補(bǔ)肝腎最好的中藥是什么
真正的養(yǎng)生是什么。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的補(bǔ)肝腎最好的中藥是什么，僅供您在養(yǎng)生參考。
男性很容易出現(xiàn)腎虛的情況，補(bǔ)養(yǎng)肝腎是很重要的事情，因?yàn)槟腥嗽谏鐣?huì)上的壓力很大，身體也是最容易出現(xiàn)傷害的時(shí)候，一旦肝腎有了問(wèn)題，健康就出現(xiàn)了威脅了，因此肝腎當(dāng)務(wù)之急的就是要進(jìn)行有效的保護(hù)，那么生活中有哪些好的補(bǔ)肝腎的方法呢，補(bǔ)肝腎最好的中藥是什么呢，下面就給大家簡(jiǎn)單的介紹一下。
六味地黃丸
六味地黃丸在臨床上最為常用，可謂地黃丸家族中的佼佼者，方中由熟地黃、山萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味中藥組成，特點(diǎn)為甘淡性平、補(bǔ)而不滯。能滋補(bǔ)腎陰、填精益髓、澀精、補(bǔ)脾、清肝，用于治療肝腎陰虧、虛火上炎而致的眩暈、腰痛、消渴等癥。
杞菊地黃丸
杞菊地黃丸是在六味地黃丸的原方中加入枸杞子和菊花，治療肝腎陰虛而致的眩暈、視物模糊、枯澀眼痛等癥，可收到補(bǔ)精、清肝、明目的功效。
歸芍地黃丸
歸芍地黃丸是在六味地黃丸的原方中增加了養(yǎng)血柔肝之品當(dāng)歸和白芍，故為填精益血?jiǎng)瑢?duì)血虛引起的頭暈、崩漏等癥，臨床效果顯著。
知柏地黃丸
知柏地黃丸獨(dú)到之處是對(duì)肝腎陰虛火旺所致的腰膝酸軟、遺精、血淋等癥，能滋其陰降其火。因方中知母、黃柏性寒，脾虛便溏者慎服，避免挫傷脾胃之氣。
上面介紹的幾種中藥呢作用還是很大的，能夠最大程度上來(lái)補(bǔ)養(yǎng)肝腎的，其實(shí)腎臟補(bǔ)養(yǎng)不是一天就能夠保護(hù)好它的，需要經(jīng)常的進(jìn)行一些食補(bǔ)加上必要的中藥補(bǔ)養(yǎng)，平時(shí)生活中男性朋友還是需要多關(guān)注一下自己的生活方式，只有這樣才不容易傷害到肝腎。
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壯陽(yáng)對(duì)于男性來(lái)說(shuō)的重要性不言而喻，只有性生活和諧了人們才能有有一個(gè)美滿幸福的生活，但是現(xiàn)在很多人的性生活并不是很和諧，而且大部分的問(wèn)題出在男性的身上，在這種情況下，男性必須找一下自身的原因，那么最好的壯陽(yáng)中藥是什么呢？接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下吧。
中藥發(fā)展到現(xiàn)在，已經(jīng)有上千年的歷史，發(fā)展到現(xiàn)在中藥已經(jīng)不單單是治病救人了，已經(jīng)被人們視為養(yǎng)生保健的佳品，調(diào)養(yǎng)身體的必備良品。冬季天寒，養(yǎng)生保健必不可少。尤其是男性朋友更要注重養(yǎng)生，現(xiàn)在多數(shù)人都因生活、飲食不規(guī)律，喝酒、吸煙等等不良的生活習(xí)慣，造成腎虛，俗話說(shuō)：“腎虧百病生”，腎虛各種疾病就會(huì)找上你，因此需要在冬季這個(gè)最佳滋補(bǔ)進(jìn)行，補(bǔ)腎強(qiáng)健身體，可是如何補(bǔ)腎呢?中藥補(bǔ)腎方法被人推崇，但是也需要注意根據(jù)體質(zhì)進(jìn)行滋補(bǔ)，對(duì)癥下藥才能起到滋補(bǔ)作用。
杜仲：杜仲主要產(chǎn)于四川。功能為補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特別是腰膝酸軟無(wú)力者，有很好的治療效果。
枸杞：枸杞子有十大美名：氣可充、血可補(bǔ)、陽(yáng)可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養(yǎng)、火可降、風(fēng)濕可祛。它的主要功能是補(bǔ)肝腎、明目、安神。對(duì)于老年人，枸杞子還有潤(rùn)腸通便的作用。
鹿茸：鹿茸分為梅花鹿茸和馬鹿鹿茸，產(chǎn)地為吉林省雙陽(yáng)縣，它有溫腎壯陽(yáng)、補(bǔ)益精血和安胎的作用。可以治療陽(yáng)虛所引起的四肢發(fā)涼、頭目眩暈、腰膝酸軟無(wú)力等癥狀。對(duì)腎陽(yáng)虛有較好的治療效果。
最好的“壯陽(yáng)藥”——好心態(tài)
有好心態(tài)才有好性趣，所以生活中要保持性格開朗、胸襟開闊，并保持一定的幽默感;性生活時(shí)要充分自信，相信自己的性機(jī)能是正常的，不要盲目地進(jìn)補(bǔ)所謂“壯陽(yáng)”藥。
最好的“壯陽(yáng)藥”——運(yùn)動(dòng)
人們對(duì)參加運(yùn)動(dòng)和不參加運(yùn)動(dòng)的兩組已婚男人作了對(duì)比，發(fā)現(xiàn)每周進(jìn)行2次健身、跑步或打球的男人，所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運(yùn)動(dòng)的男性要高。運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腹部、臀部的肌肉彈性，做愛時(shí)比以前更加容易使女方達(dá)到高潮。由于力量與速度的均衡保持，對(duì)自身控制力也大大加強(qiáng)，自身的性快感時(shí)間也明顯延長(zhǎng)。這對(duì)增進(jìn)夫妻性生活之快感非常有益。而在運(yùn)動(dòng)中，尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。
最好的壯陽(yáng)中藥并不是僅僅只有一種中藥，其實(shí)能夠壯陽(yáng)的中藥還是比較多的，關(guān)鍵在于你能否發(fā)現(xiàn)并且好好的進(jìn)行服用，當(dāng)然是藥三分毒，因此如果想要壯陽(yáng)的話并不能一直依靠中藥，還要經(jīng)常的鍛煉身體，這樣雙重結(jié)合，人們也很容易實(shí)現(xiàn)自己的目的。
在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)進(jìn)行身體的調(diào)理，并不是身體有疾病后才需要治療，很多時(shí)候可以提前進(jìn)行身體的調(diào)理，這樣就可以增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力，同時(shí)還能提高身體的體質(zhì)和保護(hù)器官的運(yùn)轉(zhuǎn)。生活中最常見的就是補(bǔ)腎，有很多的食物都是可以補(bǔ)腎的。而且中醫(yī)補(bǔ)腎的方法也有很多，那么到底哪些中藥是可以補(bǔ)腎的呢？
1、杜仲
杜仲幾乎無(wú)味，只有一些微苦，每天將其用沸水泡著喝不僅特別適合現(xiàn)代快節(jié)奏的生活，還能達(dá)到補(bǔ)腎理氣的作用。杜仲無(wú)毒，因此用量多少并沒(méi)有特別的講究，每天泡個(gè)八九克就行。除杜仲外，還可以適量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。枸杞滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)虛生精;而桑葚性味甘寒，具有補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)心益智的功效。
2、枸杞
《本草綱目》記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽?！敝嗅t(yī)常常用它來(lái)治療肝腎陰虧、腰漆酸軟、頭暈、健忘、目眩、頭暈多淚、消渴、遺精等病癥?！侗静萁?jīng)疏》認(rèn)為：“枸杞子，潤(rùn)而滋補(bǔ)，專于補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥?！?/p>
3、鹿茸
中藥里的鹿茸是補(bǔ)腎、益精血、強(qiáng)筋骨的佳品。對(duì)腎陽(yáng)不足、精血虧虛的陽(yáng)痿早泄有很好的效果。
除了泡酒，鹿茸還可以和食物燉著服用或直接吃。如果想使鹿茸達(dá)到補(bǔ)腎健骨的效果，最好取1～2片鹿茸片直接放入口中，讓唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最后再將余渣嚼碎吞下。這樣既比研粉吞食要方便得多，且有效成分的吸收率也更高。
上文中給大家介紹了很多可以補(bǔ)腎的中藥材，這些中藥材都是比較常見的，所以在日常的生活中我們就可以進(jìn)行補(bǔ)腎。而且不管是女性還是男性，都是可能出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象的，腎虛就會(huì)出現(xiàn)體弱無(wú)力、臉色蒼白等現(xiàn)象，所以是需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理治療的。
? 人體的器官結(jié)構(gòu)非常的復(fù)雜，尤其是肝腎，肝腎一旦出現(xiàn)問(wèn)題就會(huì)引起人體全身乏力，經(jīng)常感到渾身寒冷等癥狀，嚴(yán)重的患者還會(huì)引起一些身體并發(fā)癥等，對(duì)人體健康有很大的危害，尤其是現(xiàn)代的人們經(jīng)常飲食不規(guī)律經(jīng)常酗酒等就會(huì)很容易造成肝腎上的一些疾病，那么什么中藥能夠滋補(bǔ)肝腎呢？下面讓我來(lái)為大家詳細(xì)介紹一下。
? 1.六味地黃丸：慈陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸湖熱，盜汗遺精。
? 2.滋補(bǔ)肝腎丸：滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血柔肝。用于肝腎陰虛、頭暈失眠、心悸乏力、脅痛、午后低燒，以及慢性肝炎，慢性腎炎而見陰虛證者。
? 3.靈芝：靈芝是一種比較名貴的中藥，它具有保肝護(hù)肝以及抵抗肝臟纖維化的作用。通常可以用于治療患有慢性乙肝以及肝硬化的患者。
? 飲食補(bǔ)肝腎也是非常重要的
? 1、芝麻 甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載："芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也。"尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
? 2、粟米 又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說(shuō)到"粟米養(yǎng)腎氣。"明.李時(shí)珍還說(shuō)："粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損。"
? 3、豇豆又稱飯豆、長(zhǎng)豆。性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對(duì)腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載："豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，生精髓。"《四川中藥志》也說(shuō)它能"滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。"
?4、牛骨髓 有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說(shuō)它能"潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面"。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
? 以上文章中所述就是什么中藥補(bǔ)肝腎的詳細(xì)介紹，肝腎是人體重要器官，在日常生活中多食用一些新鮮的水果蔬菜可以起到保護(hù)肝腎的作用，要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘勺约旱纳眢w，保持好的心情也是非常的重要，多到戶外呼吸新鮮的空氣，也可以多參加有氧運(yùn)動(dòng)有助于提高身體免疫力。
現(xiàn)在很多老年人經(jīng)常會(huì)得腦血栓，腦血栓會(huì)讓患者的記憶力下降，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛，身體方面體質(zhì)不好，長(zhǎng)時(shí)間覺(jué)得身體麻木，四肢乏力，關(guān)節(jié)酸軟，為了改善這些現(xiàn)象，腦血栓的患者可以多吃些溶血栓的中藥，中藥的比例可以按照個(gè)人的身體情況添加，腦血栓是老年人的常見病，除了吃中藥以外，還應(yīng)該配合上溶解血栓的偏方，以及食療的方法，這樣不僅僅讓血液得到了很好的疏通，又能保證身體的健康，同時(shí)還具有殺菌，抗感染，增強(qiáng)免疫力的功效，作為腦血栓的患者，在平時(shí)也要注意運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以防止腦血栓加重。
腦血栓吃什么中藥
方法/步驟
首先，每天煎制具有祛風(fēng)化痰通絡(luò)功效的藥丸，每天分早中晚3次服用，一天共8克。堅(jiān)持一個(gè)月。方藥是：大半夏1兩，白附子1兩，天南星1兩，天麻1兩，川烏頭1兩，全蝎1兩，木香1兩，枳殼1兩。
當(dāng)手足麻木以及關(guān)節(jié)酸痛的癥狀得到改善時(shí)就遵醫(yī)囑改為每天煎煮具有平肝潛陽(yáng)、活血通絡(luò)功效的方藥，并分早晚兩次服用。堅(jiān)持一個(gè)月。方藥是：天麻、梔子、黃芩、杜仲、益母草、桑寄生、夜交藤、朱茯神各9g，川牛膝12g，鉤藤、后下12g，石決明18g。
服用中藥的同時(shí)，每天都會(huì)把新鮮的橘葉180克，鮮生姜120克，鮮大蔥80克這三樣材料混在一起搗爛成泥，加水并放到鍋中蒸熟，取適量貼于頭頂。每日一次，連續(xù)堅(jiān)持了2個(gè)月。頭痛頭暈的癥狀會(huì)有很大的改善。
腦血栓是老年人常犯病，在改善上，可以吃一些中藥。患者多要長(zhǎng)期服藥控制，藥物會(huì)傷身，所以要注意減少藥物傷害及對(duì)藥物的依賴，吃藥外配合些多肽地龍進(jìn)行生物調(diào)理，促進(jìn)人體血液循環(huán)，清除血液垃圾的同時(shí)，達(dá)到保健養(yǎng)生的功效?，F(xiàn)在跟大家分享一下經(jīng)驗(yàn)。
生姜在溶血栓方面有很大的幫助，可以有效防止血栓的形成。養(yǎng)生專家指出，生姜能降低血液黏稠度，同時(shí)減少血小板凝集，從而達(dá)到預(yù)防心臟血管梗塞和腦梗塞的效果，它的抗凝作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)一些藥物治療。
大蒜是廚房中的必備食療，可它也是溶血栓的有益物質(zhì)。據(jù)最新的研究發(fā)現(xiàn)，大蒜中的蒜辣素的成分，具有阿司匹林那樣的作用，可以有助于血栓的治療。
洋蔥是味道比較重的一種食材，但也是溶血栓的必備物質(zhì)。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，洋蔥中含有前列腺素A，可以擴(kuò)張血管、降低血液黏稠度、增加血流量、同時(shí)在預(yù)防血栓形成方面也有顯著效果。洋蔥中的槲皮酮，可抑制人體中血小板凝集，促進(jìn)纖溶系統(tǒng)功能，從而防止血栓形成。
餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)魚肉可以有助于補(bǔ)充我們的大腦影響，另外一個(gè)方面，也可以預(yù)防血栓的形成;根據(jù)大量的臨床試驗(yàn)證明，在所有溶血栓食物中，魚肉的效果是最理性的。它不但可以調(diào)節(jié)血脂外，還可以使血中纖維蛋白原下降，從而使凝血時(shí)間延長(zhǎng)，達(dá)到抗血栓形成的作用。所以以后記得多吃魚啊。
肝火是中醫(yī)的說(shuō)法，主要是因?yàn)槠綍r(shí)愛熬夜，吃一些熱性食物所致的。肝火就是我們通常說(shuō)的上火，雖然不是什么大病，但一旦出現(xiàn)的話，勢(shì)必會(huì)給我們的生活產(chǎn)生較大的影響。因此，當(dāng)肝火發(fā)生的時(shí)候，中藥就成為了大家比較關(guān)心的，都希望能夠更好、更快的解決肝火的問(wèn)題。那么，降肝火最好的中藥是什么?下面咱們來(lái)詳細(xì)了解下吧。
夏枯草
說(shuō)到夏枯草，或許大家一點(diǎn)都不陌生，一味清熱去火的常用中草藥。也在許多夏日涼茶制作中扮演著重要角色，尤其是廣東的涼茶，夏枯草是重要原料。其實(shí)，夏枯草的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止清熱去火這么簡(jiǎn)單。夏枯草性寒、味甘辛、微苦，入肝、膽經(jīng)。具有化痰止咳、消腫祛瘀、降血壓的功效。
夏枯草煮水喝，可起到清肝火、降血壓之功效，適于體內(nèi)干熱、熬夜后出現(xiàn)頭暈、頭痛及眼紅者服用。也可以用其和瘦肉一并熬成粥。具體做法是用夏枯草10克、豬瘦肉50—100克與適量的水一起煲，煮至肉熟后，再加鹽少許調(diào)味，吃肉喝汁，每日1次。
菊花
菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，還有養(yǎng)肝護(hù)肝的功效，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。
去肝火推薦枸杞菊花茶，枸杞子、菊花適量，開水沖泡飲用。除養(yǎng)眼外，還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者。
蒲公英
吃點(diǎn)鮮蒲公英可以敗肝火。蒲公英又名蒲公草、尿床草、奶汁草，為菊科多年生藥食兩用的植物，性寒，味甘微苦，入肝、胃經(jīng)，含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、菊糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等成分，具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效。
蒲公英通常是下水焯過(guò)苦味之后，用點(diǎn)蒜末、生抽、香醋、香油、鹽拌了端上來(lái)的。這時(shí)的蒲公英清香怡人，非常祛火，吃了以后，身體里面頓覺(jué)清爽了不少。如果肝火旺、有肝炎者不妨在春天多吃些蒲公英。
薄荷
薄荷葉清爽可口，有清心明目、解毒敗火、疏風(fēng)散熱、增進(jìn)食欲、幫助消化等多種保健功效。用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。
薄荷除了用來(lái)泡茶外，還可以和豆腐一起烹炒，或者與鯽魚一起煲湯。需要提醒的是，有夜間盜汗、煩躁不安、皮膚瘙癢、吹風(fēng)容易感冒等癥狀的人以及脾胃虛寒、腹瀉者要少吃。
有關(guān)降肝火最好的中藥是什么的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。很多中藥治療肝火的情況都非常好，可以進(jìn)行嘗試，一定能夠快速的降下肝火的。不過(guò)，相對(duì)于藥物，食療的效果也是非常不錯(cuò)的，并且能夠有效地預(yù)防肝火的出現(xiàn)，這方面的常識(shí)最好是能夠了解一些。
男性一生中都在追求補(bǔ)腎壯陽(yáng)，因?yàn)槟I臟是對(duì)人體很重要的一個(gè)器官，不僅影響到正常的排毒和電解質(zhì)的平衡，而且還會(huì)影響到男性的性功能。男性的性功能也就代表了男人的能力，所以男人對(duì)于腎臟的保健是很重視的。中藥調(diào)理是比較好的一種方法，副作用比較小。那么哪些中藥可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)呢？
花旗參：
花旗參又叫西洋參，它主要產(chǎn)于美國(guó)的綠州天脈、加拿大、法國(guó)。西洋參與其他參不同，它既有補(bǔ)氣的作用，又有滋陰的作用，服用后不會(huì)上火。特別針對(duì)中年人，每天吃兩三片，對(duì)身體很有益處。
黨參：
黨參有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神之功。脾胃虛弱者，服用黨參有較好的效果。古人對(duì)黨參有很好的概括：健脾運(yùn)而不燥，潤(rùn)肺而不反寒涼，滋胃而不涼，養(yǎng)血而不燥。既滋補(bǔ)又養(yǎng)血。
黃芪：
是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用為補(bǔ)中益氣，固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足，如胃有下墜感，上氣不接下氣等癥狀較好。它還能健脾和胃，所以有開胃進(jìn)食的作用。
杜仲：
杜仲主要產(chǎn)于四川。功能為補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特別是腰膝酸軟無(wú)力者，有很好的治療效果。
杜仲主要有補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨的作用在《本草求真》中記載：“杜仲，入肝而補(bǔ)腎，且性辛溫，能除陰癢，去囊濕，痿痹癱軟必需，腳氣疼痛必用，胎滑夢(mèng)遺切要”。現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，杜仲有持久的降壓作用，并能改善頭暈、失眠等癥狀，亦有利尿作用，且無(wú)“快速耐受”現(xiàn)象。
三七：
這種藥材為三至七年采收，所以叫三七。它的外形如獅子頭，主要產(chǎn)地在云、貴、川。少量食用三七可以補(bǔ)血，大量可以活血化淤。
文章中介紹了一些可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥，中藥的品種有點(diǎn)多，所以可以根據(jù)自己的身體狀況和藥物的購(gòu)買容易程度來(lái)進(jìn)行調(diào)理。這些中藥可以直接泡水喝，也可以加入熬制，當(dāng)然也可以作為藥膳的食材燉湯等等，根據(jù)自己的喜好來(lái)決定調(diào)理的方法。
