骨質(zhì)疏松藥有哪些?
治療骨質(zhì)疏松養(yǎng)生飲食。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《骨質(zhì)疏松藥有哪些?》，相信能對(duì)大家有所幫助。
看到生活中這么多的人出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的問(wèn)題，大家都是很擔(dān)心的，其實(shí)生病了就要抓緊醫(yī)治，千萬(wàn)不要拖延時(shí)間，治療骨質(zhì)疏松的方法有很多，藥物療法還是很常見(jiàn)的，只要根據(jù)自己的具體情況做到對(duì)癥下藥，效果也是很不錯(cuò)的，那么骨質(zhì)疏松藥有哪些?
有效的藥物治療能阻止和治療骨質(zhì)疏松癥，包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑以及二磷酸鹽，這些藥物可以阻止骨吸收但對(duì)骨形成的作用特別小。用于治療和阻止骨質(zhì)疏松癥發(fā)展的藥物分為兩大類(lèi)，第一類(lèi)為抑制骨吸收藥，包括鈣劑、維生素D及活性維生素D、降鈣素、二磷酸鹽、雌激素以及異黃酮;第二類(lèi)為促進(jìn)骨性成藥，包括氟化物、合成類(lèi)固醇、甲狀旁腺激素以及異黃酮。
選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑 該類(lèi)藥物在某些器官具有弱的雌激素樣作用，而在另一些器官可起雌激素的拮抗作用。SERMs能防止骨質(zhì)疏松、還能減少心血管疾病、乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生率。這類(lèi)藥物有雷洛昔芬，為非類(lèi)固醇的苯駢噻吩是雌激素的激動(dòng)藥，能抑制骨吸收、增加脊柱和髖部的BMD，能使椎體骨折的危險(xiǎn)性下降40%～50%，但療效較雌激素差。絕經(jīng)前婦女禁用。
降鈣素 降鈣素為一種肽類(lèi)激素，可以快速抑制破骨細(xì)胞活性，緩慢作用可以減少破骨細(xì)胞的數(shù)量，具有止痛、增加活動(dòng)功能和改善鈣平衡的功能，對(duì)于骨折的患者具有止痛的作用，適用于二磷酸鹽和雌激素有禁忌證或不能耐受的患者。國(guó)內(nèi)常用的制劑有降鈣素(Miacalcin，鮭魚(yú)降鈣素)和依降鈣素(益鈣寧)。降鈣素有腸道外給藥和鼻內(nèi)給藥2種方式，胃腸外給藥的作用時(shí)間可持續(xù)達(dá)20個(gè)月。
上文中對(duì)骨質(zhì)疏松藥有哪些給出了明確的介紹，希望大家都能全面掌握一下，當(dāng)然了藥物是不能亂用的，必須要去正規(guī)醫(yī)院接受全面系統(tǒng)的診斷與治療，聽(tīng)從醫(yī)生的安排和叮囑，才能取得更好的效果，治療期間的護(hù)理措施也不可忽視。
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關(guān)于骨質(zhì)疏松，是老年人常見(jiàn)的一種疾病，主要是多種原因引起的一組骨病，一般癥狀有骨骼疼痛、易于骨折。而關(guān)于骨質(zhì)疏松的治療方法來(lái)說(shuō)，也是挺多的。我們現(xiàn)在來(lái)看一下關(guān)于骨質(zhì)疏松的最佳方法有哪些。
有效的措施有以下幾種。
1.運(yùn)動(dòng)
在成年，多種類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)有助于骨量的維持。絕經(jīng)期婦女每周堅(jiān)持3小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，總體鈣增加。但是運(yùn)動(dòng)過(guò)度致閉經(jīng)者，骨量丟失反而加快。運(yùn)動(dòng)還能提高靈敏度以及平衡能力，鼓勵(lì)骨質(zhì)疏松癥患者盡可能的多活動(dòng)。
2.營(yíng)養(yǎng)
良好的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)。從兒童時(shí)期起，日常飲食應(yīng)有足夠的鈣攝入，鈣影響骨峰值的獲得。歐美學(xué)者們主張鈣攝入量成人為800～1，000mg，絕經(jīng)后婦女每天1，000～1，500mg，65歲以后男性以及其他具有骨質(zhì)疏松癥危險(xiǎn)因素的患者，推薦鈣的攝入量為1500mg/天。維生素D的攝入量為400～800U/天。
3.預(yù)防摔跤
應(yīng)盡量減少骨質(zhì)疏松癥患者摔倒幾率，以減少髖骨骨折以及Colles骨折。
4.藥物治療
有效的藥物治療能阻止和治療骨質(zhì)疏松癥，包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑以及二磷酸鹽，這些藥物可以阻止骨吸收但對(duì)骨形成的作用特別小。用于治療和阻止骨質(zhì)疏松癥發(fā)展的藥物分為兩大類(lèi)，第一類(lèi)為抑制骨吸收藥，包括鈣劑、維生素D及活性維生素D、降鈣素、二磷酸鹽、雌激素以及異黃酮;第二類(lèi)為促進(jìn)骨性成藥，包括氟化物、合成類(lèi)固醇、甲狀旁腺激素以及異黃酮。
(1)激素代替療法 激素代替療法被認(rèn)為是治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥的最佳選擇，也是最有效的治療方法，存在的問(wèn)題是激素代替療法可能帶來(lái)其他系統(tǒng)的不良反應(yīng)。激素代替療法避免用于患有乳腺疾病的患者，以及不能耐受其副作用者。①雌二醇 建議絕經(jīng)后即開(kāi)始服用，在耐受的情況下終身服用。周期服用，即連用3周，停用1周。過(guò)敏、乳腺癌、血栓性靜脈炎及診斷不清的陰道出血禁用。另有炔雌醇和炔諾酮屬于孕激素，用來(lái)治療中到重度的與絕經(jīng)期有關(guān)的血管舒縮癥狀。②雄激素 研究表明對(duì)于性激素嚴(yán)重缺乏所致的骨質(zhì)疏松癥男性患者，給予睪酮替代治療能增加脊柱的BMD，但對(duì)髖骨似乎無(wú)效，因此雄激素可視為一種抗骨吸收藥。③睪酮 肌內(nèi)注射，每2～4周1次，可用于治療性腺功能減退的BMD下降患者。腎功能受損以及老年患者慎用睪酮，以免增加前列腺增生的危險(xiǎn);睪酮可以增加亞臨床的前列腺癌的生長(zhǎng)，故用藥需監(jiān)測(cè)前列腺特異抗原(pSA);還需監(jiān)測(cè)肝功能、血常規(guī)以及膽固醇;如出現(xiàn)水腫以及黃疸應(yīng)停藥。用藥期間應(yīng)保證鈣和維生素D的供應(yīng)。另有外用睪酮可供選擇。
(2)選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑 該類(lèi)藥物在某些器官具有弱的雌激素樣作用，而在另一些器官可起雌激素的拮抗作用。SERMs能防止骨質(zhì)疏松、還能減少心血管疾病、乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生率。這類(lèi)藥物有雷洛昔芬，為非類(lèi)固醇的苯駢噻吩是雌激素的激動(dòng)藥，能抑制骨吸收、增加脊柱和髖部的BMD，能使椎體骨折的危險(xiǎn)性下降40%～50%，但療效較雌激素差。絕經(jīng)前婦女禁用。
(3)二磷酸鹽類(lèi) 二磷酸鹽類(lèi)是骨骼中與羥基磷灰石相結(jié)合的焦磷酸鹽的人工合成類(lèi)似物，能特異性抑制破骨細(xì)胞介導(dǎo)的骨吸收并增加骨密度，具體機(jī)制仍未完全清楚，考慮與調(diào)節(jié)破骨細(xì)胞的功能以及活性有關(guān)。禁用于孕婦以及計(jì)劃懷孕的婦女。第一代命名為羥乙基膦酸鈉稱依替膦酸鈉，治療劑量有抑制骨礦化的不良反應(yīng)，因此主張間歇性、周期性給藥，每周期開(kāi)始時(shí)連續(xù)服用羥乙基膦酸鈉2周，停用10周，每12周為一個(gè)周期。服用羥乙基膦酸鈉需同時(shí)服用鈣劑。
近年來(lái)不斷有新一代的磷酸鹽應(yīng)用于臨床，如氨基二磷酸鹽(阿侖屈酯)、利塞膦酸(利塞膦酸鈉)、氯瞵酸(氯甲二磷酸鹽)(商品名骨膦)以及帕米膦酸納等，抑制骨吸收的作用特強(qiáng)，治療劑量下并不影響骨礦化。阿侖膦酸鈉(商品名福善美)證實(shí)能減輕骨吸收，降低脊柱、髖骨以及腕部骨折發(fā)生率達(dá)50%，在絕經(jīng)前使用可以阻止糖皮質(zhì)激素相關(guān)的骨質(zhì)疏松癥。
(4)降鈣素 降鈣素為一種肽類(lèi)激素，可以快速抑制破骨細(xì)胞活性，緩慢作用可以減少破骨細(xì)胞的數(shù)量，具有止痛、增加活動(dòng)功能和改善鈣平衡的功能，對(duì)于骨折的患者具有止痛的作用，適用于二磷酸鹽和雌激素有禁忌證或不能耐受的患者。國(guó)內(nèi)常用的制劑有降鈣素(Miacalcin，鮭魚(yú)降鈣素)和依降鈣素(益鈣寧)。降鈣素有腸道外給藥和鼻內(nèi)給藥2種方式，胃腸外給藥的作用時(shí)間可持續(xù)達(dá)20個(gè)月。
(5)維生素D和鈣 維生素D及其代謝產(chǎn)物可以促進(jìn)小腸鈣的吸收和骨的礦化，活性維生素D(如羅蓋全、阿法骨化醇)可以促進(jìn)骨形成，增加骨鈣素的生成和堿性磷酸酶的活性。服用活性維生素D較單純服用鈣劑更能降低骨質(zhì)疏松癥患者椎體和椎體外骨折的發(fā)生率。另有維生素D和鈣的聯(lián)合制劑可供選擇，治療效果比較可靠。
(6)氟化物 氟化物是骨形成的有效刺激物，可以增加椎體和髖部骨密度，降低椎體骨折發(fā)生率。每天小劑量氟，即能有效地刺激骨形成且副作用小。特樂(lè)定(Tridin)的有效成分為單氟磷酸谷氨酰胺和葡萄糖酸鈣，與進(jìn)餐時(shí)嚼服。本藥兒童及發(fā)育時(shí)期禁用。
對(duì)于接受治療的骨質(zhì)減少和骨質(zhì)疏松癥的患者，建議每1～2年復(fù)查BMD一次。如檢測(cè)骨的更新指標(biāo)很高，藥物應(yīng)減量。為長(zhǎng)期預(yù)防骨量丟失，建議婦女在絕經(jīng)后即開(kāi)始雌激素替代治療，至少維持5年，以10～15年為佳。如患者確診疾病已知會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，或使用明確會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的藥物，建議同時(shí)給予鈣、維生素D以及二磷酸鹽治療。
5.外科治療 只有在因骨質(zhì)疏松癥發(fā)生骨折以后，才需外科治療。
上面就是關(guān)于骨質(zhì)疏松的一些最佳治療方法，我們可以適當(dāng)了解一下，由于骨質(zhì)疏松癥給患者生活帶來(lái)極大不便和痛若，治療收效很慢，一旦骨折又可危及生命，所以一定要及時(shí)治療。
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本文導(dǎo)讀：預(yù)防骨質(zhì)疏松的食物有哪些？預(yù)防骨質(zhì)疏松的食物有什么？看看下面文章的介紹。
預(yù)防骨質(zhì)疏松的食物
數(shù)據(jù)顯示，骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)不再是專(zhuān)屬于老年人的一種疾病，現(xiàn)在很多年輕人由于久坐還有缺乏運(yùn)動(dòng)，也很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，特別是伸個(gè)懶腰就能夠聽(tīng)見(jiàn)骨頭的聲音。想要令我們的身體更加的健康，那么我們就應(yīng)該在日常生活中做好預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的工作，除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣之外，飲食方面預(yù)防也是一種非常好的方法。今天，小編就來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)預(yù)防骨質(zhì)疏松的食物有哪些，一起來(lái)看看吧！
骨質(zhì)疏松癥是一種比較常見(jiàn)的疾病，目前并沒(méi)有藥物能夠令患者流失的骨質(zhì)恢復(fù)正常，現(xiàn)在大多數(shù)的藥物對(duì)于骨質(zhì)的吸收都是具有一定抑制作用，對(duì)于骨質(zhì)的形成作用也是比較差的，不過(guò)能夠更好的促進(jìn)防止骨折情況的出現(xiàn)。所以說(shuō)，目前的藥物主要的作用就是在預(yù)防以及穩(wěn)定病情的作用上面，令骨質(zhì)恢復(fù)正常的作用比較小。隨著生活壓力的不斷加大，骨質(zhì)疏松癥也并不僅僅局限于只有老年人會(huì)患有，很多年輕人也出現(xiàn)了這種癥狀。所以說(shuō)，這種疾病要做好預(yù)防工作，并且堅(jiān)持早發(fā)現(xiàn)早治療的原則。
預(yù)防骨質(zhì)疏松的食物
第一：海米
這種食物的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，并且含有大量的鈣質(zhì)以及磷元素，并且蛋白質(zhì)的含量也是非常高的。不僅僅是海米，其他的海產(chǎn)品之中所含有的鈣質(zhì)含量都是比較高的。
第二：油菜
油菜之中也含有大量的鈣元素等等微量元素，并且其中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成分以及食療的價(jià)值是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他的蔬菜。除了鈣元素的含量非常豐富之外，鐵元素的含量也是非常豐富的。經(jīng)常服用油菜，具有很好的降低血壓、強(qiáng)健骨骼以及清熱解毒的作用。
第三：黑芝麻
黑芝麻是一種非常好的補(bǔ)鈣食物，其中所含有的補(bǔ)鈣作用以及養(yǎng)生價(jià)值都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于白芝麻數(shù)倍之多。如果每天能夠服用三湯匙左右的黑芝麻，那么完全能夠滿足身體對(duì)于鈣元素的需求。
第四：牛奶
牛奶之中不僅含有大量的鈣元素，同時(shí)還含有大量的乳酸，這種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)我們身體對(duì)于鈣質(zhì)的吸收。牛奶是一種天然的鈣源，除此之外奶酪以及酸奶這些奶制品之中所含有的鈣元素也是非常高的，建議最好能夠經(jīng)常服用。
第五：黃豆
黃豆屬于一種高蛋白食物，其中所含有的鈣元素也是非常多的。除此之外，也含有大量的賴氨酸以及很容易被人體所吸收的鐵元素，經(jīng)常服用對(duì)于身體非常的有好處。除了黃豆之外，其他的豆制品也是一種很好的補(bǔ)鈣食品，例如豆腐以及黑豆等等。
如果想要預(yù)防骨質(zhì)疏松的問(wèn)題，那么日常生活中應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾右恍┓煤}量比較高的食物，常見(jiàn)的除了上文所介紹的幾種之外，例如海帶、蝦皮、紫菜、銀耳、木耳、枸杞等等都是非常不錯(cuò)的選擇。想要獲得最好的預(yù)防效果領(lǐng)我們的身體更加的健康，那么應(yīng)該將這些具有很好補(bǔ)鈣作用的食物長(zhǎng)期出現(xiàn)在日常飲食之中，這樣才能夠?yàn)樯眢w提供足夠的鈣元素，才能夠令我們遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松這個(gè)問(wèn)題。
日常預(yù)防骨質(zhì)疏松的方法
第一：為身體提供足夠的蛋白質(zhì)
專(zhuān)家告訴我們，蛋白質(zhì)是組成骨骼最基本的原料之一，并且足夠的蛋白質(zhì)能夠有效的促進(jìn)身體對(duì)于鈣質(zhì)的吸收以及儲(chǔ)存，還能夠起到預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的作用。蛋白質(zhì)的來(lái)源非常的廣泛，奶類(lèi)食物之中含有乳白蛋白、骨頭之中含有股白蛋白、蛋白之中含有白蛋白等等，這些都是人體所需要的，經(jīng)常服用對(duì)于身體非常的有好處。
第二：補(bǔ)充鈣質(zhì)
在日常生活中應(yīng)該在飲食上攝取足夠的鈣元素，成年人最好每天達(dá)到八百毫克，而老年人則要更多，應(yīng)該達(dá)到一千毫克。
第三：注意烹飪方法
日常的烹飪方法也是有講究的，例如一些含有比較多草酸的蔬菜，這對(duì)于鈣質(zhì)的吸收具有一定的影響，那么可以在烹飪之前在開(kāi)水之中焯一遍，例如菠菜以及莧菜都需要如此，也不需要盲目的補(bǔ)充鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)或者是維生素，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)之下服用，避免出現(xiàn)中毒等等嚴(yán)重后果。
第四：限制飲酒
研究發(fā)現(xiàn)，過(guò)量的喝酒會(huì)影響身體對(duì)于鈣元素的吸收，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問(wèn)題。所以說(shuō)，平時(shí)一定要限制飲酒量，千萬(wàn)不能夠過(guò)量。(99健康網(wǎng)(.cn)專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
骨質(zhì)疏松癥常見(jiàn)于中老年人，女性多見(jiàn)。絕經(jīng)后的婦女約25%患有骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病與遺傳、營(yíng)養(yǎng)因素、性激素缺乏、戶外運(yùn)動(dòng)減少等有關(guān);一些疾病如甲亢、糖尿病、慢性腎臟疾病等亦可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥;一些藥物如糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑、肝素、抗癌藥、含鋁抗酸劑等也可引發(fā)骨質(zhì)疏松。早期發(fā)現(xiàn)并及時(shí)治療，改變不健康的生活方式，就能避免或減少骨質(zhì)疏松癥帶來(lái)的嚴(yán)重后果。
如果你出現(xiàn)了以下癥狀就應(yīng)該到醫(yī)院檢查，看是否已患上骨質(zhì)疏松癥：
●測(cè)量身高時(shí)發(fā)現(xiàn)身材變矮，如比年輕時(shí)矮了若干厘米。
●逐漸出現(xiàn)駝背或胸廓畸形。
●逐漸出現(xiàn)腰酸背痛或全身骨痛，同時(shí)伴有腿抽筋。
●行走不穩(wěn)，必須小心翼翼;有時(shí)輕微外力甚至咳嗽即可出現(xiàn)骨折。
●全身乏力，肌力下降。
●呼吸功能下降，可因胸廓畸形出現(xiàn)胸悶，氣短或呼吸困難。
●X線檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)有椎體壓縮性骨折。
如果確診為骨質(zhì)疏松，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，還要適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D。同時(shí)要調(diào)整生活方式，保持均衡飲食，選擇富含鈣的食物，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，不酗酒，不嗜煙，也不要喝過(guò)多的咖啡和濃茶。
相信針對(duì)很多老年朋友來(lái)說(shuō)，高額的退休費(fèi)并不能讓他們感到真正的開(kāi)心，而是健康的身體狀態(tài)才能讓他們感到更多的安心。可是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，導(dǎo)致他們體內(nèi)的鈣元素不斷的流失，從而也就非常容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。因此骨質(zhì)疏松理療的方法有哪些呢?面對(duì)這個(gè)疑問(wèn)，接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去學(xué)習(xí)一下。
1、骨質(zhì)疏松食療方：
1) 黃豆豬骨湯 ： 鮮豬骨250克、黃豆100克。
制法： 黃豆提前用水泡6-8小時(shí);將鮮豬骨洗凈，切斷，置水中燒開(kāi)，去除血污;然后將豬骨放入砂鍋內(nèi)，加生姜20克、黃酒200克，食鹽適量，加水1000毫升，經(jīng)煮沸后，用文火煮至骨爛，放入黃豆繼續(xù)煮至豆?fàn)€，即可食用。每日1次，每次200毫升，每周1劑。
功效：鮮豬骨含天然鈣質(zhì)、骨膠原等，對(duì)骨骼生長(zhǎng)有補(bǔ)充作用。黃豆含黃酮甙、鈣、鐵、磷等，有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和補(bǔ)充骨中所需的營(yíng)養(yǎng)。此湯有較好的預(yù)防骨骼老化、骨質(zhì)疏松作用。
2)桑葚牛骨湯 ：桑葚25克，牛骨250~500克。
制法： 將桑葚洗凈，加酒、糖少許蒸制。另將牛骨置鍋中，水煮，開(kāi)鍋后撇去浮沫，加姜、蔥再煮。見(jiàn)牛骨發(fā)白時(shí)，表明牛骨的鈣、磷、骨膠等已溶解到湯中，隨即撈出牛骨，加入已蒸制的桑葚，開(kāi)鍋后再去浮沫，調(diào)味后即可飲用。
功效：桑葚補(bǔ)肝益腎;牛骨含有豐富鈣質(zhì)和膠原蛋白，能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。此湯能滋陰補(bǔ)血、益腎強(qiáng)筋，尤甚適用于骨質(zhì)疏松癥、更年期綜合征等。
3) 蝦皮豆腐湯：蝦皮50克，嫩豆腐200克。
制法：蝦皮洗凈后泡發(fā);嫩豆腐切成小方塊;加蔥花、姜末及料酒，油鍋內(nèi)煸香后加水燒湯。
功效：蝦皮每100克鈣含量高達(dá)991毫克，豆腐含鈣量也較高，常食此湯對(duì)缺鈣的骨質(zhì)疏松癥有效。
4)豬皮續(xù)斷湯：鮮豬皮200克，續(xù)斷50克。
制法：取鮮豬皮洗凈去毛、去脂、切小塊，放入蒸鍋內(nèi)，加生姜15克，黃酒100克，食鹽適量;取續(xù)斷煎濃汁加入鍋內(nèi)，加水適量，文火煮至豬皮爛為度，即可食用。1日1次，分次服。
功效：豬皮含豐富的骨膠原蛋白，膠原蛋白對(duì)人體的軟骨、骨骼及結(jié)締組織都具有重要作用。續(xù)斷：有強(qiáng)筋健骨、益肝腎等作用。此粥有利于減輕骨質(zhì)疏松引起的疼痛，延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
2、骨質(zhì)疏松患者吃什么食物對(duì)身體好：
1)宜供應(yīng)充足的鈣質(zhì)。要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發(fā)菜、木耳、桶柑、核桃仁等;
2)宜供給足夠的蛋白質(zhì)，可選用牛奶、雞蛋、魚(yú)、雞、瘦肉、豆類(lèi)及豆制品等;
3)宜供給充足的維生素D及C，因其在骨骼代謝上起著重要的調(diào)節(jié)作用。應(yīng)多吃新鮮蔬菜，莧菜、雪里蕻、香菜、小白菜，還要多吃水果。
3、骨質(zhì)疏松患者吃什么食物對(duì)身體不好：
1)忌辛辣、過(guò)咸、過(guò)甜等刺激性食品。
2)禁煙酒。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了骨質(zhì)疏松理療的一些方式方法，相信只要認(rèn)真學(xué)習(xí)了上述內(nèi)容的朋友們，心中對(duì)這些方法也已經(jīng)有了更深刻的了解和更熟練的掌握。當(dāng)然我想告訴大家的是，骨質(zhì)疏松癥并不是一個(gè)可怕的疾病，所以希望老年朋友們面對(duì)它的時(shí)候不要有太多的恐慌和擔(dān)憂。
導(dǎo)讀：雙膦酸鹽類(lèi)（bisphosphates）藥物是近20年來(lái)發(fā)展起來(lái)的抗代謝性骨病的一類(lèi)新藥，用于治療骨質(zhì)疏松癥，變形性骨炎，惡性腫瘤骨轉(zhuǎn)移引起的高鈣血癥和骨痛癥等。
據(jù)《老年日?qǐng)?bào)》報(bào)道，雙膦酸鹽有助于抑制骨質(zhì)流失，提高骨密度。但人體在吸收藥物時(shí)有局限性，因此，服用時(shí)一定要注意：1.避開(kāi)飯點(diǎn)：雙磷酸鹽對(duì)食管、胃腸道黏膜有刺激性，進(jìn)食后會(huì)出現(xiàn)燒心、惡心等癥狀。因此，吃雙磷酸鹽要避開(kāi)飯點(diǎn)，而且服藥半小時(shí)內(nèi)不要喝果汁、牛奶、咖啡等。另外，這類(lèi)藥物吸收率很低，如果每天只服藥一次，最佳方法是清晨飯前半小時(shí)，用大量溫水送服。
2.不能平臥。服藥后平臥，這也會(huì)加重對(duì)食管的傷害，因此，服藥后30分鐘內(nèi)保持站立或坐姿。
3.定期查骨質(zhì)。研究顯示，服雙磷酸鹽4年以上，可能增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。因此，長(zhǎng)期服藥的人，半年或一年做一次骨密度檢測(cè)。
