過敏體質(zhì)吃什么保健品好呢？
養(yǎng)生保健品。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。進行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“過敏體質(zhì)吃什么保健品好呢？”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
可能是外界環(huán)境的原因，也可能是飲食的問題，現(xiàn)在過敏體質(zhì)的人越來越多了，稍有不慎就會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應(yīng)，為過敏體質(zhì)的人的生活帶來了許多的不便，所以他們非常希望可以調(diào)理身體，讓這種過敏體質(zhì)的癥狀緩解一些。那么，過敏體質(zhì)的人在平時吃一些什么保健品比較好呢?
1.補充維生素C豐富的蔬菜水果，如青椒、芭樂、木瓜等，維生素C具有抗組織月安的作用，減輕組織月安釋放化學(xué)物質(zhì)造成過敏現(xiàn)象。
2.多攝取ω-3脂肪酸食物，包括鯖魚、秋刀魚、鮭魚、沙丁魚、亞麻子油，或補充深海魚油等，ω-3脂肪酸可抑制身體產(chǎn)生發(fā)炎與過敏反應(yīng)。
3.人體70%的淋巴免疫系統(tǒng)在腸道，適度補充腸道有益菌如乳酸菌、果寡糖、優(yōu)酪乳等，可調(diào)整人體腸內(nèi)菌叢生態(tài)、增加體內(nèi)益生菌菌群等，提高腸道黏膜免疫力，避免過敏。
4.糙薏仁(紅薏仁)中含有的糖蛋白成分具有抗補體活性作用，與抗過敏有關(guān)。建議可適度食用糙薏仁。
5.蜂蜜：專家提出，天天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。蜂蜜能夠防備過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒常常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵擋能力。
如果過敏體質(zhì)的人想要調(diào)理身體，就可以從平時的飲食中選擇一些具有保健作用的食物，比如含有維生素C比較豐富的水果和蔬菜，多吃一些蜂蜜等，就可以起到抗過敏的作用，這樣就可以讓自己的過敏體質(zhì)變得輕一些，減少生活中的一些痛苦。
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隨著現(xiàn)代社會人們的物質(zhì)生活越來越豐富，很多朋友都難以抵擋各種美食的誘惑. 特別是如果一些上了年紀的中老年朋友對于那些富含高蛋白高脂肪的食物，再不加以節(jié)制的話，就很容易出現(xiàn)血脂升高的情況，因此什么保健品降血脂效果好呢?面對大家所提出的這個問題，接下來的時間請朋友們和我一起去學(xué)習(xí)一下。
如何降血脂，一直是令患者頭疼的問題，很多高血脂患者常年吃藥，血脂卻總降不下來，甚至產(chǎn)生了抗藥性。最近，有醫(yī)學(xué)專家和營養(yǎng)學(xué)家提出，適當?shù)姆靡恍┙笛＝∑?，效果比單純服用藥物好，而且服用保健品還能避免使用各種中西藥帶來的副作用。利用保健品來降血脂，這就是我們提倡的健康降血脂新方式?，F(xiàn)在市場上各式各樣的降血脂保健品中，999降脂寶是最受消費者歡迎的
為什么999降脂寶能如此暢銷呢?我們知道，降血脂的保健品中，最受大家推崇的應(yīng)數(shù)深海魚油和大豆卵磷脂了。而999降脂寶中就包括了這兩個產(chǎn)品，另外還加入了液體鈣，缺鈣是導(dǎo)致血脂增高的重要原因，補鈣則會減少游離鈣在血管中與脂垃圾結(jié)成粘成團。下面我們一起來看看這深海魚油和大豆卵磷脂有什么功效和營養(yǎng)價值。
深海魚油以深海鮭魚為原料提煉而成，含有豐富的Omga脂肪酸，包括二十碳五烯酸(EpA)，二十二碳六烯酸(DHA)，能有效調(diào)節(jié)脂肪，促進血管健康，有效預(yù)防高血壓。
Omega—3(w—3)不飽和脂肪酸作用：
1、 調(diào)節(jié)血脂。
2、 清楚血栓。
3、 免疫調(diào)節(jié)。
4、 維護視網(wǎng)膜。
EpA被譽為“血管清道夫”，作用為：
1、 制造前列腺素的主要成分。
2、 調(diào)節(jié)血脂，降低血液中低密度脂蛋白濃度，升高高密度脂蛋白的濃度。
3、 抗血小板凝集，降低血液粘稠度，增強循環(huán)系統(tǒng)的健康，預(yù)防血栓形成，改善腦供血不足、頭運頭疼等癥狀，預(yù)防腦血栓和腦梗塞。
4、 增強心腦血管的健康及腎臟功能。
DHA被譽為“護腦專家”，作用為：
1、活化腦細胞。
2、有益于眼部健康，改善視力、延緩視力的衰退。
3、調(diào)節(jié)血脂，降低血液膽固醇和甘油三脂的含量，提高高密度脂蛋白的含量。
4、強化免疫系統(tǒng)。
通過上述我們大家的學(xué)習(xí)，相信只要認真閱讀了上述內(nèi)容的朋友們，心中對什么保健品降血脂有了更深入的了解和認知。當然我想告訴大家的是，血脂的升高不是一天兩天就形成的，這也是因為我們不良的飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的，所以這就需要引起更多朋友的重視和關(guān)注了。
現(xiàn)在越來越多的人意識到過敏體質(zhì)有遺傳性，因此很多父母雙方都是過敏體質(zhì)或者一方是過敏體質(zhì)的人都急于想知道自己的孩子到底有沒有遺傳。過敏體質(zhì)是容易過敏的原因之一。那么你知道父母應(yīng)該怎么判斷父母是否是過敏體質(zhì)呢？小孩的過敏體質(zhì)吃什么好呢？
過敏體質(zhì)（irritable the physique）一般是將容易發(fā)生過敏反應(yīng)和過敏性疾病而又找不到發(fā)病原因的人，稱之為“過敏體質(zhì)”。
具有“過敏體質(zhì)”的人可發(fā)生各種不同的過敏反應(yīng)及過敏性疾病，如有的患濕疹、蕁麻疹、有的患過敏性哮喘，有的則對某些藥物特別敏感，可發(fā)生藥物性皮炎，甚至剝脫性皮炎。但是偶爾對某種已知因素發(fā)生高反應(yīng)性，不能稱作“過敏體質(zhì)”。
為此，專家作出如下解釋：要知道孩子是否也是過敏體質(zhì)，除了看家族血親中是否有人患有過敏性哮喘、過敏性鼻炎或是否對雞蛋、牛奶、海鮮等過敏外，還可以注意是否有過敏體質(zhì)的一些征象，如孩子是否早晨一起床就會咳嗽、流涕、打噴嚏。
孩子平常是否有揉眼睛、擦鼻子的習(xí)慣性動作;孩子小時候是否出過奶癬或濕疹;孩子是否一吃海鮮就出皮疹;到了春季孩子是否容易紅眼睛、流鼻涕;平時孩子身上是否經(jīng)常瘙癢難忍;孩子是否患過蕁麻疹。
注意事項
過敏寶寶的食物盡量用蒸煮的方式來做，少放或是不放刺激性的調(diào)味品、水果應(yīng)盡量少吃生的，可以做成水果湯飲用。隨著孩子慢慢長大，對有些食物會不再過敏，父母可以適時添加。因為過敏體質(zhì)寶寶對攝入的食物有限制性，可能有些營養(yǎng)食物沒能均衡攝入，父母要注意防止營養(yǎng)失調(diào)，換補營養(yǎng)相似的食材給寶寶進食。
三、過敏寶寶日常護理要點
1、防止皮膚發(fā)生感染
日常護理中要注意盡量少用肥皂，不用堿性大的肥皂。除用適當?shù)膵雰旱牟聊樣屯?，不用任何化妝品;穿柔軟淺色的棉布為宜，衣服要寬松;為避免抓破皮膚發(fā)生感染，可用小手套;頭皮和眉毛等部位結(jié)成的痂皮，可涂消過毒的植物油。
2、 給孩子純凈的環(huán)境
有過敏體質(zhì)的孩子90%以上對螨蟲過敏，有灰塵的地方就有螨蟲的存在，所以家庭環(huán)境一定要整理干凈，可以使用空氣濾清器或者除濕機，以降低室內(nèi)的塵螨量;憋了一冬的屋子，春天一定要每天都定時開窗通風(fēng)一個小時以上;另外，近年來也有很多的防塵螨的家飾，可以配合使用，只要能降低空氣中的塵螨，孩子的過敏癥狀就能獲得改善。
3、 運動可減輕過敏癥狀
有廣泛的權(quán)威資料說明：過敏體質(zhì)的孩子，吃藥過敏癥狀時好時壞。但是適度運動后，過敏的癥狀就會有明顯的改善，尤其呼吸道過敏的孩子!
運動可以提高孩子的免疫，免疫功能的提高，往往能減輕過敏的癥狀，尤其建議有過敏體質(zhì)的孩子，要經(jīng)常游泳，可以選擇溫水游泳池，無季節(jié)的限制可以持續(xù)達到運動的效果。
如果孩子的父母有過敏體質(zhì)，建議家長要密切注意孩子是否有上述過敏癥狀出現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)孩子過敏，可以帶孩子到有變態(tài)反應(yīng)科的醫(yī)院做過敏原檢測，生活中注意盡量避開過敏原，同時采取一定的方法及早的改善孩子的過敏體質(zhì)，使孩子早日擺脫過敏困擾。
對一些喜歡用保健品來改善胃部不適的方法的人來說，用保健品養(yǎng)胃并不是最佳的選擇，平時的飲食才是更重要的，如果只是服用保健品而不注重飲食我們的飲食，還是無法得到很好的改善。小編就向大家介紹幾種關(guān)于改善胃部不適的方法和飲食方面要注意的事項，現(xiàn)在可以跟隨小編提前了解一下。
1、小米：暖胃，安神?2、南瓜：南瓜性溫，味甘。?
解毒：南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動.幫助食物消化。
消除致癌物質(zhì)：南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強肝、腎細胞的再生能力。
3、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜
酸奶養(yǎng)胃：早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。牛奶也能養(yǎng)胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕癥狀。
白開水養(yǎng)胃：白開水并沒有什么營養(yǎng)成分，只是經(jīng)過一個晚上，人體消耗了一些水分，可用其來補充、平衡身體的水分。
粥養(yǎng)胃：粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護胃.
服用過保健品來改善胃部不適的患者還說，可能會感覺服用一段時間的保健品，胃部會有所改變，但是不會長久，只有在平時的生活中進行多注意飲食的健康，這樣才可以更好的改善我們的胃部，平時平時可以多食用一些粥、面食，這樣更有利于胃部的改善，不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，這樣會刺激胃部的不適加重病情。
現(xiàn)在的人生活節(jié)奏快，生活壓力大。總是有各種疾病纏身，病痛折磨這病人。真的很不容易。有些疾病沒什么，可是有些疾病就不能忽視啦。例如像心臟病這類的疾病，心臟是人很重要的器官。它在人體里起了很重要的作用。有些心臟病患者為此壓力很大，很擔心。但是沒事的，只要聽從醫(yī)生的囑托和病人自己也注意做一些的運動是不會發(fā)作。心情要保持愉快也是很重要的。
心臟病是一類比較常見的循環(huán)系統(tǒng)疾病。循環(huán)系統(tǒng)由心臟、血管和調(diào)節(jié)血液循環(huán)的神經(jīng)體液組織構(gòu)成，循環(huán)系統(tǒng)疾病也稱為心血管病，包括上述所有組織器官的疾病，在內(nèi)科疾病中屬于常見病，其中以心臟病最為多見，能顯著地影響患者的勞動力。
根據(jù)患者的心臟病變、年齡、體力等情況，采用動靜結(jié)合的辦法，在恢復(fù)期盡早進行適當?shù)捏w力活動，對改善心臟功能，促進身體健康有良好的作用。在康復(fù)治療中要注意心理康復(fù)，解除思想顧慮，加強與疾病作斗爭的信心?；謴?fù)工作或?qū)W習(xí)后要注意勞逸結(jié)合，生活規(guī)律化。
有些嚴重的冠心病就算吃了保健品也是不能停藥的，保健品只能起到輔助治療的作用。
我只知道保健品對日常的保健有一定的作用。如果產(chǎn)品質(zhì)量好又符合使用者的體質(zhì)就會起到很好的保健作用。心臟病這種危險的疾病輕易是不能停藥的，只有在癥狀減輕了可以減少藥物的服用量。
1、豆腐。豆腐是由大豆而來，豆腐中含有大豆蛋白，大豆蛋白能夠提供一種黃酮類物質(zhì)，能夠顯著降低低密度脂蛋白水平，維護心臟的健康。
2、燕麥。燕麥富含纖維素，同時有軟化血管的作用，與蛋、奶制品，蔬菜水果等一同食用，營養(yǎng)均衡，對保護心臟有很好的作用。
3、木耳。木耳具有減少血液凝塊的作用，預(yù)防血栓等病的發(fā)生，軟化血管，對預(yù)防心臟病有很好的作用。
心臟病吃什么好，以上是保護心臟的幾種常見食品，最重要的我們還是要在日常生活中做好保健工作。那吃什么保健品可以強健于心呢，輔酶Q10就是最好的選擇。很多人都會問營養(yǎng)專家，“有心臟病的吃什么比較好，專家都是答“輔酶Q10是心臟病患者最好的選擇，因為輔酶Q10會對治療心臟病起到很好輔助作用。下面就讓我們營養(yǎng)專家來為大家詳細介紹輔酶Q10的作用。
以上就是關(guān)于心臟病的詳細的解釋和發(fā)生的原因和適合吃些什么。不過還是要看具體的情況，具體情況具體分析。才是上策，才是安全和可靠的。這才是對病患負責的。心臟病這種疾病是很不穩(wěn)定的而且突發(fā)情況多，還是要及時到醫(yī)院就醫(yī)才行的，有長期的治療方案。堅持下去，戰(zhàn)勝病魔。疾病很快就會離我們遠去的。
隨著現(xiàn)在大家養(yǎng)生意識的逐年提高，很多中老年人為了滿足自己延年益壽的目標，都希望平時吃一些保健品來預(yù)防一些慢性疾病的發(fā)作。而目前很多關(guān)于媒體和網(wǎng)上可能都在誤導(dǎo)廣大老年人，讓大家覺得保健品吃得是越多越好，其實這是比較危險的一種做法。那么保健品吃多了好不好呢?下面就由我來為大家做一個完整的解釋。
其一、保健食品是食品。首先，食用后對人體有營養(yǎng)作用，其次為安全。保健食品所選用的原輔料、食品添加劑必須符合相應(yīng)的國家標準或行業(yè)標準規(guī)定。保健食品必須經(jīng)過衛(wèi)生計生委指定機構(gòu)進行毒理學(xué)檢驗，對人體不能產(chǎn)生急性、亞急性或慢性危害。
其二、保健食品必須具有功能性，這是它與一般食品不同之處。它至少應(yīng)具有調(diào)節(jié)人體機能作用的某一功能，如“調(diào)節(jié)血糖”、“調(diào)節(jié)血脂”等。保健食品的功能必須經(jīng)衛(wèi)生計生委指定機構(gòu)進行動物功能試驗、人體功能試驗和穩(wěn)定性試驗，證明其功能明確、可靠。功能不明確，不穩(wěn)定者不能作為保健食品。
其三、保健食品適合特定人群食用。如適合高血脂人群。
其四、保健食品的配方組成和用量必須具有科學(xué)依據(jù)，具有明確的功效成分。功效成分是保健食品的功能基礎(chǔ)。
以上幾段話，就是今天我為廣大老年人解釋的關(guān)于保健品吃多了好不好這個問題，希望廣大年輕人在看到過后，一定要給自己的父母講清楚保健品的一些潛在危害，并且敦促自己的父母合理的服用保健品。當然我還要說明一下，要想身體好除了服用保健品，還需要我們平時多鍛煉，這樣才能保持身體健康。
沒有什么比身體的健康更加重要。食療永遠是身體保健最好的方法，隨著社會的發(fā)展，男人們在打拼事業(yè)的同時，也越來也重視身體的保健。那么男性增強體質(zhì)的保健品有哪些？為了幫助大家了解這方面內(nèi)容，我特意在查詢了有關(guān)資料以后總結(jié)出來了下面的幾點內(nèi)容，有需要的朋友可以來了解一下。
1、談到菠菜，我們總覺得里面的葉酸比較多，吃容易產(chǎn)生結(jié)石。但葉酸對于男人來說是舉足輕重的。葉酸不但可以幫助肱二頭肌收縮有力，而且可與菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生長所需要的能量，還可使肌肉對胰島素更敏感，有利于增大肌肉減少脂肪。葉酸還能夠加快通往生殖器官的血液循環(huán)，提高性能力。對于老年人來說，菠菜一個突出的優(yōu)點是其富含的葉黃素能延緩老年黃斑的惡化。多吃菠菜能預(yù)防人體視網(wǎng)膜老化脫落，因為菠菜含有抗氧化物質(zhì)，可防治老年人眼睛的“黃斑變性”，延緩老年人黃斑的退行性變與老化而導(dǎo)致的眼盲癥或視力下降。
2、西紅柿含有豐富的維生素C，是防癌抗癌的首選果蔬。番茄性甘、酸、微寒，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效，對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。尤其是男人吃西紅柿可以增加生殖細胞。
3、胡蘿卜在我國民間，人們稱之為“小人參”。胡蘿卜素在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。近幾年研究發(fā)現(xiàn)，維生素A缺乏的人，癌癥發(fā)病率要比普通人高 2倍。每天若吃適量的胡蘿卜，就可以大大降低肺癌的發(fā)病率，甚至對已經(jīng)轉(zhuǎn)化了的癌細胞有抑制作用。實踐證明，胡蘿卜具有防癌、抗癌作用。另外，它還有保護眼睛的作用。
4、核桃號稱長壽食品。富含脂肪，其所含脂類有亞油酸甘油脂，并有亞麻酸及油酸甘油脂，對減少膽固醇在血中升高有益，適合動脈硬化、心腦血管病患者。核桃含磷脂較高，可維護細胞正常代謝，增強細胞活力，防止腦細胞的衰退，是良好的健腦食品。磷脂中的膽堿可促進肝細胞中的脂肪代謝，從而減輕脂肪肝的程度，核桃中含賴氨酸較多，可升高血清白蛋白及維持體重，對治療腫瘤、結(jié)核等消耗性疾病有利，并且核桃中含有胡桃醌，對某些移植性腫瘤有抑制作用。
男性增強體質(zhì)的保健品有哪些？通過以上的文章內(nèi)容，相信您已經(jīng)有了一定的了解?？偩忠峭ㄟ^體育鍛煉，增加腿部和腹部的肌肉，一般最有效的是下蹲抬起動作，另外還需要食療，注意飲食，不要吸煙，少喝酒等，其次要平時合理作息，按時睡覺起床。
男性腎虛是很常見的，有的男性腎虛了會容易盜汗，甚至覺得體力不支，渾身乏力的情況，生活中引起腎虛的原因是很多的，不管是什么樣的情況都是需要做好日常的保健的，那么男士壯陽補腎應(yīng)該采取什么辦法呢，其實有一些保健品效果很好，那么什么保健品壯陽補腎呢，下面就簡單的給大家介紹一些。
心寶 龜鹿補腎片
1、龜鹿補腎片：國藥準字Z20080217
龜鹿補腎片含鹿角膠和菟絲子提取物增加血漿睪酮濃度，促進腎上素激素中的性激素分泌增加，提供給男性陰莖能量，增強硬度，龜甲膠滋陰藥性達到陰陽同步，是專門用于男性補腎壯陽的產(chǎn)品，通過補腎養(yǎng)精治療陽痿早泄。
新天夫 益腎壯陽膏
2、益腎壯陽膏：國藥準字Z20050273
益腎壯陽膏內(nèi)病外治，通過體外局部給藥，藥物直接由皮膚進入血液循環(huán)，
通經(jīng)貫絡(luò)，作用穩(wěn)定。
匯仁 腎寶片
3、腎寶片：國藥準字Z20080627
腎寶片全面補腎，益精起萎，調(diào)和陰陽，增強體質(zhì)，適用于陰虛、陽虛、氣虛;補腎要陰虛、陽虛、氣虛一起補才有效，光補一樣不行，否則補好了這個，那個又虛了，劃不來。搭配龜鹿補腎片一起服用，補腎虛，激活腎動力，恢復(fù)健康年輕狀態(tài)。
匯仁 引陽索膠囊
4、引陽索膠囊：國藥準字Z20090591
引陽索膠囊獨含五味子和淫羊藿，具有補腎壯陽，益津，主要適用于男性陽痿早泄，腎虧腎虛，性愛時間較短或?qū)π陨钯|(zhì)量不滿足者。與瑪卡合用壯陽緩解疲勞。
復(fù)方玄駒膠囊
5、復(fù)方玄駒膠囊：國藥準字Z20060462
復(fù)方玄駒膠囊溫腎、壯陽、益精、祛風(fēng)濕，內(nèi)服治療腎陽虛導(dǎo)致精冷滑泄，肢冷尿頻，性欲低下等癥，搭配外用的益腎壯陽膏，治療陰莖勃起功能障礙，雙重吸收效果更佳。
什么保健品壯陽補腎呢，以上介紹的一些保健品都具有國藥準字的，是完全合格的保健品，如果男士覺得自己的腎虛，而且渾身沒有精力，感覺自己的性能力不高的時候可以推薦吃上面的一些保健品，但是一些保健品還是要正確的選擇的。
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腰部疼痛是我們生活中比較常見的一種疾病，一旦出現(xiàn)疼痛就會給我們帶來非常劇烈的疼痛感，并且還會導(dǎo)致我們的活動受到很大的限制，這樣對正常生活的影響是非常大的，但是如果平時只靠藥物對身體進行保養(yǎng)容易產(chǎn)生副作用，我們最好能通過飲食進行調(diào)整，下面一起了解下腰部保健品有哪些、
腰部保健品有哪些
? ?原 料 ： 淮山藥30克，枸杞子20克，大棗5枚，生姜1片，水魚1只(約400克)。
做 法 ： 將淮山藥洗凈，用清水浸半小時；枸杞子、大棗、生姜洗凈；水魚用熱水燙，使其排尿，殺后去腸臟，洗凈切塊。把全部用料放人燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉2-3小時，調(diào)味食用。
功 效 ： 健脾養(yǎng)血、滋陰補腎。用于脾腎不足、精血虛少所致之食欲不振、口渴多飲、腰膝酸軟無力、視物不清者。
附：其他相關(guān)食療方
1、治腎陰不足、虛損：鴨一只去毛及內(nèi)臟，砍成大塊，冬蟲草 15克同蒸熟食用。有滋陰補虛、補腎益精、止喘作用。適用于頭暈盜汗、腰膝酸軟、四肢無力、陽痿、糖尿病、婦女月經(jīng)不調(diào)。健康人食之能精力充沛，消除疲勞。久服有延年益壽之功。
2、治老人體虛、腰膝酸軟：鴿1只(去毛和內(nèi)臟)，枸杞子25克，黃精30克，食鹽適量，隔水蒸熟食用。
3、治肝腎不足；狗肉1000克，切成4厘米見方的方塊，用開水氽透，與生姜、香蔥同放入熱油鍋炒，烹入米酒，然后倒入砂鍋，放入淮山、枸杞各60克，雞清湯1000克，用小火燉至熟爛，放入味精、胡椒粉和食鹽調(diào)味食用。有滋補肝腎，益精明目作用。適用于年老體弱、腎精虧損、腰膝酸軟，畏寒怕冷，陽痿早泄等癥。
4、參苓淮山湯圓：人參、茯苓、淮山各10克蒸熟共搗成泥狀，與豆沙泥30克，白糖、熟豬油適量制成湯圓餡，與揉好的糯米粉包成湯圓，下開水鍋中煮熟即可食用。有補脾健胃，益氣補腎作用。適用于消化不良，氣短懶言、腰膝酸軟等癥。健康人食用更能精力旺盛，步履輕盈。
上面就是對腰部保健品有哪些的介紹，通過了解之后希望腰部容易出現(xiàn)疼痛的人能多安裝上面的食譜進行制作，另外平時也要注意保證腎臟的健康，有很多時候腎臟出現(xiàn)疾病也會導(dǎo)致我們腰疼比較嚴重，并且平時要多進行運動鍛煉。
衰老是每個開始步入中年的人都不愿意看到發(fā)生在自己身上的事情，尤其是女性朋友。為了延緩衰老，大家會嘗試各種不同的方法，比如去美容院做一些手術(shù)，又或者一些食療。今天，小編要給大家介紹的是一種不一樣的方法，那就是通過保健品來實現(xiàn)延緩衰老。那么，究竟哪些保健品可以延緩衰老呢?
一、魚膠原蛋白
魚膠原蛋白經(jīng)現(xiàn)代生物酶解技術(shù)精制而成。產(chǎn)品富含多種氨基酸，具有很高的消化吸收性。魚膠原蛋白具有調(diào)節(jié)人體新陳代謝、清除人體體內(nèi)垃圾、健脾、延緩衰老的作用。
二、 羊胎素軟膠囊
羊胎素是指一種豐富活性物質(zhì)的細胞，羊胎素可以增強人體的免疫功能，提高機體的防御能力;通過對老化細胞的再生和活化作用，改善皮膚的質(zhì)量，使人體的外部容顏得到改善;修復(fù)損傷的細胞，使衰退的器官功能得到改善;有效恢復(fù)人體旺盛的精力和體力，緩解神經(jīng)衰弱。
三、螺旋藻片
螺旋藻極易被人體消化、吸收利用，富含蛋白質(zhì)、多種維生素和人體必需的各種氨基酸，屬優(yōu)質(zhì)高蛋白全營養(yǎng)的超級天然營養(yǎng)食品。螺旋藻含有的多種物質(zhì)通過清除體內(nèi)自由基，可有效地延緩細胞的衰老過程;通過延緩性腺的萎縮以及降血脂、防止動脈硬化，延緩生理性衰老過程。
四、番茄紅素片
可以通過釋放電子對自由基進行中和，起到抗衰老的作用。西紅柿紅素可降低各種退化性疾病的發(fā)生，若患有疾病時，使用低濃度而高功效的西紅柿紅素對體質(zhì)調(diào)整有—定的功效。
上面的幾種保健品都是可以延緩衰老的產(chǎn)品。日常生活中適量的食用一些保健品是可以給我們提供一些身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)的。但是，小編也要提醒大家，保健品的服用也是需要注意一定的量的，過量攝入還是會給我們的身體造成負擔，適量服用才能達到我們想要的效果。
在現(xiàn)在的這個時代里不管是男生還是女生都是很懂的怎么樣去保養(yǎng)自己的皮膚，說到保養(yǎng)皮膚很多人都害怕衰老，自己的皮膚上出現(xiàn)皺紋等等的問題，這時候很多人就會選擇使用保健品來維護自己的皮膚，使皮膚延緩衰老的跡象，那么什么樣的保健品可以幫助我們緩解衰老呢?
中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對延年益壽的研究，有著悠久的歷史、珍貴的文獻記載和豐富的實踐經(jīng)驗。《神農(nóng)本草經(jīng)》記述了有關(guān)抗衰老藥物，是抗衰老藥物最早最寶貴的文獻。
對愛美人士而言，肌膚的保養(yǎng)是必修課。事實上，東方女性和西方女性在皮膚各方面都有所差異，皮膚的差異很容易就造成在保養(yǎng)的時候，各種需要注意的細節(jié)更多，一些保養(yǎng)的物質(zhì)，對于西方女性皮膚可能很適合，在進行皮膚的修復(fù)、保養(yǎng)、抗衰老方面有很好的效果，但是用于東方女性，可能一些很小的差異就會造成皮膚保養(yǎng)抗衰失去應(yīng)有的效果。
一些物質(zhì)具有抗衰老的效果。
1、林蛙皮—稀有軟黃金：滋補養(yǎng)顏，保持皮膚水分，抗疲勞、增強免疫力。
2、人參—長壽之神草：活化細胞，調(diào)節(jié)血液循環(huán)，提高機體免疫力，抗衰老。
3、花粉—美容之媒介：養(yǎng)顏潤膚，清除自由基，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，延緩衰老。
4、當歸—女性的人參：活血補血，提高免疫力，緩解更年期不適，抗衰老。
5、銀杏葉—心腦保護神：清除自由基，抗氧化，調(diào)節(jié)血液循環(huán)，延緩衰老。
6、珍珠粉—生命的組方：抗衰老，養(yǎng)顏，美白，明目，安神，降壓。
7、雪蛤—滋養(yǎng)之珍寶：補腎益精，養(yǎng)陰潤肺，健腦益智，平肝養(yǎng)胃。
上面的內(nèi)容介紹了很多種不同的保健，對于緩解我們皮膚衰老都有著各種不同的效果，但是在選擇的時候大家也要注意自己的身體問題，有些保健品是會帶有一些副作用的，不要自己隨便的亂吃，不會對我們的健康也不是很好。
別把保健品當藥吃
兩年前，年逾花甲的張老漢從電視中看到一種治高血壓的“降壓茶”，便買來長期服用，并擅自停掉了醫(yī)生給他開的日常服用的降壓藥。
這些天，老漢遇到一件不順心的事兒，一時情緒激動，血壓驟然升高，嘔吐不止，嘴唇發(fā)白，雙目緊閉，家人趕緊把他送到醫(yī)院急救。醫(yī)生測量發(fā)現(xiàn)，老漢的血壓竟然高達200/120毫米汞柱，經(jīng)過緊急治療，老漢總算從死亡線上掙扎出來，脫離了危險。
主持搶救張老漢的上海市高血壓研究所錢岳晟主任醫(yī)師說，這是一起典型的將保健品當藥吃，從而貽誤了病情的病例：老漢將“降壓茶”當藥吃，平時就未能很好地控制住血壓，遇到緊急情況就十分危險。
其實在生活中，有許多患者尤其是一些慢性病的患者像張老漢一樣，總擔心藥有副作用：“是藥三分毒”，而輕信一些從不提及副作用的保健品，相信吃了它“有病治病、無病健身”，加之逢年過節(jié)，親戚朋友、兒女子孫們也喜歡送一些保健品，因此，能不吃藥就盡量不吃藥，而改吃一些五花八門的保健品。
所謂保健品，亦稱“功能”，某些保健品長期服用，的確具有幫助人體提高耐受力、增強抵抗能力、增強免疫力、調(diào)節(jié)人體某些功能等作用，從而能相對地改善諸如頭暈、耳鳴、失眠、煩躁、易疲勞等一些癥狀。
但錢岳晟醫(yī)生指出，任何保健品都不能替代藥品，成為治療疾病的“主力軍”。保健品只能作為治療疾病的一種輔助方法，起到對人體代謝“助一臂之力”的作用。有些保健品雖然也是由中藥或由中藥的提取物組成，但這些中藥是從保健角度組方，而不是以治療疾病為目的。因此，得了病還是應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下正規(guī)用藥，切勿將保健品當藥吃。否則不僅耽誤了治療時間，還可能使病情越拖越嚴重。
