艾灸治療上火的方法是什么
中醫(yī)運動養(yǎng)生的學習方法是什么。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避開有關中醫(yī)養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“艾灸治療上火的方法是什么”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
上火是非常常見的現(xiàn)象，尤其是在秋天的時候這樣的癥狀更加的明顯，因為秋天室外非常的干燥，再加上秋風就更加的容易讓身體內(nèi)部的水分流失，所以就會引起上火的情況發(fā)生，但是上火以后一般來說是沒有辦法徹底治療的，這是由于無論有什么方法，只要是稍不注意就會上火再次復發(fā)。
灸療是一種在人體某特定部位通過艾火刺激，以達到治病防病目的的治療方法，施灸點皮膚外溫度上升高達130℃左右，皮膚內(nèi)溫度最高在56℃左右。皮下與肌層內(nèi)的溫度變化和表皮不同，灸刺激不僅涉及淺層，也涉及深層。正是這種溫熱刺激，使局部皮膚充血，毛細血管擴張，增強局部的血液循環(huán)與淋巴循環(huán)，緩解和消除平滑肌痙攣;使局部的皮膚組織代謝能力加強，促進炎癥、斑痕、浮腫、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收。
【中華好輕松艾灸療法】
艾灸療法在我國已有上千年的歷史，其治療效果為無數(shù)臨床實踐所證實，艾灸療法的治病機理主要有以下三個方面:ys630.cOM
1.局部溫熱刺激效應
2.經(jīng)絡調(diào)節(jié)作用
經(jīng)絡學說是中醫(yī)學說的重要內(nèi)容，也是灸療學的理論基礎。人是一個整體，五臟六腑、四肢百骸是互相協(xié)調(diào)的，這種互相協(xié)調(diào)關系，主要是靠肌體自控調(diào)節(jié)系統(tǒng)實現(xiàn)的。皮部起著接收器和效應器的作用，經(jīng)絡起著傳遞信息和聯(lián)絡的作用，頭腦綜合分析處理信息、發(fā)出指令、起著指揮的作用，即皮部 經(jīng)絡系統(tǒng)。
血海位于大腿內(nèi)側(cè)，請坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會出現(xiàn)一個凹陷下去的地方，在凹陷的上方則有一塊隆起的肌肉，順著這塊肌肉摸上去，頂端即是血海穴。 古代，人們不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)刺破這個地方就可以祛除人體內(nèi)的淤血，因此用它來治療體內(nèi)淤血的病癥。它不僅能祛淤血，還能促生新血，因此才給它起名叫"血海"。
讀了這篇文章以后相信大家已經(jīng)對于艾灸治療上火有了一個了解，其實這就是從內(nèi)到外的去進行舒筋活血的，而且還可以對于自己的局部進行刺激，所以就能夠消退體內(nèi)所殘留的一些炎癥，讓自己皮膚的新陳代謝的能力更加強。
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在日常生活中便秘一直以來是困擾很多人的一大難題，長期便秘容易導致身體垃圾毒素的堆積，同時也會容易形成一種習慣，長期不大便的情況，而艾灸是生活中比較常見的一種保養(yǎng)方式，可以通過艾灸的方法來治療便秘，可以用艾灸在人體的太沖穴等，可以有效緩解和治療便秘。
艾灸治療便秘的方法是什么?
方法一
治療便秘的穴位：太沖穴、大敦穴、大都穴、支溝穴、天樞穴。
治療便秘的灸法：溫和灸，每次每穴艾灸15～20分鐘?；蛘甙母艚?，姜片中穿數(shù)孔，姜片上放艾炷施灸，每次選3～5穴，每穴灸3～10壯.每日或隔日1次，10天為1個療程。
提示：適用于功能性便秘。由于天樞的調(diào)節(jié)作用是雙向的.便秘時艾灸可以通便，腹瀉時艾灸可以止瀉。
方法二
治療便秘的穴位：大腸俞穴、天樞穴、支溝穴、上巨虛穴。
治療便秘的灸法：艾炷無瘢痕灸，在施灸部位上點燃小艾炷，至皮膚感覺灼痛時停止，并更換新艾炷，連灸3～7天，施灸穴位皮膚充血紅潤為度。
便秘的危害
1、首先，宿便堆積在腸道里，不斷產(chǎn)生各種毒氣、毒素，造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂、食欲及睡眠差、精神緊張。
2、宿便壓迫腸壁，使腸粘膜受傷，腸蠕動變慢，導致習慣性便秘和頑固性便秘，宿便產(chǎn)生的臭氣導致口臭和臭屁;宿便產(chǎn)生22種毒素被腸道反復吸收，通過血液循環(huán)到達人體的各個部位，導致面色晦暗、皮膚粗糙、毛孔擴張、褐斑、痤瘡、細小皺紋、肥胖、乏力、煩躁。
3、宿便中的毒素進入血液，導致中老年人出現(xiàn)高血壓、心臟病、半身不遂、老年癡呆等，同時還會加重中老年人的心腦血管疾病。對高血壓、冠心病人來說，便秘是十分危險的，這些患者經(jīng)常是在排便時突發(fā)腦血管意外，冠心病加重，甚至死亡。
4、對于年輕人來說，便秘可致內(nèi)分泌失調(diào)，產(chǎn)生脾氣暴躁，面部粉刺瘡。此外，便秘還可致高燒不退，咳嗽不止。而對這些病，通過通便治療，可收到奇效。
5、便秘對婦女的影響較大，可能會引起月經(jīng)紊亂，子宮位置不正。這是因為直腸內(nèi)糞便過度充盈，子宮頸被向前推移，而子宮體則向后傾斜。如果長時間反復發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會受壓而不暢通。因此，子宮壁也會發(fā)生充血，并且失去彈性，進而，使子宮長久保持在后傾位置，發(fā)生骶部疼痛、腰痛、月經(jīng)紊亂，經(jīng)期肛門直腸墜脹等。
肝硬化是比較有嚴重的疾病，為什么這么說呢?主要還是肝硬化如果得不到有效治療，就可能引起更嚴重的疾病，甚至肝癌也說不定。如果肝硬化患者出現(xiàn)了腹水的癥狀，這在臨床上也被稱之為肝腹水，也就是說腹腔內(nèi)有著非常非常多的游離液體。那么，艾灸腹水的治療方法是什么?
艾灸方法：
懸灸部位
上三下四，重點乃上三!所謂上三下四乃是兩個穴位：水分、氣海。
以無名指置于肚臍眼，食指按的那個位置即水分(肚臍上三指)。
以食指置于肚臍眼，小指按的位置即氣海(肚臍下四指)。
操作方法
點著后艾條距離穴位大概5厘米(約四指寬)左右烤之無灼痛感即可，有灼痛感抬高一點點?？疽粫捍档舭瑮l積灰繼續(xù)懸灸。艾灸時可以以小指和無名指為支點，保持穩(wěn)定性。
患者神經(jīng)不敏感，烤的時候把手指放在患者穴位邊，手指能接受就繼續(xù)。若是感覺燙，則抬高一點點。
懸灸之所以能消散腹水 其實只是一點點增強了自身水運機能而已。所以想消散重度腹水，就憑你的細心、悉心、耐心慢慢灸吧。
患者皮膚不如正常人的感受力，必須小心仔細，不可燙傷，灸出水泡則不可繼續(xù)灸此穴。失去艾灸此穴(水分，利水主穴)的機會可能就失去了救治(肝癌晚期肝腹水)的時機。
少量腹水可以用湯藥治療，如果發(fā)生結(jié)胸，大結(jié)胸(胸腹部經(jīng)絡全部堵塞，生命只剩最后一天)，則艾灸通絡療法比湯藥更加安全。
注意事項
①距離，火候，不要灼傷起泡。患者神經(jīng)不敏感，烤的時候把手指放在患者穴位邊，手指能接受就繼續(xù)。若是感覺燙，則抬高一點點。
②注意不可落灰?；覡a溫度很高，一旦落到皮膚上即會起泡，一旦起泡就不能繼續(xù)操作了。不要用手按壓，觸摸灸的部位，因為腹水病人皮膚很脆，輕輕劃一下，皮膚都可能爛掉。爛掉之后就不可以再灸此部位了。
艾灸是一種中醫(yī)的治療方法，人們現(xiàn)在所生活的社會因為工作壓力大，還有食物的不衛(wèi)生不安全導致了很多種疾病，有一些是西醫(yī)能治愈的，有另外一些則需要咱們中醫(yī)來治愈了，而艾灸就是中醫(yī)治療的一種比較常見的有效的，治療方法，而且還能起到有病治病沒病強身的作用。
艾灸療法是具體方法很多，常用者有如下數(shù)種。
（一）艾炷灸療法
艾炷灸施灸時所燃燒的錐形艾團稱艾炷。常分直接灸（又分化膿灸和非化膿灸） 與間接灸兩種。本療法臨床運用廣泛，既可保健，亦可治病，尤其適用于虛寒證，如哮喘、胃腸病。
（二）艾條灸療法
以艾條于穴位或病變部位上施灸者即艾條灸療法，操作常分溫和灸、雀啄灸、回旋灸等。主要用以治療寒濕痹證及其他多種虛寒性疾患。
（三）藥卷灸療法
藥卷灸是在艾絨里摻進藥末，用紙把艾絨裹起來成為藥卷，點燃其一端而施灸。適應證大致同上兩種灸法。
（四）溫針灸療法
先根據(jù)病性選穴施針，得氣后留針，后將艾絨裹于針柄上點燃，直至燃盡，使熱力通過針體傳入機體，達到溫經(jīng)散寒等目的。
（五）隔姜灸療法
取約2分厚生姜一塊，置于選定的穴位上，再將艾炷置姜片上，點燃施灸。艾炷燃盡后，再放置艾炷反復施灸，一般至局部皮膚潮紅為止。凡虛寒性疾病皆可以此療法治之。
此外，與隔姜灸療法大同小異的尚有“隔蒜灸”、“鋪灸”（以蒜泥鋪于穴位上） 、“隔鹽灸”、“附子灸、”、“隔蔥灸”、“花椒灸”、“黃土灸”、“黃蠟灸”、“硫黃灸”、“藥錠炎”、“藥捻灸”等等，主治病證亦相差無幾。
（六）燈火灸療法
以燈心草蘸香油，點燃，在小兒身上施灸。本療法主要用于小兒驚風、昏迷等急性病證。
以上我們簡單的了解到了艾灸的幾種手法和主要針對的幾種病癥，雖然現(xiàn)在的疾病防不勝防，但是只要我們堅持鍛煉，多吃蔬菜水果，多運動，就能提高自身的免疫力，以免病毒的入侵。
隨著現(xiàn)在人們生活水平的不斷完善，每天吃的是越來越好，尤其是一些朋友一日三餐都是大魚大肉的吃，這樣身體就會開始發(fā)胖。一些中年之后的男性朋友，還會長出來看到小肚腩，這個時候比較常規(guī)的減肥方法的作用往往不是特別的明顯，這個時候就需要考慮通過艾灸來減肥。
艾灸這種我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健方法，如今卻墻里開花墻外香，風靡于日本、韓國。在日本的北海道一直就有“不灸足三里勿做旅人”的說法，韓國人甚至認為艾灸就是他們的祖先發(fā)明的專利。艾灸療法在中國古代是主要治療疾病的手段。艾灸減肥法強調(diào)準確地作用于減肥穴位，這樣艾灸通過刺激穴位，調(diào)整全身經(jīng)絡氣血、臟腑功能平衡，促進胃腸的蠕動，減少人體吸收脂肪，增加人體的排泄，從而達到良好的減肥效果。因此艾灸減肥法的主要穴位需要清楚。
艾灸是指燃燒艾葉做成的艾條懸灸人體穴位，根據(jù)熏灸穴位的不同而有不同效果。既能用于溫陽補氣、溫經(jīng)通絡、消瘀散結(jié)，廣泛應用于內(nèi)科、外科等疾病，又具有養(yǎng)生保健功能，可以拔毒泄熱，排出身體毒素，達到減肥的功效。除了溫補，灸法還有拔毒泄熱功效，以熱引熱，使熱外出，以達到對機體原來的功能狀態(tài)起雙向調(diào)節(jié)作用。排除身體毒熱，減少便秘等狀況，無毒一身輕，自然可以達到減肥的效果。
通過上面的介紹朋友們已經(jīng)對于艾灸減肥有了一個大概的了解。其實艾灸減肥如果想要取得很好的效果，那么就必須堅持做下去。另外，艾灸減肥的時候?qū)τ谘ㄎ坏倪x取一定要準確，只有良好的穴位刺激，才能夠激發(fā)身體新陳代謝，才能夠有效地消耗脂肪降低體重。
對于艾灸的療效有很多人都是半信半疑的，根本不相信艾灸是能夠去治療疾病，其實只要是艾灸的方法正確也是能夠治療一部分疾病，主要是運用于內(nèi)科，婦科，或者是兒科等疾病，特別是對于一些脾胃虛，還有本身就患上頸椎病的患者療效會更加好的，最重要的就是這種療效是非常安全，簡單的。
足三里作為足陽明胃經(jīng)的下合穴，什么是合穴呢，《靈樞·九針十二原》中說：“所入為合”意指脈氣由四肢的末端到達合穴時最為盛大，猶如水流合入大海。合穴的醫(yī)學價值非常大，《靈樞·邪氣藏府病形》中說“滎輸治外經(jīng)，合治內(nèi)腑?！绷硗猓闳锏臍庋獊碜晕附?jīng)，其特征表現(xiàn)為地部的稀濕脾土和天部的氣態(tài)物?！妒備洝分姓f：“足三里，土也?！北狙ǖ臍庋镔|(zhì)遵循著脾土燥化水濕，然后固化于穴位內(nèi)外，使天部的氣循著胃經(jīng)上行的規(guī)律。因此，足三里具有極強的燥化脾濕，生發(fā)胃氣的功能。
《內(nèi)經(jīng)海論篇》中記載：“胃者水谷之海，其輸在氣街，下至三里。”其次，足三里不僅作用于脾胃，它還能牽引全身，具有補中益氣、通經(jīng)活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用，是防病保健的第一大穴，正如孫思邈在《千金冀方》中說：“一切病皆灸足三里三壯。”
關于足三里，古代很多醫(yī)書都有廣泛記載。比如《靈樞》：“邪在脾胃，則病肌肉痛，陽氣有余，陰氣不足，則熱中善饑;陽氣不足，陰氣有余，則寒中腸鳴腹痛。陰陽俱有余，若俱不足，則有寒有熱。皆調(diào)于足三里。”“著痹不去，久寒不已，卒取其三里骨為干。腸中不便，取三里……善嘔，嘔有苦，長太息，心中憺憺，恐人將捕之，邪在膽，逆在胃，膽液泄則口苦，胃氣逆則嘔苦，故曰嘔膽，取三里以下?！薄端目傃ā罚骸岸歉谷锪簟！薄锻ㄐ敢x》：“三里卻五勞之羸瘦;痹腎敗，取足陽明之上?！薄队颀堎x》：“心悸虛煩，刺三里。”《馬丹陽十二穴歌》：“能通心腹脹，善治胃中寒，腸鳴并泄瀉?！边@些都突出顯現(xiàn)了足三里的醫(yī)學價值和重要地位。
進一步來說，根據(jù)古代醫(yī)書可以將足三里主治的疾病主要分為以下幾個類別：肚腹疾患：胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、泄瀉、便秘、痢疾、霍亂、疳積;心神疾患：心煩、心悸、氣短、癲狂、夜不能寐、中風。胸肺疾患：咳喘痰多、虛勞、咳血;少腹疾患：小便不利、遺尿、疝氣;婦人疾患：乳癰、婦人血暈、妊娠惡阻、赤白帶下、痛經(jīng)、滯產(chǎn)、產(chǎn)后腰痛、婦人臟噪。經(jīng)脈所經(jīng)過的疾患：膝脛酸痛、下肢不遂、腳氣、坐骨神經(jīng)痛、下肢癱瘓、膝關節(jié)及周圍軟組織疾患;其他：水腫、頭暈、鼻疾、耳鳴、眼目諸疾、真氣不足、臟氣虛憊、五勞七傷等等。
上文就是向我們詳細介紹了艾灸治療脾胃的方法是什么，基本上就是用艾灸去熏自己的穴位，這是一種純天然的方法，所以就成為了很多看病人們的首選療法，用艾灸熏了以后是不會留下來任何副作用的，而且見效還很快。
