?抑郁癥中藥治療方法?
抑郁癥春季養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“?抑郁癥中藥治療方法?”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
人們避免不了都會生病，而且疾病的種類是很多的有一些疾病是非常不好治療的，還有一些關(guān)于人們精神方面的疾病，比如說抑郁癥，抑郁癥的危害是非常大的，抑郁癥的患者非常關(guān)心抑郁癥中藥治療方法，因?yàn)楫吘宫F(xiàn)在中藥的發(fā)展前景是越來越好，而且中藥可以慢慢地調(diào)理人體的身體，有抑郁癥的患者們他們是非常痛苦的所以我們大家都要幫助他們，那么今天我們就來講述一下有關(guān)于抑郁癥中藥治療方法都有哪些呢？
1、肝郁脾虛 主證：多愁善感，悲觀厭世，情緒不穩(wěn)，唉聲嘆氣，兩脅脹滿，腹脹腹瀉，身倦納呆，舌淡紅，苔薄白，脈弦細(xì)。
抑郁癥中藥治療 辨證分析：本證因情志不遂，肝郁抑脾所致，情志所傷，肝失條達(dá)，脾虛氣結(jié)，思慮太過，情緒不穩(wěn)，悲觀厭世，唉聲嘆氣；肝氣郁滯，氣機(jī)不暢，故兩脅脹痛，肝郁乘脾犯胃，則出現(xiàn)腹脹腹瀉，身倦納呆，舌淡紅，苔薄白，脈弦細(xì)，均為肝郁脾虛之象。以多愁善慮廉見善太息，胸脅脹滿，腹脹腹瀉，身倦納呆為辨證要點(diǎn)。
2、氣滯血淤 主證：情緒抑郁，自殺企圖，心情煩躁，思維聯(lián)想緩慢，運(yùn)動遲緩，面色晦暗，脅肋脹痛，婦女閉經(jīng)。舌質(zhì)紫暗或有淤點(diǎn)，苔白，脈沉弦。
抑郁癥中藥治療 辨證分析：本證因氣郁日久，血流不暢，痰血停積所致。以情緒抑郁，思維聯(lián)想緩慢，面色晦暗，脅肋脹痛，舌質(zhì)紫暗或有淤點(diǎn)為辨證要點(diǎn)。肝血淤滯，肝失條達(dá)，則情緒抑郁，時(shí)有自殺企圖，心情煩躁，痰血停著，心神不寧，故思維聯(lián)想及運(yùn)動遲緩。肝郁氣滯。則脅肋脹痛，婦女閉經(jīng)。面色晦暗，舌質(zhì)紫暗或有淤點(diǎn)，脈沉弦，均為血淤之象。
3、心脾兩虛 主證：失眠健忘、興趣缺乏、心悸易驚，善悲易哭，倦怠乏力，面色淡白或萎黃，少腹脹滿、便溏，舌淡苔白，脈細(xì)弱。
辨證分析：本證因思慮過度，勞傷心脾所致，心血虧虛，心神失養(yǎng)，神不守舍，故失眠健忘，興趣缺乏，頭昏易驚，善悲易哭。脾氣虛則倦怠乏力，脾虛健運(yùn)失職，則腹脹便溏。面色淡白或萎黃，舌淡苔白，脈細(xì)弱，均為氣血不足之象。以失眠健忘，興趣缺乏，心悸怔忡，面色無華，舌淡，脈細(xì)弱為辨證要點(diǎn)。
4、脾腎陽虛 主證：精神萎靡，情緒低沉，嗜臥少動，心煩驚恐，心悸失眠，面色蒼白，納呆便溏，婦女帶下清稀，舌質(zhì)淡胖或邊有齒痕，苔白，脈沉細(xì)。
辨證分析：本證因稟賦素虛，久病失養(yǎng)，或勞房傷腎，下元虧損，命門火衰，脾陽得不到溫養(yǎng)所致。陽虛陰盛，故精神萎靡，情緒低沉，嗜臥少動。脾腎陽虛，痰飲內(nèi)停，上凌于心，心神失守，故心煩驚恐，心悸失眠。面色蒼白，陽痿遺精，帶下清稀，舌淡胖或邊有齒痕，脈沉細(xì)為辨證要點(diǎn)。
5、陰虛火旺 主證：情緒不寧，煩躁，易激惹，伴心悸，失眠，多夢，五心煩熱，口干咽燥，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。
上面為大家講述了有關(guān)與人們得了抑郁癥中藥治療的方法，其實(shí)抑郁癥是非常好治療的所以大家都不要因此而擔(dān)心，家里有這樣的病人的時(shí)候家屬們也應(yīng)該配合醫(yī)生，幫助患者們早日康復(fù)，關(guān)于上面講述的中藥治療的方法，這些都是非常有用的，所以那些患有抑郁癥的患者們都要嘗試的去接受治療，盡早的恢復(fù)好自己的身體過上一個(gè)正常人的生活。Ys630.com
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失眠是很多人都有過的，在出現(xiàn)失眠的時(shí)候，一定要及時(shí)的進(jìn)行改善，否則對身體的損害是很大的，而且長期失眠，也會導(dǎo)致人體老的比較快，對女性來講危害會更大，那在改善失眠方法上，可以選擇一些對情緒調(diào)理的方式，這樣使得失眠能夠得到緩解，那失眠抑郁癥治療方法都有什么呢?
很多人對失眠抑郁癥治療方法并不是很清楚，這樣的問題在改善上也是有著很好方式，不過在改善之前，也是需要進(jìn)行認(rèn)識，使得可以知道該如何做最佳。
失眠抑郁癥治療方法：
●必須了解失眠抑郁的原因，以此對癥治療。
生活中，有些人的心理承受能力很差，一個(gè)小小的問題都能讓他日思夜慮，在腦海中產(chǎn)生巨大的波瀾，從而導(dǎo)致失眠抑郁。對于這類人藥物治療不一定起很大的作用，只有做好心理調(diào)適工作，才能從失眠抑郁的苦海中解脫出來。
●治療失眠抑郁癥切勿隨意自行用藥治療。
很多患者在失眠初期對此并不重視，大都抱持“多休息就沒問題”的錯(cuò)誤心態(tài)，甚至為求一時(shí)之快，私自服用藥物治療，不僅起不到治療作用，反而由于用藥不當(dāng)引發(fā)其他危害。
●對失眠不要過于緊張、恐懼。
失眠是生活中比較常見的現(xiàn)象，大家應(yīng)正確認(rèn)識失眠常識，在家庭、工作、學(xué)習(xí)等方面應(yīng)該正確對待，合理安排。對因工作緊張或情緒波動暫時(shí)引起的失眠與疲勞反應(yīng)，不要過分擔(dān)心和憂慮，只要消除這些不良心理反應(yīng)，睡眠就會得到改善。
●適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動。
對于失眠的人應(yīng)注意什么問題來說也很重要，如慢跑、氣功等，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于睡眠。此外，在睡前半小時(shí)最好不要思考問題，如散步、聽些柔和的樂曲等，都有利于加快入睡。
●失眠抑郁患者還應(yīng)注意養(yǎng)成合理的生活作息習(xí)慣，飲食宜食清淡而富有營養(yǎng)的食物，以少食多餐為宜，睡前進(jìn)食既不宜過飽，又不宜過少。
以上就是對失眠抑郁癥治療方法詳細(xì)介紹，在改善失眠抑郁癥的時(shí)候，完全是可以根據(jù)以上的方法進(jìn)行，不過對這些方法的使用，也是需要長期進(jìn)行，這樣對緩解失眠抑郁癥才會有很好的幫助，這點(diǎn)也是需要進(jìn)行注意的。
現(xiàn)在社會壓力很大，有些人為了學(xué)業(yè)、工作、家庭而奔波，但是在這種高壓環(huán)境之下，有些人如果心態(tài)不佳，就會造成很大的心理負(fù)擔(dān)，長時(shí)間不排解，人的精神是會造成很大壓抑的，這就是抑郁癥的由來，患有抑郁癥對身體健康有很大損害，抑郁癥要及時(shí)的調(diào)理，而中藥調(diào)理就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。下面給大家詳細(xì)介紹一下。
抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動性激越;嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。
天然藥材的分布和生產(chǎn)離不開一定的自然條件。各種藥材的生產(chǎn)，無論品種、產(chǎn)量和質(zhì)量都有一定的地域性。所以自古以來醫(yī)家非常重視道地藥材。所謂道地藥材，又稱地道藥材，是優(yōu)質(zhì)純真藥材的專用名詞，它是指歷史悠久、產(chǎn)地適宜、品種優(yōu)良、產(chǎn)量宏豐、炮制考究、療效突出、帶有地域特點(diǎn)的藥材。如甘肅的當(dāng)歸，寧夏的枸杞，青海的大黃，內(nèi)蒙的黃芪，東北的人參、細(xì)辛、五味子，山西的黨參，河南的地黃、牛膝、山藥、菊花等
藥物在應(yīng)用或制成各種劑型前，根據(jù)醫(yī)療、調(diào)制、制劑的需要，而進(jìn)行必要的加工處理的過程。常用的炮制的方法包括修治、水制、火制、水火共制等。炮制的目的在于純凈藥材，保證質(zhì)量，分揀藥物，區(qū)分等級;切制飲片，便于調(diào)劑制劑;干燥藥材，利于貯藏;矯味、矯臭，便于服用;降低毒副作用，保證安全用藥;增強(qiáng)藥物功能，提高臨床療效;改變藥物性能，擴(kuò)大應(yīng)用范圍。引藥入經(jīng)，便于定向用藥。
抑郁癥在我國的發(fā)病率呈現(xiàn)遞增趨勢進(jìn)展，要想擺脫抑郁癥的困擾，大家就要學(xué)會積極接受治療，那么現(xiàn)在社會抑郁癥的治療是怎樣的呢?幫助大家解決疑惑的話，接下來就為大家講講抑郁癥要怎樣治療最有效嗎，希望接下來的文章內(nèi)容能有效解決大家的疑惑，找到治療抑郁的好方法。
抑郁是嚴(yán)重困擾大家生活的疾病，治療不及時(shí)的話甚至?xí)绊懘蠹业纳踩霐[脫抑郁癥的困擾接下來就為大家講講抑郁癥要怎樣治療才可以，希望接下來的區(qū)文章內(nèi)容能解決大家的疑惑。
1、抑郁癥自我治療方法之一堅(jiān)持鍛煉：
特別是早晨時(shí)期的鍛煉，李宏夫教授指出很多抑郁癥患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴(yán)重?fù)p害身體機(jī)能，更會加重抑郁癥患者消極、負(fù)面情緒。俗話說，一日之計(jì)在于晨，早晨的空氣可以說是一天當(dāng)中最清新的時(shí)刻，它可以充分調(diào)動人體潛能活化身體細(xì)胞，當(dāng)身體放松了，內(nèi)心也慢慢就會放松下來，情緒自然就會有一定的緩解。
2、抑郁癥自我治療方法之二外出交際：
把自己關(guān)在家里，逃避與人接觸，是抑郁癥患者常見的表現(xiàn)，而這首先是他們所需要改變的地方。
抑郁癥患者常表現(xiàn)為情緒低落、自我評價(jià)低、不如他人、什么都做不好等負(fù)面癥狀，這些感受導(dǎo)致他們興趣匱乏、遇事退縮、減少社交活動、封閉自己，這使得抑郁癥者處在惡性循環(huán)之中，不斷的強(qiáng)化了自我癥狀。
改變這種惡性循環(huán)的前提必須強(qiáng)迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會很痛苦，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后，負(fù)面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。
3、抑郁癥自我治療方法之三觀息法：
觀息法是心靈重塑療法其中的一種凈化內(nèi)心的方法。呼吸的品質(zhì)代表著生命的品質(zhì)，呼吸伴隨著生命的開始和結(jié)束，呼和吸稱為“息”。
心理學(xué)上講，專注于呼吸是身心一體的練習(xí)，可以讓分離以久的身心開始融合，消除內(nèi)在思想的對抗，回歸本真的自我。從醫(yī)學(xué)上講，呼吸、心跳、腸胃蠕動是受自律神經(jīng)也就是植物神經(jīng)的控制，專注于呼吸的訓(xùn)練可以修復(fù)高級神經(jīng)系統(tǒng)，這是其他任何醫(yī)學(xué)手段、藥品或補(bǔ)品不能達(dá)到的。
抑郁癥的治療要怎樣才可以呢?相信大家讀完上面文章后已經(jīng)對抑郁癥治療的一些基本方法有了基本的認(rèn)識，要想擺脫抑郁癥的困擾，大家就要學(xué)會好好加強(qiáng)心理建設(shè)，爭取讓自己有一個(gè)好的心理環(huán)境，能以健康積極地心態(tài)來面對事物，不再悲觀，只有這樣才能更好的生活。
抑郁癥是一種常見的精神類疾病，一般患有抑郁癥的人比較消極悲觀，甚至出現(xiàn)厭世自殺的想法和行為。而對于躁狂抑郁癥，你了解多少呢?如何來治療躁狂抑郁癥呢?通過下文來了解一下吧。
躁狂抑郁癥
躁狂抑郁癥簡稱為躁郁癥，也有人稱為情感性精神病。病狀主要為情感的不正常，常伴有行為及思維的障礙。其情感改變的特點(diǎn)為過度的情感高漲或過度的低落，其思維和行為隨之相應(yīng)地改變，并與周圍環(huán)境相協(xié)調(diào)，易被人們所理解;因此常常易感染別人，即在旁的人常易被病人的情緒和行為所感動。
躁狂抑郁癥是一種以情感的異常高漲或低落為特征的精神障礙性疾病，其病因尚不明確，兼有躁狂狀態(tài)和抑郁狀態(tài)兩種主要表現(xiàn)，可在同一病人間歇交替反復(fù)發(fā)作，也可以一種狀態(tài)為主反復(fù)發(fā)作，具有周期性和可緩解性，間歇期病人精神活動完全正常，一般不表現(xiàn)人格缺損。
躁狂抑郁癥的臨床表現(xiàn)
1、躁狂癥患者的精神癥狀
本癥的臨床表現(xiàn)有3個(gè)特征，即心境高漲。喻快而歡樂;思維奔逸一聯(lián)想過程加速;精神運(yùn)動性興奮。
(1)心境高漲：本癥始發(fā)，患者可先有頭痛、失眠等現(xiàn)象，而后出現(xiàn)情感高漲，內(nèi)心充滿愉快和歡樂，病人顯得活躍多語，主動與別人交往，覺得任何事情對他來說都是可喜的、美滿的，所以不停地追求新鮮事物。但有時(shí)又具有易激惹性。
(2)思想奔逸：病人聯(lián)想過程加速，思想內(nèi)容豐富而多變，常隨外界事物的改變而改變，常出現(xiàn)隨境轉(zhuǎn)移的現(xiàn)象。由于思潮的加速轉(zhuǎn)變，因而有相應(yīng)的各式各樣的行為，忽而做這，忽而做那，但對每一件事情均不能有始有終，結(jié)果一無所成。
(3)活動增多：由于病人情感高漲，精力過度旺盛，對什么都感興趣，什么活動都想?yún)⑴c，因此活動加多。由于病人被動注意易于喚起，因此在活動中易轉(zhuǎn)移目標(biāo)，一個(gè)活動未完又轉(zhuǎn)到另一項(xiàng)活動中去，結(jié)果是忙忙碌碌，但什么事均是虎頭蛇尾，工作效率不高，給人以百忙之感。
2、抑郁癥患者的精神癥狀
本癥的臨床表現(xiàn)也有3個(gè)特征：即情感低落和悲傷，思維活動緩慢，精神運(yùn)動性抑制。抑郁癥常常始于身體不適，病人感到食欲不振，睡眠不好，心中憋悶，頭痛，頭暈，精神委靡，易于疲勞，工作能力減低，同時(shí)具有情緒低落和抑郁，對于任何事情都不感興趣，說話減少，運(yùn)作遲緩，生活顯得懶散。
抑郁癥明顯時(shí)，病人整日愁眉苦臉，感到無限悲傷。個(gè)別病人在悲傷情緒中夾雜著焦慮和恐懼情緒。此時(shí)，病人悲觀厭世，認(rèn)為自己是無用的人，出現(xiàn)自責(zé)、自罪的想法。如不及時(shí)采取相應(yīng)措施，病人可能因此而自尋短見。這時(shí)病人精神運(yùn)動性抑制也很明顯，說話緩慢，很少主動開口，自覺思維活動極度遲緩，思考問題困難;思維內(nèi)容多與悲傷情感相聯(lián)系。因此，病人喜獨(dú)居一隅，臥床少動，動作極為緩慢，兩肩下垂，彎腰駝背。病情進(jìn)一步發(fā)展，患者可有明顯的拒食現(xiàn)象，對于外界刺激幾無反應(yīng)，大小便潴留，臥床不語，達(dá)到木僵程度;極嚴(yán)重時(shí)，患者自責(zé)、自罪可達(dá)到妄想程度，常常決然做出自殺行為。值得注意的是，如果病人忽然變得活躍而愉快，這并不是病情的好轉(zhuǎn)，很可能是自殺的預(yù)兆。老年人患此病，病程可持續(xù)較長，成為遷延狀態(tài)，也可有迫害、疑病性質(zhì)的妄想等。
3、生物學(xué)癥狀
睡眠障礙：以早醒為特征。有的病人則難以入睡或夜間多次醒轉(zhuǎn)。也有少數(shù)病人表現(xiàn)睡眠過多。晝重夜輕：病人在早醒時(shí)情緒達(dá)到最低點(diǎn)，故在清晨3～4點(diǎn)時(shí)患者自殺的較多;一般至下午情緒好轉(zhuǎn)，甚至有的病人在傍晚，情緒再現(xiàn)幾如常人。食欲、體重及性欲明顯減退。
躁狂抑郁癥的治療原則
由于本病特征是躁狂癥與抑郁癥交替出現(xiàn)的，因而在臨床治療時(shí)亦需分期治療。一般來說，躁狂癥屬外感引起者，多屬實(shí)證，應(yīng)以祛邪為主，清熱除煩，鎮(zhèn)定安神;若由于臟腑功能失和所致者，多以虛為主，應(yīng)以養(yǎng)心安神為主，使正復(fù)邪去。而抑郁癥的主要病機(jī)是氣機(jī)郁滯，故治療的基本原則是理氣開郁，但對于虛證患者，應(yīng)偏重于補(bǔ)益滋養(yǎng)之法。
躁狂抑郁癥的治療
躁狂抑郁癥的西醫(yī)治療
(一)躁狂癥的治療
1、絕大多數(shù)患者需要住院治療，嚴(yán)重者需強(qiáng)制住院治療。將患者與其他人隔離，使之安靜，保證進(jìn)食量，注意水、電解質(zhì)平衡。應(yīng)用抗精神病藥氯丙嗪、氟哌啶醇、氯氮平有助于快速控制興奮。鋰鹽對躁狂發(fā)作有較好的治療效果并能預(yù)防復(fù)發(fā)，每次1～2g，每日2～3次，持續(xù)4周，不宜與氟哌啶醇合用。
2、卡馬西平鋰劑治療。
3、丙戊酸鈉在鋰鹽、卡馬西平無效時(shí)用此藥，每日600～1200mg。
4、電休克治療嚴(yán)重興奮躁動者，急需控制病情者適用此法。
5、維持治療2次以上反復(fù)發(fā)作者，原則上應(yīng)長期用藥。鋰鹽維持治療劑量為原治療量的2/3～1/2。每日0.75～1.0g。
(二)抑郁癥的治療
1、三環(huán)類抗抑郁藥仍是目前常用的藥物，如阿米替林、丙米嗪、多塞平、氯米帕明(氯丙米嗪)等，一般2周見效，癥狀緩解后仍須維持治療6個(gè)月以上。
單胺氧化酶抑制劑通常作為二線藥物，常在三環(huán)類抗抑郁藥療效失敗后應(yīng)用。新一代抗抑郁藥有：①選擇性5一HT回吸收抑制劑(SSRI)：氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、三唑酮等;②去甲腎上腺素回吸收抑制劑：馬普替林、奧普替林、阿莫沙平等;③多巴胺回吸收抑制劑：米那替林等;④選擇性單胺氧化酶抑制劑：馬氯貝胺等;⑤其他：如米安舍林等。這些一般作為二線藥物，不良反應(yīng)少。
具有抗抑郁作用的抗精神病藥如舒必利、氯普三噸、氟哌噻噸，小劑量治療對精神病性抑郁、嚴(yán)重焦慮癥狀的非典型抑郁癥有效。具有抗抑郁作用的抗焦慮藥如阿普唑倫、氯硝西泮，高劑量時(shí)適合伴焦慮癥狀的抑郁癥患者。
2、電休克治療適用于嚴(yán)重的抑郁癥如自殺、木僵等。
3、睡眠剝奪療法適用于抗抑郁藥和電休克治療效果差的患者。
4、心理治療認(rèn)知治療有助于抑郁病情的改善。在疾病初期病情比較輕者可用。對難治性抑郁癥可以兩藥合用，如抗抑郁藥+抗躁狂藥，抗抑郁藥+甲狀腺素，抗抑郁藥+小劑量抗精神病藥等。
5、自殺預(yù)防多在凌晨，應(yīng)預(yù)防。抑郁癥有反復(fù)發(fā)作的傾向，多數(shù)應(yīng)長期維持用藥，首次發(fā)作者，急性癥狀控制后，維持用藥至少6個(gè)月。
躁狂抑郁癥的針灸療法
取穴以任督二脈、手少陰及手厥陰經(jīng)經(jīng)穴為主，其配穴則以清心醒腦、豁痰宣竅為原則，其手法為躁狂癥多用瀉法，抑郁癥多用補(bǔ)法，躁狂抑郁癥則采用平補(bǔ)平瀉法。
取穴：①中脘、神門、三陰交;②心俞、肝俞、脾俞、豐隆;③人中、少商、隱白、大陵、豐隆;④鳩尾、上脘、中脘、豐隆;⑤人中、風(fēng)府、勞宮、大陵。運(yùn)用：每次取穴1組，5組可以輪換使用。躁狂發(fā)作時(shí)，可獨(dú)取兩側(cè)環(huán)跳穴，用4寸粗針，行強(qiáng)刺激，可起安神定志作用。
結(jié)語：上文主要給大家介紹了關(guān)于躁狂抑郁癥相關(guān)知識的介紹，相信大家對于它的癥狀和治療方法都有了一定的了解了。對于這種疾病，我們可以采用中醫(yī)或者西醫(yī)的方法進(jìn)行緩解和治療。
中醫(yī)治療抑郁癥的方法
1、中醫(yī)治療抑郁癥的方法:肝郁脾虛
主證:多愁善感,悲觀厭世,抑郁癥患者情緒不穩(wěn),唉聲嘆氣,兩脅脹滿,腹脹腹瀉,身倦納呆,舌淡紅,苔薄白,脈弦細(xì)。
辨證分析:本證因情志不遂,肝郁抑脾所致,情志所傷,肝失條達(dá),悲觀厭世,抑郁癥患者唉聲嘆氣;肝氣郁滯,氣機(jī)不暢,均為肝郁脾虛之象。
2、中醫(yī)治療抑郁癥的方法:氣滯血淤
主證:抑郁癥患者情緒抑郁,自殺企圖,心情煩躁,思維聯(lián)想緩慢,運(yùn)動遲緩,面色晦暗,脅肋脹痛,婦女閉經(jīng)。舌質(zhì)紫暗或有淤點(diǎn),苔白,脈沉弦。
抑郁癥癥狀的辨證分析:本證因氣郁日久,血流不暢,痰血停積所致。以情緒抑郁,思維聯(lián)想緩慢,面色晦暗,脅肋脹痛,舌質(zhì)紫暗或有淤點(diǎn)為辨證要點(diǎn)。
3、中醫(yī)治療抑郁癥的方法:心脾兩虛
主證抑郁癥:失眠健忘、興趣缺乏、心悸易驚,善悲易哭,倦怠乏力,面色淡白或萎黃,少腹脹滿、便溏,舌淡苔白,脈細(xì)弱。
4、中醫(yī)治療抑郁癥的偏方
4.1、小柴胡湯:準(zhǔn)備黨參20克,柴胡15克,酒黃芩12克,姜半夏、甘草各10克,生姜6片,大棗6枚,日一劑,水煎。
4.2、補(bǔ)源解郁湯:準(zhǔn)備地黃30克,白芍、黨參、合歡花、枸杞子各20克,柴胡、遠(yuǎn)志、木香、當(dāng)歸、白術(shù)、茯苓、黃芪、棗仁、甘草、桂枝各10克,薄荷5克,日一劑,水煎。癥狀消失后制成丸劑,用10—15天。
4.3、黃連阿膠湯:準(zhǔn)備浮小麥30克,棗仁15克,黃芩、白芍、菖蒲、柴胡、甘草、郁金、阿膠各10克,大棗5枚,黃連3克,日一劑,水煎。
4.4、解郁安神湯:準(zhǔn)備夜交藤30克,五味子25克,柴胡、茯苓、當(dāng)歸、合歡皮、白芍、炒棗仁各20克,知母10克,日一劑。
4.5、平心忘憂湯:準(zhǔn)備磁石、礞石各30克,枳實(shí)、黃柏、半夏、厚樸、茯苓、神曲各12克,生姜9克,肉桂、蘇葉、菖蒲各6克,日一劑,水煎分3次服。
中醫(yī)治療抑郁癥有何優(yōu)勢呢
1、標(biāo)本兼治,以治本為主
中醫(yī)治療抑郁癥以治本為主,從根相上調(diào)理臟腑功能,平衡陰陽的原則,輔以豁痰醒腦,疏通經(jīng)絡(luò),養(yǎng)心安神,清熱祛火,健脾益腎,舒肝理氣的方法增強(qiáng)大腦細(xì)胞微循環(huán),改善大腦的血氧代謝以達(dá)到治愈的目的,中醫(yī)治療抑郁癥最大的優(yōu)勢是療效穩(wěn)定,愈后不易復(fù)發(fā)。
2、免疫雙向調(diào)節(jié)攻克精神頑疾
中藥具有雙向調(diào)節(jié)作用,能免疫雙向調(diào)節(jié)大腦興奮、抑郁,既能抑制白細(xì)胞介素干擾神經(jīng)介質(zhì)的合成及代謝,又能保護(hù)神經(jīng)沖動正常的傳導(dǎo)和傳遞。這是中醫(yī)治療抑郁癥的一個(gè)突破。
3、有效解決西藥依賴問題
首先中醫(yī)治療抑郁癥沒有副作用,不會產(chǎn)生依賴性和成癮性,還能解決患者以往服用西藥產(chǎn)生的副作用。在服中藥后逐漸減量西藥,直到停服西藥,逐漸擺脫西藥困擾和依賴。
預(yù)防抑郁癥的方法有哪些
1、預(yù)防抑郁癥應(yīng)堅(jiān)持合理運(yùn)動:運(yùn)動能加強(qiáng)人體的新陳代謝,疏泄負(fù)性心理能量,有效防止抑郁癥的發(fā)作,運(yùn)動還有助于增強(qiáng)體質(zhì),產(chǎn)生積極的心理感受,能較快地提高情緒、消除抑郁的一系列癥狀。
2、預(yù)防抑郁癥應(yīng)避免不良事件影響:生活中,我們要學(xué)會以積極的心態(tài)應(yīng)對挫折,可以從以下幾個(gè)方面加強(qiáng)心理素質(zhì)鍛煉:保持良好的溝通意愿和多種自我表達(dá)模式,擁有良好的睡眠品質(zhì),培養(yǎng)溫和、樸實(shí)的生活態(tài)度。
3、預(yù)防抑郁癥應(yīng)營造快樂童年:童年的不幸遭遇對抑郁癥的發(fā)生有明顯影響,很多抑郁癥患者都可追溯到童年的不快經(jīng)歷,所以父母應(yīng)關(guān)愛子女,關(guān)注其成長,給孩子一個(gè)有安全感的家,盡量避免子女在童年期遭受精神創(chuàng)傷。
4、重視遺傳因素:避免遺傳因素是預(yù)防抑郁癥的方法之一,因此在擇偶時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎,盡量選擇家族中無情感障礙等精神病史,無人格異常、自殺、酗酒等病史的對象,以達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育。及時(shí)尋求心理咨詢幫助。
抑郁癥是一種比較讓人翻新的癥狀?；加羞@種癥狀的人常常會心境低落不定，會悶悶不樂、甚至悲痛欲絕。那么，如果我們遇到了這種情況應(yīng)該怎樣判斷是否就是患上了抑郁癥呢?治療抑郁癥的偏方又有哪些?趕緊來看看!
枸杞子鴿蛋湯
材料：鴿子，枸杞。
做法：鴿蛋煮熟去殼，打成碎塊。再把枸杞子同碎熟鴿蛋一齊放人鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸后文火煮20分鐘，加入白糖適量，再煮沸即可飲用。主治腎陽不足，頭昏腦脹，健忘，失眠，神疲無力，畏寒肢冷。
蓮子芡實(shí)瘦肉湯
材料：蓮子肉、芡實(shí)各50克，豬瘦肉200克。
做法：將蓮子肉、芡實(shí)分別洗凈切塊，三者一起放鍋內(nèi)，加水煲湯，至豬肉熟爛為度，用食鹽調(diào)味即可。以上這個(gè)抑郁癥的食療方子主治失眠、心煩、心悸，體倦乏力等，效果效果顯著。
逍遙散
材料：柴胡15克，當(dāng)歸15克，白芍15克，白術(shù)15克，茯苓15克，生姜15克，薄荷6克，炙甘草6克。
做法：應(yīng)根據(jù)自身病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下酌定用量，以湯劑煎服。
柴胡龍骨牡蠣湯
材料：柴胡12克，龍骨4.5克，黃芩4.5克，生姜4.5克，鉛丹4.5克，人參4.5克，桂枝4.5克，茯苓4.5克，半夏6克，大黃6克，牡蠣4.5克，大棗6枚。
做法：除大黃外，其他藥物一同放入鍋中，加入800毫升水，煮至水剩400毫升時(shí)，加入大黃，再煮一二沸后去除渣滓，取其汁液，每次溫服100毫升。
抑郁癥發(fā)作診斷標(biāo)準(zhǔn)
抑郁發(fā)作以心境低落為主，與其處境不相稱，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至發(fā)生木僵。嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。某些病例的焦慮與運(yùn)動性激越很顯著。
以心境低落為主，興趣喪失、無愉快感。
精力減退或疲乏感。
精神運(yùn)動性遲滯或激越。
自我評價(jià)過低、自責(zé)，或有內(nèi)疚感。
聯(lián)想困難或自覺思考能力下降。
反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為。
睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多。
食欲降低或體重明顯減輕。
嚴(yán)重則可能會導(dǎo)致社會功能受損，給本人造成痛苦或不良后果。
病程標(biāo)準(zhǔn)
符合癥狀標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)重標(biāo)準(zhǔn)至少已持續(xù)2周。
可存在某些分裂性癥狀，但不符合分裂癥的診斷。若同時(shí)符合分裂癥的癥狀標(biāo)準(zhǔn)，在分裂癥狀緩解后，滿足抑郁發(fā)作標(biāo)準(zhǔn)至少2周。
結(jié)語：通過以上的幾種能夠有效治療抑郁癥的偏方以及抑郁癥的判斷標(biāo)準(zhǔn)，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們應(yīng)該都有了一定的認(rèn)識以及了解。如果你還在為抑郁癥而煩惱的時(shí)候，就請及時(shí)使用一些方法進(jìn)行治療哦!請?jiān)卺t(yī)師的建議之后在進(jìn)行治療哦。
生活中常見的疾病種類比較多，在對一些疾病治療上，方法選擇是很關(guān)鍵的，這樣對疾病改善，才會有很好的幫助，對一些復(fù)雜疾病治療，不光是選擇藥物進(jìn)行治療，也是需要選擇其他的治療方法，中醫(yī)在治療一些復(fù)雜疾病上，有著很好效果，那中醫(yī)治療抑郁癥怎么樣呢，也是很多人不清楚的。
對中醫(yī)治療抑郁癥怎么樣呢，這樣疾病在選擇中醫(yī)治療方法，都是能夠很好的改善患者疾病，不過要注意的是，在對抑郁癥疾病治療，都是要長時(shí)間進(jìn)行，這樣使得疾病才能夠得到很好控制，使得疾病不會在繼續(xù)發(fā)展。
中醫(yī)治療抑郁癥：
1.加味百合地黃湯：百合，麥冬，太子參，浮小麥各30克，生地，竹茹各15克，五味子10克，甘草6克，大棗6枚。日一劑水煎。
2.解郁安神湯：柴胡，茯苓，當(dāng)歸，合歡皮，白芍，炒棗仁各20克，五味子25克，知母10克，夜交藤30克，日一劑。
3.小柴胡湯：柴胡15克，酒黃芩12克，黨參20克，姜半夏，甘草各10克，生姜6片，大棗6枚，日一劑，水煎。
4.逍遙散：柴胡，當(dāng)歸，生姜，白術(shù)各10克，白芍12克，薄荷，甘草各6克，茯苓15克，日一劑水煎。
5.歸脾湯：人參20克，白術(shù)，黃芪，龍眼肉各15克，茯苓25克，甘草，棗仁，遠(yuǎn)志各10克，當(dāng)歸12克，木香9克，日一劑。
6.甘麥大棗湯：甘草10克，淮小麥30克，大棗5枚，遠(yuǎn)志，香附，柴胡，郁金各10克，日一劑，水煎
7.黃連阿膠湯：黃連3克，黃芩，白芍，菖蒲，柴胡，甘草，郁金，阿膠各10克，浮小麥30克，棗仁15克，大棗5枚，日一劑，水煎。
通過以上介紹，對中醫(yī)治療抑郁癥都是有著很好了解，因此對這樣疾病治療的時(shí)候，都是可以按照以上方法進(jìn)行，不過對抑郁癥的治療，也是要對患者進(jìn)行心理輔導(dǎo)，這樣對疾病改善，才會達(dá)到最佳效果，使得患者疾病不會在繼續(xù)發(fā)展。
雖然健康的身體是每個(gè)人都希望擁有的，但也有很多無奈的事情讓我們每天充滿了壓力，比如生活成本不斷增加，精神壓力大會導(dǎo)致一些心理方面的疾病，其中抑郁癥就是一個(gè)如今很普遍的精神疾病。有了病就要及時(shí)吃藥治療，而治療抑郁癥中成藥有哪些呢？抑郁癥的治療服用西藥或中成藥比較有效，但需要長期堅(jiān)持。
步驟/方法：
1、 對于抑郁癥的治療在臨床醫(yī)學(xué)上我們一般采用三大類藥物來進(jìn)行治療，分別是單胺氧化酶抑制劑，三環(huán)類抗抑郁藥，雜環(huán)類抗抑郁藥，那么針對不同的人我們應(yīng)該選擇不同的藥物，這是我們可以向醫(yī)生詢問。
2、 三環(huán)類抗抑郁劑是當(dāng)前應(yīng)用最廣泛的抗抑郁的首選藥，其中呢?三環(huán)類抗抑郁藥的種類很多，常用的主要藥有：丙咪嗪、氯丙咪嗪、阿米替林、多慮平等。此類藥物不僅可以使心情振奮，還有鎮(zhèn)靜作用。對于失眠的患者來說是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
3、 三環(huán)類抗抑郁藥也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，適用于各種抑郁癥，尤其是對于那些因?yàn)轶@恐發(fā)作、強(qiáng)迫狀態(tài)、貪食癥、兒童多動癥及遺尿癥等一定療效。但是在服用次藥是我們應(yīng)該注意，對于嚴(yán)重心腦血管疾患、青光眼、尿潴留、腸麻痹及早孕的婦女，準(zhǔn)備計(jì)劃妊娠的婦女是不能服用的。
注意事項(xiàng)：
對于抑郁癥的患者我們應(yīng)該給予更多的關(guān)懷，尤其是家人，努力讓患者保持心情愉快，同時(shí)還應(yīng)該做好開導(dǎo)工作，對于情況嚴(yán)重的我們應(yīng)該選擇積極就醫(yī)，以免病情惡化，積極配合醫(yī)生的治療也是非常重要的。
抑郁癥是近些年人類的高發(fā)疾病，屬于一種心理疾病，很多患者早期的癥狀是對任何事物都提不起興趣，嚴(yán)重的時(shí)候會有輕生的想法。死于抑郁癥的人非常的多，人們所熟悉的三毛、張國榮都是死于抑郁癥。治療抑郁癥的藥品有很多，每種藥品的副作用也各不相同，一起來了解下吧~
一、臨床上常用的抗抑郁藥分為如下三類：
1、三環(huán)類抗抑郁藥
為目前較常用抗抑郁藥，主要有丙咪嗪、阿米替林、多慮平、氯丙咪嗪、去甲丙咪嗪等。
三環(huán)類抗抑郁藥的鎮(zhèn)靜作用出現(xiàn)最早，一般在2～4周后才出現(xiàn)情緒改善。
副作用有口干、便秘、視物模糊、排尿困難和體位性低血壓，老年患者中可導(dǎo)致尿潴留，腸麻痹等。
2、二環(huán)類、四環(huán)類抗抑郁藥
以麥普替林為代表，其藥理作用與三環(huán)類抗抑郁藥類似，具有奏效快、副作用少、抗抑郁作用譜廣等優(yōu)點(diǎn)。
3、單胺氧化酶抑制劑
這是最早出現(xiàn)的抗抑郁藥，可以起到改善情緒的作用。
由于副作用較多，抗抑郁效果不太好，近20年來已逐漸被三環(huán)類抗抑郁藥所取代。
二、常用的抗抑郁藥具體有以下幾種：
1、帕羅西汀
服用1?3周后方可顯效，用藥時(shí)間足夠長才可鞏固療效。
不良反應(yīng)輕微而短暫。常見的有輕度口干、惡心、厭 食、便秘、頭疼、震顫、乏力、失眠和性功能障礙。
迅速停藥可引起的綜合征有睡眠障礙、激惹或焦慮、惡心、出汗、意識模糊。所以建議患者一定不要擅自停藥，一切遵醫(yī)囑。
2、氟伏沙明
適用于各種抑郁癥及相關(guān)癥狀治療，尤其是自殺企圖明顯的患者、強(qiáng)迫癥癥狀治療，可用于抑郁癥伴青光眼、前列腺肥大、心臟病患者。
副作用較輕微，早期主要為惡心、嗜睡、便秘、焦慮不安、震顫、運(yùn)動減少、疲乏等，繼續(xù)治療反應(yīng)可消失。
3、文拉法新
單環(huán)類抗抑郁藥，抑制NE/5-HT的再攝取，為第一個(gè)抑制這兩種遞質(zhì)再攝取的藥物，抗抑郁作用于丙咪嗪相當(dāng)。
它的副作用輕微，主要為惡心、嗜睡、眩暈、口干、出汗、性功能減退、血壓升高等。
藥物過量較安全。停藥時(shí)應(yīng)在1～2周內(nèi)逐漸減量。
4、舍曲林
用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。
服藥七日內(nèi)可見療效。完全起效則需要更長的時(shí)間。
不良反應(yīng)有口干、消化不良、惡心，眩暈、嗜睡、震顫，失眠、性功能障礙、心悸等。
抗抑郁藥副作用較重者，宜減量、停藥或換用其他藥。一般不主張兩種以上抗抑郁藥聯(lián)用，由于本病有較高復(fù)發(fā)率，癥狀緩解后尚應(yīng)維持治療4-6個(gè)月，以鞏固療效，防止復(fù)發(fā)。
什么穴位治療抑郁癥
1、治療抑郁癥按百會穴
是督脈上的穴位,位于頭正中線與兩耳連線交點(diǎn)處,有顯著的清頭散風(fēng)、開竅寧神、平肝息風(fēng)、升陽益氣的功效。
2、治療抑郁癥按四神聰穴
在頭頂上,在百會穴前后左右各1寸處,故可調(diào)神治神,有健腦調(diào)神、醒腦開竅之功,是治療神志病和腦病的要穴。
3、治療抑郁癥按神門穴
是心經(jīng)的原穴,位于掌后腕橫紋尺側(cè)端,當(dāng)尺側(cè)腕屈肌肌腱橈側(cè)緣和掌后腕橫紋交點(diǎn)處;中醫(yī)認(rèn)為心主神志,該穴是手少陰心經(jīng)脈氣所注之穴,是心臟元?dú)馑^和留止之原穴,能補(bǔ)能瀉,對心之虛證、實(shí)證均可取之,功善清心瀉火、養(yǎng)血安神,是治療抑郁癥的要穴。
4、治療抑郁癥按足三里穴、天柱穴
中醫(yī)療法中,穴位按摩的效果還是不錯(cuò)的,有興趣的朋友可以試試,按摩的是天柱穴或者足三里穴位!
治療憂郁癥最有效的是指壓頸部左右2厘米處的“天柱穴”。指壓時(shí)先放松身體,用手刀在左右天柱穴交換強(qiáng)劈10下,每天重復(fù)5-10次。
治療憂郁癥最有效的是指壓頸部左右2厘米處的天柱穴指壓“足三里穴”對治療憂郁癥也很有效。指壓時(shí)一面緩緩?fù)職庖幻鎻?qiáng)壓6秒鐘,如此重復(fù)數(shù)次。
采用上述指壓法時(shí),如果家人給予溫馨和關(guān)懷的話,在2到3天就能使患者心情開朗。
抑郁癥的治療方法
1、抑郁癥的心理治療
合適于急性期無消極觀念的輕中度抑郁癥、以及各類抑郁癥急性期癥狀控制后的鞏固和維持治療,可以與藥物治療同時(shí)進(jìn)行。
心理治療要求患者有一定的理解領(lǐng)悟能力,能夠持之以恒,在一定程度上能夠忍受治療過程中癥狀帶來的痛苦,其實(shí)不是任何人都適合,但若能堅(jiān)持會增加心理健康和社會適應(yīng)能力,有效的預(yù)防抑郁癥的復(fù)燃復(fù)發(fā)。
2、抑郁癥的物理治療
抑郁癥的物理治療主要就是包括改良的電休克治療方法抑郁重復(fù)的大腦的顱磁刺激的治療方法。
MECT對于有嚴(yán)重消極自殺言行、抑郁性木僵患者M(jìn)ECT治療應(yīng)是首選的治療,對于難治性抑郁癥患者可采用MECT治療。MECT治療見效快,療效好。6～10次為一療程,但電抽搐治療后仍需用藥物維持治療。常見副反應(yīng)包括短期內(nèi)記憶力減退、頭痛、惡心、乏力等。
中醫(yī)針灸治療抑郁癥
1、傳統(tǒng)中醫(yī)針灸療法治療抑郁癥有特效
心理專家表示,治療抑郁癥的傳統(tǒng)方式是藥物治療和心理治療,不過關(guān)于治療抑郁癥中醫(yī)也有特效療法。比如傳統(tǒng)中醫(yī)針灸療法,通過經(jīng)絡(luò)調(diào)理來調(diào)節(jié)人的神經(jīng)功能,治療抑郁癥的效果就挺不錯(cuò)。
西醫(yī)一般采取服藥治療抑郁癥,這種方法療效固然明顯,但是長期服藥易成癮,對人的腦神經(jīng)有一定影響。而與西醫(yī)療法比較,針灸主要通過調(diào)理人體自身的神經(jīng)功能來起到治療作用,是一種治療抑郁癥的“綠色療法”。
2、治療抑郁癥中醫(yī)針灸療法的具體內(nèi)容
在一般情況下,中醫(yī)認(rèn)為抑郁癥與心肝脾腎的功能失調(diào)有密切關(guān)系。因此在治療時(shí),首先要對患者這些臟腑的狀況進(jìn)行辨證分析,選擇治療穴位。
例如:五臟俞加膈俞,即心俞、肺俞、脾俞、肝俞、腎俞及膈俞。應(yīng)用這組穴位的理由是,抑郁癥波及的臟腑是心、肝、脾、肺、腎,并由于抑郁癥多是情志不暢導(dǎo)致的氣血瘀阻,從而伴有瘀的證候。
現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快，讓很多人都喘不過氣，加之一些工作方面的壓力和生活方面的壓力，會讓人們的心理有很大的壓力，如果壓力沒有得到釋放的話，很容易就會出現(xiàn)抑郁癥。抑郁癥對于患者的身體傷害是很大的，雖然抑郁癥是心理上的疾病，但也要及時(shí)的治療。那么如何治療抑郁癥呢?
如果心理出現(xiàn)抑郁癥的話，身體會很容易生病，因?yàn)榛加幸钟舭Y的人食欲都不大，身體沒有吸收到充分的營養(yǎng)，免疫系統(tǒng)就會慢慢的受到破壞，所以知道如何治療抑郁癥是很重要的。
1.堅(jiān)持鍛煉，特別是早晨時(shí)期的鍛煉，很多抑郁癥患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴(yán)重?fù)p害身體機(jī)能，更會加重抑郁癥患者消極、負(fù)面情緒。俗話說，一日之計(jì)在于晨，早晨的空氣可以說是一天當(dāng)中最清新的時(shí)刻，它可以充分調(diào)動人體潛能活化身體細(xì)胞，當(dāng)身體放松了，內(nèi)心也慢慢就會放松下來，情緒自然就會有一定的緩解。
2.外出交際，抑郁癥患者常表現(xiàn)為情緒低落、自我評價(jià)低、不如他人、什么都做不好等負(fù)面癥狀，這些感受導(dǎo)致他們興趣匱乏、遇事退縮、減少社交活動、封閉自己，這使得抑郁癥者處在惡性循環(huán)之中，不斷的強(qiáng)化了自我癥狀。改變這種惡性循環(huán)的前提必須強(qiáng)迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會很痛苦，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后，負(fù)面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。
3.冥想法，冥想是身心靈修習(xí)的一種很好行為，現(xiàn)在已被廣泛的應(yīng)用到心理治療和心靈成長活動中，冥想可以減少緊張、焦慮、抑郁等情緒，有規(guī)律地練習(xí)冥想會增強(qiáng)意識，有助于抑郁癥患者獲得啟迪。
4.整理感受，抑郁癥患者更多時(shí)候是沉浸在自己的消極感受中，雖然在他們的認(rèn)識層面上有時(shí)也認(rèn)為自己的想法或情緒是不合理的，但是自己仍是無力擺脫，要想真正轉(zhuǎn)變這種認(rèn)識的方法之一，就是把自己的感受整理在一個(gè)專門的筆記本上，無論是多么荒唐的或者在你認(rèn)為是可笑的，你所要做的就只是完整的把它整理在筆記本上，不要急于去分析它、認(rèn)識它，你可以在鍛煉或者身心狀態(tài)有所緩解之后，再去看它，要知道，只是去看不必分析，因?yàn)檫@不是鍛煉你分析和認(rèn)識的能力，你也不缺乏這種能力，而你一定會有不同的感受。
5.閱讀書籍，開卷有益，多閱讀一些心理學(xué)、哲學(xué)、包括道家、佛學(xué)方面的書籍，可以提高我們的智慧，讓我們對自身對生命有更深刻的認(rèn)識，超越過去的思想局限。
以上就是向大家介紹了關(guān)于如何治療抑郁癥，希望大家看完之后可以學(xué)習(xí)到一些知識。如果可以自己發(fā)現(xiàn)自己的出現(xiàn)抑郁癥的話，說明情況還是比較輕的，應(yīng)該及時(shí)釋放自己的壓力，不要再讓壓力越積越多，這樣對身體是有很大傷害的。
中醫(yī)針灸治療抑郁癥
1、中醫(yī)針灸治療抑郁癥
穴位:五臟俞加膈俞,即心俞、肺俞、脾俞、肝俞、腎俞及膈俞。應(yīng)用這組穴位的理由是,抑郁癥波及的臟腑是心、肝、脾、肺、腎,并由于抑郁癥多是情志不暢導(dǎo)致的氣血瘀阻,從而伴有瘀的證候。
膈俞是血的會穴,用之有活血化瘀的作用,因而選用五臟俞會達(dá)到靜心安神、補(bǔ)腎健脾、平肝疏氣的作用,而使五臟氣機(jī)調(diào)和,臟腑功能逐漸趨于正常。
穴位:神庭、百會、安眠、神門、三陰交,如果患者的情緒不穩(wěn)或低沉郁悶,可加合谷、太沖穴;如果患者感到腹中有氣上下竄動或腹脹,加氣海、中脘、內(nèi)關(guān)、璇璣以起到行氣寬胸止脹的作用。
2、抑郁癥的癥狀表現(xiàn)
抑郁癥基本特點(diǎn)是情緒低落,苦惱憂傷,興趣索然。感到悲觀絕望,痛苦難熬,有度日如年、生不如死的感覺。常用活著無意思、高興不起來等描述其內(nèi)心體驗(yàn)。典型者有抑郁情緒,晝重夜輕的特點(diǎn)。常與焦慮共存。
思維聯(lián)想過程受抑制,反應(yīng)遲鈍,自覺腦子不轉(zhuǎn)了,表現(xiàn)為主動性言語減少,語速明顯減慢,思維問題費(fèi)力。反應(yīng)慢,需等待很久,在情緒低落影響下,自我評價(jià)低,自卑,有無用感和無價(jià)值感,覺得活著無意義,有悲觀厭世和自殺打算,有自責(zé)自罪,認(rèn)為活著成為累贅,犯了大罪,在軀體不適基礎(chǔ)上出現(xiàn)疑病觀念,認(rèn)為自己患了不治之癥。
意志活動減退。主動性活動明顯減少,生活被動,不愿參加外界和平素感興趣的活動,常獨(dú)處。生活懶散,發(fā)展為不語不動,可達(dá)木僵程度。最危險(xiǎn)的是反復(fù)出現(xiàn)自殺企圖和行為。
3、抑郁癥的病因有哪些
遺傳因素可能導(dǎo)致抑郁癥。家族有過抑郁癥史的人患上抑郁癥的可能性要高于其他人群,抑郁癥存在一定的遺傳可能性,所以有家族史的人平時(shí)應(yīng)該更加注重對抑郁癥的預(yù)防。
抑郁癥的發(fā)生與一些生物化學(xué)因素也存在一定的關(guān)聯(lián),比如腦內(nèi)神經(jīng)分泌功能紊亂就可能導(dǎo)致患上抑郁癥。
自身性格因素可能導(dǎo)致抑郁癥。比如這個(gè)人天生就比較敏感多疑,凡事容易消極,對自己也沒什么自信,那么再出現(xiàn)一些打擊比較大的時(shí)間,被那么一刺激就可能患上抑郁癥。
抑郁癥患者吃什么好
1、富含維生素B的食物。如果抑郁癥患者的血液中含有較多的維他命B12,患者治療后的效果就比較顯著。老年患者如果體內(nèi)含有較多的B1、B2和B6,治療效果明顯好于其他抑郁癥患者。維他命B12可從動物身上獲取,食用動物肝臟、雞蛋黃和魚類可提高維他命B在血液中的含量。
2、玫瑰花茶味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。
3、吃魚可改善精神障礙,這是因?yàn)轸~肉中所含的Ω-3脂肪酸能產(chǎn)生相當(dāng)于抗抑郁藥的類似作用,使人的心理焦慮減輕。
抑郁癥的護(hù)理要點(diǎn)
1、鼓勵病人抒發(fā)感覺。耐心傾聽病人的各種心理問題,了解致病因素,同情其挫折,關(guān)心其病苦,使病人感到對他的尊重和理解。同時(shí)也可以用親切的方式表達(dá)對病人的關(guān)心與支持。通過這些活動逐漸引導(dǎo)病人注意外界。
2、阻斷病人負(fù)向心理。家庭應(yīng)積極主動接觸病人。掌握病人的心理外。應(yīng)協(xié)助病人確認(rèn)這些負(fù)向的心理,并加以取代和減少。提高病人的自尊和價(jià)值感,起到穩(wěn)定情緒的作用。
3、安全護(hù)理。嚴(yán)防病人采取傷害自己的行為。謹(jǐn)慎地安然病人周圍的環(huán)境以及危險(xiǎn)物品的保管。
4、加強(qiáng)心理護(hù)理:為病人提供疾病知識,幫助病人認(rèn)識自己患病的原因、性質(zhì)和規(guī)律,同時(shí)可以找一些心理咨詢科普讀物,進(jìn)行學(xué)習(xí),增強(qiáng)病人戰(zhàn)勝疾病的信心。
