天生黃頭發(fā)是什么原因？
飲食養(yǎng)生是什么。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長(zhǎng)生之藥。古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“天生黃頭發(fā)是什么原因？”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
?天生黃頭發(fā)會(huì)給人一種營(yíng)養(yǎng)不良的第一印象，天生黃頭發(fā)很難變成給頭發(fā)，只能阻止其繼續(xù)變黃，那么到底是什么導(dǎo)致了天生黃頭發(fā)呢，今天就和小編一起來(lái)看看吧。
人的頭發(fā)烏黑、發(fā)白、發(fā)黃與頭發(fā)細(xì)胞里含有的不同成分有關(guān)。頭發(fā)顏色的深淺主要是由頭發(fā)細(xì)胞自有色素及色素細(xì)胞功能的強(qiáng)弱決定的。如果色素細(xì)胞多，功能又強(qiáng)，頭發(fā)就發(fā)黑；色素少或功能弱，頭發(fā)就發(fā)灰或白；如果色素內(nèi)含鐵色素成分高，頭發(fā)就發(fā)黃、發(fā)紅或變?yōu)樽厣?/p>
而色素刪包的文和功能狀況與遺傳有關(guān)，與后天原因也自關(guān)，如老年白發(fā)是毛發(fā)細(xì)胞內(nèi)有氣泡，屬于細(xì)胞衰老現(xiàn)象，憂慮．焦急、精神緊張等往往也是頭發(fā)變白的重要誘因。缺乏某些微量元素。比如確鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良；缺銅 會(huì)影響黑色素的代謝，缺鋅會(huì)影響細(xì)胞的生長(zhǎng)和發(fā)育,頭發(fā)自然會(huì)發(fā)黃。?
從頭發(fā)的生理特性來(lái)講,每根頭發(fā)的根部都有一個(gè)毛囊,在它的周圍有毛母角化細(xì)胞和毛母色素細(xì)胞,一旦這些細(xì)胞功能受到干擾或損害，黑發(fā)就會(huì)變黃。 洗頭發(fā)過(guò)勤或用堿性肥皂洗頭， 有人認(rèn)為與吃糧或脂肪有關(guān)。這是這些物質(zhì)在體內(nèi)容易產(chǎn)生乳酸或碳酸等。酸性物質(zhì)過(guò)多時(shí)，頭發(fā)漸漸變黃。 ?還某種疾病導(dǎo)致的，如患系統(tǒng)性硬皮病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡時(shí)頭發(fā)不僅會(huì)變黃，還會(huì)大量脫落。?
上面就是天生黃頭發(fā)的原因。在平時(shí)的生活中應(yīng)該多吃黑芝麻和何首烏，這樣可以緩解黃頭發(fā)的癥狀并且可以讓頭發(fā)看起來(lái)更有光澤。
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隨著人們生活水平的不斷提高，人們的身體情況并沒有得到很好改善。以前只有老年人才會(huì)出現(xiàn)在問(wèn)題如肥胖、高血壓有、中風(fēng)、白發(fā)等都有著年輕化的趨勢(shì)。特別是白發(fā)，越來(lái)越多的年輕人年經(jīng)輕輕就已經(jīng)長(zhǎng)得滿頭的白頭，這嚴(yán)重影響著我們的外表，使我們對(duì)生活失去信心。
其實(shí)引起頭發(fā)變白的原因很多有，有病理性的原因，也是精神上的原因等，如果白發(fā)病患都想治療白發(fā)，那我們就需要檢查了解是什么原因引起的，下面，針對(duì)白發(fā)出現(xiàn)的病因讓我們來(lái)了解一下。
白發(fā)指頭發(fā)全部或部分變白，可分為先天性和后天性兩種。先天性白發(fā)往往有家族史，以局限性白發(fā)較常見，多見于前頭發(fā)際部。后天性白發(fā)有老年性白發(fā)和少年白發(fā)兩種。有的年邁體弱而白發(fā)很少。少年白發(fā)發(fā)生于兒童及青少年，常有家族史，除白發(fā)增多外，不影響身體健康。青春時(shí)期驟然發(fā)生的白發(fā)，有的與營(yíng)養(yǎng)障礙有關(guān)。總的來(lái)說(shuō)，后天中又有幾個(gè)原因：營(yíng)養(yǎng)缺乏，長(zhǎng)期精神緊張和陽(yáng)光不足。中醫(yī)認(rèn)為白頭發(fā)是腎陰虛造成，腎功能衰弱導(dǎo)致身體代謝功能減慢，因此白頭發(fā)的治療應(yīng)先補(bǔ)足腎陰，從根本上調(diào)治。另外，一些皮膚病如白癜風(fēng)等也會(huì)造成白頭發(fā)。正常人一般是35歲開始生白頭發(fā)，如果提早出現(xiàn)的話，就最好前去治療。先天遺傳造成的白頭發(fā)難以醫(yī)治，但后天原因生成的白頭發(fā)經(jīng)過(guò)治療，情況是可以改善的。
以上就是引起頭發(fā)變白的原因，從上我們可以看到，其實(shí)引起頭發(fā)變白的原因很多，去除了先天性的因素，后天性因素一般是可以通過(guò)治療的，所以如果我們出現(xiàn)白發(fā)的情況，可以到醫(yī)院檢查是什么原因引起的，這樣才可以得到很好的療效。
有的女性在洗澡的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的乳頭比其她人的顏色要深一些，對(duì)于這種現(xiàn)象有很多人都會(huì)誤解，以為就是濫交的表現(xiàn)，這也讓很很多未有過(guò)性交的女性受人的誤解。其實(shí)啊，女一女性乳頭發(fā)暗變黑都是非常正常的現(xiàn)象，這與很多因素有關(guān)，比如個(gè)人的體質(zhì)，荷爾蒙的分泌等等。對(duì)此有人問(wèn)乳暈變黑是什么原因呢？下面來(lái)具體了解下吧。
女人乳頭發(fā)黑的原因：
1、曬太陽(yáng)
穿著沒有防曬效果的比基尼，下水后布料更透、讓陽(yáng)光有機(jī)會(huì)侵襲胸部?；蛘呦矚g穿薄透小可愛、不穿內(nèi)衣、不防曬，都會(huì)造成乳暈變黑。
2、穿著粗糙內(nèi)衣
內(nèi)衣材質(zhì)粗糙，不斷摩擦乳暈，也會(huì)造成黑色素沉淀。女生之黃體激素每月經(jīng)來(lái)潮均會(huì)大量分泌而黑色素細(xì)胞由于受到黃體激素的刺激也會(huì)促使黑色大量分泌，所以乳暈發(fā)黑且加深。
3、過(guò)度刺激
過(guò)度的性生活、嬰兒吸吮母乳，以及喜歡以海綿刷拭身體、不當(dāng)去角質(zhì)等，會(huì)造成黑色素沉淀。由于人體成年之后其生理機(jī)能變化人體黑色素細(xì)胞受到黃體激素之刺激，促進(jìn)體內(nèi)黑色素大量分泌，所以乳暈會(huì)由粉紅色變暗褐色再由暗褐色變成黑色慢慢加深。
4、懷孕
荷爾蒙的改變?cè)斐扇闀炞兇?、同時(shí)變黑，即使產(chǎn)后荷爾蒙逐漸恢復(fù)正常、乳暈大小也不可能恢復(fù)懷孕前的樣子。女性在懷孕期及生產(chǎn)后由于經(jīng)過(guò)懷胎，肝臟不斷排解胎毒，以致肝臟機(jī)能衰弱，加上荷爾蒙平衡的影響，而使黑色素劇增，并縷縷沉淀因而乳暈亦發(fā)黑加深。
5、雌性激素水平較高
凡女性雌性激素水平較高者，都會(huì)出現(xiàn)乳頭發(fā)黑、乳暈及小陰唇的顏色發(fā)黑現(xiàn)象，這是一種健康的女性特征。更年期后的婦女，因?yàn)榇菩约に厮降拖?，乳頭、乳暈及小陰唇便會(huì)出現(xiàn)粉紅色。麥拉寧色素增加，生理機(jī)能障礙，更年期生產(chǎn)機(jī)能因素，表皮細(xì)胞新陳代謝緩慢。
小提示：
女人乳頭發(fā)黑代表女人變得成熟了，沒有什么其他的疾病，所以乳房發(fā)黑是由于到了性成熟期或有了一定的性行為才會(huì)發(fā)黑的。
如何淡化乳暈顏色？
大多數(shù)女人都覺得乳暈黑黑的很不好看，因此需要想辦法淡化乳暈。那么如何淡化乳暈顏色呢？詳情如下：
1、永久漂白
采用刺青方式，把乳暈部分刺成粉紅色，雖然效果永久不褪，不過(guò)紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭若想要去除，可能有所困難。
2、選擇美白產(chǎn)品
利用含有熊果素、A酸的美白產(chǎn)品來(lái)涂抹乳暈部位，有滋養(yǎng)的功效，但是美白效果有限。另外對(duì)于懷孕生產(chǎn)后荷爾蒙分泌變化導(dǎo)致乳暈變黑的人而言，由于黑色素沈淀在真皮層，而美白產(chǎn)品僅對(duì)表皮層的黑色素淡化有效，因此將美白保養(yǎng)品涂在乳頭上，并沒有效果。
3、雷射淡乳暈
優(yōu)點(diǎn)是效果快，缺點(diǎn)則是傷口復(fù)原時(shí)間長(zhǎng)、花費(fèi)較高，其費(fèi)用依乳暈大小及顏色深淺而決定?；謴?fù)期約在10~12天，等結(jié)痂掉落后，就可變成如年輕少女般粉紅色的乳暈，不過(guò)隨著個(gè)人體質(zhì)，大約3~6個(gè)月就會(huì)恢復(fù)原本的顏色。
生活中常見的問(wèn)題有很多，在出現(xiàn)問(wèn)題后，都是需要及時(shí)的解決，這樣對(duì)自身才會(huì)有很好的幫助作用，尤其是身體出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，要及時(shí)改善，很多人都有舌頭發(fā)白的現(xiàn)象，那這樣問(wèn)題產(chǎn)生也是有著它的原因，所以舌頭發(fā)白是什么原因呢，對(duì)此也是很多人不太清楚的。
舌頭在正常的情況下，都不會(huì)有發(fā)白的情況，所以在發(fā)現(xiàn)自身有舌頭發(fā)白，而且嘴里感覺苦澀，就需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，那舌頭發(fā)白是什么原因是什么呢?
舌頭發(fā)白是什么原因：
患有輕病、表征初起或者疾病的恢復(fù)期病人會(huì)出現(xiàn)白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等。由于早期缺乏癥狀或病灶局限，尚未影響全身的氣血流通而反映到舌上，所以舌苔仍薄白，屬于正常范圍，如果疾病發(fā)展，舌苔也會(huì)出現(xiàn)變化。
白苔可出現(xiàn)于體內(nèi)有水濕停留或痰飲的病人，臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張等患者，體內(nèi)有濕濁或痰飲停積，使舌苔出現(xiàn)厚白或白膩苔?？赡苁强谇坏耐僖悍置谳^多，以及氣管內(nèi)痰液分泌增多，浸軟了舌頭的角化細(xì)胞或角化不全細(xì)胞，使細(xì)胞腫脹而不易脫落;加上舌組織水腫和淋巴回流障礙，舌面上老的角化細(xì)胞不脫而新的角化細(xì)胞又增加堆積，所以舌質(zhì)腫胖，舌苔白厚而膩。
各種慢性炎癥感染：如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結(jié)核性腦膜炎、骨關(guān)節(jié)結(jié)核等患者舌苔較正常稍厚，或?yàn)楸“啄佁Α?/p>
通過(guò)以上介紹，對(duì)舌頭發(fā)白是什么原因是什么呢，都是有著很好的了解，在出現(xiàn)這樣情況后，也是要注意自身身體變化，舌頭發(fā)白，也是展現(xiàn)出自身身體不適，對(duì)有慢性疾病的時(shí)候，都是會(huì)有這樣表現(xiàn)，所以對(duì)這類疾病要及時(shí)治療。
引起頭發(fā)發(fā)黃的原因是比較多的，作為東方女性來(lái)說(shuō)，一般都希望有一頭烏黑的長(zhǎng)發(fā)，如果出現(xiàn)頭發(fā)比較黃，這可能是因?yàn)榘l(fā)質(zhì)缺乏某種微量元素造成的，比如說(shuō)缺乏鋅銅鐵等微量元素，常常會(huì)導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差，引起發(fā)黃的癥狀表現(xiàn)，這時(shí)候一定要及時(shí)的攝入一些微量元素來(lái)進(jìn)行改善。
頭發(fā)很黃是什么原因
一般頭發(fā)發(fā)黃是營(yíng)養(yǎng)不良的一種表現(xiàn)，當(dāng)身體里缺少了某種營(yíng)養(yǎng)元素，就很可能會(huì)公頭發(fā)干枯，發(fā)黃了。
1、缺鋅
鋅是人體必需的微量元素，它是人體生長(zhǎng)發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過(guò)程中是必不可少的物質(zhì)，對(duì)全身代謝起廣泛作用。
人體缺鋅，食欲會(huì)下降、反復(fù)感染、生長(zhǎng)遲緩及性發(fā)育落后，這就是造成發(fā)黃的重要原因了。平時(shí)總是挑食，營(yíng)養(yǎng)攝入不足，頭發(fā)自然會(huì)枯黃，富含鋅的食物有：牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。
2、缺銅
頭發(fā)生成黑色素時(shí)，如果缺乏了含銅的“酪氨酸酶”，則會(huì)降低酶的活性，進(jìn)而令頭發(fā)枯萎發(fā)黃，所以身體缺銅也會(huì)造成頭發(fā)變黃。富含銅的食物：麩皮、芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、馬鈴薯等。
3、缺鐵
由于飲食營(yíng)養(yǎng)單一，平時(shí)堅(jiān)持素食主義，葷腥一點(diǎn)不沾，鐵元素嚴(yán)重?cái)z入不足，久而久之則易引起缺鐵性貧血，進(jìn)而會(huì)影響機(jī)體的供血，出現(xiàn)頭暈，臉色發(fā)白，頭發(fā)無(wú)光、枯萎等等癥狀。富含鐵的食物：動(dòng)物肝，動(dòng)物血，蛋黃等等。
頭發(fā)發(fā)黃的調(diào)理食譜
1、豬肝菠菜雞蛋湯
豬肝250克，雞蛋2個(gè)，菠菜適量。豬肝切片，用鹽水腌制半小時(shí)，菠菜洗干凈，雞蛋打散。腌好的豬肝焯水，撈出備用，菠菜沸水過(guò)一遍，去草酸，撈出；鍋內(nèi)加水煮沸，下豬肝煮3分鐘，放菠菜，燒開，倒入蛋液煮沸，調(diào)味。
作用：含有豐富的鐵、鉀、蛋白質(zhì)、維生素A、B2等等營(yíng)養(yǎng)元素，可以改善營(yíng)養(yǎng)不良，貧血，口角炎和夜盲癥等。
2、黑芝麻糊
黑芝麻，糯米粉，白糖各適量。黑芝麻和糯米粉放入鍋里，小火炒至香味，糯米微黃，黑芝麻打磨成粉。將炒制好的黑芝麻粉、糯米粉和糖以2：1：1的比例用沸水沖調(diào)即可。
作用：含豐富的芝麻素、花生酸、芝麻酚、維生素A、B、D、E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以讓頭發(fā)烏黑，有光澤。
3、三紅湯
紅棗，紅豆，紅米比例1：1：1，核桃仁50克，紅糖適量。洗干凈后一起放到電飯鍋里，加水煮至熟軟，放紅糖。
作用：有健胃、補(bǔ)血、潤(rùn)肺、養(yǎng)神、延處益壽等。
古時(shí)候?qū)σ晃荒行缘聂W角是十分在意的，一位男性的鬢角生得越好也就表明這位男性的面相很好。隨著現(xiàn)代生活方式的改變，對(duì)鬢角也不是十分在意的，但是仍舊有一些人會(huì)非常注重鬢角的美觀。鬢角主要是指頭發(fā)延伸出來(lái)的一個(gè)看起來(lái)比較鋒利的角度，可是如果發(fā)現(xiàn)自己鬢角周圍的頭發(fā)正在不斷掉落是怎么回事?
1、不良的飲食習(xí)慣
平時(shí)進(jìn)食太多的肉類、煎炸及油脂性的食物會(huì)造成油脂分泌旺盛，阻塞頭發(fā)的毛囊，令營(yíng)養(yǎng)未能到達(dá)發(fā)根而導(dǎo)致鬢角脫發(fā)的現(xiàn)象。
2、工作壓力過(guò)大
工作壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張，會(huì)使鬢角脫發(fā)。在當(dāng)人處于緊張狀態(tài)時(shí)會(huì)形成汗毛直豎的現(xiàn)象，這樣會(huì)妨礙血液循環(huán)的暢順，使得養(yǎng)份無(wú)法隨同血液到達(dá)頭皮，導(dǎo)致鬢角脫發(fā)情況的出現(xiàn)。
3、遺傳因素
男性型脫發(fā)最關(guān)鍵的因素在于遺傳。若其頭發(fā)毛囊之生長(zhǎng)期因家族遺傳而變得較短，便會(huì)產(chǎn)生有程序性的頭發(fā)脫落，從而提早出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。男性脫發(fā)多集中于頭部的某些位置，一般出現(xiàn)發(fā)際線呈M型上升或頭頂部禿頭的現(xiàn)象。
4、燙發(fā)、染發(fā)過(guò)頻
經(jīng)常使用一些破壞性的化學(xué)理發(fā)用品如燙發(fā)染發(fā)劑等，會(huì)對(duì)頭發(fā)及頭皮造成不良影響，從而導(dǎo)致頭發(fā)脫落、鬢角脫發(fā)的現(xiàn)象發(fā)生。
5、雄性激素分泌旺盛
若體內(nèi)分泌過(guò)多的雄性荷爾蒙，會(huì)縮短頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，使得毛囊萎縮，同時(shí)DHT對(duì)毛囊有毒害作用，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。
以上就是整理的一般情況下可能導(dǎo)致鬢角脫發(fā)的原因，希望對(duì)廣大的朋友們有一定的幫助，對(duì)于還沒有出現(xiàn)的人也可以學(xué)習(xí)這些方法來(lái)有效的防止脫發(fā)。盡量去避免這些不利的因素。擁有自己一頭濃密的頭發(fā)固然是最好的。
臉上冒油的人頭發(fā)也更容易冒油，這是有所關(guān)聯(lián)的。這種油并不是真正意義上的油，而是類似油的一種分泌物，摸起來(lái)還是非常膩的。其實(shí)這種情況與個(gè)人的身體狀況有一定的關(guān)系，想要解決的話，應(yīng)該從身體方面的調(diào)整入手。那么問(wèn)題來(lái)了，頭發(fā)油臉油到底是什么原因呢?
頭發(fā)和臉容易出油有以下兩點(diǎn)原因：
1、因?yàn)槭怯托云つw。
2、肝臟消化不好，攝入的脂肪 、油脂多。
擴(kuò)展資料：
油性皮膚是因人體皮脂腺分泌旺盛所產(chǎn)生的，皮膚中的皮脂腺特性由遺傳因子決定。臨床上根據(jù)皮膚表面脂質(zhì)量的多少，可將皮膚大致分為：油性皮膚、干性皮膚、中性皮膚和混合皮膚等多種類型。
油性皮膚者，皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部油膩，不易清潔，有影響美觀的油光;同時(shí)還易出現(xiàn)面部相應(yīng)的皮膚疾病，如痤瘡。脂溢性皮炎等?？刂破ぶ龠^(guò)度分泌、減輕出油癥狀，是保持皮膚健康的關(guān)鍵。
注意一些生活習(xí)慣尤為重要。
1.要養(yǎng)成不用吹風(fēng)機(jī)的習(xí)慣，讓頭發(fā)自然晾干，不要梳理濕發(fā)。
2.禁止習(xí)慣性抓撓頭皮或用手指常摸頭發(fā)等動(dòng)作，梳頭發(fā)的時(shí)候，應(yīng)該用梳子從根部開始輕輕梳。
3.不扎頭發(fā)也是保護(hù)頭發(fā)的一種習(xí)慣，盡量披發(fā)，避免對(duì)頭發(fā)的拉扯。
4.注意少吃或者不吃辛辣刺激的食物，飲食清淡為宜。
5.要學(xué)會(huì)正確的洗頭，頻率控制在一周3-4次，搭配繕?biāo)季壗z木精華液外用，調(diào)節(jié)頭皮環(huán)境，油膩脫發(fā)的情況慢慢就會(huì)好起來(lái)。
頭發(fā)枯黃，那么可能是因?yàn)楸旧眢w質(zhì)的問(wèn)題，特別是酸性體質(zhì)的人，是最容易導(dǎo)致頭發(fā)枯黃的，還有就是如果缺乏一些營(yíng)養(yǎng)元素，比如銅元素或者是營(yíng)養(yǎng)不良，都可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)枯黃。
原因1，酸性體質(zhì)
酸性體質(zhì)也可能導(dǎo)致頭發(fā)枯黃，酸性體質(zhì)就是血液中酸性毒素增多的情況，這可能是過(guò)度勞累造成的，也可能和甜食吃的太多，或者脂肪有關(guān)。這種情況下就要多吃能夠中和體內(nèi)酸性毒素的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，包括芹菜、菠菜、油菜、小白菜以及柑橘等，另外還有海帶、鮮奶、魚、豆類和蘑菇等，也能有效改善酸性體質(zhì)導(dǎo)致的頭發(fā)枯黃。
原因2，功能性黃發(fā)
功能性黃發(fā)主要是指因?yàn)榫駝?chuàng)傷、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)、勞累、藥物以及化學(xué)物品刺激等導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素原和黑色素細(xì)胞生成障礙，造成頭發(fā)枯黃。此時(shí)一定要排除這些不正常狀態(tài)，并通過(guò)多食黑芝麻、海魚和苜蓿菜等來(lái)改善。
原因3，缺銅
如果體內(nèi)缺乏銅元素，那么會(huì)影響到“酪氨酸酶”的活性，這是一種頭發(fā)生成黑色素過(guò)程所需的重要東西，而它正需要銅因素。所以我們有必要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充含銅元素，像動(dòng)物肝臟、土豆、西紅柿、芹菜和一些水果，都含有豐富的銅。
原因4，高度營(yíng)養(yǎng)不良
機(jī)體高度營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，很容易讓頭發(fā)變得枯黃沒有光澤，因此務(wù)必要應(yīng)注意調(diào)配飲食，改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)?？梢远喑砸恍╇u蛋、大豆、瘦肉、核桃、花生、黑芝麻，它們除了含有大量的動(dòng)物蛋白以及植物蛋白外，還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸和半胱氨酸，是頭發(fā)護(hù)理保養(yǎng)得最佳食物。
許多的男性到了一定的年齡之后就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)變白的情況，變白的原因有許多，可能是因?yàn)檫z傳或疾病，也可能是缺乏銅、鐵等微量元素，還可能是因?yàn)楣ぷ骰蛏顗毫^(guò)大等。確定變白的原因之后，只要對(duì)癥治療，保持良好的心態(tài)都會(huì)好轉(zhuǎn)的。最應(yīng)該受關(guān)注是少年白，下面就來(lái)分析一下少年白的原因。
這是所謂的“少白頭”，是指青少年時(shí)頭發(fā)過(guò)早變白，頭發(fā)呈花白狀。 中醫(yī)認(rèn)為：血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因。若發(fā)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源雨雪，如果頭發(fā)變白或抑郁脫落，多半是因?yàn)楦窝蛔?，腎氣虛弱。因此，中醫(yī)的治療方法是補(bǔ)肝血、補(bǔ)腎氣。 少白頭的飲食防治 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，少白頭的發(fā)生多與神經(jīng)因素、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān)。 中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，此疾病主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關(guān)，不易治療；而后天性的少白頭，除了根據(jù)病因治療外，還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。實(shí)驗(yàn)表明，缺乏蛋白質(zhì)和高度營(yíng)養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)。 近年來(lái)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當(dāng)黑色頭發(fā)含鎳量增多時(shí)，頭發(fā)就會(huì)變成灰白色；金黃色的頭發(fā)中含有鈦；赤褐色的頭發(fā)中含有鉬；棕紅色的頭發(fā)中除含有銅外，還含有鈦。由此可見，微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關(guān)系。為了防止少白頭的過(guò)早出現(xiàn)，在飲食上應(yīng)注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動(dòng)物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動(dòng)物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪干和干豆類等。要注意B族維生素的攝入。醫(yī)學(xué)家現(xiàn)已確認(rèn)，缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個(gè)重要原因。應(yīng)增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、干果類、動(dòng)物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過(guò)程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是說(shuō)，黑色素形成的基礎(chǔ)是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會(huì)造成少白頭。因此，應(yīng)多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。 此外，經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物，增加合成黑色素的原料。中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，“腎主骨，其滑在發(fā)”，主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤(rùn)發(fā)。 少白頭的食療 1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無(wú)毒。 作用：補(bǔ)益肝腎，滋潤(rùn)五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果。 食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對(duì)“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。此粥有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白。
在很多電視劇中都會(huì)出現(xiàn)某個(gè)人因?yàn)橐恍┰驎?huì)一夜白發(fā)，大多都是在受了刺激以后心里承受不住，或者是因?yàn)槲涔ΡM失壽命也被奪取所以白發(fā)，但那都是為了節(jié)目效果才會(huì)夸張出來(lái)的，但是現(xiàn)在確實(shí)是有很多青少年都出現(xiàn)了白發(fā)的問(wèn)題，一般都考慮是因?yàn)橹?jǐn)慎壓力或者是營(yíng)養(yǎng)不良和患有某種疾病所導(dǎo)致的。
（1）精神因素：
如果一個(gè)人長(zhǎng)期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過(guò)度，均可使頭發(fā)由黑變白。如在我國(guó)春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，吳國(guó)的大夫伍子胥為了混過(guò)昭關(guān)，一夜之間急白了滿頭烏發(fā)；法國(guó)作家雨果在其《悲慘世界》中，描寫烏德蘭市市長(zhǎng)經(jīng)過(guò)激烈、痛苦的思想斗爭(zhēng)，決心到法庭承認(rèn)自己是囚犯時(shí)，“他的斑白頭發(fā)僅僅過(guò)了一個(gè)鐘頭就全變白了”。無(wú)論是歷史的傳說(shuō)，還是文學(xué)的描寫，雖然均有些夸張，但畢竟說(shuō)明人們?cè)缫颜J(rèn)為頭發(fā)由黑變白是與精神因素有關(guān)的。（2）營(yíng)養(yǎng)狀況：
毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其它各部位的器官、組織一樣，需要充足的營(yíng)養(yǎng)。人種不同，發(fā)色也不同。白種人的發(fā)色是金黃的，棕種人的發(fā)色是紅黑的，我們黃種人，因?yàn)轭^發(fā)的色素顆粒中含有銅、鉆、鐵，所以是褐黑色的 如果飲食中長(zhǎng)期缺乏銅、鈷、鐵這些無(wú)機(jī)鹽，自然會(huì)影響黑色素的合成，使頭發(fā)由黑變白。另外據(jù)醫(yī)學(xué)臨床觀察證明，如果身體長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B 1、維生素B2、維生素B6，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。（3）疾病、藥物和遺傳：
疾病、藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素，腦垂體機(jī)能下降、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。目前治療少年白發(fā)的主要方法是用中藥內(nèi)服或外擦、按摩等。如用清水浸泡桃仁3天左右，然后取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日兩次，每次8～10粒，連服2～3個(gè)月；將首烏、當(dāng)歸、女貞子、菟絲子、旱蓮草等量混均，碾碎后制成10克重的蜜丸，每日3次，每次1丸，連服3月；用濃度為60％的酒精100毫升，浸泡40克側(cè)柏葉7天，此后用其藥液擦頭皮，每日2～3次，連用2～3個(gè)月；用手指梳理頭發(fā)，按摩頭皮，每日2～3次，每次5～10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持也有一定治療作用。預(yù)防少年白發(fā)最重要的是消除誘發(fā)白發(fā)的客觀因素。如生了幾根白發(fā)，不要精神過(guò)于緊張；不可過(guò)于勞累、緊張；心胸寬廣，情緒樂觀，保持良好的心境；注意科學(xué)配餐，多吃粗食、雜糧、干鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食；養(yǎng)成坐臥有時(shí)，生活規(guī)律的良好習(xí)慣等。頭發(fā)枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下;高度營(yíng)養(yǎng)不良;重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素減少，使烏黑頭發(fā)的基本物質(zhì)缺乏，黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐色或淡黃色。另外，經(jīng)常燙發(fā)、用堿水或洗衣粉洗發(fā)，也會(huì)使頭發(fā)受損發(fā)黃。下面是針對(duì)幾種病因所致的黃發(fā)采取的飲食療法。
(1)營(yíng)養(yǎng)不良性黃發(fā)：主要是高度營(yíng)養(yǎng)不良引起的，應(yīng)注意調(diào)配飲食，改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動(dòng)物蛋白和植物蛋白外，還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養(yǎng)發(fā)護(hù)的最佳食品。
(2)酸性體質(zhì)黃發(fā)：與血液中酸性毒素增多，也與過(guò)度勞累及過(guò)食甜食、脂肪有關(guān)。應(yīng)多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。
(3)缺銅性黃發(fā)：在頭發(fā)生成黑色素過(guò)程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內(nèi)銅缺乏會(huì)影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃。含銅元素豐富的食物有動(dòng)物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
(4)輻射性黃發(fā)：長(zhǎng)期受射線輻射，如從事電腦、雷達(dá)以及X光等工作而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃，應(yīng)注意補(bǔ)充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等;多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。
(5)功能性黃發(fā)：主要原因是精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學(xué)物品刺激等導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素原和黑色素細(xì)胞生成障礙。此種黃發(fā)要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能復(fù)制黑色素細(xì)胞，有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原; 海魚中的煙酸可擴(kuò)張毛細(xì)血管，增強(qiáng)微循環(huán)，使氣血暢達(dá)，消除黑色素生成障礙，使頭發(fā)祛黃健美。
(6)病原性黃發(fā)：因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時(shí)，都能使頭發(fā)由黑變黃。此種情況應(yīng)多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏丶?xì)胞，從而使頭發(fā)變黑亮澤。
許多的女性到了一定的年齡之后就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)變白的情況，變白的原因有許多，可能是因?yàn)檫z傳或疾病，也可能是缺乏銅、鐵等微量元素，經(jīng)期的停止、婦科疾病、工作或生活壓力大都可能會(huì)造成頭發(fā)變白。確定變白的原因之后，只要對(duì)癥治療，保持良好的心態(tài)都會(huì)好轉(zhuǎn)的。最應(yīng)該受關(guān)注是少年白，下面就來(lái)分析一下少年白的原因。
1、首先面對(duì)青少年白頭發(fā)的原因可能就是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過(guò)大，導(dǎo)致的精神過(guò)度緊張和疲勞所致，大腦長(zhǎng)時(shí)間的處于緊張的狀態(tài)下會(huì)讓大腦供血不足，而人體的營(yíng)養(yǎng)都是通過(guò)血液來(lái)提供，所以就會(huì)讓我們的頭發(fā)日益變白發(fā)。
2、其次青少年白頭發(fā)也有可能是血熱，腎氣虛弱，氣血衰弱所致，所以我們要經(jīng)常在平時(shí)的飲食中注意多食用一些補(bǔ)腎補(bǔ)血的食物，來(lái)緩解少年白頭發(fā)的癥狀。
3、其次就是對(duì)于那些整天忙碌在工作崗位上的上班族們來(lái)說(shuō)，他們很少有正常的飲食，長(zhǎng)期不吃早餐，所以導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重不足，由于營(yíng)養(yǎng)不足也可以使我們提起衰老，從而由黑發(fā)變成白發(fā)，因?yàn)轭^發(fā)也是需要營(yíng)養(yǎng)的。
4、對(duì)于青少年白頭發(fā)的癥狀也有可能是由于某種疾病，如遺傳性少年白或者由于某種疾病用藥過(guò)度導(dǎo)致的少年白頭發(fā)，因?yàn)榧易逵羞z傳性提前衰老病，或者由于藥物的化學(xué)作用使我們的頭發(fā)提前變白。
5、對(duì)于青少年白頭發(fā)的癥狀，也有可能是長(zhǎng)時(shí)間的精神抑郁，心里壓力過(guò)大，因?yàn)殚L(zhǎng)期的抑郁，精神過(guò)度緊張和神經(jīng)性紊亂可以導(dǎo)致我們的頭發(fā)變白，所以我們要時(shí)刻保持愉快的心情。
6、最后一點(diǎn)就是沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如長(zhǎng)期的加夜班，從而導(dǎo)致睡眠嚴(yán)重不足，房事過(guò)于頻繁，缺乏體育鍛煉等等不良習(xí)慣都可以讓我們提前衰老，從而讓頭發(fā)變白。
如何防治白頭發(fā)：
1、首先，要保證睡眠，這里說(shuō)的保證睡眠不是一天睡十幾個(gè)小時(shí)。睡覺是個(gè)雙刃劍，不是說(shuō)睡得越 多越好的。俗話說(shuō)“早睡早起身體好”長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致白頭發(fā)加劇。
2、其次飲食要多元化一點(diǎn)，全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。尤其多吃含鋅、維生素A、維生素B族高的食物，還有堅(jiān) 果類食物。少吃油膩。辛辣的食物。
3、少喝可樂等碳酸飲料，不喝酒不抽煙。少吃肉，多吃青菜。煙酒飲料會(huì)導(dǎo)致人體慢性酸中毒，使 得頭發(fā)脫發(fā)、白發(fā)
4、可以找一下偏方來(lái)試試，平時(shí)也可以用何首烏洗頭，并且煮何首烏豬肚湯，黑芝麻糊等來(lái)進(jìn)行輔 助治療，尤其是何首烏，是養(yǎng)生佳品，美發(fā)最佳品，過(guò)要注意何首烏不能用鐵鍋煮，要用砂鍋 或者陶瓷燉盅。
現(xiàn)代社會(huì)人們工作節(jié)奏的加快導(dǎo)致很多人們承受了很大的壓力，隨之而來(lái)的就是各種的疾病，頭發(fā)兩側(cè)白發(fā)就是一種非常常見的情況，很多人認(rèn)為是自身壓力過(guò)大造成的這種情況，也有的人認(rèn)為是自身的生活作息不平衡所以才出現(xiàn)的這種情況。那么，頭發(fā)兩側(cè)白發(fā)是什么原因呢?
第一，
頭發(fā)兩側(cè)白發(fā)是什么原因呢? 白頭發(fā)的原因分先天和后天兩種，后天因素是由營(yíng)養(yǎng)缺乏，長(zhǎng)期精神緊張和陽(yáng)光不足。中醫(yī)認(rèn)為白頭發(fā)是腎陰虛造成，腎功能衰弱導(dǎo)致身體代謝功能減慢。意見建議：建議使用食療偏方紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個(gè)，枸杞子30g，雞蛋2個(gè)，加水同煎，蛋熟后去殼再煮數(shù)分鐘，吃蛋飲湯。平時(shí)注意生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，注意勞逸結(jié)合，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含維生素B 族的食物及含銅、鋅、鐵等微量元素的食物(如黑芝麻、核桃等)。第二，
長(zhǎng)白發(fā)最大的一個(gè)原因就是遺傳，要是父母中有一個(gè)或者是兩個(gè)都早白發(fā)的話，那孩子有白發(fā)的可能就會(huì)很大。還有就是現(xiàn)在由于社會(huì)發(fā)展迅速，但是也給年輕人帶來(lái)的很到的生活壓力(尤其是80、90后面對(duì)著看不到頂?shù)姆績(jī)r(jià)，找不到合適的工作)還有的沒有結(jié)婚，甚至有的結(jié)婚了，買了房了，又是房貸了，又要養(yǎng)小孩了，開支這么大，是吧，壓力太大!還有就是雖然我們吃的比以前豐盛了，但是真正對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)卻是不多。所以營(yíng)養(yǎng)不足也是現(xiàn)在年輕人長(zhǎng)白發(fā)的一大原因頭發(fā)兩側(cè)白發(fā)是什么原因呢?像一些病(腦垂體機(jī)能下降、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核、傷寒、貧血等病癥，植物神經(jīng)功能障礙等)都是長(zhǎng)白發(fā)的原因不要染發(fā)，這個(gè)對(duì)頭發(fā)有傷害。黑豆黑芝麻要多吃用弱酸性洗發(fā)水晚上要早睡，不要十一點(diǎn)以后休息，不能熬夜!還有就是現(xiàn)在由于社會(huì)發(fā)展迅速，但是也給年輕人帶來(lái)的很到的生活壓力(尤其是80、90后面對(duì)著看不到頂?shù)姆績(jī)r(jià)，找不到合適的工作)還有的沒有結(jié)婚，甚至有的結(jié)婚了，買了房了，又是房貸了，又要養(yǎng)小孩了，開支這么大，是吧，壓力太大還有就是雖然我們吃的比以前豐盛了，但是真正對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)卻是不多。所以營(yíng)養(yǎng)不足也是現(xiàn)在年輕人長(zhǎng)白發(fā)的一大原因
