蟲草西洋參泡水功效有哪些
夏季西洋參養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。”但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《蟲草西洋參泡水功效有哪些》，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
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? ?在現(xiàn)實(shí)生活中蟲草西洋參是一種中草藥材，是以植物本草而制作成為的中藥材，可以直接熬制湯藥，常常食用蟲草西洋參可以滋陰補(bǔ)陽對(duì)身體很大的好處，常吃蟲草西洋參還可以美容皮膚，延緩女性衰老，對(duì)女性皮膚有很大的好處，也可以增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)身體非常好，那么蟲草西洋參泡水功效有哪些呢？下面就讓我們一起來了解一下。
? ?1：泡水喝可強(qiáng)化心肌及中樞神經(jīng)，增強(qiáng)心臟的活動(dòng)能力，減輕疲勞感，有鎮(zhèn)靜及解酒作用。還可增強(qiáng)記憶力，對(duì)老年癡呆癥有顯著效果。
? ?2：可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高身體體力，對(duì)運(yùn)動(dòng)員及經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人有顯著效果。西洋參泡水喝可抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)阻止細(xì)胞癌變，提高身體抵抗力
? ?3：可有助于消化，對(duì)慢性胃病和腸胃衰弱有顯著療效。對(duì)肝臟有調(diào)節(jié)副腎上腺素分泌及促進(jìn)新陳代謝的作用。
? ?4：西洋參泡水是高血壓、糖尿病群眾的理想滋補(bǔ)飲品，可調(diào)節(jié)并降低血壓，調(diào)節(jié)胰島的分泌。還可抑制動(dòng)脈硬化并促進(jìn)紅血球生長(zhǎng)，增加血色素的份量。
? ?西洋參在治病健身方面雖有獨(dú)到之處，但它也有禁忌癥。中醫(yī)認(rèn)為凡 陽氣不足、胃有寒濕者忌服。例如面色蒼白、面浮肢腫、畏寒怕冷、心跳 緩慢、食欲不振、惡心嘔吐、腹痛腹脹、大使溏薄、舌苔白膩等，小兒發(fā)育遲緩、消化不良者，不宜服用西洋參。感冒咳嗽或急性 感染有濕熱者，也不宜服用西洋參。西洋參和其它藥物一樣有副作用。如有的人服用西洋參后，會(huì)出現(xiàn)畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉；也有的會(huì)發(fā)生痛經(jīng)和經(jīng)期延長(zhǎng)；還有的會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng)，上下肢呈現(xiàn)散在性大小不等的水泡、瘙癢異常，停藥后，水泡可自行消退 。
? ? 以上文章中所講述的就是蟲草西洋參泡水功效有哪些的相關(guān)介紹，相信各位朋友看到這里都已經(jīng)對(duì)蟲草西洋參有了更加深入的了解，蟲草西洋參是一種非常好的中草藥材，也可以直接做成藥膳，對(duì)人體非常好，可以增強(qiáng)人體免疫能力，是一種非常好的日常藥品，愛好養(yǎng)生的朋友不妨嘗試一下。
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西洋參是一種非常不錯(cuò)的中藥材，可以有效的幫助我們提高自身的免疫力系統(tǒng)，可以有效的抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散，可以有效地幫助我們提高自身的新陳代謝能力，但是西洋參有很多的泡水禁忌需要引起我們特別的關(guān)注，不恰當(dāng)?shù)呐菟荒艹浞值陌l(fā)揮其功效，要引起特別注意。
西洋參性涼，所以最好在需要補(bǔ)氣養(yǎng)陰的時(shí)候服用，例如身體出現(xiàn)口干舌燥咳嗽、手心發(fā)熱、身體疲乏等等情況，利用西洋參進(jìn)補(bǔ)是非常好的選擇。但是，如果身體出現(xiàn)咳嗽有痰或者是身體出現(xiàn)水腫的情況，這個(gè)時(shí)候就不能夠服用西洋參，或者是使用西洋參類似的滋補(bǔ)藥材，因?yàn)檫@并不對(duì)癥，不僅不能令身體恢復(fù)健康，反而有可能導(dǎo)致病情加重。
除了上面的需要對(duì)癥下藥的要求之外，日常保健身體最好別使用西洋參。如果身體沒有出現(xiàn)任何不適應(yīng)的情況，服用西洋參并不是一個(gè)非常好的選擇。除此之外，在使用西洋參調(diào)養(yǎng)身體的時(shí)候一定要考慮季節(jié)還有氣候，因?yàn)槲餮髤?duì)于濕疹的情況是沒有任何好處的，一般服用西洋參的時(shí)間我們都是選擇在春天還有夏天的，這個(gè)時(shí)候氣候比較的干燥，比較適合服用西洋參。
掌握了西洋參泡水禁忌有哪些我們才能夠在以后的生活中更好的用西洋參泡水，水一定不要太多，否則可能喪失的西洋參的功效作用，多吃一些西洋參還可以有效的幫助我們提高細(xì)胞的活力，對(duì)于我們改善老化的皮膚也有很大的幫助。
現(xiàn)如今的生活當(dāng)中有很多的中藥是大家并不了解的，之所以大部分人都選擇中醫(yī)治療，因?yàn)橹嗅t(yī)的見效雖慢，可病情能夠區(qū)分，預(yù)防病情反反復(fù)復(fù)，中醫(yī)中藥的藥用價(jià)值很大，對(duì)各種頑固疾病起到相應(yīng)的療效，黃芪西洋參泡水，這其中就有美容養(yǎng)顏，調(diào)理身體的功效，那么還有哪些功效是大家不知道的呢！
黃芪、西洋參、枸杞泡水喝是可以的。但對(duì)于你手腳怕冷的體質(zhì)來說，我也是建議你泡水喝的時(shí)候去掉西洋參。因?yàn)槲餮髤⑿院?，功效主要是補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。夏天用的比較多，陰虛有熱者比較適宜。
黃芪性溫，功效樓上也說的差不多了，枸杞性平，主要是滋補(bǔ)肝腎，益精明目的。兩者泡水喝是可以的。鑒于你手腳涼或怕冷的體質(zhì)，建議你平時(shí)飲食上適當(dāng)多吃些溫性食物。在泡水時(shí)也可以把龍眼也加在里面，跟黃芪枸杞一起泡來喝。
平時(shí)可多吃些羊肉，雞肉，狗肉，龍眼，核桃，大棗，紅糖之類的溫性食品。相信對(duì)你的手腳怕冷會(huì)有很好改善的。
中醫(yī)食療里的名方＜當(dāng)歸生姜羊肉湯＞應(yīng)對(duì)手腳怕冷效果也是相當(dāng)好的。
關(guān)于黃芪西洋參泡水的功效，首先可以清肝明目，因?yàn)辄S芪和西洋參的本身屬于熱性藥物，具有壯陽，滋肝益氣有很好作用，現(xiàn)在不少人都有手腳冰冷，身體虛寒的毛病，那是因?yàn)槟I虛，陽氣不足，常喝黃芪西洋參泡水能增加熱量，但不能多喝容易上火。
生活中有很多的滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)品都是很不錯(cuò)的，對(duì)于身體比較虛弱或是神經(jīng)衰弱的人們來說，可以食用一些零食或是西洋參等，當(dāng)然了它們所發(fā)揮的功效和作用還是非常多的。不僅可以用來食用，還能直接泡水喝，方便快捷，對(duì)人體健康的好處也是非常多的，那么靈芝西洋參泡水喝有哪些功效?
一、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能。西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
二、保護(hù)心血管系統(tǒng)。常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長(zhǎng)期服用西洋參，療效顯著。
三、提高免疫力。西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，有效抵抗癌癥。
四、促進(jìn)血液活力。長(zhǎng)服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動(dòng)脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長(zhǎng), 增加血色素。
五、治療糖尿病。西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對(duì)治療糖尿病有一定輔助作用。
靈芝片泡茶喝雙向調(diào)整人體機(jī)能平衡，調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)整人體新陳代謝機(jī)能，增強(qiáng)自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機(jī)能正常化。
西洋參和靈芝片能一起泡茶喝。不過，因?yàn)槲餮髤⑵珱鲂?，靈芝片是補(bǔ)品。建議把西洋參換成黨參，可以順氣通肺經(jīng)，性質(zhì)也更為溫和，能和其他藥發(fā)揮比較好的效果。氣虛和濕熱體質(zhì)的人服用此茶反而會(huì)適得其反。
通過上面的介紹，大家對(duì)靈芝西洋參泡水喝有哪些功效也都很清楚了。從上文中可以看出西洋參與靈芝所發(fā)揮的養(yǎng)生價(jià)值還是很高的，既能提高機(jī)體免疫，還能保護(hù)身體各個(gè)器官和系統(tǒng)免受傷害，不過凡是都需要適量，不可攝入太多。
本文導(dǎo)讀：西洋參是一種滋補(bǔ)中藥材，那么，用西洋參泡水喝有什么功效呢？西洋參泡水喝可以提高身體免疫力、保護(hù)心血管、促進(jìn)消化、防治癌癥，治療糖尿病。
西洋參是一種珍貴的中藥材，自古以來就在中醫(yī)史上占據(jù)非常重要的地位，并且作為一種進(jìn)補(bǔ)佳品為眾人所喜愛。西洋參的用法有很多，例如泡水、煲湯還有煲粥等都是非常不錯(cuò)的選擇。今天，小編就來和大家一起說說西洋參泡水喝的功效，一起來看看吧！
西洋參泡水喝的功效
西洋參中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，服用之后能夠有效的滋補(bǔ)身體，促進(jìn)身體健康。具體的西洋參泡水喝的功效如下：
第一：提高身體免疫力
西洋參最重要的功效之一就是補(bǔ)氣，所以也被很多人認(rèn)為是保健身體的首選中藥材。人體在服用西洋參之后，能夠很好的促進(jìn)體內(nèi)血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等等的合成，能夠有效的提高體內(nèi)身體機(jī)能的免疫力，同時(shí)還具有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用，所以也具有一定的防治癌癥的作用。很多運(yùn)動(dòng)員喜歡在比賽之前適量的服用一些西洋參水，這樣能夠很好的提高體力，幫助獲得好成績(jī)。
第二：增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，西洋參中含有一種名字叫做皂苷的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很好的增強(qiáng)中樞神經(jīng)功能，服用之后能夠很好的消除身體疲倦以及煩躁的情況，并且還能夠大大的提高記憶力，日常生活中如果出現(xiàn)了失眠郁悶或者是記憶力下降甚至是老年癡呆的情況，都是可以服用西洋參的。
第三：保護(hù)心血管系統(tǒng)
如果身體容易出現(xiàn)心律失常等情況，那么服用西洋參能夠很好的促進(jìn)身體健康。因?yàn)槲餮髤⑦M(jìn)入身體之后具有很好的抗心肌氧化以及強(qiáng)化心肌收縮能力等等的作用。特別是對(duì)一些冠心病患者來說，西洋參的作用非常的巨大，他能夠很好的調(diào)節(jié)體內(nèi)的血壓，減少出現(xiàn)暫時(shí)性血壓等等情況，令心律失常還有冠心病、腦血栓等等恢復(fù)。
另外，西洋參泡水服用之后能夠有效的增強(qiáng)心肌以及中樞神經(jīng)的功效，心臟的活力也會(huì)增強(qiáng)，日常生活中的一些疲憊感都能夠很好的清除，特別是對(duì)老年癡呆癥效果特別的好。
第四：治療糖尿病
通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，服用西洋參之后能夠有效的降低體內(nèi)的血糖還有胰島素的分泌，并且對(duì)于糖代謝以及脂肪代謝都具有很好的促進(jìn)作用。所以說，日常服用西洋參泡水對(duì)于糖尿病的治療具有一定的輔助作用。主編推薦》》玫瑰泡水喝有什么好處
第五：防治癌癥
西洋參進(jìn)入身體之中能夠很好的促進(jìn)各種蛋白的合成，這對(duì)于身體抵抗力的提高具有非常重要的作用，能夠游戲的抑制癌細(xì)胞的增長(zhǎng)，對(duì)于預(yù)防還有抑制癌癥具有非常重要的作用。
第六：促進(jìn)消化
西洋參泡水喝之后具有很好的促進(jìn)食欲的作用，如果患有慢性疾病或者是腸胃衰弱的情況，服用西洋參具有很好的治療作用。這是因?yàn)榉萌藚⒅竽軌蚝芎玫拇龠M(jìn)肝臟的功效，這樣就能夠更好的促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝以及腎上腺素的分泌。
第七：治療高血壓
在服用西洋參之后能夠有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)的血壓情況，同時(shí)還具有調(diào)節(jié)胰島素分泌的作用。除此之外，西洋參還能夠有效的抑制動(dòng)脈硬化的情況，同時(shí)還能夠很好的促進(jìn)血液之中紅血球的生長(zhǎng)。
西洋參泡水方法
1.將西洋參切片，然后放入杯子中然后倒入適量的開水，蓋上蓋子五分鐘之后就可以直接服用了。這種方法最好能夠反復(fù)沖泡，等到?jīng)]有參味的時(shí)候就可以換掉了。
2.將西洋參切片，然后和菊花一起用開水沖泡服用。這種方子具有很好的滋陰生津以及清熱的作用。
3.將西洋參和麥冬放入鍋中，小火燉煮一個(gè)小時(shí)然后飲用藥液。這兩種中藥材混合在一起之后，能夠很好的提升西洋參滋陰潤(rùn)燥的作用，如果出現(xiàn)了咳嗽的情況，建議多服用一些。
4.將西洋參切片放入砂鍋中燉煮，水開之后放入紅棗，燉煮一個(gè)小時(shí)之后服用。除了趁熱服用這種方法之外，也可以放入冰箱之后作為冷飲服用，能夠很好的清熱、平肝火，無論老少都是非常適合服用的。
西洋參泡水喝的功效有很多，但是在服用的時(shí)候一定要特別的注意，那就是不要過量的服用，避免令身體出現(xiàn)其他的問題。除此之外，身體比較虛弱的患者服用的時(shí)候也一定要注意，千萬別出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況，這樣不僅不能夠令身體恢復(fù)健康，反而會(huì)導(dǎo)致病情更加的嚴(yán)重。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
?西洋參作為一種滋補(bǔ)良藥在我國(guó)古代便已入藥。西洋參的主要作用是安神養(yǎng)氣，主要是通過對(duì)增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到平心靜氣的效果，同時(shí)用西洋參還可以增強(qiáng)身體的抵抗力，還可以消除疲勞。這對(duì)快節(jié)奏生活中的人們來說，實(shí)在是一劑良藥。西洋參被稱為百草之王,很多人都想知道西洋參泡水喝的正確方法。下面我為大家介紹一下具體方法。
?第一種、準(zhǔn)備西洋參片或參須3ｇ，枸杞3克，加適量沸水，加蓋悶約5分鐘，即可飲用，并可反復(fù)沖飲至無參味。
?第二種、拿出西洋參片或參須3ｇ，菊花０.５ｇ，沸水沖飲。具有滋陰生津，清熱明目之功效。 西洋參片或段或參須3ｇ，麥冬1ｇ，加水煮沸后用文火煮約1小時(shí)，飲汁。可增強(qiáng)西洋參之滋陰生津潤(rùn)肺功效。
?第三種、西洋參蜜棗茶：將西洋參切片或切段或參須10克，放入沙鍋燉，待水沸后將蜜棗放人，用中火燉約1小時(shí)，即可。喜冷飲者可將之放入冰箱作冷飲用。此方能平肝火，清腸熱，老少皆宜。
?選材關(guān)鍵：
?選擇西洋參時(shí)應(yīng)首先辨別是國(guó)產(chǎn)的還是進(jìn)口的。我國(guó)前市場(chǎng)上的西洋參有兩類，一是美國(guó)和加拿大進(jìn)口的，一類是引種的，其功效和價(jià)格也相去甚遠(yuǎn)。藥房銷售的西洋參大部分均為引種的，價(jià)格一般為幾塊錢一克不等；進(jìn)口的西洋參一克在十幾到二十幾塊不等，辨別方法為：進(jìn)口西洋參的皺紋不規(guī)則，顯得粗而深，國(guó)產(chǎn)西洋參表面較光滑，皺紋細(xì)而淺；其次，進(jìn)口產(chǎn)品手感較沉，國(guó)產(chǎn)的較輕；進(jìn)口西洋參往往香氣更濃，國(guó)產(chǎn)的則淡很多。
?西洋參泡水喝的用量：
健康與亞健康人的每天服用量一般在6-10克即可,病人用量則視疾病嚴(yán)重程度、所處治療階段、病程長(zhǎng)短、病人體質(zhì)、癥狀明顯程度、年齡、季節(jié)等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之間,每天的用量可分2到3次吃完。
?以上就是我為大家介紹的西洋參泡水的方法了。雖然西洋參具有滋陰補(bǔ)氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。但是任何藥物都要對(duì)癥服用，西洋參性寒、味苦，因此本身就是寒性體質(zhì)的不建議服用太多西洋參并且中醫(yī)治療是針對(duì)人體的偏盛偏衰進(jìn)行的，西洋參同樣有它的偏性，所以說，不能長(zhǎng)期的泡水喝。
葛根是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的藥材，對(duì)于女性的胸部發(fā)育也是有一定幫助的，很多女性朋友都通過吃葛根來幫助乳房的發(fā)育，而且對(duì)于皮膚和子宮也有一定的功效，可以說對(duì)于女性朋友的幫助是相當(dāng)?shù)拇?，很多朋友都用葛根和西洋參一起泡水喝，那么葛根西洋參泡水有什么功效呢?/p>
隨著我們的醫(yī)學(xué)技術(shù)的日益增長(zhǎng)，我們發(fā)現(xiàn)葛根里面含有的異黃酮是比較高的，這種物質(zhì)對(duì)于我們的女生的肌膚保養(yǎng)是很有幫助的，它可以讓女性的皮膚變的白皙和光滑細(xì)嫩，而且對(duì)于一種女性疾病是有很好的預(yù)防能力的。
葛中含有豐富的黃酮類物質(zhì)和葛根素，目前異黃酮主要從大豆中提取。隨著人們對(duì)野葛研究的不斷深入，發(fā)現(xiàn)野葛中異黃酮的含量和活性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過大豆中的。當(dāng)今在歐美以及日本的女性保健領(lǐng)域受到廣泛重視。
A、經(jīng)常吃野葛食品能姿容養(yǎng)顏。促進(jìn)皮膚白皙、光潤(rùn)、細(xì)膩，使女性煥發(fā)青春光彩。人們經(jīng)常食用的大豆中含有微量的異黃酮，所以經(jīng)常喝豆?jié){也可姿養(yǎng)肌膚，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)異黃酮在野葛中的含量跟活性遠(yuǎn)高于大豆中的。 野葛食品對(duì)婦女產(chǎn)后帶來的多種疾病有抑制功能。
B、常吃野葛食品能調(diào)理更年期綜合癥。 隨著年齡增長(zhǎng)，體內(nèi)下丘腦——垂體 —— 性腺軸的平衡被打破，出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、頭暈、目眩、煩躁、不安、猜疑、優(yōu)郁等癥狀。這就是醫(yī)學(xué)上說的“更年期綜合癥”。
經(jīng)常食用野葛制品對(duì)更年期綜合癥有調(diào)理作用。隨著年齡增長(zhǎng)，身體對(duì)鈣的吸收減少，鈣降低，骨骼脫鈣，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥，經(jīng)常食用野葛制品可預(yù)防骨質(zhì)疏松。
研究結(jié)果顯示，野葛具有很好的豐胸功效，內(nèi)含異黃酮相當(dāng)可觀(葛根異黃酮又叫植物雌激素)，它不僅具有使乳腺豐滿堅(jiān)挺和乳房組織重構(gòu)的作用，而且對(duì)子宮、卵巢和皮膚也有作用。野葛根中的異黃酮成分，不僅具有有效的抗乳腺癌作用，而且還有預(yù)防心血管疾病的功能。
以上就是關(guān)于葛根西洋參泡水功效的一個(gè)介紹，希望大家可以了解一下，這對(duì)于我們的身體是很有幫助的，大家可以在生活中好好的利用葛根來調(diào)理身體，而且對(duì)于一些更年期的疾病可以達(dá)到有效的抑制，希望大家在平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍└鸶餮髤⑴菟?/p>
西洋參和靈芝是兩種非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的補(bǔ)品，可以有效地幫助我們補(bǔ)充體內(nèi)的各種營(yíng)養(yǎng)所需，當(dāng)我們自身出現(xiàn)了感冒的情況，用西洋參靈芝泡水也可以有效地達(dá)到消炎的效果，高中生多喝一些西洋參靈芝泡水還可以有效地增強(qiáng)他們的自身的記憶力，總結(jié)一下西洋參靈芝泡水的功效吧。
人體津液的耗損會(huì)直接關(guān)系到身體的陰陽平衡，如果人體長(zhǎng)期疲勞，耗損的津液得不到及時(shí)補(bǔ)充，就會(huì)影響機(jī)體健康。夏季自然環(huán)境炎熱，容易耗損人體的津液，津液少更會(huì)感到口渴。同時(shí)"火熱食氣"，大量出汗會(huì)令氣亦隨之而流失，因此覺得精神疲倦、乏力、終日昏昏欲睡。 及時(shí)服用適量的西洋參，就好比在體內(nèi)開掘了一口甘泉，隨時(shí)隨地為人體自我調(diào)節(jié)的功能，保證人體的正常運(yùn)作。 西洋參茶可以整天代茶喝，早上空腹喝能促進(jìn)吸收。 的人早上起床后，即喝下一大杯開水，據(jù)稱，這樣能預(yù)防便秘，潔凈腸道。也有醫(yī)師認(rèn)為，早晨只喝下白開水是不夠的，必須根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，準(zhǔn)備一些特制的天然養(yǎng)生飲料，才能徹底進(jìn)行體內(nèi)環(huán)保，讓皮膚越來越好，身體越來越健康。
以下推薦兩道有助于養(yǎng)顏美容的養(yǎng)生飲料。
?西洋參紅棗湯將3片西洋參和5粒去核的紅棗加水600cc，開后用小火再煮20分鐘，濾渣飲用。功效：養(yǎng)顏抗衰老，提升免疫力。 禁忌：癌癥與糖尿病患者，可將紅棗省略。 玉竹西洋參茶將玉竹20克與西洋參3片用600cc沸水沖泡30分鐘。濾渣待溫涼后，加入蜂蜜，攪拌均衡即可飲用。功效：改善皮膚粗糙。 禁忌：癌癥和糖尿病患者不要加蜂蜜。
西洋參靈芝泡水還可以幫助我們的老年朋友們達(dá)到延年益壽的效果，女性朋友在月經(jīng)階段出現(xiàn)了氣血不調(diào)的情況也可以多喝一些西洋參靈芝效果也是非常不錯(cuò)的，可以有效地幫助他們緩解自身出現(xiàn)的腹痛問題，盡快的恢復(fù)正常的氣血問題。
