?腮邊長痘痘如何改善呢？
養(yǎng)生知識護膚痘痘。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。我們該怎么進行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“?腮邊長痘痘如何改善呢？”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
在現(xiàn)在忙碌的生活和工作中很多的朋友因為壓力大，經(jīng)常會有一些長痘的現(xiàn)象。比如說腮邊長痘就非常的常見大家可能也對這樣的痘痘非常的煩惱，我中我們了解和掌握一些好的改善預(yù)防方法對您的健康也是有幫助的，小編就為大家講一講，關(guān)于長痘的，一些健康知識吧！
胃熱型：以長在嘴巴周圍為主。
問題所在：患有消化系統(tǒng)功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不愛吃青菜及水果者，約有20％會長痤瘡，85％是長在嘴巴周圍。
改善方法：多食富含纖維素食物，如胡蘿卜、菠菜、金針菇、筍子等，以幫助腸道蠕動。早上起床立即飲用1杯溫水。平時也可多喝酸奶，以幫助排便順暢。
腎陰虛型：痤瘡以長在上額及下巴處最多，長年消了又長，難以完全消除，雖然臉部其他處也會長痘子，但較易痊愈。
問題所在：多因家族性遺傳型的青春痘。
改善方法：這類型的人臉較容易出油，因此最好多以水洗臉，以防毛孔阻塞?？啥嗍承┩嘶鹬澄铮缍稀⑽鞴稀⒑}卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、熱補，及容易上火的食物。
肝火旺型：痤瘡以長在左臉頰為主。
問題所在：壓力大或要經(jīng)常熬夜加班之人最為常見。
改善方法：一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物，如綠豆、冬瓜、小黃瓜。多飲用決明子茶、菊花茶、永久花。忌酒。盡可能在晚上11點以前入睡，因中醫(yī)認為晚上11點至凌晨1點，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)正好走到肝經(jīng)，此時睡覺可調(diào)節(jié)肝臟運作功能。
以上為大家分享的這些有關(guān)不同部位長痘的一些預(yù)防方法你都了解清楚了嗎？通過今天的閱讀懂得了這些方法大家就根據(jù)自己的情況來選擇正確的方法進行治療和緩解對您的長度改善一定有幫助的。
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嘴邊長痘痘是什么原因
1、嘴角長痘的原因
嘴角長痘痘是什么原因?很多人的嘴角都愛長痘痘,但是只要經(jīng)過一段時間的飲食調(diào)節(jié),痘痘就會消下去,所以當人們發(fā)現(xiàn)自己的嘴角長有痘痘的時候不要緊張,也不要用手去擠壓,經(jīng)過一段時間調(diào)理就可以完全康復(fù)了。一般來說嘴角長痘痘與內(nèi)分泌有關(guān),簡單講就是上火或虛寒。不過另外一個原因就是與皮膚本身有關(guān),與肌膚吸收滲透性降低有關(guān)系。當皮膚皮質(zhì)失于調(diào)理或遭遇敏感狀況,對于營養(yǎng)物質(zhì)的接受就會出現(xiàn)問題,進而引發(fā)毛孔堵塞和油脂堆積。
2、嘴角長痘的中醫(yī)理論
嘴角長痘的中醫(yī)理論。中醫(yī)理論中口唇周邊包括人中的區(qū)域?qū)?yīng)的是脾。脾的功能是將食物轉(zhuǎn)化成為人體所需要的精華物質(zhì),即一個精煉提純的過程。胃的功能是接受食物,當脾胃的功能出現(xiàn)問題,就表現(xiàn)為口唇四周的痘痘的產(chǎn)生。同時伴有胃脹胃堵,消化不良,腹瀉或便秘,嚴重者可能已經(jīng)有了胃病。
3、嘴角易長痘的人群
不喜歡吃水果以及綠色蔬菜的人群為主,而這類人群中約有兩成會長痘痘,同時這兩成中又有八成以上的痘痘會長在嘴唇的四周。工作節(jié)奏緊張,三餐的進食時間不規(guī)律,且饑飽無度。味道過重,正是這些食物把濕和熱帶到了胃中,使得面部的相應(yīng)區(qū)域出現(xiàn)小痘痘。便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因,當然,如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。
嘴邊長痘痘怎么辦
舒腸助排毒,服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀,可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道,問題就迎刃而解。早晚洗臉兩次的基礎(chǔ)上,增加一次中午洗臉的次數(shù),及時根除臉上的油脂。如口邊部漲有痘痘,停滯使用含氟牙膏。不要暴曬太陽,幸免情緒緊張,維持心情愉快。輕易漲痘痘者幸免吃巧克力、堅果、奶酪、咖啡、甜點等食品,食用后體內(nèi)輕易產(chǎn)生毒素;已經(jīng)漲痘痘者,海鮮、芒果、補品禁吃。多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果,幸免煎炸食品。
不使用油性化妝品,如:含高油份的防曬霜、碘質(zhì)、厚粉等。不使用發(fā)膠類產(chǎn)品,使頭發(fā)處于清爽狀態(tài)。經(jīng)常洗頭,維持發(fā)型清爽、頭絲清潔,不留劉海。一定要注意千萬不要引起感染,不要去擠它,長時間的擠破它,就容易出水,而且流到哪里,就會有一些紅腫,感染能力很強,希望大家都能夠避免這樣的痘痘出現(xiàn)。
長痘飲食該注意什么
青春期長痘痘是一件很正常的事,但是當青春痘過于多時就要開始注意了,否則容易留下痘疤,影響形象,控制好飲食是關(guān)鍵,吃油膩的東西容易促進身體油脂的分泌使臉部的毛孔堵塞,就會長很多青春痘。這段時間應(yīng)該多吃一些含有粗纖維的食物,能夠促進腸胃蠕動,使大便松軟更加易于排出,一定要遠離那些高熱量高脂肪含量的食物,多吃一些蔬菜和水果,也要注意維生素的補充。
切記不能使用重口味的食物和辛辣刺激性很大的食物,要避免食用重辣重麻的東西,會對青春痘有很大的刺激性,另外要避免含有咖啡因的食物,如濃茶巧克力等,還要注意不能使用太甜、太油膩的食物,會對青春痘有副作用,可以多食用新鮮的瓜果蔬菜,多喝白開水, 飲食要清淡一些,當然,面部清潔工作也要做好,更要做好臉部的保濕補水工作,堅持下來青春痘就會慢慢好轉(zhuǎn)的。
背上長痘痘怎么辦呢，痘痘對人體健康雖然損害不是很大，在出現(xiàn)這樣問題，對人們的生活影響也是比較多，尤其是對臉部和背部長痘痘的時候，使得對臉部和背部的美觀有著嚴重影響，處于青春期的人，是很容易有這樣問題的，在出現(xiàn)后，也是需要及時的進行改善。
那背上長痘痘怎么辦呢嗎，被上長痘痘和臉部不同，它的消除比較復(fù)雜，而且需要多種方式進行，這樣對背部痘痘消除，才會有很好幫助作用，下面就詳細的介紹下。
背上長痘痘成因：
要常洗澡。是洗去毒的最原始的方法，也是最土的方法。洗澡時將背部重點搓干凈，有些地方手很難夠到，可用有手柄的沐浴球搓洗(目前不要用力搓長痘痘的地方，輕易感染)。
找自然的海藻面膜。把它涂在后背上排毒。(不要時間長，也不要常做，究竟那些是化學(xué)成分多。
喝水。水分也是排毒的基本要素。
注意飲食作息，盡量少吃熱氣辛辣的東西，不熬夜。
發(fā)現(xiàn)背部長了豆豆，不要用手去擠或扣，否則輕易感染，建議你去買沐浴鹽，每次洗澡的時候在輕易長豆豆的地方涂一些，并用手加以揉搓，要適度，用些日子豆豆就全都不見了。
建議你到大的超市去買兩袋浴鹽，膏狀或干顆粒狀的都可以。注意挑選的時候看說明要選擇強調(diào)清潔和消炎作用的。如果是膏狀的就可以直接在沐浴時使用，如果是干顆粒狀的就要再買一塊硫磺皂啦，在泡沫涂好以后把鹽涂在后背上輕輕按摩到顆粒融化。海鹽的顆粒有消炎去角質(zhì)的作用，可以連續(xù)使用三天，之后每周用兩次就可以了。注意整個背部都要按摩到哦，全身除了胸部以外也可以用，為身體除一下角質(zhì)，洗過以后滑溜溜的。
最好再買一只茶樹純露，洗完澡以后噴在背上拍干以后再穿衣服。如此兩周你的豆豆應(yīng)該好的差不多了，如果沒有緩解每那就可能是其他皮膚問題比如真菌感染，毛囊炎等，要到醫(yī)院去就醫(yī)。
通過以上介紹，對背上長痘痘成因都是有著一些了解，那這些問題進行改善的話，就會避免背部長痘痘，所以在平時，這些也是要進行注意的，不過要了解的是，在背部有痘痘的時候，也不能置之不理，要選擇一些好的方法進行消除，以防擴展。
痘痘是很常見的，尤其是對臉部長痘痘更是很常見，痘痘的出現(xiàn)，不僅是對外觀的有著一定影響，同時對身體問題也是有著一些反映，不同部位長痘痘，就說明人體各方面出現(xiàn)一些問題，因此對下巴長痘痘是怎么回事呢，也是很多人不太清楚的，一般下巴長痘痘是因為內(nèi)分泌失調(diào)所致。
那下巴長痘痘具體原因是什么呢，下面就詳細的介紹下，不過對出現(xiàn)這樣情況后，一定要注意，要及時的改善，不過在出現(xiàn)這樣問題后，也不能置之不理，對這個是要注意的。
下巴長痘痘原因：
第一：內(nèi)分泌紊亂?！昂门笥选痹煸L的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
第二：毒素過多。下巴長痘原因是體內(nèi)毒素長期的積累過多對體內(nèi)器官功能有損，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀，進而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問題。
第三：皮脂腺過于發(fā)達。下巴長痘是因為皮膚比較油，皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因?qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
第四：消化系統(tǒng)的問題，如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統(tǒng)的反射部位——嘴的周圍，也會出現(xiàn)青春痘。
第五：季節(jié)變換。季節(jié)變換時，濕度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導(dǎo)密碼一時調(diào)節(jié)失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天后就會消失。
第六：藥物刺激。某些藥物，如口服避孕藥、減肥藥和月經(jīng)調(diào)理藥，會刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂的“毒性暗瘡”。
通過以上介紹，對下巴長痘痘原因是什么呢，都是有著一些了解，那下巴在長痘痘的時候，都是要注意要進行身體健康，如果不嚴重的話，可以自行進行身體調(diào)整，這樣對身體各方面，才會有很好的幫助，使得改善下巴長痘痘。
經(jīng)常鍛煉身體：
現(xiàn)如今很多人都缺少鍛煉，導(dǎo)致身體很弱，一有什么風吹草動就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種毛病，所以每天鍛煉身體還是非常必要的。少食多餐：
一頓飯盡量不要吃的太飽，吃的太飽會加大胃的消化，增加胃的負荷，最終導(dǎo)致胃不舒服在嘴邊起很多痘痘。少吃辣椒多喝水：
辣椒是熱性食物，而身體瘦弱的人一般都是虛火很旺盛，吃辣椒更會導(dǎo)致上火，導(dǎo)致臉上長很多痘痘，所以如果可以還是盡量控制自己的吃辣。早晚洗臉：
當臉上的毛孔堵塞之后，臉上的油脂拍不出來，最終就會導(dǎo)致痘痘的形成，所以一定要養(yǎng)成早晚洗臉的好習慣。使用白醋消毒：
白醋是非常常見的一種食用調(diào)料，但是其效果也是非常多的，可以軟化角質(zhì)層，也就是死皮，還可以消毒，所以可以使用棉簽沾一點白醋對嘴角進行涂抹消毒。總結(jié)：
臉上長痘痘是身體內(nèi)部出現(xiàn)癥狀的表現(xiàn)，也是反映人身體狀況的一種現(xiàn)象，如果嘴邊上長白色痘痘特別多并且特別容易反復(fù)的話，還是建議去醫(yī)院就診查看為好。一般來講，在嘴唇邊有痘痘的出現(xiàn)，一般都是與多種原因有關(guān)的。而在嘴唇邊上長痘痘，常見的誘發(fā)原因，主要就與以下三點有關(guān)。
胃火過盛：
一個是便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素積累或者是腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易導(dǎo)致腸胃熱，這樣就滋生了痘痘。
油脂過盛：
痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因?qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，形成痘痘。
內(nèi)分泌失調(diào)：
出去旅游，換了新的環(huán)境，皮膚以及身體各個器官都需要一個適應(yīng)的過程，適應(yīng)力差，出現(xiàn)不適，內(nèi)分泌就失調(diào)，嘴角就長痘了。體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
頭皮上長痘痘是困擾很多人的一種常見的疾病，說明頭皮上的毛囊受損，提醒大家的就死頭皮上的痘痘也是很重要的，更應(yīng)該謹慎處理不要隨便放任不管，頭皮上長痘痘是頭皮因為皮脂或者日常洗發(fā)過程中手部用力太大，造成頭部毛囊受損這種疾病，這就提醒患者要注意手部洗發(fā)時的力道，盡量不要太用力抓搓也不要水溫過燙。
那么頭皮上長痘痘的原因是什么呢，怎么進行頭皮長痘痘的日常護理和防護工作呢，大家都知道頭發(fā)對我們的重要性，但是頭皮長痘也是警告朋友們及時發(fā)現(xiàn)毛囊上的炎癥，發(fā)現(xiàn)頭皮因為不潔原因引起的頭皮疾病。
一方面是由于皮脂分泌不平衡，另外有可能是因為用不潔的指甲經(jīng)常抓撓而導(dǎo)致的。注意頭皮的衛(wèi)生，不要洗的過勤或者過殊，可以用一些有去油作用的洗發(fā)產(chǎn)品。不要再用指甲碰頭皮。經(jīng)過一段時間的調(diào)理就會好的。另外，心情、作息也會有影響，如果最近心情不佳、勞累、作息不正常的話，要先把身體調(diào)理好。
夏天的汗液太多，頭皮也是排汗的重要途徑。可頭皮和我們的皮膚不同，頭皮上長有頭發(fā)，結(jié)果使得汗不能及時排走，頭皮上就會起一些痘痘。平時的時候注意多清洗頭發(fā)，多喝水，少用手去抓頭皮。同時可以用些控油清爽類的洗發(fā)露，這樣洗完后頭皮涼涼的很舒服。
可以說是洗發(fā)水的問題，也可以說是沒有清洗干凈?，F(xiàn)在超市里賣的大部分洗發(fā)水都含有護發(fā)素成分，就是不用護發(fā)素頭發(fā)都很順的，當然，如果再使用了護發(fā)素，頭皮會沒有感覺，只會讓你的頭發(fā)很明顯的感覺到非常柔順，但是，實際上，你的頭皮正在受損傷。所以，清洗的時候要用手輕揉頭皮，多沖洗頭皮幾次，最好把范圍也擴大一點，比如額頭，脖子，耳朵，如果不清洗干凈，也容易長痘，然后變干，成一種小顆料的東西。一摳，就出來了。很是煩人的。
頭皮上長痘痘不僅僅是因為皮脂分泌的不均衡，還可能是因為手部用力道不均勻，一定要用指肚或者指腹對頭皮輕輕的按摩，并不是用指甲抓撓，在比較熱的環(huán)境下，如果汗液分泌過多也會阻塞頭皮毛囊，這就要求要及時的洗頭發(fā)經(jīng)常注意頭皮上的衛(wèi)生，同時洗發(fā)水也是很重要的，一定要沖洗干凈，不要殘留。
有的人換了水土之后就會出現(xiàn)長痘痘的現(xiàn)象，這有可能是因為換了新的地方，對當?shù)氐乃圆粦T和生活環(huán)境不習慣所導(dǎo)致的。有的人換了水土之后會出現(xiàn)拉肚子，感冒發(fā)燒的情況，還有一些其他的現(xiàn)象，有些人甚至會更嚴重。下面但大家了解一下?lián)Q水土長痘痘應(yīng)該怎么辦呢？
這個可能尋常型痤瘡，體內(nèi)油脂分泌旺盛堵塞毛孔所致，上宮莊韓方痤瘡膏，快速消炎殺菌，深層排出皮膚內(nèi)毒素，縮小痤瘡創(chuàng)面，收干膿液，促進痤瘡愈合，改善凹凸型痤瘡引發(fā)的坑洞。恢復(fù)肌膚健康光澤。
考慮是痤瘡的情況導(dǎo)致的，引起痤瘡感染的原因很多，如:螨蟲感染、痤瘡桿菌感染、皮脂腺排泄障礙、內(nèi)分泌失調(diào)、情志不暢、過食辛辣等等。
痤瘡必須采取綜合的治療方法。平時要注意休息，避免熬夜，規(guī)律生活，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，
這些對減輕痤瘡都有一定幫助。避免電腦輻射。可以用溫水洗臉洗澡。盡量不用化妝品。不要用手擠壓搔抓座瘡?？梢猿渣c維胺脂、羅紅霉素膠囊、西咪替丁、維生素B6等藥。也可以試一下中醫(yī)中藥治療?？梢栽囉靡幌虑鍩岚弹徠?/p>痘痘是女人的天敵，它到處都長，另女生非常的頭疼，痘痘長在臉上是最可怕的，但是我們又不能控制痘痘不長，也不可能知道它什么什么長出來，只能在它剛要長出來的時候，我們就要想辦法去搞定它，雖然我們不能讓它不長，但是我們可是祛痘。
痘痘長在不同的地方代表你身體某些地方就出現(xiàn)的問題，而且對于愛美的女性也會有一定的形象影響，因此我們多了解了解關(guān)于他們的知識，這樣我們就可以更加有效的解決我們的痘痘問題了。
出現(xiàn)在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經(jīng)常出現(xiàn)心悸、胸口悶的癥狀，當心臟活力減弱時這里才會長痘。
長效建議：注意保護心臟。遠離劇烈運動，增加睡眠，遠離煙酒和刺激，同時盡快咨詢心臟方面的專家，找出問題所在。
如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經(jīng)積累了過多毒素，不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜里10點～12點)工作，毒素就會積累下來。
長效建議：讓肝臟按時工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題。 應(yīng)早睡早起，多喝水。) 晚10點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態(tài)。 哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。
當然也不排除其他細菌感染，長痘后切忌用手直接觸摸或者擠壓，用手直接觸摸會感染，越來越多;擠壓則會越長越大。長痘處最好不用藥品或化妝品，以防堵塞毛孔。
痘痘可以反映我們身體上的原因，所以有的時候有痘痘還是好的，但是我們不可以任由他不斷的瘋長。這樣會非常的難看的，所以我們要在痘痘剛發(fā)芽的時候就做好消滅它的措施，可是適當?shù)挠渺疃划a(chǎn)品，但是更主要的是身體的調(diào)節(jié)，我相信兩者結(jié)合可以很好的幫助我們解決痘痘的問題的。
對愛長痘痘的人來說痘痘是無處不在的，不管是面部、背部或者其他部位都很容易出現(xiàn)痘痘，有的甚至都長到耳朵里面了，耳朵里面長痘痘的發(fā)病率是比較高的，同時給患者造成的危害也很大，很容易導(dǎo)致病菌感染影響耳道健康誘發(fā)中耳炎等等，那為什么耳朵里面會長痘痘呢?
人們在平時若是不注意飲食，經(jīng)常吃一些辛辣刺刺激性的食物，或者經(jīng)常著急上火等都是好呢容易導(dǎo)致痘痘出現(xiàn)的，不同長痘痘的原因有著不同的祛痘對策，不妨一起看看下面的介紹吧。
1、上火：耳朵里面長了個硬包,由于上火的原因，會導(dǎo)致患者大量排出，人體當中的毒素，因此，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)耳朵里面長痘痘的現(xiàn)象。專家表示：有上火引發(fā)的耳朵里面長的痘痘，患者并不需要過度擔憂，平時多注意飲食，多喝水，多食用水果蔬菜之類的食物，禁忌食用辛辣的食物。盡量少吃油炸、油膩食物，多吃清談的食品。也可飲用金銀花茶、菊花茶等清熱解毒的飲品。
2、腎虛，由于人體發(fā)生腎虛的現(xiàn)象，導(dǎo)致患者出現(xiàn)虛火上升的現(xiàn)象，因此，常常會導(dǎo)致患者出現(xiàn)耳朵里面長痘痘的現(xiàn)象。專家表示：吃些消炎類藥物，多喝水，絕對不熬夜，保證有充足的睡眠、充足的水分供給，另外少吃酸、辣等刺激性大的食物，包括海鮮，香菜，蔥姜等發(fā)的食物。
3、外耳道炎：當患者出現(xiàn)耳部疾病，比如發(fā)生外耳道炎，導(dǎo)致患者出現(xiàn)，外耳道流膿的現(xiàn)象，也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)耳朵里面長出痘痘的現(xiàn)象。
看完上面的介紹您應(yīng)該知道耳朵里面長痘痘的原因都有哪些了吧，雖然說長痘痘很常見，只要患者改善飲食多喝水，痘痘很容易消下去，但是如果痘痘長在得耳朵里面對健康的危害就比較大的，最好是去正規(guī)的醫(yī)院做治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)祛痘。
痘痘是現(xiàn)代快節(jié)奏生活的附屬品，已經(jīng)自然而然的被人們認同并接受。在日常生活中，由于人們不良的飲食習慣、錯誤的作息時間和皮膚的自身遺傳原因?qū)е履樕祥L痘痘。痘痘又俗稱粉刺，讓很多女性望而生畏。長痘痘多是因為皮膚水油平衡被破壞，過多的油脂被分泌出來破壞皮膚對水分的吸收。
皮膚水油是平衡的，一旦破壞就會出現(xiàn)對皮膚不利的現(xiàn)象，不要以為只有青春期才會長痘痘哦。那么有沒有什么辦法來調(diào)理長痘痘現(xiàn)象呢?其實不同的長痘部位有不同的原因，同時也有不同的調(diào)理方法：
1、 額頭長痘
原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題。
改善：早睡早起，多喝水。
2、雙眉間長痘：
原因：胸悶，心律不整，心悸。
改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
3、鼻頭長痘：
原因：胃火過盛，消化系統(tǒng)異常。
改善：少吃冰冷食物。
4、鼻翼長痘：
原因：與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。
改善：不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。
5、右邊臉頰長痘：
原因：肺功能失常。
改善：注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
6、左邊臉頰長痘：
原因：肝功能不順暢，有熱毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。
7、唇周邊長痘：
原因：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。
改善：多吃高纖維的蔬菜水果
8、下巴長痘：
原因：內(nèi)分泌失調(diào)。
改善：少吃冰冷的東西。
您可以根據(jù)以上的長痘痘部位來淺顯分辨長痘痘的原因和調(diào)理方法?，F(xiàn)在正值春末夏初，今年的天氣也較為涼爽，這正有利于調(diào)理肌膚，太熱的環(huán)境會讓皮膚受到強烈的刺激破壞肌膚彈性，過冷會讓肌膚緊繃達不到吸收的目的，快去試試以上的方法吧，同時需要多注意清淡飲食。
許多朋友都會遇到，在身體濕氣過重的時候，會出現(xiàn)痘痘冒出，有些痘痘還比較大顆和伴隨疼痛。想要去除這些難看的痘痘，大家可以使用食療的方法，因為食療可以從內(nèi)而外的把濕氣排出體外，達到更好的效果，再加上適當?shù)倪\動就更完美了。
如何祛濕抗痘?
【飲食方】
1、薏仁
薏仁可促進體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛后，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
推薦：紫米薏仁粥
原料：糯米(紫)100克，薏米100克，糙米50克，冰糖20克
做法：
1、紫米、薏仁、糙米分別洗凈;
2、將紫米、薏仁、糙米，用冷水浸泡二三個小時，撈出，瀝干水分;
3、鍋中加入約2000毫升冷水;
4、將薏仁、紫米、糙米等全部放入;
5、先用旺火燒沸，然后轉(zhuǎn)小火熬煮45分鐘;
6、待米粒爛熟時加入冰糖調(diào)味，即可盛起食用。
體內(nèi)有濕，水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來，造成水腫虛胖。紅豆含有的石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除浮腫。
推薦：紅豆沙
原料：小紅豆、冰糖白糖、色拉油、水
做法：
1、小紅豆洗凈后放入清水中浸泡兩個小時以上，這樣豆子容易煮熟一些;
2、為了節(jié)省時間，我用的是高壓鍋。將紅豆放入高壓鍋中，加適量清水;
3、用高壓鍋將豆子煮至水分差不多收干，豆子煮爛;
4、用小火熬煮，用木鏟邊攪拌邊將紅豆碾碎。
5、豆子碾碎之后根據(jù)自己的口味加入冰糖或白糖。
6、可再加適量色拉油攪拌至水分蒸干即可。
