?耳朵根部疼該怎么治療？
老人該怎么養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《?耳朵根部疼該怎么治療？》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
很多人會(huì)出現(xiàn)耳朵根部疼的癥狀，耳朵根部疼很大一部分原因是由于中耳炎導(dǎo)致的，那么到底該怎么治療耳朵根部疼呢，今天就和小編一起來看看吧。
除了少數(shù)簡單的中耳炎病例可施行局部麻醉外，大多數(shù)情況都需全身麻醉。首先是做切口，切口可以從耳前或后皮膚切開進(jìn)入，視破洞大小以及位置而定，較小的破洞甚至直接修補(bǔ)，不須動(dòng)到外耳。如果要從耳后開，則術(shù)前需要將頭發(fā)剃至耳上三公分，如果要從耳前開，則只需要將鬢角剃至耳殼上緣即可。開刀時(shí)在顯微鏡下將病變組織除去后，即修補(bǔ)耳膜。若有聽骨缺損的問題，則同時(shí)處理。接下來將外耳道用軟膠填塞，接著傷口縫合，中耳炎手術(shù)即完成。
手術(shù)進(jìn)行時(shí)間平均約需1.5個(gè)小時(shí)左右，視困難度增減。若連同準(zhǔn)備、麻醉及恢復(fù)一起算，約需2~3個(gè)小時(shí)。如果是珍珠瘤的話，就需要較多的時(shí)間。
上面就是耳朵根部疼的治療方法，如果大家出現(xiàn)耳朵根部疼的癥狀最好是及時(shí)錢去醫(yī)院就醫(yī)，并且在飲食方面要注意，不要吃辛辣和刺激性的食物。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
牙齒疼怎么治療
1、牙齒疼怎么治療
臨床上,最容易引起牙疼的疾病有牙髓炎、根尖周炎、冠周炎等。
牙髓炎
牙髓炎的炎癥部位在牙齒中央的牙髓腔,藥物要通過細(xì)小的根尖孔才能到達(dá),可以說任何藥物都不可能徹底治療牙髓炎。雖然牙髓炎疼痛時(shí)止痛藥有一定的作用,但當(dāng)疼痛加劇時(shí),止痛藥的作用就不明顯了。所以當(dāng)發(fā)生牙髓炎時(shí),最好是找牙科醫(yī)生,對病牙進(jìn)行治療和處理,在看牙醫(yī)之前已經(jīng)有疼痛的可以口服止痛藥,其他藥物建議都不用。
冠周炎
冠周炎的治療以局部處理為主,常用生理鹽水和2%雙氧水沖洗局部,再放置碘甘油,最好每日1～3次,再用洗必泰漱口液漱口。如果有膿腫形成,應(yīng)及時(shí)切開排膿。如果出現(xiàn)面頰部紅腫熱痛,甚至全身發(fā)熱、疼痛等,可以使用抗生素和消炎止痛藥,常用的藥物也是廣譜抗生素和滅滴靈(甲硝唑)等。
根尖周炎
根尖周炎發(fā)病早期由于炎癥的范圍比較小,使用抗生素和消炎止痛藥對控制炎癥雖有一些幫助,但意義不大。專業(yè)的牙科醫(yī)生仍然強(qiáng)調(diào)局部引流和局部用藥,醫(yī)生通常會(huì)從牙齒疏通到根尖周圍的組織,并在局部放置消炎止痛藥物,如樟腦酚等。根尖周炎病人如果沒有得到及時(shí)治療,炎癥范圍擴(kuò)大,可能出現(xiàn)面頰部紅腫熱痛、化膿,甚至出現(xiàn)發(fā)熱、全身疼痛等癥狀。這時(shí),就有必要對全身使用抗生素和消炎止痛藥(廣譜抗生素和滅滴靈即甲硝唑是常用的藥物);疼痛者可以加用去痛片等止痛藥,疼痛劇烈者還可以在病牙周圍注射局部麻醉劑,如普魯卡因等。
2、牙齒疼的病因
牙痛大多由牙齦炎和牙周炎、齲齒(蛀牙)或折裂牙而導(dǎo)致牙髓(牙神經(jīng))感染所引起的。是由于不注意口腔衛(wèi)生,牙齒受到牙齒周圍食物殘?jiān)?、?xì)菌等物結(jié)成的軟質(zhì)的牙垢和硬質(zhì)的牙石所致的長期刺激,及不正確的刷牙習(xí)慣,維生素缺乏等原因所造成。
3、牙齒疼的臨床表現(xiàn)
牙痛是多種牙齒疾病和牙周疾病常見癥狀之一,其特點(diǎn)表現(xiàn)為以牙痛為主,牙齦腫脹,咀嚼困難,口渴口臭,或時(shí)痛時(shí)止,遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。
牙齦鮮紅或紫紅、腫脹、松軟,有時(shí)齦緣有糜爛或肉芽組織增生外翻,刷牙或吃東西時(shí)牙齦易出血,但一般無自發(fā)性出血,患者無明顯的自覺癥狀,有時(shí)可有發(fā)癢或發(fā)脹感。
牙齒疼常見誤區(qū)
誤區(qū)1、牙疼找醫(yī)生開點(diǎn)藥吃就會(huì)好。
牙齒分軟硬兩部分,由中間的神經(jīng)血管和周圍的牙齒硬組織組成,像一個(gè)中空的盒子。當(dāng)牙齒疼痛時(shí),即中間的神經(jīng)血管發(fā)炎水腫時(shí),由于周圍都是石頭一樣的硬組織,沒有彈性性,牙齒內(nèi)的壓力會(huì)持續(xù)升高形成惡性循環(huán),結(jié)果只會(huì)越來越痛。牙齒周圍組織的疼痛往往是由于牙齒上附著的結(jié)石和菌斑刺激造成的。這些疾病的治療只有讓醫(yī)生動(dòng)手去除病因才會(huì)好,所以看牙疼,一定不要讓醫(yī)生只是開藥了事,而應(yīng)該確定病因,對癥治療。
誤區(qū)2、看牙齒要去很多次,太麻煩,不痛就算了;最好一次就看好,跑來跑去太麻煩。
所有的疾病都一個(gè)發(fā)生、發(fā)展、轉(zhuǎn)歸、愈后的過程,牙疼也是一樣,如果半途而廢,只會(huì)是病情更加復(fù)雜,就診次數(shù)增加,費(fèi)用增加,更加的麻煩。
牙齒疼食療方
1、綠豆雞蛋糖水
綠豆100克,雞蛋1個(gè),冰糖適量。將綠豆搗碎,用水洗凈,放鍋里加水適量,煮至綠豆?fàn)€熟,把雞蛋打入綠豆湯里,攪勻,稍涼后一次服完,連服2-3天。適宜風(fēng)熱牙痛、口腔紅腫熱痛的風(fēng)熱牙疼者食用。
2、蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥
蠔豉100克,皮蛋2個(gè),鹽漬瘦豬肉100克,大米適量煲粥吃。適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。
怎么治療脾疼
1、怎么治療脾疼
1.1、平衡飲食:肝癌病人消耗較大,必須保證有足夠的營養(yǎng)。衡量病人的營養(yǎng)狀況的好壞,最簡單的方法就是能否維持體重。
1.2、脂肪與蛋白質(zhì):高脂肪飲食會(huì)影響和加重病情,而低脂肪飲食可以減輕肝癌病人惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。肝癌患者食欲差,進(jìn)食量少,如果沒有足夠量的平 衡膳食,必須提高膳食的熱量和進(jìn)食易于消化吸收的脂肪、甜食,如蜂蜜、蜂王漿。
1.3、維生素:維生素A、C、E、K等都有一定的輔助抗腫瘤作用。維生素C主要存在于新鮮蔬菜、水果中。胡蘿卜素進(jìn)入人體后可轉(zhuǎn)化為維生素A,所以肝癌病人 者應(yīng)多吃動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菜花、黃花萊、白菜、無花果、大棗等。
1.4、無機(jī)鹽:即礦物質(zhì)。營養(yǎng)學(xué)家把無機(jī)鹽分為兩類:常量元素,如鈣、鈉、鉀、磷、鐵等;微量元素,如硒、鋅、碘、銅、錳、鍺等?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn),硒、鎂、 銅、鎂、鐵等礦物質(zhì)具有抗癌作用。肝癌患者應(yīng)多吃含有抗癌作用微量元素的食物,如大蒜、香菇、蘆筍、玉米、海藻、海帶、紫菜、蛤、海魚、蛋黃、糙米、豆 類、全麥面、堅(jiān)果、南瓜、大白萊、大頭菜和動(dòng)物的肝、腎以及人參、枸杞子、山藥、靈芝等。
2、引起脾疼的原因
2.1、一般脾不會(huì)痛的,你可能是腎結(jié)石引起的或是輸尿管結(jié)石。脾臟是不會(huì)痛的。而且脾區(qū)沒有什么的,也可能是肋間神經(jīng)痛。
2.2、左下肋骨痛。這個(gè)是肋間神經(jīng)痛,肋間神經(jīng)痛的癥狀是吸氣呼氣痛,左肋下也是腎區(qū),結(jié)石也會(huì)引起痛的,最好做一下B超看一下,如果沒有腎輸尿管結(jié)石就是肋間神經(jīng)痛了,吃幾天的消炎痛就可以的,肋間神經(jīng)也就是肋軟骨炎。
3、關(guān)于脾臟的介紹
脾臟是機(jī)體最大的免疫器官,占全身淋巴組織總量的25%,含有大量的淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞,是機(jī)體細(xì)胞免疫和體液免疫的中心。位于左季肋區(qū)后外方肋弓深處,與9-11肋相對,長軸與第10肋一致。膈面與膈肌和左肋膈竇相鄰,前方有胃,后方與左腎、左腎上腺毗鄰,下端與結(jié)腸脾溝相鄰,地柔軟的網(wǎng)狀內(nèi)皮細(xì)胞器官,成年人的脾長約10cm～12cm,寬6cm～8cm,厚3cm～4cm,重110g～200g,大致有巴掌那么大,重200克左右,由幾條韌帶將其“懸掛”在上腹部。在正常狀態(tài)下一般摸不到脾臟,如果仰臥或右側(cè)臥位能觸摸到脾臟邊緣,說明脾腫大。
脾疼吃什么好
1、扁豆山藥粥
扁豆山藥粥出自于《本草綱目》,其以扁豆、山藥、粳米等為主要原料,煮制成粥食用。具有健脾、止瀉和消暑的作用。對于脾虛引起的脾不統(tǒng)血、食欲不振有很好的調(diào)理作用。
2、薏米蓮子粥
這款粥采用薏米、蓮子和大米作為原料煮制,可以根據(jù)自己的口感加入少了的冰糖。
其中的薏米是典型的去脾濕、健脾胃的食物,而蓮子有補(bǔ)元?dú)狻⑹諗康墓π?。這兩者一同食用可以改善食欲不振、女性白帶多、浮腫等現(xiàn)象。
3、艾草母雞湯
調(diào)理脾不統(tǒng)血在中醫(yī)看來飲食上要注意補(bǔ)氣攝血,其中艾草母雞湯就是不錯(cuò)的選擇,并且這是一道有名的藥膳。其采用母雞、艾葉、米酒等一同煲制而成。有補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)虛損的功效。特別適合女性因脾不統(tǒng)血出現(xiàn)的月經(jīng)多、月經(jīng)時(shí)間長、閉經(jīng)甚至是月經(jīng)不調(diào)等。
艾草有溫經(jīng)、祛濕、散寒、止血和消炎等一系列作用。而母雞一直是生活中補(bǔ)氣的營養(yǎng)食物,蛋白質(zhì)含量高,而脂肪低。
如何有效的排出脾臟的毒素
1、吃酸助脾臟排毒。例如烏梅、醋,這是用來化解食物中毒素的最佳食品,可以增強(qiáng)腸胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的時(shí)間內(nèi)排出體外。同時(shí)酸味食物還具有健脾的功效,可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
2、按壓脾臟排毒要穴。這是指商丘穴,位置在內(nèi)踝前商丘穴下方的凹陷中,用手指按揉該穴位,保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩手替做。
3、飯后走一走。運(yùn)動(dòng)可以幫助脾胃消化,加快毒素排出的速度,不過需要長期堅(jiān)持,效果才會(huì)更好。
腎疼怎么治療
1、腎疼怎么治療
由于感染而引起的腎痛,一般確診后可應(yīng)用足量的抗生素:例如青霉素、羧芐青霉素,先鋒霉素,早期常能治療,確診之后早期引流,能使全身癥狀減輕,減少病人消耗,腎痛引流不暢,腎臟破壞嚴(yán)重必要時(shí)行腎切除術(shù),并發(fā)腎周圍膿腫,應(yīng)行腎周圍切開引流,腎痛擴(kuò)創(chuàng)引流術(shù)。
很多患者的腎痛都表現(xiàn)為腰部的疼痛,引起腰痛的最常見的是腎絞痛、腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生,胃炎也會(huì)牽涉到腰痛。此時(shí)患者應(yīng)注意休息,減少劇烈運(yùn)動(dòng),進(jìn)行恢復(fù)性的治療和療養(yǎng)。
如是因腎結(jié)石、腎囊腫、腎炎等腎病引起的腎痛,關(guān)鍵是治愈這類腎病就能去除腎痛了。治療腎囊腫、腎炎甚至是腎衰竭、尿毒癥最好的方法是中西醫(yī)結(jié)合的微化中藥滲透療法。
2、腎疼是什么原因
2.1、感染
腎感染可以說是比較嚴(yán)重的病癥,感染性病菌進(jìn)入人體后,或者自身存在的病灶通過血液,循環(huán)至腎部引起發(fā)炎和浮腫就是腎感染。大部分是因?yàn)榘螂字械牟【M(jìn)入腎臟引起。
2.2、腎結(jié)石
腎結(jié)石誘發(fā)的因素有很多種,種族、遺傳、生活環(huán)境、飲食習(xí)慣都有關(guān)系。表現(xiàn)為腰腹部絞痛,惡心,嘔吐,煩躁不安,腹脹,血尿,畏寒發(fā)熱,疼痛難忍等。
2.3、腎囊腫
醫(yī)學(xué)上一般分為單純腎囊腫和遺傳腎囊腫,一般都是單純腎囊腫,而且多發(fā)于高齡男性。
腎囊腫一般沒有癥狀,只有當(dāng)囊腫壓迫引起血管閉塞或尿路梗阻時(shí)可出現(xiàn)相應(yīng)表現(xiàn),可能對腎功能產(chǎn)生一些影響。
2.4、腎炎
它分為急性、慢性、附屬器官炎癥,表現(xiàn)為乏力,腰部疼痛,水腫,高血壓,腎功能異常,尿量減少,充血性心力衰竭等。這是比較復(fù)雜的問題,最好上好一點(diǎn)的醫(yī)院檢查治療。腎炎嚴(yán)重者可能要換腎,所以不得不重視。
3、腎疼吃什么好
3.1、海參粥海參粥
水發(fā)海參(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補(bǔ)腎益精,滋陰補(bǔ)血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。
3.2、枸杞豬腰粥枸杞豬腰粥
枸杞子10克,豬腎一個(gè)(去內(nèi)膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
3.3、蓯蓉羊腰粥蓯蓉羊腰粥
肉蓯蓉10克,羊腰一個(gè)(去內(nèi)膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有補(bǔ)腎助陽、益精通便的作用,適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等。
3.4、鹿角膠粥
鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥后,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。有補(bǔ)腎陽、益精血的作用,適用于腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。
腎疼如何檢查確診
1、尿常規(guī):尿常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)患者尿中除有大量蛋白外,可有透明管型或顆粒管型,有時(shí)也可有脂肪管型。
2、選擇性蛋白尿及尿中C3、FDp測定:Ⅰ型為選擇性蛋白尿,尿C3及FDp值正常,Ⅱ型為非選擇性蛋白尿,尿C3及FDp值往往超過正常。
3、血生化檢查:除血漿總蛋白降低外,白/球可倒置,血膽固醇Ⅰ型增高,Ⅱ型可不增高。
4、血沉增速:常為40~80mm/h,血沉增速多與浮腫相平行。
5、蛋白電泳:α2或β可明顯增高,α1、γ球蛋白多數(shù)較低。
6、腎功能檢查:Ⅰ型正常,Ⅱ型有不同程度的異常。
7、腎活體組織檢查:可通過超微結(jié)構(gòu)及免疫病理學(xué)觀察,以提供組織形態(tài)學(xué)依據(jù)。
腎疼要注意什么
腎臟部位出現(xiàn)不適,比如發(fā)麻疼痛等問題,要及時(shí)就醫(yī)檢查身體,因?yàn)榻陙黼S著環(huán)境的污染和人體本身的代謝變化,出現(xiàn)腎病的幾率越來越大了,如果不注意還會(huì)導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)伴隨性的感染。出現(xiàn)疼痛說明已經(jīng)超過了身體的代謝能力,更要及時(shí)重視起來預(yù)防治療。
去醫(yī)院做B超檢查腎臟的機(jī)能是刻不容緩的,通則不痛,痛則不通,腎臟不適恰恰說明了人體內(nèi)有代謝障礙,影響腎臟的自我修護(hù),這類病癥在中老年男性中較為常見,也是身體透支的表現(xiàn),在治療期間要注意減少性生活的頻率,積極進(jìn)行藥物治療,注意休息質(zhì)量。
飲食對于腎臟類疾病的治療和調(diào)整也是非常必要的措施手段,飲食得當(dāng)可以促進(jìn)人體的機(jī)能恢復(fù),一些腎臟有不適癥狀的人可以多吃一些黑色食物,比如黑豆,黑芝麻等對于身體的恢復(fù)和機(jī)能的提升是有幫助的,要注意每天定量服用,堅(jiān)持下去就能看到成果。
出現(xiàn)牙齒根部疼痛，一般都是因?yàn)檠乐懿〉脑蛟斐桑覀冎?，牙周病是比較常見的牙齒疾病，對于患者的危害，這時(shí)候一定要進(jìn)行抗炎治療，比如說可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用羅紅霉素膠囊來進(jìn)行，另外，要及時(shí)的到牙科診所進(jìn)行治療，對于趨勢或者是缺損的部位要進(jìn)行相應(yīng)的治療。
止痛方法
1．頑固的牙痛最好是含服止痛片，可減輕一時(shí)的疼痛。
2．預(yù)防牙病還要應(yīng)用橫顫加豎刷牙法。刷牙時(shí)要求運(yùn)動(dòng)的方向與牙縫方向一致。這樣可達(dá)到按摩牙齦的目的，又可改善周組織的血液循環(huán)，減少牙病所帶來的痛苦。
3．防止牙痛關(guān)鍵在于保持口腔衛(wèi)生，而早晚堅(jiān)持刷牙很重要，飯后漱口也是個(gè)好辦法。
治療牙周炎的民間偏方
1、可以拿一些大蒜出來，不要嫌棄它有味道，它作用可大了，大家先將大蒜用東西搗爛，把搗爛的大蒜溫?zé)嶂蠓笤谘捞弁吹牡胤缴?，這樣可以幫助我們緩解我們的牙髓炎、牙周炎以及牙痛等癥狀。
2、可以倒出一百二十克的陳醋，拿出三十克的花椒，將它們熬個(gè)十分鐘，等到完全浸泡后將其含在嘴里，大約含個(gè)五分鐘即可，之后把它吐出來，千萬不可把它吃下去，這樣也有助于緩解牙周炎帶來的疼痛。
3、可以取適量的蜂房，然后加入適量的純酒精，之后用打火機(jī)點(diǎn)火燃燒，等到蜂房燒成黑灰時(shí)，用手指蘸點(diǎn)灰涂于牙疼的地方，一般四、五分鐘即可緩解疼痛。
4、可以倒出普通白酒大約一百克的樣子，放入杯子里，然后往里面加食鹽，大約十克的樣子，然后不停地?cái)嚢?，攪拌到鹽溶化之后放在鍋里燒開。之后取出來，然后含上一口在牙疼痛的地方，牙痛就立刻止住，注意不要喝下去。
耳朵上的凍瘡怎么治療
1、耳朵上的凍瘡怎么治療之涂凍瘡膏
當(dāng)你的耳朵在冬天的時(shí)候開始發(fā)癢,則這個(gè)時(shí)候說明你快要長凍瘡了,因此這個(gè)時(shí)候則需要涂抹一些凍瘡膏來進(jìn)行預(yù)防凍瘡的產(chǎn)生。
2、耳朵上的凍瘡怎么治療之揉搓耳朵
耳朵之所以會(huì)發(fā)癢是因?yàn)樘鞖夂涠涞难毫魍ú客〞吃斐闪藘鰝?所以你可以揉搓你的耳朵至微微發(fā)熱,這樣能促進(jìn)耳朵的血液循環(huán)改善發(fā)癢的癥狀。
3、耳朵上的凍瘡怎么治療之調(diào)整飲食習(xí)慣
耳朵發(fā)癢后你也要注意調(diào)整你的飲食習(xí)慣了,平時(shí)要多喝水多吃水果蔬菜少吃辛辣帶刺激性的食物這樣也能起到很好止癢的作用和預(yù)防耳朵長凍瘡。
4、耳朵上的凍瘡怎么治療之生姜涂搽
用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)耳朵凍瘡的皮膚,連搽數(shù)天,可防止耳朵凍瘡再生;若耳朵凍瘡已生,可用鮮姜汁加熱熬成糊狀,待涼后涂耳朵凍瘡患處,每日兩次,連涂三天,就會(huì)見效。
5、耳朵上的凍瘡怎么治療之山楂搓泥涂搽
將山楂1枚置于火爐上燒熟變軟,稍冷后搓成泥狀涂患處,同時(shí)將患肢置于火爐上方烘烤,邊涂邊輕揉患處皮膚,直到楂泥變干,洗去楂泥即可,每日治療3-5次。
6、耳朵上的凍瘡怎么治療之蘿卜貼患處
將蘿卜切片,用電爐或放火等熱源烘軟,貼在耳朵凍瘡患處,繼續(xù)烘烤,距離與熱度感覺舒適為度,過不了幾分鐘耳朵凍瘡處有發(fā)癢的感覺直至腫消失。
凍瘡的危害有哪些
1、凍瘡的危害有哪些之導(dǎo)致某些后遺癥。凍瘡如果得不到及時(shí)有效的治療,往往會(huì)繼發(fā)頑固的皮炎濕疹類皮膚病,中醫(yī)上稱之為“頑癬”,更加重凍瘡患者的心理負(fù)擔(dān)。
2、凍瘡的危害有哪些之導(dǎo)致凍瘡恐懼癥,嚴(yán)重影響心理健康。大量的凍瘡患者,在凍瘡治愈數(shù)年之后,還經(jīng)常懷疑自己患有凍瘡,成為心理上一個(gè)揮之不去的一個(gè)陰影,嚴(yán)重影響工作和學(xué)習(xí)質(zhì)量。
3、凍瘡的危害有哪些之某些治療凍瘡的藥物的毒性。很多治療凍瘡的藥物中含有有毒的γ666成份,有比較強(qiáng)的潛在致癌性!此為凍瘡潛在的最大的危害。
4、凍瘡的危害有哪些之嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。由于凍瘡每天晚上瘙癢難忍,可嚴(yán)重影響患者的心情。
凍瘡形成的原因有哪些
1、凍瘡形成的原因有哪些之生凍瘡與年齡有很大關(guān)系
根據(jù)研究發(fā)現(xiàn),兒童以及少年非常容易發(fā)生凍瘡,青壯年相對來說幾率減少,老年人最不容易發(fā)生凍瘡。這是因?yàn)閮和蜕倌杲邮芎浯碳ひ院?皮下小血管收縮反應(yīng)比中年人,特別是比老年人強(qiáng)得多。在寒冷的刺激下,兒童少年的皮下血管發(fā)生痙攣性收縮,血液瘀滯,局部組織營養(yǎng)不良,容易發(fā)生損傷,而老年人的皮下小血管對寒冷的刺激則不敏感,所以不易生凍瘡。
2、凍瘡形成的原因有哪些之缺乏活動(dòng)和受寒
長期站立、缺乏活動(dòng)、衣服窄小、營養(yǎng)不良以及疲勞過度等,也容易發(fā)生凍瘡,所以要想預(yù)防凍瘡就要注意加強(qiáng)身體鍛煉，穿寬松的衣服，避免長期站立。
3、凍瘡形成的原因有哪些之潮濕是引起凍瘡的另一原因
在潮濕環(huán)境下生活和工作的人,可以明顯加重寒冷對他的影響和危害,更容易破壞局部血管的收縮與舒張功能,促使凍瘡形成。所以在潮濕中比在干燥環(huán)境下生活更容易發(fā)生凍瘡。
胃萎縮該怎么治療
1、胃萎縮該怎么治療
一般治療:慢性萎縮性胃炎患者,不論其病因如何,均應(yīng)戒煙忌酒,避免使用損害胃粘膜的藥物如阿斯匹林、消炎痛、紅霉素等,飲食宜規(guī)律,避免過熱、過咸和辛辣食物,積極治療慢性口、鼻、咽部感染病灶。
五肽胃泌素和激素:五肽胃泌素除促進(jìn)壁細(xì)胞分泌鹽酸,增加胃蛋白酶原分泌外,還對胃粘膜以及其他上消化道粘膜有明顯的增殖作用,可用于治療低酸無酸或有胃體萎縮的慢性萎縮性胃炎患者,劑量為50μg,早餐前半小時(shí)肌注,每天1次,第三周改為隔日1次,第4周改為每周2次,以后每周1次,3個(gè)月為一療程。
手術(shù)治療:中年以上的慢性萎縮性胃炎患者,如在治療或隨訪過程中出現(xiàn)潰瘍、息肉、出血,或即使未見明顯病灶,但胃鏡活檢病理中出現(xiàn)中、重度不典型增生者,結(jié)合患者臨床情況可以考慮作部分胃切除,從這類病人的胃切除標(biāo)本中可能檢出早期胃癌。關(guān)于以上提到的治療僅供參考,具體的治療方法需要到醫(yī)院檢查治療。
2、胃萎縮的危害
有許多研究已經(jīng)報(bào)告胃萎縮與上消化道腫瘤之間存在關(guān)聯(lián)。最近一項(xiàng)薈萃分析發(fā)現(xiàn)胃萎縮患者食管鱗狀細(xì)胞癌(OSCC)和胃萎縮相關(guān)的胃責(zé)門腺癌(GCA)風(fēng)險(xiǎn)增加了2～3倍,而食管腺癌(OAC)的風(fēng)險(xiǎn)可能有所下降。
3、胃萎縮常用中成藥
溫胃舒膠囊
藥物組成:黨參、白術(shù)、山楂、黃芪、肉蓯蓉等。
功用:扶正固本,溫胃養(yǎng)胃,行氣止痛,助陽暖中。
主治:治療慢性萎縮性胃炎、慢性胃炎所引起的胃脘涼痛,脹氣,噯氣,納差,畏寒,無力等癥。
陰虛胃痛沖劑
藥物組成:北沙參、麥冬、五味子、甘草等。
功用:養(yǎng)陰益胃,緩中止痛。
主治:用于胃陰不足引起的胃脘部隱隱灼痛,口干舌燥,納呆干嘔等癥,臨床上主要應(yīng)用在慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、消化性潰瘍等病的治療。
胃萎縮中醫(yī)偏方
1、人參煨豬肚
豬肚1個(gè),人參大約15克,干姜大約6克,蔥白大約7根,糯米大約150克。將豬肚洗凈后備用,蔥折去須然后切段,糯米洗凈后一起放入到豬肚內(nèi),用線縫合放入沙鍋內(nèi)加水,先用武火燒沸,撇去湯面上的浮泡后改用文火煮至極肉爛熟。胃萎縮患者空腹溫食即可。這種偏方對治療胃萎縮,胃脘冷痛,食欲不振,大便瀉泄有很好的作用。
2、桂圓石斛湯
桂圓大約5-10個(gè),石斛大約10克,白糖少許。桂圓去殼,同石斛一起放鍋中,加水,加白糖,小火燒沸一刻鐘即可,不可久煮。胃萎縮患者可以當(dāng)作點(diǎn)心吃,具有補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)心益智、除煩熱的功能。胃萎縮患者出現(xiàn)舌苔黃者,可加入洗凈的竹菇6克同煮。
3、參須石斛滋胃湯
人參須大約10-15g,石斛大約12-15g,玉竹大約12g,淮山藥大約12g,烏梅大約3枚,大棗大約6枚。共水煎,胃萎縮患者分2次服用。主治萎縮性胃炎,氣陰不足所致的納少,胃脘不舒,胃萎縮等。
胃萎縮飲食注意事項(xiàng)
1、少量多餐,每日6餐,選擇易消化的食物。可適量增加醋調(diào)味并助消化。
2、進(jìn)食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鐵豐富的食物。進(jìn)食新鮮綠葉蔬菜,如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。進(jìn)食肉汁及濃肉湯有助于胃液分泌。
3、食用流食。對于急性胃炎。應(yīng)去除病因,臥床休息,禁食一切對胃有刺激的飲食或藥物,酌情禁食或給予流食,對有出血者,予以止血治療。吃一些軟性食物,例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。將所有蔬菜攪碎,再烹調(diào)。
濕疹是一種皮膚病，癢痛難忍、皮膚會(huì)出現(xiàn)很多紅紅的小斑點(diǎn)，這多數(shù)是由于身體一直濕熱造成的，嚴(yán)重的情況下皮膚甚至?xí)霈F(xiàn)潰爛發(fā)炎等情況。今天就和小編一起了解一下當(dāng)皮膚瘙癢劇烈而引起濕疹時(shí)，我們應(yīng)該怎么處理，平時(shí)的飲食我們又應(yīng)該注意什么吧。
濕疹不能吃什么
1、忌致敏食物
如果在飲食方面發(fā)現(xiàn)有致敏的食物，如魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等引起，應(yīng)徹底禁忌這些食物，以免引起變態(tài)反應(yīng)，導(dǎo)致寶寶濕疹復(fù)發(fā)或加重病情。
2、忌辛辣刺激食物
不要吃蔥、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗陰助陽，對濕疹是一種刺激，應(yīng)該避免食用。
3、忌發(fā)濕、動(dòng)血、動(dòng)氣食物
中醫(yī)認(rèn)為對皮膚濕疹的人來說，應(yīng)該要忌吃發(fā)濕的食物，如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜、韭菜等;動(dòng)血的食物，如慈菇、胡椒等;動(dòng)氣的食物，如羊肉、蓮子、芡實(shí)等。
濕疹的治療一般根據(jù)病情，口服藥以抗過敏為主，輔之外用藥。濕疹與過敏有密切關(guān)系，因此找到過敏源是治療濕疹的關(guān)鍵?；颊呖梢栽卺t(yī)院做敏源檢測，也可以在生活中仔細(xì)觀察，積極尋找可能引起發(fā)病或加重病情的原因，并注意避開這些因素。
因?yàn)闈裾钸@一疾病容易復(fù)發(fā)，所以常導(dǎo)致很多患者多次治療后失去了信心，轉(zhuǎn)而尋求諸如用薏米水、花椒水等一些民間偏方。對此，皮膚科專家表示，偏方治療存在個(gè)體差異，刺激性大的偏方請勿嘗試，因?yàn)闈裾钭钆麓碳ぁ?/p>
例如花椒水，雖然花椒有驅(qū)風(fēng)、止癢的作用，但也有一定刺激性，當(dāng)急性、亞急性期的濕疹用花椒水浸泡，會(huì)因刺激使得局部炎癥加重。
濕疹不僅要及時(shí)治療更要“養(yǎng)”
濕疹不僅要治，更要靠“養(yǎng)”，切忌燙、抓、洗。濕疹患者大多飽受越抓越癢的痛苦。濕疹即使再癢，也最好不要去抓它。可以想一些其他的辦法，比如分散注意力，或者用涼水冷敷，切忌不可以用熱水燙或進(jìn)行熱敷，這樣只會(huì)適得其反。
不僅如此，濕疹有滲液的部位還應(yīng)保持干燥，盡量少洗，避免接觸化學(xué)洗滌用品、皮毛制品、肥皂、人造纖維等。
上面給大家介紹了濕疹的飲食禁忌，下面看看我們應(yīng)該怎么治療濕疹吧。
濕疹最佳治療方法
內(nèi)治療法
濕疹的治療目的在于抗炎、止癢。常用的有抗組織胺藥、鎮(zhèn)靜安定劑。對急性期可選用鈣劑、維生素c、硫代硫酸鈉靜脈注射，或用普魯卡因作靜脈封閉。
對用多種療法效果不明顯的急性泛發(fā)性濕疹患者可考慮短期使用皮質(zhì)類固醇，一旦急性癥狀被控制后即應(yīng)酌情減量撤除，以防長期使用激素引起的不良反應(yīng)。有感染時(shí)應(yīng)考慮加用相應(yīng)的抗生素。
局部療法
對癥選用適當(dāng)?shù)膭┬?，外用藥物?yīng)根據(jù)需要及皮疹特點(diǎn)，選用清潔、止癢、抗菌、抗炎、收斂及角質(zhì)促成劑等。
急性濕疹
無滲出時(shí)可用爐甘石洗劑，滲出多時(shí)可用3%硼酸溶液作冷濕敷，當(dāng)滲液減少后可選用含有皮質(zhì)類固醇的霜膏和濕敷交替使用。
亞急性濕疹
一般常選用糠餾油、黑豆餾油和含有皮質(zhì)類固醇的乳劑和糊劑等。為了防止和控制繼發(fā)性感染可在前述藥物中加入新霉素等抗生素。
慢性濕疹
常用糠餾油、黑豆餾油、煤焦油和皮質(zhì)類固醇類軟膏或霜，也可將這類藥物制成硬膏或涂膜劑。此外，對限局肥厚性損害尚可用皮質(zhì)類固醇作局部皮內(nèi)注射。每周1次，一般4一6次為一療程。
中醫(yī)療法
中醫(yī)中藥治療濕疹的方法很多，根據(jù)不同期的表現(xiàn)，治療也不同。急性濕疹如濕熱重，紅腫滲出時(shí)宜清熱瀉火，涼血利濕，方用龍膽瀉肝湯加減。亞急性濕疹宜健脾利濕，方用除濕胃苓湯加減。慢性濕疹則宜養(yǎng)血祛風(fēng)，活血潤燥，方用四物消風(fēng)湯加減。
針灸療法
常選用的穴位有曲池、足三里、委中、血海;耳針穴位如肺穴、神門、皮質(zhì)下及內(nèi)分泌穴等。
上面給大家介紹了濕疹的治療方法，下面看看嬰兒濕疹媽媽們應(yīng)該怎么辦吧。
嬰兒濕疹怎么辦
1、如果孩子出現(xiàn)了濕疹，母親在母乳喂養(yǎng)期間要忌吃魚、蝦、蟹、雞蛋以及辛辣的食物，同時(shí)還要避免飲酒。
2、患兒的飲食要定時(shí)定量，最好吃母乳。如果患兒是吃牛奶，則要多加水少加糖，而且牛奶煮沸的時(shí)間要稍長一些。此外，患兒如有消化不良，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療。
3、要避免讓有刺激性的物質(zhì)接觸孩子的皮膚，尤其是不能接觸孩子的濕疹，也不要在患處涂擦油脂豐富的護(hù)膚品。同時(shí)，要禁止用肥皂和過燙的水清洗患處。
4、應(yīng)保持適宜的室溫，因?yàn)槭覝剡^高會(huì)使?jié)裾畹酿W感加重。
5、平時(shí)要給孩子穿松軟、寬大的棉織品或細(xì)軟布料的內(nèi)衣，避免穿化纖織物，而且內(nèi)、外衣均要忌羊毛織物以及絨線衣衫。嬰兒的尿布應(yīng)勤洗勤換。
6、可給患兒口服0.2%的苯海拉明糖漿，給藥的劑量應(yīng)按每天每公斤體重1～2毫克計(jì)算，每天分3～4次服用。也可給患兒口服撲爾敏，給藥劑量按每天每公斤體重0.35毫克計(jì)算，每天分3～4次服用。
7、對面積不大、病情較輕的濕疹，可在患處涂擦糖皮質(zhì)激素類軟膏(如皮炎平軟膏、復(fù)方地塞米松霜等)，但由于此類藥物具有一定的副作用，所以需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用，而且不宜涂擦得太厚。對脂溢型濕疹患兒，只需在其患處經(jīng)常涂擦一些植物油(如茶油等)，即可使痂皮逐漸軟化脫落。
8、家長要避免嬰兒在患病期間與患有單純性皰疹的人接觸，以免患兒并發(fā)卡波西水痘樣疹。
9、在患兒睡覺前，家長應(yīng)先將嬰兒的兩手適當(dāng)?shù)厥`一下，以防嬰兒抓傷其皮膚。
除了上述幾點(diǎn)，家長們還應(yīng)注意，嬰兒濕疹與嬰兒特應(yīng)性皮炎和嬰兒脂溢性皮炎等疾病的很多癥狀都相似，所以，嬰兒的皮膚上一旦出現(xiàn)了紅斑丘疹，還是要及時(shí)到醫(yī)院就診，以免一律按照嬰兒濕疹處理而貽誤了病情。
注意力，或者用涼水冷敷，切忌不可以用熱水燙或進(jìn)行熱敷，這樣只會(huì)適得其反。
上面的內(nèi)容非常詳細(xì)的為大家介紹了濕疹不能吃的食物都有哪些，希望能給更多的朋友們起到一個(gè)參考的作用。濕疹的治療一般根據(jù)病情，口服藥以抗過敏為主，輔之外用藥。
胃病困擾著很多人，患有胃病的人胃部時(shí)常疼痛感。胃病通常是由于胃酸分泌過多導(dǎo)致，胃酸分泌過多如果不及時(shí)治療很容易導(dǎo)致胃潰瘍，最后發(fā)展成胃癌。接下來就和小編來看看怎么用中醫(yī)來治療胃病吧。
一、茶療
即是調(diào)理脾胃最便捷的方式之一。品茶者，獨(dú)品得神”，一人品茶，能進(jìn)入物我兩忘的奇妙意境。兩人對飲“得趣”，眾人聚品“得意”,茶的心理功效成為保持人身心健康的靈丹妙藥。尤其是冬季到了,喝茶不僅可以補(bǔ)充身體缺失水分，滋潤肌膚，還可以暖胃健脾，改善身體疾病。采用多種天然草本秘方能緩解胃酸過多及多種胃部不適等癥狀 ，在養(yǎng)胃的同時(shí)兼顧調(diào)理脾臟及相關(guān)臟腑。
二、寒邪客胃型
寒邪內(nèi)客于胃，胃陽被寒邪所遏而不得舒展，氣機(jī)阻滯，臨床表現(xiàn)為胃痛暴作,畏寒喜暖,得溫痛減，喜熱飲，舌苔薄白，脈弦緊等。應(yīng)用散寒止痛的方法，輕者可局部溫熨，或服生姜紅糖湯即可，較重者以良附丸加味：高良姜12克，香附10克，蓽撥10克，吳茱萸、陳皮、炙甘草各6克，水煎服。
三、肝氣犯胃型
肝主疏泄而喜條達(dá)，若情志不舒，則肝氣郁結(jié)不得疏泄，橫逆犯胃而作痛，疼痛連脅，噯氣頻繁，每因情志刺激而痛作，舌苔薄白，脈弦。應(yīng)用疏肝理氣何為的方法，方用柴胡疏肝散化裁：柴胡、枳殼、赤芍各12克，香附10克，郁金12克，川楝子10克，延胡索12克，甘草6克，水煎服。
四、肝胃郁熱型
肝氣郁結(jié)，日久化熱，邪熱犯胃，胃脘灼痛，痛勢急迫，煩躁易怒，泛酸嘈雜，口干苦，舌紅苔黃，弦或數(shù)。用疏肝泄熱和胃的方法，方用化肝煎加減：梔子12克，牡丹皮10克，白芍15克，陳皮6克,青皮10克，吳茱萸6克，黃連10克，蒲公英30克，佛手12克，甘草6克，水煎服。
以上就是中醫(yī)治療胃病的方法。中醫(yī)治療胃病不僅是治療同時(shí)在一定程度上是在養(yǎng)胃。預(yù)防胃病還是要從生活小事做起，多吃清淡的食物不要暴飲暴食，注意休息。定期去醫(yī)院做檢查。
軟骨瘤是一種比較常見并且比較嚴(yán)重的一種腫瘤性的疾病，病患需要承受很大的痛苦，對身體的危害也是巨大的，因此要及時(shí)的治療才行。那么軟骨瘤到底怎么治療呢？今天就和小編一起來看看吧。
軟骨瘤好發(fā)于手足短管狀骨的中心部位，故有內(nèi)生軟骨瘤之稱，偶爾亦有外生型。軟骨瘤常為多發(fā)性。腫瘤發(fā)生于長管狀骨、胸骨、肋骨、椎體或其他骨中時(shí)則多為單發(fā)。有時(shí)腫瘤分布極為廣泛，以致引起骨胳發(fā)育障礙，形成四肢長骨短縮或彎曲畸形。
病理：
腫瘤呈多葉狀，有一層纖維包膜。其主要成分為淺藍(lán)色半透明而發(fā)亮的透明軟骨。其次為黃色或棕色的膠狀假囊腫(軟骨退化所引起)和灰藍(lán)色的鈣化或骨化軟骨。顯微鏡下可見分化成熟的透明軟骨細(xì)胞、鈣化和骨化軟骨、和透明變性現(xiàn)象。有時(shí)亦可發(fā)現(xiàn)部分軟骨細(xì)胞呈胚胎型：細(xì)胞的大小、形狀、染色和排列均不規(guī)則，核分裂多，有惡性腫瘤組織現(xiàn)象。
臨床表現(xiàn)：?
患者多為20一30歲的成年人，男女相等。手指或足趾發(fā)生軟骨瘤時(shí)，局部逐漸腫脹，呈不規(guī)則的球形成梭形，表皮正常。除畸形和壓迫性癥狀外，極少產(chǎn)生其他癥狀。偶爾可以引起病理性骨折。
x線照片顯示骨干中心或其附近部位、呈單發(fā)或多發(fā)、邊緣整齊清晰、密度均勻的擴(kuò)張性透明陰影。在密度減低部分，可能發(fā)現(xiàn)散在的砂粒樣致密點(diǎn)。軟骨瘤和骨囊腫有時(shí)不易區(qū)別，但骨囊腫發(fā)生于手足短骨者極少，陰影中亦無砂粒樣的致密點(diǎn)。與骨軟骨瘤相似，當(dāng)發(fā)生在軀干骨中或長狀管骨中時(shí)，其惡變傾向較大。
治療：
治療時(shí)不應(yīng)僅根據(jù)病理組織的變化，應(yīng)同時(shí)參考軟骨瘤發(fā)生的部位來決定處理方法。指、掌(或趾、跖骨)骨的內(nèi)生軟骨瘤，其組織切片可能表現(xiàn)生長活躍，但絕不需截肢處理，徹底刮除并碎片植骨即可，很少復(fù)發(fā)或惡變者。長骨干內(nèi)生軟骨瘤在組織切片中，可能表現(xiàn)相當(dāng)良性，但治療時(shí)必須采用比較徹底的辦法，如局部廣泛切除術(shù)等，因該處軟骨瘤有10～25％的復(fù)發(fā)和惡變率。如腫瘤位于深處無法切除時(shí)， 有人主張采用放射治療，但收效不大，若無癥狀或不增大時(shí)，應(yīng)密切觀察，不徹底的手術(shù)往往可以引起或促進(jìn)惡變。
上面就是軟骨瘤的治療方法。大家應(yīng)該在平時(shí)多注意自己的身體健康，從日常生活的小事做起，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，軟骨瘤一旦發(fā)現(xiàn)就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，一面病情的延誤。
腳后跟疼是一種常見的疾病主要是腳后跟的一些骨質(zhì)關(guān)節(jié)，結(jié)晶膜產(chǎn)生病變引起的，主要是由于慢性勞損導(dǎo)致的一些經(jīng)絡(luò)不通氣血，受阻導(dǎo)致的所以在日常生活中的一定要注意治療，同時(shí)在日常生活中的，要知道患者的病情是什么導(dǎo)致的，這樣對于治療會(huì)更有幫助，對癥下藥是很重要的。
生活中主要是中醫(yī)中藥，可以學(xué)習(xí)中藥以及一些封閉治療以及一些西醫(yī)的手術(shù)治療，可以進(jìn)行治療腳后跟的一些治療，同時(shí)在日常生活中的一定要做好一些飲食上的調(diào)節(jié)。
中藥治療
功能主治：各種原因引發(fā)的足跟痛、足跟骨刺引發(fā)的各種酸麻腫痛不適以及腳底部酸脹或針刺樣疼痛，步履困難。足跟痛是一種常見病。以足跟腫脹、麻木疼痛、局部壓痛、行走困難為特征。足跟痛又稱跟骨骨刺或跟骨骨質(zhì)增生。在中醫(yī)學(xué)屬于“骨痹”范疇，發(fā)病原因多與老年腎虧勞損，外傷和感受寒濕有關(guān)。為治療日久或初起之足跟痛，選擇眾多祛風(fēng)除濕、溫經(jīng)散寒、軟堅(jiān)消腫、活血鎮(zhèn)痛的中藥趙氏養(yǎng)生.膏藥外敷和浸泡足部，不損傷皮膚、無毒副反應(yīng)。
封閉治療
可以打封閉針，效果快，相對費(fèi)用便宜。先在疼痛點(diǎn)注射一針，看疼痛情況可以半個(gè)月以后加強(qiáng)一針。但封閉針不能保證徹底解決。“封閉針是將藥物注射到疼痛的部位，達(dá)到消炎、止痛的目的，并有緩解局部肌肉緊張的作用。時(shí)間長的可管數(shù)年以上，短的數(shù)周，視病情輕重，時(shí)間長短不定。這是一種對癥治療措施，對消除局部的疼痛癥狀有較好的效果。
年輕女性慎用，是激素類藥，會(huì)導(dǎo)致2-3個(gè)周期月經(jīng)不調(diào)，半年內(nèi)最好不要懷孕。
以上就是腳后跟如何進(jìn)行治療，主要是可以治療一些和補(bǔ)血血的食物為主我同事那時(shí)候一些高蛋白的物質(zhì)，少吃一些煙酒及辛辣刺激性的食物之于腳后跟的保護(hù)，封閉治療以及一些西醫(yī)的手術(shù)治療，可以進(jìn)行治療腳后跟的一些治療，也是非常關(guān)鍵的避免外傷對于腳后跟的一些傷害。
失眠盜汗該怎么治療
1、失眠盜汗該怎么治療
1.1、尋找誘因
潮熱多是間歇發(fā)作,且有因人而異的誘因。更年期盜汗失眠日常應(yīng)注意自己的一切活動(dòng)、飲食、環(huán)境和情緒等方面變化,必要時(shí)也可記日記。有些婦女就在這個(gè)過程中發(fā)現(xiàn)了誘發(fā)潮熱的行為模式。因此,也就找到對癥克服潮熱出現(xiàn)的方法。
1.2、衣服調(diào)劑
在公開場合潮作往往使人感到難堪,這對潮熱更如火上加油。因此,更年期婦女不妨穿一兩層衣服,以便在潮熱發(fā)作時(shí)隨時(shí)增減。
1.3、天然衣物
更年期盜汗失眠的患者適合穿著天然纖維織物,如綿、毛料等。
1.4、避免煙酒
酒精和尼古丁的刺激,會(huì)造成血壓和精神方面的異常變化,故更年期婦女不宜飲酒、吸煙,咖啡、茶等也應(yīng)少飲,這有利于緩解和預(yù)防更年期盜汗失眠。
2、失眠的癥狀表現(xiàn)
2.1、入睡困難:正常人能夠在30分鐘內(nèi)入睡,但失眠的患者經(jīng)常需要30分鐘以上的時(shí)間,甚至數(shù)小時(shí)才能夠進(jìn)入睡眠。
2.2、睡眠維持困難:失眠的患者在夜間會(huì)經(jīng)常醒來,輕微的聲音都會(huì)影響患者的睡眠,導(dǎo)致睡眠的中斷。如果醒后難以再次入睡,患者將會(huì)非常痛苦。
2.3、早醒:早醒是指患者比預(yù)定時(shí)間提前1個(gè)多小時(shí)醒來。
3、長期失眠的危害
3.1、失眠會(huì)使人體的免疫力降低,易引起抑郁癥、糖尿病、肥胖、癌癥等疾病。
睡眠對人體會(huì)產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子,此因子可促使白細(xì)胞增多,巨噬細(xì)胞活躍,使人體免疫功能增強(qiáng),從而有效預(yù)防細(xì)菌和病毒入侵。經(jīng)常失眠容易引起感冒、抑郁癥、糖尿病、肥胖、心臟病和癌癥等疾病。
3.2、長期失眠會(huì)使人體加速衰老,縮短壽命。
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),睡眠質(zhì)量的下降會(huì)使生長激素分泌量的明顯減少,而生長激素分泌量的多少則決定人的衰老程度和衰老速度。晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn),是體內(nèi)細(xì)胞壞死與新生活躍的時(shí)間,此時(shí)缺乏睡眠,細(xì)胞新陳代謝就會(huì)受影響,人就會(huì)加速衰老。
3.3、影響工作和學(xué)習(xí)生活。
失眠的人往往白天精神不振,注意力不集中,頭暈?zāi)X脹。還會(huì)有記憶力減退,思維能力下降的現(xiàn)象,工作效率也會(huì)降低,而且會(huì)緊張易怒,與周圍人相處不融洽,產(chǎn)生抑郁、煩悶等情緒,嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致悲觀厭世。
失眠盜汗的自我調(diào)理
1、在平時(shí)的生活中,要建立有規(guī)律的生活制度,保持正常的生活作息。給自己創(chuàng)造有利于睡眠的條件反射機(jī)制,比如在入睡前的半小時(shí)洗個(gè)熱水澡,泡泡腳,喝杯牛奶等。只要長期堅(jiān)持下去,就會(huì)形成入睡的條件反射。
2、可以用上軟下硬兩個(gè)枕頭,睡眠更好。上邊的軟枕頭就便于調(diào)整位置,使睡眠舒適。下邊的硬枕頭主要就用于支撐高度。使用兩個(gè)枕頭睡覺,睡眠非常舒服,解除疲勞就比較快。自己可以試試看,很管用的。
3、晚上不要開夜車,不能睡得太晚。當(dāng)自己學(xué)不下去的時(shí)候,最好立刻就去睡,否則學(xué)習(xí)沒有效率,還會(huì)影響第二天的精神狀態(tài)。要有一顆不斷進(jìn)取的心,當(dāng)自己的心靈和頭腦被一種強(qiáng)烈的、渴望好學(xué)的精神狀態(tài)占據(jù)的時(shí)候,自己就會(huì)振作起來,不會(huì)那么沒精神。
4、如果自己有一顆進(jìn)取的心,還向往著美好的事物,不妨就從最簡單的問題入手,著手去做。哪怕是極簡單的事情,只要自己攻克了一道難題,自己便會(huì)有成就感,慢慢地自己就產(chǎn)生興趣了,不會(huì)沒精神。
失眠盜汗吃什么好
1、銀耳紅棗湯
銀耳30克,紅棗20克,冰糖適量。銀耳用清水泡發(fā)好,去蒂頭,洗凈后撕成小塊,紅棗洗干凈,用手撕開,再一起放到砂鍋里加水,小火慢熬至料熟。分2次服完。
作用:銀耳維生素D豐富,可以防止鈣質(zhì)流失,經(jīng)常服用可滋陰潤膚,與紅棗一起煮,寧心安神、益智健腦、養(yǎng)陰去火。
2、百參鴨湯
北沙參50克,百合30克,鴨1只,蔥段、姜片、精鹽適量。將沙參切處、百合泡好、鴨處理干凈,與沙參片、百合片和姜片、蔥段共煮湯,至鴨肉熟爛調(diào)味即可。
作用:滋陰清熱,潤肺止咳。可用于改善陰虛火旺所致失眠盜汗等等癥狀。
3、百合蓮子湯
適量的百合、蓮子,用清水浸泡好,再一起放到鍋里,加適量的清水煮沸,加入冰糖至溶化。
作用:補(bǔ)中益氣,和胃潤肺,滋陰排毒,改善陰虛盜汗。
