白糖、拌勻后腌漬10分鐘后食用，清涼、酸甜又解酒。
雪梨解酒
取雪梨2至3個(gè)洗凈切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。
馬蹄解酒
取馬蹄(即荸薺)10多只洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法最適宜于飲高粱等烈性酒醉患者)。
甘蔗解酒
將洗凈除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。
芹菜解酒
取芹菜適量洗凈切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法可解酒醉后頭痛腦脹，顏面潮紅等癥)。
豆類解酒
用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒癥狀。
中藥解酒
中藥葛花30克加適量水，煎湯飲服，解酒效果尤佳。
飲酸醋
酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可減輕酒精對(duì)人體的損害，醉酒時(shí)用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克，加水適量，煎后飲服。
飲牛奶
牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內(nèi)吸收，并有保護(hù)胃黏膜的作用。
飲蘿卜汁水
用生白蘿卜500克，洗凈榨汁，代茶飲服，每次一杯，飲2次至3次，有解酒和消酒氣功效。
飲濃米湯
濃米湯里含有多種糖及B族維生素，有調(diào)和解毒醒酒之功效;如加適量白糖效果更好。
蛋清解酒
將生雞蛋清、鮮牛奶、霜柿餅各適量煎湯，可消渴、清熱、解醉。
在上面的文章里面我們介紹了喝太多酒容易出現(xiàn)的多種癥狀，我們建議喝酒的朋友一定要控制酒量，一旦喝酒過多出現(xiàn)不舒服的癥狀可以采用我們上文介紹的幾種方法去解酒。
對(duì)很多人來說飲酒具有一定的娛樂性，從而喝酒毫無節(jié)制。飲酒過度對(duì)人們的身體有一定影響，飲酒后解酒的工作一定要做好，蜂蜜解酒的最快方法是眾所周知的。飲酒前后喝蜂蜜都具有一定作用。
1.蜂蜜解酒效果
蜂蜜中含有果糖成分，它可以促進(jìn)體內(nèi)酒精的分解，利于其吸收，從而減輕飲酒后產(chǎn)生的不適感，特別是頭痛癥狀。但是建議最好在喝酒前先喝杯熱牛奶，它可以在胃粘膜表層產(chǎn)生一層保護(hù)膜，防止酒精對(duì)胃的刺激，另外，白蘿卜煮水，還有芹菜榨汁來喝，也對(duì)醒酒有一定幫助的。
2.蜂蜜解酒酒后效果
喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
3.蜂蜜解酒方法
不必喝純蜂蜜，僅在飲酒之前或是之后吃上幾塊帶有蜂蜜的餅干或是面包即可。在喝醉以后食用快速食用蜂蜜也可以起到解酒的作用，但是在食用時(shí)最好用溫水把蜂蜜進(jìn)行稀釋，然后多喝幾杯，蜂蜜進(jìn)入到體內(nèi)后會(huì)快速的被人體器官吸收，增加人體的解毒功能，幫肝臟把體內(nèi)的酒精快速分解并且排出體外，也就達(dá)到了解酒的目的。
4.預(yù)防
在喝酒以前，食用蜂蜜可以起到預(yù)防醉酒的作用，在最好的方法是在喝酒前的一個(gè)小時(shí)左右，用蜂蜜涂抹面包食用三到四片，抹蜂蜜的量在二十克左右就可以，蜂蜜進(jìn)入人體后會(huì)減少人體各器官對(duì)酒精的吸收，從而起到預(yù)防醉酒的功效。
? ? ? ?很多朋友經(jīng)常喝酒都會(huì)有點(diǎn)醉，那么有什么方法可以很快的解酒呢？有些朋友會(huì)選擇吃解酒藥的方式。當(dāng)然，解酒藥固然解酒效果顯著，但是為了身體的健康，不建議大家吃解酒藥，因?yàn)榉彩撬幎紩?huì)有一定的副作用。所以介紹大家吃一些解酒的最快方法食物，那么吃什么食物能最快解酒呢？下面我們就來看看吧。
1、喝完酒后，就算我們?cè)倮?，再困，也要記得喝下一杯蜂蜜水，也許很多人只知道蜂蜜是美容養(yǎng)顏的，其實(shí)、他解酒效果最好了，因?yàn)榉涿酆泄?，利于人體分解和吸收酒精，這樣你第二天起來就會(huì)很清醒了。
2、我們喝酒回家以后趕緊吃一個(gè)柚子，或者橘子，這種解酒效果是立竿見影的，因?yàn)槟愠酝觇肿踊蛘唛僮幽銜?huì)很快的發(fā)現(xiàn)連你打嗝就不會(huì)有那么重的酒味散發(fā)出來，當(dāng)然這也可以為自己喝酒的行為開脫哦
3、家里的老人就會(huì)從壇子里倒出一大碗酸湯給他灌下去，這樣解救的效果也是很好的。當(dāng)然有很多地方是沒有這玩意的，我們也可以用酸奶來替代。
4、喝完酒以后如果覺得吃不下東西，但是又很餓的情況，我們可以煮點(diǎn)粥來調(diào)理，多吃點(diǎn)橄欖，這樣就會(huì)得到很快的恢復(fù)的。飲食就以清淡為主吧，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候腸胃是很脆弱的，如果在飲食刺激的食物，估計(jì)身體就會(huì)應(yīng)付不過來的。
? 以上的內(nèi)容就是關(guān)于解酒的最快方法食物了，相信很多朋友看到了以上內(nèi)容，也應(yīng)該清楚，喝醉了要吃一些什么食物了。常喝酒的朋友可以常在家里準(zhǔn)備一些蜂蜜、水果等食物，用來解酒。每個(gè)人的酒量各不一樣，所以大家是適量喝酒。
很多朋友都喜歡喝酒，我們知道適量喝酒有利于我們的身體健康，喝酒可以促進(jìn)血液的循環(huán)并且起到提高人體免疫力等功能，但是如果我們喝酒過多的話，不但會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)頭痛和嘔吐的癥狀而且還可能威脅到我們的身體健康，所以我們一定醉酒就應(yīng)該及時(shí)去解酒，下文我們介紹一下最好的解酒方法是什么。
溫開水解酒：飲用溫開水來稀釋乙醇,使體內(nèi)乙醇通過排尿排出體外,或者飲用果汁類飲料西瓜汁,藕汁等;民間用糖鹽水,米醋解酒,效果不錯(cuò);
糖水解酒方法：中醫(yī)認(rèn)為,白糖潤肺生津,可解口干燥渴,能治中虛脘痛.服用適量的白糖水,能稀釋胃中酒精濃度,減少酒的吸收.
淡鹽水解酒方法：口服淡鹽水,也可達(dá)到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用.
蜂蜜解酒方法：不必喝純蜂蜜,僅在飲酒之前或是之后吃上幾塊帶有蜂蜜的餅干或是面包即可.
注意事項(xiàng)
酒雖好，但是喝酒過度傷身體，千萬不能多喝!喝酒后要及時(shí)醒酒!
在上面的文章里面我們介紹了喝酒的好處和壞處，我們建議讀者朋友們?cè)诤染频臅r(shí)候一定要有節(jié)制，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了最好的解酒方法是什么，希望能給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>
按摩是中國傳統(tǒng)中醫(yī)的一種治療手法，通過刺激一些穴位來達(dá)到治療某些問題或者疾病的方法。喝酒對(duì)中國人來說是一種文化因?yàn)樵谝恍﹫龊隙夹枰ㄟ^喝酒來達(dá)到助興的效果，但是并非是所有人都能喝酒，一些人喝酒之后容易出現(xiàn)醉酒的癥狀。通常出現(xiàn)喝醉了之后都會(huì)吃一些解酒藥，但也有一些人通過一些按摩手法來達(dá)到解酒的效果。那么解決的最快按摩手法是哪些呢?
太陽穴
位置與功能：
位于眉梢與眼外角連線中點(diǎn)，向后約一橫指的凹陷處，按摩此處不僅提神還可緩解頭痛。做法：
用雙手拇指或食指分別置于兩側(cè)太陽穴，輕柔緩和地環(huán)形轉(zhuǎn)動(dòng)，持續(xù)30秒。此法適用于各種人群，但注意不可用力過度，感覺酸脹即可。一般按摩的次數(shù)可多可少，可視大腦疲勞的程度調(diào)整。百會(huì)穴
位置與功能：
位于頭頂正中的最高點(diǎn)，是手足三陽經(jīng)及督脈陽氣交會(huì)之處，按摩這里可以提神醒腦、升舉陽氣。做法：
用雙手拇指或食指疊按于穴位，緩緩用力，有酸脹感為宜，持續(xù)30秒;同時(shí)可做輕柔緩和的環(huán)形按揉，反復(fù)5次。風(fēng)池穴
位置與功能：
位于項(xiàng)部，枕骨之下，與風(fēng)府穴(后發(fā)際正中直上1寸)相平。這是足少陽膽經(jīng)的穴位，按摩它除可提神外，還能緩解眼睛疲勞，特別對(duì)長時(shí)間在電腦前工作或長時(shí)間伏案的人，效果更好。做法：
保持身體正直，兩手拇指分別置于兩側(cè)風(fēng)池穴，頭后仰，拇指環(huán)形轉(zhuǎn)動(dòng)按揉穴位1分鐘，可感到此處有明顯的酸脹感，反復(fù)5次。喝醉了酒是非常的難受的，那么我們?cè)撊绾谓饩颇?以上為大家介紹了緩解醉酒的穴位按摩法，效果非常的好哦，同時(shí)我們還可以喝點(diǎn)西瓜汁，也能起到解酒的功效。
相信大家對(duì)于蜂蜜肯定不會(huì)陌生吧，蜂蜜不但可以食用而且食用價(jià)值還非常高，蜂蜜含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃蜂蜜可以起到提高人體免疫力和促進(jìn)消化的作用，此外蜂蜜還有美容養(yǎng)顏和減肥瘦身等功效，所以蜂蜜受到了大家的喜愛，蜂蜜在解酒上面的功效也是非常明顯的，下文我們介紹一下蜂蜜解酒法是怎樣的。
社會(huì)中需要各種各樣應(yīng)酬的人越來越多，應(yīng)酬自然是少不了酒的。但是酒喝多了就難受，對(duì)胃、肝臟的傷害比較大，并且有的時(shí)候會(huì)伴隨著頭疼。自然，這個(gè)時(shí)候很多人就想要解酒的方法，其中就包括各種各樣的方法，比如蜂蜜解酒法、水果解酒法、蔬菜解酒法、牛奶醒酒法、蛋清醒酒法等等，但是據(jù)我使用的方法來看，其中蜂蜜解酒是最好用的。
天然蜂蜜解酒法：每當(dāng)喝酒的時(shí)候，就在自己面前擺上一杯子蜂蜜水或者蜂蜜，，喝酒不喝水對(duì)胃的傷害很大。所以就取蜂蜜水一杯，每喝下一杯酒，就喝一些蜂蜜水。這樣既能增加人的酒量，而且又能減少酒對(duì)人體的危害，同時(shí)少受一些喝酒帶來的難受。
另一種解酒方法：在喝酒前喝大一杯蜂蜜水，保護(hù)胃與腸道粘膜;酒后再喝一大杯蜂蜜水，有效緩解酒后頭痛。
酒后疼痛主要是因酒精的代謝產(chǎn)物，如乙醛在體內(nèi)積聚引起血管擴(kuò)張，刺激神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而出現(xiàn)搏動(dòng)性頭痛、頭暈、嗜睡、嘔吐、心慌等癥狀。如果想緩解頭痛，只要把握住一個(gè)原則：要么減少酒精吸收，要么加快酒精代謝。
酒后頭痛喝蜂蜜是眾多的醒酒方法中較為有效的一種，此研究結(jié)果來自于美國國家頭痛研究基金會(huì)。原因是蜂蜜中的果糖、葡萄糖等既可促進(jìn)酒精的分解吸收，加速了酒精從血液中清除的速度。服用方法：把蜂蜜抹在饅頭或是面包上直接食用，或者是沖一杯蜂蜜水，濃度越高越好。如果在喝酒前也吃點(diǎn)蜂蜜，效果可能更好。
此外，喝酒后還可以馬上喝點(diǎn)蘿卜汁、白菜汁、芹菜汁等，因其含有豐富的維生素，在加速酒精代謝的同時(shí)還能起到保護(hù)胃腸道的作用。喝酒前也可以喝些蜂蜜水，還應(yīng)多吃一些肉類等脂肪含量多的食物來保護(hù)胃腸道，減少腸胃對(duì)酒精的吸收。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的食物，那就是蜂蜜了，我們知道蜂蜜不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃蜂蜜有利于我們的身體健康，蜂蜜在解酒上面功效顯著，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了蜂蜜解酒法是怎樣的。
腎虛在生活當(dāng)中是比較常見的，如果不注意及時(shí)的調(diào)理，可能會(huì)引起一定的癥狀表現(xiàn)，對(duì)于男性來說，容易引起性功能障礙，而對(duì)于女性來說，可能會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，造成痛經(jīng)等癥狀表現(xiàn)，出現(xiàn)腎虛需要加強(qiáng)飲食調(diào)理，不要吃一些過于油膩的食物，另外要保證充足的睡眠，不要熬夜。
虛怎樣調(diào)理最好最快
1、保證睡眠質(zhì)量
良好的睡眠質(zhì)量是擁有充沛精力的前提，如果一個(gè)人精神不好，精力損耗嚴(yán)重，長期以往，是最容易導(dǎo)致腎臟虧虛的原因，所以，建議成年人每天必須保證8個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。
2、保證運(yùn)動(dòng)效果
男性身體強(qiáng)壯不一定就代表體質(zhì)很好，但是最起碼不會(huì)差到哪里去，給自己制定一個(gè)目標(biāo)，保證每個(gè)星期有5次以上的體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)每次運(yùn)動(dòng)能夠達(dá)到一個(gè)小時(shí)以上。
3、戒煙戒酒，保證飲食健康
戒煙戒酒是所有男性健康的前提，給自己一個(gè)理由，徹底的把煙酒給戒掉，然后每天多進(jìn)食一些補(bǔ)腎的食物，盡量不吃垃圾食物，決不去暴飲暴食和節(jié)食。
食療補(bǔ)腎
是最為安全和無副作用的方法，在日常生活中可以多吃一些補(bǔ)腎食物，比如肉類中的廋肉，羊肉，狗肉等，還有黑色食物的黑豆，黑米和黑芝麻等，有不懂的可以上網(wǎng)查一下。
今年來通過中藥發(fā)酵液來補(bǔ)腎的概念也越來越火，由于很多中草藥材雖然有補(bǔ)腎功效，但如果僅僅是拿來煲湯或者泡水，其有效藥性成分等不到完全的揮發(fā)，而通過食物發(fā)酵技術(shù)能夠很好的萃取藥性成分，提高人體吸收率，像人參，瑪咖，枸杞，芡實(shí)和葛根等，很多人單獨(dú)吃的話效果都不好，但是通過食物固體發(fā)酵與多種益生菌結(jié)合萃取藥材藥性，能夠更好的提高人體吸收情況，達(dá)到腎臟滋補(bǔ)的需求，目前市面上也有這樣的產(chǎn)品，像微生慧人參瑪咖復(fù)合菌飲品，就是其中一個(gè)很好的補(bǔ)腎抗疲勞飲品。
尿酸過高對(duì)于健康危害比較大，尤其是痛風(fēng)患者尿酸過高，常常會(huì)引起痛風(fēng)發(fā)作，在平時(shí)生活當(dāng)中，痛風(fēng)患者一定要做好降尿酸的工作平時(shí)，尤其是在飲食方面，應(yīng)該限制肉類和海鮮的食用，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┠讨破?，另外多吃一些新鮮的果蔬，平時(shí)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉等等，都有助于促進(jìn)尿酸的降低
降尿酸最好的方法
日常生活中有很多降尿酸的方法，尤其是在飲食上要控制好的，有一些東西可以吃，但是有些食物千萬不能吃的，那就來看看降低尿酸最好的方法是什么吧。
1、限制肉類和海鮮
國外的研究發(fā)現(xiàn)，攝入大量的紅肉和海鮮可以使尿酸的水平增高。
攝入大量的紅肉和海鮮可以使尿酸的水平增高
動(dòng)物來源的食物，特別是紅肉類，是飽和脂肪酸的主要來源，和痛風(fēng)密切相關(guān)。同時(shí)，飽和脂肪酸還可以升高低密度脂蛋白(人體中不好的脂肪)，對(duì)健康造成不良影響。
2、適當(dāng)增加奶制品
根據(jù)相關(guān)的研究的數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，一般人群給自己加一點(diǎn)奶制品的話，尿酸就不會(huì)出現(xiàn)升高的現(xiàn)象，尤其是加了低脂牛奶或者是低脂奶酪，更能控制住尿酸的增加的。
每天喝兩杯以上的牛奶，痛風(fēng)的發(fā)病率可以降低50%。牛奶營養(yǎng)豐富全面，且容易被人體吸收，對(duì)于普遍缺鈣的中國人，每天一到兩杯牛奶很有必要，喝低脂奶更為適宜。
3、不回避含嘌呤蔬菜
富含嘌呤的蔬菜很多，包括蘑菇、菠菜、花菜、鮮豌豆、扁豆、四季豆、青豆、蘆筍、黑木耳。
由于嘌呤含量偏高，很多病人對(duì)此類食物敬而遠(yuǎn)之。不過研究表明，同時(shí)富含膳食纖維、葉酸和維生素C的蔬菜和水果對(duì)痛風(fēng)病人具有保護(hù)作用。
因?yàn)橹袊嘶旧纤械牡鞍踪|(zhì)攝入都是來自大部分的植物類食物，所以，適量的吃一點(diǎn)含有適嘌呤的蔬菜的的話，并不會(huì)出現(xiàn)尿酸增高的現(xiàn)象的，這個(gè)是不用擔(dān)心的哦。
4、酒升尿酸男女有別
啤酒是男性尿酸升高的一個(gè)重要因素。而對(duì)于女性，啤酒和高尿酸并沒有相關(guān)關(guān)系，原因可能是由于女性飲酒較少或是尿酸的代謝有性別差異。
同時(shí)還發(fā)現(xiàn)，飲用紅酒會(huì)降低尿酸水平，每天至少喝一杯紅酒的人尿酸水平會(huì)更低。由于紅酒同時(shí)還有降血脂和抗氧化的功效，因此每天飲適當(dāng)?shù)募t酒對(duì)人體大有裨益。
