鼻炎用鹽水洗鼻子講解
鹽養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，生活質量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“鼻炎用鹽水洗鼻子講解”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
? ?鼻炎是我們比較常見的一種疾病，對于人們的身體健康以及正常的生活，工作和學習都有非常大的影響，對于這種疾病我們應該怎樣去好好地治療呢？有些朋友說用鹽水清洗鼻子可以有效治療鼻炎，那么事實是這樣嗎？針對這一點我們一起來看看下面專家是怎么說的，多去了解鼻炎的相關知識才能找到有效的治療方法！
? ?1、鹽水洗鼻是近幾年歐美國家比較推崇的一種新方法，即用生理鹽水把鼻腔內的過敏原、病菌、炎性分泌物等臟東西清除，減輕鼻腔黏膜水腫，恢復鼻腔自身的排毒功能，從而消除鼻炎癥狀。此方法對過敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻竇炎都有很好的效果。
? ?2、鹽水洗鼻最好用注射用的生理鹽水，一來干凈，二來濃度合適。如果自己配鹽水，可以在500毫升水里加4.5克鹽，就得到0.9%的鹽水。應選用市售的不含碘的純凈鹽，水則要選用純凈水或蒸餾水。
? ?3、若鼻黏膜水腫嚴重，可以用2%—3%的高濃度鹽水。高濃度鹽水沖洗后能促使水腫的鼻黏膜內液體快速滲出，消除水腫，緩解鼻塞。高濃度鹽水沖鼻一般不要超過7天。無鼻塞、鼻子很干燥、有鼻出血癥狀的人不要使用高濃度鹽水。
? ?4、若鼻黏膜水腫嚴重，可以用2%—3%的高濃度鹽水。高濃度鹽水沖洗后能促使水腫的鼻黏膜內液體快速滲出，消除水腫，緩解鼻塞。高濃度鹽水沖鼻一般不要超過7天。無鼻塞、鼻子很干燥、有鼻出血癥狀的人不要使用高濃度鹽水。
? ?相信以上大家看了相關鹽水洗鼻炎的介紹，對于這種方法的認識一定也更深了一些，小編也希望以上的介紹能夠幫助朋友們正確認識這種方法，盡快找到徹底治愈鼻炎的方法，盡快擺脫這種惱人的疾病。鼻炎危害大，大家需重視！針對鹽水清洗必要的相關介紹，就為大家介紹這么多，祝愿每一位被鼻炎困擾的朋友多能盡快恢復健康!
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導讀：鹽水洗鼻治療鼻炎嗎？傳言用鹽水沖洗鼻子可以治療鼻炎，那么鹽水洗鼻治療鼻炎嗎？下面一起來看看專家的說法。
鹽水洗鼻治療鼻炎嗎
鹽水洗鼻治療鼻炎嗎？專家表示，鹽水洗鼻是通過有效的清洗整個鼻腔，及時將鼻腔內的過敏原和致病菌清除掉，不讓它在鼻腔內聚積來刺激感染鼻粘膜，消除水腫和炎癥。這是一種物理療法，不用藥，安全，不傷身體，但療效沒有吃藥那么快，會慢一些，要堅持使用，可以不斷提高鼻腔的自我排毒功能，維護鼻腔正常生理功能，定期洗鼻還能有效防止鼻炎復發(fā)。
其次，鹽水洗鼻有一定的適應癥。并不是說所有的鼻炎都適合鹽水洗鼻，比如嚴重的鼻甲肥大等器質性病變，鹽水洗鼻只能控制進一步肥大，但是不能消除已經形成的肥大，是需要手術治療肥大的，術后20天開始洗鼻能有效防止肥大復發(fā)。
鹽水洗鼻對過敏性鼻炎、鼻竇炎、單純的慢性鼻炎、干燥性鼻炎、藥物性鼻炎、萎縮性鼻炎等效果都很好。
鹽水洗鼻最好用注射用的生理鹽水，一來干凈，二來濃度合適。如果自己配鹽水，可以在500毫升水里加4.5克鹽，就得到0.9%的鹽水。應選用市售的不含碘的純凈鹽，水則要選用純凈水或蒸餾水。
若鼻黏膜水腫嚴重，可以用2%3%的高濃度鹽水。高濃度鹽水沖洗后能促使水腫的鼻黏膜內液體快速滲出，消除水腫，緩解鼻塞。高濃度鹽水沖鼻一般不要超過7天。無鼻塞、鼻子很干燥、有鼻出血癥狀的人不要使用高濃度鹽水。
沖洗鼻腔最好使用專門的工具洗鼻器。此外，還可選擇大容量的醫(yī)用注射器、鼻腔噴霧瓶及瑜伽洗鼻壺等。
沖洗時，先把頭低下來，注意鼻子不能低于嘴。讓左鼻孔在下，把鹽水從右鼻孔灌入，水會從左鼻孔流出來，重復幾遍。轉過頭再沖洗另一側鼻腔。洗鼻過程中要張嘴呼吸，如果嘴里有水流出來，不要吞咽，讓它自然流下。鹽水洗鼻療法對兒童和孕婦都是安全的，可以長期使用。一般來講，每天洗鼻12次即可。
在寒冷季節(jié)，鹽水洗鼻前最好把水加熱一下，水溫和體溫差不多就行，效果會更好。這點對于治療過敏性鼻炎患者來說尤其重要，因為有不少患者對溫度變化很敏感，如果使用涼水反而會誘發(fā)癥狀。
鹽水洗鼻重要的是堅持，相對于藥物手術等而言，見效是慢的。所以需要堅持才好，一般正常情況下1-3個月會見效。在鼻炎緩解之后可以改為每周洗鼻1-2次，來進行維護就可以的。
除了鹽水洗鼻治療鼻炎外，長期堅持用冷水洗鼻也可以治療鼻炎哦。冷水洗鼻治療鼻炎，一起來看看。
冷水洗鼻治療鼻炎
長期堅持冷水洗鼻不僅能夠防治鼻炎，而且對感冒、哮喘等都有很好的保健效果。冷水洗鼻可以滋潤鼻腔黏膜，促使鼻腔內殘余分泌物排出。冷水洗鼻可以訓練鼻道的抵抗能力，增強鼻腔的耐寒能力，從而防治鼻炎。
用手掬起一捧冷水，輕輕吸入鼻內，再擤出來，反復幾次。冷水洗鼻可先用溫水清洗一次，使鼻腔適應水溫，然后再用冷水反復沖洗。
一年四季都應提倡冷水洗鼻，冷水洗鼻要長期堅持，才會收到理想的預防效果。長期堅持冷水洗鼻不僅能夠防治鼻炎，而且對感冒、哮喘等都有很好的保健效果。但冷水洗鼻并非人人適合，兒童和老人尤其要注意安全。兒童和老人洗鼻時要確保其有獨自動手能力，開始洗鼻時要有家人陪同，以免出現(xiàn)意外。
以上就是一些鼻炎的相關知識，如果想了解更多關于鼻炎的內容，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
用鹽水洗假牙行嗎
1、用鹽水洗假牙行嗎
不能用鹽水洗假牙。假牙倘若用鹽水煮,只會加速假牙金屬部分氧化,高溫雖能殺菌,但把假牙放進煮沸的水中,恐讓樹脂變形,降低使用年限,假牙還是應該使用合格的清潔劑或清潔錠清理。
2、如何正確清洗假牙
假牙清洗的正確方法是把假牙泡在冷水或低濃度小蘇打水中。弱堿小蘇打溶液可以控制假牙上的真菌出現(xiàn)繁殖。我們還可以用假牙清潔片,按照說明書濃度,調配溶液用來浸泡假牙,5分鐘左右就可以了。
假牙清洗可以使用軟毛牙來刷洗。清潔假牙的時候,最適合的工具不是硬毛牙刷或者牙膏。硬毛的牙刷會磨損假牙樹脂,牙膏內的研磨劑會劃傷假牙,滋生菌斑。所以,我們要選用軟毛牙刷輕刷,縫隙處可以使用牙線。
每次吃完飯后要及時把假牙摘下來。每次吃飯后都要把假牙清潔一次。睡覺也要摘下假牙,可以安排上面的幾種方法浸泡。而且,假牙使用5年后就要更換了。日常吃飯要少碰硬或黏的食物。家長松動或壓痛牙齒的話,要進行調整。
3、假牙怎么保養(yǎng)
最好不要吃各種帶硬殼的東西。冷油條或其他冷的油水食物可能會嵌入假牙,又易粘落假牙,應避免食用。盡量少用門牙部位的假牙啃蘋果、梨等食物,以防止假牙脫下。糯米、軟糖之類粘性的食品要少吃,防止將假牙粘住,使之脫離牙床。如果實在想吃最好量少一些,并分多次咀嚼。
保持假牙的清潔衛(wèi)生,做到每餐后刷牙清洗,晚上睡覺時脫下,早上洗刷干凈再置入口中。洗刷時應放點牙膏用牙刷順齒縫刷清。假牙在初戴1~2個星期內若有疼痛、不適,應立即去修改。全口假牙每隔3~6個月要去醫(yī)院檢查一次。
常見假牙的兩大種類
活動義齒又稱“活牙”
是利用天然牙和基托覆蓋的黏膜、骨組織作支持,靠義齒的固位體和基托固位,是患者能自由取戴的一種修復體。它的適應范圍較廣,能修復牙列和牙槽嵴任何部位的缺損,缺牙數(shù)目可以從缺失一個牙到多個甚至全口牙缺失?；顒恿x齒有磨除牙體組織少,制作清洗方便,費用低廉等優(yōu)點,其缺點是義齒的體積大,部件多,初戴者常有異物感,發(fā)音困難,甚至引起惡心,且咀嚼效率不如固定義齒。
固定義齒又稱“死牙”
是利用缺牙間隙相鄰的天然牙作支撐,通過義齒上的固位體粘貼固定于天然牙上,患者不能自行摘戴。固定義齒能恢復較高的咀嚼效率,而且舒適、美觀無異物感。但要求缺牙兩側的牙齒堅固,形態(tài)和位置正常,無過度磨耗及傾斜移位,牙周組織健康,無牙齦萎縮等;其次失牙不能過多,以1~2個牙齒缺失為宜,缺牙區(qū)牙槽嵴無嚴重吸收,且平整光滑無壓痛。必要時還需將周圍的健牙磨除一部分,存在一定的痛苦。
戴假牙常犯的錯誤
睡覺不摘掉假牙
很多老人為了省事睡覺不摘掉假牙,老人的這種做法為自身安危埋下了隱患。一位獨居老伯因睡前忘脫假牙,半夜卡到喉嚨,由于無人施救,食道被刺破。到醫(yī)院時已是受傷十幾個小時后,耳鼻喉科醫(yī)生用電子纖支喉鏡取出插在食道中的假牙。醫(yī)生表示,幸好老人的假牙沒有插入氣管和深入到肺部,否則后果更為嚴重。
佩戴假牙不常清洗
調查發(fā)現(xiàn)88.1%的假牙配戴者不能有效地清潔假牙,假牙是口腔異物,進入口腔后會逐漸形成菌斑,如果每天得不到徹底清除,病原菌就會異常增殖,并與其他危險因素共同作用,引起嚴重的口腔和其他全身疾病。有研究表明,60%的假牙配戴人群中引起“義齒性口炎”,而附著在假牙上的其他病原菌也可通過口咽部進入呼吸系統(tǒng)而引起細菌性肺炎,進入循環(huán)系統(tǒng)形成菌血癥。
一副假牙戴到底
有些老人戴一副假牙時間久了,已經適應了這副假牙,就一直戴著一副假牙,還有些中老年人怕麻煩,不愿意換假牙,將一副假牙戴到底,這種觀念和做法是不正確的。實際上,一副假牙戴的時間過久,會加速牙槽嵴的吸收萎縮,牙床會加速變低,這樣一來,就沒了固定支撐假牙的位置,再想安裝假牙就非常困難。鑒于此,建議每5年左右考慮重做新假牙。
在國外，采用溫鹽水清洗鼻腔，已經是治療鼻炎比較成熟的方法之一了。選擇好的工具，可以讓癥狀完全消除，經常使用可以保證不復發(fā)。此法沒有副作用，尤其適合孩子和孕婦使用。你不妨通過下面的介紹，自己試試。
鹽水洗鼻的具體操作：
1、可以找一個小的茶壺，最好壺嘴開口細一些，壺嘴是直的而不是彎的?？梢杂盟⒓訜岷蟮柠}水，把壺嘴對準鼻孔直接堵在鼻孔上，頭稍微歪一下，然后往里倒。水一般是從另外一個鼻孔流出來，有一些是流到口腔里，吐出來就行。
需要注意的是鼻塞的人要慎用，鼻塞阻擋了水流，容易進入耳朵，容易脹疼。這個方法是基本上可以到達所有鼻道的(前提是鼻子不堵)，但不能到達鼻竇。市面上好象已經有這種類似的專用洗鼻工具，不妨買一個來用。
2、也可以找一個使用完的鼻腔噴霧劑的空瓶，有一些是剩的0.9%的氯化鈉注射液(即生理鹽水)。把整瓶生理鹽水用電熱杯加熱，加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可，然后把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶里，擰好就可以用了，直接對著鼻子噴就可以。一天噴個四五次，每次2-3噴就可以，當然使用次數(shù)越多效果越好些。每次使用每次都要要多噴。
注意的是這個方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能到達鼻竇和上、中、下塑料瓶的，開口處可以擰開的。你把它用熱水清洗干凈后就可以用了。去買幾瓶500毫三個鼻道的所有部位。 它基本上適合所有類型的鼻炎，能夠改善一下鼻炎癥狀，有一加熱。如果時間很緊張，那么早晚各一次或只一次，但些過敏性鼻炎來說可能會收到比較理想的效果，但總體效果要弱一些。
3、比較高級一些的專用工具，即電動洗鼻器，這類大體分為兩種，一種是電動壓力噴水柱的，一種是電動壓力噴霧的如國內的。這類高級工具能夠到達鼻腔的所有部位，清洗的更徹底，效果自然就更理想。兩種的區(qū)別在于，水柱的容易嗆水，沒有泄壓裝置，鼻塞和小孩慎用。電動壓力噴霧的則不會嗆水，如國內的定值壓力噴霧洗鼻器還具有泄壓裝置，成人和小孩都可以用，使用起來非常安全，效果也特別好。
用鹽水洗腳好嗎?在21世紀的今天，網(wǎng)上總是大家收集數(shù)據(jù)的地方，就比如現(xiàn)在網(wǎng)上流行鹽水洗腳，而關于鹽水洗腳到底好不好，有什么好處，亦或是對于皮膚有什么副作用，這些大家都是抱著疑問的態(tài)度。今天小編就給大家整理下關于鹽水洗腳到底好不好，有什么作用，快來了解下吧。
一：預防腳氣。不僅能殺菌消毒，防止腳氣發(fā)作，還可以使腳光滑。二：助眠抗衰。再配以按摩涌泉等穴位，能促進局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕松。
加入適量的食鹽泡腳有殺菌消毒、防治腳氣的作用，經常性用鹽水泡腳還可以讓雙腳的肌膚變得更加的光滑清潔。另外，鹽水泡腳可以將咸味通過腳部眾多的穴位進入腎臟，然后搭配推拿腳底的心涌泉穴，更能促進腳部的血液循環(huán)，有提高睡眠質量、抗衰老的作用。另外腳心受涼的話容易引起感冒不適，經常用鹽水泡腳可以防治感冒。
下面具體介紹用鹽水泡腳的好處。
1、鹽水泡腳可以降火。食鹽可以清火、涼血，上火的人群，還有燥熱的人群，可以時不時用鹽泡腳，這樣就可以改善一下這方面的狀況。
2、鹽水泡腳能增強體質。腳部是離心臟很遠的部位，可是腳底有五臟的反射區(qū)，用鹽水泡腳可以增強心肺功能，同時還可以促進血液循環(huán)，能夠有抗衰老，補腎的效果。
3、鹽水泡腳可以預防腳氣。鹽水有很好的殺菌功效。
好了，以上就是小編整理的關于鹽水泡腳好不好的答案了，相信大家看完之后應該都知道怎么樣泡腳好，鹽水泡腳的好處，哪種辦法適合自己，應該注意什么。只要大家照著小編整理的辦法堅持泡腳，最后都會有個好身體的。期望大家都能成功。
我們會發(fā)現(xiàn)很多有鼻炎的人，每天早上醒來都會用洗鼻壺清洗鼻腔，使用方法也很簡單，把水吸入鼻子里面再吐出來，其實這種情況都是正常的，因為很多人有鼻炎，鼻子里面不通氣鼻屎在鼻腔里，形成干燥，影響正常呼吸，所以要清洗鼻子達到治療鼻炎的效果。
方法/步驟
槐花蜜可治萎縮性鼻炎
一同事被診斷為萎縮性鼻炎，她自創(chuàng)一法治療效果顯著。每天早晚洗臉時，用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內清洗，清除鼻腔內的結痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地涂在鼻腔患處。她堅持自己治療兩個多月，鼻腔已不痛癢，無結疝樣分泌物，嗅覺也基本恢復正常。
點評：清洗鼻孔建議用洗鼻器，用小手指容易傷害鼻粘膜。
鹽水洗鼻治好的鼻炎
患鼻炎多年，久治不愈，已喪失治愈的信心。去年偶得一方：配制鹽水（100毫升瓶內放食鹽兩匙，開水稀釋），用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然后把藥棉暫留鼻孔內，此時或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側，并用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內，再流入咽喉部。開始時感到鼻內辛辣難忍，幾次即適應，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應。我堅持早晚各洗鼻一次，一個多月后，鼻腔暢通，嗅覺靈敏，多年的鼻炎治好了。
點評：現(xiàn)在很多家長拿根棉花棒蘸點淡鹽水就給孩子洗鼻，這其實是錯誤的洗鼻方法?！斑@樣做最多只能清潔前鼻孔的區(qū)域，鼻腔黏膜基本觸及不到，而且很容易碰到鼻腔前端的易出血區(qū)，不僅達不到洗鼻的效果，而且還存在誘發(fā)鼻出血的風險。
絲瓜藤治副鼻竇炎
鼻竇炎患者，曾采用多種方法治療效果不佳。后偶得一方，取得較好療效。方法是：找老絲瓜藤數(shù)米，曬于，切成細段，再放在瓦上焙至半焦（千萬別糊了），然后在面板上，研成碎面，裝入瓶中備用。使用時，把鼻腔中的鼻涕清干凈，用干凈棉球擦一遍鼻腔，再用細塑料管（如喝酸奶用的小管就行），讓家人幫助把絲瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上臨睡前應用。連續(xù)數(shù)日可治愈。
點評：絲瓜藤粉吹入鼻腔時要當心，不要吸入氣管。
冷水治鼻炎
1975年得了鼻竇炎，很嚴重。兩天一瓶滴鼻凈還不夠，只要停藥，鼻孔立刻不通氣。長時間治不好。這時一位張大夫說了一個偏方：洗臉不用熱水，用冷水，用手心盛自來水管放出來的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸進鼻孔里，而后擤出來，再盛水吸進去，再擤出來，連續(xù)幾次，每天堅持。我用這個冷水療法10天，鼻竇炎好了。這20多年，用冷水療法從未間斷，鼻竇炎至今也沒有再犯。
點評：沖洗時，放慢呼吸節(jié)奏，先輕輕用鼻吸水，稍停再呼出。切忌用力過猛，以防嗆水。
大蒜治鼻炎
患鼻炎，經多年醫(yī)治，無明顯效果。時好時患。經中醫(yī)大夫介紹一方治愈，后介紹給多人用此方都有明顯效果。將大蒜一瓣搗爛，用干凈的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內兩滴（當時刺激的很痛）再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈。
點評：大蒜刺激性強，請從微量試起；大蒜過敏者禁用。
在日常生活中洗澡是一件很平常的事情，現(xiàn)在很多女性朋友對自己的皮膚是非常重視的，而其實洗澡時用一些東西的話，是可以讓我們的皮膚更加好看的，很多女性朋友都是聽說鹽水洗澡對自己有好處的，但是大部分還是半信半疑的。那么，到底用鹽水洗澡好嗎?下面請專家來介紹一下吧。
到底用鹽水洗澡好嗎?當代女性身邊都有各種各樣的美容護膚方法，近來崇尚“食鹽美容”。用食鹽美容可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質和污垢。用鹽水洗澡后讓肌膚呈現(xiàn)鮮活，水嫩。但是，假如使用的方法不正確，是會適得其反的。下面是用鹽水洗澡的注意事項：
挑選浴鹽時，最好根據(jù)自己的膚質和體質加以區(qū)分。比如說挑選含有維生素、礦物質、精油等添加成分的浴鹽時，易敏感的肌膚應選擇顆粒較細的種類;中性、油性肌膚適宜使用含有葡萄油、柑橘和檸檬等成分的產品;干性肌膚最適合選用含有玫瑰精油的產品。
天然的深海浴鹽是一種含有多種微量元素的浴鹽種類，具有更天然的療效，可用于洗臉、浴足，還能減肥。想要收縮毛孔的人最好使用這個種類。
背部容易長青春痘的人可以每周用專門的按摩浴鹽清潔一次，不過使用時不要過于用力;如果想要去角質，也可以使用這類浴鹽，不過使用后最好用涼水沖沖身體。
使用浴鹽并不一定要浴缸，蒸桑拿時可以把它放到布袋中輕擦肌膚，以補充因出汗而流失的鹽分;或者可以裝入布袋中吊在噴頭上進行淋浴;用洗面奶清潔過臉部肌膚后，也可以將少量浴鹽與一盆水混合，花3分鐘左右時間再次清潔臉部。
用浴鹽泡澡時，一般大人的用量是70克，小孩50克，時間最好控制在15—30分鐘之內。泡澡過程中，還可以用鹽水按照先肘部，后大、小腿，再胸、腹、背部的順序按摩全身，然后在水里泡一小會兒，最后用清水洗凈，抹上護膚乳。這種浸泡加按摩的方法不僅可清除污垢，還能增強全身皮膚的活力。
用鹽水洗澡好嗎你也是知道了吧，權威專家指出：在用鹽水洗澡的時候，很多注意事項是女性朋友要去重視的，如果沒有重視一些注意事項的話，那么往往是容易給自己的皮膚帶來一些傷害的，讓你患上一些皮膚病的，希望要去重視。
有不少的人都被鼻炎所困擾著，患有鼻炎的患者數(shù)量驚人，這不是一種危險的疾病，但是往往會給我們的正常生活帶來巨大的影響，想要治愈鼻炎是有很多講究的，也是比較困難的，但是只要堅持正確的方式，還是可以恢復的，接下來我們就為大家詳細的介紹一下鹽水洗鼻治好我的鼻炎的原因。
鹽水洗鼻最好用注射用的生理鹽水，一來干凈，二來濃度合適。如果自己配鹽水，可以在500毫升水里加4.5克鹽，就得到0.9%的鹽水。應選用市售的不含碘的純凈鹽，水則要選用純凈水或蒸餾水。
若鼻黏膜水腫嚴重，可以用2%—3%的高濃度鹽水。高濃度鹽水沖洗后能促使水腫的鼻黏膜內液體快速滲出，消除水腫，緩解鼻塞。高濃度鹽水沖鼻一般不要超過7天。無鼻塞、鼻子很干燥、有鼻出血癥狀的人不要使用高濃度鹽水。
沖洗時，先把頭低下來，注意鼻子不能低于嘴。讓左鼻孔在下，把鹽水從右鼻孔灌入，水會從左鼻孔流出來，重復幾遍。轉過頭再沖洗另一側鼻腔。洗鼻過程中要張嘴呼吸，如果嘴里有水流出來，不要吞咽，讓它自然流下。鹽水洗鼻療法對兒童和孕婦都是安全的，可以長期使用。一般來講，每天洗鼻1—2次即可。
上面的這些內容就是關于鹽水洗鼻治好我的鼻炎的原因介紹了，造成鼻炎的因素有很多，大家患有的鼻炎種類也不同，所以具體的治療辦法最好還是聽從醫(yī)生的建議，在日常生活中可以適當?shù)牟捎眠@些方法來輔助治療，效果會更好。
