來士普可以長期服用的嗎
可以長期喝的養(yǎng)生茶。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“來士普可以長期服用的嗎”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
隨著現(xiàn)代社會人們的工作壓力越來越大，很多朋友在遭遇繁重的工作壓力之外還要忍受一些不為人知的意外，這就會讓他們的心情處于一種極度的抑郁狀態(tài). 這種狀態(tài)長期得不到緩解，就會影響他們的工作和生活. 因此他們多數(shù)會服用來士普緩解癥狀，那么來士普可以長期服用的嗎?接下來的時間就請朋友們和我一起去討論一下.
來士普，在治療重癥抑郁癥和廣泛性焦慮癥發(fā)揮著重要作用，有些時候重癥抑郁癥需要很長時間才能恢復(fù)健康，但是有些藥物是不可以長期服用的，那么，長期服用來士普可以嗎?
服用來士普是在一定的期限內(nèi)，治療重癥抑郁癥的期限一般是持續(xù)幾個月或者更長，不過即使治療期限再長都要限制，最長使用時間為一個療程，一個療程的時間長度視個人情況不同而定，應(yīng)該咨詢醫(yī)生，超過治療期限效果會降低，因此長期服用來士普藥效會降低，最好不用長期服用。
剛開始服用來士普可能會出現(xiàn)失眠、陽痿、惡心、便秘、多汗、口干、疲勞、嗜睡、頭痛、上呼吸道感染、背痛、咽炎和焦慮等不良現(xiàn)象，適應(yīng)了來士普后不良反應(yīng)會減少。
相信隨著上述我們大家的討論，廣大朋友們對于來士普是否可以長期服用的這個疑問，心中也已經(jīng)有了屬于自己獨特的見解和更標(biāo)準(zhǔn)的答案。當(dāng)然我想告訴大家的是，對于那些患有抑郁癥的朋友們，我們應(yīng)該對他們抱以寬容和接受的態(tài)度，同時也要多鼓勵和多與他們溝通交流。
ys630.COm精選閱讀
萊士普是一種比較常見的藥物，一般用來治療抑郁癥，如果人們本身就有抑郁傾向，在前往醫(yī)院診斷以后，醫(yī)生確認(rèn)人們確實有抑郁傾向就會給人們開這種藥物，這種藥物可以幫助緩解抑郁的情況，在服用這種藥物之前，人們有必要先查看一下藥物說明書，對這種藥物有一定的了解了以后再來服用會比較好一些。下面來給人們介紹萊士普說明書。
1基本信息
通用名：草酸艾司西酞普蘭片
商品名:來士普
適應(yīng)證：抑郁癥、伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙用法與用量：
1.抑郁癥：起始劑量一日一次10mg，一周后可以增至一日一次20mg,早晨或晚上口服。一般情況下應(yīng)持續(xù)幾個月甚至更長時間的治療。老年患者或肝功能不全者建議5mg起始，最大劑量10mg。輕度或中度腎功能不全者無需調(diào)節(jié)劑量。嚴(yán)重腎功能不全者慎用。
2.伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙：5mg起始，最大劑量20mg
作用機制
艾司西酞普蘭增進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)5-羥色胺（5-HT）能的作用，抑制5-羥色胺的再攝取，臨床用于抑郁癥的治療。五羥色胺轉(zhuǎn)運蛋白上有兩個結(jié)合位點，一般的藥物只能和基本位點結(jié)合發(fā)揮作用，而艾司西酞普蘭除了能和基本位點結(jié)合，還能和異構(gòu)位點結(jié)合，是五羥色胺轉(zhuǎn)運蛋白的雙作用機制，所以能夠快速起效。
2特性
艾司西酞普蘭（Escitalopram）是西酞普蘭中包含兩種異構(gòu)體中的一種（s異構(gòu)體),其對5-羥色胺的重吸收抑制能力是西酞普蘭的100倍，是目前廣泛使用的6種SSRIs中抑制5-HT重吸收特異性最強的一種，并且代謝途徑十分單一，這從理論上支持了其副作用小，合并使用范圍寬的特點。
適應(yīng)癥
來士普分子結(jié)構(gòu)
來士普分子結(jié)構(gòu)
重癥抑郁癥（MDD）的治療
重癥抑郁癥主要表現(xiàn)顯著或持久的情緒低落或燥動情緒（至少持續(xù)2周），主要包括以下癥狀：情緒低落、興趣減少、體重或食欲明顯變化、失眠或嗜睡、精神運動興奮或遲緩、過度疲勞、內(nèi)疚或自卑感、思維遲緩或注意力不集中、自殺企圖或念頭。
廣泛性焦慮（GAD）
表現(xiàn)為過度的焦慮和煩惱，至少持續(xù)6個月。主要有以下癥狀：煩躁不安、易疲勞、注意力不集中、興奮、肌肉緊張和睡眠障礙。
3用法與用量
1.重癥抑郁癥：起始劑量一日一次10mg,一周后可以增至一日一次20mg,早晨或晚上口服.一般情況下應(yīng)持續(xù)幾個月甚至更長時間的治療.老年患者或肝功能不全者建議一日一次10mg·,輕度或中度腎功能不全者無需調(diào)節(jié)劑量.嚴(yán)重腎功能不全者慎用.
2.廣泛性焦慮：起始劑量一日一次10mg,一周后可以增至一日一次20mg,早晨或晚上口服.至少停用單胺氧化酶抑制劑（MAOI）14天后才可以調(diào)換本藥,同樣,停用本藥14天后才可以用單胺氧化酶抑制劑.停藥時應(yīng)逐漸減量。 [1]
不良反應(yīng)
約5%的患者有失眠、陽痿、惡心、便秘、多汗、口干、疲勞、嗜睡。約2%的患者有頭痛、上呼吸道感染、背痛、咽炎和焦慮等。偶見報道可引起躁狂或輕度躁狂或低鈉血。有驚厥史的患者應(yīng)慎用。實驗室參數(shù)沒有明顯的改變。心電圖無明顯異常。
相互作用
禁與單胺氧化酶抑制劑并用，與酒精和中樞神經(jīng)系統(tǒng)藥物（例如抗抑郁藥）并用時應(yīng)慎重。與阿司匹林、華法令等抗凝血藥合用時可能引起上消化道出血的危險應(yīng)慎用。鋰鹽可能增加艾司西肽普蘭的作用，合用時應(yīng)慎用。酶誘導(dǎo)劑卡馬西平可能增加艾司西肽普蘭的代謝，兩者合用時應(yīng)增加后者的劑量。與美托洛爾合用對患者的血壓和心率沒有明顯影響。艾司西肽普蘭不應(yīng)與西肽普蘭合用。本品屬于選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs）不宜與三環(huán)類抗抑郁藥（TCAs）聯(lián)用。
4注意事項
抗抑郁劑不適用于兒童和18歲以下的青少年。在兒童和18歲以下的青少年的臨床試驗中，發(fā)現(xiàn)本品組發(fā)生與自殺相關(guān)的行為（自殺企圖和自殺觀念）和敵意（攻擊性，對抗行為和易怒）的頻率高于安慰劑組。即使是為了臨床試驗，仍需密切監(jiān)測患者的自殺表現(xiàn)。
下列的特殊警告和慎用適用于各種SSRI類藥物。
矛盾性焦慮
一些驚恐障礙患者在接受抗抑郁藥物治療初期，可能會加重焦慮癥狀，這種矛盾性反應(yīng)通常會在治療開始后的兩周內(nèi)逐漸減輕。建議降低起始劑量可以減少藥物的這種致焦慮效應(yīng)。
癲癇發(fā)作
出現(xiàn)癲癇發(fā)作的患者應(yīng)停止用藥。SSR類藥物應(yīng)避免用于不穩(wěn)定的癲癇發(fā)作患者，應(yīng)該對已經(jīng)得到控制的癲癇發(fā)作患者在治療期間進(jìn)行監(jiān)測。如果癲癇發(fā)作頻率增加，應(yīng)該停用SSRI類藥物。
躁狂
SSR類藥物應(yīng)慎用于有躁狂或輕躁狂發(fā)作史的患者。轉(zhuǎn)為躁狂發(fā)作的患者應(yīng)停止使用SSR1類藥物。
糖尿病
對于糖尿病患者，使用SSRI類藥物治療可能會影響對血糖的調(diào)節(jié)。使用胰島素和戚口服降糖藥的患者，需要調(diào)整這些藥物的劑量。
自殺
抑郁癥本身固有癥狀可能出現(xiàn)自殺企圖，并會一直持續(xù)，直至自發(fā)或治療而發(fā)生顯著改善。對使用抗抑郁劑的患者應(yīng)進(jìn)行密切監(jiān)測，特別是治療初期，以防癥狀惡化和/或發(fā)生自殺（自殺觀念和行為）。
當(dāng)治療抑郁伴發(fā)的其它精神障礙時，也應(yīng)進(jìn)行此類預(yù)防。
低鈉血癥
罕有使用SSR類藥物出現(xiàn)低鈉血癥（可能是由于抗利尿激素的異常分泌引起的）的報告，通常在停止藥物治療后癥狀緩解。有這類危險的患者如老年人、肝硬化患者或合并已知可以引起低鈉血癥的藥物時，應(yīng)注意。
出血
有使用SSRI類藥物發(fā)生皮下出血的報告，如瘀斑和紫癜。建議在下列人群中使用SSRI類藥物應(yīng)謹(jǐn)慎，包括：合并使用口服抗凝劑的患者、或者合并使用已知對血小板功能有影響的藥物（如非典型抗精神病藥物和吩噻嗪類藥物、大部分三環(huán)類抗抑郁藥物、乙酰水楊酸和非甾體抗炎藥物、噻氯匹定和雙嘧達(dá)莫）和已知有出血傾向的患者。
電抽搐治療(ECT)
目前關(guān)于臺用SSRI類藥物和電抽搐治療只有有限的臨床經(jīng)驗，因此，建議慎重。
可逆性，選擇性MAO-A抑制劑
一般不推薦本品與MAO-A抑制劑臺用，因為可能存在5-羥色胺綜合征的危險。
與非選擇性、不可逆性MAO抑制劑的合并使用見藥物相互作用項。
5-羥色胺綜合征
建議本品與5-羥色胺能藥物（如舒馬曲坦或其它曲坦類藥物、曲馬多和色氫酸）合用時應(yīng)謹(jǐn)慎。有罕見病例報告合并使用SSRI類藥物和5-羥色胺能藥物治療時出現(xiàn)了5-羥色胺綜合征。合并后如果出現(xiàn)了下述癥狀，如激越、震顫、肌陣攣和高熱等，提示可能發(fā)生了5-羥色胺綜合征。如果出現(xiàn)這種問題，應(yīng)立即停用SSRI和5-羥色胺能藥物，并給予對癥治療。
圣約翰草
合并使用SSRI類藥物和含有圣約翰草（金絲桃素）的中草藥可能會增加不良反應(yīng)的發(fā)生。
停藥癥狀
停止本品治療時，建議在1-2周內(nèi)逐漸停藥，以避免發(fā)生停藥癥狀。
對駕駛及操作機器能力的影響
盡管研究顯示本品不影響智力水平和精神運動性操作，但任何精神活性藥物都可能影響判斷和技能。患者應(yīng)注意可能影響駕駛汽車和操作機器能力的潛在危險性。
請置于兒童不易拿到處。
丹麥lundbeck制藥與一家研究所于1997年開始對此藥的研究工作，具體的藥物特性見于lundbeck2000年年度報告，2001年正式上市，研究時間相對較短，這得益于lundbeck的另一個產(chǎn)品——西酞普蘭（喜普妙）的研究工作。
? ?
? ?
? ?在現(xiàn)實生活中很多人都知道谷維素，谷維素是一種藥物，可以治療一些人體疾病，具有幫助人體睡眠
的功效，由于現(xiàn)代人們壓力大，經(jīng)常會出現(xiàn)睡眠不足失眠等情況，中老年人也會出現(xiàn)頭昏腦漲的癥狀，服
用谷維素可以平衡身體營養(yǎng)，達(dá)到幫助睡眠的功效，那么谷維素可以長期服用嗎？下面就讓我來為大家詳
細(xì)介紹一下。
? ?谷維素片雖然療效顯著，但還是要有一定的量的，
根據(jù)病情的需要服藥。如果病情需要，就服藥;如果不需要，就不服藥。
谷維素片服用過多或是長期服藥同樣有危害。
所謂是藥三分毒, 谷維素片也不是絕對的沒有負(fù)作用,長期用藥會導(dǎo)致肝和腎的損傷,還會產(chǎn)生賴藥性
和抗藥性,賴藥性就是吃藥的時候病癥會減輕或消失,但一停藥病癥又會復(fù)發(fā)!也就是離不開藥物!抗藥性就
是用藥劑量越來越大,效果也越來越差,比如說60年代時用的青霉素10萬單位的消炎效果就很好,現(xiàn)在用800
萬單位的效果也一般了,就是這個道理,病毒也一樣會產(chǎn)生一定的抵抗力的,所以對于一些慢性病來講,長期
用藥也不是最好的辦法,最好是增強自身的抵抗能力才對,可用一些營養(yǎng)健康食品補充體能,配合以適當(dāng)?shù)?/p>
運動增強體質(zhì)!
? ? 以上文章中所講述的就是谷維素可以長期服用嗎詳細(xì)介紹，相信各位朋友看到這里都已經(jīng)對谷維素
可以長期服用嗎有了更加深入的了解，也希望各位朋友在現(xiàn)實生活中要注意自己的身體，平時要勞逸結(jié)合
，飲食上可以多吃一些新鮮的水果蔬菜等，平時也可以適當(dāng)?shù)淖鲞\動來鍛煉身體。
?
? ?
每個人對身體的保養(yǎng)方法和方式都是不同的，其中有一些人在身體出現(xiàn)疾病治療的同時也會通過飲食進(jìn)行調(diào)整，其中膠股藍(lán)就是最常見的一種中藥材，它除了制作藥物之外也可以直接使用泡水喝對身體進(jìn)行改善的，但是很多人都會特別的擔(dān)心長期食用會對身體造成不必要的傷害，下面一起了解一下絞股藍(lán)可以長期服用嗎
絞股藍(lán)可以長期服用嗎
? ?如今，人們都是在不知不覺中患上了這樣的疾病的。沒有錯的，正如您所見的，絞股藍(lán)可以益氣健脾，化痰止咳，清熱解毒。另外，許多的疾病都是可以使用絞股藍(lán)的，另外，絞股藍(lán)有很不錯的保健功能的，但是，長期服用絞股藍(lán)可以嗎?絞股藍(lán)在使用的時候有什么禁忌嗎?
其實，經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，絞股藍(lán)主要有效成分為多糖類、黃酮類、皂苷類及微量元素類，其功效主要是促進(jìn)人體脂肪類物質(zhì)代謝、營養(yǎng)人體細(xì)胞。
同時絞股藍(lán)具有不錯的解毒消炎作用，廣泛應(yīng)用于高血脂、脂肪肝、肥胖、便秘、失眠、乙肝、慢性呼吸道炎癥(咽喉炎、腸胃炎等)的治療與保健。
然而，長期服用絞股藍(lán)可以嗎?
眾所周之，任何的藥物都是有一定的副作用的，當(dāng)然，絞股藍(lán)也是不例外的，并且，藥物終究是藥物，不比我們的一日三餐的，建議您不要過多過長時間的使用絞股藍(lán)的。
另外，絞股藍(lán)在使用的時候有什么禁忌嗎?
少數(shù)患者服藥后，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉(或便秘)、頭暈、眼花、耳鳴等癥狀。 因而，希望您還是要在醫(yī)師的幫助下使用絞股藍(lán)的，在醫(yī)師的協(xié)助下，相信您是可以有更好的治療效果的。
絞股藍(lán)治療和保健的效果還是很好的，此外，您在使用絞股藍(lán)來治療的時候，要盡量按照醫(yī)師的囑咐來食用的，這樣的話，您的治療效果是會更加的顯著的。
飲食對身體進(jìn)行調(diào)理也是要掌握好方法的，上面就是對絞股藍(lán)可以長期服用嗎的介紹，通過了以后我們知道股藍(lán)長期食用不會對身體造成太大的傷害，但是我們一定要掌握好正確的食用方法，在沖泡的時候我一定要用開水行沖泡，并且不要空腹食用。
在我生完寶寶的時候，身體特別虛弱，家里人聽說了很多的偏方可以給我使用，那么黃芪可以是補氣補血的一種中藥藥材，就把黃芪做成菜來吃，可是黃芪可以長期服用嗎?因為味道不是特別好，所以我懷疑黃芪是不可以長期服用的，那么偏方有的是沒有太多的科學(xué)依據(jù)的，如果這樣下去，對身體會造成不良的影響。所以我想了解下這個問題。
本品性溫，味甘，入脾、肺經(jīng)，功能補脾健胃、補肺益氣、固表止汗、托毒排膿生肌，是人身氣虛必用的一味補氣藥。適用于氣虛所致的自汗、久患瘡瘍、浮腫、氣短、易感冒等病癥。
[現(xiàn)代研究]黃芪含蔗糖、葡萄糖醛酸、數(shù)種氨基酸、膽堿、葉酸及β-谷甾醇等。黃芪對正常心臟有加強收縮作用，對因中毒或疲勞而陷于衰蝎的心臟，其強心作用更為顯著;有擴張血管的作用，能改善皮膚血液循環(huán)及營養(yǎng)狀況，并降低血壓;口服或注射黃芪制劑均證明有利尿作用，用利尿作用持續(xù)時間較長。大白鼠口服大劑量黃芪粉，對血清性腎炎的發(fā)病有阻抑作用，并能延遲蛋白尿與高膽固醇血癥的發(fā)生，已有蛋白尿者，恢復(fù)比對照組快;黃芪還有保護(hù)肝臟，防止肝糖元減少的作用;體外實驗證明對葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌、白喉桿菌、志賀氏痢疾桿菌的抑制作用
研究表明，雖然黃芪有一定的補充人的身體所需要的一些功能，但是如果長期服用還是沒有必要的，因為藥物在一定時間內(nèi)，發(fā)揮了它的作用之后就沒有必要一直使用，黃芪也是這樣的一種中藥，所以不建議長期服用。
? ?
? ?現(xiàn)在隨著大部份人的生活奔上小康，越來越多的人注重養(yǎng)生，中醫(yī)認(rèn)為枸杞子能補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。一年四季長期服用，可以強身健體，保長壽。古代長壽老人李慶遠(yuǎn)就是靠長期喝枸杞水獲得長壽的，但也有人說枸杞不適合長期服用，那么到底枸杞可以長期的服用嗎？我們了解下吧。
食用枸杞的6大功效
現(xiàn)代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗動脈粥樣硬化。另外，枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等療效顯著；對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。
1、壯陽：枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。
2、美白養(yǎng)顏：對于女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。
3、養(yǎng)肝明目：枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。
4、補虛生精：枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強身健體。
5、抑癌防癌：枸杞對體外癌細(xì)胞有明顯的抑制作用，可用于防止癌細(xì)胞的擴散和增強人體的免疫功能。
6、延緩衰老：枸杞子自古就是滋補養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。
枸杞子一天吃多少為宜？
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用。任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
10克：明目
15克：補腎
30克：減肥
枸杞子適用人群
適宜人群：最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點，長期堅持食用，才能見效。
不適人群：由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用。
? ?以上所講的就是枸杞的長期使用方法，多吃一些蔬菜瓜果，同時花生，堅果，都是養(yǎng)生很好的物品，同時提醒枸杞雖好，但不要盲目的吃哦，最好是能夠到一些老中醫(yī)那里先去咨詢一下，并且根據(jù)自己的體質(zhì)來吃，平時也要注意休息，盡量避免熬夜，祝您健康。
相信一說起魚油，很多朋友還是會感到非常的熟悉，特別是對于一些中老年朋友來說，魚油具有很好地抗炎和調(diào)節(jié)血脂的功效。因為魚油作為魚體內(nèi)全部油類物質(zhì)的統(tǒng)稱，包含了體油，肝油和腦油。所以對于我們的人體非常有好處。那么魚油可以長期服用的嗎?針對這個問題，接下來的時間請朋友們和我一起去了解一下。
隨餐服用深海魚油補充劑，往往可以減少副作用的產(chǎn)生。某些魚類，特別是鯊魚、鯖魚和養(yǎng)殖鮭魚，可能會受到汞和其他化學(xué)品的污染。因此，選擇魚油類補充劑時，要選擇純度高，提取自深海無污染魚類的魚油產(chǎn)品。那么深海魚油可以經(jīng)常吃嗎?長期服用有什么壞處?
深海魚油屬于保健品，不是藥品，所以一般可以經(jīng)常服用，如果為了降血脂，一般半年后復(fù)查一下血脂，平時低鹽低脂飲食，適當(dāng)鍛煉身體。
深海魚油實際上就是一種脂肪，單純的多不飽和脂肪酸，每種脂肪單一使用都有所謂的不良反應(yīng)，所以，從營養(yǎng)學(xué)角度，醫(yī)生從來不建議人們只服用一種脂肪，而是建議才長期服用深海魚油的患者攝入各類脂肪。對于那些飲食中偏向不飽和脂肪酸攝入的人士，比如一些素食主義者，營養(yǎng)學(xué)則認(rèn)為他們應(yīng)該通過適當(dāng)服用維生素E或維生素C來防止副作用。把深海魚油當(dāng)做正常飲食外的保健品服用，無疑增加了人們飲食中的熱量攝入，也是不利于人體健康的飲食習(xí)慣。
相信隨著上述我們大家的了解，廣大朋友們對于魚油是否可以進(jìn)行長期服用的這個問題，心中也已經(jīng)有了屬于自己獨特的見解和更標(biāo)準(zhǔn)的定論。當(dāng)然我想告訴大家的是，雖然魚油對我們各項身體機能有如此多的好處，但是我們也要明白物極必反的道理，那就是再好的事物也不能過多的擁有。
有很多的白領(lǐng)工作人員因為工作壓力，競爭壓力太大，經(jīng)常性的是睡不著覺，失眠。然后就會吃褪黑素。很多人都說吃了以后效果非常好，吃了就有效果。但是你們知道這個褪黑素可以長期服用嗎?什么樣的人適合服用呢，服用不當(dāng)或者是長期服用又會出現(xiàn)什么樣的副作用呢?現(xiàn)在我們就一起來看看吧。
褪黑素不是不能吃，但只適合非體質(zhì)因素的短期失眠的人在醫(yī)生指導(dǎo)下吃，否則可能越吃越無效，還可能產(chǎn)生性欲減低和停用就睡不著的嚴(yán)重后果。
白領(lǐng)失眠愛用褪黑素、野酒花
“怎么辦?我又陷入失眠的怪圈中了，越想早點睡覺，越是失眠睡不著，唉呀，真苦惱!”敏敏經(jīng)常失眠，她試過很多方法，偶爾吃安眠藥，又怕吃久了會依賴，于是想找“偏方”，在同事的建議下開始吃褪黑素。同事靈靈自稱已經(jīng)吃褪黑素好幾年了，國產(chǎn)的、進(jìn)口的褪黑素都吃過，在出現(xiàn)失眠和生物鐘混亂的時候吃很管用。于是，敏敏也買了褪黑素吃，發(fā)現(xiàn)好睡是好睡了，但睡醒后感覺胸口發(fā)悶，心跳加速。擔(dān)心是出現(xiàn)了副作用，趕緊停服。
白領(lǐng)失眠愛用保健品促進(jìn)睡眠，專家對新快報記者說，這些非天然的用外物改善睡眠的方法并不提倡用。門診中發(fā)現(xiàn)，失眠多發(fā)生在22歲~40歲的人群，該年齡層的失眠患者占了60%的比例，多為從事金融業(yè)、媒體和廣告業(yè)人士。“不少病人說自己嘗試過用野酒花、夢駝鈴、褪黑素等保健品來改善睡眠，早期有效，長期效果不好或產(chǎn)生依賴，停止服用會有煩躁、睡眠更差等癥狀。”她認(rèn)為，褪黑素等調(diào)節(jié)劑不宜用，“那些一吃就能睡的保健品，不大可能不含鎮(zhèn)定、安眠的西藥成分?！币虼耍瑸E用有風(fēng)險。
長期服用可致性欲減退
褪黑素并非不能用，只是它只適合某些情況下的短期使用，忌超量、長期服用。
人體能自然產(chǎn)生褪黑素，它是哺乳動物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素，是內(nèi)分泌的一部分，參與睡眠的生理過程。有的人睡眠不好，就額外補充褪黑素，這種做法實際上干擾正常的生理過程，“可能最明顯的副作用就是性欲降低，所以年輕人最好別服”。
此外，長期服用褪黑素還可能不吃就睡不著了。長期服用褪黑素，會導(dǎo)致自身褪黑素的分泌減少，當(dāng)你停服褪黑素時，用進(jìn)廢退的作用就出來了，你自身的褪黑素分泌功能很可能恢復(fù)不回來或只能恢復(fù)一部分了，這就形成了依賴，以前不用褪黑素還勉強睡得著，長期使用后，不用你可能睡不著了，當(dāng)然其依賴程度沒有濫用安眠藥那么嚴(yán)重。
褪黑素是不可以長期服用的，原來他有那么多的副作用。所以還是建議經(jīng)常失眠的白領(lǐng)朋友們，要學(xué)會放松心情，休息的時候就多出去走走，跟朋友聊聊天，開解開解心情和壓力。這樣我們就不需要通過任何的藥物去幫助我們睡覺了。放開心情，自然就睡著了。
枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養(yǎng)。
枸杞子的三種食療配方：
1.枸杞子+米：煮成粥后，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。
2.枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。
3.枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫(yī)很早就有枸杞養(yǎng)生的說法，認(rèn)為常吃枸杞子能堅筋骨、耐寒暑。所以，它常常被當(dāng)作滋補調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞子的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
不過，國內(nèi)最大的山貨網(wǎng)站山貨吧專家建議，任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長期食用。
相信我們都非常羨慕那些影視中的明星，看著他們光鮮艷麗的外表，同時受人追捧和擁戴. 其實在他們的背后為了成名也付出了許多的艱辛。長期的工作強度讓他們的心臟有一定受損的現(xiàn)象，所以他們很多時候都靠救心丸來緩解疾病。那么救心丸可以長期服用的嗎?針對這個疑問，接下來的時間請朋友們和我一起去看看。
長期服用速效救心丸在急救時引起腦供血不足的原因，腦供睡覺時的血壓可預(yù)測是否有中有氧運動健身降脂什么是腦梗塞?老人眩暈須重視可能是腦供血話說軟癱與硬癱防范慢性腦供血不足以色列公司用干細(xì)胞療法治療
硝酸脂類藥物如硝酸甘油、消心痛為治療冠心病心絞痛的有效藥物，但是長期服用可產(chǎn)生一定的耐藥性，隨著服用時間延長，耐藥性也不斷增加。所以，很多人擔(dān)心長期服用速效救心丸也會產(chǎn)生耐藥性、降低急救效果。速效救心丸是純中藥制劑，有效成分是從天然藥材中提取的混合成分而非西藥的單一成分，經(jīng)過20年臨床應(yīng)用不僅未見有耐藥性，而且隨著服用時間延長，其心功能、血脂、血流變等會不斷得到改善，治療效果也不斷增加。據(jù)大量臨床報道，服用消心痛第4周開始療效下降，產(chǎn)生耐藥性，而每日含服速效救心丸3次，每次6粒，第一周心電圖即有明顯改善，至第6周以后效果呈穩(wěn)步上升趨勢。故長期服用速效救心丸，急救時不會影響療效。
速效救心丸何時用于急救，何時用于長服?
秋冬季節(jié)為冠心病好發(fā)季節(jié)，從醫(yī)學(xué)界研究報道來看，自好發(fā)季節(jié)之始即每年的10月開始服用速效救心丸，至次年3月為止，每次4粒，每日3次含服?？纱蟠鬁p少心血管突發(fā)疾病的發(fā)生率，增加安全系數(shù)。一旦發(fā)生急性冠心病、心絞痛、心肌梗死、心律失常、胸悶、憋氣等癥狀時，則含服15粒，必要時加量服用，則可迅速緩解癥狀，爭取搶救時間。
通過上面幾段文字內(nèi)容的敘述，相信廣大朋友們對救心丸是否可以長期服用的這個疑問，心中也已經(jīng)有了屬于自己獨特的見解和更標(biāo)準(zhǔn)的答案。當(dāng)然我想提醒大家的是，對于一些心臟類的疾病，我們必須要知道它的發(fā)病原因，同時也要找到更正確的方法進(jìn)行根治，救心丸之類的只能做一時之用。
很多人都是知道天麻對于人體有很多的幫助的，而且現(xiàn)在人們的生活水平也都是不錯的，所以就喜歡去采購一些天麻進(jìn)行服用。天麻的食用方法也是有很多的，但是很多人不知道服用多少的天麻才是正好對身體有幫助，也不知道天麻可以長期服用嗎?對此就看看以下的介紹吧，以免服用的過量在造成了危害。
天麻不宜合久煎。天麻的有效成分主要是天麻素和香莢醇,屬揮發(fā)油,而揮發(fā)油的特點是遇高溫極易揮發(fā),所以天麻無論采用共煎或另煎的方法,都會因高溫而失去有效成分,且煎的時間越長,其有效成分失去也越多,從而降低療效,因此正確的服用方法應(yīng)將天麻研末吞服或沖入煎好的藥汁中服用.
使用單味天麻或天麻制劑時，如出現(xiàn)頭暈、胸悶氣促、惡心嘔吐、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等時，應(yīng)立即停藥，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時到醫(yī)院診治。天麻不可與御風(fēng)草根同用，否則有令人腸結(jié)的危險。重視配伍應(yīng)用。《本草衍義》有“天麻須別藥相佐使，然后見其功”的記述。古今醫(yī)家很少單味使用天麻，而多根據(jù)不同病證組方用藥。如：半夏白術(shù)天麻湯、天麻鉤藤飲、天麻丸等。臨床證明，單獨使用天麻的效果不佳或者效果不確定。
即使針對肝陽上亢、痰阻經(jīng)絡(luò)等實證時，使用天麻也要詳審病情，把握病機，隨證加減，方能取得良好的治療效果。
無論是什么好東西總是會有量的，所以即使是天麻對于人體是有很大的幫助的，但是也要注意不能多吃，不能長時間的服用，否則會對身體造成一些副作用，這樣不僅得不到天麻本身的作用，而且還會給身體造成危害，對于服用天麻的時候最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行食用。
