薰衣草精油泡澡效果好嗎
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生對(duì)肝郁女性效果好嗎。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“薰衣草精油泡澡效果好嗎”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
第一次知道薰衣草是通過一個(gè)同名電視劇，薰衣草是種植物，特別的好看，是紫色的小花，一串串的，香味特別的濃，很喜歡，最美的薰衣草景色就是普羅旺斯，當(dāng)然我們國家的新疆伊犁也有大片的薰衣草，觀賞價(jià)值很高，還可以做成干花，提取成香精，那么薰衣草精油泡澡效果會(huì)怎么樣呢？一起來看看吧！
? ?薰衣草精油是從薰衣草盛花期間采摘的花朵中提煉出的、有濃郁香味的天然油分，是一種純天然的香料。先將6-8滴精油滴入一湯匙的牛奶中，再加入30℃-40℃的溫水中，浸泡20分鐘；或者把混合了精油的水澆在蒸汽房的熱源上，就可以享受一個(gè)醉人的香氣浴了，放松神經(jīng)之余還能滋養(yǎng)肌膚。家中只有淋浴的朋友不要著急，在沐浴液中加入1-2滴精油也可以享受到浸浴帶來的保養(yǎng)效果哦。將精油滴入牛奶中稀釋，倒入一盆溫?zé)崴?，把手或足放入浸?5分鐘?？梢苑潘汕榫w、改善循環(huán)、完成手部和足部的皮膚保養(yǎng)工作。
沒有試過精油按摩的朋友不防嘗試一下新的按摩方法呦。用調(diào)配好的復(fù)方油或者將精油按2.5%(一般皮膚)、1%(敏感皮膚)的比例同按摩膏、潤膚油或者面霜調(diào)和后按摩皮膚，適用于平時(shí)舒緩壓力、放松情緒及護(hù)膚等。
青春痘是美麗的頭號(hào)殺手，一起向這討厭的小東西說拜拜吧！將薰衣草精油滴在棉簽上，直接涂抹在青春痘上，可以消炎、殺菌、幫助青春痘愈合、祛除痘印。
夜晚來臨了，讓薰衣草還你一個(gè)高質(zhì)量的睡眠吧！將精油滴幾滴在薰香燈中(根據(jù)臥室大小而定)，讓我們?cè)诘湎阒芯徍途o繃的神經(jīng)，睡眠開始嘍！薰衣草精油能幫助睡眠、安撫激動(dòng)情緒、舒緩偏頭痛、恐慌的心情。
薰衣草精油還可以平衡皮脂分泌，改善皮膚狀態(tài)，有幫助治灼傷與曬傷的功效，清淡而清澈的草藥花木香，對(duì)呼吸系統(tǒng)有幫助，能安定情緒，平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有利改善驚慌和沮喪的狀態(tài)對(duì)心臟有鎮(zhèn)靜效果，可降低高血壓，安撫心悸，改善失眠狀態(tài)，令你的心情變得舒暢。
? ?通過上面的內(nèi)容我們對(duì)薰衣草精油泡澡有了明確的了解，薰衣草大部分人都特別的喜歡，因?yàn)樗貏e的浪漫，薰衣草有薰衣草小熊，還有香精，對(duì)我們的身體有很多的好處，有些人以為薰衣草只能看，其實(shí)它有很多的功效，就像是用來泡澡是很好的選擇。yS630.com
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
薰衣草精油去疤好嗎
1、薰衣草精油去疤有效果嗎
薰衣草精油對(duì)于疤痕的治療 只是起到一個(gè)輔助作用,不能全依靠它單方面的去疤。時(shí)間更不會(huì)固定。每個(gè)人的吸收和身體狀態(tài)都不一樣,對(duì)每種產(chǎn)品也是。而且復(fù)方精油成分搭配也需要很精確的配置。不是外面賣的幾十塊錢的劣質(zhì)精油可以產(chǎn)生的效果。
當(dāng)然,薰衣草精油本身對(duì)疤痕愈合是有好處的。世界上最好的薰衣草精油是法國南部的,因?yàn)槟抢锏臍夂蚝苓m合薰衣草生長,市面上的純度估計(jì)也就個(gè)一半一半吧。薰衣草精油對(duì)于幫助新生的疤痕淡化色素沉積 很好。它通過你自身的吸收和刺激皮膚的再生來恢復(fù)疤痕。針對(duì)已經(jīng)很久的疤痕就是沒什么作用了。
疤痕形成過久,要完全達(dá)到肉眼看不見的狀態(tài),還是只能依靠美容手術(shù)去疤。藥物、薰衣草精油這些只能取得一定的輔助作用。
2、薰衣草精油為什么能去疤
以獨(dú)特的精油分子淡化肌膚表皮沉淀的黑色素,輕松達(dá)到美白及護(hù)膚的功效,幫助排毒、凈化血脂等功能,促進(jìn)膠原蛋白產(chǎn)生、平撫細(xì)紋。
極強(qiáng)的滲透性、能迅速抑制酪氨酸酶活性,分解黑色素,減少色素沉著,使色斑迅速變淺、變淡,美白營養(yǎng)肌膚,增強(qiáng)皮膚活力,令肌膚柔嫩、白皙、富有彈性。預(yù)防老化,含有的脂肪酸可以促進(jìn)皮膚新生,祛除因各種暗瘡、面皰、粉刺、燙傷、灼傷等愈后形成的疤痕
3、怎樣使用薰衣草精油去疤
3.1、按摩法
薰衣草精油可以去疤嗎?取5滴薰衣草精油+10CC基礎(chǔ)油,一同稀釋混合,涂抹于疤痕處,以正確的按摩手法按摩15分鐘,可促進(jìn)細(xì)胞再生,使受損組織再生,淡化疤痕。
3.2、涂抹法
薰衣草精油可以去疤嗎?將5滴薰衣草精油混合10毫升的基礎(chǔ)油一同調(diào)配好,潔面后,用棉簽沾取涂抹在疤印處,適合任何膚質(zhì)。也可涂抹于整個(gè)臉部,還可調(diào)節(jié)皮膚的油脂分泌。
3.3、熱敷法
準(zhǔn)備溫?zé)崴?00ml,加入3滴精油,取干凈毛巾浸入水中,然后擰干水分。敷在已清潔干凈的疤痕處上,再加以雙手輕輕的按壓毛巾,使精油快速滲入肌膚,5分鐘后取下即可。可加快皮膚血液循環(huán),加快細(xì)胞新生,快速去除疤印。
3.4、冷敷法
薰衣草精油可以去疤嗎?冷敷的方法跟熱敷差不多,只是將熱水換成冷水。同樣也是刺激皮膚,使皮膚加快新陳代謝,達(dá)到快速淡化疤印的效果。
薰衣草精油去疤要注意什么
1、不能接觸眼睛
精油濃度極高,因此不可接觸眼睛,如使用在眼周,劑量也要調(diào)到約1%,且不要靠眼睛太近。也可使用純露代替精油,以免不慎接觸到眼睛。
2、不能隨便內(nèi)服
不是每一種精油都可以內(nèi)服的,有些品質(zhì)很好的精油可內(nèi)服。有些芳香療法派別認(rèn)為精油不可口服,持較謹(jǐn)慎的態(tài)度。因此,想要口服精油必須有明確標(biāo)注或是芳香專家指導(dǎo)才可以服用。
3、避免接觸到傷口
精油要避免用于傷口上,因此皮膚有傷口時(shí),不要直接涂抹精油,不過如果是很小的刀傷、小傷口,則可使用精油使肌膚快點(diǎn)愈合!
使用薰衣草精油有什么禁忌
患有高低血壓、癲癇、神經(jīng)及腎臟方面疾病的病人請(qǐng)謹(jǐn)慎使用,使用前最好先請(qǐng)教芳香治療師。
請(qǐng)按建議量使用,使用過量會(huì)導(dǎo)致反效果,甚至對(duì)身體造成過大負(fù)擔(dān)。
懷孕期及小孩最好避免使用精油。
患有高低血壓、癲癇、神經(jīng)及腎臟方面疾病的病人請(qǐng)謹(jǐn)慎使用,使用前最好先請(qǐng)教芳香治療師。
薰衣草是一種可以做成化妝品和香水的原料，薰衣草不僅美麗而且味道十分的香，薰衣草還有美容、去疤痕的功效，特別是薰衣草精油消除疤痕的效果是比較明顯的，但是要注意用法和用量。
薰衣草精油去疤的原理:以獨(dú)特的精油分子淡化肌膚表皮沉淀的黑色素，輕松達(dá)到美白及護(hù)膚的功效，幫助排毒、凈化血脂等功能，促進(jìn)膠原蛋白產(chǎn)生、平撫細(xì)紋。極強(qiáng)的滲透性、能迅速抑制酪氨酸酶活性，分解黑色素，減少色素沉著，使色斑迅速變淺、變淡，美白營養(yǎng)肌膚，增強(qiáng)皮膚活力，令肌膚柔嫩、白皙、富有彈性。預(yù)防老化，含有的脂肪酸可以促進(jìn)皮膚新生，祛除因各種暗瘡、面皰、粉刺、燙傷、灼傷等愈后形成的疤痕。
薰衣草精油消除臉部疤痕
推拿往疤痕
推拿可以或許活血化瘀，疏浚筋骨，對(duì)身體的良多方面都有益處，對(duì)于疤痕也不破例。對(duì)于新發(fā)生不久方才脫失落血痂的疤痕來說，推拿法是個(gè)不錯(cuò)的選擇。推拿法簡單易行，不消花錢，并且結(jié)果不錯(cuò)。具體操縱方式：手掌根部輕揉疤痕，天天3次，每次年夜約10分鐘。
姜片往疤痕
把新穎的生姜切片，用姜片輕擦疤痕，然后把姜片敷在疤痕部位半晌，然后往失落改換一片，頻頻兩三次。天天可以如許操縱一兩次，對(duì)峙下往即可往除疤痕。由于生姜具有按捺肉芽組織發(fā)展的功能，從而弱化疤痕形成和發(fā)展。
多吃維生素
維生素c具有很好的美白結(jié)果。若是疤痕顏色較深，不妨試著把維生素c藥末涂在疤痕上，能有用地減輕疤痕的色素沉淀，促進(jìn)美白，薰衣草精油 使之逐漸答復(fù)健康肌膚的顏色。維生素e具有潤膚感化，能加強(qiáng)皮膚的彈性，并且比力輕易滲入皮膚進(jìn)進(jìn)皮下，同時(shí)它也是往疤痕的良藥。
具體用法：維生素e凡是是金黃色軟膠腦冬將膠囊用針刺破，掏出里面的藥液涂抹于疤痕上，輕揉年夜約十分鐘，天天兩次，對(duì)峙利用就能有用往疤。
薰衣草祛疤
薰衣草不僅都雅，并且具有很好的美容功能，現(xiàn)已普遍應(yīng)用于化妝品和美容范疇。薰衣草精油可以或許淡化疤痕已受到普遍認(rèn)同。薰衣草精油對(duì)于形成1-2年的傷疤結(jié)果較好，利用過程中要注重不要沾到健康肌膚。
薰衣草的紫色讓人們一直難以忘懷，所以人們對(duì)于薰衣草充滿了期待，對(duì)于薰衣草精油的功效人們可能還不知道，薰衣草在大家的生活中一點(diǎn)也不陌生，很多新人在照結(jié)婚照的時(shí)候都會(huì)去薰衣草莊園，被紫色包圍著真的是太美了，薰衣草不僅僅是美麗的還有很多的功效的，那么薰衣草精油的功效是什么呢?
人們比較重視自己的身體，不管是容貌還是健康都是大家比較想要了解的，薰衣草精油的功效是很多的，大家一定要很好的了解，好好的利用薰衣草精油可以給大家?guī)砀雍玫钠つw哦。
薰衣草護(hù)膚功效
青春痘：普羅旺斯的上等薰衣草加配澳洲茶樹，具有極強(qiáng)殺菌消炎功效，迅速進(jìn)入毛囊清除痘痘細(xì)菌，消滅表皮青春痘、粉刺、痤瘡等，修復(fù)受損細(xì)胞，促進(jìn)細(xì)胞再生。
痘印痘疤：科學(xué)黃金比例調(diào)配的薰衣草精油，具有極佳的修復(fù)功效，消滅痘痘同時(shí)快速淡化表皮痘印、痘疤、痘坑，抑制痘痘細(xì)菌再次滋生，持久維持無痘無印健康肌膚。
黑頭：是由毛囊堵塞所引起的在毛囊口所形成的黑色“栓”系物，薰衣草深層調(diào)理精油迅速進(jìn)入毛囊，清除毛囊內(nèi)堆積物，疏通毛孔清除多余油脂。
易敏感：舒緩修護(hù)過敏性膚質(zhì)，緩解因壓力、精神緊張和情緒低落引起的皮膚天然抵抗能力減弱，恢復(fù)皮膚自我修護(hù)機(jī)能，強(qiáng)化肌膚對(duì)外界的抵抗力。
薰衣草精油的功效大家也都知道了，薰衣草精油對(duì)于大家來說是很有幫助的，大家一定要好好的利用，這樣大家才能更加好的擁有自己的皮膚，對(duì)于皮膚大家非常的需要保養(yǎng)的，薰衣草精油的功效很多，大家要充分的利用了，相信大家的皮膚在不久的將來會(huì)變得很好的。
薰衣草單方精油之所以受到大家的喜愛，是因?yàn)樗邆潇疃蝗ヱ：?、安神、緩解疲勞、滋養(yǎng)皮膚的功效。這些功效是大家普遍了解的，實(shí)際上，薰衣草單方精油還有治療燒傷、鈍器傷、輔助治療婦科炎癥的功效，正確使用，可以幫助大家解決很多困難，下面，我們就一起來看看 薰衣草單方精油的功效有哪些?
薰衣草單方精油的功效如下：
1、祛痘去印改善疤痕
薰衣草是公認(rèn)的皮膚印痕修復(fù)專家，它能改善粉刺、痤瘡、暗瘡留下的凹痕，青春痘及其愈后留下的印痕。將薰衣草精油適量，滴在棉花棒上，直接涂抹在粉刺、或疤痕上。
2、安神助眠釋放壓力
睡前在枕頭上滴一滴薰衣草精油，讓薰衣草香氛幫你收斂雜亂思緒，一夜好眠。
3、深沉調(diào)理滋養(yǎng)肌膚
將2—3滴薰衣草精油滴入面霜/乳液/中調(diào)和，涂抹于臉部;50ml純凈水+薰衣草精油5滴，搖勻噴于肌膚。
4、治療燒傷、燙傷、刀傷、曬傷
薰衣草對(duì)于燒燙傷很有效，能促進(jìn)細(xì)胞再生。燙傷、刀傷，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會(huì)形成水泡，加快傷口愈合。
5、吸入緩解疲勞
將1—2滴薰衣草精油，滴在面紙、手帕上或枕頭四角用鼻子吸入，可緩解疲勞。
6、婦科抗菌
如遇霉菌性陰道炎，將薰衣草精油直接(或以1：1比例與任何基礎(chǔ)油調(diào)配)，涂抹在外陰及陰道內(nèi)，可有效消炎，快速恢復(fù)健康。
以上就是關(guān)于薰衣草單方精油的功效有哪些的相關(guān)介紹。精油好處多多，不過這里還是要提醒大家，精油是提取的天然植物精華，但是，日常生活中，我們一定要適量使用，千萬不能過量，因?yàn)樗臐舛缺容^高，一旦過量使用，會(huì)造成皮膚過敏，甚至是灼傷。所以，一定要適當(dāng)。
?可能我們大家對(duì)于茶樹精油和薰衣草精油還不是很了解，這兩種東西的用途非常廣泛，給我們的生活也帶來了很大的便利，給我們的生產(chǎn)生活也帶來了很大的影響，我們都因?yàn)椴铇渚秃娃挂虏菥蜕畎l(fā)生了一些改變，我們需要茶樹精油和薰衣草精油來提高我們的生活水平，那么可能大家對(duì)于茶樹精油和薰衣草精油的功效還不是很了解，下面就讓我們一起來了解一下茶樹精油和薰衣草精油的功效吧。
功效：
1.青春痘：
全世界最好的薰衣草產(chǎn)地：普羅旺斯和新疆伊犁（與普羅旺斯同緯度，而且地廣人稀，無污染）
普羅旺斯的上等薰衣草加配澳洲茶樹，具有極強(qiáng)殺菌消炎功效，迅速進(jìn)入毛囊清除痘痘細(xì)菌，消滅表皮青春痘、粉刺、痤瘡等，修復(fù)受損細(xì)胞，促進(jìn)細(xì)胞再生。
?2.痘印痘疤：科學(xué)黃金比例調(diào)配的薰衣草精油，具有極佳的修復(fù)功效，消滅痘痘同時(shí)快速淡化表皮痘印、痘疤、痘坑，抑制痘痘細(xì)菌再次滋生，持久維持無痘無印健康肌膚。
?3.黑頭：是由毛囊堵塞所引起的在毛囊口所形成的黑色“栓”系物，薰衣草深層調(diào)理精油迅速進(jìn)入毛囊，清除毛囊內(nèi)堆積物，疏通毛孔清除多余油脂。
易敏感：舒緩修護(hù)過敏性膚質(zhì)，緩解因壓力、精神緊張和情緒低落引起的皮膚天然抵抗能力減弱，恢復(fù)皮膚自我修護(hù)機(jī)能，強(qiáng)化肌膚對(duì)外界的抵抗力。
?4.水油不平衡：肌膚過干過油，都是由于表層水油不平衡所引起，薰衣草深層調(diào)節(jié)皮膚pH值，控制表皮肌膚油脂分泌，利用絲柏超強(qiáng)的補(bǔ)水保濕成分，恢復(fù)肌膚水油平衡的最佳狀態(tài)。
毛孔粗大：深層清理毛孔中的污垢阻塞，緊致表皮肌膚，收斂毛孔，抑制表皮油脂過量分泌，防止再次形成毛孔粗大，促進(jìn)細(xì)胞再生，改善暗沉干燥老化肌膚。
?以上內(nèi)容為我們介紹了茶樹精油和薰衣草精油的功效，我相信通過以上的了解，我們大家對(duì)于茶樹精油和薰衣草精油都已經(jīng)有了一個(gè)比較詳細(xì)的認(rèn)識(shí)，我們應(yīng)該多了解一些這方面的知識(shí)，更好的提高我們的生活質(zhì)量，服務(wù)我們大家。
薰衣草精油主要的原料就是薰衣草，然后通過一些物理的方法提取出的精油，其有很清澈的花香，有一定的揮發(fā)性，那么薰衣草精油有哪些功效呢？
原理一：通過吸入薰衣草精油分子的方法，來達(dá)到刺激嗅覺神經(jīng)的效果，然后將刺激傳至大腦中樞，興奮大腦，從而達(dá)到雙重作用。一方面支配神經(jīng)活動(dòng)，起到調(diào)節(jié)的功能;另一方面通過神經(jīng)調(diào)節(jié)達(dá)到控制腺體分泌的效果，促使人體整個(gè)內(nèi)環(huán)境得到改善，為美容護(hù)膚打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
原理二：薰衣草精油具有很強(qiáng)的親和性作用，可以快速滲入皮下，精油分子通過血液到達(dá)大腦中樞，起到調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)及內(nèi)環(huán)境的作用，促進(jìn)人體的新陳代謝，加快血液以及淋巴循環(huán)，促進(jìn)人體排毒的作用。
原理三：精油分子通過親和作用能夠快速改變細(xì)胞的生存環(huán)境，促使細(xì)胞新陳代謝增快，徹底解決皮膚問題。
原理四：精油分子進(jìn)入人體后，幫助人體增強(qiáng)免疫力，具有很好的抗菌的效果。并且，薰衣草精油可以直接作用在皮膚上，可以殺滅皮膚表面的細(xì)菌和微生物。薰衣草精油的功效與作用薰衣草的功效有很多的，對(duì)于人的身體、心理以及皮膚美容都有很好的功效。
現(xiàn)在很多人都喜歡泡澡，因?yàn)榕菰杩梢越o我們的身體帶來很多的益處，還能夠改善我們的皮膚問題，對(duì)于滋潤皮膚效果特別好，我們有時(shí)候只是單純的泡澡，因?yàn)椴恢涝撛趺礃觼砼菰瑁行┤擞镁蛠砼菰?，但是我們不知道什么樣的精油適合泡澡，該如何選擇，那么泡澡用什么精油好呢？我們一起來了解下吧！
? 只要按部就班，你就可以有一個(gè)充滿香氣的浴室空間，用精油來泡澡除了可以借著熱水流動(dòng)散發(fā)香氣，轉(zhuǎn)換心情、消除疲勞、克服壓力，還可以保持水的溫度，使水溫不易散失，并且使浸泡在水中的皮膚可以借著水和油的方式，隨著熱水的溫度，體溫上升，毛細(xì)血管的血液循環(huán)也因此加速，同時(shí)也會(huì)促進(jìn)皮膚對(duì)精油的吸收，增加皮膚的滲透，改善皮膚因過度浸泡過久所致的干燥、粗糙。
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? ?淋浴的時(shí)候可以選擇含有精油成份的沐浴膠或是沐浴乳，并選擇適合自己的香氣與精油，除了可以借著精油沐浴用品與皮膚接觸時(shí)所具有的調(diào)理膚質(zhì)的作用，還可以一面吸入它所帶來的香氣，平衡心緒，一舉兩得。清晨入浴時(shí)：使睡意朦朧的頭腦恢復(fù)清醒，可以使用一些較能提神、興奮、增加活力的精油，例如：迷迭香，尤加利、薄荷、茶樹等。要注意的是，如果是在冬天的早晨，使用薄荷、尤加利這兩種可能會(huì)使身體較冷、容易感冒，可以隨天氣做一些調(diào)整。夜間做芳香浴時(shí)：可選用對(duì)減輕壓力、緩和身心疲勞有益的精油，如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依蘭、橘子、檀香木等的精油，對(duì)于鎮(zhèn)靜、抗憂郁也有很好的作用。
? ?對(duì)于泡澡用什么精油好這個(gè)問題，我們就有了了解，這個(gè)問題其實(shí)很多人都不懂，想要泡澡出現(xiàn)足夠好的效果就應(yīng)該要多了解些這樣的知識(shí)，只有了解的多了，我們才能夠更好的解決我們的皮膚問題，對(duì)于精油的的選擇是很重要的，適合自己的才更好。
? ?薰衣草精油和茶樹精油，是兩種不同的精油，他們?cè)谝恍┕π?，可以發(fā)揮不同的作用，比如薰衣草，就可以有效的去吊唁，而茶樹精油，可以用來按摩等等，那么這兩種精油搭配起來可以同時(shí)使用嗎？
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1、兩種可以同時(shí)使用;
2、茶樹油的使用贊成一樓的說法;薰衣草單方精油使用方法較多，可以加在洗臉?biāo)⒆o(hù)膚品中使用，也可以單獨(dú)用來按摩;茶樹也可以;其實(shí)用來祛痘(或痘印)，茶樹對(duì)痘痘的療效比較好，薰衣草對(duì)痘印的療效比較好;
3、其實(shí)薰衣草還可以當(dāng)作基底油，直接將茶樹精油滴在薰衣草精油里，這樣使用時(shí)，注意不可全臉涂抹，只重點(diǎn)點(diǎn)涂痘痘(或痘印)部位。
? ?薰衣草精油和茶樹精油在一起是可以同時(shí)使用呢，他們對(duì)我們身體所發(fā)揮的一些功效也不會(huì)消失，所以如果您，需要兩種精油同時(shí)使用的話，一定要合理的安排，采用合理的方法。
? 泡澡能讓身體得到很好的放松，而且也可以讓精神比較放松，是一種比較好的養(yǎng)生保健方法。經(jīng)常泡澡的話，不光是能清潔身體，而且對(duì)于治療一些疾病，或者是預(yù)防一些疾病都有很不錯(cuò)的效果。在泡澡的時(shí)候加入一些其他的藥物，那么對(duì)身體就更好了。那么百合花泡澡效果好嗎？下面我們就來介紹下。
? ?1.泡澡對(duì)皮膚與神經(jīng)具有安撫鎮(zhèn)靜作用。
? ?睡眠欠佳或者常常失眠的人，總想抓住一切時(shí)間抓緊睡覺，但是其實(shí)睡覺前洗個(gè)溫水澡(26度左右，浸洗半個(gè)小時(shí))，能夠促進(jìn)睡眠。這半個(gè)小時(shí)，比起您在床上翻來覆去、輾轉(zhuǎn)難眠要舒服有效多了。
? ?2.泡澡具有美容作用。
? ?污垢可以使皮膚毛孔堵塞，產(chǎn)生痘痘。如果皮膚上的水份不足，還易長出皺紋。進(jìn)行泡澡，皮膚可以直接吸收水蒸氣，借此補(bǔ)充皮膚的水份。
? ?3.泡澡能給您帶來健康生活。
? ?如果您感冒初起，或者有慢性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病，提議您多泡42度左右的泡澡，它有刺激皮下網(wǎng)狀組織抵抗與殺菌的能力，并且 有散寒祛風(fēng)的作用；對(duì)深部淤血和風(fēng)濕麻痹有較好療效，還有利于發(fā)汗與止疼。假如糖尿病人每日?qǐng)?jiān)持洗3N10分的泡澡，還能夠降血糖，但是水的溫度要控制在 38度-40度之間。
? 百合花泡澡的功效是非常好的。但是這樣好的泡澡方式也是要適合自己才行。如果身體有某種的疾病，不適合采用百合花泡澡的話，那么最好還是不要使用這樣的方法來進(jìn)行泡澡，否則不光不能對(duì)身體有好的影響，還可能會(huì)對(duì)身體有比較大的傷害。
紫色，是一種神秘莫測(cè)的顏色，是一種浪漫溫和的顏色，更是小編最最喜愛的顏色哦。您喜歡紫色嗎?喜歡紫色的神秘浪漫嗎、?小編相信， 大多數(shù)女性朋友還是偏愛神秘浪漫的紫色喲。然而，薰衣草就是紫色的代表，它把紫色的浪漫神秘、甜美漂亮詮釋得惟妙惟肖。你聽說過薰衣草單方精油嗎?您有用過嗎?對(duì)于薰衣草單方精油，你有什么想法嗎?想知道薰衣草單方精油的功效嗎?那就與小編一起去瞧一瞧。
單方精油就是某一種植物萃取的植物精油為單方精油,一般具有較為濃郁的本植物氣味,并且具有特定的功效及個(gè)性特點(diǎn);
單方精油是單純的一種植物精油，一般是100%純度，不能直接用在皮膚上，一般加在化妝品中，通常要和基礎(chǔ)油調(diào)合才能使用，一般不能超過5滴，身體用不能超過10滴(20滴為1cc量)。
特點(diǎn)： 精油的治療作用
頭腦：安定情緒、消除沮喪、平撫心靈創(chuàng)傷。
身體：令您容易入睡、解除憂慮、舒緩肌肉疲勞。
皮膚：促進(jìn)細(xì)胞再生，加速傷口愈合，收斂油性及暗瘡皮膚。調(diào)理保養(yǎng)所有的皮膚。
使用： 精油的用法
*令您帶笑入睡
將2滴薰衣草精油滴于棉花球上，將之置于枕頭內(nèi)，令您帶笑睡眠。(注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但強(qiáng)烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。) 與馬郁蘭搭配(熏衣草:馬郁蘭=4:1)可加強(qiáng)鎮(zhèn)靜效果，對(duì)重度失眠者有相更好的協(xié)助。
*薰衣草凈身?。?/p>
倒一浴缸溫水，滴入8-10滴薰衣草精油，在浴缸中泡浴15-20分鐘，可消除疲勞、松弛神經(jīng)，還可清除白天所到過的地方的負(fù)面能量(如醫(yī)院、墓地等)。
*家庭應(yīng)急：
燙傷、刀傷。用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會(huì)形成水泡，傷口愈合加快。
