一個(gè)星期做幾次面膜最好
春季養(yǎng)生食譜一個(gè)星期。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“一個(gè)星期做幾次面膜最好”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
面膜是現(xiàn)在生活中愛護(hù)自己皮膚不可缺少的神器，這種東西隨著人們生活的不斷變好出現(xiàn)的也是很頻繁了。但是價(jià)格方面也不是很便宜，在使用方面要求也是有的，很多的女性就想多多了解下關(guān)于面膜方面的知識(shí)。那么，一個(gè)星期做幾次面膜最好?下面就讓小編給大家介紹一下，希望通過小編的介紹，可以幫助到大家。
美白：最好是三天左右一次，也就是一個(gè)星期二次。
去角質(zhì)的：一周左右一次就可以，如果做得太勤了，會(huì)傷皮膚的。
補(bǔ)水：一般來說補(bǔ)水的全是那種布膜，可以天天做的，堅(jiān)持天天做半個(gè)月左右，皮膚補(bǔ)得水嫩嫩的了，就可以隔一至兩天做一次了。
1.去死皮磨砂面膜
準(zhǔn)備原料：1枚雞蛋，1小匙細(xì)鹽
DIY:打1枚雞蛋加1小匙細(xì)鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨，猶如磨砂膏一般使用。
TIpS：細(xì)鹽可以排毒美膚，雞蛋可以滋潤(rùn)，收縮毛孔。
2.治療粉刺面膜
準(zhǔn)備原料：蛋黃，蜂蜜，面粉
DIY:用蛋黃加入蜂蜜和面粉調(diào)成濃漿，均勻涂敷面部，不但能治粉刺，而且可預(yù)防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚，應(yīng)加入一匙檸檬汁混合攪勻。
TIpS:使用時(shí)要用棉簽涂于臉上，15至20分鐘以后再用溫水洗去。
3.滋潤(rùn)蛋白面膜
準(zhǔn)備原料：新鮮雞蛋1枚，蜂蜜1小湯匙
DIY:新鮮雞蛋1枚，蜂蜜1小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周2次為宜。
TIpS：除了滋潤(rùn)，這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
4.雞蛋祛斑去痘印面膜
準(zhǔn)備原料：新鮮雞蛋1枚，500毫升優(yōu)質(zhì)醋
DIY：取新鮮雞蛋1枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡1個(gè)月。
當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，?小湯匙溶液摻入1杯開水，攪拌后服用，每天1杯。
TIpS：長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部黑斑和痘印。
臉是人們的門面，臉的皮膚保護(hù)好是對(duì)自己的愛護(hù)。而現(xiàn)在的生活中來說面膜就是不能缺的了，這種東西雖然很好，但是也不能經(jīng)常使用，通過上文的介紹后大家應(yīng)該知道了最佳的就是一個(gè)星期三次比較好的，所以掌握方法也是很關(guān)鍵的哦。
yS630.Com相關(guān)推薦
對(duì)于面膜現(xiàn)在很多的不論是男性還是女性都是比較熟悉的，因?yàn)楝F(xiàn)在人都很愛美。但是對(duì)于面膜這種東西并不是說每個(gè)人都能正確的使用，很多的人不經(jīng)常使用所以對(duì)于一些情況就不是很了解。那么，面膜一個(gè)星期做幾次?下面就讓小編給大家做一個(gè)詳細(xì)的介紹，希望大家能夠有所了解。
美白：最好是三天左右一次，也就是一個(gè)星期二次。
去角質(zhì)的：一周左右一次就可以，如果做得太勤了，會(huì)傷皮膚的。
補(bǔ)水：一般來說補(bǔ)水的全是那種布膜，可以天天做的，堅(jiān)持天天做半個(gè)月左右，皮膚補(bǔ)得水嫩嫩的了，就可以隔一至兩天做一次了。
藥用：例如祛痘，祛斑的，要分是什么樣的，而且一般如果是賣的，可以直接向服務(wù)員詢問，如果是自己動(dòng)手DIY的，如果是天然的可以第星期二至三次，如果其中含有藥用成份，最好是詢問一下醫(yī)生再用，一般來說一周左右一次。
而且每次做面膜的時(shí)間也不同的。如果是撕拉式的，要等完全干透了，如果是布膜，大概20分鐘左右，如果是膏狀的，15至30分鐘，但現(xiàn)在還有不少品牌都出了睡眠面膜，就是可以敷整夜的，但一般來說不建議整夜都敷面膜的
1.去死皮磨砂面膜
準(zhǔn)備原料：1枚雞蛋，1小匙細(xì)鹽
DIY:打1枚雞蛋加1小匙細(xì)鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨，猶如磨砂膏一般使用。
TIpS：細(xì)鹽可以排毒美膚，雞蛋可以滋潤(rùn)，收縮毛孔。
2.治療粉刺面膜
準(zhǔn)備原料：蛋黃，蜂蜜，面粉
DIY:用蛋黃加入蜂蜜和面粉調(diào)成濃漿，均勻涂敷面部，不但能治粉刺，而且可預(yù)防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚，應(yīng)加入一匙檸檬汁混合攪勻。
TIpS:使用時(shí)要用棉簽涂于臉上，15至20分鐘以后再用溫水洗去。
3.滋潤(rùn)蛋白面膜
準(zhǔn)備原料：新鮮雞蛋1枚，蜂蜜1小湯匙
DIY:新鮮雞蛋1枚，蜂蜜1小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周2次為宜。
TIpS：除了滋潤(rùn)，這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
面膜這種東西也不是需要每天都要用的，還有一些diy的面膜也是比較好用的。上文中給大家很詳細(xì)的介紹了一下面膜一個(gè)星期做幾次，同時(shí)也說了一些關(guān)于手工面膜的做法，相信是對(duì)于生活有了很大的幫助得。
其實(shí)現(xiàn)在的女性朋友們都懂得該如何去保養(yǎng)自己的皮膚的，保持水嫩的皮膚的，首選便是敷面膜的，但是如何才能夠正確的去敷面膜，所以下面我們就一起來了解一下一周做幾次面膜最好的原因。
清潔面膜一周一次，美白的紙質(zhì)面膜每天都可以，補(bǔ)水面膜視肌膚的情況而定，如果特別缺水，一周3-4次
無論是選擇護(hù)膚品還是做皮膚護(hù)理，都要先確定自己的皮膚類型。皮膚分為中性、干性、油性、混合性、敏感性皮膚。中性皮膚：皮膚不干不油，膚質(zhì)紅潤(rùn)細(xì)膩，富有彈性，毛孔較小，對(duì)外界刺激不敏感。干性皮膚：皮膚比較干燥，膚質(zhì)白皙，毛孔細(xì)小不明顯，易產(chǎn)生細(xì)小皺紋，毛細(xì)血管淺，對(duì)外界刺激比較敏感。油性皮膚：膚色較深，毛孔粗大，皮膚油膩光亮，容易生粉刺、痤瘡，但不易起皺，對(duì)外界刺激不敏感?；旌闲云つw：兼有油性和干性皮膚的特點(diǎn)，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈干性。敏感性皮膚：皮膚較薄，對(duì)外界刺激敏感，易出現(xiàn)局部微紅、紅腫等過敏現(xiàn)象。只有‘對(duì)癥下藥’才能達(dá)到預(yù)期效果?！? ★蜜臘面膜
功效：補(bǔ)充水分、氧分、滋潤(rùn)皮膚，淡化細(xì)小皺紋。
細(xì)選：適合干性、中性皮膚及衰老性肌膚。 ★海澡面膜
功效：補(bǔ)充皮膚的水分、礦物質(zhì)及維生素，增加皮膚彈性。
細(xì)選：適合干性、中性、油性皮膚及衰老性肌膚，敏感皮膚慎用。
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下一周做幾次面膜最好的原因，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識(shí)了，所以在平時(shí)的生活中的時(shí)候，還是要正確的去敷面膜的，才是對(duì)于自己的皮膚是最好的。
很多人因?yàn)閼杏止懿蛔∽约旱淖?，所以在減肥這件事上一直只是追逐著，并沒有什么成效，久而久之，就會(huì)聽外界的忽悠，去美容院減肥，去美容院減肥是比較奢侈的，一般的美容院都是按斤叫價(jià)，美容院經(jīng)常會(huì)給顧客使用利尿劑，那么吃利尿劑減肥一個(gè)星期了該注意什么呢？
減肥最好不要服用減肥藥物,是藥三分毒,減肥;減肥小秘方：減肥的目的，首先保證身體健康。所以減肥不能迅速減掉太大體重，需要循序漸進(jìn)才行。我談得這個(gè)減肥方法，不需要忌口，你只要喜歡吃的，都可以吃，但是一定要吃七分飽，吃飯時(shí)，要細(xì)嚼慢咽。下一餐要等到感覺餓再進(jìn)食，不餓就是到吃飯時(shí)間也不能吃，平時(shí)多吃些水果和蔬菜，減肥效果很好，剛開始的一周，重量會(huì)迅速減掉2公斤左右，慢慢就減的很平穩(wěn)，記得要堅(jiān)持不懈的去做，才會(huì)有效果。減肥就是這么簡(jiǎn)單，不
需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分飽。
最好不要吃這類藥物，對(duì)身體健康有影響的，您想減肥的話，最好是把嘴管住，少吃點(diǎn)飯，但要注意營(yíng)養(yǎng)全面，睡覺前可以快步走四十分鐘，堅(jiān)持下來就會(huì)有效果的。
應(yīng)該說不是瘦了,而只是水份大量排出,你的體重看起來低了而已.
停藥后只會(huì)增加你本來已經(jīng)缺少的水分,應(yīng)該不會(huì)對(duì)身體造成太大問題.
建議盡快停藥,因?yàn)槿梭w缺水十分危險(xiǎn).
減肥還是要靠運(yùn)動(dòng)和飲食搭配才合理.
如果偶爾一次出現(xiàn)月經(jīng)提前一周的情況，這時(shí)候不要過于著急，平時(shí)注意良好的調(diào)理就可以了，但是如果頻繁出現(xiàn)就不是正常的現(xiàn)象了，有可能是因?yàn)榧膊〉脑?，最常見的就是婦科炎癥，另外內(nèi)分泌紊亂，甲狀腺出現(xiàn)疾病，都可能會(huì)引起這樣的現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查，看到底是哪方面的原因造成的。
月經(jīng)突然提前一個(gè)星期怎么辦
1、保持精神愉快。避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物。多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，忌食生冷瓜果。
4、內(nèi)衣要柔軟舒適。內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
月經(jīng)提前正常嗎
月經(jīng)是女性的生理現(xiàn)象，可以說明很多關(guān)于身體的問題，有時(shí)候月經(jīng)甚至是女性健康的晴雨表，生活中很多女性朋友常常有著月經(jīng)提前半個(gè)月就來的困擾。一般情況下，月經(jīng)是否會(huì)提前或推遲與藥物副作用、宮腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留及精神緊張、壓力大、環(huán)境改變等都有一定的關(guān)系。因此，月經(jīng)受到不同因素的影響自然會(huì)有提前或者推遲的現(xiàn)象，那么月經(jīng)提前半個(gè)月正常嗎？
一般情況下，月經(jīng)正常周期為28～35天，周期長(zhǎng)短可因人而異，提前或推遲7～10天可視為正常范圍，只要能保持一定的規(guī)律性就不能認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。但是如果月經(jīng)提前半個(gè)月就不太正常了，一旦月經(jīng)推遲超過10天，正常育齡女性則因首先考慮懷孕的可能，排除懷孕之后再去婦科排除其他疾病，找出月經(jīng)沒按時(shí)來的原因?qū)ΠY處理，然后及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查身體狀況，以免耽誤病情。
在我們生活中大家可能都遇到過眼皮跳的現(xiàn)象，而且還有俗語說眼皮跳，什么左眼跳財(cái)右眼跳財(cái)這樣的俗語其實(shí)沒有科學(xué)根據(jù)。那么為什么我們的眼皮會(huì)跳該怎么去緩解呢？今天小編就為大家詳細(xì)的來說一說，有關(guān)眼皮跳的一些健康知識(shí)快來了解一下吧！
皮跳的學(xué)名是“眼瞼震顫”
起因有兩種，
一種是因?yàn)樾菹?睡眠不足,或者是因?yàn)樨氀?煙酒過度
一種是因?yàn)檠鄄∫?比如近視,遠(yuǎn)視,散光,結(jié)膜炎,角膜炎
眼皮跳是每個(gè)人在生活中都可能遇到的,大部分人可以在短期自行消失.所以,當(dāng)眼皮剛剛跳動(dòng)時(shí),不要馬上去治療,而是要多注意休息,放松精神,保持良好的心態(tài);同時(shí),加強(qiáng)局部熱敷,注意觀察一下,眼皮跳是逐漸減少還是增加,有沒有向下擴(kuò)大的趨勢(shì)和從眼周圍向口角的線狀牽拉感.另外,照照鏡子,瞧一瞧,摸一摸有沒有明顯的萎縮處(凹陷處).如果一周后眼皮仍然跳,就應(yīng)該到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行診治。
通過上面的講解大家現(xiàn)在清楚了，其實(shí)眼皮跳并不是什么禍害的表現(xiàn)。眼皮跳主要是因?yàn)槲覀冄燮ど系募∪庠谡饎?dòng)，那么這也是和我們?cè)谏钪?，可能睡眠不足休息不好有很大的關(guān)系，所以在生活中大家要想改善就要注意身體的保養(yǎng)。
中醫(yī)治療在我們國(guó)家已經(jīng)存在幾千年了，不論是藥物治療還是物理治療方法，效果都是很理想的。就拿拔罐子來說，不僅可以針對(duì)穴位來進(jìn)行調(diào)理，還可以幫助人們緩解身體的疲勞，趕走疾病。不過拔火罐也需要一些技術(shù)，胡亂拔罐子還是很容易造成傷害的。那么，拔火罐一個(gè)月能拔幾次?
拔罐在拔出寒濕邪氣的同時(shí)也會(huì)多少的損失一些正氣，故一般拔罐不能做的太頻繁了，間隔時(shí)間以拔罐留下的印痕消失后再拔下一次，或者一周拔罐一次。拔罐頻繁會(huì)使得氣血虛弱，正氣不足。
常用工具
目前常用的罐具種類較多，有竹罐、玻璃罐、抽氣罐等。
1.竹罐
(1)材料與制作竹罐是采用直徑3～5厘米堅(jiān)固無損的竹子,制成6～8厘米或8～10厘米長(zhǎng)的竹管，一端留節(jié)作底，另一端作罐口,用刀刮去青皮及內(nèi)膜,制成形如腰鼓的圓筒，用砂紙磨光，使罐口光滑平整即可。
(2)優(yōu)點(diǎn)取材方便、制作簡(jiǎn)單、輕便耐用、便于攜帶、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、不易破碎;竹罐吸附力大，不僅可以用于肩背等肌肉豐滿之處，而且應(yīng)用于腕、踝、足背、手背、肩頸等皮薄肉少的部位，與小口徑玻璃罐比較，吸附力具有明顯優(yōu)勢(shì);另外，竹罐療法在應(yīng)用時(shí)可放于煮沸的藥液中煎煮后吸拔于腧穴或體表，即可通過負(fù)壓改善局部血液循化，又可借助藥液的滲透起到局部熏蒸作用，形成雙重功效,加強(qiáng)治療作用。
(3)缺點(diǎn)易燥裂漏氣;且不透明，難以觀察罐內(nèi)皮膚反應(yīng)，故不宜用于刺血拔罐。
2.玻璃罐
(1)材料與制作玻璃罐由耐熱玻璃加工制成，形如球狀，下端開口，小口大肚，按罐口直徑及腔大小，分為不同型號(hào)。
(2)優(yōu)點(diǎn)其優(yōu)點(diǎn)是罐口光滑，質(zhì)地透明，便于觀察拔罐部位皮膚充血、瘀血程度，從而掌握留罐時(shí)間;是目前臨床應(yīng)用最廣泛的罐具，特別適用于走罐、閃罐、刺絡(luò)拔罐及留針拔罐。
(3)缺點(diǎn)導(dǎo)熱快，易燙傷，容易破損。
3.抽氣罐
(1)材料與制作抽氣罐為一種用有機(jī)玻璃或透明的工程樹脂材料制成，采用罐頂?shù)幕钊麃砜刂瞥榕趴諝猓?/p>
利用機(jī)械抽氣原理使罐體內(nèi)形成負(fù)壓，使罐體吸附于選定的部位。
(2)優(yōu)點(diǎn)抽氣罐不用火、電，排除了不安全隱患且不會(huì)燙傷皮膚;操作簡(jiǎn)便,可普遍用于個(gè)人和家庭的自我醫(yī)療保健，是目前較普及的新型拔罐器。
(3)缺點(diǎn)無火罐的溫?zé)岽碳ば?yīng)。
油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……這些廣受大眾喜愛的美味，其實(shí)并不適合每個(gè)人。下面小編給你列出6種最難消化的食物。
油炸食品
像炸雞塊、炸薯?xiàng)l之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會(huì)造成疾病。油脂在高溫下會(huì)產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質(zhì)，這種物質(zhì)很難消化。美國(guó)佛羅里達(dá)州奧蘭多市營(yíng)養(yǎng)學(xué)家TaraGidus說：“如果你已經(jīng)患有胃腸炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否則會(huì)引起一些不適癥狀，比如反胃、腹瀉等。”
對(duì)策：其實(shí)要滿足口腹之欲，放棄油炸也能獲得可口的感覺，比如想獲得咯吱咯吱的享受，吃咸味薯片肯定是不健康的，但是可以尋找制作土豆片的其他方法，比如烘焙而不是油炸，或選擇吃低脂或無脂食品，比如脆餅干、空心的爆米花等。
辛辣食物
紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內(nèi)壁，吃完后會(huì)有種令人討厭的心痛，并且增加胃的負(fù)擔(dān)。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會(huì)遭受其他的副作用。
對(duì)策：對(duì)于腸胃不好或是身體燥熱的人來說，如果實(shí)在拒絕不了辛辣食物的誘惑，不妨選擇一些微辣的食品，少吃青、紅辣椒。
巧克力
大量食用巧克力不但會(huì)帶來多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過食用巧克力后帶來的難受刺激。這是因?yàn)榍煽肆?huì)引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
對(duì)策：在巧克力品種的選擇上，最好是黑巧克力。這是因?yàn)椋谇煽肆锈}、磷、鎂、鐵、銅等多種對(duì)人體有益的礦物質(zhì)，在所有巧克力中，它是含糖量和脂肪量最低的。此外，黑巧克力還有降壓、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。但是，再好的東西也不能吃太多，每天最多只能吃兩小塊。
柑橘汁
酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會(huì)變得紅腫。如果你早晨起來后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會(huì)提高胃腸內(nèi)的酸性。如果此時(shí)你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因?yàn)閿z入過量的糖會(huì)造成腹瀉。
對(duì)策：柑橘汁含有大量的維生素C，適宜經(jīng)常飲用，只要選對(duì)飲用的時(shí)間就不用擔(dān)心刺激食道的問題了。飲用柑橘汁之類酸果汁的最佳時(shí)間是隨餐，或者在兩餐之間。
奶油土豆泥
土豆是低熱量、高蛋白、含有多種維生素和微量元素的食品，被稱為理想的減肥食品。似乎沒有東西比一碗土豆泥更受人們歡迎的了。這就是為什么當(dāng)提到所謂的“方便食物”時(shí)，土豆泥總被列為榜首的原因。但加有奶油或奶酪的土豆泥就沒有那么想象中那么好了。在美國(guó)，有3000～5000萬乳糖不耐受的人，但是如果你也是這樣的人，就不適合享用奶油土豆泥。這是因?yàn)椋炼鼓嗬锛拥呐Ｄ獭⒛逃突蛉槔?，?huì)讓你的胃很難受。
對(duì)策：最好不要購(gòu)買外賣的土豆泥，自己在家完全可以用新鮮的土豆，蒸或煮出不添加任何作料的純味土豆泥。
生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營(yíng)養(yǎng)元素，它們對(duì)健康大有裨益，比如保護(hù)心臟，但是它們也會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營(yíng)養(yǎng)混合物不起壞的作用。
對(duì)策：美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家瑪麗賴安建議，吃這些食物時(shí)可以生熟混合的烹飪方法，這樣可以使你不僅能收獲健康，而且不用遭受負(fù)面的影響。
斷奶一個(gè)奶漲一個(gè)不漲在哺乳期斷奶的時(shí)候最容易發(fā)生，導(dǎo)致這種現(xiàn)象發(fā)生的主要原因就是斷奶方法不對(duì)。斷奶是新手媽媽必須要學(xué)會(huì)的一種技巧，不恰當(dāng)?shù)姆椒〞?huì)帶來很大的麻煩，對(duì)于奶漲采用正確的方法就能避免。下面咱們來看看如何斷奶不漲奶的一些方法。
1、做好斷奶準(zhǔn)備。
給寶寶斷奶不能急于求成，而應(yīng)該提前準(zhǔn)備，采取小步遞進(jìn)的辦法，給寶寶比較寬松的過度時(shí)間。專家認(rèn)為，嬰兒會(huì)在出生前4個(gè)月形成非常牢固的飲食習(xí)慣，如果在此期間除母乳之外沒有使用過奶瓶，或接觸過其他食物，今后將很難扭轉(zhuǎn)寶寶對(duì)母乳的依賴。因此，從寶寶3個(gè)月開始，父母就要及時(shí)給寶寶添加各種輔食，讓寶寶逐漸習(xí)慣其他食品的味道。適時(shí)添加輔食對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育非常重要。2、讓寶寶體驗(yàn)安全感。
在心理上，父母要把斷奶看成是寶寶成長(zhǎng)過程一個(gè)十分自然的階段，因?yàn)楦改傅慕箲]情緒會(huì)給寶寶帶來很多負(fù)面的影響。當(dāng)寶寶對(duì)母乳以外的食物味道感興趣的時(shí)候，父母可以用適當(dāng)語言進(jìn)行誘導(dǎo)和強(qiáng)化，使寶寶嘗試別的食物的行為受到鼓勵(lì)和表揚(yáng)，并因此感受到快樂，讓寶寶在心理上將斷奶當(dāng)作一個(gè)自然的過程，而不是媽媽試圖與他分離的借口。與此同時(shí)，在寶寶準(zhǔn)備斷奶期間應(yīng)避免母嬰分離，家里的其他新人也應(yīng)有意識(shí)的多與寶寶接觸，經(jīng)常帶寶寶去公園，接觸大自然，開闊眼界，踺寶寶一起做游戲等等，讓寶寶在與其他新人接觸的過程中感受到除了媽媽之外的疼愛，以此培養(yǎng)著寶寶的安全感以及其他的家人的信任感。
3、斷奶可從白天開始。
1-2歲的寶寶從爬行、蹣跚學(xué)步到自由行走、玩耍，他的活動(dòng)范圍逐漸擴(kuò)大，對(duì)周圍各種事物的興趣逐漸增加。寶寶一般白天自由活動(dòng)的時(shí)間比較多，活動(dòng)的空間也比較大，他對(duì)媽媽的依戀相對(duì)比較弱，因此，斷奶可以先從減少白天喂母乳次數(shù)開始，逐漸過度到夜間。此外，斷奶期間，家人可以在白天多設(shè)置一些寶寶感興趣的游戲來轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，弱化寶寶對(duì)母乳的依賴情緒。4、給寶寶正確的心理暗示。
經(jīng)常告訴寶寶：“你已經(jīng)長(zhǎng)大了，不用吃媽媽奶了?！睌嗄唐陂g不要讓寶寶看到或觸摸母親的乳頭。當(dāng)寶寶看到別的小寶寶吃奶時(shí)，媽媽可以及時(shí)誘導(dǎo)寶寶：“小弟弟還小，所以要吃奶。你長(zhǎng)大了，不用吃奶了”。媽媽還可以給寶寶買一些相關(guān)的故事書，給寶寶講一講，讓寶寶從心理上接受斷奶的現(xiàn)實(shí)。其實(shí)在平時(shí)的生活中面膜就不用我多說了吧，無論是男性，還是女性朋友們都是非常熟悉的，但是面膜怎么樣使用才是最正確的，才是對(duì)自己皮膚最好的，所以下面我們就一起來了解一下面膜幾天做一次最好的原因。
主要原因：
片狀面膜剛開始做是一天一次，連做一個(gè)星期，之后每個(gè)星期做1-2次。清潔面膜一個(gè)星期做一次就行。睡眠面膜一個(gè)星期也是1-2次。
面膜最好是三天做一次啊，因?yàn)槲覀兤つw的角質(zhì)是三天形成一次的。就三天哦，不要多也不要少。痘痘還是內(nèi)調(diào)的好，少吃辛辣食物,不要喝酒很刺激的
主要看你用的面膜是什么類型的面膜。面膜里有些什么成分來決定的。不是一概而論的。一般的來說補(bǔ)水保濕面膜天天做都沒問題的，還有比如說清潔面膜就不能天天做，一周做一次就可以了。一般面膜的正常使用頻率在一周2次左右。如果你是需要對(duì)某種效果的加強(qiáng)，例如美白，可以在第一周連敷7天面膜，然后從第二周起，再每周敷2~3次即可。
如果是水分含量適中的面膜，除特別說明外，大多數(shù)面膜是15-20分鐘。不要以為面膜敷的時(shí)間越長(zhǎng)越有效，面膜干后就會(huì)從肌膚中吸收水分，適得其反。敷面時(shí)間過長(zhǎng)，面部細(xì)胞還很容易缺氧，影響皮膚正常呼吸，面膜中的養(yǎng)分亦無法有效地滲透入肌膚深層。
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下面膜幾天做一次最好的原因，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識(shí)了，所以在平時(shí)的生活中的時(shí)候，還是要掌握一下這樣的知識(shí)，對(duì)于自己的皮膚才是最好的。
