?大便干結(jié)出血應(yīng)該怎么辦？
老人應(yīng)該怎么養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱(chēng)是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“?大便干結(jié)出血應(yīng)該怎么辦？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
大便干結(jié)出血的情況相信很多人在生活中都遇到過(guò)，引發(fā)大便干結(jié)出血的原因是比較復(fù)雜的，有可能這是由普通的便秘所引發(fā)的，但也有可能是因?yàn)橐恍┠c道疾病導(dǎo)致了大便干結(jié)出血，所以要提醒大家千萬(wàn)不可掉以輕心，下面就一起來(lái)看看當(dāng)出現(xiàn)大便干結(jié)出血應(yīng)該怎么辦？
大便干燥出血很有可能是痔瘡，如果是初期的話(huà)，可以用內(nèi)服和外用的藥物治療。另一種可能就是便秘造成的肛裂。好幾天不大便，甚至有的人一個(gè)星期才大便一次，造成排便困難，就容易引起肛裂。
平時(shí)要多喝水，大便的干燥的朋友大多是因?yàn)槠綍r(shí)都不愛(ài)喝水的原因造成的，不能渴了再喝，一天正常8杯水，最少一天也得喝5杯，不然時(shí)間長(zhǎng)了，身體嚴(yán)重缺水，就會(huì)造成大便干燥，引起便秘，甚至便血。
水果也要多吃，應(yīng)季的水果更是營(yíng)養(yǎng)豐富，像蘋(píng)果，梨，香蕉等普通的水果，幾乎在超市都能買(mǎi)得到，要給身體補(bǔ)充機(jī)能，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時(shí)排便，即使沒(méi)有便意，亦要按時(shí)去蹲坐。經(jīng)常保持良好的精神狀態(tài)，尤其在便秘的初期，要想到及早防便秘的措施，建議可以食用膳食通暢。
因此當(dāng)人們出現(xiàn)大便干結(jié)出血的時(shí)候一定要在飲食方面多加改善，同時(shí)經(jīng)常大便干結(jié)出血，而且出血比較嚴(yán)重的人們，最好還是到醫(yī)院去進(jìn)行一個(gè)體檢并采取相應(yīng)的治療措施，然后再制定一個(gè)合理的食譜，多吃一些水分含量比較高的蔬菜和水果，適當(dāng)喝一些蜂蜜水可以潤(rùn)腸通便。
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痔瘡是常見(jiàn)的肛腸類(lèi)疾病，可以分為外痔、內(nèi)痔以及混合痔三種，這三種痔瘡都會(huì)引起大便出血情況。大便痔瘡出血怎么辦呢?以下是關(guān)于預(yù)防治療大便痔瘡出血的有效方法。
臨床上常見(jiàn)的三種痔瘡：
1、內(nèi)痔：肛墊移位及病理性肥大，包括血管叢擴(kuò)張，纖維支持結(jié)構(gòu)松弛、斷裂。
2、外痔：指血管性外痔，即肛周皮下血管叢擴(kuò)張，表現(xiàn)為隆起的軟團(tuán)塊。
3、混合痔：內(nèi)痔和相應(yīng)部位的外痔相融合。
肛門(mén)出血時(shí)的快速止血方法：
1、出血時(shí)，如果還繼續(xù)用力排便，出血?jiǎng)t不會(huì)停止，此時(shí)，要暫時(shí)終止排便，稍適休息。如果是痔瘡引起的出血，原本容易止血，只要靜臥，出血很快會(huì)停止。出血時(shí)，如果用脫脂棉球按住肛門(mén)，止血效果會(huì)更好。
2、在俯臥休息時(shí)，還可以把坐墊或靠背墊墊到下腹部，抬高臀部，這樣可以盡快止血，還有助于消除引起痔核的肛門(mén)部位的淤血。
3、出血時(shí)，如果用脫脂棉球按住肛門(mén)，止血效果會(huì)更好。如果是痔瘡引起的出血，原本容易止血，只要靜臥，出血很快會(huì)停止。
4、有止血效果的穴位指壓法
梁丘是止血、止痛的有效穴。此穴位于骸骨外上緣上2寸，用拇指按壓，可以迅速止血。伴隨疼痛時(shí)，可以同時(shí)緩解疼痛。
5、如果發(fā)現(xiàn)流血過(guò)多的應(yīng)該及時(shí)的要醫(yī)院做肛門(mén)檢查接受治療。
日常中預(yù)防痔瘡的方法：
1、改變飲食結(jié)構(gòu)
主食不要過(guò)細(xì)，如避免辛辣刺激性食物多吃蔬菜水果，如西瓜，香蕉，番茄等都有潤(rùn)腸的作用;當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)如牛奶、禽蛋以及適當(dāng)?shù)闹?足夠的飲水，每日水量應(yīng)達(dá)2000～3000毫升;避免食用辛辣食物，不飲酒，以使大便軟化或緩解便秘。
2、調(diào)節(jié)日常生活
養(yǎng)成每天早晨大便一次的習(xí)慣，若有便意應(yīng)及時(shí)上廁所(痔病患者坐馬桶較蹲坑為好)。不要長(zhǎng)時(shí)期持續(xù)站立或坐著工作，宜間斷地更換不同姿勢(shì)。杜絕排便時(shí)長(zhǎng)時(shí)間閱讀。
3、注意排便衛(wèi)生
便后清洗肛門(mén)，最好便后用自來(lái)水沖洗肛門(mén)。
4、除散步、跑步、體操等鍛煉外，可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)
即雙膝與胸部貼床，臀部提高，肛門(mén)內(nèi)縮之后又放松，如此每天反復(fù)進(jìn)行30～50次?；蛉⊙雠P位作肛門(mén)內(nèi)縮動(dòng)作，或站立或坐，并配合深吸氣，肛門(mén)內(nèi)縮，而后深呼氣，肛門(mén)放松。后者在白天工作間隙也可進(jìn)行。
5、堅(jiān)持熱水坐浴
以30～40℃熱水加少量食鹽，每次15～20分鐘，早晚各1次。
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大便干燥出血怎么辦
1、大便干燥出血可服藥治療
將乳果糖+麻仁丸交替服用。具體是:乳果糖1包,口服,2/日;麻仁丸,3g(6粒),大便困難患者口服,3/日。這兩個(gè)藥物要根據(jù)大便的性狀逐漸減量,但是不要減得太快。如果大便變稀,次數(shù)多于3次/日,且每天解大便都很容易,那么建議將乳果糖減為1包,大便困難患者在每天晚上服用。
取生白術(shù)適量,粉碎成極細(xì)末,每次服用白術(shù)散10克,每天 3次。此法對(duì)虛性便秘療效頗佳,一般用藥 3～ 5天,大便即可恢復(fù)正常,大便正常后即可停藥,以后每星期服藥 2～ 3天,即可長(zhǎng)期保持大便正常。
2、大便干燥出血通過(guò)飲食調(diào)理
飲食中缺少粗纖維病因者:在外進(jìn)餐、不規(guī)律進(jìn)食、無(wú)暇顧及均衡營(yíng)養(yǎng)的攝取,粗纖維食物攝入就常常不足。建議多吃些菜和粗糧。
食物不要過(guò)于精細(xì),更不能偏食,增加膳食中的纖維素含量,如五谷雜糧、蔬菜(蘿卜、韭菜、生蒜等)、水果(蘋(píng)果、紅棗、香蕉、梨等)。
攝取足夠水分。每日進(jìn)水量約2000毫升。每天清晨空腹飲1杯淡鹽水或白開(kāi)水或蜂蜜水,均能防治便秘。
飲食中攝入適量植物脂肪,如香油、豆油等,或食用含植物油多的硬果,如核桃、芝麻等。
3、大便干燥出血要培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣
晚上10點(diǎn)睡覺(jué),2點(diǎn)各種激素開(kāi)始分泌,進(jìn)入淺睡眠。早上5~6點(diǎn),腸道就先醒了,這是結(jié)腸活動(dòng)最強(qiáng)的時(shí)候。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的結(jié)腸活動(dòng),當(dāng)我們醒來(lái)時(shí)進(jìn)行排便是最合適的時(shí)間。
每次排便最好不要超過(guò)15分鐘。一次正常的排便15分鐘內(nèi)肯定能完成,時(shí)間越長(zhǎng)越排不出來(lái),增加焦慮,惡性循環(huán)。而且有些人沒(méi)有排便感覺(jué)就不上廁所,有時(shí)候兩三天都沒(méi)感覺(jué),這樣是不對(duì)的。長(zhǎng)此以往會(huì)失去排便的感覺(jué),加上大便在體內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),更容易引起便秘。正常的排便周期是24~48小時(shí)。
大便干燥出血的食療方
1、白術(shù)粥:用白術(shù)40克水煎取汁,加大米60克煮為稀粥,早晚服食?？山∵\(yùn)脾胃,導(dǎo)滯通便,對(duì)脾胃虛弱、運(yùn)化無(wú)力引起的老人便秘療效甚佳。
2、胡桃粥:用胡桃仁15個(gè)搗碎,加大米60克煮為稀粥,可補(bǔ)腎納氣,潤(rùn)腸通便,適用于腎虧便結(jié),腰酸氣喘,尿路結(jié)石等。
3、松仁粥:取松子仁20克研碎,加大米60克煮為稀粥,早晚服食。可生津潤(rùn)肺,補(bǔ)益肺氣,適用于肺氣虧虛,便秘者。
4、決明粥:取決明子10克,炒香后水煮取汁,加大米60克煮為稀粥服食?？擅髂孔剃?潤(rùn)腸通便,降壓降脂,適用于患高血壓、高血脂的便秘者。
5、首烏粥:首烏30克水煎取汁,加大米60克煮成稀粥,早晚服食?？勺萄a(bǔ)肝腎,補(bǔ)血潤(rùn)腸,適用于血虛便秘,耳聾耳鳴,高血脂及動(dòng)脈硬化者。
6、桑仁粥:取桑椹30克,糯米60克,冰糖適量,煮粥服食?？绅B(yǎng)肝益腦,滋陰明目,潤(rùn)腸通便,適用于肝陰虧虛便秘者。
7、木耳海參燉豬腸：取木耳15克,海參30克,豬大腸150克,鹽、醬油及味精少許。將豬大腸翻開(kāi)洗凈,加水同木耳、海參燉熟,放調(diào)料,吃木耳、海參、大腸、飲湯。
8、豬心柏子湯：取豬心1個(gè),柏子仁15克。將柏子仁放入豬心內(nèi),清水燉熟,大便困難者3天吃1次。
大便干燥出血要注意什么
養(yǎng)成集中精力排便的習(xí)慣。上廁所不宜看書(shū)報(bào)、聽(tīng)廣播、抽香煙等,消除一切分散誘發(fā)便意及延長(zhǎng)排便時(shí)間的不良習(xí)慣。
不能忽視便意。經(jīng)常忽視便意或強(qiáng)忍不便,糞便在腸道滯留時(shí)間過(guò)久,大便容易干燥,從而引起或加重便秘。
生活要有規(guī)律、保持心情舒暢,適當(dāng)參加體力勞動(dòng),經(jīng)常參加體育鍛煉,尤其注意腹肌的鍛煉,如仰臥起坐、跑步、跳繩等活動(dòng)。避免久坐、久臥、久站。
自我腹部按摩,簡(jiǎn)單的方法為:仰臥位,以腹部為中心,用自己的手掌,適當(dāng)加壓順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共?。每天早晚?次,每次約10分鐘?？纱龠M(jìn)消化道的活動(dòng),保持大便通暢。
多一些運(yùn)動(dòng),這個(gè)運(yùn)動(dòng)包括您平時(shí)的運(yùn)動(dòng),如跑步,游泳,健身,跳操,跳舞等,同時(shí)我希望便秘的患者能夠進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng),就是收緊肛門(mén)的動(dòng)作,每次提肛10次,每天5組,提肛要有力,要慢,要同時(shí)調(diào)節(jié)呼吸。
生活和飲食的不規(guī)律會(huì)引發(fā)痔瘡的發(fā)生，患有痔瘡會(huì)給你的身體帶來(lái)不便，一般情況下，出血量的多少預(yù)示著痔瘡的嚴(yán)重程度，重者需手術(shù)治療，痔瘡可分為外痔、內(nèi)痔、混合痔三種，其中內(nèi)痔是最為常見(jiàn)的，很多人對(duì)痔瘡的了解很少，感覺(jué)無(wú)所謂，其實(shí)最容易忽視的東西恰恰是最重要的。
痔瘡是一種常見(jiàn)的肛腸疾病，痔瘡可以導(dǎo)致大便出血，疼痛難忍，是痔瘡患者值得關(guān)注的，是什么原因?qū)е轮摊彽陌l(fā)生呢，有什么快速止血的方法嗎?怎樣做才可以防止痔瘡的發(fā)生?
快速止血方法：
1出血時(shí)，如果還繼續(xù)用力排便，出血?jiǎng)t不會(huì)停止，此時(shí)，要暫時(shí)終止排便，稍適休息，如果不行那么還是需要必須控制大便力度
2出血時(shí)，如果用脫脂棉球按住肛門(mén)，止血效果會(huì)更好。如果是痔瘡引起的出血，原本容易止血，只要靜臥，出血很快會(huì)停止。
3有止血效果的穴位指壓法，梁丘是止血、止痛的有效穴。此穴位于骸骨外上緣上2寸，用拇指按壓，可以迅速止血。伴隨疼痛時(shí)，可以同時(shí)緩解疼痛。
4及時(shí)到醫(yī)院做做肛門(mén)指診
預(yù)防措施：1生活規(guī)律化，每天定時(shí)排便，保持大便通暢。2經(jīng)常清洗肛門(mén)，并要保持干燥，飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性食物多吃蔬菜水果，如西瓜，香蕉，番茄等都有潤(rùn)腸的作用，多攝取高纖維食物，避免酒及刺激性食物
以上介紹了痔瘡的止血方法和預(yù)防措施，相信你對(duì)痔瘡也有了一定的了解，我們還可以做到多喝水，多鍛煉身體以此來(lái)防治痔瘡的發(fā)生，此外，長(zhǎng)久坐立也是不好的，要多走多動(dòng)，特別是常坐辦公室的工作人員，為了你的健康，讓我們行動(dòng)起來(lái)。
大便大量出血怎么辦
1、大便大量出血怎么辦
1.1、槐花豬腸
把30克槐花放入30厘米豬大腸內(nèi),兩頭扎緊,加水煮湯,放少許食鹽,飲湯食腸,可治內(nèi)痔便癬肛裂、大便硬結(jié)出血等。
1.2、香蕉皮
首先把香蕉皮在鍋里面燒熟之后,然后服用,就可以很好的改善由痔瘡導(dǎo)致的便血的癥狀。
1.3、馬齒莧綠豆湯
鮮馬齒莧120克(干30克),綠豆60克,共煎湯加適量紅糖服食。適用于腸道濕熱便血。
1.4、火炭母茶
火炭母30克,綠茶10克,共煎湯,加白糖調(diào)味服。適用于腸道濕熱便血。
1.5、黃芪三七煲瘦肉
取黃芪30克,三七10克,大棗5枚,豬瘦肉150克,然后把這食材一起用來(lái)煲湯服用?？梢愿纳朴善⑽柑摵鴮?dǎo)致的便血癥狀。
2、引起大便出血的原因有哪些
多種肛門(mén)直腸疾病會(huì)出現(xiàn)便血,應(yīng)根據(jù)發(fā)病年齡、便血的方式、多少、顏色及伴不伴有痛疼等癥狀綜合分析加以判斷。如果大便呈柏油狀或呈黑色,出血部位多在于上消化道,也就是說(shuō),胃和十二指腸出血的可能性居多。如果血色紫紅,混有粘液,并伴有惡臭,應(yīng)考慮腸道腫瘤,特別是直腸癌的可能。如果便血呈鮮紅色,且成滴狀附于大便的表面,那么出血部位大多在肛門(mén)或距肛門(mén)不遠(yuǎn)的部位,應(yīng)考慮痔瘡、肛裂、直腸癌的出血。但值得注意的是,如果上消化道大量出血時(shí),由于血液在消化道停留時(shí)間短,血色也可以是鮮紅的,這一點(diǎn)需要認(rèn)真鑒別。
3、治療便血有哪些食物
3.1、豆腐渣治便血法
將豆腐渣炒焦后研細(xì),用紅糖水送服,每次6～9克,每日2次,可治長(zhǎng)期不愈的大便下血。
3.2、雞冠花煮蛋治便血法
取30克白雞冠花,加750克水,煎剩300克,去渣取汁,打入1只雞蛋,煮熟后加適量白糖服食,每日1次,連服1周,可治便眩。
3.3、苦瓜根治大便帶血法
用120克鮮苦瓜根加水煎服,可治大便帶血。
3.4、荔枝治便血法
取6枚荔枝、6個(gè)胡桃仁、6枚紅棗肉、9克茶葉,加水煎湯當(dāng)茶飲服,可治非痔瘡性便血。
大便出血的保健小常識(shí)
養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣,大便以稀糊狀為佳。
減少增加腹壓的姿態(tài),如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過(guò)度。
忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品,忌煙酒、咖啡。
多食具有清腸熱,滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)粘膜、通便止血作用的食品,如生梨汁、藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜(熟食)、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋(píng)果、無(wú)花果、香蕉、黑芝麻 、胡桃肉、白木耳 等。
要心情開(kāi)朗,勿郁怒動(dòng)火。心境不寬,煩躁憂(yōu)郁會(huì)使腸粘膜收縮,血行不暢。
大便出血有哪些危害
1、長(zhǎng)期便血,很容易使患者體內(nèi)丟失大量的鐵,引起缺鐵性貧血。缺鐵性貧血一般發(fā)展緩慢,早期可以沒(méi)有癥狀或癥狀輕微,貧血較重時(shí)則會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動(dòng)后氣促、浮腫等,一些患者甚至可出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀如易激動(dòng)、興奮、煩躁等。
2、對(duì)于產(chǎn)后女性患者來(lái)說(shuō),長(zhǎng)期貧血容易導(dǎo)致女性腎臟濃縮功能減退,患者常有多尿、尿比重降低、降低等癥狀,女性貧血患者還常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則、過(guò)多或減少、皮膚干燥、毛發(fā)枯疏等癥狀。
3、同時(shí),便血也是腸惡性腫瘤的早期信號(hào),鑒于便中帶血的情況與痔瘡出血類(lèi)儀,一般人很難區(qū)分,一些人不夠重視,而后悔莫及。
4、一般發(fā)展緩慢,早期可能沒(méi)有癥狀或癥狀輕微,貧血較重時(shí)則會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動(dòng)后氣促、浮腫等,一些患者甚至可出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,如易激動(dòng)、興奮、煩躁等。
其實(shí)在我們的日常生活中，很多人都會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，而且有的人們?cè)诟篂a的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)拉水樣的大便，其實(shí)這樣是非常危險(xiǎn)的，而且還很容易造成虛脫，從而容易出現(xiàn)脫水，所以接下來(lái)我們就來(lái)看一下拉水樣大便到底應(yīng)該怎么辦呢？
考慮是腸炎。腸炎由細(xì)菌、病毒、真菌和寄生蟲(chóng)等引起的胃腸炎、小腸炎和結(jié)腸炎。臨床表現(xiàn)有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、稀水便或粘液膿血便。部分病人可有發(fā)熱及里急后重感覺(jué)，故亦稱(chēng)感染性腹瀉。腸炎按病程長(zhǎng)短不同，分為急性和慢性?xún)深?lèi)。慢性腸炎病程一般在兩個(gè)月以上，臨床常見(jiàn)的有慢性細(xì)菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸蟲(chóng)病、非特異性潰瘍性結(jié)腸炎和限局性腸炎等。
建議首先就要注意休息，清淡飲食，多飲水防止脫水，先服藥治療，腹瀉或者嘔吐嚴(yán)重需要靜脈輸液。必要時(shí)需要進(jìn)一步根據(jù)疼痛部位和性質(zhì)以及并發(fā)癥狀看醫(yī)生體檢和相應(yīng)的輔助檢查確診。確診之后制定治療方案。不能盲目服用藥物。
所以出現(xiàn)腹瀉的人們一定不能掉以輕心，最好就是找出導(dǎo)致自己腹瀉的原因，并且及時(shí)的采取相應(yīng)的補(bǔ)救措施，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲篂a藥，或者比較嚴(yán)重的人們，也可以到醫(yī)院去及時(shí)的進(jìn)行治療，這些方法都是非常可行的，注意多喝些水。
痔瘡大量出血的情況，對(duì)于很多成年人來(lái)說(shuō)都不會(huì)覺(jué)得陌生，因?yàn)榛忌现摊徱粋€(gè)比較明顯的癥狀就是會(huì)出現(xiàn)肛門(mén)大量出血，但對(duì)于痔瘡大量出血的治療是很多人都比較陌生的，不及時(shí)治療還會(huì)引發(fā)貧血，這樣引發(fā)的并發(fā)癥是比較多的，那痔瘡大量出血到底應(yīng)該怎么辦呢？
大量出血的情況還是去醫(yī)院治療比較好，大量出血，要是不控制的話(huà)，可能會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。痔瘡的治療首先要保持大便通暢，進(jìn)食易消化、少含渣滓的食物。飲食應(yīng)粗細(xì)搭配，少飲濃茶、咖啡、酒類(lèi)及少進(jìn)辛辣食物，以減少對(duì)肛管的刺激。便后要溫水坐浴，局部應(yīng)用痔瘡栓或痔瘡膏。根據(jù)病情的不同，可以采取注射治療、冷凍治療及物理治療。嚴(yán)重者可手術(shù)治療，包括結(jié)扎法、膠圈套扎法、痔切除等。
排便時(shí)，要集中精力，不能看書(shū)看報(bào)，每次排便時(shí)間不宜超過(guò)10分鐘，排盡即起，越快越好。排便后，最好用溫水坐浴10分鐘。平時(shí)既要防止便秘，又要杜絕腹瀉。飲食上也需要規(guī)律化，不能暴飲暴食，也不能忽饑忽飽，盡量不要喝酒，特別是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃腸道功能保持良好。多吃蔬菜，水果，和高纖維飲食有預(yù)防痔瘡的良好效果。
上面比較詳細(xì)的給大家列舉了一些痔瘡大量出血的應(yīng)對(duì)方法，在現(xiàn)實(shí)生活中如果大家患有痔瘡大量出血的情況，就可以采取上面所提出的方法來(lái)達(dá)到一個(gè)緩解的目的，但倘若不能起到明顯的作用，最好還是及時(shí)的到醫(yī)院去就醫(yī)，不要因?yàn)楹π叨⒄`了疾病的治療。
兒童健康的成長(zhǎng)牽絆著父母，有的兒童會(huì)出現(xiàn)挑食，沒(méi)有食欲，甚至好幾頓都不認(rèn)真吃飯的情況，這讓疼愛(ài)兒童的父母非常著急的，有的兒童出現(xiàn)長(zhǎng)期大便干結(jié)的情況可以這樣屬于便秘的情況，這跟日常飲食有很大的關(guān)系，兒童長(zhǎng)期大便干結(jié)怎么回事？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.兒童長(zhǎng)期大便干結(jié)怎么回事？
長(zhǎng)期飲食不足：小兒食量太少時(shí)，經(jīng)過(guò)消化后，腸道中的余渣少，大便減少；奶中糖量不足使大便干燥；較長(zhǎng)時(shí)間的飲食不足，致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良使腹肌、腸肌瘦弱，張力不足，蠕動(dòng)無(wú)力，導(dǎo)致頑固性便秘。
二.兒童便秘吃什么食物
1.香蕉
香性味寒甘，有清腸胃，治便秘的功效，加上香蕉中含有一定量的脂肪，有潤(rùn)腸之效，所以小孩適量食用可有效防治便秘。
建議：由于香蕉性寒，因此小孩便秘時(shí)要特別注意食用量，一般在飯前1個(gè)小時(shí)或飯后1個(gè)小時(shí)食用，一天吃1-2個(gè)即可。
2.火龍果
小孩便秘可適量的食用火龍果，火龍富含膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，達(dá)到通便效果，再加上火龍果屬于寒涼水果，有清熱下火，改善便秘之效，所以小孩便秘能吃火龍果來(lái)改善。
建議：由于火龍果性寒，因此小孩不宜過(guò)多食用，建議一天食用一個(gè)即可，不在空腹時(shí)食用。
3.梨子
梨子鮮嫩多汁，含有大量的纖維素，能夠幫助清潔腸道，凈化腎臟，有助于防治便秘，而且梨子性涼，有清熱下火功效，適合上火、大便干燥的人群。
建議：梨性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。小孩每天吃一個(gè)即可。
4.草莓
草莓性寒味甘，有生津潤(rùn)肺，健脾和胃的功效，其所含有的果膠和有機(jī)酸能分解食物中的脂肪，促進(jìn)食欲，加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，這對(duì)便秘的小孩來(lái)說(shuō)是佳品，既能促消化，通便治便秘，還可開(kāi)胃，加強(qiáng)食欲。
建議：草莓性寒，因此一天之中吃草莓在10個(gè)左右即可，不宜過(guò)多。
三.注意事項(xiàng)
平時(shí)注意不吃辣椒類(lèi)刺激的食物，飲食要有規(guī)律。
大便黑色怎么辦
1、大便黑色怎么辦
一般治療,大出血宜取平臥位,并將下肢抬高,頭側(cè)位,以免大量嘔血時(shí)血液反流引起窒息,必要時(shí)吸氧、禁食。少量出血可適當(dāng)進(jìn)流食,對(duì)肝病患者忌用嗎啡、巴比妥類(lèi)藥物。應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理,記錄血壓、脈搏、出血量及每小時(shí)尿量,保持靜脈通路,必要時(shí)進(jìn)行中心靜脈壓測(cè)定和心電圖監(jiān)護(hù)。
補(bǔ)充血容量,當(dāng)血紅蛋白低于70g/L、收縮壓低于90mmHg時(shí),應(yīng)立即輸入足夠量全血。肝硬化患者應(yīng)輸入新鮮血。開(kāi)始輸液應(yīng)快,但老年人及心功能不全者輸血輸液不宜過(guò)多過(guò)快,否則可導(dǎo)致肺水腫,最好進(jìn)行中心靜脈壓監(jiān)測(cè)。如果血源困難可給右旋糖酐或其他血漿代用品。
藥物治療: 近年來(lái)對(duì)消化性潰瘍療效最好的藥物是質(zhì)子泵抑制劑奧美拉唑, H2受體拮抗劑西米替丁或雷尼替丁,或雷尼替丁在基層醫(yī)院亦較常用。食管、胃底靜脈曲張破裂出血時(shí),垂體后葉素是常用藥物,但作用時(shí)間短,主張小劑量用藥?；几哐獕翰 ⒐谛牟』蛟袐D不宜使用。
2、什么是黑便
便血或黑便可稱(chēng)為黑便、便后滴血或鮮血便,血可與糞便混或不混,主要視出血部位高低、出血量多少而定。黑便提示出血部位較高(離肛門(mén)遠(yuǎn))。不論哪一種出血,都說(shuō)明 病變處血管有破裂,輕者為痔核、肛裂或黏膜損傷,重者可能是息肉、炎癥、潰瘍或腫瘤。
3、黑便的內(nèi)鏡檢查后注意事項(xiàng)
休息1小時(shí),不開(kāi)車(chē),不高空作業(yè)。
2小時(shí)后,吃溫一點(diǎn)的流食,3天內(nèi)進(jìn)軟食,可服用摩羅粥,保護(hù)胃黏膜。
術(shù)后1-2天內(nèi),病人咽喉部可有輕微疼痛,一般無(wú)需特殊處理,可用咽喉爽、清口露、復(fù)方硼砂液或鹽水含漱即可。
取活檢病人術(shù)后注意大便顏色,如有黑便、嘔血或上腹部劇烈疼痛,應(yīng)立即就診。
大便黑色的疾病因素
大便變黑,一般發(fā)生于上消化道出血的時(shí)候,如食管癌,胃的急慢性炎癥、胃癌、胃十二指腸潰瘍以及某些藥物的刺激,如阿司匹林等,均會(huì)引起上消化道出血,當(dāng)上消化道出血量超過(guò)50ml時(shí),就會(huì)出現(xiàn)黑便。但是在下消化道出血,如右半結(jié)腸出血時(shí),如果由于便秘等等使之在腸道內(nèi)停留的時(shí)間比較長(zhǎng)的話(huà),也會(huì)出現(xiàn)黑便。
大便變黑是因?yàn)檠涸谙览锲茐?血紅蛋白被釋放出來(lái)后,先后在胃酸、腸液以及腸道細(xì)菌的作用下,血紅蛋白所含的鐵和硫化物發(fā)生作用,變成硫化鐵,是硫化鐵使得大便變黑。
有時(shí)候不僅糞便外觀變黑,而且由于硫化鐵的刺激,腸粘液分泌增多,使得糞便具有光澤和粘性而油光閃亮,而成為柏油樣便,是消化道出血的典型變現(xiàn)之一,一旦發(fā)生柏油樣便,說(shuō)明上消化道出血量比較多。
此外,服用某此治療胃腸病的藥物,如樂(lè)得胃,活性炭等,或者僅是動(dòng)物血,如豬血腸,也會(huì)使大便變黑,應(yīng)注意和上消化道出血引起的黑便鑒別。
大便黑色的其他因素
這種情況一般考慮是否有便血的可能,首先先做一個(gè)肛鏡的檢查,看看有沒(méi)有痔瘡或者是肛裂,這種情況有可能會(huì)便血,有時(shí)候會(huì)有排便時(shí)的疼痛的感覺(jué),還需要看一下是否有結(jié)腸炎,如果有條件的話(huà),最好做一個(gè)結(jié)腸鏡看一下。
有時(shí)吃的食物是帶黑色的比如香菇、海帶之類(lèi)的大便也會(huì)呈黑色或咖啡色,要多注意觀察,如有胃腸不適或大便常是咖啡色,那就得去醫(yī)院檢查黑色貌似柏油樣的,是上消化道出血未嘔出,血液在腸道內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)。如果好幾天這樣,就要去醫(yī)院做個(gè)便常規(guī)檢查。
大便呈黑色有可能是吃了某些食物的關(guān)系比如動(dòng)物血之類(lèi)的,有些胃藥也有可能造成大便黑,比如麗珠得樂(lè),但是麗珠得樂(lè)吃了舌頭也會(huì)呈黑色,但是你說(shuō)的情況有可能是胃或者腸道出血,去醫(yī)院檢查一下穩(wěn)當(dāng)一些。
很多人都會(huì)由于上火之類(lèi)的原因出現(xiàn)大便干燥出血的現(xiàn)象，但是我們要知道，其實(shí)引起這種現(xiàn)象的原因并不止這一種，像痔瘡之類(lèi)的疾病也可能會(huì)造成這種現(xiàn)象，所以我們一定要找準(zhǔn)原因，對(duì)癥下藥。
1
大便干燥出血很有可能是痔瘡，
如果是初期的話(huà)，可以用內(nèi)服和外用的藥物治療，比如馬應(yīng)龍的痔瘡膏或痔瘡栓。效果很不錯(cuò)。2
另一種可能就是便秘造成的肛裂
。好幾天不大便，甚至有的人一個(gè)星期才大便一次，造成排便困難，就容易引起肛裂。3
情況嚴(yán)重的只能是服藥物，甚至打點(diǎn)滴。
4
平時(shí)我們要多喝水
，大便的干燥的朋友大多是因?yàn)槠綍r(shí)都不愛(ài)喝水的原因造成的，不能渴了再喝，一天正常8杯水，最少我們也得喝5杯，不然時(shí)間長(zhǎng)了，身體嚴(yán)重缺水，就會(huì)造成大便干燥，引起便秘，甚至便血。5
水果我們也要多吃
，應(yīng)季的水果更是營(yíng)養(yǎng)豐富，像蘋(píng)果，梨，香蕉這個(gè)普通的水果，幾乎在超市都能買(mǎi)得到，要給身體補(bǔ)充機(jī)能哦。6
再就是蔬菜要多
吃
，綠色蔬菜預(yù)防大便干燥很有效果。7
平時(shí)多做些有氧運(yùn)動(dòng)
，要早睡早起，合理安排用餐時(shí)間。8
不要長(zhǎng)期熬夜
，長(zhǎng)期熬夜會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，這樣也容易導(dǎo)致便秘。注意事項(xiàng)
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理的安排作息時(shí)間。
大便便秘是我們大多數(shù)人在平時(shí)的生活中經(jīng)常會(huì)遇到的一種情況，而且引起人體大便便秘的原因也是有很多的。經(jīng)歷過(guò)大便便秘的人都是知道大便便秘的痛苦的，那么，大便便秘怎么辦呢?其實(shí)在我們的現(xiàn)實(shí)生活中關(guān)于大便便秘的處理方法還是有很多的，但是并不是每一種處理方法對(duì)于每個(gè)人的大便便秘都是有效果的。
大便便秘有時(shí)候也是人體的某種疾病的一種表現(xiàn)，而且現(xiàn)實(shí)中有很多疾病是會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)梭w發(fā)生大便便秘的。其實(shí)在我們的生活中關(guān)于大便便秘的治療方法還是有很多的，當(dāng)然這些治療方法也是比較具有針對(duì)性的。那么，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)大便便秘的處理方法。
大便便秘的處理方法如下：
1首先要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣。每天晨起或早飯后或睡前按時(shí)解大便，到時(shí)不管有無(wú)便意都要按時(shí)去廁所。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，便會(huì)養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣。
2還要補(bǔ)充水分，多飲水，建議每天飲水可在1500ml以上，使腸道保持足夠的水分，有利糞便排出。
3運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動(dòng)，提高腹部和會(huì)陰部肌肉的肌力，從而有利于保持大便通暢。
4供給足量B族維生素及葉酸：用含B族維生素豐富食物，可促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，有利于排便。如粗糧、酵母、豆類(lèi)及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，內(nèi)含有大量葉酸，具有良好的通便作用。
5用開(kāi)塞露，將開(kāi)塞露注入小兒肛門(mén)，可以刺激腸壁引起排便。
6.藥物治療
(1)容積性瀉劑主要包括可溶性纖維素(果膠、車(chē)前草、燕麥麩等)和不可溶性纖維(植物纖維、木質(zhì)素等)。容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全，故對(duì)妊娠便秘或輕癥便秘有較好療效，但不適于作為暫時(shí)性便秘的迅速通便治療。
(2)潤(rùn)滑性瀉劑 能潤(rùn)滑腸壁，軟化大便，使糞便易于排出，使用方便，如開(kāi)塞露、礦物油或液狀石蠟。
(3)鹽類(lèi)瀉劑 如硫酸鎂、鎂乳，這類(lèi)藥可引起嚴(yán)重不良反應(yīng)，臨床應(yīng)慎用。
(4)滲透性瀉劑常用的藥物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。適用于糞塊嵌塞或作為慢性便秘者的臨時(shí)治療措施，是對(duì)容積性輕瀉劑療效差的便秘患者的較好選擇。
(5)刺激性瀉劑包括含蒽醌類(lèi)的植物性瀉藥(大黃、弗朗鼠李皮、番瀉葉、蘆薈)、酚酞、蓖麻油、雙酯酚汀等。刺激性瀉劑應(yīng)在容積性瀉劑和鹽類(lèi)瀉劑無(wú)效時(shí)才使用，有的較為強(qiáng)烈，不適于長(zhǎng)期使用。蒽醌類(lèi)瀉劑長(zhǎng)期應(yīng)用可造成結(jié)腸黑便病或?yàn)a藥結(jié)腸，引起平滑肌的萎縮和損傷腸肌間神經(jīng)叢，反而加重便秘，停藥后可逆。
(6)促動(dòng)力劑 莫沙必利、伊托必利有促胃腸動(dòng)力作用，普盧卡比利可選擇性作用于結(jié)腸，可根據(jù)情況選用。
有了這么多的關(guān)于大便便秘的處理方法，以后大家在生活中再次遇到大便便秘的時(shí)候就必須要再那么焦急和慌張了，只要按照這里說(shuō)的處理方法來(lái)進(jìn)行的話(huà)，一般都是可以很好地改善自己的大便便秘的，而且很多人也會(huì)因?yàn)檫@些有效的處理方法和大便便秘徹底說(shuō)“再見(jiàn)”的。
大便膿血怎么辦
1、大便膿血怎么辦
1.1、一般治療措施有失血性休克者應(yīng)臥床休息,去枕平臥,給予吸氧。嚴(yán)密觀察神志、呼吸及脈搏、血壓等生命體征,并應(yīng)觀察便血的量及色澤,記錄尿量。
1.2、補(bǔ)充血容量便血量大、貧血明顯或已發(fā)生休克者,應(yīng)積極補(bǔ)充血容量。以血漿代制品或全血為佳,有利于糾正休克。
2、大便膿血檢查方法
肛門(mén)鏡:采用醫(yī)用視頻攝像技術(shù),在檢查過(guò)程中可同時(shí)清晰地觀察到放大數(shù)百倍的病灶部位,也可以對(duì)肛腸內(nèi)部深層病灶部位進(jìn)行圖像采集,實(shí)時(shí)診斷,避免因傳統(tǒng)人為檢查帶來(lái)不足而造成病情延誤。同時(shí)可將病灶鎖定后打印成像,為治療前后進(jìn)行比較提供可靠依據(jù)。
送大便做細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏度驗(yàn)。
3、大便膿血應(yīng)該注意什么
加強(qiáng)鍛煉：經(jīng)常參加一些廣播體操、踢毽子、羽毛球等的體育活動(dòng),能夠增強(qiáng)人們的抗病能力,減少疾病發(fā)生,預(yù)防痔瘡也有一定的作用。
預(yù)防便秘：最有效、最簡(jiǎn)單的方法就是合理調(diào)配飲食,既可以增加食欲,改善胃腸功能,也可以養(yǎng)成排便的好習(xí)慣,避免大便秘結(jié)。
保持肛門(mén)周?chē)那鍧崱２粌H是預(yù)防痔瘡的好辦法,更是已經(jīng)患有痔瘡的人有更好的奸情作用。只要生活中多注意勤換洗內(nèi)褲,勤洗澡等就可以了。
大便膿血的原因
1、肛門(mén)疾病
1.1、血色鮮紅無(wú)疼痛者,多見(jiàn)于內(nèi)痔,Ⅰ期痔核以便血為特征,常因大便擦破痔核而出血,所下之血,或點(diǎn)滴不已,或一線(xiàn)如箭,或僅在手紙上帶血,Ⅱ期痔核便血不多或不出血,常脫出肛門(mén)之外。
1.2、肛裂的便血多伴有肛門(mén)疼痛及典型的便后周期性疼痛。
1.3、肛管癌主要表現(xiàn)為便血及疼痛,疼痛于排便前加劇。
2、直腸疾病
2.1、直腸息肉的主要癥狀是便血,呈間歇性,色鮮紅,一般量不多,這種病常見(jiàn)于兒童。
2.2、直腸癌的主要表現(xiàn)為大便次數(shù)增多,糞便變細(xì),帶粘液及血,伴里急后重或排便不盡感,便血早期為鮮紅,或暗紅,量不多,晚期大便中常有惡臭粘液,體重減輕,應(yīng)高度重視。
2.3、放射性直腸炎也可大便帶血,但應(yīng)有放射治療史。
3、結(jié)腸疾病
結(jié)腸息肉:幼年性結(jié)腸息肉病,平均發(fā)病年齡是6歲,無(wú)家族史,主要表現(xiàn)是大便帶血,常伴有營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、低蛋白血癥和生長(zhǎng)遲緩,且常伴有先天性畸形,如腸旋轉(zhuǎn)不良、臍疝和腦水腫等。
大便膿血的危害
1、長(zhǎng)期便血可引發(fā)缺鐵性貧血:長(zhǎng)期便血,很容易使患者體內(nèi)丟失大量的鐵,引起缺鐵性貧血。缺鐵性貧血一般發(fā)展緩慢,早期可以沒(méi)有癥狀或癥狀輕微,貧血較重時(shí)則會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動(dòng)后氣促、浮腫等,一些患者甚至可出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀如易激動(dòng)、興奮、煩躁等。
2、對(duì)于兒童來(lái)說(shuō),缺鐵性貧血可引起小兒細(xì)胞免疫功能缺陷,降低血液的攝氧能力,使機(jī)體各器官、組織出現(xiàn)不同程度的缺氧,導(dǎo)致小兒抵抗力差,容易患病。
3、對(duì)于女性患者來(lái)說(shuō),長(zhǎng)期貧血容易導(dǎo)致女性腎臟濃縮功能減退,患者常有多尿、尿比重降低、性欲降低等癥狀,女性貧血患者還常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則、過(guò)多或減少、皮膚干燥、毛發(fā)枯疏等癥狀。
4、貧血對(duì)老年人的危害比較大,長(zhǎng)期貧血導(dǎo)致血紅蛋白數(shù)量減少,人體內(nèi)紅細(xì)胞攜帶氧的數(shù)量也會(huì)減少,長(zhǎng)期下去就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)各個(gè)臟器在缺氧的狀態(tài)下工作,很容易導(dǎo)致各種相關(guān)疾病的出現(xiàn)。
大便異常怎么辦
1、大便異常怎么辦
寶寶身體好不好,有沒(méi)有生病,有時(shí)不需要去醫(yī)院,有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng),他們能夠通過(guò)觀察寶寶的大便次數(shù)、性狀和異?，F(xiàn)象,判斷寶寶消化系統(tǒng)是否異常。進(jìn)而為醫(yī)生給寶寶診治提供有價(jià)值的線(xiàn)索。大便異常的話(huà),需要去醫(yī)院診治。新生兒大便異常不要漠不關(guān)心,因?yàn)閷殞毚蟊惝惓?duì)寶寶的健康成長(zhǎng)也有一定的影響,對(duì)于此類(lèi)現(xiàn)象,應(yīng)當(dāng)早發(fā)現(xiàn),早治療。
2、嬰兒大便異常之好幾天不大便怎么辦
如果小孩好幾天不大便,可能就是便秘一類(lèi)腸胃疾病誘發(fā)的,這時(shí)可以服用蘆薈膠囊等藥物進(jìn)行治療,并配合開(kāi)塞露及其它外用藥幫助緩解。與此同時(shí),家長(zhǎng)要多督促孩子吃膳食纖維含量豐富的食物,比如香蕉、火龍果以及獼猴桃等,且一定要養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣,還要適當(dāng)做一些身體運(yùn)動(dòng),這樣都可以提高腸胃消化功能,從而促進(jìn)大便排出。
3、嬰兒大便顏色異常的分類(lèi)
3.1、泡沫樣大便:偏食淀粉或糖類(lèi)食物過(guò)多時(shí),可使腸腔中食物增加發(fā)酵,產(chǎn)生的大便呈深棕色的水樣便,并帶有泡沫。
3.2、奇臭難聞大便:偏食含蛋白質(zhì)的食物過(guò)多時(shí),這些蛋白質(zhì)可中和胃里的胃酸,這樣就降低了胃液的酸度,使蛋白質(zhì)不能充分地消化吸收,再加上腸腔內(nèi)細(xì)菌的分解代謝,這些寶寶的大便往往是奇臭難聞。
3.3、發(fā)亮大便:進(jìn)食脂肪過(guò)多時(shí),在腸腔內(nèi)會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的脂肪酸刺激腸粘膜,使腸子的蠕動(dòng)增加,結(jié)果產(chǎn)生淡黃色液狀和量較多的大便,有時(shí)大便發(fā)亮,甚至可以在便盆內(nèi)滑動(dòng)。
3.4、綠色大便:若大便呈綠色,糞便量少,黏液多,屬饑餓性腹瀉。此外,有些吃配方奶的孩子,排出的糞便呈暗綠色,其原因是一般配方奶中都加入了一定量的鐵質(zhì),這些鐵質(zhì)經(jīng)過(guò)消化道,并與空氣接觸之后,就呈現(xiàn)為暗綠色。
3.5、蛋花湯樣大便:病毒性腸炎和致病性大腸桿菌性腸炎的小病人常常出現(xiàn)蛋花湯樣大便。
3.6、豆腐渣樣大便:則常常見(jiàn)于霉菌引起的腸炎。
3.7、水樣大便:多見(jiàn)于食物中毒和急性腸炎。
正常大便是什么樣的
正常的大便應(yīng)為圓柱形,較軟,異常的形狀包括:太硬、太爛甚至黏液或水狀。間隔應(yīng)是每天一次,或隔天一次。
大便干硬是因?yàn)槭澄餁堅(jiān)诖竽c內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),水分都吸干了。腹瀉者排出的爛便,是由于腸蠕動(dòng)過(guò)快,來(lái)不及吸收食物殘?jiān)械乃謱?dǎo)致的。柱狀便見(jiàn)于習(xí)慣性便秘;羊糞粒狀見(jiàn)于痙攣性便秘;扁形帶狀便可能由于肛門(mén)狹窄或肛門(mén)直腸附近有腫瘤擠壓所致;糊狀便見(jiàn)于過(guò)量飲食后及其他消化不良癥;液狀便見(jiàn)于食物中毒性腹瀉及其他急性腸炎;膿血便見(jiàn)于細(xì)菌性痢疾;粘凍便見(jiàn)于慢性結(jié)腸炎或慢性菌痢。
如果稀便有紅色,應(yīng)考慮是否大腸黏膜出血;若紅色稀便中混有黏液、膿液,應(yīng)檢查大腸黏膜看看有無(wú)炎癥;如果是柏油樣的大便常常是由于食道、胃、十二指腸、小腸的大量出血,另外小腸潰瘍、癌腫等有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)柏油樣便型;如果大便變細(xì)或變扁,可能是直腸潰瘍。
大便異常吃什么好
1、木耳芝麻大米粥
材料:適量的黑白木耳、黑芝麻、桑葚、大米。做法:先把米淘好,放入鍋中煮,煮到半成熟的時(shí)候,將黑木耳、白木耳切碎,黑芝麻碾碎和桑葚一起放入粥中,煮熟即可食用,這道藥膳具有養(yǎng)陰潤(rùn)腸通便的功效。
2、雪耳大棗湯
材料:大棗18枚、雪耳10g、冰糖適量。做法:先把大棗洗凈,然后把雪耳和大棗一起放入鍋中煮,一個(gè)小時(shí)后即可服用,在服用前可加入冰糖。適用于便結(jié)難解,頭暈心悸,面色黃蒼白者。
