痤瘡怎么治療 治療痤瘡的幾個食療方
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痤瘡長在臉上讓人非常苦惱，尤其是愛美的人群。那么你知道痤瘡怎么治療嗎?你知道治療痤瘡有哪些妙招嗎?今天小編幫大家總結(jié)了治療痤瘡的幾個食療方，讓我們一起來了解一下吧。
痤瘡長在前額
代表心火旺、血液循環(huán)有問題，可能過于勞心傷神;亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內(nèi)積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。
泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對呼吸系統(tǒng)疾病及呼吸系統(tǒng)敏感亦有幫助。
鼻梁
有可能脊椎骨出現(xiàn)問題，快找醫(yī)生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。
多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使癥狀得到改善;
或在一盤熱水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷后用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。
鼻頭
長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統(tǒng)異常。若長在鼻頭兩側(cè)，就可能與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)，快找醫(yī)生檢查。
鼻翼
新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現(xiàn)黑頭、干紋和皮膚破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩，會有很好的效果。
臉頰
可能是肺部功能失常。吸煙者經(jīng)常出現(xiàn)雙頰浮腫、毛細(xì)血管爆裂這些現(xiàn)象，就是因?yàn)槠つw含氧量不足之故。解決方法?戒煙吧!
嘴唇
嘴唇脫皮、冒痘痘、潰爛等現(xiàn)象表示你需要多吸收維生素B2或復(fù)合維生素B了。
嘴角
嘴角爆裂或許與鐵質(zhì)不足有關(guān)，吃蘋果、豬肝是個不錯的選擇。
下巴
表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。女孩子在下巴周圍長痘痘或許是因?yàn)樵率虏徽{(diào)引起。
1.綠豆薏仁湯
綠豆、薏仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克。
泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即?；穑灰疑w，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。
2.果菜綠豆飲
用小白菜、芹菜、苦瓜、圓椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;
將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。
每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
3.海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。
將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
4.薏仁海帶雙仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。
將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。
每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤膚之功效。
5.雪梨芹菜汁
雪梨150克，芹菜100克，西紅柿1個，檸檬半個。洗凈后一同放入果汁機(jī)中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。
青春痘食療方
1.枇杷葉膏
將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆谩?/p>
每次吃10克-15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
2.醋姜木瓜
陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生姜食之。
每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
3.海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用。
每日1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅(jiān)，適用于痤瘡。
4.山楂桃仁粥
山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。
每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道治療痤瘡的幾個食療方有哪些了嗎?你知道痤瘡怎么治療了嗎?如果你也被痤瘡困擾著，一定要試試以上的幾款食療，相信能夠很快幫你“擺平”痤瘡的。
ys630.coM延伸閱讀
痤瘡俗稱粉刺，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥。一般認(rèn)為與內(nèi)分泌、細(xì)菌感染有關(guān)，是毛囊口角化過度，皮脂分泌過多，瘀積而呈黑頭粉刺。粉刺棒狀桿菌大量繁殖，分解皮脂，產(chǎn)生游離脂肪酸，而刺激毛囊，引起炎性反應(yīng)，與飲食、遺傳、衛(wèi)生、細(xì)菌毒素及消化功能有密切關(guān)系。臨床重要表現(xiàn)在青年男女的面部、前胸，后背出現(xiàn)黑痂丘疹或紅色丘疹，中央可有膿皰性或癤腫性改變，此起彼消，反復(fù)發(fā)生，愈后留有紅色淺表疤痕。嚴(yán)重者有大小不等的囊腫性損害，囊腫愈后有疤痕，或形成疤痕疙瘩。
中醫(yī)辨證治療
肺熱型
[臨床表現(xiàn)] 面部炎癥丘疹、潮紅，口干渴、唇紅，舌紅苔微黃，脈弦數(shù)有力。
[食療藥膳]
1.芹菜雪梨飲：芹菜100克，雪梨130克，西紅柿150克，檸檬 30克。將上四味同搗爛，絞取汁飲服，每日1劑。
2.海帶湯：海帶30克，綠豆30克，枇杷葉15克，玫瑰花10克，紅糖適量。將海帶洗凈、切碎，枇杷葉、玫瑰花用紗布包與綠豆同放鍋中，加水適量煮沸15分鐘后，兌入紅糖，攪至糖完全溶化，取出紗布即可。吃海帶、綠豆，飲湯。
濕熱型
[臨床表現(xiàn)] 皮疹色鮮紅或伴有膿皰，小便赤，舌質(zhì)紅潤，苔黃膩，脈滑數(shù)。
[食療藥膳]
1.海藻薏苡仁粥：海藻10克，昆布10克，甜杏仁10克，茅根 15克，薏苡仁50克，將前4味藥加水950毫升，煎取汁500毫升，用藥汁與薏苡仁同煮成粥即可食用，每日1劑，連用20劑。
2.枝子薏苡仁粥：枝子10克，木通10克，銀花15克，薏苡仁50克，白糖適量。將枝子、木通、銀花加水750毫升，煎取汁500毫升，用藥汁與薏苡仁同煮成粥，熟時調(diào)入白糖即可食用。每日1次。
血瘀型
[臨床表現(xiàn)] 皮疹色紫并見結(jié)節(jié)或囊腫等損害，舌質(zhì)黯紅或有瘀點(diǎn)，脈弦澀。
[食療藥膳]
黑豆仁蘇木粥：黑豆100克，益母草30克，桃仁10克，蘇木15克，粳米100克，紅糖適量。將蘇木、桃仁，益母草用水煎煮30分鐘，取藥液500毫升，再將黑豆、粳米加藥液和適量水，煮至黑豆粥爛熟，加紅糖即可服食。
痤瘡囊腫怎么治療
1、痤瘡囊腫患者飲食應(yīng)盡量清淡
治療囊腫型痘痘飲食應(yīng)盡量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽煙,不要任意吃補(bǔ)品。因?yàn)楹芏嘀兴?如黃芪、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調(diào)經(jīng)的四物湯、四物丸等也容易誘發(fā)青春痘。
多喝水、多吃蔬菜、水果對美容祛痘也很有好處。飲食中盡量少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡 因的食品,如濃茶、咖啡、可可、巧克力等,這些食品容易激發(fā)油脂分泌及引起內(nèi)分泌調(diào),形成更嚴(yán)重的痘痘。
2、痤瘡囊腫患者的日常護(hù)理注意
另外,患者要注意不用油性化妝品,如含高油分的防曬霜等。如口部長有痘痘,停止使用含氟牙膏。痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補(bǔ)品。并且要避免使用皂基成分的潔面品,以免破壞皮膚的酸性保護(hù)膜,使皮膚失去抵抗力,更容易引起細(xì)菌感染,產(chǎn)生敏感痘痘。
3、痤瘡囊腫的藥物治療
先將適量白芷磨成粉,然后用清水或者蜂蜜調(diào)和,涂在有痘痘的部位。
凈手后,取適量粉刺凈痘霜,均勻涂抹在患處,每天3次。有消炎殺菌、除濕化瘀之功。
取桃仁6克,紅花6克,益母草12克,夏枯草10克,當(dāng)歸6克,海藻10克,炒三棱10克,赤芍6克,銀花12克,昆布10克,炙半夏10克,陳皮10克。用水煎服,每日1劑,早晚飯后溫服。此方對面部囊腫型青春痘有很好很好的療效。
取枇杷葉10克,桑白皮10克,黃芩10克,梔子10克,野菊花10克,白茅根30克,黃連10克,赤芍10克,生槐米15克,金銀花20克,當(dāng)歸10克,苦參10克。用水煎服,每日1劑,早晚飯后分兩次溫服。
痤瘡囊腫的偏方
黑豆仁蘇木粥
黑豆100克,粳米100克,益母草30克,蘇木15克,桃仁10克,紅糖適量。
將益母草、蘇木、桃仁等一起放入鍋中,加水煎煮30分鐘,濾出約500毫升的藥液。然后再將黑豆、粳米加入到裝有藥液的鍋中,另倒入適量清水,煮至粥爛熟,調(diào)入紅糖后食用。
綠豆薏苡仁湯
綠豆25克,薏苡仁25克,山楂10克。
將三種材料洗凈后置于鍋中,加清水500克泡30分鐘后煮開,沸幾分鐘后停火,不要揭蓋,燜15分鐘后濾出代茶飲用。每天飲用3—5次。
綠豆果菜飲
小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、檸檬、蘋果、綠豆、蜂蜜各適量。
先將綠豆倒入鍋中,煮30分鐘,濾出綠豆汁。再將小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、蘋果分別切段或切塊后攪汁,最后調(diào)入綠豆汁,滴入檸檬汁、蜂蜜調(diào)味。每日食用1—2次。
海帶綠豆湯
海帶15克,綠豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。
將玫瑰花用紗布包好,與各藥材一同放入鍋中煎煮至沸騰。挑去玫瑰花布包,加入紅糖后食用。每日1劑。
痤瘡囊腫的預(yù)防
1、徹底清潔:痤瘡患者皮膚油膩,可以用去脂力比較強(qiáng)的洗面奶,潔面時用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘,以增強(qiáng)洗面奶的去污力,然后用溫水洗干凈,每天潔面次數(shù)不超過三次。皮膚清潔后,可使用樸安堂粉刺凈痘霜涂抹患處,每日三次。
2、盡量少化妝:避免使用油性或粉質(zhì)化妝品,不要化濃妝。睡前應(yīng)徹底卸妝,并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏以免堵塞毛孔,令毛孔無法呼吸,導(dǎo)致痤瘡越來越嚴(yán)重。
3、切勿用手?jǐn)D壓痤瘡:要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣,以免引起感染,加重粉刺,而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕,讓印痕難以除去。
4、飲食以清淡為主:飲食上遠(yuǎn)離高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果、每天要多喝水。
5、保持愉悅的心情:人在心情愉悅的狀態(tài)下身體各個機(jī)能都處于最佳狀態(tài),皮脂代謝的速度也會比心情沉悶的時候快很多,有一個好的心情是健康身體的基礎(chǔ)。
下巴痤瘡怎么治療
1、下巴長痤瘡怎么治療
1.1、口服藥治療
大部分痤瘡患者一般不需要口服藥物,癥狀嚴(yán)重的患者可以通過藥物進(jìn)行治療,但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。一般可以用口服維A酸類藥物如異維A酸,必要時可聯(lián)合過氧化苯甲酰。如果痤瘡比較嚴(yán)重,服用的藥物主要是大環(huán)內(nèi)酯類的藥物和四環(huán)素類的藥物米諾環(huán)素、多西環(huán)素以及賴甲環(huán)素?？诜茉兴帍?fù)方醋酸環(huán)丙孕酮片適用于女性中重度痤瘡?；颊呷绻畀彴l(fā)展到了聚集、結(jié)節(jié)、囊腫型的痤瘡,需要考慮非藥物治療。
1.2、激光手術(shù)治療
通過特定波長的高強(qiáng)度染料激光照射,能快速破壞丙酸痤瘡桿菌,有效抑制細(xì)菌繁殖,消除其對組織的刺激與破壞作用,同時使擴(kuò)張的毛細(xì)血管迅速萎縮,充血與紅腫的炎癥快速消退,阻斷了痤瘡對組織的進(jìn)一步破壞作用,同時促使痤瘡創(chuàng)面及早康復(fù),避免日后出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的凹坑及痤瘡疤。注意,是手術(shù)就存在一定的風(fēng)險,做激光手術(shù)一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行,以免造成二次傷害。
2、下巴痤瘡的治療偏方
2.1、枇杷葉12克,桑白皮、黃芩、生山梔、赤芍、丹皮、連翹各9克,生甘草3克,每天各服一劑,水煎服。連服10-15劑。
2.2、金銀花、黃芩、赤芍、丹皮,白芷、赤芍、桃仁、莪術(shù)各15g,黃連、桑白皮、白癬皮、蒼術(shù)、川芎、薄荷各12g,生地、紫花地丁各25g,刺蒺藜10g,茯苓20g。每天一劑,水煎服。
2.3、中藥治療痤瘡?fù)庥梅?取經(jīng)粉極微量,黃芩、白芷、白附子、防風(fēng)各10g,研為細(xì)末,用蜂蜜調(diào)和,熱水洗臉后涂于痘痘或瘢痕部位,一日兩次。
3、下巴痤瘡怎么調(diào)理
3.1、內(nèi)部系統(tǒng)調(diào)理
痘痘的產(chǎn)生主要是皮膚內(nèi)的皮脂腺過度分泌無法及時有效排出,造成皮脂腺過度分泌的內(nèi)部原因主要有內(nèi)分泌失調(diào),新陳代謝不正常運(yùn)行,因此需要對內(nèi)部系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)理,使其正常運(yùn)行,可以使用針灸、中藥等方法。傳統(tǒng)中醫(yī)理論在調(diào)理人體內(nèi)部方面更專業(yè)。
3.2、生活習(xí)慣調(diào)理
不合理的生活習(xí)慣,熬夜、情緒變化、個人衛(wèi)生等因素都會促進(jìn)痘痘的產(chǎn)品,特別是個人衛(wèi)生如果做不好,皮膚無法得到有效清潔,毛孔堵塞油脂無法及時排出。
3.3、飲食調(diào)理
秋冬季節(jié)人們的飲食趨向辛辣、刺激性食物,雖然滿足了食欲也起到了一定的御寒效果,但卻給皮膚帶來了影響,太過辛辣的刺激性食物會刺激皮脂腺的過度分泌,也成為痘痘產(chǎn)生的一大原因;所以盡量多食一些水果蔬菜類食物,少食刺激性食物,規(guī)律飲食。
下巴痤瘡吃什么好
1、檸檬
檸檬也是青春痘患者可以吃的水果,檸檬是一種水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料,具有增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等功效。
2、香蕉
香蕉也是對青春痘有幫助的,將香蕉肉攪拌成糊狀均勻涂于面部,20分鐘后洗凈,可以消炎殺菌,尤其適合長有青春痘的皮膚。
3、梨子
長青春痘的人吃梨是很好的,將搗碎的梨配合酸奶做面膜,敷在臉上15-20分鐘后洗凈,對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效,還可以收縮毛孔。
4、葡萄
葡萄是青春痘患者可以吃的水果,葡萄堪稱水果界的“美容大王”,葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用。
下巴痤瘡要注意什么
在接受治療痤瘡是要先分清病因,什么原因?qū)е碌?然后對癥下藥。導(dǎo)致痤瘡出現(xiàn)的原因有很多種,專家表示,痤瘡的形成和皮脂腺分泌的關(guān)系很大。然而,在選擇藥物的時,應(yīng)該選擇雄性激素拮抗劑,這樣可以降低皮脂腺的分泌。但在使用這種藥物的時候要注意適量。
為了保持皮脂排泄廢物時暢通無阻,對于臉上出現(xiàn)的粉刺和膿包,要在無菌的環(huán)境中,可以穿掉,然后引流出來,注意:千萬不可以用手直接去擠。
要注意感染現(xiàn)象,很多患者感覺臉部有痤瘡是很難看的,所以,就直接用手?jǐn)D掉,然而并不知道,這樣會導(dǎo)致嚴(yán)重的感染,而且會導(dǎo)致痤瘡越來越大,導(dǎo)致惡化,希望痤瘡患者到醫(yī)院進(jìn)行檢查,然后在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
要減少痤瘡這種疾病的發(fā)生,最重要的是要在日常生活中有好習(xí)慣,并且也應(yīng)該要注意外界的環(huán)境。經(jīng)常保持臉面的清潔也非常的重要,長時間在外面工作,或者是經(jīng)常通宵工作上網(wǎng)的人群,還有經(jīng)常運(yùn)動出汗的運(yùn)動員,一定要注意潔面。
愛美之心人皆有之，尤其是女性對自己的臉蛋看著比什么都重要。一旦臉上出現(xiàn)了痘痘之類的東西，就會立馬想辦法把痘痘消滅掉。而痤瘡也是一種常見的皮膚疾病，很多青少年的臉上就會出痤瘡，這對孩子的心理上有著很大的影響。有些孩子覺得自己臉上長痤瘡難看就產(chǎn)生心理上的自卑，在人際交往方面會產(chǎn)生很大的影響。
痤瘡的出現(xiàn)主要是因?yàn)槠ぶ置谶^多，導(dǎo)致毛囊孔堵塞，還有細(xì)菌感染和炎癥一起并發(fā)的話，臉上就會后粗線很多痤瘡，尤其是膿包型的痤瘡，不僅看著很嚇人，治療起來也很麻煩。下面我們就來看看這種膿包型的痤瘡該怎么治療吧。
1.日常護(hù)理
每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手?jǐn)D壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質(zhì)激素的軟膏及霜劑。
2.痤瘡治療的常用方法
(1)局部外用藥物 維A酸類(維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠、他扎羅汀凝膠)、過氧化苯甲酰、抗生素類(克林霉素、紅霉素、氯霉素等)、壬二酸、硫磺洗劑等。
(2)口服抗生素首選四環(huán)素類(米諾環(huán)素、多西環(huán)素等)，其次為大環(huán)內(nèi)酯類(紅霉素)，避免選擇常用于治療系統(tǒng)感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素療程通常6～12周。
(3)口服異維A酸 對于嚴(yán)重的痤瘡，口服異維A酸是標(biāo)準(zhǔn)療法，也是目前治療痤瘡最有效的方法。療程以達(dá)到最小累積劑量60mg/kg為目標(biāo)。
(4)抗雄激素治療如口服避孕藥復(fù)方醋酸環(huán)丙孕酮片(商品名達(dá)英-35)，適用于女性中、重度痤瘡患者，伴有雄激素水平過高表現(xiàn)(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢綜合征。遲發(fā)型痤瘡及月經(jīng)期前痤瘡顯著加重的女性患者也可考慮應(yīng)用口服避孕藥。
3.痤瘡的分級治療
(1)1級 一般采用局部治療，首選外用維A酸類制劑。
(2)2級 聯(lián)合外用維A酸類及過氧化苯甲?；蚩股兀匾獣r聯(lián)合口服抗生素。
(3)3級 常常需要聯(lián)合治療，口服抗生素聯(lián)合外用過氧化苯甲酰和/或維A酸類藥物為首選。有指征的女性患者也可考慮抗雄激素治療。
(4)4級口服異維A酸是最有效的治療方法，可作為一線治療。對于炎性丘疹和膿皰較多者，也可先系統(tǒng)應(yīng)用抗生素聯(lián)合外用過氧化苯甲酰，待皮損明顯改善后再改用口服異維A酸序貫治療。
這些都是相關(guān)的治療辦法，如果自己有痤瘡的話，一定不要自己拿藥治療，這樣很容易造成傷口感染或者引起傷口的炎癥，到時候再治療就麻煩了。一定要先去醫(yī)院進(jìn)行咨詢后，遵循醫(yī)生的建議，使用藥物。在堅(jiān)持治療之后，相信大家的臉會恢復(fù)原來健康的皮膚的。
痤瘡是美容科常見的一種病，一般使用藥物進(jìn)行治療，今天為大家介紹的是防治痤瘡的食療方，從日常飲食中提早預(yù)防、治療痤瘡。接下來是防治痤瘡的食療方具體介紹，供大家參考。
防治痤瘡的食療方
山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于防治痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。
蘋果綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿子、檸檬、蘋果、綠豆各適量?，F(xiàn)將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1~2次，具有清熱解毒、殺菌功效。
海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。
海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅(jiān)，適用于痤瘡。
