眼藥水用多了好的嗎
夏季用養(yǎng)生壺煮什么好。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《眼藥水用多了好的嗎》，僅供您在養(yǎng)生參考。
保護(hù)眼睛的重要性大家都知道，可是很多人根本不注意，直到眼睛有了問題才驚醒，可為時(shí)已晚。眼睛出了問題不可避免要用藥，那么眼科用藥有何原則呢？眼睛的保護(hù)與日常生活息息相關(guān)。那么你知道日常生活中，怎么科學(xué)保護(hù)眼睛方法呢？
眼科用藥的一般原則
（1）眼科用藥以眼藥水或藥膏為主，注射或全身投藥為輔。
（2）治療眼睛前半部的疾?。ㄈ缃Y(jié)膜、角膜、前房、虹膜等），局部投藥為主，輔以全身用藥。
（3）治療眼睛后半部的眼疾（如視網(wǎng)膜、視神經(jīng)），要以全身性投藥為主，輔以局部用藥。
（4）任何用藥均應(yīng)根據(jù)病情變化決定繼續(xù)或暫停用藥。
眼科用藥注意事項(xiàng)
1.眼藥水在打開之后，最好在一個(gè)月內(nèi)用完。超過一個(gè)月停止使用。
2.點(diǎn)用多種眼藥水時(shí)，在點(diǎn)用一種藥物之后間隔5-10分鐘再點(diǎn)另外一種。
3. 眼藥水用量：一次點(diǎn)一滴即可，點(diǎn)多了浪費(fèi)。
4.一般白天點(diǎn)眼藥水，晚上睡前滴眼藥膏。
5.激素類藥物例如典必舒，典舒等藥物不要長期應(yīng)用，長時(shí)間應(yīng)用會(huì)出現(xiàn)青光眼及白內(nèi)障等并發(fā)癥，導(dǎo)致失明。
千萬不要自己擅自去買激素類藥物。需要在醫(yī)生檢測下用藥，如果是虹膜睫狀體炎，葡萄膜炎類疾病，激素需要慢慢停藥，停藥過快會(huì)引起炎癥的反彈，不易控制。
6. 目前沒有孕婦證明安全的眼藥水，在應(yīng)用時(shí)一定要壓迫淚道，就是內(nèi)眼角與鼻梁之間，預(yù)防藥物進(jìn)入鼻淚管被身體吸收。
7.干眼癥患者長期應(yīng)用淚液補(bǔ)充類藥物時(shí)，推薦使用不含防腐劑的眼藥水。
8.兒童點(diǎn)用阿托品等藥物時(shí)，也要壓迫淚道，以防藥物被吸收。
9. 一般小于12歲的患者（現(xiàn)在有的8歲以下）驗(yàn)光需要阿托品散瞳，散瞳會(huì)使患兒大概10天半個(gè)月左右看不清近處的東西，也就是不能看書。
10.青光眼患者需要長期用藥，不要擅自停藥。有些抗青光眼藥物使用一段時(shí)間后會(huì)有“飄逸”現(xiàn)象，也就是有可能起不到降眼壓的目的，因此不要一種藥物用到底，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)情況更換藥物或繼續(xù)用藥。
如何保護(hù)眼睛
一要注意用眼衛(wèi)生。無論是看書還是用電腦時(shí)間都不宜過長，每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛充分放松。喜歡上網(wǎng)的朋友，每天在電腦前不要超過6小時(shí)，工作和玩游戲都算啊。
二要注意眼睛鍛煉，堅(jiān)持做“眼保健操”。朋友們休息眼睛的時(shí)候可以順便做做眼保健操。
別小看這么幾分鐘的“保健操”，能使血液暢通放松眼部肌肉，緩解眼睛疲勞。這是我偶爾發(fā)現(xiàn)的，下午好像也有，真是“人性化”的好舉措。專家建議進(jìn)行球類活動(dòng)，如乒乓球、羽毛球等。
當(dāng)眼球追隨目標(biāo)時(shí)，睫狀肌不斷地放松與收縮以及眼外肌的協(xié)同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝。吃堅(jiān)果類食物能加強(qiáng)眼部肌肉活動(dòng)，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼疲勞，這招兒太合饞嘴小姑娘的意了。
三要多吃保護(hù)眼睛的食物，補(bǔ)充營養(yǎng)。動(dòng)物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿卜素直接參與視網(wǎng)膜上吸收光線的化學(xué)物質(zhì)———視紫紅質(zhì)的形成，是保護(hù)眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。維生素A和胡蘿卜素還是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養(yǎng)素。
春季風(fēng)干物燥，眼表水分蒸發(fā)快，是干眼癥的高發(fā)季節(jié)，更應(yīng)注意補(bǔ)充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。另外，在日常生活或者工作中，要有意識(shí)的去保護(hù)自己的眼睛，要給自己的眼睛一些休息緩解的時(shí)間。
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對于眼藥水大家一定是非常的熟悉的，比較常見的就是患有眼部疾病的人群會(huì)用到眼藥水的，一般來說眼部是有很多種的，干眼癥、眼鏡疲勞、青光眼、白內(nèi)障以及帶隱形眼鏡引起的眼睛模糊等等，都是會(huì)用到眼藥水的。目前眼藥水的種類比較多，在應(yīng)用眼藥水的時(shí)候要根據(jù)具體的情況對癥使用。
第一種，抗菌素類眼藥水
如、氯霉素、利福平、諾氟沙星、紅霉素等眼藥水及眼膏，主要用于眼瞼、淚道、結(jié)膜、角膜等部位的感染性炎癥，或手術(shù)后感染的預(yù)防與治療。此類抗菌素是眼科抗菌素濫用的最大一部分，濫用此類抗生素，會(huì)破壞眼睛的菌種生態(tài)，而且，沒有一種眼藥水可以對抗所有的感染。
第二種，抗病毒類
如病毒唑、羥芐唑、環(huán)胞苷等眼藥水，適用于單純皰疹性角膜炎或流行性出血性角膜炎等病癥。
第三種，抗青光眼類
如毛果蕓香堿、噻嗎洛爾、倍他洛爾等眼藥水或眼膏，，此類藥品應(yīng)由眼科醫(yī)生建議和指導(dǎo)下使用。
第四種，散瞳類
如阿托品、后馬托品、復(fù)方托吡卡胺等眼藥水及眼膏，主要用于驗(yàn)光、眼底檢查及散瞳檢查，也可用于角膜炎、虹膜睫狀體炎和手術(shù)前后。
第五種，白內(nèi)障類
吡諾克辛、主要針對老年人或有早期白內(nèi)障人群使用，正?；颊叩斡脹]有多大作用。其他的如法可林、珍珠明目等眼藥水，目前此類藥物作用尚未明確，或有延緩白內(nèi)障發(fā)展的作用。
第六類，皮質(zhì)醇類固醇激素
如可的松、佛美松、妥布霉素地塞米松等眼藥水，主要用于過敏性炎癥、內(nèi)因性非感染性炎癥及外傷，手術(shù)后反應(yīng)性炎癥，也可以用于近視手術(shù)。
此類藥物滴用時(shí)需謹(jǐn)慎，超過4周易誘發(fā)青光眼。
第七種，非皮質(zhì)類固醇類抗炎藥
如氟比洛芬鈉、雙氯滅痛等眼藥水，與皮脂類固醇類激素等作用相似，主要用于非感染性炎癥。
第八種，其他類
硫酸鋅、人工淚液、色甘酸鈉等眼藥水，主要用于減輕視力疲勞、濕潤眼球，抗過敏等。
?有時(shí)候媽媽們觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)新生兒或者是嬰兒眼睛會(huì)出血發(fā)紅或者是充血現(xiàn)象，這些現(xiàn)象很有可能是因?yàn)楹⒆由匣鹆艘?，也有可能是因?yàn)橥砩纤卟缓脤?dǎo)致。媽媽們千萬要注意絕對不能夠胡亂的使用眼藥水，可以使用母乳在嬰兒的眼睛部位進(jìn)行適當(dāng)涂抹，還要注意增加孩子的飲水量，除非萬不得已才可以使用嬰兒眼藥水。
?嬰兒眼藥水可以是含有左氧氟沙星成分的滴眼液，這種滴眼液根據(jù)使用情況調(diào)查的結(jié)果，在15歲以下兒童的1160例中，1歲以下的186例中未見有不良反應(yīng)，在1歲至15歲用藥者中出現(xiàn)不良反應(yīng)的為4例，所治療的疾病有點(diǎn)狀角膜炎、眼瘙癢癥、接觸性角膜炎、蕁麻疹。
?左氧氟沙星滴眼液主要是針對葡萄球菌感染或者是鏈球菌感染導(dǎo)致的眼部疾病。用于治療眼瞼炎、瞼腺炎、淚囊炎、結(jié)膜炎、瞼板腺炎、角膜炎以及用于眼科圍手術(shù)期的無菌化療法。
?嬰兒出現(xiàn)輕微的眼部癥狀不建議使用滴眼液，平時(shí)要注意孩子的眼睛清潔衛(wèi)生，并且避免強(qiáng)烈的陽光直接照射眼部。要讓孩子多飲水，還要注意勤給孩子洗手，避免使用臟手揉眼睛。另外，如果就醫(yī)檢查發(fā)現(xiàn)必須使用一會(huì)兒眼藥水，則最好是根據(jù)醫(yī)生的建議嚴(yán)格控制用藥劑量，自己絕對不可以胡亂的選擇眼藥水給嬰兒使用。
?清涼眼藥水主要是含有各種天然營養(yǎng)成分的眼要是，比如說含有氨基酸，或者是含有天然的維生素e。另外，在清涼眼藥水當(dāng)中還可能含有一定比例的透明質(zhì)酸成分。清涼眼藥水作用是對雙眼滋潤，能偶緩解因?yàn)殚L期用電腦或者是佩戴隱形眼鏡而導(dǎo)致的眼睛疲勞酸澀。清涼眼藥水還具有一定的緩解視力模糊的功能。
?清涼水用完一瓶，就能夠促進(jìn)角膜修護(hù)，不過這種功能是自身無法感覺出來的。有些清涼眼藥水能去除紅血絲，清涼眼藥水的清涼度一般是0，所以用起來其實(shí)不會(huì)讓用藥者感覺到清涼感。
?清涼眼藥水當(dāng)中含有的天然維他命E能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞。含有的維他命B6能夠促進(jìn)眼部細(xì)胞的新陳代謝，改善易疲勞的眼睛。含有的硫酸鈉軟骨素能夠保護(hù)眼角膜，預(yù)防眼睛疾病。
?在清涼眼藥水當(dāng)中含有的L-天冬酰胺酸鉀能夠幫助眼睛補(bǔ)充氧氣，促進(jìn)細(xì)胞呼吸，解除眼睛疲勞。
?總的來說清涼眼藥水的効能効果是緩解眼部疲勞或者是眼部其他非病理性的癥狀，并不能夠替代治療性的眼藥水。清涼眼藥水可以對于因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的結(jié)膜充血，或者是眼屎過多以及眼睛發(fā)癢干澀等等現(xiàn)象進(jìn)行緩解。使用清涼眼藥水之前最好是到專門的醫(yī)生那里進(jìn)行咨詢，然后再選擇使用。
眼底黃斑是可以使用眼藥水的，但是由于現(xiàn)在眼底黃斑疾病，包括很多類型，有的也可能是因?yàn)槠渌募膊窟B導(dǎo)致的并發(fā)癥，能否用眼藥水治療，還是要看病情的發(fā)病原因和病情的類型，需要到醫(yī)院接受醫(yī)生的指導(dǎo)，才可以用藥。
黃斑病變的原因
眼睛黃斑病變是什么引起的：
黃斑病變是一種老年人常見的影響黃斑的疾病，確切的病因尚不明，可能與遺傳、血管硬化、氧化損傷、慢性光損傷、炎癥、代謝營養(yǎng)等有關(guān)。據(jù)介紹，引發(fā)黃斑病變因素有以下幾種：
1、年齡：年齡越大，發(fā)生黃斑病變的危險(xiǎn)性越大;
2、 性別：女性濕性黃斑病變略多于男性;
3、 家族史：有些家族易患，盡管尚未發(fā)現(xiàn)該病的特異基因;
4、 患有高血壓、糖尿病、高膽固醇血癥、心血管疾病、肥胖病等人群易并發(fā)黃斑病變;
5、 吸煙、飲酒、營養(yǎng)缺乏(如胡蘿卜素)也可引發(fā)黃斑病變;
6、 暴露于藍(lán)光和日光;
7、 環(huán)境因素。
黃斑病可由遺傳性病變、老年性改變、炎癥性病變所引起，也可受其他眼底病變的累及。由于多種因素可導(dǎo)致黃斑病變，因此要注意避免造成黃斑區(qū)損傷的因素。一旦視力出現(xiàn)改變或視物變形，要及時(shí)到專業(yè)的眼科醫(yī)院診治，明確病因及診治，保護(hù)好視功能。
如何治療
藥物治療無效，激光光凝是目前治療脈絡(luò)膜新生血管的有效方法。在活動(dòng)期，病灶位于黃斑中心1/4pD以外者，可行激光治療。眼底黃斑又被稱之為中性視網(wǎng)膜炎，出現(xiàn)在中老年人身上的疾病，但是也有少數(shù)青少年會(huì)發(fā)生，多數(shù)都是會(huì)出現(xiàn)單眼發(fā)病或多個(gè)眼睛發(fā)病，目前這種黃斑疾病在平時(shí)并沒有很明顯的治療效果，需要先對病毒檢查，在經(jīng)過長期的治療才能恢復(fù)。
簡介
又稱Rieger中心性視網(wǎng)膜炎、青年性出血性黃斑病變。本病為發(fā)生于黃斑部及其周圍的弧立的滲出性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病灶，伴有視網(wǎng)膜下新生血管及出血。臨床上并不少見，一般為單眼發(fā)病，年齡多在50歲以下。什么原因引起視網(wǎng)膜病變(黃斑病變)
原因不明。目前認(rèn)為是黃斑部視網(wǎng)膜下有新生血管長入所致，它來源于脈絡(luò)膜。病理改變?yōu)槿庋磕[性炎癥。
視網(wǎng)膜病變(黃斑病變)有什么癥狀
中心視力減退，有中心暗點(diǎn)，視物變形。玻璃體無炎性改變。眼底在黃斑部有黃灰色滲出性病灶及出血，圓形或橢圓形，邊界不清，微隆起，大小約為1/4～3/2視盤直徑（pD）。以1pD以下為多見。病灶邊緣處有弧形或環(huán)形出血，偶有呈放射形排列的點(diǎn)狀出血。病灶外周有一色素紊亂帶。病變大多以中央凹為中心，半徑為1pD的范圍內(nèi)。病程末期，黃斑區(qū)形成黃白色瘢痕。
視網(wǎng)膜病變(黃斑病變)需要做哪些檢查
熒光眼底血管造影檢查，在動(dòng)脈早期或動(dòng)脈期，相當(dāng)于滲出灶處有顆粒狀、花邊狀等多種形態(tài)的新生血管網(wǎng)。出血區(qū)遮蔽熒光，出血上緣有透風(fēng)熒光區(qū)。后期新生血管有熒光素滲漏形成強(qiáng)熒光區(qū)。
眼睛黃斑病變是什么引起的：
黃斑病變是一種老年人常見的影響黃斑的疾病，確切的病因尚不明，可能與遺傳、血管硬化、氧化損傷、慢性光損傷、炎癥、代謝營養(yǎng)等有關(guān)。據(jù)介紹，引發(fā)黃斑病變因素有以下幾種：
1、年齡：年齡越大，發(fā)生黃斑病變的危險(xiǎn)性越大;
2、 性別：女性濕性黃斑病變略多于男性;
3、 家族史：有些家族易患，盡管尚未發(fā)現(xiàn)該病的特異基因;
每個(gè)眼睛功能正常的人都有健康的眼角膜，眼角膜出了問題直接會(huì)影響到我們眼睛的狀態(tài)，沒有眼角膜的人是沒有辦法看到這個(gè)彩色的世界的，他們的世界里一片黑暗。因此就會(huì)有需要眼角膜來恢復(fù)光明的患者，還有愿意捐獻(xiàn)眼角膜為別人帶來光明的好人。眼角膜如果受損用什么眼藥水比較好呢？讓我們了解一下。
什么是角膜炎，怎樣分類？
各種原因?qū)е碌慕悄ぱ装Y反應(yīng)通稱為角膜炎。角膜炎時(shí)患者伴有明顯的視力減退和較強(qiáng)的刺激癥狀，眼科檢查可見角膜光澤消失、透明度減低、潰瘍形成、睫狀充血。
按解剖層次分深層、淺層。深層角膜炎：炎癥病變局限于基質(zhì)的深部、后彈力層附近者，淺層角膜炎：炎癥病變局限于上皮層、前彈力層、基質(zhì)的淺部，從組織學(xué)上講，炎性病變主要在上皮，有時(shí)波及基質(zhì)淺層。
按解剖部位分中央部、周邊部。中央部角膜炎：炎癥病變位于角膜光學(xué)區(qū)（中央?yún)^(qū)4mm）者，多見于病毒性角膜炎、匐行性角膜炎、綠膿桿菌性角膜潰瘍。周邊部角膜炎：炎癥病變位于角膜的邊緣部者，多見于急性卡他性角膜炎、春季卡他性角膜炎、泡性角膜炎等。
按病理變化分急性、亞急性、慢性、化膿性、非化膿性、肉芽腫性。急性角膜炎：起病急驟，癥狀劇烈，可迅速形成角膜潰瘍或穿孔的角膜炎性病變，如綠膿桿菌性角膜潰瘍、匐行性角膜潰瘍、淋菌性角膜炎等。慢性角膜炎：起病隱蔽、癥狀較輕、發(fā)展緩慢、病程較長、很少引起角膜穿孔的角膜炎性病變，如角膜實(shí)質(zhì)炎、盤狀角膜炎、霉菌性角膜炎等。亞急性角膜炎：發(fā)病過程介于急性和慢性之間的角膜炎。化膿性角膜炎：指凡引起角膜潰瘍伴有膿性分泌物的角膜炎。非化膿性角膜炎：指凡不引起角膜潰瘍或有潰瘍但無膿性分泌物的角膜炎。
按病原分外生性、內(nèi)生性、混合性。外生性角膜炎：感染性致病因子由外侵入角膜上皮細(xì)胞層而發(fā)生的炎癥。內(nèi)生性角膜炎：指來自全身的內(nèi)因性疾患所致的角膜炎癥，多為變態(tài)反應(yīng)引起，如泡性角膜炎等。
按臨床表現(xiàn)分點(diǎn)狀、線狀、盤狀、錢狀、樹枝狀、地圖片狀。點(diǎn)狀角膜炎：在角膜上皮層，出現(xiàn)針頭大小的浸潤，很快破潰，熒光素可以著色者，多見于病毒感染。線狀角膜炎：角膜上皮或上皮下的點(diǎn)狀浸潤融合擴(kuò)大成線條狀者，或位于角膜后壁的深層條紋狀渾濁者。盤狀角膜炎：病變位于基質(zhì)層圓形灰白色直徑在4mm以上，但仍保留一圈未被侵犯，邊緣清楚。錢狀角膜炎：系由多種病毒所致的大小、多少、深淺不一的小圓盤狀浸潤，形似錢幣的角膜炎，在我國多為8型腺病毒感染。樹枝狀角膜炎、地圖狀角膜炎：均系由單純皰疹病毒感染所致的角膜細(xì)胞浸潤、壞死脫落，以致形成不同形狀和深度的潰瘍和混濁。
按炎癥性質(zhì)分潰瘍性、非潰瘍性。潰瘍性角膜炎：角膜炎癥浸潤進(jìn)一步擴(kuò)大加深，上皮至基質(zhì)壞死脫落形成創(chuàng)面者。
按病因分細(xì)菌、病毒、霉菌角膜炎等。
細(xì)菌性角膜潰瘍最常見的致病菌是什么？
細(xì)菌性角膜潰瘍的致病菌中，以肺炎雙球菌、金黃色葡葡球菌、溶血性鏈球菌及革蘭氏陰性桿菌中的綠膿桿菌、變形桿菌、液化性摩拉克菌等最為常見。導(dǎo)致感染的原因常與微小的角膜外傷或剔除異物后污染有密切關(guān)系，也和患者免疫力低下有一定關(guān)系。
肺炎球菌性角膜潰瘍又稱匐行性角膜潰瘍，以農(nóng)村收割季節(jié)為常見，多半是角膜受傷或剔除異物后角膜發(fā)生感染的結(jié)果。表現(xiàn)為突然發(fā)生眼痛及刺激癥狀，眼球混合性充血，角膜損傷處出現(xiàn)灰白色微隆起的浸潤灶，迅速發(fā)展成潰瘍，表面有灰黃色膿液附著，呈污穢狀。潰瘍的一側(cè)為致密的黃色浸潤，為穿鑿狀進(jìn)行緣；另一側(cè)比較清潔，進(jìn)行緣不斷向外擴(kuò)展，并同時(shí)向深層進(jìn)展。有時(shí)潰瘍并不明顯，在基質(zhì)內(nèi)形成黃灰色膿液積聚，稱為角膜膿瘍。膿瘍破潰，角膜穿孔，穿破后多傾向逐漸愈合，形成角膜粘連性白斑。又因細(xì)菌毒素侵入前房，引起前房積膿，故又名前房積膿性角膜潰瘍。感染亦可累及眼內(nèi)組織，以至毀壞眼球。
導(dǎo)讀：眼疲勞用什么眼藥水？上班族整天對著電腦很容易眼疲勞，那么眼疲勞用什么眼藥水？下面一起來看看專家怎么說。
眼疲勞用什么眼藥水
所謂眼疲勞，是一種由于從事近距離工作或?qū)W習(xí)，過度使用視力而產(chǎn)生的一種眼部癥狀，主要表現(xiàn)為眼脹、眼睛視物稍久即模糊，有時(shí)甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀，想閉眼等，也有人稱之為眼疲勞綜合征。
眼睛一疲勞，很多人就喜歡將眼藥水變成必備藥品。那么眼疲勞用什么眼藥水？用于治療眼睛干燥的眼藥，與人體淚液的pH值都是相同的。所以，無論什么成分的眼藥水點(diǎn)進(jìn)眼睛都能適當(dāng)緩解眼干澀。
專家表示，眼藥水原則上是能不用就不用，尤其是對于單純性眼疲勞，眼藥水絕對不是必備品。如果一定要選擇的話，在購買眼藥水之前最好請眼科醫(yī)生檢查一下，到底是什么病，再根據(jù)醫(yī)生的建議去買。
除非有必要，一般情況下不要隨便用眼藥水。而且在使用眼藥水時(shí)，一定要注意正確的使用方法，滴藥時(shí)注意眼藥瓶嘴不可以接觸到眼睛或眼睫毛，以防藥水瓶污染。若需要滴兩、三種眼藥水時(shí)，則要等三至五分鐘后，再滴第二種眼藥水，而每次滴眼后，要閉眼五分鐘。
眼藥水一次1～2滴就夠了，多滴不僅吸收不了，而且還可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。一滴眼藥水約30微升，而結(jié)膜囊內(nèi)可貯存的容量平常只有7微升，多點(diǎn)眼藥水后，結(jié)膜囊的容量最多也只能增加至30微升，多余的眼藥水不是從眼角溢出，就是沿鼻淚管流向鼻腔。對于那些沒有毒副作用和刺激作用的眼藥水來說，多點(diǎn)幾滴只是造成了浪費(fèi)。
眼疲勞除了點(diǎn)眼藥水，還有很多方法能夠緩解眼疲勞。眼疲勞的自我療法，一起來看看吧。
眼疲勞的自我療法
1、注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳。
2、每二至三個(gè)小時(shí)連續(xù)使用計(jì)算機(jī)，應(yīng)將眼睛移開計(jì)算機(jī)十至十五分鐘，讓眼睛休息。
3、減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免疲勞。
4、將計(jì)算機(jī)套上全黑的厚紙板，使屏幕光線可以降到很低。
5、閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法。
6、將毛巾浸入茶里，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞。
7、將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助于消除眼睛疲勞。
8、眨眼三百下，有助于清潔眼睛同時(shí)達(dá)到按摩效果。
9、眼疲勞者要注意飲食和營養(yǎng)的平衡，平時(shí)多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質(zhì)和纖維素的食物。
如果任何眼睛疲勞的癥狀持續(xù)，就要看看醫(yī)生了。以上就是一些眼疲勞的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于眼疲勞的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
兒童是我們生活中的重心，因此，關(guān)于兒童的身體健康是家長們必須進(jìn)行了解的，而兒童的身體多多少少存在著一定的患病風(fēng)險(xiǎn)，所以，照顧兒童就是要防止兒童患病。兒童的疾病容易發(fā)生在眼部，特別是眼睛，所以，預(yù)防兒童眼病非常重要，一般的兒童可以用眼藥水來進(jìn)行預(yù)防，那么兒童用眼藥水怎么選擇呢？
兒童眼藥水的選擇方法防腐劑問題。好多眼藥水為了保存時(shí)間長都有保存劑或防腐劑。對于長期使用眼藥水的孩子來說，防腐劑對眼表淚膜有破壞作用，造成角膜點(diǎn)染和干眼癥，所以，對長期使用眼藥的孩子盡量使用不含防腐劑的眼藥水。
藥物毒性問題。兒童慎重使用氯霉素眼液，因?yàn)閷γ舾袃和菀自斐裳合到y(tǒng)問題。對于抗病毒眼藥水，因?yàn)橛薪悄ざ拘宰饔茫ㄗh癥狀控制后及時(shí)停藥。糖皮質(zhì)激素眼藥有升高眼壓作用，建議短期使用，另外低濃度激素眼液(如氟美童)副作用較低，既有抗炎作用，升高眼壓作用不顯。細(xì)菌感染性結(jié)膜炎和角膜炎等疾病，在治療前做細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)可有效防止耐藥問題。
兒童散瞳劑對眼壓的影響。一般來說，散瞳劑引起眼壓升高的疾病是閉角型青光眼，兒童和青少年的青光眼往往是開角型的，對升高眼壓作用有限，大可不必驚慌。
從以上的介紹來看，兒童用眼藥水選用問題是一個(gè)必須謹(jǐn)慎對待的問題，所以，我們在生活中藥極大的關(guān)注兒童的活動(dòng)，防止兒童損傷到眼睛或者是身體的其他部位，而在選擇兒童用眼藥水的時(shí)候就要小心對待，選擇適合兒童的眼藥水。
眼藥水是生活中非常流行的藥物，分為保健眼藥水和藥物眼藥水，對人們的眼睛健康都能夠起到較好的調(diào)理作用，可見眼藥水是生活當(dāng)中必備的物資，而不少人都喜歡隨身攜帶眼藥水，而且在應(yīng)急的情況下喜歡利用別人的眼藥水，那么，眼藥水可以共用嗎?下面就來看看講解吧。
一般情況下，眼藥水是不能兩個(gè)人用的，會(huì)容易引起眼部交叉感染，引起眼部不適，不利于眼部健康。
建議不要共用眼藥水。
眼藥水是很私人的物品，建議不要共同使用，就算是關(guān)系很好的朋友，或者是血濃于水的親人，為了個(gè)人衛(wèi)生健康著想也不能混用。
共用眼藥水有什么危害
滴眼藥水的時(shí)候瓶口很容易碰到眼瞼或者睫毛，眼瞼和睫毛上有大量的細(xì)菌，眼藥水很容易被感染，共用就會(huì)造成交叉感染，所以，建議分開使用眼藥水。
滴眼藥水的正確方式
平臥，撐開眼瞼，將眼藥水瓶口放在高于眼睛一厘米的距離，擠出1到2滴眼藥水滴在眼眶中，滴完后閉眼片刻，然后用手指按住內(nèi)眼角半分鐘，阻止眼藥水從鼻淚管流到鼻腔和咽喉部。
眼藥水怎么貯藏好
打開后的眼藥水保存時(shí)間比較短，建議放在陰涼處貯藏，也可以放在冰箱冷藏室貯藏，每次使用需要提前從冰箱拿出來，等到眼藥水變成常溫后即可使用。
1.眼藥水保存的溫度
眼藥水保存的溫度不能太高，溫度太高容易使眼藥水變質(zhì);當(dāng)然溫度也不宜太低，如冰箱的冰凍室溫度太低，就不太適宜存放眼藥水。一般來說4℃的溫度，是眼藥水保存最適宜的地方。
2.眼藥水保存的場所
眼藥水應(yīng)放置在陰涼避光干燥的地方，排除直射日光、高溫、多濕三個(gè)惡劣條件。因?yàn)樗幤范嘤苫瘜W(xué)物質(zhì)制而成，若長時(shí)間放置在上述惡劣環(huán)境中，成份會(huì)起變化，降低效力，甚至變質(zhì)為有害物質(zhì);最好能夠保存在冰箱的冷藏層，那里的溫度比較適宜眼藥水的保存，勿放在冷凍室內(nèi)。
辦公室里面的白領(lǐng)需要一整天的面對著電腦，學(xué)生族的壓力也非常大基本上也是每天都要在那里伏案寫作業(yè)或者是看書，所以這兩個(gè)人群是用眼最厲害的群體了。如果讓眼睛長時(shí)間的處于一種疲勞的狀態(tài)中而不讓它放松休息的話，就會(huì)特別容易造成視覺疲勞，嚴(yán)重的還會(huì)降低視力，造成近視眼。
對于上班族和學(xué)生族們來說，如果在用眼疲勞了之后最好是讓眼睛休息一會(huì)，其實(shí)最有幫助的就是用眼疲勞了之后給眼睛滴眼藥水，眼藥水可以幫助緩解眼疲勞。
首先，滴眼藥前先將手洗干凈，然后將眼藥水從冰箱內(nèi)取出(眼藥水一般應(yīng)放置在4℃的冰箱內(nèi)保存),檢查藥液是否有過期、沉淀、變色、異味，若發(fā)現(xiàn)變質(zhì)，則不可使用。在使用沉淀性藥物時(shí)，應(yīng)振蕩搖勻后再用?；颊咴邳c(diǎn)眼之前，應(yīng)用消毒棉簽擦凈患眼的分泌物、眼淚，以提高療效。,取坐位或仰臥位，頭稍向后仰，用左手拇指和食指輕輕分開上下眼瞼，眼睛向上看，右手持眼藥水，將藥液滴入眼瞼1至2滴后，再將上眼瞼輕輕提起，使藥液充分分布于結(jié)膜囊內(nèi)。閉眼1到2分鐘，切勿用力閉眼，以防將藥液擠出。兒童點(diǎn)完眼藥后，不要哭鬧，以防止淚水稀釋了藥液而起不到治療作用。在這里須提醒您注意，當(dāng)點(diǎn)二種以上的眼藥水時(shí)，務(wù)必將藥品標(biāo)明名稱、濃度、劑量。使用時(shí)，要嚴(yán)格查對藥名，以防差錯(cuò)發(fā)生。在使用兩種或兩種以上的藥物同時(shí)滴一只眼時(shí)，每種藥液使用要間隔2到3分鐘。
眼睛是人類看世界的窗戶，我們應(yīng)該保護(hù)好它，現(xiàn)在很多人可能因?yàn)楣ぷ骰蛘呤菍W(xué)習(xí)的要求需要長時(shí)間的用眼，如果過度用眼了之后就會(huì)造成眼疲勞，容易造成近視，所以現(xiàn)在近視眼的患者越來越多了，可見保護(hù)視力是非常重要的。
