調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的中藥有哪些
月經(jīng)不調(diào)女性中醫(yī)養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！弊杂腥祟?lèi)文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的中藥有哪些”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
月經(jīng)不調(diào)是常見(jiàn)的婦科疾病之一，也是對(duì)于女性健康的危害比較大的一種婦科疾病，如果遇到月經(jīng)不調(diào)，千萬(wàn)不能忽視。因?yàn)殚L(zhǎng)期的月經(jīng)不調(diào)會(huì)引發(fā)不孕不育的發(fā)生，所以說(shuō)如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)一定要注意如何調(diào)養(yǎng)，聽(tīng)說(shuō)用中藥來(lái)調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不調(diào)效果很好。那么，調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的中藥有哪些呢?下面就讓我來(lái)告訴大家吧。
1、當(dāng)歸，用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對(duì)子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
如當(dāng)歸益母草蛋：當(dāng)歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時(shí)。
2、阿膠，用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。
如阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
3、龍眼干，用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，經(jīng)痛，心慌等更年期癥狀。
如龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時(shí)。
4、黑豆，用于腎虧月經(jīng)稀少，慢性腎病蛋白尿。
如黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個(gè)，共燉2小時(shí)，低鹽調(diào)味。
5、黑芝麻，補(bǔ)肝腎，益精血，用于精虧血少的月經(jīng)病及男科病。
如黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時(shí)
6、何首烏，如首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
7、海參，如海參冰糖羮：水發(fā)海參100克，加水煮爛，調(diào)入冰糖。
8、龜甲， 陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經(jīng)過(guò)多。
如枸杞甲魚(yú)：甲魚(yú)1只，枸杞30克，加水燉2小時(shí)。
9、百合，如 西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時(shí)取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
10、鱉甲，如鱉甲夏枯草湯：剝?nèi)△M甲1只，夏枯草50克，共煮1小時(shí)。
以上介紹了調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的中藥有哪些，相信大家都了解了?；加性陆?jīng)不調(diào)的朋友可以嘗試一下，當(dāng)然，如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀時(shí)，除了要進(jìn)行中藥來(lái)調(diào)理外，我們也應(yīng)該注意多休息，而且平常也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘惨侠砩攀?，不能挑食。這樣才能好的更快些。
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月經(jīng)不調(diào)常用食療方法：
1、月經(jīng)過(guò)多，經(jīng)期延長(zhǎng)：黑木耳適量，烘干后研成細(xì)末。用紅糖水送服，每次6克，每日2次。
2、月經(jīng)不順，經(jīng)痛：將黑豆炒后研成細(xì)末，取黑豆粉30克與蘇木12克同熬，水開(kāi)后加入紅糖。
3、虛寒性月經(jīng)不順：羊肉100克，生姜1塊切成片，調(diào)味鹽少許，煮熟以后吃肉喝湯。
4、血虛型月經(jīng)不順：當(dāng)歸10克，雞蛋2個(gè)，紅糖50克。將當(dāng)歸放入適量的水中煮開(kāi)，水開(kāi)后打入雞蛋，蛋熟后加入紅糖。吃蛋喝湯，每次月經(jīng)后服用1劑。
5、月經(jīng)不順：藕節(jié)6個(gè)，紅糖50克，煎服。
6、月經(jīng)先期：干芹菜500克，2碗水，煎成1碗，常服。
經(jīng)期飲食正誤
很多女性在月經(jīng)來(lái)潮前，有乳房脹痛，腹脹，下腹脹痛，易疲勞，憂郁，失眠等癥狀。如果在經(jīng)前和經(jīng)期能注意飲食調(diào)理，即可減少這些不適感。
正確
1、月經(jīng)來(lái)潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營(yíng)養(yǎng)?？梢远喑远诡?lèi)，魚(yú)類(lèi)等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2、月經(jīng)來(lái)潮初期時(shí)，女性常會(huì)感到腰痛、不思飲食，這時(shí)不妨多吃一些開(kāi)胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。
3、月經(jīng)期要吃營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的食物，以利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。
4、月經(jīng)期會(huì)損失一部分血液。因此，月經(jīng)后期需要多補(bǔ)充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動(dòng)物肝、蛋、奶等。
錯(cuò)誤
1、女性在月經(jīng)來(lái)潮前應(yīng)忌食咸食。因?yàn)橄淌硶?huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來(lái)潮之前，孕激素增多，易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。
2、有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁}，同體內(nèi)鐵質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會(huì)因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。
3、月經(jīng)來(lái)潮前不要吃刺激性食物和辣椒之類(lèi)，少吃肥肉、動(dòng)物油和甜食。
4、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經(jīng)血量過(guò)少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質(zhì)對(duì)月經(jīng)也會(huì)有一定影響，如果不注意避免，長(zhǎng)此以往，會(huì)發(fā)生痛經(jīng)或月經(jīng)紊亂。
? ?在日常生活中，很多女性都遇到過(guò)月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，尤其是現(xiàn)代女性經(jīng)常忙于工作，休息和飲食非常的沒(méi)有規(guī)律就會(huì)很容易導(dǎo)致一些婦科疾病，而月經(jīng)不調(diào)就是婦科疾病的一種，月經(jīng)不調(diào)會(huì)給女性身體帶來(lái)很大的危害，也十分影響女性的正常生活，那么吃月經(jīng)不調(diào)的中藥禁忌有哪些呢？下面就讓我們一起來(lái)了解一下。
? ?1、對(duì)于那些因?yàn)檠獰釋?dǎo)致經(jīng)期提前的人，一定要注意不要食用辛辣，蔥，蒜，姜等刺激性動(dòng)火食物。這些食物可能會(huì)抵消掉中藥的作用，甚至還會(huì)造成更多的消極影響，反而不如不吃中藥。如果這樣的話，那么就完全不能發(fā)揮中藥的功效了，豈不是得不償失。
? ?2、對(duì)于那些虛寒導(dǎo)致經(jīng)期異常的人，通常會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)寒的情況的，所以要忌吃生冷瓜果，酸寒苦辣食物。所以在食用調(diào)經(jīng)的藥物的時(shí)候，不要去吃這些食物，再少也不要碰，一定要在吃藥的期間做到，才能真正起到調(diào)理的作用。
? ?3、女性的月經(jīng)喝中藥時(shí)選擇正確的服藥時(shí)間，才會(huì)得到最佳的治療效果，對(duì)中藥更是如此。服中藥的時(shí)間要根據(jù)病情和藥物的性質(zhì)來(lái)定。大多數(shù)藥物宜在飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)服用，可以減輕藥物對(duì)胃黏膜的直接刺激。
? ?4、海鮮，對(duì)于任何中藥來(lái)說(shuō)，都是一種禁忌，所以調(diào)經(jīng)中藥也是不能食用海鮮的，大家要學(xué)著自控，學(xué)著忌口哦。
? ? 以上文章中所講述的便是吃月經(jīng)不調(diào)的中藥禁忌有哪些的詳細(xì)介紹，相信各位朋友看到這里都已經(jīng)對(duì)吃月經(jīng)不調(diào)的中藥禁忌有哪些有了更加詳細(xì)的了解，也希望女性朋友在日常生活中要注意自己的身體健康，平時(shí)要注意休息，規(guī)律的性生活，勤洗換內(nèi)衣褲，多吃一些水果對(duì)身體好。
下面，為產(chǎn)后媽媽提供一些自我調(diào)理的方法，解決產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題。
生活規(guī)律很重要
1.請(qǐng)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.在水上活動(dòng)或一般運(yùn)動(dòng)后，請(qǐng)速擦干身體著衣，勿貪涼吹風(fēng);若不慎淋雨應(yīng)盡速吹干頭發(fā)及換衣保暖;月經(jīng)期間應(yīng)避免水上活動(dòng)。
3.日常作息不要熬夜，以免影響生理節(jié)律及內(nèi)分泌協(xié)調(diào)性。
4.情緒保持平和，緊張焦慮也會(huì)使卵巢功能紊亂。
自我按摩可緩解
先取仰臥位，以右手魚(yú)際先揉按腹部的氣海穴（體前正中線，臍下1寸半）約1分鐘，再以右手拇指指腹羅紋面依次點(diǎn)按雙側(cè)下肢的三陰交穴，每穴點(diǎn)按一分鐘，最后以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。
再改取俯臥位，先以兩手手掌在腰骶部上下往返反復(fù)按摩2分鐘，再以雙手拇指指端依次點(diǎn)按腎俞、命門(mén)、八髎等穴各30分鐘，以有酸脹感為度，最后再以雙手五指同時(shí)提拿雙側(cè)腎俞穴各3次。
中藥食療幫你忙
產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)可以通過(guò)食療的方法來(lái)調(diào)理，不過(guò)，中藥食療很講究體質(zhì)，在自我食療之前，最好辨明體質(zhì)再選擇合適的食材。
1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過(guò)多。
2、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。
3、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來(lái)量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
以上三種方法是針對(duì)產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)這個(gè)問(wèn)題的家庭療法，筆者提醒各位新媽咪，月經(jīng)不調(diào)或有可能是某些病變引起，如果通過(guò)自我調(diào)理并不能起到一定作用，一定要及時(shí)就診。
來(lái)月子一直是廣大女性的婦科問(wèn)題，如何調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)也是眾多女性所關(guān)心的。調(diào)理月經(jīng)不調(diào)首先要了解什么是月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)不調(diào)是怎么引起的等，才可以在日常生活中做好預(yù)防保健工作。
月經(jīng)不調(diào)多是因?yàn)榕缘穆殉?、子宮等出現(xiàn)了問(wèn)題，具體可表現(xiàn)在女性的月經(jīng)量、月經(jīng)周期、月經(jīng)顏色等出現(xiàn)了異常問(wèn)題。有些女性的月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象還有可能是精神緊張的關(guān)系，這么說(shuō)吧，有的女性出現(xiàn)一次月經(jīng)不調(diào)的癥狀以后，就會(huì)擔(dān)心下次會(huì)不會(huì)再月經(jīng)不調(diào)。這樣給自己精神上的反復(fù)折磨，自然月經(jīng)也就會(huì)紊亂。
出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，最好就是能夠及時(shí)的調(diào)理。月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理?作為一名有月經(jīng)不調(diào)癥狀的女性，應(yīng)該要知道月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理。月經(jīng)上的調(diào)理，都是以中醫(yī)辯證施治。在月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題上，我們可以將其分為三種類(lèi)型：月經(jīng)提前、月經(jīng)推后、月經(jīng)不定期。
月經(jīng)提前的情況一般指的是女性的月經(jīng)周期會(huì)提前一個(gè)星期以上，甚至是更長(zhǎng)的時(shí)間。多數(shù)月經(jīng)周期提前的女性，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量多、血色深紅、粘稠的情況。同時(shí)，女性還會(huì)出現(xiàn)面色潮紅、口干、心煩的情況，大小便也會(huì)有所不適等異常的情況。
月經(jīng)提前的女性，在調(diào)養(yǎng)月經(jīng)的問(wèn)題上，要注意的就是以清熱調(diào)經(jīng)的方法。女性可以通過(guò)服用中藥、利用針灸的方法來(lái)調(diào)理自己的身體。
月經(jīng)推后指的就是女性的月經(jīng)周期推遲了一個(gè)星期以上。有女性女性月經(jīng)會(huì)兩個(gè)月左右才來(lái)一次，這樣癥狀的女性通常表現(xiàn)在月經(jīng)血量少，有血塊，而且多數(shù)的女性會(huì)有明顯的痛經(jīng)的癥狀。小腹的疼痛感在按壓或是用熱敷后，疼痛會(huì)有明顯的改善。
月經(jīng)常常推后的女性，體質(zhì)多偏寒，所致在中醫(yī)的調(diào)養(yǎng)上，就是以溫經(jīng)散寒、和血調(diào)經(jīng)為主。在治療上，同樣可以采用針灸與中藥相治療的方法。
月經(jīng)不定期的情況，主要就表現(xiàn)為月經(jīng)或提前、或錯(cuò)后，聯(lián)系兩個(gè)月周期可能不會(huì)來(lái)月經(jīng)，月經(jīng)量也是或多或少。月經(jīng)不定期的女性多伴有經(jīng)前綜合癥的表現(xiàn)，主要就表現(xiàn)在乳房會(huì)出現(xiàn)脹痛、小腹疼痛，同時(shí)，女性可能還會(huì)出現(xiàn)腰骶疼痛、酸脹、頭暈耳鳴的表現(xiàn)。
月經(jīng)不調(diào)也可通過(guò)中藥調(diào)理，逍遙調(diào)經(jīng)貼內(nèi)病外治治療月經(jīng)不調(diào)，逍遙調(diào)經(jīng)貼以膏藥入手治療月經(jīng)不調(diào)有兩點(diǎn)好處：一是用藥部位具有針對(duì)性，起效快。二是不用煎藥服用，不僅使用方便，而且避免了直接內(nèi)服對(duì)其他臟腑帶來(lái)的副作用。
月經(jīng)不調(diào)常見(jiàn)的三種調(diào)理方法：
一、防止受寒：一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無(wú)論何時(shí)都要避免使小腹受寒。
二、調(diào)整自己的心態(tài)：如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調(diào)整好自己的心態(tài)。如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，就更應(yīng)該保持良好的心態(tài)。
三、盡量使你的生活有規(guī)律：不要過(guò)度勞累、經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常。
吃什么可以調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)問(wèn)題?
很多女性都會(huì)咨詢這個(gè)問(wèn)題，專家說(shuō)，由于各種原因?qū)е碌脑陆?jīng)不調(diào)是經(jīng)常出現(xiàn)的。在平時(shí)應(yīng)注意月經(jīng)來(lái)潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營(yíng)養(yǎng)。可以多吃豆類(lèi)，魚(yú)類(lèi)等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開(kāi)水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物;氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。忌食生冷瓜果，經(jīng)血量多者忌食紅糖。
更多有關(guān)如何調(diào)理月經(jīng)不調(diào)方面的內(nèi)容，在這里不錯(cuò)詳細(xì)敘述了，需要了解的，請(qǐng)關(guān)注疾病調(diào)理頻道，可以學(xué)習(xí)到更詳盡的調(diào)理方法。
在現(xiàn)今燥急快速的現(xiàn)代生活中，不管男性女性都承受著很大是壓力，也引發(fā)越來(lái)越多的女性朋友患上各種婦科疾病，有一項(xiàng)很常見(jiàn)的就是月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)幾乎是很多女性都存在的問(wèn)題。如何調(diào)理月經(jīng)不調(diào)?下面推薦幾款調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的食療方。
食療方1：姜棗紅糖水
提到姜棗紅糖水，可謂說(shuō)是很多女性的最?lèi)?ài)，因?yàn)榻獥椉t糖水對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，好處可謂說(shuō)是很多的。姜棗紅糖水不僅可以很好的緩解女性痛經(jīng)，治療月經(jīng)不調(diào)，還可以很好的溫經(jīng)散寒，對(duì)于女性宮寒、面色不好等癥狀，都有很好的調(diào)理作用。
所需食材：干姜、大棗、紅糖
制作方法：首先，要先將干姜和大棗清洗干凈，然后將干姜去皮，切成碎末。之后，把大棗去掉棗核。然后，在湯鍋內(nèi)，最好是燉罐中，加入適量的清水，把干姜和大棗一起放入燉灌當(dāng)中，用小火慢燉，燉熟之后，加入適量的紅糖，攪拌均勻即可出鍋食用。食用的時(shí)候姜不要吃，只吃紅棗和喝湯就可以了。
食療方2：母雞艾葉湯
母雞艾葉湯不僅具有補(bǔ)氣攝血的作用，還具有健脾寧神的作用，因此，母雞艾葉湯對(duì)于因?yàn)轶w虛引起的月經(jīng)不調(diào)、失眠或者是多夢(mèng)的癥狀都有很好的功效。
所需食材：老母雞、艾葉
制作方法：首先，要先將老母雞清洗干凈，然后將母雞切成雞肉塊兒，然后在鍋內(nèi)(最好是瓦罐或者是藥罐)加入適量的清水，把切好的雞肉放入鍋中，如果害怕肉會(huì)有腥味的話，可以先在熱水中撈一下，再放入湯鍋中，用小火慢燉。燉大概30分鐘之后，再把艾葉一起放入鍋中，加入適量的調(diào)味料，煮熟之后就可直接食用。每天喝兩到三碗效果最好。
食療方3：益母草炒薺菜
提到益母草炒薺菜，相信很多人都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧。我們都知道，益母草本身就具有活血調(diào)經(jīng)的功效，而薺菜當(dāng)中更是含有薺菜酸，不僅可以縮短出血凝固的時(shí)間，還可以有活血止血的功效，所以說(shuō)，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的人來(lái)說(shuō)，益母草炒薺菜是很好的調(diào)經(jīng)選擇。
所需食材：益母草、鮮薺菜、菜油
制作方法：首先，要先將益母草和薺菜清洗干凈，然后將益母草和薺菜切好，之后，在炒鍋當(dāng)中加入菜油，燒熱之后，直接把益母草和薺菜放進(jìn)去爆炒，炒熟就可以直接出鍋食用了。一天食用兩次，直到月經(jīng)正常為止。
食療方4：黑木耳紅棗湯
黑木耳紅棗湯不僅具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血的功效，還有很好的美膚養(yǎng)顏的功效，除此之外，對(duì)于貧血以及月經(jīng)不調(diào)的女性來(lái)說(shuō)，黑木耳紅棗湯更是有很好的調(diào)理功效。
所需食材：黑木耳、紅棗
制作方法：首先要先將黑木耳和紅棗清洗干凈，然后將黑木耳切開(kāi)，將紅棗去掉棗核。之后，將準(zhǔn)備好的黑木耳和紅棗一起放入鍋中，用小火慢煮，直接煮熟，煮熟之后就可以出鍋飲用，每天喝兩次就好。還有，燉這個(gè)湯最好是用瓦罐來(lái)燉，普通的湯鍋效果都沒(méi)有瓦罐或者藥罐燉出來(lái)的效果好。
女性月經(jīng)不調(diào)是很常見(jiàn)的癥狀，所以很多人都不把月經(jīng)不調(diào)放在心上，其實(shí)，女性月經(jīng)不調(diào)是會(huì)引發(fā)各種女性疾病的，所以說(shuō)，如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，一定要及早的調(diào)理和治療。
月經(jīng)是所有女性都有的，它是女性的一個(gè)生理特征，而月經(jīng)不調(diào)對(duì)于許多的女性朋友而言也是非常的痛苦的，它對(duì)于女性的身體健康都是有影響的，而女性月經(jīng)不調(diào)則是可以通過(guò)一些方法來(lái)調(diào)理的，飲食就是其中之一，那么月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理?
月經(jīng)不調(diào)經(jīng)典食療方
月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理方法是非常的多的，有運(yùn)動(dòng)、飲食、生活習(xí)慣等等，那么有哪些食療方可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)呢?下面小編就為大家介紹一下吧!
黑木耳紅棗茶
黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過(guò)多。
濃茶紅糖飲
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。
山楂紅糖飲
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。
茴香酒
小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無(wú)塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
山楂紅花酒
山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45-30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來(lái)量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
月經(jīng)不調(diào)喝什么茶好
茶飲是很多人都極其喜愛(ài)的，而月經(jīng)不調(diào)也是可以通過(guò)茶飲來(lái)調(diào)理的，下面小編就為大家介紹一下吧!
玫瑰花茶
原料：玫瑰花15克。
制法：用沸水沖泡玫瑰花，代茶飲。
功效：理氣解郁，活血散瘀。適用于經(jīng)期腹痛，脹痛者。
月季花茶
原料：綠茶3克，月季花6克，紅糖30克。
制法：在綠茶、月季花與紅糖中加水300毫升，煮沸5分鐘;分3次于飯后飲服，每日1劑。
功效：和血調(diào)經(jīng)。用于血瘀痛經(jīng)者。
芝麻鹽茶(選自民間驗(yàn)方)
原料：芝麻2克，鹽1克，粗茶葉3克。
制法：煎好茶，加芝麻與鹽;于經(jīng)前3日開(kāi)始飲服，每日5次。
功效：通血脈。輔助治療經(jīng)期下腹痛、腰痛。
吃什么能夠緩解月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào)是非常討厭的，而生活中我們可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，下面就跟隨小編一起看看吧!
1、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過(guò)少等癥。
2、雞蛋2個(gè)，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過(guò)少，月經(jīng)后延癥。
3、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜于月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅者。
4、當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。
5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經(jīng)期過(guò)短、血色深紅、量多的壯實(shí)女性。
6、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經(jīng)延后。
7、龍眼肉50克，雞蛋1個(gè)，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用于虛證月經(jīng)不調(diào)。
8、雄雞冠2個(gè)，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。適宜于虛寒月經(jīng)不調(diào)。
9、鯉魚(yú)500克，黃酒260克，取魚(yú)肉與黃酒同煮吃，魚(yú)骨焙干研末，早晨用黃酒沖服。適用于經(jīng)多不凈者。
10、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之，每日1次，連服，功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血，主治氣虛型月經(jīng)出血過(guò)多。
每個(gè)方子不同對(duì)應(yīng)的病癥是不同的，要斟酌配方選擇適合自己的謹(jǐn)慎使用哦，一般食療的方子都是要堅(jiān)持長(zhǎng)久服用才有效果的，如果短時(shí)間沒(méi)有成效不要著急，配合適當(dāng)?shù)腻憻捫Ч彩呛懿诲e(cuò)的。
結(jié)語(yǔ)：月經(jīng)不調(diào)是很多女性朋友都有的一個(gè)癥狀，而月經(jīng)不調(diào)對(duì)于是會(huì)影響懷孕的，所以一旦發(fā)現(xiàn)自己患有月經(jīng)不調(diào)就一定及時(shí)的調(diào)理或是治療。而調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的方法是非常的多的，其中食療就是人們比較喜愛(ài)的，本文局也為大家介紹了一些可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的食療方。
月經(jīng)不調(diào)又稱作是月經(jīng)失調(diào)，其實(shí)就是所謂的一種常見(jiàn)的婦科疾病，表現(xiàn)的現(xiàn)象為月經(jīng)的周期出血量異常，或者是在月經(jīng)前后嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀，令人非常痛苦，病因可能就是因?yàn)槠髻|(zhì)性病變或者是功能失常，內(nèi)分泌失調(diào)等等，那么還會(huì)引起許許多多的疾病發(fā)生，關(guān)于中藥月經(jīng)不調(diào)的治療方法是怎么樣的效果又如何呢，來(lái)一起了解一下。
許多全身性疾病如血液病，高血壓病，肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)，宮外孕，葡萄胎，生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經(jīng)失調(diào)。
治療方法
折疊月經(jīng)不調(diào)中藥治療
月經(jīng)先期
實(shí)熱型：癥見(jiàn)月經(jīng)提前而至，量多，色深紅或紫紅，質(zhì)黏而稠，伴心煩，口干，面紅，尿黃，便干，舌質(zhì)紅，舌苔黃。治療選用止血片。
虛熱型：癥見(jiàn)經(jīng)行提前，量少色紅，質(zhì)稠，伴手足心熱，兩顴骨潮紅，舌紅苔少。治療可選用知柏地黃丸。
肝郁化熱型：癥見(jiàn)月經(jīng)提前，量或多或少，色紅或紫，或夾有瘀塊，伴乳房、胸脅、小腹脹痛，心煩易怒，口苦，舌苔薄黃。治療用加味逍遙丸。
氣虛型：癥見(jiàn)經(jīng)行提前，量多色淡，質(zhì)清稀，伴神疲乏力，心慌氣短，食少，大便稀軟，舌淡，苔薄。治療宜選用人參歸脾丸。
月經(jīng)后期
實(shí)寒型：癥見(jiàn)經(jīng)期延后，色黯量少，伴小腹冷痛，熱敷則痛減，怕冷，面色蒼白。治療可選用七制香附丸或痛經(jīng)丸。
虛寒型：癥見(jiàn)行經(jīng)延后，量少，質(zhì)清稀，小腹隱隱作痛，喜溫喜按，伴腰酸無(wú)力，小便清長(zhǎng)，大便稀軟。治療可用艾附暖宮丸。
血虛型：癥見(jiàn)經(jīng)期延后，量少色淡，質(zhì)清稀，伴頭暈眼花，心慌失眠，面色蒼白或萎黃，手足麻木。治療可選用當(dāng)歸丸、八珍益母丸、當(dāng)歸紅棗顆粒等。
氣滯型：癥見(jiàn)月經(jīng)延后，量少色黯有塊，伴小腹脹痛，胸脅乳房作脹。治療選用七制香附丸或元胡止痛片。
月經(jīng)量少怎么調(diào)理
肝郁型：癥見(jiàn)經(jīng)來(lái)或提前或錯(cuò)后，經(jīng)量或多或少，經(jīng)行不暢，伴胸脅、乳房、少腹脹痛，噯氣食少，悶悶不樂(lè)。治療可選用加味逍遙丸。
腎虛型：癥見(jiàn)經(jīng)來(lái)或先或后，量少色淡，伴頭暈耳鳴，腰酸腿軟，足后跟痛，夜尿多。治療宜選用烏雞白鳳丸合六味地黃丸。
這所以女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，那么就是因?yàn)閭€(gè)人的身體狀況，太過(guò)虛弱所造成的只要我們加以調(diào)理，通過(guò)中藥的方式來(lái)進(jìn)行治療，淑華我們的肝臟之氣調(diào)調(diào)內(nèi)分泌，同時(shí)對(duì)于養(yǎng)護(hù)身體排出寒氣也一定要。
