一般補(bǔ)氣血的中藥有哪些呢
女性補(bǔ)氣血養(yǎng)生有哪些食物。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“一般補(bǔ)氣血的中藥有哪些呢”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
相信每個(gè)月總有那么幾天很多女性朋友都感覺到不太舒服，小腹脹痛和四肢乏力都會(huì)大大影響了工作效率。而且很多女性朋友在生理期間的臉色都不太好看，因?yàn)樵陆?jīng)期間會(huì)流失更多的營養(yǎng)物質(zhì)和血液，所以也就會(huì)造成氣血嚴(yán)重不足。那么補(bǔ)氣血的中藥有哪些呢?為了更好的幫助到大家，下面的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去討論。
1、黑枸杞
黑枸杞是一種中藥，也是一種食材，還是一種茶，含有豐富的花青素，能起到增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥、生津止渴、改善循環(huán)、補(bǔ)血安神、改善睡眠、明目等多種作用。
2、甘草
中醫(yī)認(rèn)為，甘草性平，味甘，功能補(bǔ)脾和中，緩急止痛，潤肺止咳，解毒，調(diào)和諸藥，適用于脾胃虛弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，瘡瘍腫毒，中毒等癥。
3、黃芪
中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪“益元?dú)舛a(bǔ)三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補(bǔ)氣諸藥之最”。黃芪是一味常用的中藥，它的主要藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中醫(yī)認(rèn)為是“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況，都可以用黃芪。
現(xiàn)在醫(yī)學(xué)更是將其用于保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓等方面。這也說明，這味補(bǔ)氣血的中藥是一個(gè)多面手，什么病都敢醫(yī)治。
4、三七
清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)。
相信通過上述大家的討論，廣大朋友們對(duì)補(bǔ)氣血的中藥心中也已經(jīng)有了更多認(rèn)知和了解。相信在日常生活中很多朋友都有服用過中藥的經(jīng)歷，味道非常不好并且療效也比較長，所以經(jīng)常有朋友輕易放棄了。所以我希望廣大女性朋友都能有一個(gè)心理準(zhǔn)備，堅(jiān)定自己的決心，把補(bǔ)氣血當(dāng)作自己的事業(yè)來做。
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隨著現(xiàn)代社會(huì)女性地位越來越高，關(guān)注女性健康的話題也就越來越多了。因?yàn)榕栽谏a(chǎn)中和月經(jīng)期間都會(huì)流失大量的血液，所以貧血就成為她們很多人都要面對(duì)的癥狀。而市面上也出現(xiàn)了許許多多補(bǔ)氣血的方式方法，其中運(yùn)用中藥來補(bǔ)氣血受到了廣大朋友們的喜愛和認(rèn)可。那么補(bǔ)氣血的中藥有哪些呢?接下來的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去看看。
(5)紫河車：紫河車為健康人的干燥胎盤，古稱胞衣、混元丹。紫河車味甘咸，性溫，入肺、肝、腎經(jīng)，具有峻補(bǔ)氣血、益腎生精之功效。紫河車含有多量膠質(zhì)、蛋白質(zhì)、鈣、磷及鎂等成分。據(jù)藥理研究，胎盤含有多種抗體、干擾素、促性腺激素、催乳素及多種有應(yīng)用價(jià)值的酶等成分，可以起到增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、預(yù)防和減輕麻疹、流感等傳染病，并有激素樣作用。 紫河車補(bǔ)養(yǎng)氣血，適用于身體羸弱、陰虛發(fā)熱、骨蒸潮熱、腰膝酸軟、咳嗽、氣喘、陽痿遺精以及婦女不孕、氣血不足所致的習(xí)慣性流產(chǎn)、產(chǎn)后缺乳等疾病。紫河車大補(bǔ)氣血與人參不同，它主要為峻補(bǔ)營陰，更適合于陰血不足、精氣虧損所致的各類疾病。正如《折肱漫錄》所說：“有人謂河車性熱有火，此說最誤人。
(6)白芍：白芍為毛莨科植物芍藥的根，又稱金芍藥。芍藥味苦酸，性微寒;入肝脾經(jīng)。具有養(yǎng)血柔肝、補(bǔ)血調(diào)經(jīng);斂陰止汗、緩急止痛等功效。據(jù)藥理研究證明，其主要有效成分為芍藥甙，具有解痙、鎮(zhèn)痛、抗驚厥、降低血壓、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增加冠狀動(dòng)脈血流量、改善微循環(huán)、抗血栓形成、解熱及消炎等多種作用。白芍酸寒入肝為養(yǎng)血柔肝之要藥。適用于肝旺血虛所致的頭暈?zāi)垦?、胸脅疼痛、四肢拘攣等證;補(bǔ)血調(diào)經(jīng)適用于陰虛血虧所致的月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)腹痛及崩漏帶下。斂陰止汗重、在治療營陰不固的虛汗不止、夜寐盜汗、衄血咯血;腸風(fēng)下血等證。
上面的文字內(nèi)容就為我們很好地揭示了補(bǔ)氣血的一些中藥，相信只要認(rèn)真看了的朋友心中也已經(jīng)有了更多的掌握。當(dāng)然我希望女性朋友們不要只是單純的學(xué)習(xí)，而是要把上面的方式方法都運(yùn)用到實(shí)際的補(bǔ)氣血生活中，對(duì)自己的身體健康能引起更多的重視，因?yàn)槿绻约憾疾魂P(guān)心自己那么還能得到別人的關(guān)心嗎?
在日常生活中我們經(jīng)常都會(huì)聽到一些生完寶寶的媽媽抱怨自己氣血不足，一到秋冬季就會(huì)四肢發(fā)冷冰涼，很多時(shí)候蹲了再站起來頭都暈的厲害，特別是在生理期痛經(jīng)的程度也更加深了。因此能找到一些好的補(bǔ)氣血的方法對(duì)她們來說就非常有必要了，那么補(bǔ)氣血中藥有哪些呢?接下來的時(shí)間就讓我為大家作出一個(gè)具體而詳細(xì)的解答。
3)熟地黃：熟地黃為玄參科植物地黃的根莖，經(jīng)加工蒸曬而成。熟地黃味甘，性微溫;入肝腎經(jīng)，具有滋陰養(yǎng)血，益腎生精的功效。據(jù)藥理研究證明，地黃有強(qiáng)心、利尿、抗過敏、降低血糖、升高血壓及小量收縮血管，大量反而有擴(kuò)張血管的作用。熟地黃適用于一切陰虛、血少、精虧之證，是補(bǔ)益肝腎、滋陰養(yǎng)血的要藥。精血乃人體的基本物質(zhì)，所以，熟地能培補(bǔ)下元而固本。臨床用于肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、頭暈?zāi)堪怠舛檀?、心慌心悸、潮熱盜汗、遺精勞損等證。適用于月經(jīng)不調(diào)、崩中漏下、月經(jīng)過多、胎前產(chǎn)后血虛不足等婦產(chǎn)科疾病。
(4)雞血藤：雞血藤為豆科植物雞血藤的干燥藤莖。雞血藤味苦，微甘，性溫，入肝腎經(jīng)，具有補(bǔ)血活血、通經(jīng)活絡(luò)、強(qiáng)筋骨、升血紅蛋白和白細(xì)胞的功效。由于雞血藤重在補(bǔ)血而活血，故適用于血虛經(jīng)閉、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病。雞血藤可舒筋通絡(luò)，又適用于肢體麻木、腰膝酸痛、風(fēng)濕痹癥及癱瘓等病。又因其活血而通絡(luò)，故又適用于跌打損傷、淤血腫脹等外傷性病患。 據(jù)臨床報(bào)道，雞血藤對(duì)因放射線引起的白細(xì)胞減少和貧血性神經(jīng)麻痹癥均有療效。市售有一種雞血藤膏，是用雞血藤熬制濃縮成原膏，再取糯米、麥芽制成麥芽糖漿，另以紅花、中滕、續(xù)斷、黑豆煮成藥液，將三者混合濃縮成膏。
以上幾段文字內(nèi)容就是我為大家作出的解釋，相信廣大朋友在認(rèn)真看了之后心中也已經(jīng)有了更多的定數(shù)。我衷心希望大家能從繁忙的工作中多抽出一些時(shí)間來關(guān)心自身健康，因?yàn)闅庋徽{(diào)對(duì)女性身體的各項(xiàng)傷害還是非常大的，不僅會(huì)引起痛經(jīng)，還會(huì)加速衰老，所以女人都應(yīng)該愛自己多一點(diǎn)。
隨著現(xiàn)代社會(huì)給予女性更多的尊重，越來越多的女性朋友不僅上得廳堂下得廚房，還能在職場(chǎng)上占有一席地位。雖然表面看起來她們風(fēng)光無限，但背地里的心酸又有多少人知道呢!而長期的身體勞累就導(dǎo)致了氣血嚴(yán)重不足，因此補(bǔ)氣血對(duì)女性是非常有必要的，那么哪些中藥可以補(bǔ)氣血呢?接下來的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去深入了解一下。
(1)當(dāng)歸：當(dāng)歸為傘形科植物當(dāng)歸的根，又稱千歸。當(dāng)歸味甘辛，性溫。具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛及潤燥滑腸等功效。據(jù)藥理研究證明，當(dāng)歸有降低血壓、保護(hù)肝臟、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、提高全身代謝功能、利尿及對(duì)子宮有興奮和抑制的作用等。當(dāng)歸乃補(bǔ)血要藥，適用于心肝血虛所致的面色萎黃、眩暈身倦、心悸氣短、手足痿弱等證。當(dāng)歸補(bǔ)血且能活血，血活則通，通則不痛，故當(dāng)歸可活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛，適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)，腹痛、閉經(jīng)不通、產(chǎn)后淤滯腹痛等證。并適于血淤阻絡(luò)所致的風(fēng)濕痹痛、手足麻木、肢體淤血、癰疽瘡瘍之血虛、血淤。
(2)阿膠：阿膠為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊，古稱傅致膠、盆覆膠。阿膠味甘，性平，入肝腎經(jīng)。具有補(bǔ)血滋陰、潤燥、止血及安胎等功效。藥理成分多由膠原及其部分水解產(chǎn)物所組成，基本成分是蛋白質(zhì)、多種氨基酸及鈣、硫等物質(zhì)。據(jù)藥理研究，阿膠有加速血液中紅細(xì)胞和血紅蛋白生成的作用。能改善體內(nèi)鈣平衡，促進(jìn)鈣吸收及防治進(jìn)行性肌營養(yǎng)障礙癥等?！侗静菥V目》說：“阿膠，大要只是補(bǔ)血與液?！惫势渲卦谘a(bǔ)血，適用于陰血不足所致的虛勞眩暈、心悸心煩及失眠多夢(mèng)。阿膠性質(zhì)粘膩，能凝固血絡(luò)，適用于一切血癥，如吐血、尿血、衄血、便血、咳血、崩漏、月經(jīng)過多、妊娠下血、產(chǎn)后下血不止等證。阿膠養(yǎng)陰潤燥，適用于虛勞咳喘、陰虛燥咳、咽干痰少、心煩口渴等證。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地歸納總結(jié)了可以補(bǔ)氣血的一些中藥，在此我衷心希望大家都能認(rèn)真學(xué)習(xí)方面的內(nèi)容，并且熟練掌握后都能運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)生活中。不然今天的學(xué)習(xí)也就白費(fèi)了，但我也想再提醒一下大家，女性的體質(zhì)本身就比較偏弱一些，所以家中的男性一定要給予女性更多的關(guān)愛。
導(dǎo)讀：補(bǔ)氣血的中藥有哪些，氣血不足，會(huì)使人經(jīng)常出現(xiàn)所謂亞健康的癥狀，甚至疾病纏身，過早衰老。補(bǔ)氣血可以用中藥來治療，那么補(bǔ)氣血的中藥有哪些？下面一起來看看。
補(bǔ)氣血的中藥有哪些
1、黑枸杞
黑枸杞是一種中藥，也是一種食材，還是一種茶，含有豐富的花青素，能起到增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥、生津止渴、改善循環(huán)、補(bǔ)血安神、改善睡眠、明目等多種作用。
2、甘草
中醫(yī)認(rèn)為，甘草性平，味甘，功能補(bǔ)脾和中，緩急止痛，潤肺止咳，解毒，調(diào)和諸藥，適用于脾胃虛弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，瘡瘍腫毒，中毒等癥。
3、黃芪
中醫(yī)認(rèn)為脾為后天之本。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪益元?dú)舛a(bǔ)三焦，清代的黃宮繡稱黃芪為補(bǔ)氣諸藥之最。黃芪是一味常用的中藥，它的主要藥理作用是益氣固表，可以利水，也可以托毒生肌。凡是中醫(yī)認(rèn)為是氣虛、氣血不足、中氣下陷的情況，都可以用黃芪。
現(xiàn)在醫(yī)學(xué)更是將其用于保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓等方面。這也說明，這味補(bǔ)氣血的中藥是一個(gè)多面手，什么病都敢醫(yī)治。
4、三七
清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等，稱三七為中藥之最珍貴者?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)。
5、當(dāng)歸
中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)歸味甘而厚，甘入脾，厚養(yǎng)血，具有補(bǔ)血的功效。《本草正》記載：當(dāng)歸，其味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)，誠血中之氣藥，補(bǔ)血中之圣藥也。由此可見，當(dāng)歸的補(bǔ)血效果可見一斑。
6、白術(shù)
中醫(yī)認(rèn)為，白術(shù)性溫，味甘、苦，功能補(bǔ)氣健脾，燥濕利水，止汗安胎，可用于脾氣虛弱的食少便溏，倦怠少氣、自汗；脾虛運(yùn)化失司，水濕停留的痰飲，水腫；妊娠脾虛氣弱，胎氣不安，足腫等癥。
7、西洋參
西洋參又叫花旗參，是清補(bǔ)保健之妙品，凡欲用人參而不耐人參之溫者，皆可用之。西洋參味甘，微苦，功能補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清火生津，適用于肺虛勞嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等癥證；以本品13克，水煎代茶飲，有潤喉美聲之效，戲曲、歌唱演員常飲，有益于嗓音保?。晃餮髤⒁嗍求w育保健之佳品，可供激烈活動(dòng)后疲勞乏力，口于而渴，大汗出者服用。
8、人參
人參是補(bǔ)氣血的中藥。人參含氨基酸、多種維生素、糖類、人參皂甙、人參酸、膽堿等，具有大補(bǔ)元?dú)?、生津止渴、調(diào)營養(yǎng)胃的作用。由于人參大補(bǔ)元?dú)猓沙Ｓ糜诤粑⑷?、四肢厥冷，脈微弱，血壓低的休克等癥。此外，由于人參有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用，可抗衰老，適用于久病體虛，心悸怔仲，自汗肢冷，氣短，虛脫，心衰，神經(jīng)衰弱等癥。
9、太子參
中醫(yī)認(rèn)為，太子參性平，味甘、微苦，功能補(bǔ)肺健脾，益氣生津，可用于脾氣虛弱的食少，倦怠小兒清瘦；肺虛咳嗽，自汗心悸，津液不足的口渴，及病后氣陰兩虧等病癥。
10、黨參
黨參性平、味甘，功能補(bǔ)中益氣，生津養(yǎng)血，常用于氣虛不足的倦怠乏力，氣短心悸，食少便溏，氣津兩傷的口渴；氣血兩虛的萎。黃，頭暈等癥，以及病后體弱，營養(yǎng)不良。
氣血的充足是保持人體身體健康的最基本的條件，所以當(dāng)你氣血不足時(shí)可以試試以上的補(bǔ)氣血中藥吧。
現(xiàn)在隨著我國經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的不斷變化，很多女性朋友都希望通過找一些新興的職業(yè)，從而來更好的實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。但是很多女性因?yàn)殚L期的勞累工作就會(huì)造成自己氣血不足的一些不良狀況，其實(shí)根據(jù)我國傳統(tǒng)中醫(yī)理論，中藥在補(bǔ)氣血方面，其實(shí)有著非常好的療效，那么哪些中藥能補(bǔ)氣血呢?
補(bǔ)氣血的中藥代表藥是：八珍湯或者八珍丸，是氣血雙補(bǔ)基本方法，還有十全大補(bǔ)丸或者十全大補(bǔ)湯、人參養(yǎng)榮丸或者人參養(yǎng)榮湯都是氣血雙補(bǔ)的中藥八珍丸組成：黨參 100g 白術(shù)(炒)100g 茯苓 100g 甘草 50g 當(dāng)歸 150g 白芍 100g 川芎 75g 熟地黃 150g 功能和主治：補(bǔ)氣益血，健脾和胃。主治：氣虛血虧所致之神疲納差，血色不旺，頭暈心悸。 十全大補(bǔ)丸組成：方黨參80g 白術(shù)(炒)80g 茯苓80g 炙甘草40g 當(dāng)歸120g 川芎40g 白芍(酒炒)80g 熟地黃120g 炙黃芪80g 肉桂20g 功效和作用：溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛，面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，體倦乏力，四肢不溫，月經(jīng)量多。人參養(yǎng)榮丸【處方】人參100g，白術(shù)(土炒)100g，茯苓75g，甘草(蜜炙)100g，當(dāng)歸100g，熟地黃75g，白芍(麩炒)100g，黃芪(蜜炙)100g，陳皮100g，遠(yuǎn)志(制)50g，肉桂100g，五味子(酒蒸)75g。
【功效主治】溫補(bǔ)氣血。用于心脾不足，氣血兩虧，形瘦神疲，食少便溏，病后虛弱。
【用法用量】口服，大蜜丸一次1 丸，一日1～2次 根據(jù)中醫(yī)的基本原理：氣能生血，氣能行血，氣能載血,以上三個(gè)方面氣對(duì)血的作用，可概括為“氣為血帥”;血為氣之母，是指血是氣的載體，并給氣以充分的營養(yǎng)。由于氣的活力很強(qiáng)，易于逸脫，所以氣必須依附于血和津液，而存在體內(nèi);氣能生血`:氣旺，則化生血的功能也強(qiáng);氣虛，則化生血的功能也弱，甚則導(dǎo)致血虛。因此在臨床治療血虛的病癥時(shí)，常常配合應(yīng)用補(bǔ)氣的藥物以提高療效，這是氣能生血理論指導(dǎo)臨床的實(shí)際應(yīng)用，八珍湯是治療氣血雙補(bǔ)最好的辦法:八珍湯組成：人參9克白術(shù)9克白茯苓9克當(dāng)歸9克白芍藥9克熟地黃9克炙甘草5克。用法;加生姜三片，大棗5枚，水熬服，飯前一個(gè)小時(shí)吃藥最好，藥效能充分發(fā)揮功用：益氣補(bǔ)血主治;氣血兩虛證;面色蒼白或萎黃，頭暈?zāi)垦＃闹氲?，氣短懶言，心悸怔忡，飲食減少，舌淡苔薄白，脈細(xì)弱或虛大無力 不想熬湯藥，吃八珍丸也可以 1.黨參大棗湯：黨參30克，大棗20枚，水煎服用。適用于脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、飲食減少、心悸氣短、形體消瘦、面色萎黃等。
通過以上幾段話的一個(gè)詳細(xì)的講解，相信廣大女性朋友對(duì)于哪些中藥能補(bǔ)氣血這個(gè)問題，應(yīng)該都有了一個(gè)更加科學(xué)而全面的認(rèn)識(shí)了吧!當(dāng)然除此之外，我還要說明一下，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己氣血不足的時(shí)候，千萬不要盲目的吃一些外面的保健品，最好根據(jù)自己的身體特質(zhì)做一個(gè)科學(xué)的規(guī)劃，這樣才能避免副作用的出現(xiàn)。
隨著現(xiàn)代社會(huì)各界對(duì)女性的關(guān)愛都越來越高，很多健康專家告誡女性朋友們不僅僅要防御乳腺類的疾病，同時(shí)也要注意自身的氣血問題. 因?yàn)橐坏┡詺庋蛔悖敲淳蜁?huì)引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，白帶異常等等情況. 因此她們就可以通過中藥來進(jìn)行調(diào)理，那么補(bǔ)氣血中藥禁忌有哪些呢?下面的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去看看。
喝補(bǔ)氣血中藥的禁忌有哪些?氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補(bǔ)氣，補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。
補(bǔ)氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經(jīng)常交替選服。
氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍(lán)、蘿卜纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉;
忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達(dá)菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。
相應(yīng)膳食：懷山百合蓮子湯;參藥煨乳鴿;五香牛肉;花生米大棗燒豬蹄;
喝補(bǔ)氣血中藥的禁忌有哪些?血虛：血虛之體的主要表現(xiàn)為;面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢(mèng)，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細(xì)弱等：進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血之法，補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了補(bǔ)氣血中藥的一些禁忌，在此我衷心希望廣大朋友們能夠認(rèn)真的閱讀上面的內(nèi)容，這樣才能將這些禁忌給予更多的警惕和重視，同時(shí)也可以避免在服用中藥過程中出現(xiàn)一些不必要的意外。當(dāng)然在日常飲食中也要多吃一些補(bǔ)氣血的食物。
隨著現(xiàn)代社會(huì)男女平等的觀念逐漸擴(kuò)大，很多女性也能在職場(chǎng)上一展拳腳，工作能力也絲毫不遜色于男性?？膳蕴赜械纳頇C(jī)能卻讓她們?cè)诿鎸?duì)繁重的工作壓力時(shí)，身體就會(huì)產(chǎn)生一系列的不適感。其中氣血兩虛是最困擾她們的難題，那么補(bǔ)氣血兩虛的中藥有哪些呢?接下來的時(shí)間，就請(qǐng)朋友們和我一起進(jìn)入到下面的討論內(nèi)容。
1、當(dāng)歸
中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)歸味甘而厚，甘入脾，厚養(yǎng)血，具有補(bǔ)血的功效?！侗静菡酚涊d：“當(dāng)歸，其味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)，誠血中之氣藥，補(bǔ)血中之圣藥也?！庇纱丝梢?，當(dāng)歸的補(bǔ)血效果可見一斑。
2、白術(shù)
中醫(yī)認(rèn)為，白術(shù)性溫，味甘、苦，功能補(bǔ)氣健脾，燥濕利水，止汗安胎，可用于脾氣虛弱的食少便溏，倦怠少氣、自汗;脾虛運(yùn)化失司，水濕停留的痰飲，水腫;妊娠脾虛氣弱，胎氣不安，足腫等癥。
3、西洋參
西洋參又叫花旗參，是清補(bǔ)保健之妙品，凡欲用人參而不耐人參之溫者，皆可用之。西洋參味甘，微苦，功能補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清火生津，適用于肺虛勞嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等癥證;以本品1—3克，水煎代茶飲，有潤喉美聲之效，戲曲、歌唱演員常飲，有益于嗓音保健;西洋參亦是體育保健之佳品，可供激烈活動(dòng)后疲勞乏力，口于而渴，大汗出者服用
4、人參
人參是補(bǔ)氣血的中藥。人參含氨基酸、多種維生素、糖類、人參皂甙、人參酸、膽堿等，具有大補(bǔ)元?dú)?、生津止渴、調(diào)營養(yǎng)胃的作用。由于人參大補(bǔ)元?dú)猓沙Ｓ糜诤粑⑷?、四肢厥冷，脈微弱，血壓低的休克等癥。此外，由于人參有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用，可抗衰老，適用于久病體虛，心悸怔仲，自汗肢冷，氣短，虛脫，心衰，神經(jīng)衰弱等癥。
相信通過上述大家的討論，廣大朋友們對(duì)不氣血兩虛的各類中藥心中也已經(jīng)有了更明確的掌握。但我也想再多說一句，很多女人在結(jié)婚生了孩子之后，所有的關(guān)注點(diǎn)除了工作之外就是圍著老公孩子轉(zhuǎn)，對(duì)自己也不再關(guān)愛了。其實(shí)這樣忽略自己是非常不對(duì)的，畢竟女人也是需要更多疼愛的。
? 平時(shí)如果工作量大，生活規(guī)律不協(xié)調(diào)，作息時(shí)間又不正常，早上基本是不吃，中午吃快餐，晚上又是隨便吃一點(diǎn)那樣營養(yǎng)跟不上容易引氣氣血不足，那么中藥補(bǔ)氣血的藥方有哪些呢？氣血不足的話晚上睡覺會(huì)感覺腿發(fā)麻，冬天手腳冰涼，怕冷那么該怎么調(diào)理呢，下面我們就具休來了解下中藥補(bǔ)氣血的藥方吧。
? 1、桂圓
配料：桂圓6枚，紅茶10克，紅糖適量。
制法：把桂圓、紅茶分別整理干凈，同放鍋中，加水適量，旺火燒開，加入紅茶文火煮20分針，過濾取汁即可。
功效：補(bǔ)益氣血，溫暖腸胃。適用于貧血、驚悸怔仲、失眠健忘、虛寒腹痛、體虛怕冷等。
? 2、芝麻、紅棗
配料：黑芝麻10克，紅棗5枚，冰糖適量。
制法：把紅棗洗凈，與整理干凈的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，沖入冰糖悶10分鐘即可。
功效：補(bǔ)血明目，潤腸通便。適用于倦怠無力、失眠、便秘等。代茶頻飲。
? 3、當(dāng)歸
配料：當(dāng)歸10克，紅茶8克，冰糖10克。
制法：把當(dāng)歸去雜洗凈，放入鍋中加水適量，旺火燒開，加入紅茶文火煮30分針，過濾取汁，加入冰糖溶化即可。
功效：補(bǔ)血養(yǎng)血，溫暖腸胃。適用于痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、體虛怕冷、腸燥便秘等。代茶頻飲。
? 4、山楂、決明子
配料：山楂10克，決明子10克，冰糖適量。
制法：把山楂、決明子分別去雜洗凈同放鍋中，加入冰糖文火煮10分鐘，過濾取汁即可。
功效：消食通便，活血明目。適用于腸燥便秘，或高血脂、高血壓、肥胖癥等。代茶頻飲。
? 上面所講的就是中藥補(bǔ)氣血的藥方有哪些呢？大家都有一定的了解了吧，平時(shí)生活中可以適當(dāng)?shù)暮刃﹣硌a(bǔ)脾胃和氣血，要養(yǎng)在良好的生活習(xí)慣，早餐一定要吃且吃好，葷素營養(yǎng)要搭配協(xié)調(diào)，女性可以泡紅糖水喝，可以補(bǔ)血養(yǎng)容美顔哦，多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持好的作息對(duì)身體都是有益處的。
生活中，經(jīng)常有人感覺到自己沒有什么精神，身體非的疲勞，動(dòng)不動(dòng)就沒有什么力，但是感覺自己又沒有做多大的事情，就是一直精神不振，食欲下降等現(xiàn)象，而這樣的現(xiàn)象就很有可能是由于人們腎功能不好，或者是氣血不足，腎虛等現(xiàn)象，這樣來就要及時(shí)的給自己選擇補(bǔ)腎不氣血的藥物來改善了，那么補(bǔ)腎還補(bǔ)氣血的中藥到底有哪些呢?
1、黑枸杞
黑枸杞是一種中藥，也是一種食材，還是一種茶，含有豐富的花青素，能起到增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥、生津止渴、改善循環(huán)、補(bǔ)血安神、改善睡眠、明目等多種作用。
2、甘草
中醫(yī)認(rèn)為，甘草性平，味甘，功能補(bǔ)脾和中，緩急止痛，潤肺止咳，解毒，調(diào)和諸藥，適用于脾胃虛弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，瘡瘍腫毒，中毒等癥。
3、黃芪
中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪“益元?dú)舛a(bǔ)三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補(bǔ)氣諸藥之最”。黃芪是一味常用的中藥，它的主要藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中醫(yī)認(rèn)為是“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況，都可以用黃芪。
現(xiàn)在醫(yī)學(xué)更是將其用于保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓等方面。這也說明，這味補(bǔ)氣血的中藥是一個(gè)多面手，什么病都敢醫(yī)治。
4、三七
清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)。
5、當(dāng)歸
中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)歸味甘而厚，甘入脾，厚養(yǎng)血，具有補(bǔ)血的功效?！侗静菡酚涊d：“當(dāng)歸，其味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)，誠血中之氣藥，補(bǔ)血中之圣藥也?！庇纱丝梢?，當(dāng)歸的補(bǔ)血效果可見一斑。
補(bǔ)腎，同時(shí)還不氣血的話就給自己選擇這些藥物吧，這些藥物也不算是藥物，雖然說藥效很強(qiáng)，但是用在平時(shí)沒有疾病的時(shí)候吃都是沒有什么副作用的，對(duì)身體的好處特別的多，這些中藥材全部都可以用來煲湯食用，這樣，才會(huì)將藥效的功效發(fā)揮出來，發(fā)揮得更好。
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? ?有很多女生會(huì)畏寒、腰膝酸軟、雙腿發(fā)麻、臉上長斑以及臉色不好等等情況，這是由于氣血不足導(dǎo)致的，所以，為了自己的健康，就要進(jìn)行治療了，通常會(huì)選用中藥來進(jìn)行內(nèi)調(diào)，但是補(bǔ)氣血一定要根據(jù)身體的具體情況來進(jìn)行，如果是氣血以及血虛的患者需要選擇的中藥補(bǔ)品是不一樣的，那么，下面就為大家介紹一下補(bǔ)氣血的中藥處方有哪些。
? ?第一：氣虛
這種患者最好多服用一些人參，因?yàn)槿藚⑹且环N很好的補(bǔ)元?dú)獾氖巢?。人參的種類有很多，例如野山參、白參以及西洋參等等，一定要根據(jù)具體的身體情況來進(jìn)行選擇。
第二：血虛
如果是女性出現(xiàn)了血虛的情況，那么建議可以適量的多服用一些當(dāng)歸和阿膠。中醫(yī)告訴我們，這兩種中藥材都是經(jīng)典的補(bǔ)血藥材，阿膠非常的適合女性補(bǔ)血，除了具有補(bǔ)血止血的作用之外，還能夠滋潤肺部，非常的適合女性服用。
具體的女人補(bǔ)氣血的中藥如下：
第一：黑枸杞
黑枸杞是一種常見的中藥，同時(shí)特也是一種食材，能夠直接做菜服用，甚至于他也是一種茶，可以直接用開水沖泡服用。黑枸杞中含有豐富的花青素，這種物質(zhì)能夠很好的增強(qiáng)身體免疫力，并且對(duì)于腎臟具有很好的補(bǔ)益作用，服用之后能夠起到延緩衰老、安神不學(xué)以及改善睡眠的作用，并且對(duì)于眼睛具有很好的滋養(yǎng)作用，對(duì)于癌癥也具有一定的防治作用。
第二：當(dāng)歸
當(dāng)歸是一種常見的中藥材，他具有很好的補(bǔ)氣血的作用，如果和黃芪搭配之后效果更好。
第三：黃芪
黃芪性溫，中醫(yī)方面認(rèn)為黃芪的主要功效就是補(bǔ)氣升陽以及益氣固表的功效，對(duì)于一些盜汗、身體浮腫以及倦怠、脾虛、拉肚子還有脫肛等等癥狀具有很好的治療作用。特別是對(duì)于治療一些氣衰血虛的癥狀都具有很好的療效。
第四：人參
人參是我國中醫(yī)中傳統(tǒng)的一種名貴補(bǔ)氣藥材，性溫味微苦，能夠很好的補(bǔ)充身體元?dú)?，同時(shí)對(duì)于智力有一定的提高作用，還具有安神的功效，是一種大補(bǔ)的藥材，非常的適合對(duì)身體進(jìn)行保健。
第五：八珍
八珍湯是一種常見的中藥方，現(xiàn)在我們也將八珍統(tǒng)稱為八種有利于身體健康的、具有補(bǔ)氣血作用的中藥材。八珍分別是：熟地黃、白芍藥、川穹、當(dāng)歸、白茯苓、人參、白術(shù)、炙甘草。在這八種中藥材中，其中人參、白茯苓、炙甘草以及白術(shù)屬于補(bǔ)氣的藥材;當(dāng)歸、熟地黃、白芍藥以及川穹是屬于養(yǎng)血的藥材。所以說，服用八珍湯能夠?qū)⒀a(bǔ)血以及補(bǔ)氣同時(shí)進(jìn)行，能夠更好的滋補(bǔ)身體。
第六：四味
這種方子的主要材料就是羊肉，但是為什么會(huì)被稱之為四味呢，這是因?yàn)檫@道食譜中含有四種中藥材，分別是當(dāng)歸、熟地黃、黃芪以及白芍藥。這些中藥材和羊肉一起燉煮之后，服用之后具有很好的補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，不僅能夠滋養(yǎng)身體，同時(shí)還具有治療疾病的效果。
第七：阿膠
阿膠是一種非常適合女性服用的中藥，如果出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況，那么建議是適量的服用一些阿膠，能夠很好的調(diào)節(jié)身體。
? ?上面所介紹的就是中藥補(bǔ)氣血的方法，相信大家已經(jīng)了解了，另外想要告訴大家，如果身體出現(xiàn)氣血虧損的情況，這個(gè)時(shí)候吃一些補(bǔ)益重要是很多人的第一選擇，因?yàn)樗軌驈母旧献萄a(bǔ)五臟六腑的功能，起到提高身體抵抗力的作用，大家一定要記得哦。
現(xiàn)在常常會(huì)聽見別人說補(bǔ)腎中藥，雖說有了一點(diǎn)的了解，但是具體對(duì)于它的作用卻不是很了解。對(duì)于可以補(bǔ)腎，小編覺得要好好的掌握藥性才行，這樣在實(shí)用的時(shí)候會(huì)比較放心，不會(huì)擔(dān)心有副作用或是其它的危害。下面小編將會(huì)為大家講述幾種比較好的補(bǔ)腎中藥，希望會(huì)對(duì)大家有所幫助。
補(bǔ)腎中藥一般指鹿茸、山藥、淫羊藿、杜仲等傳統(tǒng)中藥。腎虛時(shí)才補(bǔ)腎，而腎虛的主要表現(xiàn)為：性功能降低 ，性欲降低，陽痿，遺精、滑精、早泄。補(bǔ)腎需要慢慢調(diào)理，不能急速調(diào)理，否則欲速則不達(dá)。
鹿茸有補(bǔ)腎陽，益精血，強(qiáng)筋骨等作用，用于腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄，。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進(jìn)性腺功能，增強(qiáng)機(jī)體代謝，消除疲勞;促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進(jìn)骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。
山藥清熱，解毒。治溫病發(fā)熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰疬，痔漏。淫羊藿補(bǔ)腎陽，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕。用于陽痿遺精，筋骨痿軟，風(fēng)濕痹痛，麻木拘攣;更年期高血壓。肉桂補(bǔ)元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈。治命門火衰，肢冷脈微，虛陽浮越。
冬蟲夏草性溫，味甘，有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用，是一種平補(bǔ)陰陽的名貴藥材。其功效主要來源于蟲草素，蟲草素能補(bǔ)益肝腎。冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補(bǔ)強(qiáng)壯中藥，但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補(bǔ)益食品，更為有益。
以上小編對(duì)于補(bǔ)氣血補(bǔ)腎中藥的介紹相信大家也有了一定的了解。其實(shí)，對(duì)于中藥在用的時(shí)候是需要對(duì)它的藥性有一定的了解的，這樣對(duì)身體健康也是一種負(fù)責(zé)。對(duì)于體質(zhì)虛、弱，沒力氣的男子，可以對(duì)于小編所介紹的拿些中藥來進(jìn)行治療，希望會(huì)對(duì)你有所幫助哦。
