靈芝粉空腹吃可以嗎
養(yǎng)生驅寒夏天吃可以嗎。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生關系著每一個的生活質量。關于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“靈芝粉空腹吃可以嗎”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
靈芝粉，顧名思義就是靈芝磨成的粉，是一種非常珍貴的保健品。靈芝粉的好處有很多，對人體有很好的保健作用。它的適用的范圍很廣，并且副作用很少。不僅對心、肺、肝、脾、腎臟等都有好處，還可以提高人體免疫力，預防各種疾病的發(fā)生。很多人都喜歡沖服靈芝粉吃，那么可以把靈芝粉空腹吃嗎？下面我就為大家具體介紹一下。
? ?靈芝粉最好是空腹吃，在餐前或餐后兩個小時服用，避免被食物殘渣包裹造成吸收不完全，被食物相互作用影響效果,在吃靈芝粉期間，應注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，忌油膩辛辣食物．防止降低靈芝作用。
? ?吃法：
? ?一：用雞蛋一枚打在碗中，加一小勺靈芝粉，再加入少許水，鹽，攪均勻置鍋內(nèi)蒸熟就可以啦。
? ?二：燉肉時加少許也可以。
? ?三：用蜂蜜拌著吃。
? ?四：靈芝粉每日2次，每次2-3克，也就是吃冰淇淋的小勺一平勺那么多，直接用溫水送服，經(jīng)過超微粉碎后的靈芝粉也容易被人體吸收，即破壁的靈芝粉，效果更好。
? ?食用方法應注意兩點：
? （1）可以吃靈芝粉，每次2～3克?；蛘叱袁F(xiàn)代的片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因實驗表明：大量則發(fā)生副作用，能使動物致死。
? （2）久服。若治病一般須1個月以上；若預防衰老，延年益壽，則應連服3個月以上，停藥3個月，再服的間歇服藥法，效果才佳。
? ?人們經(jīng)常將靈芝粉開水溫煲或浸泡，代茶飲用。此時應控制在每天飲5～10克的靈芝，長期當茶飲用是安全的，無毒副作用。但要求挑選的靈芝無雜質、清潔，即無蟲蛀，無霉變。加工時，應注意把靈芝切成1～3毫米薄片或粉碎成粗末，用開水溫煲；或將切片的靈芝經(jīng)過滅菌后，用開水浸泡，當茶飲，沖飲至無苦味為止。
? ?以上就是我為大家介紹的有關可以吧靈芝粉空腹吃嗎的知識了。靈芝粉雖然好處多，但是不同的人吃可能有不同的反應。比如貧血的人可能會出現(xiàn)輕微的鼻血，胃潰瘍的人可能潰瘍的部位會疼痛，但是這都屬于比較正常的現(xiàn)象，不用在意，可以放心的食用。靈芝粉的過敏現(xiàn)象特別少，因此一般人均可放心服用，孕婦小孩也不例外。
Ys630.com相關知識
當人體出現(xiàn)各種炎癥時，西醫(yī)往往會讓患者有針對性地服用各類抗生素進行有效治療?？股赜泻芏囝愋?，比如氨基糖苷類的慶大霉素等，大環(huán)內(nèi)酯類的羅紅霉素、阿奇霉素等、喹諾酮類的諾氟沙星、左氧氟沙星等，頭孢菌素類的頭孢呋辛、頭孢克肟等。其中，頭孢類是目前應用比較廣泛的一類。那么，空腹可以吃頭孢嗎?
一、空腹可以吃頭孢克肟嗎
不建議空腹吃頭孢克肟。頭孢克肟是口服的抗生素，可用于治療敏感菌所致的呼吸、泌尿和膽道等部位的感染，其說明書上并未寫明是飯前食用還是飯后食用，一般而言是飯后食用為佳，不會對腸胃造成刺激。
二、吃頭孢克肟注意事項
1、孕婦及哺乳期婦女、6個月以下兒童使用頭孢克肟的安全性和有效性尚未確立，因此要慎用。美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)對頭孢克肟的妊娠安全性分級為B級。哺乳期婦女使用頭孢克肟時應暫停哺乳。
2、下列患者須慎用： ①有青霉素過敏史的患者; ②本人及直系親屬有過敏體質者; ③腎功能不全患者;
④經(jīng)口給藥困難或非經(jīng)口攝取營養(yǎng)患者，全身惡液質狀態(tài)患者(因可能出現(xiàn)維生素K); ⑤假膜性腸炎患者。 3、治療化膿性鏈球菌感染療程至少需10天。
4、所用劑量相同時，口服混懸劑較口服片劑的血藥濃度高25%～50%。中耳炎患者宜用混懸劑治療。 5、服用后如出現(xiàn)不良反應應去醫(yī)院就診。
三、頭孢克肟的用法
服用方式：口服，可直接用水送服，或將本品加入適量溫開水中待分散溶解后(可以攪拌) 服用。 用量： 1、成人和體重30公斤以上的兒童一次50-100mg (1-2袋)，一日二次，重癥可增加到一次200mg (4袋)，一日二次。 2、兒童一次1.5-3mg/kg (體重)，一日二次，對于重癥患者，每次可口服6mg/kg，一日二次。 3、或遵醫(yī)囑。
四、頭孢類藥物是飯前吃還是飯后吃
頭孢類藥物就是一種消炎藥物的，最好是在飯后半小時服用的。這種藥物主要是適用于敏感菌所致的急性咽炎、扁桃體炎、中耳炎、支氣管炎和肺炎等呼吸道感染、泌尿生殖道感染及皮膚軟組織感染等。對于胃腸道的刺激性不是很大，但為了保證安全期間，同時減輕腎臟負擔，一般還是建議在飯后服用的。
導讀：無花果可以空腹吃嗎？無花果的營養(yǎng)價值很高，可以健胃清腸。那么無花果可以空腹吃嗎？下面一起來看看吧。
無花果可以空腹吃嗎
無花果是一種營養(yǎng)價值很高的水果，備受大家的親睞。那么無花果可以空腹吃嗎？專家表示，無花果可以空腹吃，一般人群均可食用。但脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性周期性麻痹等患者不適宜食用；大便溏薄者不宜生食。
無花果果實中含有大量果膠和維生素，果實吸水膨脹后，能吸附多種化學物質。食用后能使腸道有害物質被吸附，排出體外，能凈化腸道，促進有益菌類增殖，維持正常膽固醇含量，迅速排出有毒物質。
無花果含有豐富的蛋白質分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶類，都能促進蛋白質分解。多食富含蛋白質的葷食后，以無花果作飯后水果，有助消化。無花果含胡蘿卜素、脂肪酸、路丁等，故有降血壓、抗氧化、降血脂、增強血管彈性、緩解動脈硬化作用。
無花果既可鮮食，又可加工成果醬、飲料和蜜餞。在食用新鮮無花果之前，應盡量小心翼翼地清洗一次。剝了外面那層皮就可以吃了，里面的全部都可以吃哦?；蛘呦锤蓛魺o花果后，你把它掰開，然后吃里面的肉。
無花果還可以用于制作水果沙拉，也可以用來制作各種開胃菜，還可以跟奶酪和火腿混合烹飪；無花果胡蘿卜瘦肉湯營養(yǎng)豐富，味道鮮美，無花果跟兔肉、家禽肉以及其他野味搭配也能夠烹飪出相當可口的菜肴.
干無花果既可以直接食用，也可以泡水、泡果汁甚至泡酒，還可以跟杏仁等堅果混合制作填充餡料；無花果茶是炒至半焦的無花果加適量白糖，用沸水沖泡飲用的，能夠有效治療消化不良。
注意，新鮮無花果特別容易腐爛，放入冰箱可以保存1~2天。為避免受到其他食物氣味的影響，要先將無花果用保鮮膜包好再放入冰箱。干無花果應放在涼爽、干燥并且遠離飛蟲侵擾的地方。
那么空腹不能吃哪些水果呢？空腹不能吃的水果，一起來看看。
空腹不能吃的水果
1、山楂
山楂味酸，具有行氣消食作用，但若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強饑餓感并加重胃病。
2、柿子
空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石癥，引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
3、桔子
桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。
4、香蕉
香蕉含有大量的鎂元素，若空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康。
5、西紅柿
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃里的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。
6、黑棗
黑棗含有大量果膠和鞣酸，易和人體內(nèi)胃酸結合，出現(xiàn)胃內(nèi)硬塊。特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
以上就是一些無花果的相關知識，如果想了解更多關于無花果的內(nèi)容，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
獼猴桃氣味芳香，營養(yǎng)豐富，素有果中之王的美譽，深受消費者喜愛。兩顆獼猴桃就含有1天所需營養(yǎng)的1/3，是各種水果中營養(yǎng)成分最豐富、最全面的。常吃獼猴桃不僅有益健康，而且對美白養(yǎng)顏、減肥瘦身也有意想不到的效果，特別受到女性朋友的青睞。
獼猴桃屬于膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，所含纖維有1/3是果膠，能起到潤燥通便的作用?？梢钥焖偾宄w內(nèi)堆積的有害代謝物，有效地預防和治療便秘和痔瘡，長期食用還可預防肥胖。
維生素C含量極為豐富是獼猴桃的一大特點，比柑橘、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍。獼猴桃之所以能夠起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，從而保持皮膚白皙。
因此，愛美的準媽媽們可適量多吃些獼猴桃，這樣就不用擔心懷孕后自己白皙的臉龐被黃褐斑入侵了。
獼猴桃雖好，但并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。每日吃12個既能滿足人體需要，其營養(yǎng)成分又能被人體充分吸收；食用時間以飯前飯后13個小時較為合適，不宜空腹吃。
現(xiàn)在人們的生活條件普遍都提高了，只要平時的飲食正常的話，一般都不會出現(xiàn)缺乏維生素的情況，但也因為各種各樣的原因，比如有些人飲食不正常，或者腸胃吸收功能有問題，就會導致身體缺乏維生素，這時候就需要專門吃維生素幫助補充了，那么維生素是否可以在空腹的時候吃呢？
維生素可以空腹吃嗎？
不能空腹吃。
維生素類藥口服后主要由小腸吸收，如果是在飯前服用，胃腸道內(nèi)沒有食物，空腹服時藥物會被迅速吸收，進入血液，致使維生素在血液中的濃度增高，尚未被人體利用之前即經(jīng)過腎臟通過尿道排出體外。
所以，建議大家最好是在飯后服用。
同時，不同的維生素在服用時，還應注意以下幾點：
1、維生素B1、B2和B6：飯后服吸收率穩(wěn)定，這是由于進食后胃內(nèi)容物排出速度減慢，使藥物被緩慢運送到小腸上部，避免了吸收機制中的飽和現(xiàn)象。
2、維生素B12與維生素C：這兩種藥飯后服更利于吸收。但是這兩種藥不能同時服，若同時服用，可使B12的生物利用度降低，藥效大減。為避免B12缺乏，兩者應相隔2-3小時服用。
3、維生素D：屬脂溶性維生素，所以最好先吃一些油脂性食品(如油條、豬肉等)，以利于該藥的溶解、吸收。若用于治療嬰兒手足抽搦癥，則應首先補充鈣劑。
4、維生素AD(魚肝油丸)：適宜于飯后15分鐘服，并進食油脂性食物，以助吸收。
5、維生素pp(煙酸、尼克酸)：會引起皮膚潮紅、瘙癢、灼熱，甚至出現(xiàn)心悸、蕁麻疹、惡心、嘔吐等副作用，而飯后服用，可以減輕這些副作用。
維生素（英語：Vitamin）是一系列有機化合物的統(tǒng)稱。它們是生物體所需要的微量營養(yǎng)成分，而一般又無法由生物體自己生產(chǎn)，需要通過飲食等手段獲得。維生素不能像糖類、蛋白質及脂肪那樣可以產(chǎn)生能量，組成細胞，但是它們對生物體的新陳代謝起調節(jié)作用。
缺乏維生素會導致嚴重的健康問題；適量攝取維生素可以保持身體強壯健康；過量攝取維生素卻會導致中毒。
羅紅霉素屬于抗菌消炎類的藥物，最好不要空腹使用，如果空腹使用的話，是會對胃腸道有刺激作用的，因而會引起胃痛或者是惡心嘔吐的癥狀，因此如果在服用羅紅霉素的時候，最好是在飯后半個小時在使用，這樣對胃的刺激會變小，不讓胃部受到傷害，二期也更有利于身體吸收藥物。
羅紅霉素用于敏感菌株所引起的感染，尤其上、下呼吸道感染、耳鼻喉感染、生殖器(淋球菌感染除外)及皮膚感染。
羅紅霉素主要適應證為敏感菌所致的五官、呼吸道、生殖系及皮膚感染。對下呼吸道感染包括肺炎支原體肺炎的治愈率78%～100%，細菌清除率達91%～95%。對急、慢性非淋球菌性尿道炎的療效與多西環(huán)素相當，細菌清除率達86%～100%。對小兒各科感染及皮膚、軟組織感染的療效與其他大環(huán)內(nèi)酯類相似。
羅紅霉素可作為與流腦患者密切接觸者的預防用藥。
1、適應敏感菌株引起的下列感染：
2、上呼吸道感染;
3、下呼吸道感染;
4、耳鼻喉感染;
5、生殖器感染(淋球菌感染除外);
6、皮膚軟組織感染。
7、也可用于支原體肺炎、沙眼衣原體感染及軍團病等。
羅紅霉素膠囊的主要成分
羅紅霉素膠囊的主要成分為羅紅霉素，化學名為9-{0-[(2-甲氧基乙氧基)-甲基]肟}紅霉素，分子式：C41H76N2O15分子量：837.03。
羅紅霉素膠囊的功能作用
適用于化膿性鏈球菌引起的咽炎及扁桃體炎，敏感菌所致的鼻竇炎、中耳炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作，肺炎支原體或肺炎衣原體所致的肺炎;沙眼衣原體引起的尿道炎和宮頸炎;敏感細菌引起的皮膚軟組織感染。
羅紅霉素膠囊的副作用
羅紅霉素膠囊的副作用主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道反應，但發(fā)生率明顯低于紅霉素。偶見皮疹、皮膚瘙癢、頭昏、頭痛、肝功能異常(ALT及AST升高)、外周血細胞下降等。故肝功能不全者慎用，嚴重肝硬化者的血消除半衰期(t1/2b)延長至正常水平2倍以上，如確實需要使用，則一次給藥150mg，一日1次;輕度腎功能不全者不需作劑量調整，嚴重腎功能不全者給藥時間延長一倍(一次給藥150mg，一日1次);用藥期間定期隨訪肝功能;孕婦及哺乳期婦女慎用，低于0.05%的給藥量排入母乳，雖然有報道對嬰兒的影響不大，但仍需考慮是否中止授乳;如老年人的藥動學無明顯改變，不需調整劑量。
三七粉是一種非常常見的活血化瘀類的藥物，對于高血脂會有很好的防治效果，并且同時還能夠有效的改善暗黃膚色，具有一定的美白作用，但是平時吃飯也很重要，就在合適的時間來服用，才會達到更好的效果。我們一起來了解平時在吃三七粉的時候是在吃飯前還是吃飯后會更好。
生三七粉的吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼（空膠囊），灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。
用于祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。除了內(nèi)服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服，祛斑效果更加明顯。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。
熟吃三七粉的側重點是補血，如用于傷后補血、產(chǎn)后補血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載:“人參補氣第一，三七（田七）補血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。
三七粉會有很多的保健價值，最為明顯的就是活血化瘀，平時不僅僅可以直接拿來吃，并且還可以用來自制面膜，用三七粉做成的面膜會具有很好的美白祛斑的作用，對皮膚表面所出現(xiàn)的一些黃斑，膚色暗沉會有非常好的改善效果。
