喝黃茶的時候的注意事項
冬季養(yǎng)生的注意事項。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！睆墓胖两?，關于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。如何分辯關于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“喝黃茶的時候的注意事項”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
黃茶是中國的特產(chǎn)，對于這樣的茶來說，主要的制作工藝和綠茶是沒有什么區(qū)別的，但是最后的話會加上一道悶黃的工對于黃茶這樣的茶種類來說，要是想喝的比較好喝得比較健康的話的話，是有很多需要注意的事項的，但是不能隨便使用一些熱水或者是茶具來泡制。
黃茶的品質特點是黃湯黃葉，制法特點主要是悶黃過程，利用高溫殺青破壞酶的活性，其后多酚物質的氧化作用則是由于濕熱作用引起，并產(chǎn)生一些有色物質。變色程度較輕的，是黃茶，程度重的，則形成了黑茶。其典型工藝流程是殺青、悶黃、干燥，揉捻是黃茶必不可少的工藝。 黃茶通過殺青，以破壞酶的活性，蒸發(fā)一部分水分，散發(fā)青草氣，對香味的形成有重要作用。
悶黃是黃茶類制造工藝的特點，是形成黃色黃湯的關鍵工序。從殺青到干燥結束，都可以為茶葉的黃變創(chuàng)造適當?shù)臐駸峁に嚄l件，但作為一個制茶工序，有的茶在殺青后悶黃，有的則在毛火后悶黃，有的悶炒交替進行。針對不同茶葉品質，方法不一，但殊途同歸，都是為了形成良好的黃色黃湯品質特征。
在泡制紅茶的時候，水溫的選擇最好是在八十度左右。放的茶葉的量也是要有所控制的，而且最好是使用純凈的水來泡制的，這樣的話對于茶的品質會有很大的好處的。要注意的事情主要就是要控制水溫還有茶葉的量。對于一些有失眠癥狀的人來說，最好還是不要喝，因為茶具有清醒腦子的功效。
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一、喝中藥注意事項
1、要視病情、藥性的各異,調整湯藥的溫度使藥物更好地發(fā)揮療效。
2、有些中藥服用不當易致嘔吐,要加以注意。如香薷,熱服易致嘔吐,當以冷服為好。
3、精心護理:服發(fā)汗藥后即需安臥。服辛溫發(fā)表藥宜蓋被取微汗以助之,而服辛涼發(fā)表藥則不宜捂被。
4、觀察療效。凡服發(fā)汗藥者,只宜取得通體微汗,不可令人大汗淋漓,以防發(fā)汗太多而虛脫(尤其老年人)。若發(fā)現(xiàn)服藥后汗不出者,可加服些熱開水或熱稀粥,以助藥力。
5、服發(fā)汗藥后,不可即食酸味食物及冷飲。
6、服催吐藥應囑患者束緊肚腹,服用后不即吐者,可用羽毛或手指探吐,再飲些溫開水或生雞蛋清;但如出現(xiàn)吐而不止者,可食些冷稀粥或飲涼開水。
7、在服藥期間,應有所禁忌,以免影響藥物的吸收與療效。
二、服中藥時間
病情:服藥時間應根據(jù)病情來決定,如果疾病在胃部以下,比如發(fā)生肝病、腎病等,一般應在飯前30~60分鐘服用湯藥;如果疾病在胃部以上,比如發(fā)生在心臟、肺部等,最好在飯后15~30分鐘服用。
藥性:清熱解毒藥、潤腸的瀉藥宜空腹服用;健胃藥或對胃腸有刺激的湯藥以飯后服為好;驅蟲藥應隔夜服,一般是睡前服用一次,第二天早晨空腹時再服用一次;安神藥應在睡前30分鐘至1小時內(nèi)服用。
三、喝中藥的溫度
湯藥一般情況下宜溫服,就是把煎好的藥液在常溫下涼到30℃~40℃時服用。但是解表、祛寒和活血通脈的藥液應趁熱服下;清熱解毒的藥和止吐類藥,則要等藥液稍冷后服用。
四、喝中藥的次數(shù)
一般的湯藥都是一天一次的,但是要把第一次煎的藥和第二次煎的藥混合均勻才好,早晚分服,每次的劑量以150~200毫升為宜。只是清熱解毒藥有特殊要求,可每天服3~4次,如感冒高燒不退者,可4個小時服1次發(fā)汗解表藥(不分晝夜),藥液可稍多些。
另外,不少人對湯藥的沉淀物是喝還是丟棄也有疑問。其實,煎好的湯藥只要用一層粗紗布或漏網(wǎng)過濾即可。湯藥放一段時間后,碗底常有沉淀物,但為了確保藥效,服用者最好還是將沉淀物盡可能服下。
最后還要提示的是在湯藥里不要加糖,原因是白糖性涼、紅糖性溫,如果把白糖加入到溫熱的藥中,或把紅糖加入寒涼藥中都會減弱藥性,影響療效。
相反,有些藥就是利用苦味來刺激消化腺分泌,從而發(fā)揮療效,比如黃連,如果加糖服用將達不到治療效果。
五、喝中藥的禁忌
1、忌蘿卜
服用中藥時不宜吃生蘿卜(服理氣化痰藥除外),因蘿卜有消食、破氣等功效,特別是服用人參、黃芪等滋補類中藥時,吃蘿卜會削弱人參等的補益作用,降低藥效而達不到治療目的。
2、忌生冷
生冷食物性多寒涼,難以消化。生冷類食物還易刺激胃腸道,影響胃腸對藥物的吸收。吃中藥時有哪些禁忌食物?故在治療“寒癥”服中藥如溫經(jīng)通絡、祛寒逐濕藥,或健脾暖胃藥,不可不忌生冷食物。
3、忌濃茶
一般服用中藥時不要喝濃茶,因為茶葉里含有鞣酸,濃茶里含的鞣酸更多,與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收,減低療效。尤其在服用 “阿膠”、“銀耳”時,忌與茶水同服,同時服用會使茶葉中的鞣酸、生物堿等產(chǎn)生沉淀,影響人體吸收。如平時有喝茶習慣,可以少喝一些綠茶,而且最好在服藥 2～3小時后再喝。
4、忌辛辣
熱性辛辣食物性多溫熱,耗氣動火。如服用清熱敗毒、養(yǎng)陰增液、涼血滋陰等中藥或癰瘍瘡毒等熱性病治療期間,須忌食辛辣。吃中藥時有哪些禁忌食物?如蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣熱性之品,如若食之,則會抵消中藥效果,有的還會促發(fā)炎癥,傷陰動血(出血)。
5、忌油膩
油膩食物性多粘膩,助濕生痰,滑腸滯氣,不易消化和吸收,而且油膩食物與藥物混合更能阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收,從而降低療效。
服用中藥期間,如進食葷膩食物,勢必影響中藥的吸收,故對痰濕較重、脾胃虛弱、消化不良、高血壓、冠心病、高脂血癥、高血粘度以及肥胖病等患者更須忌食動物油脂等油膩之物。
6、忌腥膻
一般中藥均有芳香氣味,特別是芳香化濕、芳香理氣藥,含有大量的揮發(fā)油,賴以發(fā)揮治療作用,這類芳香物質與腥膻氣味最不相容。若服用中藥時不避腥膻,往往影響藥效。吃中藥時有哪些禁忌食物?如魚、蝦、海鮮腥氣,牛羊膻味。對那些過敏性哮喘、過敏性鼻炎、瘡癤、濕疹、蕁麻疹等過敏性皮炎患者,在服用中藥期間必須忌食腥膻之物,還應少吃雞、羊、豬頭肉、蟹、鵝肉等腥膻辛辣刺激之發(fā)物。因為這類食物中含有異性蛋白,部分病人特別敏感容易產(chǎn)生過敏,從而加重病情。
現(xiàn)在的人們每天都可以吃到大魚大肉的，這樣就會嚴重導致自己的身體非常的不好的，就會處在亞健康的狀態(tài)的，身材也會因為長期的吃肉類出現(xiàn)走形的現(xiàn)象的，所以想要去減肥的，其實荷葉泡水就是非常好的一種減肥方法的，而且還非常有食療的作用，那么在用荷葉泡水喝的時候需要注意什么呢？
食療作用
荷葉味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經(jīng)；
清香升散；具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血的功效；
主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產(chǎn)后惡露不凈，損傷瘀血。
飲用注意
1.荷葉茶不用煮。開水沖泡即可。最好能燜5～6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
2.最好是濃茶，第二次沖泡沒有效果，所以喝第一次沖泡的，才有減肥功效。
3.最好在飯前空腹喝下，這樣最有利于排便消除水腫。
4.一天可以喝3-4杯左右，分時間段喝，三餐前和下午茶時間喝。
5.喝茶期間不必節(jié)食，因一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
6.荷葉茶可以不煮，直接沖茶包燜5分鐘左右。
7.不一定要喝熱茶，涼了也不影響效果，夏季冰鎮(zhèn)后飲用味道更好。冬天不宜涼了喝。
不同配方、不同品牌、不同規(guī)格的荷葉茶，飲用方法是不一樣的。所以要分別對待。
一般來講，需要多次飲用。兩餐之間喝，不要在吃飯時間同時喝荷葉茶，以免影響食物消化。
女性經(jīng)期暫停飲用。
上文就是介紹了一下荷葉泡水喝需要注意一些什么的事情的，最重要的一點就是女性朋友們在月經(jīng)期間的時候是不能夠去用荷葉泡水喝的，而且減肥也需要適度的，不要太過于要求的。
兒童喝中藥注意事項
1、兒童喝中藥注意事項
一宜選安全無毒的品種
一般中草藥中含有鞣質、生物堿等復雜化學成分,而肝功能發(fā)育尚未完全的嬰幼兒服用后,很有可能加重肝臟負擔,損害肝功能。嬰幼兒宜選用低毒或藥食兩用如萊菔子、陳皮、砂仁、烏梅等中藥。
二宜用藥性平和的品種
由于嬰幼臟器嬌嫩,對大苦、大辛、大寒、大熱等藥性猛烈的藥物要慎用。
三宜佐健脾和胃之品
小兒脾氣不足,消化能力差,因此應佐以健脾和胃、消食導滯之山藥、山楂、陳皮、六神曲、麥芽、雞內(nèi)金、白術等。
2、吃中藥不能吃什么
2.1、吃雙黃連忌大蒜
雙黃連是清熱解毒、治療外感風熱的常見藥物,性涼,而大蒜性熱。服雙黃連的同時如果食用大蒜,就會降低藥效。
2.2、吃人參忌蘿卜、大蒜
西洋參、邊條參都是常見的補藥,而蘿卜有順氣、促消化的作用,同時服用,蘿卜就會化解人參的藥力。同理,在吃其他大補的藥時,前后一小時內(nèi)也不能吃蘿卜、大蒜等促消化的食物。
3、寶寶喝中藥能加糖嗎
加糖分熱證、寒證
3.1、小便黃、面赤、身熱、便秘等癥狀的患兒多為熱證,藥物中最好不加糖。
3.2、患有寒證疾病的患兒藥物中可加適量紅糖,但白糖性寒,服之易加重病情,也不要加。
3.3、由于紅糖味甘易生濕,因此尤其是舌苔厚膩的濕熱患兒更不能加。
寶寶多大可以喝中藥
中藥的治療,無形中已經(jīng)滲透在我們的日常生活里。新生兒黃疸不退時,醫(yī)院可能就會給予服用“茵梔黃”等中藥;煲湯的時候,加點黃芪、茯苓,這樣讓湯味不僅鮮美而且還有健脾益氣的作用;孩子積食,可以來點小兒山楂丸消食開胃。
因此,家長不要再疑惑了,只要是在專業(yè)中醫(yī)兒科醫(yī)師的辯證指導下開方用藥或指導中成藥的適用,無論孩子多大,只要孩子肯接受,就可以服用中藥。
兒童常用的中藥劑型,主要有湯劑、沖劑、丸劑、成藥(顆粒、口服液)、膏滋等,根據(jù)孩子的病情輕重以及服藥的難易程度,醫(yī)師和家長可以商量看哪一種劑型最適合自家孩子,以防藥難喂,不僅浪費藥材,而且影響療效,錯過了最好的治療食積。
深秋的到來,捎來了冷空氣,人們防不勝防,孩子更是難以適應。在變化多端的天氣,孩子難免會生些小病,有的家長會根據(jù)以往經(jīng)驗,自行上藥店為孩子買些熟悉的藥品服用,其實這存在很大的安全隱患。
小兒服用中藥的正確方法
給小兒喂服中藥,是每個家長普遍感頭痛之事,此因孩子不愿服,或喂后立即吐掉。鑒此,掌握正確喂藥方法是很必要的?，F(xiàn)輯介之。
一般1～3歲的嬰幼兒,每天中藥量為100毫升左右,可分6～7次分服完。因為此階段的嬰幼兒對味覺非常敏感,尤以對苦味特別反感,往往入口即吐。可在不影響藥效前提下,先在藥液中加少量的牛奶、冰糖、砂糖等食品,以作調味。
對于3歲以下的嬰兒,可采用被動喂藥法,將病兒抱成半臥位,頭部抬高,頸部墊上小毛巾,固定手足,取塑料軟管吸滿中藥,將管置于病兒口腔頰粘膜和臼齒間慢慢擠滴。由于體位的原因,此時藥液可慢慢從舌下入口。若小兒仍不肯咽下,則可用拇指和食指捏小兒兩頰,令之吞咽。切記不可采用捏鼻子灌藥的粗暴動作,以防藥液嗆入氣管,導致窒息。
川芎茶調丸是一種中藥，其主要成分就是川芎和白芷，主要功效有：治療偏頭痛、促進呼吸、抗菌消炎、解除痙攣等作用，川芎茶調丸主要適用于頭痛偏頭痛、痛經(jīng)、月經(jīng)不調患者，但是對于孕婦、陰虛陽亢、高血壓性頭痛患者禁止使用，可能會使病情更加嚴重。下面主要介紹一下使用的注意事項。
注意事項
1.本藥以治療外感風邪引起的感冒頭痛效果較好，也用于經(jīng)過明確診斷的偏頭痛、神經(jīng)性頭痛或外傷后遺癥所致的頭痛等，而高血壓性頭痛禁止使用。
2.久痛氣虛、血虛，或因肝腎不足，陽氣亢盛之頭痛不宜應用。
3.素有較嚴重慢性病史者，應在醫(yī)師指導下服藥。
4.孕婦慎用。哺乳期婦女、兒童、老人應在醫(yī)師指導下使用。
5.服藥三天后癥狀無改善，或病情加重者，應向醫(yī)生咨詢。
6.除非在醫(yī)生指導下，否則不得超過推薦劑量使用。
7.對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。
8.本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。
9.兒童必須在成人監(jiān)護下使用。
10.請將本品放在兒童不能接觸的地方。
11.如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
隨著社會壓力越來越大，男子抽煙喝酒的現(xiàn)象也越來越多，隨之而來的各種病情也增加了。所以現(xiàn)在的人都尋求養(yǎng)生之道。在養(yǎng)生之前一定要清楚這種茶的功效和作用，這樣我們才能起到事半功倍的效果。男子經(jīng)常喝茶對我們的身體還是有很多好處的，現(xiàn)在社會壓力變得很大多喝茶能從身體上和心理上幫助大家緩解壓力，并且對身體來說好處還是很多的。
蔬菜、五谷、水果、花草、藥材，凡能入口無不可以入茶。既是芬芳食物又是干練藥物，百搭百好，百搭百寶。這就是中醫(yī)茶飲風行世界的魅力。特別推薦幾款養(yǎng)生茶飲，幫不同體質的你安享夏天。
四季飲茶原則
春天宜飲花瓣茶：天氣溫和，陽氣上升，宜選刺激感官、芳香濃郁的花瓣類茶材，可以幫助散發(fā)冬季積存在體內(nèi)的寒邪、生發(fā)人體的陽氣，養(yǎng)肝利膽、疏通經(jīng)脈，如玫瑰、茉莉、菊花。
夏天宜飲花草茶：天氣炎熱，陽氣旺盛，宜選茶性沉降、茶氣清苦、有清涼感的花草類茶材，以除煩解渴、補益腸胃，如綠茶、薄荷茶。
秋天飲茶宜果類：天氣干燥，陽氣漸弱陰氣上升，宜選性質收斂的果類入茶，以消除體內(nèi)余熱，止咳化痰、養(yǎng)肺滋陰，如金橘、菠蘿、烏龍茶。
冬天飲茶宜根莖類：天氣寒冷，陰氣趨盛，宜選茶質溫、茶氣辛散的根莖類茶材，以驅寒補陽，如天門冬、紅茶、鐵觀音。
養(yǎng)生茶要講究的很多，并且一年四季人的身體也適合不一樣的茶。所以養(yǎng)生之道的講究很多，希望我們大家都能好好學習一下。每個人的愛好也不一樣，所以根據(jù)自己的口味調制的也會不一樣的。根據(jù)季節(jié)的變換要選擇適合身體的養(yǎng)生茶，這樣我們才能把身體鍛煉的很好。
本文導讀：怎么喝中藥？喝中藥的注意事項是什么？肯定有不少喝中藥的朋友沒有仔細注意過自己喝中藥的方式，今天小編就給大家整理了喝中藥的正確方式，趕緊來看看你是否踩到了雷區(qū)吧。
喝中藥需要注意什么
服用中藥時不要喝濃茶，因為茶葉里含有鞣酸，濃茶里含的鞣酸更多，與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收，減低療效。
服用中藥時不宜吃蘿卜（服理氣化痰藥除外），因蘿卜有消食、破氣等功效，特別是服用人參等滋補類中藥時，吃蘿卜會降低補藥的效果使其失去補益的作用而達不到治療目的。
服用中藥煎劑及丸藥時，宜忌生、冷、油膩。因為生、冷類食物刺激胃腸，影響胃腸對藥物的吸收，油膩食物不易消化和吸收，而且油膩食物與藥物混合更能阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收，從而降低療效。
此外，患有疔瘡、皮膚病者忌食咸水魚、蝦、蟹及羊肉、牛肉等食物；水腫病忌食食鹽；肝炎病人忌食辛、辣、油膩；服荊芥時忌服魚、蝦、蟹；服天冬時忌服鯉魚；服白術時忌服大蒜等。
什么時候喝中藥比較好
飯前服：一般病位在下的，應在飯前30～60分鐘服藥，以使藥性容易下達。如肝腎虛損或腰以下的疾??；治療腸道疾病，也宜在飯前服藥。因為在胃空狀態(tài)下，藥液能直接與消化道黏膜接觸，較快地通過胃入腸，從而較多地被吸收而發(fā)揮作用，不致受胃內(nèi)食物稀釋而影響藥效。
飯后服：一般病位在上的，應在飯后15～30分鐘服藥。如治療心肺胸膈、胃脘以上的病癥，在飯后服用，可使藥性上行。對胃腸有刺激作用的藥，在飯后服用可減少對胃腸黏膜的損害。毒性較大的藥，也宜在飯后服用，避免因吸收太快而發(fā)生副作用。
空腹服：具有滋補作用的湯藥，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收。用于驅蟲或治療四肢血脈病的藥物也宜空腹服，這樣可使藥物迅速入腸，并保持較高濃度而迅速發(fā)揮藥效。具有瀉下作用的湯藥也亦如此，以增強藥效。
以上就是喝中藥時需要注意的事項啦，如果你正在服用中藥或者家人、朋友有在服用中藥，那可要仔細閱讀本文，這樣才能讓中藥達到事半功倍的效果哦。
