玩手機眼睛累怎么辦？
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供玩手機眼睛累怎么辦？，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
隨著科技的進步，手機的功能越來越多，慢慢地手機已經(jīng)成了人們生活中必不可少的東西，甚至有的人得了手機綜合征，手機沒電就不舒服，沒帶手機渾身都難受，所以越來越多的人每天盯著手機，時間久了眼睛就會有疼痛感，十分疲憊。那么玩手機眼睛累是怎么回事?我們應(yīng)該如何應(yīng)對呢?今天小編就為大家解答。
過長時間用手機上網(wǎng)最容易造成眼疲勞。手機屏幕小字體小，比看電腦、電視“費眼”得多，使用者必須高度專注，眼也不眨頭也不抬地盯著看。少眨眼，僵直于一個姿勢，讓眼睛特別容易疲勞。有些人常說自己眼睛莫名流淚、眼疲勞，眼睛干澀、眼朦、眼部發(fā)癢脹痛、眼眶痛等，正是眼睛過度疲勞的表現(xiàn)。
人的眼睛跟其他臟器一樣有血液循環(huán)，有新陳代謝，同樣會產(chǎn)生新陳代謝的產(chǎn)物。眼睛的充分休息既是正常生理的需要，也是它更好地工作的基本保障。
對喜好使用手機娛樂者，保障充足的睡眠、適度的閉眼休息、向遠望是眼睛保養(yǎng)的基本方法。雖然手機的世界很精彩，讓人停不下來，但大家使用45分鐘到～1小時后，一定要停下來休息幾分鐘，眺望遠處。長時間盯著手機屏幕看，眼睛腱狀肌處于緊張的收縮狀態(tài)，而適時做眺望遠處的動作，使眼睛腱狀肌處于松弛狀態(tài)，這一張一弛讓眼部肌肉、組織得以放松，能夠有效緩解疲勞。
可見，手機科技的進步是把雙刃劍，有利有弊，它可以讓人們的生活一體化，不在受約束，它亦可以控制人們的生活，讓人們依附于它離不開它。而且它還有輻射等對人體不好的因素，就像孕婦就應(yīng)該盡量減少使用手機，小編在這里提醒大家，在使用手機的時候不要依賴于手機哦，不要讓手機變成生活的危害品。
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眼睛模糊對于大家來說應(yīng)該是比較熟悉的，因為在很多人的現(xiàn)實生活之中是會經(jīng)常發(fā)生眼睛模糊的，而且引發(fā)眼睛模糊的原因一般也是有好多的，只是常人很少會知道而已。那么，眼睛模糊該怎么辦呢?這對于大家來說都是非常想要了解的一個問題，也是很多人都苦于尋求的一個問題，因為這個問題對于大家的身體健康是可能會有很大的影響的。
眼睛是我們?nèi)祟愋撵`的窗戶，我們通過眼睛可以感知世界的美好與人間的冷暖。而在現(xiàn)實之中有很多人因為不注意眼睛的保養(yǎng)以及愛護，所以經(jīng)常會致使自己的眼睛出現(xiàn)毛病的，而眼睛模糊就是其中較為常見的一種毛病。那么，下面就來說說眼睛模糊的處理方法。
盯一個東西，常時間看，或者是看書時間過長的話，眼睛會變得模糊或者是圖像有重影的現(xiàn)象，這種是因為使用睛過度，從而導(dǎo)致了眼疲勞。有效的解決辦法是休息一會兒。
一些學(xué)生，突然一些時間，感覺看不清黑板上的字，這個可能是近視造成的。當(dāng)然，初期的時候，最好查一下醫(yī)生，有可能是假性近視。如果真近視的話，則需要佩戴眼鏡。
如果出現(xiàn)，往上抬眼皮的時候，感覺到眼角處有拉扯感覺，而且有澀感的話，那么，這是眼缺水造成的。也就是眼干澀并出現(xiàn)模糊。這個時候，需要你多補充水分來改善這種現(xiàn)象了。
有些時候，眼睛看不清楚，也會是炎癥造成的，例如，紅眼病，或者是起了針眼等。這種情況下，都會影響眼的視力。最好的辦法，當(dāng)然是先治療好這些疾病，眼睛就看清了。
老人一般得眼疾的較多，例如，白內(nèi)障或者是青光眼等。這些都會導(dǎo)致眼睛模糊。所以，如果是出現(xiàn)這種情況的話，建議早到醫(yī)院做好檢查，以免延誤病情。
情緒造成。有時候，如果太過于悲傷，那么眼睛也會出現(xiàn)看東西模糊的現(xiàn)象的。這是因為神經(jīng)擠壓而造成的暫時性的視力模糊。這種情況下，最好是好好休息，調(diào)整個人情緒。
眼有臟東西。如果你的眼睛里有臟東西，例如，眼屎等傷害眼球的東西的話，也會如在眼珠前擋了個簾子，導(dǎo)致你看不清東西的。這種，只要清理掉就可以了。
上面詳細介紹的幾種方法也就是關(guān)于眼睛模糊的解決方法，由此可見，處理好眼睛模糊的方法是有很多的，所以我們大家對此一定要認真對待才行。當(dāng)我們在平時的生活中發(fā)生了眼睛模糊的時候，千萬記得一定不要拖延病情，盡可能地早點去醫(yī)院進行檢查治療為好。
大家應(yīng)該知道，眼睛缺氧是一種讓大家很苦惱的疾病，而且不能完全解除患者癥狀。眼睛缺氧是因為不注意用眼健康的原因造成的，需要嚴密控制生活習(xí)慣和飲食健康。眼睛缺氧造成大家在生活中患得患失，對雙眼有比較嚴重的影響。相關(guān)人員為了解決眼睛缺氧，及時去醫(yī)院眼科請醫(yī)生進行全面治療。那么，眼睛缺氧怎么辦？
眼睛缺氧確切的說是眼角膜缺氧。角膜上邊沒有血管分布，其所需氧氣來源中，空氣占角膜所需氧氣80%，角膜緣血管網(wǎng)占15%，另外5%來自房水。從中不難發(fā)現(xiàn)，角膜缺氧的原因主要是與空氣的接觸或者與空氣本身的含氧量有關(guān)。
近視眼患者配戴的隱形眼睛或者角膜塑形鏡都存在一個透氣率的問題，每日配戴時間不宜過長，否則會引起角膜缺氧。在預(yù)防近視的時候，醫(yī)生建議增加戶外活動，戶外空氣中含氧量要比室內(nèi)高，而且流通性更好，有利于角膜吸收氧氣。
正常角膜上不會長有血管，周邊血管形成的網(wǎng)絡(luò)狀供養(yǎng)系統(tǒng)止于角膜透明區(qū)域，可使角膜通過血液吸收少量的氧氣。如果角膜缺氧，角膜緣血管網(wǎng)就會延長深入角膜透明區(qū)來為角膜供氧，從而導(dǎo)致角膜血管翳的產(chǎn)生，臨床表現(xiàn)為有細長的血管長入角膜。
房水并不是我們常說的眨眼時潤滑眼睛表面的淚液膜，它處于眼睛內(nèi)部，具有調(diào)節(jié)眼內(nèi)壓以及為眼睛提供養(yǎng)分的作用，其中就包含氧氣。角膜緣血管網(wǎng)與房水提供了角膜所需氧氣的20%，這些離不開人體自身的健康以及營養(yǎng)均衡等因素。
烤韭菜為什么有利于角膜供氧呢？有人說韭菜經(jīng)過烤制后能將硫化物揮發(fā)出來，避免硫化物與人體內(nèi)氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應(yīng)。這個即使有道理，但也是間接的間接途徑，其效果也可以用微乎其微來形容，遠沒有眼睛直接接觸空氣吸收氧氣來的直接迅速。
一般情況下，角膜是不會缺氧的，角膜缺氧大多數(shù)與人們的不合理用眼有關(guān)系。眼睛負荷大，其消耗氧氣也大，加之人們戶外活動大大減少，導(dǎo)致角膜所需氧氣不足。角膜缺氧還有可能與某些眼睛疾病有關(guān)系，比如沙眼等。
眼疲勞是一種很常見的眼科疾病，眼睛疲勞會引起眼睛干澀、酸脹、視力模糊、視力下降等，眼睛疲勞主要就是由于人們平時全神貫注的看著電腦屏幕，眼睛眨眼的次數(shù)減少，造成眼淚分泌相應(yīng)減少，從而引起眼睛疲勞。那么生活中我們該如何治療眼睛疲勞呢?治療眼睛疲勞有沒有特殊的偏方呢?趕緊跟隨小編一起來了解一下吧!
如何治療眼睛疲勞
1.眼睛處在疲勞狀態(tài)下，有一種方法能幫助你緩解這種癥狀，那就是泡一杯濃濃的茶。
然后加適量的鹽，攪拌均勻后，用棉棒沾濃茶水，涂抹自己的眼睛四周，能及速地緩解眼疲勞的癥狀的。
2.眼睛感覺到不舒服或者是疲勞的時候，可以用熱毛巾來敷。把毛巾沾熱后擰水后，然后大面積把自己的眼部蓋住。
這樣，能讓眼睛四周的血液活躍，并能帶動其新陳代謝，從而達到緩解疲勞的作用。
3.倒一杯菊花茶水，記得要用滾滾的水，然后沖茶，趁冒熱氣的時候，把眼睛保持一定的距離放在茶花水下，然后用熱氣去熏自己的眼睛處。
這樣也能起到很好的緩解疲勞的作用。但，記得不要傷著眼睛了。
4.眼疲勞的人，應(yīng)該常備眼藥水，不要選擇功能性的眼藥水，而是直接選擇那種緩解眼疲勞的就可以。
每隔兩個小時的時間就滴一次眼藥水，這樣，也會能短時間內(nèi)改善自己眼疲勞的問題的。
眼睛疲勞緩解辦法
1、眼球按壓
首先先將眼睛閉起來，然后用手指的食指、中指以及無名指的手指指端輕輕地在眼球上按壓，按壓的時候可以同時輕柔地旋轉(zhuǎn)一下。
大約按壓20秒鐘即可，注意在按壓的時候不要太大力也不要按太久。
2、揉搓額頭
用兩手的中間三手指從額頭的中間開始，然后往額頭的兩邊的太陽穴方向揉按，到太陽穴的時候在用力按一會，按搓的時候指尖部位出力，重復(fù)按3到5次。
3、按壓眉間
用拇指的指腹部位放在眉毛根部下面凹陷的地方，然后開始按壓轉(zhuǎn)動，重復(fù)按壓3遍。接著再運動一下眼球，讓眼睛往右、上、左、下看，注意轉(zhuǎn)動眼睛的時候頭部保持不動，重復(fù)幾遍再用力地眨眼、閉眼。
結(jié)語：現(xiàn)在尤其是白領(lǐng)一族，是最容易患上眼睛疲勞的毛病的，眼睛是人非常重要的器官，所以我們在生活中應(yīng)該時刻注意眼部保健，現(xiàn)代人的眼睛壓力越來越大，非常容易出現(xiàn)疲勞的癥狀，所以我們應(yīng)該掌握緩解眼睛疲勞的小竅門，當(dāng)我們的眼睛不舒服的時候，就趕緊給眼睛緩解一下壓力，這樣能有效的保證我們的眼部健康。
現(xiàn)代人對于電子設(shè)備越來越依賴
經(jīng)常電腦、手機一看就是好幾個小時
很多人都出現(xiàn)了眼睛干澀、發(fā)癢
甚至有的人視力下降
有沒有什么養(yǎng)生方法
能緩解我們的不舒服呢？
中醫(yī)認為：肝開竅于目，肝與眼睛密切相關(guān)
針對上班族工作特點
我們可以泡上一杯養(yǎng)生明目茶
1、茉莉菊花明目茶
材料：茉莉花10g、菊花5g、枸杞5g
將茉莉花、菊花、枸杞一同放入杯中，加入熱水沖泡15分鐘后服用。
中醫(yī)認為：菊花可以清肝明目，枸杞滋補肝腎，茉莉花芳香怡人。
適合人群：上班族、學(xué)生、經(jīng)?？词謾C電腦等人群，方便飲用，而且味道不錯。、
2、決明子明目茶
材料：決明子10g、夏枯草5g、桑葉5g
將決明子、夏枯草、桑葉一同放入杯中，加入熱水沖泡15分鐘后服用?？煞派倭糠涿圩粑丁?/p>
中醫(yī)認為夏枯草、桑葉清肝火，決明子養(yǎng)肝明目。
適合人群：肝經(jīng)風(fēng)熱，出現(xiàn)眼角發(fā)炎、眼睛干澀、口干口苦等癥。
3、當(dāng)歸補肝茶
材料：白芍10g、當(dāng)歸15g、熟地20g。
將以上藥材打粉備用，裝入茶包內(nèi)，每次取6g放入杯中，加入熱水沖泡15分鐘后服用?？煞派倭糠涿圩粑丁?/p>
中醫(yī)認為白芍、當(dāng)歸補血、養(yǎng)肝明目，熟地更是滋補佳品。
適合人群：氣血不足、面色萎黃、眼睛干澀、口唇蒼白等氣血虧虛之人。
除了養(yǎng)生茶，最近在冬季還可以喝上一碗養(yǎng)生明目粥哦
4、羊肝護眼粥
材料：羊肝50g、枸杞15g、大米100g、高湯1000ml。鹽、味精、蔥花等
羊肝洗凈切片，用鹽腌漬10分鐘。
高湯、大米放入砂鍋中，大火煮沸后用小火熬20分鐘。將羊肝、枸杞放入，再熬20分鐘，放入蔥花、味精等佐料。
中醫(yī)認為枸杞具有養(yǎng)肝明目的作用，而羊肝更是補肝、明目的好東西，冬季喝上一碗養(yǎng)生粥，暖心有明目。
我們很多人都經(jīng)常看手機、看電腦，上班族和孩子更是經(jīng)常用眼，不妨收藏起來，給他們準備好一杯養(yǎng)生明目茶，保護他們的視力。
導(dǎo)讀：睡前玩手機的6大危害，睡前刷刷微博、看看朋友圈或玩游戲都已經(jīng)成為很多人難以戒掉的生活習(xí)慣，睡前玩手機的6大危害，一起來看看。
在黑暗環(huán)境下，睡前玩手機或平板等發(fā)光電子產(chǎn)品，由于屏幕和周圍環(huán)境亮度對比很大，會對眼睛造成持續(xù)的刺激，眼睛更容易疲勞。其次，躺在床上玩手機，眼睛距離手機很近，需要精神集中且眨眼次數(shù)減少，時間長了容易眼睛干澀，易患干眼癥。如果時間過長，還會誘發(fā)部分人青光眼發(fā)作。
此外，除了影響眼睛健康外，睡前玩手機，還會影響交感神經(jīng)系統(tǒng)和腎上腺激素分泌，打亂生理周期降低睡眠質(zhì)量。特別是晚上看電影或是玩游戲，這些都會讓人神經(jīng)越來越興奮，嚴重影響睡眠的時間和質(zhì)量。即使想睡覺了，潛在情緒也難以平緩，容易引起失眠、多夢。同時，長期躺著玩電子產(chǎn)品，還會誘發(fā)頸椎、腰椎等疾病。
對此，醫(yī)生建議，想要徹底擺脫手機的掌控，更多的是需要心理戰(zhàn)?？梢酝ㄟ^每天減少手機上網(wǎng)時間來逐漸進入正常的睡眠軌道，同時建議睡前玩手機的時間不超過1個小時。
晚上手機瀏覽器屏幕盡量調(diào)到夜間模式，其中值得注意的是最好選用冷色調(diào)，不要用暖色調(diào)的顏色。躺臥時最好仰躺，不要側(cè)躺。左右橫躺玩手機對眼睛的壓迫力最大，長時間下去會造成左右眼睛視力偏差。而枕頭對眼睛壓迫也會造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感。而俯臥對手肘、腦部的血液循環(huán)也會造成困難，而且這種方式很累，不容易進入睡眠狀態(tài)。
睡前玩手機的6大危害
1、因為是躺著使用手機，為了姿勢上的舒服，往往都會把手機拿得很近，這樣一來就縮短了眼睛與手機屏幕的距離。由于我們在玩手機的時候幾乎都是很專注地盯著畫面的跳動，生怕錯過什么而連眼都不眨一下，這就會導(dǎo)致角膜中的水分揮發(fā)得特別快，出現(xiàn)眼睛干澀甚至刺痛、流淚、畏光等干眼癥的癥狀。
2、同樣是由于眼睛與手機的距離太近，時間一長，我們眼睛的睫狀肌就會因為得不到休息而疲勞不堪，造成晶狀體曲度增大，以至于出現(xiàn)近視或是加重了原本的近視程度。
3、和電腦屏幕一樣，手機屏幕也會吸附許多的粉塵顆粒，與手機近距離接觸我們的臉上也會因此沾上這些小顆粒。你會發(fā)現(xiàn)，這樣玩手機一段時間之后，臉上的皮膚會變得油油的，還起了許多的粉刺，摸上去很粗糙。
4、手機雖小，輻射卻大，并且這種輻射對人體的危害度是與距離成反比了，拿得越近，輻射也就越大。盡管有專家辟謠，說手機輻射與腦部膠質(zhì)瘤的形成關(guān)系不是很密切，但是長期躺著玩手機，人體吸收的輻射卻是會在體內(nèi)逐漸積累，最終會對健康造成危害。
5、手機很好玩，有游戲、有電子書，所以玩起來往往就會忘記了時間，原本可以達到八個小時的睡眠時間卻在不知不覺地縮減。原本白天就已經(jīng)被工作、學(xué)習(xí)壓得透不過氣，該好好休息的時候又被手機給占據(jù)了部分時間，這樣一來人體的自我調(diào)節(jié)修復(fù)時間大大縮短，人也容易覺得越加疲憊不堪，整個生物鐘遭到了破壞，一些女性朋友的內(nèi)分泌也會受到影響，引起生理周期紊亂。
6、其實經(jīng)常躺著玩手機的朋友應(yīng)該都會注意到，當(dāng)你玩了一段時間，想要準備睡覺了，卻發(fā)現(xiàn)脖子很酸疼，幾乎無法動彈，必須要維持當(dāng)下的姿勢一會兒之后才會覺得舒服。這就是因為太過于專注玩耍，而使頸椎長期被牽拉，出現(xiàn)了慢性勞損。
睡前玩手機的禁忌
1、側(cè)躺著玩手機
左右橫躺這種姿勢實際上是對眼睛壓迫力最大的。側(cè)著身子看手機，不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差。同時，在這種姿勢下，枕頭對眼睛的壓迫還容易造成供血不足，時間稍微一長，眼睛就會有膨脹感，還會發(fā)生短時性影像重疊，而且滴點眼藥水也不能緩解。
2、俯臥狀玩手機
俯臥，容易對手肘、腦部的血液循環(huán)造成困難，而且很容易令頸椎以上形成惰性缺血。而且這種方式讓人感到很累，更容易發(fā)困，經(jīng)常會發(fā)生玩著玩著人就已經(jīng)酣然入睡的情況。此時，手機仍處于聯(lián)網(wǎng)狀態(tài)，會持續(xù)造成輻射影響。
3、睡前玩太久
如果可以，最好還是將手機放遠，趕緊睡覺。但如果真的要玩，應(yīng)切記時間不能超過一個半小時，否則很容易引起視疲勞和睫狀體緊張。此外，睡前玩太久手機，還容易導(dǎo)致第二天心情抑郁。
4、宵夜后玩手機
不少人喜歡在吃了宵夜后直接躺上床開始玩手機。殊不知，這樣的習(xí)慣會導(dǎo)致人越玩越清醒，擾亂了生物鐘，也影響了睡眠質(zhì)量。等到第二天，熊貓眼、便秘、痘痘等問題都很容易一起找上門來。
不管怎么說，睡前玩手機并不是值得推薦和提倡的。
我們應(yīng)該了解，兒童眼睛過敏是人們應(yīng)該引起重視的一種疾病，并且醫(yī)院內(nèi)也不能完美去除癥狀。兒童眼睛過敏是因為不關(guān)心用眼健康導(dǎo)致的，患者應(yīng)該生活規(guī)律、飲食健康。兒童眼睛過敏會導(dǎo)致人們沒有心情進行工作，對雙眼的影響是巨大的。大家希望擺脫兒童眼睛過敏，及時去醫(yī)院眼科做相關(guān)檢查和治療。跟著小編看一下，兒童眼睛過敏怎么辦？
一、治療方法
過敏性結(jié)膜炎的治療可分為急性期與緩解期兩種，急性期可用類固醇及抗過敏的眼藥水做短期治療，等病情穩(wěn)定后，再改用無刺激的純天然植物脫敏因子進行徹底脫敏。畢竟兒童還處在生長發(fā)育階段，純植物脫敏因子既可以避免藥物對孩子的副作用，也更利于兒童體質(zhì)的吸收。
二、介紹
過敏性結(jié)膜炎是眼科門診病患中常見的困擾，成人或兒童都可能受影響，但以兒童居多，特別是具有過敏體質(zhì)的兒童更容易發(fā)作。事實上，過敏性結(jié)膜炎是因為眼睛表面黏膜對於空氣中懸浮的特殊過敏原粒子產(chǎn)生過敏反應(yīng)所致。病患除了眼睛不適癥狀外，同時還可能產(chǎn)生鼻腔過敏癥狀，因此臨床上也稱為過敏性鼻炎結(jié)膜炎。
三、解決對策
1．
媽咪除了應(yīng)帶寶貝及時就醫(yī)外，還應(yīng)該在生活環(huán)境中尋找一下有無明顯的致敏原，如新裝修的居室、綠化地帶的花草、食品中的魚鮮類等；特別是家里的寵物、鋪設(shè)的地毯，都會散發(fā)大量的致敏物質(zhì)。2．
設(shè)法使寶貝遠離致敏原，才能有效地治愈過敏性眼病，防止寶貝因眼不適而揉眼。3．
治療過敏性結(jié)膜炎的藥水較少，效果也不是很好，只有隔絕、消除過敏原可以減少發(fā)作。四、注意事項
一般用藥只能減輕癥狀，不能縮短病程。如果對結(jié)膜炎不加以治療，病毒性結(jié)膜炎可以在1周之內(nèi)復(fù)原。為了減輕患兒對過敏性結(jié)膜炎的不適感，醫(yī)生會讓孩子使用抗炎滴眼劑。平時，父母發(fā)現(xiàn)患兒眼睫毛一有粘稠膿汁，應(yīng)用浸過冷開水的棉花為他擦拭干凈。為防止感染蔓延，手部接觸患部后，應(yīng)立刻將手洗凈。因為病毒性結(jié)膜炎特別容易傳染，家中的衣物和毛巾不可混在一起洗。
如果結(jié)膜炎患兒能夠馬上得到治療，嬰兒在出生時發(fā)生的感染癥狀應(yīng)該很快消失。年齡較大的兒童的炎性或過敏性結(jié)膜炎，很少會產(chǎn)生危害終身的視力問題。
電焊工平時在操作電焊的時候，如果不小心可能會導(dǎo)致電焊打到眼睛的情況，這時候患者出現(xiàn)迎風(fēng)流淚，眼睛紅腫等現(xiàn)象，出現(xiàn)這種情況的時候，應(yīng)該馬上用冷水來敷在眼睛的部位，要多次更換，有一個最好的方法就是使用人奶滴眼睛，這種效果是最好的，如果沒有人奶，可以使用新鮮的牛奶也是不錯的。
電焊打了眼睛怎么辦
治療電光性眼炎關(guān)鍵是止痛、鎮(zhèn)靜和防感染。
1、冷敷眼部，囑患者閉眼，再用冷水毛巾敷于眼部。
2、用新鮮人奶滴眼，每只病眼滴3-5滴，滴奶后不要立即睜眼，閉目3-5分鐘，每隔2小時滴一次。
3、局部選用氯霉素眼藥水、紅霉素眼膏等滴眼預(yù)防感染。
人奶與眼藥水及眼藥膏不能同時滴入，應(yīng)稍有間隔，治療期間應(yīng)戴有色眼鏡。電光性眼炎關(guān)鍵還在預(yù)防。電焊工人要遵守操作規(guī)程，戴防護眼罩。大多數(shù)患者發(fā)病后1-3日內(nèi)痊愈，一般不會造成永久性損害，但不要多次或長時間被紫外線致傷，以免引起慢性瞼緣炎。
電焊打眼睛什么癥狀
電焊傷眼后被傷者會出現(xiàn)，眼疼、流淚、眼中有沙（感覺與沙眼病類似）等癥狀，輕者經(jīng)使用相關(guān)消炎藥物有效治療一天半便可恢復(fù)，重者多天才能恢復(fù)（期間會睜不開眼、怕光），電焊傷眼嚴重者需入醫(yī)院接受正規(guī)合理有效的治療，所以電焊工作者和觀看電焊的人要進行有效合法合理的安全防護。
長時間不戴防護眼鏡看電焊弧光，眼睛會被電弧光中強烈的紫外線所刺激，從而發(fā)生電光性眼炎，即平常所說的電弧光“打”了眼睛。
電光性眼炎的主要癥狀是眼睛磨痛、流淚、怕光。從眼睛被電弧光照射到出現(xiàn)癥狀，大約要經(jīng)過2-10個小時。電光性眼炎如果繼發(fā)感染，而造成角膜潰瘍，好后也會有角膜薄翳而影響視力。
萬一發(fā)生電光性眼炎，可到醫(yī)院就醫(yī)，用4%奴夫卡因藥水點眼，癥狀會很快緩解。但是，電光性眼炎的發(fā)病多數(shù)在夜間、在家里出現(xiàn)，掌握必要的急救措施，可減輕痛苦。
導(dǎo)讀：眼睛腫了怎么辦？每當(dāng)我們疲勞或是熬夜，睡眠不足時，常會出現(xiàn)眼睛紅腫及黑眼圈的現(xiàn)象。那么眼睛腫了怎么辦？下面一起來看看解決眼睛水腫的方法。
一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，比如喝水太多，睡眠不足，不當(dāng)使用化妝品，皮膚病，心、腎功能不全，血管神經(jīng)性水腫等。中醫(yī)認為，常按摩身體四大養(yǎng)生穴位，可將這些眼部問題全部解決掉，勝過化妝品，從內(nèi)而外解決。
眼睛腫了怎么辦
1、按摩承泣穴消除眼周黑色素沉淀
電腦、光線的刺激，加上經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致眼周肌膚黑色素沉淀嚴重。按摩承泣穴，可以活血化淤，促進黑色素分子之間相互撞擊，并迅速代謝出體外。
按摩方法：食指用按揉方式按摩下眼瞼，因在瞳孔的正下方，眼球與眼眶下緣之間，便是承泣穴位置，按摩此處30次。
2、按摩太陽穴消眼袋
眼袋，說明眼周肌膚松弛，肌膚代謝出現(xiàn)問題。按摩太陽穴，可以促進肌膚新陳代謝。
按摩方法：雙目輕閉，雙手大拇指按太陽穴，反復(fù)10次，每次停留3-5秒鐘。
3、按摩瞳子髎穴消眼尾紋
眼周肌膚缺少水營養(yǎng)的滋潤，眼周長期處在疲勞狀態(tài)，眼尾細紋便會出現(xiàn)。按瞳子髎穴，可增強眼周肌膚的鎖水能力，撫平眼尾紋。
按摩方法：瞳子髎穴，在眼角外側(cè)約一指腹凹陷處，用食指在眼尾處，以輕揉提拉方式按摩15次，可有效預(yù)防細紋生成。
4、按摩魚腰穴消眼部水腫
當(dāng)飲水量過多，腎臟代謝增大，或者睡眠質(zhì)量不好時，易出現(xiàn)眼部浮腫。按摩魚腰穴，可加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚盡快消除水腫。
按摩方法：魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置，用食指在眉毛處以畫圈的方式，進行輕揉按摩，直至眉毛處感覺到熱為止。
以上提到的四大養(yǎng)生穴位，都在眼周圍，中醫(yī)提醒，按摩時一定要小心謹慎，千萬別馬虎大意，以防傷到眼睛。常按摩以上穴位，可解決眼部問題，但需長期堅持。
解決眼部水腫小妙招
1、用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上，也有改善作用。
2、用熱的淡鹽水敷眼好了，既能縮小毛孔又能控油同時眼睛腫，也能得到很好的緩解。
3、按摩可以促進眼周肌膚的血液循環(huán)，有效減少眼部浮腫。
4、茶包配合按摩。將喝過的茶包趁溫?zé)釙r拎出，敷在眼部15分鐘。然后涂上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。
5、用冰鹽水敷眼。將經(jīng)過冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然后敷于雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減輕。
6、菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞。民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除眼睛浮腫現(xiàn)象。
7、那不銹鋼的勺子放在冰箱里，冷藏8-10分鐘即可，如果需要快，也可以放在冷凍室3-5分鐘；然后拿出來敷在眼睛上（建議用小毛巾包裹），可以快速去腫，操作此方法時，請小心凍傷。
眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關(guān)，建議睡前不要喝太多的水。
導(dǎo)讀：眼睛長針眼怎么辦？針眼病，中醫(yī)病名，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎癥。眼睛長針眼怎么辦？下面一起來看看眼睛長針眼的治療方法。
長針眼，是眼科疾病里面比較常見的癥狀之一，主要多因內(nèi)熱外毒攻竄上炎導(dǎo)致。其主要特點是胞瞼近瞼緣部生小癤腫，局部紅腫疼痛起硬結(jié)，易于潰膿，本病與季節(jié)、氣候、年齡、性別無關(guān)。可單眼或雙眼發(fā)病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里面的麥粒腫可參考本病進行辨證治療。
眼睛長針眼怎么辦
1、涂眼藥膏
晚上睡前可在局部點抗生素眼藥水，眼藥膏。每日4-6次。
2、濕熱敷
適用于本病初期，局部濕熱敷，可促進血液循環(huán)，以助炎癥消散。每次15-20分鐘，?？上?。
3、手術(shù)
膿已成者，應(yīng)行麥粒腫切開引流排膿術(shù)。外麥粒腫在眼瞼皮膚面切開，切口與瞼緣平行，必要時應(yīng)放置引流條，每日換藥至愈；內(nèi)麥粒腫則在瞼結(jié)膜面切開，切口與瞼緣垂直。
4、針刺
針用瀉法為主，選取太陽、風(fēng)池、合谷、絲竹空，以疏風(fēng)清熱、消腫止痛。脾虛者可加足三里、脾俞、胃俞。每日1次。
5、放血
耳尖或合谷、太陽穴三棱針點刺放血，有較好的瀉熱止痛消腫效果。每日1次。
6、針挑
適用于針眼反復(fù)發(fā)作者。在背部肺俞、膏盲俞及肩胛區(qū)附近尋找皮膚上的紅點或粟粒樣小點1個或數(shù)個，皮膚常規(guī)消毒后以三棱針挑破，擠出少許血水或黏液。隔日1次，10次為1個療程。
7、注意眼部衛(wèi)生
對反復(fù)發(fā)病的小兒，應(yīng)加強營養(yǎng)，糾正偏食，并注意眼局部清潔衛(wèi)生。
哪些方法可以預(yù)防針眼
1、不要用公共毛巾抹眼，因為大多數(shù)的病毒和細菌都是眼睛看不見的。早晚以清潔的暖毛巾敷眼，可以促進眼睛周圍的血液循環(huán)；用手巾和清水抹掉眼睛的污垢，保持眼瞼衛(wèi)生，可以感少患上眼瞼發(fā)炎或瞼腺炎等眼病的機會。
2、當(dāng)眼睛出現(xiàn)有近視、遠視或者散光時，應(yīng)該及時的配戴眼鏡進行矯正。眼鏡驗配三大原則：度數(shù)要準確、配戴后影像要清晰、眼睛要舒適（即沒有不良反應(yīng)如頭暈、眼痛等）。
3、不要胡亂自行滴眼藥水，應(yīng)請教醫(yī)生。很多人有長期滴用眼藥水的習(xí)慣，其實可能是一個壞習(xí)慣。如果有病，當(dāng)然應(yīng)該按照醫(yī)生指示滴用眼藥水，但病愈后或沒患眼病時，便不應(yīng)隨便滴用眼藥水。眼藥水含有防腐劑，長期滴用有可能引致刺激或過敏反應(yīng)。
4、不要借用其它人的眼鏡、眼部藥物或美容用品。不要吸煙，因為吸煙會增加患上黃斑點退化、白內(nèi)障和青光眼的機會。進行球類運動如壁球及壘球等時，緊記配戴護目鏡。
5、在飲食上也要考慮到均衡營養(yǎng)，不要偏食，多吃蔬菜，水果，多飲水，增加戶外活動，以增強抗病能力。一旦出現(xiàn)腫痛，應(yīng)及時干預(yù)，并防止反復(fù)感染，加重病情。
6、兒童生性好奇調(diào)皮，喜歡用手摸，不注意就會把細菌帶到眼中，眼睛出現(xiàn)微癢、微疼等不適時，孩子會更頻繁地揉眼，加劇眼部感染，應(yīng)引起家長的重視，讓孩子養(yǎng)成勤洗手、少摸眼的好習(xí)慣。
長針眼，不僅影響容貌還妨礙工作、學(xué)習(xí)。長了針眼時，飲食也要以清談為主，可以喝綠豆湯、海帶湯，清熱解毒哦。
