?山楂籽枕頭有什么好處？
夏季養(yǎng)生有什么好處。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點(diǎn)，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《?山楂籽枕頭有什么好處？》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
山楂是一種營養(yǎng)價值較高的水果，酸甜可口，同時可以預(yù)防癌癥，治療痛經(jīng)，除了山楂的果肉有營養(yǎng)之外，山楂籽還有著不可小覷的功效，可以降血壓降血脂，于是就有了用山楂籽做枕頭的說法，下面就來看看山楂籽枕頭到底有什么用吧？
山楂作為抗衰老的水果之王，廣受歡迎。我們總說要提高果農(nóng)收入，穩(wěn)定山楂價格，需要增加山楂的深加工水平。但是那些大量遺棄的山楂籽卻少有人認(rèn)識到，這也是一筆不小的財(cái)富。研究表明，山楂籽可入藥，具有降血壓的作用，而且中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院的研究表明山楂籽溜油提取是很好的抗氧化劑。那么山楂籽如何變廢為寶？
1.山楂籽可作為中藥材，制成汽車坐墊，枕頭包。因?yàn)樯介哂薪笛獕旱墓π?，可與決明子，菊花，茶葉等制成枕頭，可緩解血壓，適合老年人使用和有脊椎病的患者使用。
2.山楂核可磨成粉，含有豐富的維生素C，黃酮和各種微量元素，適合于作為雞，兔，魚，豬等的飼料。
3.手工藝品，網(wǎng)上有很多教程關(guān)于如何制作山楂手鏈，要點(diǎn)就是要青山楂，手工去除山楂肉可制成精品的文玩之物，廣受人喜愛。一串手工的山楂手鏈，網(wǎng)上的賣價達(dá)到幾十塊甚至上百。
4.山楂和溜油提取。從08年中國醫(yī)學(xué)科技大學(xué)研究出山楂核溜油提取的體外抗氧化作用以來，取得了偉大的突破。目前應(yīng)用于各種抑制腫瘤的臨床學(xué)實(shí)驗(yàn)。
5.山楂籽油，即用山楂榨取的食用油。具有促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)新陳代謝，環(huán)節(jié)疲勞等功效。榨取技術(shù)可參考茶籽油。但是出油率沒有茶籽油高。從阿里巴巴統(tǒng)計(jì)的價格數(shù)據(jù)來看，山楂籽油的價格在200元以上，主要用于各種日化原料，制藥輔料，香精香料等。
從上面的資料可以看出，山楂籽做枕頭包還是有一定的降血壓功效，但是如果想要憑借靠山楂籽的枕頭完全將血壓血脂降下來是不太可能的事，只能當(dāng)做輔料，另外山楂的顆粒較大，做成枕頭會比較硬，所以建議不要使用。
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泡用茶葉作枕頭是因?yàn)椴枞~在泡水時只能把遇水易溶解的成分泡出來，泡過的茶葉其實(shí)還有余下未泡出的成分，它們是有一定的保健作用的，只是作用會弱一些。
最好選用綠茶，因?yàn)榫G茶的氣味比較清香，適宜做枕頭，而類似普洱茶這類已發(fā)酵過的茶，因已經(jīng)過發(fā)酵，其芳香氣味非常淡了，而且茶葉發(fā)硬。茶渣做枕的方法很簡單，首先，要把喝過的茶葉陰干，注意，是陰干，要是曬干就成粉末了，而且香氣也會散失。做枕頭時要把收集到的茶葉平攤在吸水紙或棉布上，放在陰涼處陰干。一般枕里的茶渣3個月更換一次最好，最好用棉布或桑蠶絲面料做枕套比較舒適。
在這里，向大家推薦幾種茶枕組合，配比可根據(jù)個人喜好安排：
綠茶渣+菊花 菊花最好選用懷菊花，因?yàn)閼丫盏幕ò觊L，芳香性強(qiáng)，二者結(jié)合可清熱明目。
綠茶渣+決明子 決明子所含的有效成分具有調(diào)節(jié)免疫、降血壓、調(diào)節(jié)血脂及明目、通便等作用。另外，因?yàn)闆Q明子是一種微小的圓柱形中藥，也很光滑，頸椎出現(xiàn)不適癥狀的人可以選用，放在頸下，可以對頸椎起到支撐和按摩的作用。
綠茶渣+薄荷葉 薄荷葉有清利頭目的作用，可改善頭暈?zāi)X漲的癥狀。
綠茶渣+藿香 藿香有祛暑解表的作用，夏天解暑效果好。
注意：文中所提到的中藥，需要是從中藥房買的經(jīng)過炮制的中藥，中藥只有經(jīng)過炮制才能發(fā)揮作用。
山楂是一種很健康的食物，具有很高的保健功效，山楂適合孕婦，消化不良尤其適合食用。傷風(fēng)感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。那么山楂還有哪些好處呢？
1.防癌、抗癌
近年研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。
亞硝胺、黃曲霉素均可誘發(fā)消化道癌癥的發(fā)生或加重，而實(shí)驗(yàn)研究表明，山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌癥的高危人群應(yīng)經(jīng)常食用山楂，對于已經(jīng)患有癌癥的患者，若出現(xiàn)消化不良時也可用山楂、大米一起煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔助抗癌的作用。
2.強(qiáng)心、降血脂、降血壓
臨床研究證實(shí)，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶飲。
3.治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)
中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊?；颊呖扇⊥暾麕Ш缩r山楂1000克，洗凈后加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。經(jīng)前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經(jīng)后3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。此法也適合月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血淤者。
辣木籽是辣木樹的種植，辣木籽中營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，尤其是膽汁含量以及鈣的含量是很高的，每天吃辣木籽可以補(bǔ)充人體所需的很多種微量元素，辣木籽還可以治療很多的疾病，對于我們的身體健康好處是非常多的，有些減肥人，尤其是節(jié)食減肥的人，吃辣木籽可以滿足人體所需的營養(yǎng)，不至于節(jié)食損傷身體健康。
辣木籽吃了有什么好處
辣木籽可協(xié)助改善、預(yù)防疾病，改善睡眠、增強(qiáng)記憶力、延緩衰老，還可用來治療肝臟、脾臟、經(jīng)絡(luò)等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用。
辣木籽富含多種人體所必須的微量元素，具有強(qiáng)心、促進(jìn)血液循環(huán)、利尿和幫助消化的作用，能及時有效的補(bǔ)充人體能量、消除疲勞，更有提神、醒酒、清火、排毒的之功效。能及時補(bǔ)充人體所必須的多種氨基酸和礦物質(zhì)，能有效改善睡眠、健脾胃，提高生活及飲食品質(zhì)，有效排除體內(nèi)垃圾，補(bǔ)充能量，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)身心健康，更能有效的預(yù)防和對抗各種“富貴病”。
辣木籽的食用方法
一般來說，辣木籽的食用方法很簡單，剝外殼，嚼吃內(nèi)子，辣木籽咬碎后，以300毫升以上的開水服用。將剝下的籽殼用水泡服，或用作任何環(huán)境下的凈水劑。每日食用4—6粒即可。
辣木籽有很多功效，想要達(dá)到理想的效果，根據(jù)個人情況和目的，服用辣木籽的方法和劑量也會有差異。下面，介紹幾種辣木籽的不同服用法。
1、便秘的人：早上、中午空腹吃辣木籽2粒后喝水。(早上吃辣木籽盡量多喝水，有助腸道暢通)剝殼食內(nèi)籽。
2、喝酒的人：喝酒前30—15分鐘，食用辣木籽4—5粒，直接嚼碎吞服，同時飲水約300毫升。吃了辣木籽注意不要吃過油膩、辛辣的食物，避免影響辣木籽功效的發(fā)揮。
3、糖尿病：開始階段，西藥暫時不能停，注意觀察每天血糖情況。每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用后飲水約500毫升(每次喝水量約150毫升左右，分3—4次)。如病情不算嚴(yán)重量可減少至早午晚各3粒，擺脫后藥物后可以加量至4粒(建議不超過6粒)。
4、三高人群：有三高、心血管等慢性病的老人，可每天飯后半小時吃1—3粒辣木籽。
5、亞健康人群：早期適應(yīng)階段，中午晚上各2粒，直接嚼碎吞服，食用后飲水約500毫升(每次喝水量約150毫升左右，分3—4次)。適應(yīng)期過后，早中午晚上各3粒。
用茶葉作枕頭是因?yàn)椴枞~在泡水時只能把遇水易溶解的成分泡出來，泡過的茶葉其實(shí)還有余下未泡出的成分，它們是有一定的保健作用的，只是作用會弱一些。
專家建議最好選用綠茶，因?yàn)榫G茶的氣味比較清香，適宜做枕頭，而類似普洱茶這類已發(fā)酵過的茶，因已經(jīng)過發(fā)酵，其芳香氣味非常淡了，而且茶葉發(fā)硬。茶渣做枕的方法很簡單，首先，要把喝過的茶葉陰干，注意，是陰干，要是曬干就成粉末了，而且香氣也會散失。做枕頭時要把收集到的茶葉平攤在吸水紙或棉布上，放在陰涼處陰干。一般枕里的茶渣3個月更換一次最好，最好用棉布或桑蠶絲面料做枕套比較舒適。
在這里，向大家推薦幾種茶枕組合，配比可根據(jù)個人喜好安排：
綠茶渣+菊花 菊花最好選用懷菊花，因?yàn)閼丫盏幕ò觊L，芳香性強(qiáng)，二者結(jié)合可清熱明目。
綠茶渣+決明子 決明子所含的有效成分具有調(diào)節(jié)免疫、降血壓、調(diào)節(jié)血脂及明目、通便等作用。另外，因?yàn)闆Q明子是一種微小的圓柱形中藥，也很光滑，頸椎出現(xiàn)不適癥狀的人可以選用，放在頸下，可以對頸椎起到支撐和按摩的作用。
綠茶渣+薄荷葉 薄荷葉有清利頭目的作用，可改善頭暈?zāi)X漲的癥狀。
綠茶渣+藿香 藿香有祛暑解表的作用，夏天解暑效果好。
注意：文中所提到的中藥，需要是從中藥房買的經(jīng)過炮制的中藥，中藥只有經(jīng)過炮制才能發(fā)揮作用。
平時人們經(jīng)常會吃山楂，但是在吃山楂的時候，大部分人都會把山楂核扔掉，實(shí)際上，山楂和具有廣泛的藥用價值，所以今后要學(xué)會充分利用，比如消化不好的人可以多吃一些山楂和，具有促進(jìn)消化的作用，除此之外，山楂核含有下列這些作用和功效。
山楂籽的功效與作用：
山楂，味道酸甜可口，具有消食化積的功效，很多人都喜歡吃，吃山楂時一般是吃果肉，吐掉山楂的果核，可是知道山楂核有藥用價值嗎？它都有什么功效與作用呢？下面小編就給大家詳細(xì)介紹一下。
山楂核的功效與作用如下：
1.消食。山楂核與山楂一樣，都具有消食化積的作用，如果食積于胃，消化不良者，可以去購買山楂核25克，炒黃研成細(xì)末，沖服，有助于消食。
2.散結(jié)止痛。都知道荔枝核，橘核都能散結(jié)，治療疝氣等疾病，山楂核也具有散結(jié)止痛的作用，也可以配伍荔枝核、橘核等藥物來治療小兒疝氣，睪丸偏向一側(cè)，墜脹疼痛等疾病。
3.催產(chǎn)。如果婦人難產(chǎn)，胎衣不下，可以用山楂核煎湯內(nèi)服，具有催生下胎的作用，能縮短產(chǎn)程，促進(jìn)胎兒娩出，用來治療難產(chǎn)。
4.殺菌。用山楂核為主要原料，提取精制而成的山楂核干餾液具有很強(qiáng)的殺菌作用，對于多種細(xì)菌、病毒、真菌都有殺滅作用，可以用來治療腳氣、陰道炎、鵝口瘡、牛皮癬、灰指甲等多種皮膚病。
5.降脂。山楂具有消食降脂的作用，常常用來治療脂肪肝、高血脂癥等，研究發(fā)現(xiàn)山楂核提取物也具有同樣的作用，可以降低血中的甘油三酯惡寒膽固醇水平，軟化血管，預(yù)防動脈粥樣硬化。
6.山楂核還具有防癌抗癌，治療癲癇等作用。
山楂是很常見的一種食材，酸酸甜甜的非常好吃，而且山楂籽也是可以用來做坐墊的，有很多的汽車坐墊都是用山楂籽來制作的，這要比其他普通的坐墊更加好一些的，長時間使用的話就可以對自己的身體有好處的，促進(jìn)自己身體當(dāng)中的血液循環(huán)，還能夠改善消化不良，胃腸道等疾病的。
山楂子的營養(yǎng)功效：山楂富含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，還含有黃銅類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化。促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。中醫(yī)認(rèn)為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴(kuò)張血管及降壓作用，有增強(qiáng)心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。
山楂子是一種養(yǎng)生材料，被廣泛的應(yīng)用于汽車坐墊中，以山楂子為材料的養(yǎng)生汽車坐墊，通過與人體接觸，通過滲透作用可以進(jìn)入人體體內(nèi)，促進(jìn)人體血液循環(huán)，預(yù)防疾病的發(fā)生，保證車主的身體健康。
人們吃山楂總嫌山楂籽太麻煩，每次吃都要吐掉山楂籽，其實(shí)山楂籽的功效很大呦!山楂籽是具有非常好的增強(qiáng)心肌收縮力的作用，能夠讓心臟輸出更多的血量從而起到減小心律的作用。對一些心血管疾病的預(yù)防和緩解都有著不錯的效果，所以我們吃山楂的時候千萬不要將山楂籽丟掉哦!大家都知道山楂是促進(jìn)消化的作用，其實(shí)山楂籽促進(jìn)消化的作用也不小，人們?nèi)绻懈姑浉狗e食的情況都可以煎服山楂籽來服用，從而起到治療的效果，山楂籽是中醫(yī)當(dāng)中非常有用的一種藥材
