絞股藍泡水功效與作用及食用方法
養(yǎng)生有什么作用與功效。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“絞股藍泡水功效與作用及食用方法”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
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隨著生活水平不斷的提高我們總是會被一些疾病所困擾著，尤其是我們飲食經(jīng)常大魚大肉的，特別容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖，這樣對健康是非常不利的，并且也嚴重的影響著自身的形象，其中絞股藍就是最常見的一種中藥材，它對身體的副作用也是非常小的，能更好的幫助我們調(diào)理身體，下面一起了解下絞股藍泡水功效與作用及食用方法。
絞股藍泡水功效與作用及食用方法
? ?功效與作用
? ?降三高
? ?因為它本身具有抵抗動脈硬化的功效，同時還能抑制血栓的形成，對治療心血管疾病有輔助治療作用，對高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。
? 抗衰老
? 可以安神養(yǎng)性，改善腦力活動，增強大腦機能，活化人體的細胞，改善睡眠質(zhì)量，延緩衰老的功效。
? 抗癌減肥
? 還可以增強細胞活性，對人體的免疫功能有強效提升，同時對癌細胞有抑制殺滅的功效，也可以抑制脂肪產(chǎn)生堆積，起到減肥瘦身的效果。
? 通便烏發(fā)
? 作為茶品飲喝可以起到通便潤腸的作用，對于便秘的患者有顯著療效，并且常飲泡茶喝還可以起到滋潤秀發(fā)烏黑發(fā)質(zhì)的功效。
? ?食用方法
? ?泡茶
? 泡茶喝的時候一定要用開水浸泡，洗茶用涼水，最少泡4道，這樣茶的作用功效才可以析出。
? 涼拌
? 選取新鮮的莖葉切成條絲狀或片狀，沸水煮熟，加上調(diào)料涼拌，味道可口清脆，也容易被人體吸收。
? 做湯
? 將新鮮莖葉洗凈切段分片與雞肉合并燉湯，快熟時候加入佐料，味美湯鮮，營養(yǎng)成分顯著。
上面就是對絞股藍泡水功效與作用及食用方法的介紹，通過了解之后我們知道絞股藍能有效的改善高血壓和高血脂等疾病，并且對減肥和脂肪肝也是有一定的幫助的，并且除了泡水喝之外還能涼拌和煲湯，對身體能更好的改善。
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本文導(dǎo)讀：鹿茸是冬季常見滋補的食物，那么鹿茸有什么功效呢？鹿茸怎么吃呢？下面就來了解一下鹿茸功效與作用及食用方法。
鹿是吉祥的動物。醫(yī)有龜鹿之品組方，稱二仙丹，認為吞食龜、鹿丹，可以成為神仙。古人認為，野鹿能吸天之精華、食大地之靈草才能長出外被天鵝緘狀的茸角。中醫(yī)認為，常喝鹿茸酒可生精補髓養(yǎng)血壯陽。
鹿茸的功效與作用
祖國醫(yī)學(xué)認為，鹿茸味甘、咸，性溫。入肝、腎二經(jīng)，具有壯腎陽，補氣血，益精髓，強筋骨之功效。用于精虧血虛，眩暈耳鳴，耳聾，陽痿滑精，腰膝酸軟，囟門不合等癥。近年來還用于治療血小板減少癥、白細胞減少癥、再生障礙性貧血、慢性苯中毒引起的血液病等。
鹿茸的藥用最早見載于漢代的《神農(nóng)本草經(jīng)》，列為中品，謂其有 益氣強志，生齒不老 等功效?！睹t(yī)別錄》介紹用來治療虛勞，贏瘦，四肢酸痛，腰脊痛，尿頻，血尿，遺精，腹中瘀血，石淋，癰腫等，并說 久服耐老 。唐朝的甄權(quán)說，鹿茸 補男子腰腎虛冷，腳膝無力，夜夢鬼交，精泄自出，女人崩中漏血，赤白帶下 。明代李時珍則說： 鹿茸能生精補髓，養(yǎng)血益陽，強筋健骨，治一切虛損，耳聾目暗，眩暈虛痢。
現(xiàn)代醫(yī)藥研究表明，鹿茸內(nèi)含雌激素、脂肪酸、膽固醇、磷脂、雄茸膠脂、糖脂、硬骨素、蛋白質(zhì)及鈉、鈣、磷、鎂等成分。
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隨著生活水平不斷的提高，越來越多的人開始注重對身體的保養(yǎng)，其中很多能食用的中藥材就受到很多人的喜歡，其中絞股藍能很好的治療三高并且還能很好的起到減肥的作用，但是我們一定要掌握好它的食用方法之后才能把它的營養(yǎng)價值全部展現(xiàn)出來，下面一起了解下絞股藍有效成分及食用方法。
絞股藍有效成分及食用方法
? ?絞股藍茶是用絞股藍為原料，經(jīng)過綠茶型工藝制作而成的，屬于花草茶的一種，絞股藍茶有很多對身體有益的功效，那么絞股藍的主要成分是什么呢，食用方法是怎樣的呢?
那么絞股藍的主要成分是什么呢?絞股藍的化學(xué)成分為含絞股藍皂甙(aypenoside)1～52，其中3、4、8、12分別與人參皂甙(Rb1、Rb3、Rb、Rf2結(jié)構(gòu)相同，另含有黃酮、糖類。性味為性寒，味苦。絞股藍即中藥七葉膽。為葫蘆科植物絞股藍Gyuostemma pentaphyllum(Thunb) Makino的全草.是近年來在化學(xué)成分研究的基礎(chǔ)上挖掘的人參皂甙藥源植物。含有50多種皂甙成分，其中有4種與人參皂甙Rb1、Rb3、Rd、F2化學(xué)結(jié)構(gòu)完全相同。絞股藍皂甙對腫癌和癌細胞有抑制作用，臨床用于治療胃癌、直腸癌、子宮癌、口腔癌、食道癌、肝癌等多種癌癥;能延長細胞壽命，臨床用作抗衰老劑，細胞活化劑;還可作中樞神經(jīng)系統(tǒng)藥物，具有鎮(zhèn)靜、催眠和促進應(yīng)力恢復(fù)的作用。已開發(fā)出絞股藍總甙片等藥物和絞股藍茶、絞股藍飲料等多種保健品。
那么絞股藍的食用方法是怎樣的呢?一般來說都是泡茶喝的，取5-10克絞股藍，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可，可以反復(fù)沖泡，直至無味;可酌加冰糖或蜂蜜飲用;可以用來與菜一起烹飪，取10-20克絞股藍，用紗布包起來(隔離茶渣)，一起與排骨，豬腳燉煮，以及海帶湯。中國、日本的科研人員對絞股藍的化學(xué)成份及結(jié)構(gòu)進行了大量的研究工作。研究表明：絞股藍除了含有絞股藍皂甙外，還含有黃酮類物質(zhì)，多糖，磷脂，氨基酸，維生素，常量和微量無機元素等活性成份。1-2克沖泡250毫升開水，可反復(fù)沖泡10次左右，所以盡量泡光絞股藍茶的有效成分。
上面就是對絞股藍有效成分及食用方法的介紹，通過了解之后我們知道絞股藍能治療高血壓高血脂，并且它的食用方法無論是泡水喝還是煮水都能對身體進行更好的調(diào)理，另外我們平時在食用的時候一定不能空腹食用，
很多的食物，我們往往忽視掉了他們的種子，其實大自然中很多我們經(jīng)常食用的植物種子都是一種中藥材，都有很好的保健和治療作用，蛇床子就是其中一種，在古代的很多醫(yī)學(xué)書中都有介紹，蛇床子很有好的補腎作用，用于治療男性陽痿早泄，還可以治療女性的白帶異常，腰痛宮寒等疾病，女性外陰瘙癢也可以用蛇床子外敷。
蛇床子，別名野胡蘿卜子，為傘形科植物蛇床的干燥成熟果實。夏，秋兩季果實成熟時采收，除掉雜質(zhì)，然后再曬干。 從古至今，中藥“蛇床子”均被歷代醫(yī)家視為治療皮膚病、瘙癢癥的要藥。 清代名醫(yī)陳士鐸在其《本革新編》中曾說：“蛇床子，功用頗奇，內(nèi)外俱可施治，而外治尤良?！?/p>
蛇床子的功效：
蛇床子常用于中醫(yī)，有溫腎助陽、祛風(fēng)、殺蟲、女子帶下陰癢、風(fēng)濕病痛、疥癬濕瘡等功效。常與其他中藥相互搭配用藥。
蛇床子的作用：
蛇床子有抗滴蟲病的作用，這在《草藥手冊》里有一個方子：“蛇床子25克，水煎，灌洗陰道?！?另外蛇床子還可以增加性激素，這在對動物的研究中得到了證實。還有研究顯示蛇床子還能改善肺部通氣功能，有平喘的作用。除此之外，蛇床子還能治療不舉，在《千金方》的很多方子里都有記載，例如：“菟絲子、蛇床子、五味子各等分。上三味，末之，蜜丸如梧子。飲服三十丸，日三?！?。
平喘祛痰
蛇床子總香豆素有直接擴張支氣管的解痙作用，可能是通過興奮p受體實現(xiàn)的。蛇床子總香豆素有較強的祛痰作用。研究表明： 蛇床子有較強的支氣管擴張作用，蛇床子素能使豚鼠肺灌流量增加，其作用強于氨茶堿．蛇床子總香豆素給豚鼠灌胃，可使磷酸組胺和氯化乙酰膽堿所致豚鼠哮喘發(fā)作時間延長．體外實驗證明：蛇床子總香豆素對組胺引起的離體豚鼠氣管收縮有較強的拮抗作用．以上作用可被心得安阻斷而對麻醉動物心率和血壓無影響，提示蛇床子總香豆素可能是選擇地興奮支氣管平滑肌上的β2受體，產(chǎn)生解痙和平喘作用．蛇床子總香豆素給小鼠灌胃，能明顯增加酚紅排出量，提示該品有較強的祛痰作用。
蛇床子的食用方法：
首先應(yīng)該去除雜質(zhì)，洗凈，曬干，方能食用，食用方法大多是與其他中藥一起煎湯，蛇床子本身味苦，不好吃，所以只能用來做藥物，在《雷公炮炙論》一書中有記錄蛇床子的炮制方法法，“凡使蛇床須用濃藍汁，百部草根自然汁，二味同浸三伏時，漉出日干，卻用生地黃汁相拌蒸，從午至亥，日干用?！薄?/p>
注意事項
腎陰不足、有濕熱、精關(guān)不固者切忌服用。
生活中藥是很常見的，但是藥的種類很多，尤其很多藥物都是我們沒有見過的，所以對藥物的選擇，也是要注意不能隨意進行，而且想要能夠很好治療自身疾病，也是需要根據(jù)疾病的情況選擇正確的藥物治療，使得疾病得到改善，那石斛的功效與作用及食用方法都有什么呢?
對石斛也是很多人不太了解的，而且對這樣的藥物使用上，也是需要掌握一定方式方法，所以選擇它的時候，也是需要進行咨詢，石斛的功效與作用及食用方法都有什么呢?
石斛的功效與作用及食用方法：
1、胃陰虛及熱病傷津證。本品長于滋養(yǎng)胃陰,生津止渴，兼能清胃熱。主治熱病傷津，煩渴、舌干苔黑之證，常與天花粉、鮮生地、麥冬等品同用，如《時病論》清熱保津法。治胃熱陰虛之胃脘疼痛、牙齦腫痛、口舌生瘡可與生地、麥冬、黃芩等品同用。
2、腎陰虛證。本品又能滋腎陰，兼能降虛火，適用于腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺，骨蒸勞熱等證。腎陰虧虛，目暗不明者，常與枸杞子、熟地黃、菟絲子等品同用，如石斛夜光丸(《原機啟微》)。腎陰虧虛，筋骨痿軟者，常與熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等補肝腎、強筋骨之品同用。腎虛火旺，骨蒸勞熱者，宜與生地黃、枸杞子、黃柏、胡黃連等滋腎陰、退虛熱之品同用。
石斛的吃法
1、鮮吃——取新鮮鐵皮石斛若干，洗凈入口細嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。(功效：強陰益精、開胃健脾。)
2、煎湯——洗凈切碎或拍破加水入鍋用文火先煎煮30分鐘，后放入1-2克西洋參再煮30分鐘，可重復(fù)煎煮，連渣食用。近代名醫(yī)張錫純說：“鐵皮石斛最耐久煎，應(yīng)劈開先煎，得真味”(功效：補虛養(yǎng)陰，清熱。)
3、泡茶——洗凈后切薄片，用開水沖泡后飲用，可重復(fù)沖泡，連渣食用。(功效：開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。)
4、熬膏——洗凈切碎或拍破可加其他中藥材加水煎汁，連煎兩次，棄渣后用小火濃縮，再加冰糖，繼續(xù)熬制成膏狀引用。(功效：對勞損虛弱、肢節(jié)多痛、體乏、夜多盜汗等癥狀有顯著療效。)
5、浸酒——洗凈切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3個月后即可食用。(功效：補腎養(yǎng)陰、生精祛風(fēng)。)
6、入膳——洗凈切碎或拍破和雞鴨等材料一起文火燉2-3小時，連渣食用?；蛴梦幕鸺逯蠛笕≈瓊溆?，加入其他原料可煮粥、做羹、煲湯等。(功效：養(yǎng)陰生津、抵虛熱、微汗、筋骨酸痛等常見的體虛癥。)
通過以上介紹，對石斛的功效與作用及食用方法也是有著很好的認識，因此選擇它的時候也是可以放心進行，那在治療疾病上，人們也是需要注意自身飲食情況，尤其是辛辣、油膩食物都是不要選擇，這樣對身體健康和疾病治療沒有任何幫助。
荊芥的功效與作用及食用方法
1、什么是荊芥
荊芥原名“假蘇”,土名“姜芥”,是唇形科植物,入藥用其干燥莖葉和花穗。鮮嫩芽小兒鎮(zhèn)靜最佳,荊芥葉黃綠色,莖方形微帶紫色,橫切面黃白色,穗子稍黑紫黃綠色。味平,性溫,無毒,清香氣濃。荊芥為發(fā)汗,解熱藥,是中華常用草藥之一。能鎮(zhèn)痰、怯風(fēng)、涼血。治流行感冒,頭疼寒熱發(fā)汗,嘔吐。
2、荊芥的功效與作用
解表散風(fēng),透疹。用于感冒,頭痛,麻疹,風(fēng)疹,瘡瘍初起。炒炭治便血,崩漏,產(chǎn)后血暈。外感表證。本品辛散氣香,長于發(fā)表散風(fēng),且微溫不烈,藥性緩和,為發(fā)散風(fēng)寒藥中藥性最為平和。對于外感表證,無論風(fēng)寒、風(fēng)熱或寒熱不明顯者,均可廣泛使用。麻疹不透、風(fēng)疹瘙癢。瘡瘍初起兼有表證。吐血、衄血、便血、崩漏等多種出血證。
《本經(jīng)》:主寒熱,鼠瘺,瘰疬生瘡,破結(jié)聚氣,下瘀血,除濕痹。
《藥性論》:治惡風(fēng)賊風(fēng),口面歪邪,遍身頑痹,心虛忘事,益力添糟。主辟邪毒氣,除勞,治丁腫;取一握切,以水五升,煮取二升,冷分二服,主通利血脈,傳送五臟不足氣,能發(fā)汗,除冷風(fēng);又搗末和醋封毒腫。
《食療本草》:助脾胃。
《食性本草》:主血勞風(fēng)氣壅滿,背脊疼痛,虛汗,理丈夫腳氣,筋骨煩痛及陰陽毒,傷寒頭痛,頭旋目眩,手足筋急。
3、荊芥的食用方法
對于荊芥的功效與作用及食用方法,大多數(shù)人不是特別了解。其實咽喉腫痛的病人應(yīng)當(dāng)試一下這個中藥材,與桔梗、牛蒡子以及生甘草同配,癥狀會明顯減輕。此外,它還可以治便血和鼻衄。荊芥與紫蘇均能發(fā)汗解表,但紫蘇散寒力強,偏入氣分,又能理氣寬中;而荊芥祛風(fēng)力勝,偏入血分,炒炭又能止血。故在理氣方中常用紫蘇,而在理血劑當(dāng)中多用荊芥。
荊芥的功效與作用及食用方法有很多,最常見的是荊芥粥,這個粥食用后可以用來治療感冒。將用冷水浸泡半小時后的粳米加水放在鍋里,用大火燒開后,再用小火慢熬,粥熟后將切好的荊芥苗洗凈下鍋,再放入食鹽,水開過兩次后即可食用。
參歸荊芥湯的功效與作用
有人想知道參歸荊芥湯究竟有什么作用,其實參歸荊芥湯的作用和功效有很多,下面我們來看一下它的主要功效和食用方法等。
【處方】人參1兩,荊芥3錢,當(dāng)歸1兩。
【功能主治】婦人甫產(chǎn)后,忽眼目昏暈,惡心欲吐,額上鼻尖有微汗,鼻出冷氣,神魂外越,證屬氣虛欲脫而血暈。
【用法用量】水煎服。
【摘錄】《辨證錄》卷十二
參歸荊芥湯作為一種中醫(yī)方劑,既然它的養(yǎng)生功效自然是毋庸置疑的,但是這個養(yǎng)生功效是在一定的合理的身體范圍內(nèi),一旦超過了這個身體養(yǎng)生范圍內(nèi),就會給身體造成一定的負擔(dān),所以大家要懂得適時適量。
甘菊荊芥湯的功效與作用
甘菊荊芥湯作為一種中藥方劑已經(jīng)被許多的人所接受,那么如何根據(jù)自己的身體情況來服用甘菊荊芥湯就成為了一門學(xué)問,今天就來教大家如何食用甘菊荊芥湯。
【別名】甘菊花荊芥湯
【處方】甘菊(擇)1兩,防風(fēng)(去叉)半兩,旋覆花半兩,芎藭半兩,皂莢(酥炙,去皮子)1兩,石膏(碎)1兩,枳殼(去瓤,麩炒)3分,甘草(炙)3分,荊芥穗3分。
【制法】上為粗末。
【功能主治】風(fēng)痰頭痛,咽膈壅悶。
【用法用量】甘菊花荊芥湯(《御藥院方》卷一)。
【摘錄】《圣濟總錄》卷十六
我們在平時生活中可以多多積累這方面的信息,一定會對周圍的人有所幫助的。
紅參，與普通的人身是不同的，它是經(jīng)過高溫處理的。專家指出，紅參的養(yǎng)生功效很多，可以幫助人體抵抗衰老，提高免疫力和抵抗力，擴張血管等。紅參的食用是有很多禁忌的，那么，什么人不適合吃紅參呢?下面一起來看一下這篇文章，讓專家告訴你你什么人不適合吃紅參吧。
紅參經(jīng)蒸制后，藥性偏溫，更長于大補元氣，益氣攝血，適宜極度氣虛、脈搏微弱，及出現(xiàn)心力衰竭、心源性休克的病人。從理論上說，這類病人冬天、夏天都可以服用。不過夏天用量應(yīng)適當(dāng)減少。
精致紅參產(chǎn)于吉林長白，又以有機認證的加一有機紅參為最好，它是鮮人參加工后的一類成品參。是東北特產(chǎn)“三寶”之首。具有大補元氣，益血，養(yǎng)心安神的作用。紅參對高血壓和動脈粥樣硬化癥，肝病、糖尿病、貧血、腫瘤及老年病等均有效。是一種“扶正固本”的強壯劑。
紅參適合以下的人群：
1、經(jīng)常性對電腦的人群
2、婦女產(chǎn)后調(diào)理。
3、術(shù)后患者的恢復(fù)調(diào)理。
4、女性更年期綜合癥、易疲勞人士、男性性功能障礙患者。
5、糖尿病、高血壓、癌癥患者的調(diào)理。對糖尿病，高血壓者是佳品。
6、工作壓力大亞健康人群 食欲不振，身虛無力者。
7、應(yīng)考生。
8、體弱多病者和各種老年疾病患者等等。
正如古話所說的，是藥就有三分毒，所以，使用任何藥物都要小心從事，紅參也不例外。
紅參是補藥，且以補氣為主。所以，使用紅參的適用人群主要是有氣虛癥狀者。例如，面色蒼白，體虛無力，動不動就氣喘吁吁等。又如，貧血癥患者，往往兼有氣虛證，所以，這類病人也可以吃紅參。如果是沒有疾病的正常人，為了補養(yǎng)身體，預(yù)防疾病，也可以吃一些紅參，但不可過量，而且要根據(jù)身體狀況的不同而選取不同的紅參。
一般而言，年老體弱而且身體虛寒的人，可以適當(dāng)吃一些紅參或野山參，如果經(jīng)濟條件不允許吃野山參，也可以吃一些生曬參。
以上便是關(guān)于什么人不適合吃紅參的介紹。在這里需要注意的是，高血壓患者是不能夠吃紅參的。紅參雖然對人體來說有很大的滋補作用，但是在食用的時候，還是應(yīng)該要多一些對其飲食禁忌的了解，以便于更好的維持自身健康。
天麻，長得和生姜很像，是一味中藥的藥材，很多的藥里邊都有天麻的成分。對很多疾病都有很好的療效，以前，主要是野生的，一些老中醫(yī)知道她的藥效，就會上山去采，后來，人們開始在家里種植，現(xiàn)代種植水平提高，天麻也有了大規(guī)模的生產(chǎn)基地，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)揮了很大的作用。
天麻有這么好的作用，那他具體有什么功效呢，很多人還不知道。天麻油祛濕的作用，止痛的作用，行氣活血的作用，除了這些，天麻還可以作為是不的重要材料，可以做出很多可口的美味。
下面大家一起先看看天麻的作用吧：1、鎮(zhèn)痛作用：用天麻制出的天麻注射液，對三叉神經(jīng)痛、血管神經(jīng)性頭痛、腦血管病頭痛、中毒性多發(fā)性神經(jīng)炎等，有明顯的鎮(zhèn)痛效果。
2、鎮(zhèn)靜作用：有的醫(yī)療單位用合成天麻素(天麻甙)治療神經(jīng)衰弱和神經(jīng)衰弱綜合癥病人，有效率分別為89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的中樞興奮作用，還有加強戊巴比妥納的睡眠時間效應(yīng)。
3、抗驚厥作用：天麻對面神經(jīng)抽搐、肢體麻木、半身不遂、癲癇等的一定療效。還有緩解平滑肌痙攣，緩解心絞痛、膽絞痛的作用。
4、降低血壓作用：天麻能治療高血壓。久服可平肝益氣、利腰膝、強筋骨，還可增加外周及冠狀動脈血流量，對心臟有保護作用。
5、明目、增智作用：天麻尚有明目和顯著增強記憶力的作用。天麻對人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)具有明顯的保護和調(diào)節(jié)作用，能增強視神經(jīng)的分辨能力，目前已用作高空飛行人員的腦保健食品或腦保健藥物。日本用天麻注射液治療老年癡呆癥，有效率達81%。
天麻還可以做菜，這里向大家介紹一種天麻核桃魚：
做法:
1.將鯉魚去鱗、鰓和內(nèi)臟，洗凈，裝入盒內(nèi);將川芎、茯苓切成片，用第二次淘米水浸泡，再將天麻放入泡過川芎、茯苓等的淘米水中浸泡4小時左右，撈起瀝干水份切片(絲)待用。
2.將天麻片(絲)、核桃仁放入魚頭和魚腹內(nèi)，魚置盆內(nèi)，然后放入蔥、姜，加入適量清水后，上籠蒸30分鐘左右。
3.將魚蒸好后，揀去蔥、姜，另用水豆粉、清湯、白糖、精鹽、味精、胡椒粉、香油燒開勾芡，澆在魚上即成。
功效:平肝熄風(fēng)、定驚止痛、行氣活血、補腦益智。
應(yīng)用:佐餐食用。適用于虛火頭痛、眼黑肢麻、神經(jīng)衰弱、高血壓頭昏、智力低下等癥的輔助食療。
天麻的功效和作用的確很強大，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)應(yīng)用特別廣泛，給很多人帶來了健康，現(xiàn)在人們的健康意識提高，在日常的飲食中也注意養(yǎng)生，這是很好的習(xí)慣，把天麻加到合適的菜里面，不僅可以提味，還有很好的藥用功效，大家可以試一試。
針的功效與作用及食用方法到底如何，我們先從什么是松針開始了解吧，松針是一種植物，我們可以用它來食用或者藥用，松針有治療腳氣的功效，而且松針能治療中風(fēng)和我們的關(guān)節(jié)疼痛，是非常好的食用和藥用的材料，下面我們詳細分析一下松針的功效與作用及食用方法。
松針能起到祛濕的功效，能治療很多疾病，起到益氣的功效，松針有延年益壽的好處，常吃松針我們能提高身體的抵抗能力和免疫能力，所以我們要懂得食用松針的方法。
松葉味酸，苦澀，性溫，無毒。入心、脾、肝經(jīng)。能祛風(fēng)燥濕，殺蟲止癢。主治風(fēng)濕痿痹，濕瘡疥癬等。《本草綱目》言，松針長期服用，治百病，安五臟，生毛發(fā)，耐寒暑，耐風(fēng)吹雨打，輕身益氣，守中而辟谷延年。松葉以除邪氣為主，邪去則正安，疾病不生，從而獲得不饑延年的實效。這和人參、白術(shù)、茯苓、黃精等以補為主的延年之法，有著根本上的不同。從中醫(yī)氣化論分析，鮮松葉為補陰要藥，其性多燥，久服大益脾土，以滋其肺，“四季脾旺不受邪”。松葉治百病本意為，脾土健則人體后天之本旺，生化之源強，免疫力和抗病力上升。
1.生取搗爛作丸，能治大風(fēng)癩疾，或歷節(jié)風(fēng)痛，或腳氣痿痹，或頭風(fēng)頭痛等證。
2.治腳弱十二風(fēng)，痹不能行：松葉六十斤，細切之，以水四石，煮取四斗九升，以釀五斗米，如常法;別煮松葉汁以漬米并饋飯，泥釀封頭，七日發(fā)。
3.治腰痛：馬尾松葉一兩，水煎去渣，加冰糖一兩調(diào)服。
4.治歷節(jié)風(fēng)：松葉三十斤，酒二石五斗，漬三七日，服一合，口五、六度。
5.治跌打腫痛：山松須浸酒服;其渣加蛤仔一只，捶敷患處。
6.治跌打損傷：馬尾松枝頭嫩葉，焙干，研成極細末。每天服二次，每一次服一錢，溫甜酒送下。
7.治跌打損傷，扭傷，皮膚瘙癢癥，漆瘡，濕疹：鮮松葉煎湯熏洗，連洗數(shù)次。
8.治風(fēng)濕頑癬：松毛(炒黑)一兩，輕粉、樟腦各三錢。濕則干摻，燥則用油調(diào)搽，如癢極者，以米醋調(diào)敷。并治凍瘡。
上文我們介紹了什么是松針，我們也掌握了松針的功效與作用，松針能治療很多疾病，例如中風(fēng)和腳氣，松針對于關(guān)節(jié)痛也有緩解的作用，松針能延遲衰老和提高免疫力。松針的食用方法很多，上文也做了介紹。
現(xiàn)代生活中大家對于各種東西的了解都越來越多了，因為隨著互聯(lián)網(wǎng)信息的發(fā)達，大家的知識面也開闊起來了，其中首烏在現(xiàn)代生活中出現(xiàn)的頻率很高，是很多人都非常喜愛的中藥材之一，那么究竟首烏都有什么功效呢，很多人都想知道，下面我們一起來了解下。
首烏是大家都非常喜歡的一種中藥材，因為首烏對于白發(fā)都有很好的療效，那么究竟首烏有哪些功效呢，這是大家都非常重視的事情，針對這個問題下面我們一起來了解下。
首烏又名何首烏，有赤白之分，藥用為赤首烏的塊根。野生首烏生長極為緩慢，宋《開寶本草》記述：“何首烏以西洛嵩山為勝?！?，嵩山有很多野生何首烏，又名嵩山首烏。
首烏的功效與作用及食用方法
何首烏的功效
1、骨軟風(fēng)疾(腰膝疼痛，遍身瘙癢，行步困難)。
用何首烏(以有花紋者為最好)、牛膝各一斤，同在好酒中泡七夜，取出曬干，搗爛，加棗肉和成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸?？招姆扑拖?。
2、皮里作痛(不知痛在何處)。
用何首烏末，姜汁調(diào)成膏涂搽，搽后用布包住，以火烘鞋底熨按。
3、自汗不止。用何首烏末，調(diào)唾液，封臍上。
4、腸風(fēng)下血。用何道烏二兩，研為末。每服二錢，飯前服，米湯送下。
5、破傷血出。用何首烏末敷上即止。有特效。
何首烏的作用
(1)促進造血功能
小鼠皮下注射首烏液0.2g，每日2次，連續(xù)給藥3日，可使粒系祖細胞的產(chǎn)率明顯高于生理鹽水對照組。小鼠腹腔注射何首烏提取液50mg/kg連續(xù)給藥3日，可使骨髓造血干細胞明顯增加，還可顯著提高小鼠粒一單系祖細胞產(chǎn)生率，并使骨髓紅系祖細胞值明顯升高。
(2)增強免疫功能
何首烏對強的松龍和環(huán)磷酰胺引起的老年小鼠脾、胸腺抑制性改變有明顯對抗作用，使脾巨噬細胞的吞噬率和吞噬指數(shù)明顯提高。飼喂首烏乙醇浸膏能明顯提高老年大鼠外周淋巴細胞DNA的損傷修復(fù)能力。小鼠灌服制首烏 6g/kg，連續(xù)給藥 7日，能明顯提高腹腔巨噬細胞的吞噬能力，對強的松龍引起的吞噬指數(shù)下降，有明顯的對抗作用。
(3)延緩衰老，現(xiàn)代調(diào)查有維生素E制止皺紋再生。
何首烏水煎液喂服老年小鼠或青年小鼠，能使腦和肝中蛋白質(zhì)含量明顯增加，提高老年機體DNA修復(fù)能力。何首烏的醇提物及水提物能不同程度地增加老年大鼠胸腺胞漿蛋白和核酸含量。
何首烏延緩衰老作用與抗氧化作用有關(guān)。老年小鼠灌服何首烏水煎濃縮液，能明顯增強血中SOD活性。炮制對首烏抗氧化作用有一定影響，新法炮制品及老法炮制品均有明顯提高小鼠全血及腦組織SOD活性作用，并能降低小鼠心、肝、腦組織中及血中LpO含量，生品對SOD和LpO無明顯影響。首烏醇提液或水提提液均能不同程度地提高老年大鼠心、肝、腦的組織SOD含量和降低LpO含量。
何首烏的食用方法
1、何首烏煮雞蛋
組 成： 何首烏100克，雞蛋2只。豬油、蔥、生姜、食鹽、料酒、味精適量。
制 法： 1)將何首烏洗凈，切成長1.3厘米、寬1.5厘米的塊;把雞蛋、何首烏放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，再放入蔥、生姜、食鹽、料酒等調(diào)料。
2)將鋁鍋置于武火上燒沸，文火熬至蛋熟。將蛋取出清水泡一下，剝?nèi)サ皻?，再放入鋁鍋內(nèi)煮2分鐘。
3)食用時，加味精少許，吃蛋喝湯，每日一次。
2、何首烏煲牛肉
何首烏15克，牛肉、黑豆各75克，龍眼肉、紅棗若干。
做法
將黑豆在水中浸一夜，然后用少許水將黑豆煮上一會，去水，然后再加入8杯清水，將切成小塊的牛肉及幾片生姜放在鍋內(nèi)同煮，水沸時去掉肥油及滄末，略煮一會便可以加入何首烏、龍眼肉及紅棗等。再煮上1個多小時，便可以食用。
通過上面文章的介紹，相信大家對于首烏的功效和作用都有了一定的了解，首烏對于人體白發(fā)都有著很好的功效和療效，因此如果有這這方面需要的人都可以服用首烏來治療，但是需要注意的是，首烏很珍貴，應(yīng)該在正規(guī)藥店購買。
丹參的功效與作用及食用方法
1、丹參的功效與作用
1.1、鎮(zhèn)靜作用:丹參對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜與鎮(zhèn)痛作用,改善神經(jīng)性衰弱性失眠。
1.2、心肌保護:能擴張冠狀動脈,改善心肌缺血損傷,可以提高耐缺氧能力。
1.3、降血脂:丹酚酸與迷迭香酸有抗脂質(zhì)過氧化。能降血脂,抑制粥狀動脈硬化。
1.4、抗胃潰瘍:能保護胃黏膜,保護缺血性腎損傷。
1.5、抗菌作用:丹參對敏感及耐藥的金黃色葡萄球菌都有抗菌作用。
1.6、改善學(xué)習(xí)記憶:丹酚酸對實驗性小鼠記憶障礙有改善作用
1.7、改善循環(huán):可以改善血液流變性,降低血液黏度,抑制血小板與凝血功能。
1.8、保肝作用:能保護肝細胞損傷,增進肝細胞再生,有抗肝纖維化作用。
2、丹參的副作用
無瘀血者慎服。
2.1、《本草經(jīng)集莊》:“畏咸水。反藜蘆。”
2.2、《本草經(jīng)疏》:“妊娠無故勿服?！?/p>
2.3、《本草備要》:“忌醋?！?/p>
2.4、《本經(jīng)逢原》:“大便不買者忌之?！?/p>
3、丹參的食用方法
3.1、煎服,5-15g?；钛鲆司浦擞谩！侗静萁?jīng)集莊》中提到:“畏咸水。反藜蘆。”
3.2、取丹參10g,黃豆50g,蜂蜜適量。把黃豆在涼水中浸泡1小時候后,和洗凈的丹參一起放入砂鍋中煲煮。待黃豆煮爛,湯汁加入蜂蜜即可食用。有補虛養(yǎng)肝,活血化瘀的功效。
3.3、黃鱔100g,丹參10g,黃酒少許,生姜、蔥、鹽等配料。把去頭、去內(nèi)臟的黃鱔切成小等分洗凈,把丹參洗凈切片浸泡少量水中5分鐘左右。待油燒熱后,把準(zhǔn)備好的黃鱔、丹參片、生姜、蔥等佐料放入鍋中用猛火翻炒,翻炒中可加入適量的黃酒和清水炒熟后即可。 此食療有祛濕止痛,補腎壯骨,活血祛瘀的作用。
3.4、山楂30g,丹參15g,桃仁6g,大米50g。將洗凈的丹參浸泡5-10分鐘,放入藥罐中加清水煎煮15分鐘作用,去渣取汁與大米、山楂、桃仁一同熬成粥即可。山丹桃仁粥有活血化瘀,通經(jīng)之痛的作用,適用于氣滯血瘀型頸椎病患者。
丹參的臨床應(yīng)用
取丹參注射液10毫升(相當(dāng)于生藥20克),靜脈注射,每天1次;另用肝功能恢復(fù)液(用狗肝制成)2毫升,肌肉注射,每天2次。若有出血傾向者加用牛西西(土大黃)或紫珠草注射液2毫升,肌肉注射,每天2次;如屬慢性肝炎早期肝硬化者可加用胎盤組織液2毫升,肌肉注射,每天2次。均以30天為一療程。經(jīng)治遷延性肝炎9例、慢性肝炎11例,結(jié)果近期治愈(主要癥狀、體征消失,肝功能恢復(fù)正常)15例,顯效(癥狀、體征消失,肝功能明顯好轉(zhuǎn)或肝功能恢復(fù)正常,而脾臟明顯縮小,但未完全恢復(fù)正常)3例,無效2例。
癥狀的改善以惡心為最好,其次為乏力、食欲不振、腹脹,再次為肝區(qū)痛。其中17例肝腫大者,治后全部回縮至正常;4例脾腫大者,治后3例回縮至正常。肝功能恢復(fù),以轉(zhuǎn)氨酶、麝濁兩項異?；蛟偌喻晷醍惓Ｕ呋謴?fù)情況較好;轉(zhuǎn)氨酶、麝濁、腦絮有異常者次之;四項均異常者較差。治程中,凝血時間、凝血酶元時間都未見延長,也未發(fā)生出血傾向。
丹參的藥理毒理
丹參煎劑給小鼠腹腔注射43g/kg,48小時l次腹腔注射內(nèi)未見動物死亡,而64g/kg組10只動物死亡2只。丹參水提醇溶部分,小鼠1次腹腔注射的半數(shù)致死量為80.5±3.1g生藥/kg,丹參或復(fù)方丹參注射液,小鼠腹腔注射的半數(shù)致死量分別為136.7±3.8g/kg和61.5g±5.3g/1g。(以生藥含量計);家兔每日腹腔注射丹參注射液2.4g/kg或復(fù)方丹參注射液3g/kg,連續(xù)14日,未見中毒性反應(yīng),動物血象、肝腎功能和體重等均無異常改變,實質(zhì)性臟器除明顯充血外,未見特殊變化。另外,小鼠每日灌胃2%丹參酮混懸溶液0.5ml,連續(xù)14日,大鼠每日灌胃2.5ml,連續(xù)10日,亦未見毒性。
生活中常見藥的種類有很多，對藥物選擇上不能隨意的進行的，很多人在對藥物使用的時候，都是不知道該如何選擇，這就要根據(jù)自身疾病需求進行，不同的藥物在功效上都是不同，所以選擇藥之前，需要對這方面進行了解，那鎖陽的功效與作用及食用方法都有什么呢?
很多人對鎖陽的功效與作用及食用方法并不是很清楚，鎖陽在這些方面上，也是比較廣泛，因此選擇鎖陽之前，需要詳細的介紹認識，使得可以正確的選擇它，利于疾病改善。
鎖陽的功效與作用及食用方法:
鎖陽，有個特別的名稱叫不老藥，野生在沙漠戈壁，是一種寄生的植物，它還是一種藥物，叫地毛球、銹鐵棒等。
1、它是寄生植物。鎖陽是屬肉質(zhì)寄生草本，寄生在白刺的根上，白刺是生于西部戈壁和沙漠地方。在每年的五六月份，鎖陽會從地下開始露出地面，到七八月份的時候變成熟。它在繁殖的時候是同株的雄性和雌性部分相互授粉結(jié)籽。有個特別的地方是，鎖陽在繁殖的時候和人或者動物很像。授粉的過程像是人體受精卵，籽會被包裹的很嚴實不能脫落。之后，鎖陽的根部會長出一種白色的小蟲，它從底部沿著鎖陽內(nèi)部向上，一點點的吃空鎖陽內(nèi)部，直到頂端。鎖陽籽會因為中控而掉到鎖陽底部，慢慢進入白刺根部。通過吸收白刺的養(yǎng)分，鎖陽籽會迅速長大破土而出。
2、它具有藥用作用。鎖陽在先秦就有文字的記載，漢代的時候開始成為藥物使用。在《本草綱目》里這樣形容的：“甘、溫、無毒。大補陰氣，益精血，利大便。潤燥養(yǎng)筋，治痿弱。”它分布在新疆、甘肅、青海、寧夏以及內(nèi)蒙古等地，是很多用的中藥。
鎖陽的食用方法
鎖陽可以補腎潤腸，治療陽痿、尿血、血枯、便秘以及腰膝酸軟等問題，具有非常多的藥用價值。
1、鎖陽選擇內(nèi)服，可以煎湯服用，也可以制成藥丸或者熬膏等。如果是治療陽痿，可以選擇黃柏半斤、龜板四兩和知母二兩，加上熟地、陳皮、白芍各二兩，鎖陽一兩半和虎骨一兩、干姜半兩一起煮了喝;如果是治療陽弱精虛，陰衰血竭和便秘的問題，可以用鎖陽加清水煮兩次，變成濃汁用砂鍋熬膏加入蜂蜜，之后食用時用熱水沖服;治療泌尿系感染尿血的話用鎖陽和忍冬藤各五錢加入茅根一兩煎服;消化不良的時候可以用五錢鎖陽煎服。
2、鎖陽作為食療也有很多的方法。例如鎖陽15g加入胡桃仁15g和粳米100g煮粥吃可以潤腸通便，治療腎虛陽痿。也可以直接用鎖陽和大米一起煮粥，用于壯陽固精、養(yǎng)血強筋。
以上就是對鎖陽的功效與作用及食用方法詳細說明，這類藥物在疾病上，效果非常不錯，不過要注意的是，使用鎖陽的時候，需要適量的進行，不宜使用的太多，否則對身體也是沒有任何好處的，對這點也要了解的。
