中藥治療月經(jīng)不調(diào)的方法
月經(jīng)不調(diào)女性中醫(yī)養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《中藥治療月經(jīng)不調(diào)的方法》，希望能對您有所幫助，請收藏。
月經(jīng)不調(diào)又稱作是月經(jīng)失調(diào)，其實就是所謂的一種常見的婦科疾病，表現(xiàn)的現(xiàn)象為月經(jīng)的周期出血量異常，或者是在月經(jīng)前后嚴重的痛經(jīng)癥狀，令人非常痛苦，病因可能就是因為器質(zhì)性病變或者是功能失常，內(nèi)分泌失調(diào)等等，那么還會引起許許多多的疾病發(fā)生，關(guān)于中藥月經(jīng)不調(diào)的治療方法是怎么樣的效果又如何呢，來一起了解一下。
許多全身性疾病如血液病，高血壓病，肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)，宮外孕，葡萄胎，生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經(jīng)失調(diào)。
治療方法www.cndadi.net
折疊月經(jīng)不調(diào)中藥治療
月經(jīng)先期
實熱型：癥見月經(jīng)提前而至，量多，色深紅或紫紅，質(zhì)黏而稠，伴心煩，口干，面紅，尿黃，便干，舌質(zhì)紅，舌苔黃。治療選用止血片。
虛熱型：癥見經(jīng)行提前，量少色紅，質(zhì)稠，伴手足心熱，兩顴骨潮紅，舌紅苔少。治療可選用知柏地黃丸。
肝郁化熱型：癥見月經(jīng)提前，量或多或少，色紅或紫，或夾有瘀塊，伴乳房、胸脅、小腹脹痛，心煩易怒，口苦，舌苔薄黃。治療用加味逍遙丸。
氣虛型：癥見經(jīng)行提前，量多色淡，質(zhì)清稀，伴神疲乏力，心慌氣短，食少，大便稀軟，舌淡，苔薄。治療宜選用人參歸脾丸。
月經(jīng)后期
實寒型：癥見經(jīng)期延后，色黯量少，伴小腹冷痛，熱敷則痛減，怕冷，面色蒼白。治療可選用七制香附丸或痛經(jīng)丸。
虛寒型：癥見行經(jīng)延后，量少，質(zhì)清稀，小腹隱隱作痛，喜溫喜按，伴腰酸無力，小便清長，大便稀軟。治療可用艾附暖宮丸。
血虛型：癥見經(jīng)期延后，量少色淡，質(zhì)清稀，伴頭暈眼花，心慌失眠，面色蒼白或萎黃，手足麻木。治療可選用當(dāng)歸丸、八珍益母丸、當(dāng)歸紅棗顆粒等。
氣滯型：癥見月經(jīng)延后，量少色黯有塊，伴小腹脹痛，胸脅乳房作脹。治療選用七制香附丸或元胡止痛片。
月經(jīng)量少怎么調(diào)理
肝郁型：癥見經(jīng)來或提前或錯后，經(jīng)量或多或少，經(jīng)行不暢，伴胸脅、乳房、少腹脹痛，噯氣食少，悶悶不樂。治療可選用加味逍遙丸。
腎虛型：癥見經(jīng)來或先或后，量少色淡，伴頭暈耳鳴，腰酸腿軟，足后跟痛，夜尿多。治療宜選用烏雞白鳳丸合六味地黃丸。
這所以女性會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，那么就是因為個人的身體狀況，太過虛弱所造成的只要我們加以調(diào)理，通過中藥的方式來進行治療，淑華我們的肝臟之氣調(diào)調(diào)內(nèi)分泌，同時對于養(yǎng)護身體排出寒氣也一定要。
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月經(jīng)失調(diào)往往是卵巢內(nèi)分泌紊亂的一種表現(xiàn)，而大部分婦女在遭遇月經(jīng)不調(diào)的時候都會去尋找醫(yī)生的幫助。但也有不少的婦女不希望求助醫(yī)生，希望能夠在日常的生活中對月經(jīng)不調(diào)進行調(diào)理，今天我們就來說說，如何打一場月經(jīng)不調(diào)的無藥物戰(zhàn)役。
吃絲瓜 調(diào)月經(jīng)
月經(jīng)不調(diào)是女性月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)期異常出血等問題，飲食上吃絲瓜可以調(diào)理月經(jīng)不順，絲瓜有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒的功效。
許多女性有月經(jīng)不順的問題，月經(jīng)不順包括月經(jīng)經(jīng)期及周期不規(guī)律，經(jīng)量異常，生理期間身體不適等。平時飲食上注意多吃絲瓜，對調(diào)理月經(jīng)不順有幫助。
中國的草藥書籍《本草備要》中記載，絲瓜性平味甘，有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒的功效。古人認為老絲瓜筋絡(luò)貫穿，類似人體的經(jīng)絡(luò)，故可借老絲瓜之氣來導(dǎo)引人體的經(jīng)絡(luò)，使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血通順，月經(jīng)自然通順。
食用方法：
1、用絲瓜絡(luò)1個，加水1碗煎服，常喝可調(diào)理月經(jīng)不順。
2、把絲瓜子烘干，加水1碗煎服，水開后加入少量紅糖，沖黃酒溫服。早晚各1次，對調(diào)理月經(jīng)不順有效。
3、老絲瓜1個，燒干后研成細末，每次服9克，鹽開水調(diào)服?？芍委熢陆?jīng)過多。
絲瓜可以烹飪成各種美味的菜肴，同時絲瓜絡(luò)、絲瓜子和老絲瓜也是寶喔！對于女性月經(jīng)不順有很大的功效。 月經(jīng)不規(guī)律 精油按摩理順順
女性月經(jīng)發(fā)生不規(guī)律的現(xiàn)象可以通過精油按摩的方法起到治療的作用！月經(jīng)對每位女性所造成的影響會因人而異，對有些人而言，她們并不會有什么感覺。也有些女性常因月經(jīng)周期不規(guī)則而感到恐慌，有些人甚至月經(jīng)周期的差距可能會從2星期到5星期，在一些特殊的例子中，常擔(dān)憂不規(guī)則或懷疑是否懷孕，會加重這種癥狀，以一些安撫性精油給予規(guī)律的芳香療法，可有效治療這種情況。
注意：如果月經(jīng)一直不來，需要尋求醫(yī)生的幫助。
適用精油洋甘菊、鼠尾草、玫瑰的結(jié)合，可有效使月經(jīng)規(guī)則化，前兩者可刺激月經(jīng)來潮，玫瑰則是平衡用油;另外，有一種較便宜的替代方法，可選用玫瑰+鼠尾草+薰衣草（或絲柏、迷迭香），另外薄荷可有效減少充血。
按摩方法：
下列配方的混合油，每天涂抹于腹部和靠近腰的后背部，以建立荷爾蒙的平衡，從而建立月經(jīng)規(guī)則。采用按摩的方法更好，按摩的部位在靠近腰的后背、腹部、大腿部。
玫瑰2滴+鼠尾草3滴+薰衣草3滴+媒介油香薰沐浴
規(guī)律建立泡澡習(xí)慣，定期作香薰泡澡，泡澡時加入8~10滴以上建議的適用精油于泡澡水中，有助建立荷爾蒙的平衡。
女性月經(jīng)不調(diào) 喝熱奶+蜂蜜
經(jīng)期前精神不安定，情緒焦慮不安，容易發(fā)脾氣。貪食與厭食兩種現(xiàn)象不停地重復(fù)著，老是放屁或打嗝，會亂長痘痘，不是便秘就是拉肚子。每個月經(jīng)痛癥狀不同，會隨當(dāng)時的身體狀況改變，在經(jīng)期前會腹脹或腹痛，但是月經(jīng)一來這些癥狀會消失。經(jīng)血是一般的紅色，是正常的四到五天。有時會提早，有時遲來。這些都是月經(jīng)不調(diào)的癥狀，婦產(chǎn)科專家最近發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
月經(jīng)不調(diào)對于女性朋友來說，它是個常見的問題。但她們都對月經(jīng)不調(diào)不是太了解。有什么中藥方劑來治療月經(jīng)不調(diào)呢?月經(jīng)不調(diào)治療方法是什么呢?月經(jīng)不調(diào)病因是什么呢?帶著這些疑問，跟著小編一起去下面的文章中看看吧!
中藥處方
〖辨證〗
血虛肝郁。
〖治法〗
養(yǎng)血舒肝。
〖方名〗
開結(jié)湯。
〖組成〗
柴胡3克，續(xù)斷3克，神曲3克，香附9克，川芎9克，當(dāng)歸30克，丹皮9克，熟地30克，白術(shù)15克，甘草3克。
〖用法〗
水煎服，每日1劑，日服2次。
〖出處〗
《辨證錄》卷十一。
月經(jīng)不調(diào)病因
1.情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)
情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。
2.寒冷刺激引起月經(jīng)
過少甚至閉經(jīng)婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)注意經(jīng)期防寒避濕。
3.節(jié)食引起月經(jīng)不調(diào)
少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。
4.嗜煙酒引起月經(jīng)失調(diào)
香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)失調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經(jīng)失調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經(jīng)失調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。
結(jié)語：通過以上文章的介紹，大家應(yīng)該對月經(jīng)不調(diào)有所了解了吧。其實有了月經(jīng)不調(diào)的情況，我們并不用慌張，也不要為它而苦惱，按照文章的辦法來做，應(yīng)該可以對月經(jīng)不調(diào)的癥狀有所緩解。希望小編的文章可以給大家?guī)硪恍椭?/p>
治療月經(jīng)不調(diào)的中藥方劑
1、治療月經(jīng)不調(diào)的中藥方劑:白芍茶
原料:白芍10g、綠茶3g。
用法:用300ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。
功能:養(yǎng)血柔肝,緩中止痛,斂陰收汗;抗菌。
用途:胸脅疼痛;陰虛發(fā)熱;月經(jīng)不調(diào);瀉痢腹痛;崩漏。
2、治療月經(jīng)不調(diào)的中藥方劑:當(dāng)歸茶
原料:當(dāng)歸10g、紅茶3g。
用法:用當(dāng)歸的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡?？杉犹?。
功能:補血和血,調(diào)經(jīng)止痛,潤燥滑腸。
3、治療月經(jīng)不調(diào)的中藥方劑:艾葉茶
原料:艾葉5g、紅茶3g、白糖10g。
用法:用200ml開水泡飲,沖飲至味淡。
功能:溫經(jīng)散寒,理氣止血,安胎。
用途:心腹冷痛;泄瀉轉(zhuǎn)筋;久痢吐衄;月經(jīng)不調(diào);胎動不安。
用途:月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng);痛經(jīng);血虛頭暈?zāi)垦！⑿募隆⑵＞?冠心病心絞痛;血栓閉塞性脈管炎;血虛便秘;跌打損傷;高血壓病;慢性盆腔炎。
4、治療月經(jīng)不調(diào)的中藥方劑:柴胡茶
原料:柴胡10g、綠茶3g。
用法:用300ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。
功能:疏肝、升陽,和解表里;解熱,鎮(zhèn)靜,鎮(zhèn)痛,降壓。
用途:少陽癥寒熱往來(即惡寒、發(fā)熱交替出現(xiàn))、胸滿脅痛、口苦、耳聾、頭痛、目眩;瘧疾;下利;脫肛;子宮脫垂;月經(jīng)不調(diào)。
治療月經(jīng)不調(diào)的藥膳方
1、豆豉羊肉湯
組成:豆豉500克,羊肉100克,生姜15克,食鹽適量。
用法:前三味共置沙鍋中煮至熟爛,加鹽調(diào)味。每次月經(jīng)前1周開始服,連服1周。
功效:溫經(jīng)散寒,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。
主治:月經(jīng)不調(diào),屬血寒型,月經(jīng)后期,量少色暗,小腹冷痛墜脹,舌苔白。
2、涼拌馬蘭頭
組成:新鮮馬蘭頭200克,鹵香干2塊,味精、糖、鹽、麻油各適量。
用法:將馬蘭頭擇洗干凈,放入沸水鍋焯1分鐘,取出過涼后,將其切成碎末。再將鹵香干切成碎末后拌人馬蘭頭末中,加入糖、鹽、味精,淋上麻油,拌勻即成。佐餐當(dāng)菜,隨意服食。
功效:清熱涼血。
主治:月經(jīng)不調(diào),屬血熱型,月經(jīng)超前,量多,色紅質(zhì)粘,心煩。
3、雞卵馬齒莧湯
組成:馬齒莧250克,雞蛋2枚。
用法:將馬齒莧洗凈與雞蛋共煮,熟后蛋去殼,再煮,每日l劑,分2次服食,食蛋飲湯。
功效:清熱涼血調(diào)血。
主治:月經(jīng)不調(diào),屬血熱型,量多色紅,質(zhì)粘有塊,口渴心煩。
4、烏雞茯苓湯
組成:烏雞1只,茯苓9克,紅棗10枚。
用法:將雞洗干凈,把茯苓、紅棗放人雞腹內(nèi),用線縫合,放沙鍋內(nèi)煮熟爛,去藥渣,食雞肉飲湯。每日1劑,分2次服完,月經(jīng)前服,連服3劑。
功效:補氣益血調(diào)經(jīng)。
主治:月經(jīng)不調(diào),屬氣虛型,月經(jīng)超前,量多色淡,質(zhì)稀,小腹隱痛,神疲乏力。舌淡,脈細緩。
月經(jīng)不調(diào)治療的注意事項
1、月經(jīng)不調(diào)治療的療程為三個月,第四個月停藥觀察月經(jīng)周期情形,一般規(guī)律服藥后治療一個療程后即可恢復(fù)正常。
2、月經(jīng)不調(diào)治療期間,若有感冒,請停服調(diào)經(jīng)藥物,等感冒好后再服。
3、月經(jīng)不調(diào)治療期間,若有服其它藥物類(白鳳丸、四物湯等),請告知醫(yī)師。
4、月經(jīng)恢復(fù)正常后,請?zhí)貏e節(jié)制生冷瓜果、冰涼飲料,以免復(fù)發(fā)。
5、調(diào)經(jīng)須較長時間配合,請耐心服用藥物。
現(xiàn)代生活中有很多女性動不動的就出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)這個疾病，月經(jīng)不調(diào)也是女性的一種常見婦科疾病，婦科疾病類型多，但是月經(jīng)不調(diào)卻是疾病中比較難控制的一種，因為月經(jīng)不調(diào)疾病的出現(xiàn)也是對女性身體健康傷害比較大的一種疾病，當(dāng)女性的月經(jīng)失調(diào)之后很容易造成不來月經(jīng)，月經(jīng)增多，月經(jīng)量少等現(xiàn)象，那么月經(jīng)不調(diào)可以選擇那些中藥來治療呢?
脾腎氣虛型。主證：月經(jīng)周期紊亂，或先期而至，或后期未來，或先后無定，經(jīng)期延長，經(jīng)量多，經(jīng)色淡，質(zhì)稀薄，面色白，神疲乏力，氣短懶言，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，小腹冷墜，納呆便溏，夜尿多。舌質(zhì)淡胖有齒印，苔白，脈細無力，尺脈弱。治法：健脾補腎，益氣調(diào)經(jīng)。方藥：舉元煎合歸腎丸加減。黨參20克，黃芪20克，白術(shù)15克，炙甘草6克，熟地20克，川續(xù)斷15克，補骨脂15克，菟絲子20克，艾葉10克，首烏30克，當(dāng)歸12克。方解：本方用黨參、黃芪、白術(shù)健脾益氣，熟地、補骨脂、菟絲子、川續(xù)斷補腎，艾葉溫經(jīng)止血調(diào)經(jīng)，首烏、當(dāng)歸養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，炙甘草調(diào)和諸藥。
肝腎陰虛型。主證：月經(jīng)周期多提前，或先后無定，經(jīng)期延長，經(jīng)色鮮紅，量或多或少，兩顴潮紅，手足心熱，咽于口燥，失眠多夢，小便黃少，大便于結(jié)。舌質(zhì)紅，苔少，脈細數(shù)。治法：滋養(yǎng)肝腎，清熱調(diào)經(jīng)。方藥：二至丸合兩地湯加減。女貞子15克，旱蓮草18克，干地20克，白芍15克，玄參15克，麥冬15克，山茱萸12克，菟絲子15克，五味子9克。方解：本方用女貞子、旱蓮草、山茱萸、菟絲子滋養(yǎng)肝腎，于地、白芍、玄參、麥冬滋陰清熱，五味子交通心腎，并有收澀止血的作用。
上面介紹的這些中藥都是可以用來調(diào)節(jié)月經(jīng)的藥物，當(dāng)女性們的月經(jīng)不調(diào)了之后就可以選擇這樣的藥物來給自己調(diào)節(jié)和護理，讓月經(jīng)變得更加的正常，而月經(jīng)不調(diào)了之后也要記得生活中的改善，因月經(jīng)不調(diào)有很多原因，這些原因都是要做好預(yù)防和改善的，讓身體變得更加的健康。
本文導(dǎo)讀：月經(jīng)推遲或提早、月經(jīng)量過多多少都是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，對月經(jīng)不調(diào)中醫(yī)可以用按摩的方法來治療，下面我們就來看看中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)的按摩方法。
月經(jīng)不調(diào)是最常見的婦科病，偶爾一兩次月經(jīng)不調(diào)我們不必太過擔(dān)心，但是，如果你經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)就要引起重視，月經(jīng)不調(diào)是女性身體健康的晴雨表，經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)的話會影響女性身體健康，那么，女性月經(jīng)不調(diào)到底是什么原因引起的，中醫(yī)如何治療女性月經(jīng)不調(diào)？
月經(jīng)不調(diào)究竟是何因
月經(jīng)不調(diào)的原因可分為兩類，一種是由器質(zhì)性病變或是功能失常引起的，如血液病、高血壓、內(nèi)分泌失調(diào)、流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎、高催乳素血癥、卵巢腫瘤、子宮肌瘤、乳腺腺病、輸卵管結(jié)核、子宮內(nèi)膜結(jié)核、慢性子宮內(nèi)膜炎、慢性輸卵管卵巢炎等均可引起月經(jīng)失調(diào)。
便秘也可能會引起女性月經(jīng)紊亂，當(dāng)直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長時間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發(fā)生充血，并失去彈性，使女性腰痛、月經(jīng)紊亂。
此外，一些外界因素也可能會影響女性內(nèi)分泌情況，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)：
1、寒冷刺激引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)
起居無度據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
2、情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)
情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。
3、嗜煙酒引起月經(jīng)不調(diào)
煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。
4、性生活過于頻繁
過于頻繁的性生活會造成女性腎氣出現(xiàn)損傷，從而傷及腎精，腎陰不足，虛火上炎，也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。所以，大家一定養(yǎng)成良好的性生活習(xí)慣，每周最多一至兩次。
中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)的推拿療法：
中醫(yī)以為，月經(jīng)不調(diào)與腎、肝、脾三臟有緊密關(guān)系，多與臟腑功能失調(diào)，氣血失調(diào)，沖任不固有關(guān)，經(jīng)過推拿可以改善內(nèi)臟功能，治療月經(jīng)不調(diào)。下面就詳細的推拿按摩治療方法：
1、預(yù)備式
平臥床上，雙目微閉，呼吸調(diào)勻，左手掌重疊于右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，靜臥1～5分鐘。
2、團摩下腹
左手掌心疊放在右手背上，將右手掌心放在下腹部，適當(dāng)用力按順時針、逆時針作環(huán)形摩動1～5分鐘，以皮膚發(fā)熱為佳。
中醫(yī)功效：益氣，交通心腎。
3、團摩臍周
左手掌疊放在右手背上，將右手掌心放在肚臍下，適當(dāng)用力按順時針繞臍團摩腹部1～，至腹部發(fā)熱為佳。治療月經(jīng)不調(diào)的方法
中醫(yī)功效：溫經(jīng)散寒，調(diào)理氣血。
4、揉按關(guān)元穴
上面為大家介紹了女性月經(jīng)不調(diào)的原因及推拿按摩方法，不要以為月經(jīng)不調(diào)不是什么大事，女人月經(jīng)不調(diào)就要注意調(diào)理，否則會導(dǎo)致不孕不育，日常生活中要避免刺激，少抽煙，少喝酒。
經(jīng)期是女性每月必來的，痛經(jīng)或者經(jīng)期不調(diào)帶來的病痛，這樣痛苦只有女人知道，要想經(jīng)期正常，很多女性就要注意了，可以用它泡水來調(diào)理身體，接下來看看是哪些水加料?
一、用什么泡水喝能調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)
1、當(dāng)歸
當(dāng)歸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)藥，不僅能當(dāng)作藥物用，而且還可以食用，是極好的養(yǎng)生滋補品。
同時，當(dāng)歸在生活中也很常見，我們也會經(jīng)?？匆娪腥藭卯?dāng)歸泡水喝，那么對于女性來說，經(jīng)常利用當(dāng)歸泡水喝能起到哪些好處呢?
在當(dāng)歸中含有豐富的纖維素，這種物質(zhì)被人體攝取之后進入腸道中能很好的促進積存在腸道中的毒素進行分解，大大降低了毒素和腸道接觸的時間。
從而能起到不錯的潤腸通便的效果，這對于防治便秘、保護腸道健康發(fā)揮極好的作用。
另外中醫(yī)認為當(dāng)歸具有補血養(yǎng)血、鎮(zhèn)靜止痛的作用，所以女性經(jīng)常喝點當(dāng)歸泡的水還能很好的為身體進行血液的補充，另外還能有極好的止痛效果。
2、黃芪
黃芪是人們常食用的一種中藥，而女性經(jīng)常喝點黃芪皮泡的水則能很好的起到調(diào)節(jié)月經(jīng)的目的。
在黃芪中含有豐富的各種營養(yǎng)素，其中葉酸、鋅、硒等都是人們生長所需的重要成分。
并且女性月經(jīng)不調(diào)的主要原因和內(nèi)分泌失調(diào)有很大的關(guān)系，而通過喝黃芪水則能起到很好的調(diào)節(jié)月經(jīng)的效果，對于一些經(jīng)期不調(diào)的女性不妨試一試。
3、益母草
益母草對于調(diào)節(jié)女性經(jīng)期方面有極好的作用，所以在日常便可以利用益母草泡水喝，能起到非常不錯的調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)以及緩解痛經(jīng)的效果。
在中醫(yī)理論中認為，益母草具有養(yǎng)血活血、調(diào)理月經(jīng)的作用，因此對于患有經(jīng)期不調(diào)的女性而言，經(jīng)常喝點益母草泡的水則能起到非常不錯的治療月經(jīng)不調(diào)、緩解痛經(jīng)等諸多不良癥狀。
所以，在經(jīng)期到來之前的一個星期左右，我們便可以利用益母草泡水喝了。
但是在用益母草泡水喝的時候，連續(xù)喝3天就可以了，因為益母草本身還有補血的效果，如果喝太多反而會引起適得其反的效果。
另外，在利用益母草泡水喝的時候，我們還可以根據(jù)自身的癥狀添加點藥材之類的，其中白芍、玫瑰花都是極好的搭配，既能起到調(diào)節(jié)口感的作用，又能使得效果加倍。
此外，在益母草中還含有諸多重要的微量元素，其中硒、錳等都是重要組成成分，而硒元素能很好的提高人體細胞的免疫能力，對于緩解動脈硬化的產(chǎn)生、增強自身的抵抗疾病的能力有很好的效果。
同時，益母草中所含有的錳元素還具有抗衰老、緩解疲勞的功效，因此，女性經(jīng)常用益母草泡水喝能調(diào)節(jié)月經(jīng)、美容養(yǎng)顏、緩解疲勞，一舉多得。
4、枸杞
枸杞是人們常見的一種食物，在日常利用其泡水喝能起到極好的調(diào)節(jié)經(jīng)期的目的。在枸杞中含有枸杞多糖。
這種物質(zhì)被人體攝取之后能快速的提高人體內(nèi)的糖分，從而能快速的進行能量的補充，這對于增強人體的活力以及增強身體機能、消除疲勞都有很好的效果。
二、防止經(jīng)期不調(diào)的注意事項
為了更好的防止月經(jīng)不調(diào)的產(chǎn)生，我們在日常保健事項中，除了需要通過利用各種中藥泡水喝，同時一些日常的注意事項也是很關(guān)鍵的。
1、健康的飲食習(xí)慣
很多女性對冰淇淋等冷飲十分的酷愛，所以在日常，尤其是炎熱的季節(jié)中都會食用很多生冷食物。
這樣雖然能滿足味蕾的一時享受，但是經(jīng)常食用寒性的食物也是誘發(fā)月經(jīng)不調(diào)的重要原因。
再加上，很多女性本身的體質(zhì)就屬于偏寒的，所以如果再食用很多冷飲，導(dǎo)致體內(nèi)寒氣加重，從而易造成氣滯血瘀的狀態(tài)，自然經(jīng)期不會正常。
因此，希望廣大的女性在日常飲食中需要注重一個度，少吃生冷的食物，另外可以多吃一些新鮮的水果蔬菜以維持人體養(yǎng)分的需求。
2、保持輕松的心情
心情好，好彩自然來，但是生活中會有很多突發(fā)的事情，女性的情緒很容易受到外界的影響，從而變得易喜、易怒，所以保持一個開心的狀態(tài)是很重要的。
另外如果長時間處于情緒低落等不良狀態(tài)，很容易擾亂正常的經(jīng)期現(xiàn)象，從而使得女性經(jīng)期出現(xiàn)失調(diào)。
所以說，為了更好的防止經(jīng)期出現(xiàn)不調(diào)，在日常需要保持一個平穩(wěn)的情緒，不要長期壓抑、暴躁。
總結(jié)：以上講了用當(dāng)歸、益母草、枸杞泡水喝的功效，調(diào)節(jié)月經(jīng)效果還好，需要在服用前咨詢醫(yī)師，看體質(zhì)是否可以食用，只要堅持一定能起到不錯的作用。
月經(jīng)失調(diào)也稱月經(jīng)不調(diào)，婦科常見病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。
1.月經(jīng)過多
月經(jīng)周期規(guī)則，月經(jīng)量明顯增多，盆腔檢查除外器質(zhì)性病變基礎(chǔ)體溫雙相者，稱為月經(jīng)過多。月經(jīng)過多的病因，目前尚不清楚，其血中雌二醇和孕酮水平與正常月經(jīng)婦女的水平相比無明顯差異，多數(shù)學(xué)者認為本病和子宮內(nèi)膜的前列腺素(pGS)系列產(chǎn)物比例失調(diào)有關(guān)。在正常情況下，子宮內(nèi)膜的pGE2與pGF2o及pGI2和TXA2處于相對平衡狀態(tài)中，前二者主要調(diào)節(jié)子宮肌肉的張力和收縮功能，后二者主要調(diào)節(jié)血管的舒縮、血小板聚集和抗聚集功能，當(dāng)其平衡失調(diào)都可影響血管舒縮、血小板聚集和血栓的形成等，導(dǎo)致月經(jīng)期出血過多。本病還同時出現(xiàn)纖溶酶增加，以致纖維蛋白裂解產(chǎn)物(FDp)增多，纖維蛋白沉積受阻，抑制了內(nèi)膜血管的閉合及凝血過程，導(dǎo)致月經(jīng)期出血過多。月經(jīng)過多亦可發(fā)生于產(chǎn)后、人流后，置環(huán)后，扎管術(shù)后，一般屬功能性，也可繼發(fā)于器質(zhì)性疾病如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥，子宮肌腺瘤等，它們除子宮內(nèi)膜面積增大、子宮肌收縮不良原因外，尚不能排除前列腺素(pGS)及纖溶系統(tǒng)失調(diào)的原因。
診斷方面除基礎(chǔ)體溫測量、病史、婦科檢查以外，還有診斷性刮宮提示宮腔正常大小，宮壁光整，病理組織檢查子宮內(nèi)膜呈分泌期反應(yīng)，陰道脫落細胞涂片中成熟指數(shù)、伊紅指數(shù)、宮頸評分及血雌、孕激素水平均可在正常范圍，且有周期性變化。
如何艾灸治療月經(jīng)不調(diào)
1、如何艾灸治療月經(jīng)不調(diào)
1.1、子宮
在下腹部,當(dāng)臍中下4寸,中極旁開3寸。
1.2、三陰交
在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方;正坐屈膝成直角取穴。
1.3、涌泉穴
在足底部,卷足時足前部凹陷處,約當(dāng)足底2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二交點上。
1.4、關(guān)元穴
在臍下3寸,腹中線上,仰臥取穴。取穴時,可采用仰臥的姿勢,關(guān)元穴位于下腹部,前正中線上,從肚臍到恥骨上方畫一線,將此線五等分,從肚臍往下五分之三處,即是此穴。
2、月經(jīng)不調(diào)是什么原因
2.1、作息不規(guī)律。由于生活或工作的影響,經(jīng)常熬夜,或者作息時間顛倒,這種不良的作息習(xí)慣很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失常,引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。
2.2、過度減肥。無節(jié)制地減肥或過量運動會導(dǎo)致身體沒有攝入足夠的蛋白質(zhì)和脂肪,從而影響體內(nèi)的雌激素的正常合成,出現(xiàn)月經(jīng)量過少或閉經(jīng)的情況。
2.3、情緒因素。如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中,下丘腦功能會受損,卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵,容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
2.4、人流手術(shù)。多次人流手術(shù)會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄,子宮損傷難以修復(fù),甚至造成月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。
3、月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)
3.1、痛經(jīng):痛經(jīng)是月經(jīng)不調(diào)的一個重要表現(xiàn),幾乎多數(shù)月經(jīng)不調(diào)的女性都或多或少會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀,只不過輕重程度不一。
3.2、經(jīng)期不準(zhǔn):月經(jīng)不調(diào)的另一個癥狀,就是經(jīng)期不準(zhǔn)時,經(jīng)常提前或是后錯,并且時間超出正常波動范圍。
3.3、經(jīng)血顏色:正常的經(jīng)血是暗紅色,不凝結(jié),但是月經(jīng)不調(diào)的女性,可能經(jīng)血會呈粉紅色,或是發(fā)黑發(fā)紫,并且經(jīng)血過于稀薄,或是有明顯血塊凝結(jié)。
3.4、不規(guī)則出血:指的是非經(jīng)期出血的情況,如果出現(xiàn)非經(jīng)期內(nèi)出血,也是月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理
1、當(dāng)歸
用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
如當(dāng)歸益母草蛋:當(dāng)歸30克,益母草50克,煮沸后加入雞蛋再煮1小時。
2、阿膠
用于血虛經(jīng)少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優(yōu)于鐵劑,改善體內(nèi)鈣平衡,可用于尿毒癥腎性貧血。
如阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。
3、龍眼干
用于肝腎虧虛所致的血虛失眠,經(jīng)痛,心慌等更年期癥狀。
如龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時。
4、黑豆
用于腎虧月經(jīng)稀少,慢性腎病蛋白尿。
如黑豆核桃燉豬腰:黑豆50克,核桃仁30克,豬腎1個,共燉2小時,低鹽調(diào)味。
如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)
1、日常作息時間規(guī)律,特別是不要熬夜、過度勞累。很多女性在調(diào)整了生活規(guī)律后,其月經(jīng)也逐步恢復(fù)了正常。
2、女性在經(jīng)期不要沾涼水,尤其是要避免被雨淋,對于小腹部位要做好保暖。
3、對于工作和生活中的壓力,要學(xué)會排解。現(xiàn)在的女性往往都擔(dān)負著工作與家庭的雙重壓力,如果長期不能得到有效排解的話,將會影響到腦垂體,這很可能造成女性的月經(jīng)紊亂。
4、吸煙對于女性的損害很大,尼古丁對性激素的影響很大,這會擾亂女性的生理過程,很容易造成月經(jīng)不調(diào)。
5、電子設(shè)備雖然給生活帶來了便利,但也留下了不少隱患。電磁波會使得女性的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂,從而造成月經(jīng)失調(diào)。
