中藥拔罐對(duì)減肥有用么
夏季養(yǎng)生拔罐。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！比祟?lèi)的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“中藥拔罐對(duì)減肥有用么”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
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? ?在現(xiàn)實(shí)生活中很多人都遇到過(guò)肥胖的問(wèn)題，肥胖不僅嚴(yán)重影響身材形象，還很危害身體健康，嚴(yán)重的肥胖患者還會(huì)造成一些身體疾病，脂肪過(guò)多就會(huì)引起人體心臟病和高血壓等，對(duì)人體非常不好，時(shí)刻影響著患者的身體健康問(wèn)題，那么中藥拔罐對(duì)減肥有用嗎？加下來(lái)就讓我們一起來(lái)了解一下中藥拔罐對(duì)減肥有用嗎？
? ?拔罐減肥的功效：
? ?一、減肥作用
? ?火罐內(nèi)壓對(duì)局部部位的吸拔，可疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快,產(chǎn)熱及脂肪消耗增加,即可減去體表脂肪,又可減去體內(nèi)深層脂肪,從而達(dá)到安全、保健、快速減肥的目的。
? ?二、排除體內(nèi)毒素
? ?拔罐負(fù)壓的強(qiáng)大吸拔力可使汗毛孔充分張開(kāi)，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物得以加速排出。
? ? 三、可促進(jìn)全身血液循環(huán)
? ?通過(guò)排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了肌肉、神經(jīng)、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。
? ? 以上文章中所講述的就是中藥拔罐對(duì)減肥有用嗎詳細(xì)介紹，相信各位朋友看到這里都已經(jīng)對(duì)中藥拔罐有了更加詳細(xì)的了解，拔罐是以干凈的罐子將酒精點(diǎn)燃就可以吸附在人體的皮膚上，可以預(yù)防一些身體疾病，還可以有效去除身體內(nèi)多余的濕氣和垃圾毒素，常做拔罐對(duì)身體非常好。
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中藥拔罐減肥有效嗎
1、中藥拔罐減肥有效嗎
拔罐減肥是一種安全,有效、不反彈的減肥方法。拔罐減肥不僅能夠辯證施。治、調(diào)節(jié)整體,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)人體新陳代謝,取得整體減肥的效果。而且能夠根據(jù)肥胖的位置。局部取穴循經(jīng)疏導(dǎo),促進(jìn)局部代謝,消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的,也就是人們通常所說(shuō)的“想減哪里就減哪里”的效果。
2、重要拔罐減肥原理
通過(guò)拔罐時(shí)強(qiáng)大的吸拔力使汗毛孔充分張開(kāi),汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強(qiáng),皮膚表層衰老細(xì)胞脫落,從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出!通過(guò)對(duì)局部部位的吸拔,能疏通經(jīng)絡(luò),平衡氣血,調(diào)整內(nèi)分泌,加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),從而改善消化功能,使機(jī)體新陳代謝加快,產(chǎn)熱及脂肪消耗增加,既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪,從而達(dá)到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
3、中藥拔罐的方法
3.1、背部穴位
用閃火法在穴位上拔罐,留罐10～15分鐘,每周2～3次。
3.2、三焦俞穴功效
此穴位在人體的后背部,在人體的腰帶上面,人體腰帶一般都是在左邊和右邊的腰骨上。是以一條線為媒介左右兩邊腰骨的最高處。這條線剛好穿過(guò)人體的第四條要椎骨,然后從第四腰椎骨向上數(shù)。第三個(gè)腰椎骨,此穴位就在第三和第二腰椎骨中央左右各二個(gè)手指寬的地方。
將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng),再排出體外。
3.3、足三里穴功效
通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。
用拔罐方法來(lái)減肥的原理是:通過(guò)拔罐時(shí)強(qiáng)大的吸拔力使汗毛孔充分張開(kāi),汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強(qiáng),皮膚表層衰老細(xì)胞脫落,從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出! 通過(guò)對(duì)局部部位的吸拔,能疏通經(jīng)絡(luò),平衡氣血,調(diào)整內(nèi)分泌,加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),從而改善消化功能,使機(jī)體新陳代謝加快,產(chǎn)熱及脂方消耗增加,既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪,從而達(dá)到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
中藥拔罐的好處
1、促進(jìn)全身血液循環(huán)
通過(guò)排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓,罐緣得以緊緊附著于皮膚表面,牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體,可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng),調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性,從而改善全身血液循環(huán)。
2、排除體內(nèi)毒素
拔罐負(fù)壓的強(qiáng)大吸拔力可使汗毛孔充分張開(kāi),汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強(qiáng),皮膚表層衰老細(xì)胞脫落,從而使體內(nèi)毒素、廢物得以加速排出。
3、溫?zé)嶙饔?/p>
拔罐可祛除人體六邪氣,通氣通血、舒經(jīng)活絡(luò),它的溫?zé)嶙饔每墒寡軘U(kuò)張、血流量增加,增強(qiáng)血管壁的通透性。
4、減肥作用
火罐內(nèi)壓對(duì)局部部位的吸拔,能疏通經(jīng)絡(luò),平衡氣血,調(diào)整內(nèi)分泌,加速血液及淋巴液循環(huán),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),從而改善消化功能,使機(jī)體新陳代謝加快,產(chǎn)熱及脂肪消耗增加,即可減去體表脂肪,又可減去體內(nèi)深層脂肪,從而達(dá)到安全、保健、快速減肥的目的。
拔火罐的注意事項(xiàng)
1.防止感染
起罐后,皮膚局部如出現(xiàn)潮紅、瘙癢,不可亂抓,經(jīng)幾小時(shí)或數(shù)日后就可消散。如果出現(xiàn)水泡、水珠、出血點(diǎn)、淤血等,均屬正常治療反應(yīng)。
水泡輕者只需防止擦破,待其自然吸收即可,水泡較大時(shí),可在水泡根部用消毒針刺破放水,敷以消毒紗布以防感染。
2.避免燙傷
引火物不要掉入罐中,更不要在罐口處灼燒,以免燙傷。
3.不宜部位
皮膚破損處、皮膚瘢痕處、皮膚有贅生物或骨突出處均不宜拔罐。另外,同一部位不能天天拔。在拔罐的瘢痕未消退前,不可再拔。
4.拔罐時(shí)間
病情重、病位深及疼痛性疾患,拔罐時(shí)間宜長(zhǎng);病情輕、病位淺及麻痹性疾患,拔罐時(shí)間宜短。肌肉豐厚的部位,時(shí)間可略長(zhǎng);肌肉薄的部位,拔罐時(shí)間宜短。氣候寒冷時(shí)拔罐時(shí)間適當(dāng)延長(zhǎng),天熱時(shí)相應(yīng)縮短。
5.保暖
拔罐均要在脫衣服后才能操作,所以治療時(shí)應(yīng)避免有風(fēng)直吹,防止受涼,保持室內(nèi)的溫度。
隨著現(xiàn)代社會(huì)人們生存環(huán)境的競(jìng)爭(zhēng)日益增大，越來(lái)越多的朋友們?yōu)榱俗屪约旱挠H人過(guò)上更幸福的生活，因此他們都沒(méi)有選擇更好的工作環(huán)境，只要能掙得更多的工資就可以了。因此一些不良的工作環(huán)境就會(huì)導(dǎo)致他們出現(xiàn)一些疾病。那么拔罐有作用嗎?針對(duì)這個(gè)疑問(wèn)，接下來(lái)的時(shí)間請(qǐng)朋友們和我一起進(jìn)入到下面的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
祛痰解痙，軟堅(jiān)散結(jié)
由痰濕所致的體表包塊及風(fēng)證，通過(guò)刮痧、放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外泄，有明顯的止痙散結(jié)效果。
扶正祛邪
刮治病變相應(yīng)腧穴的皮膚，使之出現(xiàn)青、紫充血的痧痕，使腠理得以開(kāi)啟疏通，將滯于經(jīng)絡(luò)腧穴及相應(yīng)組織、器官內(nèi)的風(fēng)、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達(dá)于外，使經(jīng)絡(luò)得以疏通。
刮痧可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見(jiàn)影之效。經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。
刮痧是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循"急則治其標(biāo)"的原則，運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò)，使局部皮膚發(fā)紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。
刮痧施術(shù)于皮部對(duì)機(jī)體的作用大至可分為兩大類(lèi)，一是預(yù)防保健作用，二是治療作用。
刮痧還可以減肥、祛斑、治感冒
刮痧是祛表層的，一般是祛火氣。
拔罐是祛刮痧所不能到達(dá)的病灶層，深層的，一般是祛寒，寒濕同生的，所以也是祛濕。
兩者都是活血化瘀通經(jīng)絡(luò)的
相信通過(guò)上面幾段文字內(nèi)容的學(xué)習(xí)，廣大朋友們對(duì)拔罐是否有作用的這個(gè)疑問(wèn)，心中也已經(jīng)有了更深刻的認(rèn)知和了解。當(dāng)然我想告訴大家的是，雖然拔罐作為一種比較傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，但它的操作過(guò)程也是比較嚴(yán)謹(jǐn)和復(fù)雜的。所以這就需要我們?cè)诓僮髦巴耆际熘恼_實(shí)施方法。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：拔罐對(duì)頸椎病有用嗎？拔罐是一種以杯罐作工具，借用負(fù)壓而使杯罐吸著于皮膚，造成局部瘀血以治療疾病的方法。適應(yīng)于風(fēng)、寒、濕痹及腫痛癥，頸、項(xiàng)、腰痛及四肢疼痛、麻木、功能障礙等。拔罐對(duì)頸椎病有用嗎？下面一起來(lái)了解下拔罐治療頸椎病的作用。
頸椎病拔罐療法對(duì)于頸椎病的治療具有負(fù)壓作用、溫?zé)帷⒄{(diào)節(jié)的作用，是頸椎病治療中最受歡迎的一種療法。
拔罐對(duì)頸椎病有用嗎
1、負(fù)壓作用
國(guó)內(nèi)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)人體在火罐負(fù)壓吸拔的時(shí)候，皮膚表面有大量氣泡溢出，從而加強(qiáng)局部組織的氣體交換。通過(guò)檢查也觀察到：負(fù)壓使局部的毛細(xì)血管通透性變化和毛細(xì)血管破裂，少量血液進(jìn)人組織間隙，從而產(chǎn)生癖血，紅細(xì)胞受到破壞，血紅蛋白釋出，出現(xiàn)自家溶血現(xiàn)象。在機(jī)體自我調(diào)整中產(chǎn)生行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效，起到一種良性刺激，促使其恢復(fù)正常功能。
2、溫?zé)嶙饔?/p>
拔罐法對(duì)局部皮膚有溫?zé)岽碳ぷ饔靡源蠡鸸?、水罐、藥罐最明顯。溫?zé)岽碳つ苁寡軘U(kuò)張，促進(jìn)以局部為主的血液循環(huán)，改善充血狀態(tài)，加強(qiáng)新陳代謝，使體內(nèi)的廢物、毒素加速排出，改變局部組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，增強(qiáng)血管壁通透性，增強(qiáng)白細(xì)胞和網(wǎng)狀細(xì)胞的吞噬活力，增強(qiáng)局部耐受性和機(jī)體的抵抗力，起到溫經(jīng)散寒、清熱解毒等作用，從而達(dá)到促使疾病好轉(zhuǎn)的目的。
3、調(diào)節(jié)作用
拔罐法的調(diào)節(jié)作用是建立在負(fù)壓或溫?zé)嶙饔玫幕A(chǔ)之上的。首先是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用，由于給予機(jī)體一系列良性刺激，作用于神經(jīng)系統(tǒng)末梢的感受器，經(jīng)向心性傳導(dǎo)，達(dá)到大腦皮層。加之拔罐法對(duì)局部皮膚的溫?zé)岽碳?，通過(guò)皮膚感受器和血管感受器的反射途徑傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而產(chǎn)生反射性興奮，借以調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制過(guò)程，使之趨于平衡。并加強(qiáng)大腦皮層對(duì)身體各部分的調(diào)節(jié)功能，使患部皮膚相應(yīng)的組織代謝旺盛，促使機(jī)體恢復(fù)功能，陰陽(yáng)失衡得以調(diào)整，使疾病逐漸痊愈。
常用的頸椎病拔罐療法
1、投火法
用小紙條點(diǎn)燃后，投人罐內(nèi)，不等紙條燒完，迅速將罐罩在應(yīng)拔的部位上，這樣紙條未燃的一端向下，可避免燙傷皮膚。
2、閃火法
先用干凈毛巾蘸熱水將拔罐部位擦洗干凈，然后用鑷子涅緊棉球稍蘸酒精，火柴燃著，用閃火法，往玻璃火罐里一閃，迅速將罐子扣在皮膚上。
3、架火法
用一不易燃燒及傳熱的塊狀物，直徑2一3厘米，放在應(yīng)拔的部位上，上置小塊酒精棉球，點(diǎn)燃后將火雄扣上，可產(chǎn)生較強(qiáng)的吸力。
頸椎病拔罐療法注意事項(xiàng)
1、體位選擇
患者要有舒適的體位，應(yīng)根據(jù)不同部位選擇不同口徑的火罐。注意選擇肌肉豐滿，富有彈性，沒(méi)毛發(fā)和骨骼凹凸的部位，以防掉罐。拔罐動(dòng)作要做到穩(wěn)、準(zhǔn)、快。
2、拔罐禁忌
皮膚有波瘍、水腫及大血管的部位不宜拔罐；高熱抽搐者，不宜拔罐；有自發(fā)性出血和損傷性出血不止的患者，不宜使用拔罐法。
3、意外處理
在拔罐過(guò)程中如出現(xiàn)燙傷，小水泡可不必處理，任其自然吸收；如泡較大或皮膚有破損，應(yīng)先用消毒針刺破水泡，放出水液，或用注射器抽出水液，然后涂以龍膽紫，并以紗包敷，保護(hù)創(chuàng)口。
拔罐不單單對(duì)于頸椎病的治療具有很好的效果，在其他疾病的治療以及緩解疲勞方面都有很好的效果，但是在選擇它作為治療手段的同時(shí)一定要注意安全！
大家都知道，如果患有痛風(fēng)這種疾病的話，那么需要忍受很大的痛苦。雖然一些藥物可以幫助到痛風(fēng)患者，但是很多的患者還是會(huì)選擇拔罐緩解疼痛。那么，痛風(fēng)患者拔罐有用嗎？今天我們來(lái)給大家分析一下。其實(shí)對(duì)于痛風(fēng)來(lái)說(shuō)，無(wú)論選擇什么治療方法，大家都需要積極的配合醫(yī)生。
從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，痛風(fēng)是由于脾胃虛弱，水濕不得運(yùn)化導(dǎo)致濕邪內(nèi)生，濕郁日久化熱而生，或由于寒濕之邪郁久化熱或濕熱痹阻經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)而致病，而拔罐具有很好祛除風(fēng)邪寒濕，溫通經(jīng)絡(luò)功效，因此對(duì)痛風(fēng)是有一定的治療功效的。
痛風(fēng)辨證分型
風(fēng)熱濕痹癥狀：足趾關(guān)節(jié)紅腫熱痛，或游走痛，或有發(fā)熱，汗出，煩熱，咽痛，舌紅苔薄，脈弦數(shù)。 風(fēng)寒濕痹癥狀：足趾關(guān)節(jié)冷痛而腫痛，遇寒益劇，得溫則減，局部皮膚微紅或不紅，舌淡紅，苔薄，脈弦緊。 痰淤痼結(jié)癥狀：關(guān)節(jié)刺痛，夜晚加劇，發(fā)作頻繁，伴結(jié)節(jié)，關(guān)節(jié)畸形腫脹，活動(dòng)受限，舌暗紅，或有瘀斑，脈細(xì)弦或澀。 脾腎陽(yáng)虛癥狀：面色蒼白，手足不溫，腰隱痛，腿酸軟，遇勞更甚，臥則減輕，夜尿頻多，少氣無(wú)力，舌淡，苔薄白，脈沉細(xì)。
風(fēng)辨證分型 痛風(fēng)拔罐拔哪里
取穴：肝俞，腎俞，三焦俞，腎俞，肩髎，肩貞，曲池，手三里，外關(guān)，陽(yáng)池，合谷，膝眼，中封，解溪。 操作方法：采用負(fù)壓火罐，根據(jù)病患處部位大小選擇適當(dāng)?shù)幕鸸抻昧艄薹ò喂蕖?療程：10天1次，3次為一個(gè)療程。
痛風(fēng)拔罐拔哪里 痛風(fēng)拔罐反應(yīng)
剛拔罐時(shí)可見(jiàn)有白色沉淀物滲出，重復(fù)拔罐有粘液樣物滲出，后有粉紅色泡沫樣物溢出，直至有新鮮血液溢出時(shí)停止拔罐，疼痛方可緩解。
痛風(fēng)預(yù)防與調(diào)養(yǎng)
1.痛風(fēng)病人宜吃低嘌呤食物，如各種乳類(lèi)食物，蛋類(lèi)，谷類(lèi)，堅(jiān)果類(lèi)食物，如核桃仁，栗子;濃縮維生素制品類(lèi)，如魚(yú)肝油。 2.保持精神愉快，避免精神刺激;避免過(guò)度勞累;防止受寒，受潮，防止關(guān)節(jié)損傷及外傷等。 3.多飲水，每天在2000毫升以上，以堿化尿液，防止尿酸鹽在腎臟形成結(jié)石，以利于保護(hù)腎臟。 4.忌各種酒類(lèi)，尤其是啤酒，啤酒中含高濃度嘌呤，是誘發(fā)痛風(fēng)的重要因素;此外乙醇會(huì)使人體內(nèi)乳酸堆積，對(duì)尿酸排泄有抑制作用。 5.痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)，關(guān)節(jié)腫脹加劇，護(hù)理的首要原則應(yīng)積極采取局部冷敷或熱敷的辦法，以迅速緩解疼痛?；颊咭⒁馀P床休息，抬高患肢，以避免靜脈回流受阻，減少尿酸在肢端過(guò)多沉積而加重病情。 痛風(fēng)預(yù)防與調(diào)養(yǎng)
現(xiàn)在很多人都在喊著要減肥，并且無(wú)論是真正比較胖的還是根本不胖的人都在減肥，因此各種的減肥方法也應(yīng)運(yùn)而生，最近網(wǎng)上比較流行一種中藥減肥肚臍貼，根據(jù)宣傳中說(shuō)的，只要把這種肚臍貼貼在肚臍上就具有減肥的功效，該方法受到了很多人追捧，非?？焖俚幕鸨饋?lái)。
中藥肚臍貼減肥有用么
1.中藥肚臍貼減肥是目前比較受追捧的一種減肥的方法，目前的反饋是有些人覺(jué)得有用而有些人在使用的時(shí)候沒(méi)有效果，這主要是看您選擇的中藥減肥肚臍貼的成分來(lái)決定有無(wú)效果的。
2.一般來(lái)說(shuō)，如果選擇中藥肚臍貼減肥的話，需要在飲食上做好配合才會(huì)有效果的，一般在使用中藥肚臍貼減肥的時(shí)候，需要飲食比較清淡一點(diǎn)不要過(guò)于油膩，這樣配合才有效果。
3.當(dāng)然，再減肥的方法上，建議您還是選擇比較合理的通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和適當(dāng)?shù)臏p少食量來(lái)叨叨減肥的效果，因?yàn)闇p肥不光是減體重，更主要的是身形的勻稱(chēng)和苗條，而運(yùn)動(dòng)才是能達(dá)到勻稱(chēng)的身材的。
減肥的飲食原則
控制主食和限制甜食
如原來(lái)食量較大，主食可采用遞減法，一日三餐減去50克。對(duì)含淀粉過(guò)多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食，盡量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、魚(yú)、蛋、黃豆制品和含糖分較少的蔬菜、水果等。
降低熱量的攝取
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，無(wú)論你控制什么--蛋白質(zhì)、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個(gè)人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個(gè)星期內(nèi)減少10磅體重;少攝取500大卡，可在2個(gè)半月內(nèi)減輕10磅體重。但切忌體重降得過(guò)快，否則是很危險(xiǎn)的。須知，每人每天至少要攝取1200千卡的熱量，如果供給身體的熱量太少;就會(huì)失去肌肉。肌肉是人體消耗熱量、促進(jìn)新陳代謝的關(guān)鍵。
減少食物的攝入量
要想減輕體重，無(wú)須放棄喜愛(ài)的食物，重要的是要加以控制。如果偏愛(ài)某種食物且食用量大，那就要注意減少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，這樣就可以少攝取1200千卡的熱量，可在大約7個(gè)半月的時(shí)間內(nèi)明顯減少體重。建議減肥者在廚房放一個(gè)秤，貼一條提示標(biāo)語(yǔ)，注意提醒自己攝取食品的重量。
傳統(tǒng)中醫(yī)古代文獻(xiàn)雖無(wú)減肥專(zhuān)論，但有關(guān)脾胃運(yùn)化理論，氣血理論從生理病理對(duì)于肥胖的原理有著辨證論述。過(guò)食肥甘厚味，由脾胃運(yùn)化，變?yōu)橹啵e蓄體內(nèi)，或變?yōu)樘禎褡枞麣鈾C(jī)。說(shuō)明了肥胖與脾胃的關(guān)系。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的保健減肥方法對(duì)單純性肥胖有效，對(duì)遺傳性肥胖目前尚無(wú)顯效方法。
拔罐操作
1． 中陽(yáng)亢盛者癥狀為體質(zhì)肥胖，胃納亢進(jìn)，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質(zhì)紅，脈滑數(shù)。
治療：清胃瀉火。
取穴：饑點(diǎn)、胃俞、肺俞等穴及陽(yáng)池、三焦俞等穴。
操作：減肥宜將拔罐與耳壓結(jié)合的方法綜合進(jìn)行。耳壓饑點(diǎn)穴（耳屏前面中點(diǎn)，外鼻穴下方），饑點(diǎn)可使胃脘脹滿，食欲減低，系減肥之經(jīng)驗(yàn)效穴。單罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣發(fā)肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽(yáng)池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關(guān)，上述要穴特別是對(duì)于減肥（包括其它減肥法）出現(xiàn)的饑餓感等反應(yīng)有調(diào)和作用。
2．痰濕阻滯者癥狀為體質(zhì)肥胖或伴見(jiàn)嗜睡，易疲倦，納差，口淡無(wú)味，女子月經(jīng)少或閉經(jīng)，男子陽(yáng)瘺，舌胖齒痕，脈沉或滑等癥。
治療：法濕化痰。
取穴：耳穴內(nèi)分泌、腎上腺，體穴三焦俞、脾俞等。
操作：耳壓內(nèi)分泌、腎上腺穴點(diǎn)，取中樞神經(jīng)對(duì)內(nèi)分泌有調(diào)節(jié)作用之義。體穴可結(jié)合用單罐法走罐，施術(shù)15～20分鐘，取健脾祛濕化痰的作用。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)減肥的方法是今人在經(jīng)絡(luò)臟腑學(xué)說(shuō)上加以推理的臨床運(yùn)用，多采用瀉法則寓意于抑制攝食功能，或調(diào)節(jié)脾胃亢進(jìn)狀態(tài)以達(dá)到減肥目的。這里不應(yīng)否認(rèn)這些療法具有的心理及暗示的作用，基于病人減肥心切：這些療法起到了一個(gè)暗示療法作用，通過(guò)病人饑時(shí)或餐前的操作，起到提示病人自覺(jué)控制食量的心理效應(yīng)，同時(shí)也確實(shí)引起下丘腦攝食中樞的調(diào)節(jié)反應(yīng)。
如何拔罐減肥
1、如何拔罐減肥
背部穴位:在脾俞穴這個(gè)穴位上,用閃火的方法進(jìn)行拔罐,罐在這個(gè)穴位停留的時(shí)間大約十至十五分鐘,每個(gè)星期進(jìn)行兩到三次,這樣可以起到脾胃之熱發(fā)散的功效。還可以在三焦俞穴做拔罐,具有全身水濕氣通暢到膀胱經(jīng),然后在排到了身體外面。
腹部穴位:同樣用閃火的方法在中脘穴和大橫穴及關(guān)元穴做拔罐,需要停留的時(shí)間為二十分鐘,每個(gè)星期同樣需要兩到三次,中脘穴位可以起到聚集和水液的傳導(dǎo)以及脂肪,而大橫穴則可以起到通腹去脂肪以及脾胃調(diào)理的作用,關(guān)元穴則有任脈水濕傳導(dǎo)以及小腸經(jīng)氣血募集的作用。
下肢穴:與1和2一樣用閃火的方法把拔罐的罐子在血海穴以及足三里這兩個(gè)穴位上留罐一刻鐘,每個(gè)星期需要兩到三次,血海穴位可以起到減肥以及清血利濕的作用,而足三里穴位可以起到補(bǔ)中益氣以及通經(jīng)活絡(luò)的作用。
2、拔罐減肥有效嗎
單單的通過(guò)拔罐減肥來(lái)達(dá)到自己想要的效果那么可能就不盡人意。所以說(shuō)一定要結(jié)合飲食,這樣的話效果才比較明顯的,同時(shí)需要注意的是,適當(dāng)?shù)臅r(shí)候也可以進(jìn)行一些適量的運(yùn)動(dòng),比如像仰臥起坐,或者是跳繩慢跑等等這些運(yùn)動(dòng)都是非常有利于減肥的。
3、拔罐減肥幾天一次
首先要知道自己的身體是不是適合拔罐,如果不適合拔火罐的人去拔火罐的話,反而會(huì)起到不好的效果,如果你比較怕冷的話,就說(shuō)明你的體質(zhì)適合拔火罐,但是如果你不怕冷,在冬天也很喜歡吃冷飲的話,就不適合拔火罐了,每周拔一次火罐是最好的,每次拔火罐的時(shí)間也要掌握好,最多不超過(guò)十五分鐘,不然可能會(huì)出現(xiàn)起水泡等情況。
拔罐減肥的最佳時(shí)間
1、下午
首先比較推薦的拔罐減肥時(shí)間就是下午,下午的時(shí)候由于我們?nèi)梭w是處于一個(gè)比較放松的狀態(tài),在休息之前進(jìn)行一次拔罐的話,可以使我們身體的一些多余脂肪快速地分解的,就會(huì)達(dá)到一定的減肥效果,只是需要提醒的是,飲食方面我們要相協(xié)助,只有這樣才不容易反彈。
2、晚上
另外就是我們?cè)谕砩纤X(jué)以前也可以進(jìn)行一次拔罐的,晚上睡覺(jué)的時(shí)候,全身的身體都會(huì)比較的放松,那么身體內(nèi)部的經(jīng)絡(luò)這個(gè)時(shí)候通過(guò)拔罐就非常容易相通,自然的就會(huì)加速身體的新陳代謝,那么減肥的效果也就會(huì)比較的明顯,同時(shí)在晚餐的時(shí)候盡量不要過(guò)多的吃主食,用一些蔬菜水果代替,效果可能會(huì)更好。
下午和晚上是拔罐減肥的最佳時(shí)間,我們只有控制好這個(gè)時(shí)間,那么才會(huì)達(dá)到自己想要的效果,同時(shí)需要注意的就是,飲食方面盡量的多吃蔬菜和水果,少吃一些過(guò)于油膩,甚至一些垃圾食品,只有這樣才能保證自身的營(yíng)養(yǎng),另外要多補(bǔ)充一些維生素e和鉀含量比較豐富的食物,這樣會(huì)有利于身體健康。
拔罐減肥的注意事項(xiàng)
1、拔罐減肥法時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng),否則易導(dǎo)致皮膚感染。
中醫(yī)提醒用拔罐減肥法廣大朋友們,其實(shí)拔火罐根據(jù)火罐大小、火罐材質(zhì)、火罐負(fù)壓的力度會(huì)有所不同。但是要注意以從點(diǎn)上火滑完罐到起罐的時(shí)間,通常情況下不可以超過(guò)十分鐘。原因是,拔罐減肥法的原理不在于時(shí)間,而是在于負(fù)壓,比如,如果負(fù)壓很大,拔罐時(shí)間太長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)水皰,從而傷害到皮膚,甚至?xí)?dǎo)致皮膚感染。
2、拔罐減肥法后不可以立刻洗澡
專(zhuān)家提醒,拔罐減肥法后不可以馬上洗澡。拔罐減肥法后,人體皮膚會(huì)處于一種被傷害的狀態(tài)下,如果在此時(shí)洗澡,很容易引起皮膚破損、發(fā)炎等。如果洗冷水澡,這時(shí)皮膚的毛孔是張開(kāi)的,因此很容易受涼。
3、拔罐減肥法不要同一穴位反復(fù)拔罐
有不少用拔罐減肥法的朋友因?yàn)樵诙虝r(shí)間內(nèi)沒(méi)有看到減肥效果,因此,她們會(huì)在同一個(gè)位置反復(fù)的用拔罐減肥法,當(dāng)然了,這種做法是錯(cuò)誤的,因?yàn)槿绻磸?fù)的在同一個(gè)位置拔罐,會(huì)傷害到皮膚,因此,在用拔罐減肥法的時(shí)候,不可以同一部位反復(fù)的拔罐,可以在多個(gè)位置進(jìn)行拔罐,從而達(dá)到全身減肥的效果。
4、并不是身上任何位置都可以用拔罐減肥法
有很多人都以為哪里肥胖就在哪里用拔罐減肥法,比如肚子上有很多的贅肉,她們就在肚子部位做拔罐減肥法,這種做法是錯(cuò)誤。除了腹部以外,也不可以在胸前進(jìn)行拔罐減肥法。專(zhuān)家介紹,拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢等。
怎樣拔罐減肥
1、怎樣拔罐減肥
大橫穴:位于肚臍兩邊,距離肚臍兩邊大約一橫掌的位置上,這個(gè)穴位可以幫助調(diào)理脾胃水濕,有通腑去脂的功效;
中脘穴:在肚臍正中上方一橫掌的位置,該穴位有著聚集傳導(dǎo)水分和脂肪的作用;
關(guān)元穴:在肚臍正中下方,大約4橫指的位置上,有聚集小腸經(jīng)氣血和傳導(dǎo)任脈水濕的作用;
三焦俞穴:位于腰部第一腰椎棘突下方1.5寸的位置上,刺激該穴位可以使全身的水分濕氣都調(diào)到膀胱中,然后排出體外;
脾俞穴:在背部的第11胸椎棘突下方1.5寸的位置上,該穴位可以使脾胃熱散發(fā)掉。
進(jìn)行拔火罐減肥,如果和按壓耳穴一起配合,減肥的效果將會(huì)更好,大家拔罐之余可以按壓一下自己的耳朵。
在家自己拔火罐減肥需要注意一些事項(xiàng),一般拔火罐的時(shí)間為10到20分鐘,不要超過(guò)這個(gè)時(shí)間,如果是過(guò)敏性的皮膚,那么在出現(xiàn)皮膚充血的時(shí)候就要停止拔罐。在拔罐完之后的一個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要洗澡,如果是剛吃完飯,最好等一個(gè)小時(shí)之后再進(jìn)行拔罐,如果皮膚出現(xiàn)充血或者是淤血,可以拿按摩油按摩一下。注意感冒、發(fā)燒、糖尿病、皮膚病、孕婦、癌癥患者等人群不能拔罐。
2、拔罐減肥的原理
通過(guò)扶正去邪,刺激腧穴,調(diào)整經(jīng)絡(luò),達(dá)到加強(qiáng)脾腎功能,扶助正氣,又通過(guò)經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣,不僅能取得整體減肥的效果,而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。
3、拔罐減肥的優(yōu)點(diǎn)
拔罐減肥不同于藥物減肥等,藥物作用通常有一定的期限,而拔罐減肥是通過(guò)調(diào)整患者內(nèi)在功能而發(fā)揮內(nèi)因作用,所以一般不會(huì)在拔罐減肥治療停止后很快又發(fā)胖。也就是說(shuō),拔罐減肥一般不反彈。拔罐減肥己倍受?chē)?guó)內(nèi)外學(xué)者所關(guān)注,是目前最有效的一種健康減肥方法之一。特別是拔罐治療由內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖、單純性肥胖等,可迅速減去多余脂肪,收緊皮膚、不松弛、無(wú)皺紋,且不影響身體健康。拔罐減肥適用于長(zhǎng)期減肥無(wú)效、藥物減肥失敗者,具有肥胖患者無(wú)需節(jié)食、無(wú)需大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)、無(wú)手術(shù)痛苦等優(yōu)點(diǎn)。
吃什么水果減肥
1、蘋(píng)果
蘋(píng)果富含果膠、纖維素和維生素C,具有很好的降脂作用,可以加速代謝,減少脂肪;它的含鈣量也不其它水果豐富,可以減少令水腫發(fā)生的鹽分。
蘋(píng)果中獨(dú)特的果酸,可以降低人體對(duì)膽固醇的吸收,還有防止脂肪聚集的作用。
蘋(píng)果是瘦身者最好的減肥水果,雖然蘋(píng)果像所有的水果一樣含糖量很高,但蘋(píng)果富含維生素和礦物質(zhì),纖維素含量很高,不會(huì)因?yàn)槲者^(guò)多糖分而使體態(tài)變形。
2、檸檬
吃了油炸高熱量的食物怎么辦?此時(shí),檸檬就是你最好的減肥食品。食用時(shí)不用加糖,它能消除體內(nèi)的雜質(zhì),起到排毒的作用;同時(shí)幫助消耗體內(nèi)聚集的脂肪,達(dá)到瘦身減肥的效果。
吃什么蔬菜減肥
1、芹菜炒腐竹
材料:芹菜(適量)、腐竹(適量)、胡蘿卜(適量)
做法:芹菜斜刀切成一厘米的段,胡蘿卜切成菱形片;把芹菜和胡蘿卜在沸水里焯一下,過(guò)涼水。芹菜和胡蘿卜在漏網(wǎng)里瀝干水分。腐竹提前泡發(fā),用沸水迅速焯一下,過(guò)涼水然后切成小段。把香醋三勺、生抽一勺、鹽兩勺、白糖一勺、對(duì)成碗汁,攪拌均勻使白糖和鹽溶化,把碗汁倒在芹菜和胡蘿卜里,倒入一勺花椒油,最后把菜和調(diào)料攪拌均勻即可。
2、什錦西蘭花
材料:西蘭花、玉米粒小半碗、胡蘿卜、馬蹄三四個(gè)
做法:西蘭花洗凈,西蘭花的莖切成丁,胡蘿卜和馬蹄分別切丁。煮一鍋開(kāi)水,放一點(diǎn)鹽和幾滴油,下西蘭花焯熟,撈起后擺盤(pán)備用。趁著熱水,各種丁放進(jìn)去焯一下,馬上熄火,撈起瀝干備用。用小半碗清水,加入生抽、蠔油、一點(diǎn)鹽,一點(diǎn)雞精或蘑菇精,攪勻。熱鍋下少許油,將剛才焯過(guò)的蔬菜丁放入,翻炒兩下,再倒入調(diào)味汁,燒開(kāi)后將全部材料翻炒均勻即可熄火。
怎么拔罐減肥
1、怎么拔罐減肥
多人都知道,拔罐可以減肥。但是,并不知道拔罐減肥的原理到底是什么。其實(shí),拔罐減肥是中醫(yī)里面最常見(jiàn)的一種減肥方法。它通過(guò)拔罐時(shí)強(qiáng)大的吸力,讓我們的毛孔充分的張開(kāi)。之后,身體里的毒素和廢物都能夠加快的排出來(lái)。
第二個(gè)部位就是我們的腹部,腹部的穴位有:中脘穴、大橫穴、關(guān)元穴這三大穴位。而這三大穴位也是減肥必備的穴位。中脘穴可以幫助我們把水和脂肪聚集到一起。大橫穴可以調(diào)節(jié)脾胃,通腹去脂。關(guān)元穴有傳導(dǎo)任脈水濕的功效。
還有就是我們的腿部。腿部主要的卻背有血海穴和足三里穴。血海穴的功效是能夠減肥、清血、利濕。足三里的功效是通經(jīng)脈活血絡(luò)、還可補(bǔ)中益氣。腿部的拔罐時(shí)間不能超過(guò)五分鐘,一周2-3次即可。
2、拔罐的應(yīng)用
留罐將罐吸附在體表后,使罐子吸拔留置于施術(shù)部位,一般留置5～10分鐘;多用于風(fēng)寒濕痹、頸肩腰腿疼痛。
走罐罐口涂萬(wàn)花油,將罐吸住后,手握罐底,上下來(lái)回推拉移動(dòng)數(shù)次,至皮膚潮紅;用于面積較大、肌肉豐厚的部位,如腰背;多用于感冒、咳嗽等病癥。
閃罐罐子拔住后,立即起下,反復(fù)吸拔多次,至皮膚潮紅;多用于面癱。
刺絡(luò)拔罐先用梅花針或三棱針在局部叩刺或點(diǎn)刺出血;再拔罐使罐內(nèi)出血3~5毫升;多用于痤瘡等皮膚疾患。
3、拔罐的禁忌
操作禁忌拔火罐時(shí)切忌火燒罐口,否則會(huì)燙傷皮膚;留罐時(shí)間不宜超過(guò)20分鐘,否則會(huì)損傷皮膚。
部位禁忌皮膚過(guò)敏、潰瘍、水腫及心臟、大血管部位、下腹部,均不宜拔罐。
拔罐的注意事項(xiàng)
1、拔罐減肥法時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng),否則易導(dǎo)致皮膚感染。
中醫(yī)提醒用拔罐減肥法廣大朋友們,其實(shí)拔火罐根據(jù)火罐大小、火罐材質(zhì)、火罐負(fù)壓的力度會(huì)有所不同。但是要注意以從點(diǎn)上火滑完罐到起罐的時(shí)間,通常情況下不可以超過(guò)十分鐘。原因是,拔罐減肥法的原理不在于時(shí)間,而是在于負(fù)壓,比如,如果負(fù)壓很大,拔罐時(shí)間太長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)水皰,從而傷害到皮膚,甚至?xí)?dǎo)致皮膚感染。
2、拔罐減肥法后不可以立刻洗澡
專(zhuān)家提醒,拔罐減肥法后不可以馬上洗澡。拔罐減肥法后,人體皮膚會(huì)處于一種被傷害的狀態(tài)下,如果在此時(shí)洗澡,很容易引起皮膚破損、發(fā)炎等。如果洗冷水澡,這時(shí)皮膚的毛孔是張開(kāi)的,因此很容易受涼。
3、拔罐減肥法不要同一穴位反復(fù)拔罐
有不少用拔罐減肥法的朋友因?yàn)樵诙虝r(shí)間內(nèi)沒(méi)有看到減肥效果,因此,她們會(huì)在同一個(gè)位置反復(fù)的用拔罐減肥法,當(dāng)然了,這種做法是錯(cuò)誤的,因?yàn)槿绻磸?fù)的在同一個(gè)位置拔罐,會(huì)傷害到皮膚,因此,在用拔罐減肥法的時(shí)候,不可以同一部位反復(fù)的拔罐,可以在多個(gè)位置進(jìn)行拔罐,從而達(dá)到全身減肥的效果。
拔罐的好處
拔罐以后,人的血液循環(huán)加速,促進(jìn)了新陳代謝,改善局部組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),使得體內(nèi)的廢物以及毒素順利排出體外;通過(guò)拔罐,體內(nèi)的濕氣、寒氣得以排出,使人感到煥然一新;通過(guò)拔罐可以刺激到人體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)、穴位等,可以調(diào)整到腸胃,促進(jìn)其蠕動(dòng),有助排便,從而調(diào)理了身體,使得氣血暢通,強(qiáng)身健體;拔罐能夠起到美容、瘦身的效果,因?yàn)榘喂弈軌驅(qū)Ⅲw內(nèi)的毒素排出,其不能夠殘留在體內(nèi),就不會(huì)危害到身體;拔罐能夠牽拉肌肉,緩解酸痛疲勞,重新儲(chǔ)備所需的能量;拔罐還有利于吸毒排膿,促進(jìn)傷口愈合,調(diào)整免疫功能,增強(qiáng)自身抵抗力。
拔罐，相信大家都不會(huì)陌生吧!很多男士女士在感冒或者感覺(jué)那里疼痛的時(shí)候，都會(huì)選擇拔罐，但是很多人只是片面的知道拔罐可以祛除濕氣和寒氣，其實(shí)，還可以減肥，那么拔罐減肥有哪些好處呢？
一、促進(jìn)全身血液循環(huán)
通過(guò)排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。
二、排除體內(nèi)毒素
拔罐負(fù)壓的強(qiáng)大吸拔力可使汗毛孔充分張開(kāi)，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物得以加速排出。
三、溫?zé)嶙饔?/p>
當(dāng)人體受風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火(六邪氣)等外界侵襲或跌打損傷后，即可擾亂臟腑的正常生理功能，產(chǎn)生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火，這些致病因子通過(guò)人體經(jīng)絡(luò)走竄于全身，并充斥于經(jīng)絡(luò)上的穴位，打亂了氣血的運(yùn)行，致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣，通氣通血、舒經(jīng)活絡(luò)，它的溫?zé)嶙饔每墒寡軘U(kuò)張、血流量增加，增強(qiáng)血管壁的通透性。
中醫(yī)認(rèn)為火罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血、平衡陰陽(yáng)。經(jīng)絡(luò)有“行氣血，營(yíng)陰陽(yáng)，儒筋骨，利關(guān)節(jié)”的生理功能，如經(jīng)絡(luò)不通則經(jīng)氣不暢，經(jīng)血滯行，可出現(xiàn)體弱多病、體形臃腫、臉上起斑、痘、皺、干燥等多種癥狀及皮膚問(wèn)題。通過(guò)火罐對(duì)皮膚、毛孔、經(jīng)絡(luò)、穴位的吸拔作用，可以引導(dǎo)營(yíng)衛(wèi)之氣始行輸布，鼓動(dòng)經(jīng)脈氣血，儒養(yǎng)臟腑組織器官，溫煦皮毛，同時(shí)使虛衰的臟腑機(jī)能得以振奮，暢通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，使氣血得以調(diào)整，從而達(dá)到健身美體祛病療疾的目的。
四、火罐的減肥作用
火罐內(nèi)壓對(duì)局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，即可減去體表脂肪，又可減去體內(nèi)深層脂肪，從而達(dá)到安全、保健、快速減肥的目的。
感冒通常有兩種一種是熱傷風(fēng)，一種是身體受寒氣，所以才會(huì)導(dǎo)致患者經(jīng)常會(huì)伴有咳嗽，打噴嚏，流鼻涕等多項(xiàng)癥狀，感冒一年四季都可能會(huì)發(fā)生，在發(fā)生后也不能老吃藥治療，畢竟對(duì)患者的身體造成影響性很大，而且還有可能會(huì)影響到以后呢，感冒了拔罐真的有用嗎？這是人們關(guān)注的問(wèn)題。
本病在中醫(yī)學(xué)中屬于"傷風(fēng)"、"感冒"范疇。其病因病機(jī)是外感風(fēng)邪，衛(wèi)表不和。臨床上分為三種證型:①風(fēng)寒證:惡寒重，發(fā)熱輕，鼻流清涕，咽癢，無(wú)汗，咳痰稀白，舌苔薄白，脈浮緊。②風(fēng)熱證:發(fā)熱較重，微惡風(fēng)寒，鼻流黃濁涕，咽痛，汗出，咳痰黃稠，舌苔薄黃，脈浮數(shù)。③暑濕證:身熱，微惡風(fēng)，汗少，鼻流濁涕，或口中黏膩，頭重，胸悶，煩惡，苔膩，脈濡數(shù)。
【治療選穴】
風(fēng)寒癥取大椎、風(fēng)池、上印堂、太陽(yáng)、外關(guān)、合谷、曲池;風(fēng)熱癥可選大椎、肺俞、風(fēng)池、尺澤、;暑濕證可選大椎、曲池、委中、足三里、陰陵泉。以上三證均可背部膀胱經(jīng)諸穴排罐。此外，久病氣虛加拔足三里、氣海、血虛加血海、三陰交，陽(yáng)虛加關(guān)遠(yuǎn)、命門(mén)。
【注意事項(xiàng)】
拔罐治療前，應(yīng)明確診斷，根據(jù)感冒的分型，辨證選穴施罐。
