治療腳氣食療秘方
養(yǎng)生秘方。
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腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。成人中70-80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。換上它的話基本上會(huì)很難受，那么怎么樣能夠根治它呢?接下來小編為您介紹一些食療方法，與一些預(yù)防腳氣與治療時(shí)候的一些注意事項(xiàng)，希望對(duì)你有所幫助哦。
治療腳氣的食療方法
對(duì)于腳氣的治療可以采用內(nèi)服外用相結(jié)合的治療方法達(dá)到治療腳氣的目的，同時(shí)患有腳氣的患者還可以進(jìn)行食療的方法進(jìn)行腳氣的輔助治療，那么哪些食療方法可以達(dá)到治療腳氣的目的呢?下面就讓我們具體的了解一下相關(guān)的內(nèi)容。
(1)鮮海帶120g，干品減半，即60g，米醋適量。將海帶洗凈，先蒸一下，然后放入鍋內(nèi)，加適量米醋，置文火上煮。海帶熟后即可服用。
此方適用于腳氣病、水腫、頸淋巴結(jié)核、單純性甲狀腺腫等癥，有軟堅(jiān)、利水、消腫的功效。
(2)紫菜(干品)15g，瘦豬肉100g，香油、鹽、味精適量。將紫菜浸泡后洗凈，瘦豬肉洗凈切片，兩者一起放入鍋內(nèi)，加清水適量，置文火上燉煮。豬肉熟后，加油、鹽、味精調(diào)味即可服食。
此方適用于甲狀腺腫大、頸淋巴結(jié)核、腳氣病等癥，有清熱、化痰、軟堅(jiān)的功效。
治療腳氣的食療方法：以上介紹的兩種方法希望對(duì)腳氣的治療有所幫助，同時(shí)在腳氣的治療過程當(dāng)中一定要注意保潔的工作，只有這樣才能達(dá)到治療腳氣的目的。
中藥方法
(1)枯礬、黃柏、五倍子、烏賊骨，任選一種研末備用，洗凈腳后撒于患處。適用于糜爛型。
(2)苦參、白蘚皮`馬齒莧、車前草各30克，蒼術(shù)、黃柏各15克，每日煎洗1-2次。對(duì)水皰型或有感染時(shí)應(yīng)用有良好效果。
(3)白鳳仙花30克，皂角30克，花椒15克，任選—種，放入半斤醋內(nèi)，浸泡一天后，于每晚臨睡前泡腳20分鐘。連續(xù)治療7天，對(duì)角化型有良效。
(4)木瓜30克，甘草30克。將上藥水煎取汁，侯溫后足浴5—10分鐘，每日2次，每天1劑，連續(xù)5—10天。
(5)藿香30克，黃精、大黃、皂礬各12克，米醋1000毫升。將上藥切碎置米醋中密封浸泡一周后;去渣，備用(浸泡時(shí)每天搖動(dòng)數(shù)次).使用時(shí)取藥液每天浸泡2—3次，每次20—30分鐘，連續(xù)5—天。
(6)丁香15克，苦參、大黃、明礬、地膚子各30克，黃柏、地榆各20克。上藥水煎取汁，而后將藥液候溫洗足，每次10—15分鐘，每日5—6次，每日1劑，每劑可用2次。
(7)葛根，白礬、千里光各等量。將上藥烘干研末，密封包裝，每袋約重40克，每次取粉劑1袋倒入盆中，加溫水約1000～2000毫升，混勻足浴，每次20分鐘，7日為1療程，連續(xù)1—2個(gè)療程。
(8)白鮮皮40克，苦參、黃柏、蒼術(shù)各30克，防風(fēng)20克，荊芥穗、枯礬各10克，蛇床子、地膚子、黃精、藿香各50克，蔥白4枚。上藥加水約3000毫升煮沸，待溫時(shí)將雙腳浸泡在溫液中l(wèi)O—15分鐘，每日2次，一般用藥4-5劑即可。草本腳氣王治療腳氣!
小貼士：
腳氣不適宜吃什么?
【南瓜】
民間多視之為“發(fā)物”。明。李時(shí)珍就曾指出：“多食發(fā)腳氣。”《本草求真》亦云：“凡人素患腳氣，于此最屬不宜。”清代食醫(yī)王孟英也說：“……，腳氣痞悶，皆忌之。”
【雞蛋】
根據(jù)清代食醫(yī)王孟英的經(jīng)驗(yàn)，腳氣患者忌吃雞蛋。王孟英在《隨息居飲食譜》中明確告誡：雞蛋“多食動(dòng)風(fēng)阻氣，……腳氣皆不可食?！?/p>
【鴨肉】
根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，患有腳氣之人，不宜多吃鴨肉。如清代食醫(yī)王孟英曾在《隨息居飲食譜》中說：“多食滯氣，滑腸，凡為陽虛脾弱，……痞脹腳氣，皆忌之?！薄讹嬍稠氈芬嘣疲骸傍喨馕陡市院邪l(fā)冷氣，患腳氣之人忌食之。”
【甜瓜】
根據(jù)古代醫(yī)家經(jīng)驗(yàn)，患有腳氣病者應(yīng)當(dāng)忌吃甜瓜。如《孫真人食忌》中早有記載：“患腳氣病人食甜瓜，其患永不除?！薄峨S息居飲食譜》中也說：“凡虛寒多濕，……腳氣，皆忌食?！?/p>
【荸薺】
又稱烏芋。性寒，味甘，但患有腳氣病人忌食之。如清代名醫(yī)黃宮繡在《本草求真》中指出：“烏芋，蓋以味甘性寒，力善下行，是以冷氣勿食，食則令人每患腳氣?！?/p>
此外，腳氣病患者還應(yīng)忌吃大蒜、莼菜、蠶蛹、蝦子、螃蟹等。
治療腳氣注意事項(xiàng)
三大注意
注意一：規(guī)范用藥，用足療程
很多腳氣的反復(fù)發(fā)作與患者不堅(jiān)持用藥有很大關(guān)系。這些患者往往一看到腳氣的癥狀緩解了，就不再用藥，等到腳氣再次發(fā)作的時(shí)候，再用。這種見好就收的做法使得腳氣很難得到治愈，長期的腳氣將可能導(dǎo)致灰指甲甚至是丹毒等其他疾病。專家建議：“腳氣真菌寄生在皮膚角質(zhì)層中生長繁殖，需長期用藥才能殺死它。皮膚的代謝周期為28天左右，用藥時(shí)間一定要堅(jiān)持四周以上，比如癬根凈，如果“見好就收”，真菌將很難被徹底殺死?！庇行┧幬锟拐婢掷m(xù)時(shí)間短，需要一天多次用藥，然而，這對(duì)于朝九晚五的上班族等部分人群來說就有些困難了。忘記涂藥或工作時(shí)間出于隱私考慮等因素都會(huì)成為一天多次用藥的“絆腳石”，影響治療效果。因此，在選擇抗真菌藥物的同時(shí)，最好選擇一天一次的藥物治療，不僅可以避免一天多次用藥的繁瑣，而且有助于患者堅(jiān)持用藥。
注意二：滅真菌是治療核心
癢是腳氣發(fā)病時(shí)的一個(gè)常見現(xiàn)象，這也導(dǎo)致很多腳氣患者在選藥時(shí)以止癢效果為主。殊不知，很多止癢型的腳氣用藥，都是單純激素類藥物。激素類藥物雖能解除過敏性瘙癢，但所含激素卻會(huì)成為真菌的“營養(yǎng)劑”，使真菌肆意繁殖。因此單純激素類藥物不僅治標(biāo)不治本，而且會(huì)導(dǎo)致腳氣真菌的繁殖和感染，從而越治越壞。專家建議，腳氣患者選擇藥品的時(shí)候切忌單純選擇激素類藥品。由于腳氣是由真菌引起的，因此在選擇治療腳氣藥物時(shí)，一定要選擇殺真菌藥物治療，殺真菌才是治療腳氣的核心。目前上市的殺真菌藥物中，應(yīng)盡量選擇殺菌效果強(qiáng)、作用時(shí)間持久的殺真菌藥物。
注意三：預(yù)防從改變習(xí)慣開始
腳氣很“煩人”，防治腳氣需要養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣。據(jù)了解，接觸真菌并不表示就會(huì)染病。自皮膚接觸到入侵，真菌在皮膚上會(huì)停留長達(dá)12個(gè)小時(shí)，而在這段時(shí)期內(nèi)，只需要用肥皂將皮膚清洗干凈就可以預(yù)防真菌入侵了。預(yù)防腳氣應(yīng)保持足部清潔干凈，尤其是夏天，腳部易出汗，應(yīng)及時(shí)清洗并且盡量保持干燥;鞋襪要勤洗勤換，平時(shí)最好穿吸汗的棉襪。另外，剪指甲時(shí)不能剪得太深，不要穿過緊的鞋，特別是女性穿的高跟鞋，最易擠壓指甲，引發(fā)腳氣、甲溝炎等。家庭成員中，若有人患有腳氣，應(yīng)避免共用衛(wèi)生用具。隨著市場上美甲行業(yè)、足療行業(yè)的興起，腳氣傳播的機(jī)率也相應(yīng)提高了，相關(guān)行業(yè)需要加強(qiáng)衛(wèi)生條例的規(guī)范，從業(yè)人員需要提高職業(yè)素質(zhì)，保持個(gè)人衛(wèi)生，不要讓腳氣成為一種“時(shí)尚病”。
用藥注意事項(xiàng)
1.要堅(jiān)持用藥，足癬是一種慢性感染，真菌寄生角質(zhì)層中生長繁殖。需長期用藥才能殺死它。治療勿自動(dòng)停藥，通常應(yīng)在自覺好了后，繼續(xù)用藥數(shù)周，最好是能作霉菌檢查及培養(yǎng)，連續(xù)三星期都是陰性才算治愈。
2.不要亂用藥。腳氣用藥最關(guān)鍵的是應(yīng)分類型進(jìn)行連貫正規(guī)的治療。有人用膚輕松等皮質(zhì)類固醇藥膏來治療足癬，結(jié)果越治越擴(kuò)展。有人將阿司匹林片壓碎撒在糜爛的足趾問，結(jié)果形成一個(gè)潰瘍，長期疼痛不愈。有很多人在皮膚形成紅癢斑塊時(shí)外用皮炎平軟膏是一個(gè)誤區(qū)，皮炎平軟膏中有大量的激素成分，而這正好是真菌的營養(yǎng)劑，所以在肯定是癬的情況下搽皮炎平，只會(huì)越搽越厲害。有些人往往用道聽途說的土法亂治腳氣，有時(shí)雖能起到止癢的效果，但絕對(duì)去不了根。而且有些土法由于刺激性較大，還會(huì)造成過敏反應(yīng)。因此，出現(xiàn)腳氣癥狀，應(yīng)該盡早接受治療。
3.用藥要根據(jù)病變的具體情況。破潰處不能用酊劑，皮膚變厚，裂口該用軟膏。破爛出水時(shí)應(yīng)該到醫(yī)院，由醫(yī)生按照具體情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>
4.足癬發(fā)生繼發(fā)感染時(shí)，局部出現(xiàn)急性炎癥。就不能按一般足癬治療，應(yīng)該先處理繼發(fā)感染。如有紅腫，局部可外用硼酸水或咬喃西林液冷溫敷可消炎消腫，必要時(shí)還要全身投用抗生素，并按照醫(yī)生囑咐適當(dāng)休息。
治腳氣誤區(qū)與預(yù)防方法
誤區(qū)
誤區(qū)一：腳氣“無傷大雅”
腳氣反反復(fù)復(fù)，時(shí)好時(shí)壞，因此被很多人誤以為不能根治。正是一些患者認(rèn)為腳氣是個(gè)小病而不加以重視，才導(dǎo)致腳氣終年不愈，反復(fù)發(fā)作。專家指出，腳氣絕不是人們所想的那樣，隨便應(yīng)付一下就行了，一旦惡化，也會(huì)帶來巨大的痛苦。腳氣問題不是一兩天就可以解決的，專家表示，腳氣患者的治療時(shí)間通常應(yīng)該進(jìn)行4周，每天堅(jiān)持用抗真菌藥，目的就是殺死真菌。有的患者足部真菌停留在表面，但也有不少患者的足部真菌感染很深，對(duì)于后情況，只有堅(jiān)持用藥才會(huì)殺死潛伏在皮膚深處的真菌。腳氣并非不可治，只是在治療期間需要耐心，即便是癥狀消失了，患者應(yīng)當(dāng)繼續(xù)用藥一周加以鞏固。
誤區(qū)二：最多是腳“遭殃”
腳氣的問題只會(huì)停留在足部嗎?答案是否定的，它還可能引發(fā)灰指甲等其他皮膚病。這兩種病都是由真菌入侵引起，腳氣是真菌侵入腳部表層皮膚所致，灰指甲患者常常是先患有腳氣，足部真菌被帶到手部，首先侵入指甲周圍的皮膚，然后通過指甲或趾甲的生長演變，逐漸侵入指甲內(nèi)，形成灰指甲，并進(jìn)一步生長和繁殖，直到破壞整個(gè)指甲。 灰指甲與腳氣是可以互相傳染的，既可自身傳染，也可由他人傳染，無論自己或家人有腳氣或由真菌引起的其它皮膚癬，都可能引起灰指甲，然而如果防治得當(dāng)，腳氣患者是可以避免患上灰指甲的。
誤區(qū)三：腳氣是一種遺傳病
一家人都患有腳氣，那是否說明腳氣是會(huì)遺傳的呢?這種說法是未經(jīng)證實(shí)的。對(duì)此，專家表示，我們必須要考慮到腳氣的傳播方式。在適宜溫度和濕度的條件下，腳氣可以通過毛巾、鞋襪的共用傳染。孩子穿了患有腳氣的父母的鞋，或者共用毛巾，是很可能患上腳氣的。雖然腳氣在家庭中有集聚現(xiàn)象，但目前尚沒有腳氣是遺傳病的證據(jù)。此外，公眾對(duì)腳氣的認(rèn)識(shí)還存在著其他的誤區(qū)，比如將腳氣、腳臭和濕疹混為一談，認(rèn)為腳氣患者唯一的治療手段就是使用外用藥，而不能內(nèi)服治療等。專家提醒，最好的解決途徑還是及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥下藥。
腳氣預(yù)防
注意事項(xiàng)
1.要保持腳的清潔干燥，汗腳要治療。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通氣良好。
2.不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
3.公用澡堂、游泳池要做到污水經(jīng)常處理，用漂白粉或氯亞明消毒，要形成制度，以防相互傳染腳氣。
4.防鞋柜傳染腳氣。如果家中有人患腳氣，被真菌污染的鞋子在陰暗不通風(fēng)的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋柜里的皮屑，也帶有很多真菌。本來很干凈的鞋子，如果放在這樣的鞋柜里，就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的“臟鞋”所污染，感染真菌，如果穿了這樣的鞋子，就可能患上腳氣或灰指(趾)甲。
因此，專家提醒說，腳氣患者不僅要積極用藥物治療上，平時(shí)更要注意清潔鞋襪，還要特別注意的是，鞋柜也要經(jīng)常通風(fēng)、晾曬;如果鞋柜不能移動(dòng)，應(yīng)定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑，祛除潮氣。
清潔鞋柜的同時(shí)，別忘用干抹布把鞋子擦拭干凈，并在鞋內(nèi)塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、異味。
另外，選擇鞋柜時(shí)注意，別挑選向里斜放式的，因?yàn)檫@種設(shè)計(jì)很不利于清潔，而向外斜放式的鞋柜，易拿、易清理。
鞋柜里存放的鞋，最好以家庭成員，分出不同的鞋區(qū)，如男用、女用、兒童用等區(qū)域，也可以按常用和不太常用來區(qū)分，以避免相互間傳染。
禁忌
一、忌堿性
保持足部清潔干燥是預(yù)防腳氣發(fā)生的前提。為此，要養(yǎng)成常洗腳的習(xí)慣，但洗腳時(shí)要忌用堿性肥皂等刺激性的化學(xué)用品。趾縫緊密的人可用衛(wèi)生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔。
二、忌辛辣
要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發(fā)出汗的食品。
三、忌共用洗涮用品
忌和患有真菌感染疾病的人頻繁接觸或共用毛巾、鞋襪及洗臉、洗腳盆等物品，以免感染足癬。
四、忌亂用土法治療
有些人往往用道聽途說的土法亂治腳氣，有時(shí)雖能起到止癢的效果，但絕對(duì)去不了根。而且有些土法由于刺激性較大，還會(huì)造成過敏反應(yīng)。因此，出現(xiàn)腳氣癥狀，應(yīng)該盡早接受治療。
總結(jié)：通過以上文章的敘述，還在為腳氣煩惱的人們還在等什么呢?趕快行動(dòng)起來吧，試試小編給大家介紹的食療方，效果真的很好哦，治療的時(shí)候大家不要忘了小編給家說的一些注意事項(xiàng)，這樣會(huì)對(duì)你很有幫助的哦。
ys630.coM延伸閱讀
1、陰虛寶寶食譜
百合枸杞豬肉粥
陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒，建議食用百合枸杞肉片粥來滋補(bǔ)。
材料：百合2030克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。
做法：先將米煮成粥，然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。
2、氣虛寶寶食譜
山藥豬肉粥
氣虛的寶寶一般偏胖、虛胖，有薄薄的舌苔、舌不紅，這類寶寶因?yàn)轶w質(zhì)虛弱，也容易感冒，適合的食譜是山藥豬肉粥。
材料：山藥20克（或生山藥切片）、豬肉末和大米適量。
做法：先將大米煮成粥，將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。
對(duì)于已經(jīng)感冒的寶寶來說，需要通過清淡、有營養(yǎng)的飲食來調(diào)理。
3、寒性感冒寶寶食譜
蔥白粳米粥
如果你的寶寶在感冒初期，有以下的癥狀：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不愛喝水，一般就是寒性感冒，多是因?yàn)楹?、著涼所致的感冒。這時(shí)，寶寶適合的食譜就是蔥白粳米粥。
材料：蔥白（蔥的根部）56段，生姜67片、粳米適量。
做法：先將粳米煮成粥，同時(shí)將蔥白放入粥中，快好時(shí)放入生姜煮510分鐘后就可熄火。
4、熱性感冒寶寶食譜
薄荷牛蒡子粥
倘若寶寶在感冒初期的癥狀為：痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有粘稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平?？?，一般是熱性感冒。這時(shí)，你就需要給寶寶煮薄荷牛蒡子粥。
材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。
做法：先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將梗米煮成粥，10分鐘后放入薄荷，在粥快好時(shí)，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。
5、健康寶寶防感冒食譜
玉屏風(fēng)散
材料：西洋參或黨參10克、白術(shù)10克、防風(fēng)6克。
做法：將西洋參或黨參、白術(shù)、防風(fēng)用水煮開后，取汁水當(dāng)茶喝。也可服用玉屏風(fēng)口服液，此方可幫助寶寶有效預(yù)防感冒，提高免疫力。
步入四十歲的中年男性朋友，常因工作忙，身心疲勞，容易出汗、傷風(fēng)，據(jù)專家介紹，這都是氣虛的癥狀，在中年男性中普遍存在。
中年男性氣虛腎虛食療方
氣虛體質(zhì)是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感，機(jī)體免疫功能和抗病能力都比較低下，常表現(xiàn)為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，自汗，舌淡苔白，脈虛弱等。下面是專家為中年氣虛男性推薦的常用養(yǎng)生保健方：
食療保健
常吃補(bǔ)氣的食物，可選用小米、大米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿卜、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、黃魚、比目魚等。這些食物都有很好的健脾益氣作用。
還可選用補(bǔ)氣藥膳調(diào)養(yǎng)身體，例如人參大棗粥：
配方：人參3克，大棗5枚，大米60克
制作：大棗去核，與人參、大米同煮為粥，佐餐用，可經(jīng)常食之。
功效：補(bǔ)中益氣，適用于脾胃虛弱諸證。
藥物保健：常用的補(bǔ)氣藥物可選人參、黃芪、西洋參、太子參、黨參、茯苓、白術(shù)、山藥、炙甘草、靈芝、五味子、大棗等。平時(shí)也可適當(dāng)服用一些有補(bǔ)氣功效的中成藥。高血壓患者忌服人參、西洋參、五味子。
中年人精力充沛，但中年人負(fù)擔(dān)重，身體各臟腑要付出巨大的能量，如不注意調(diào)理將會(huì)影響身體健康。在臟腑中腎臟于人體的影響較大，所以腎虛是中年人常見的疾病，須辯證施治。
腎虛眩暈 用淮山藥、枸杞燉豬腦豬腦一具，淮山藥30克、枸杞子15克加水及作料燉服。
黑芝麻糖粉 黑芝麻、桑椹子各160克，黃精70克共碾為粉，加糖日服兩次，每次服5克。
腎虛耳鳴、耳聾 菖蒲豬腎粥菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再將蔥白7根、米適量，豬腰一付同煮熟，加作料食之。
腎虛心悸 黑豆桂圓(龍眼)粥黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量，共煮粥食之。
山藥棗仁粥 淮山藥30克、酸棗仁15克、米適量，共煮粥食之。
腎虛腰痛 杜仲豬腰湯杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一付，洗凈剖開去筋膜，將碾碎的藥物放入豬腰內(nèi)扎緊，煮熟去藥渣調(diào)料，吃腰子喝湯。
川斷豬尾湯川斷20克、杜仲25克、豬尾一條，煮熟去渣留汁，加作料吃豬尾，喝湯。
腎虛遺精 蓮肉首烏粥首烏50克、蓮子30克、糯米適量，共煮粥加紅糖食之。
核桃燉蠶蛹核桃仁50克、蠶蛹50克(略炒)加作料隔水燉服。
腎虛帶下 韭菜子白芷粥韭菜子10克、白芷9克、米適量。先煮藥去渣留汁，再加米煮粥。
腐竹白果粥腐竹50克、白果仁9克(去心)、米適量，共煮為粥食之。
腎虛須發(fā)早白 黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5個(gè)、黑豆150克、米適量，共煮粥加糖食之。
首烏茶首烏30克、枸杞12克、菟絲子20克、懷牛膝12克、當(dāng)歸15克、茯苓20克，共煮沸去渣留汁，加糖代茶。
蓮子桂花冰糖湯
蓮子120克，冰糖150克，桂花15克。蓮子用冷水泡漲，去心，上屜蒸45分鐘，備用；銀耳用溫水泡軟，除去黃根，洗凈，蒸熟備用；鍋中倒入適量清水，加冰糖、桂花，燒開，放入銀耳略燙，撈出放入大湯碗中，然后把蒸熟的蓮子倒入大湯碗中，把鍋中冰糖汁澆在碗內(nèi)即可?？勺舨褪秤?。可滋陰潤肺、補(bǔ)脾安神，適用于各種慢性病損傷心肺所致的失眠、心煩、干咳、咽喉干燥以及食欲不振等的輔助治療。
豬心蓮參圓肉湯
豬心1個(gè)(約250克)，蓮子50克，太子參25克，桂圓肉10克，食鹽、味精各少許。豬心、蓮子(去心)、太子參、桂圓肉洗凈，放入沙鍋中，加清水500毫升，用猛火煮沸后，再改用小火燉3小時(shí)，加食鹽、味精調(diào)味?？勺舨褪秤??？裳a(bǔ)心健脾、安心養(yǎng)神，適用于心脾不足、脾虛氣弱所致的失眠、精神不佳、神疲肢倦、心煩心悸以及記憶力下降等的輔助治療。
杞子山藥豬腦湯
枸杞子25克，山藥50克，豬腦(2個(gè))30克，生姜、生蔥各適量，食鹽少許。山藥、枸杞子洗凈，豬腦洗去血漿；先把山藥、枸杞子、姜、蔥放入沙鍋中，加清水500毫升，用小火煲30分鐘，放入豬腦，再煲30分鐘，加入食鹽調(diào)味即可?？勺舨褪秤?，連服3～7天?？勺萄a(bǔ)肝腎、安神益智；適用于糖尿病肝腎陰虛所致的失眠、耳鳴、健忘、頭暈頭痛、五心煩熱、煩躁易怒、腰膝酸軟等的輔助治療。
人參豬腦五味湯
豬腦2個(gè)，人參、五味子各6克，麥冬、枸杞子各15克，生姜4片，食鹽少許。把豬腦、人參、麥冬、五味子、枸杞子、生姜分別洗凈，一起放入燉盅內(nèi)，加開水500毫升，加蓋后用小火隔水燉3小時(shí)，然后加入食鹽調(diào)味即成?？勺舨褪秤??？裳a(bǔ)氣養(yǎng)陰、安神健腦；適用于失眠癥屬心肺兩虛、腎陰不足所致的頭暈?zāi)垦?、耳鳴多夢以及記憶力減退等的輔助治療。
蔥白紅棗湯
紅棗20枚，蔥白8根。把紅棗泡發(fā)，洗凈，加水250毫升，用中火煮20分鐘，加入蔥白，繼續(xù)用小火煮15分鐘即成。溫服，每天1～3次，每次150～200毫升。可祛風(fēng)散寒、健脾養(yǎng)心；適用于神經(jīng)衰弱所致的失眠、多夢、胸中煩悶等的輔助作用。
小兒夜啼是指嬰兒白天嬉笑如常，入夜則哭鬧不安，或每夜定時(shí)啼哭，甚則通宵達(dá)旦啼哭不止。那么有哪些辦法你能夠治療這種癥狀呢?接下來小編為你推薦幾款食療秘方，希望幫助您的寶寶安心入睡。
本病多見于半歲以內(nèi)的嬰幼兒。啼哭是嬰兒一種本能性反應(yīng)，因?yàn)樵趮雰簳r(shí)期尚沒有語言表達(dá)能力，“哭”就是表達(dá)要求或痛苦的一種方式。如饑餓、口渴、衣著過冷或過熱、尿布潮濕、臀部腋下皮膚糜爛、濕疹作癢，或蟲咬等原因，或養(yǎng)成愛抱的習(xí)慣，均可引起患兒哭鬧。這種哭鬧是正常的本能性反映。有些疾病，如佝僂病、蟲病、外科疾病等也可引起嬰兒啼哭，均不在本節(jié)討論范圍。預(yù)防除加強(qiáng)日常護(hù)理外，飲食應(yīng)以乳類、粥食為主。
夜啼形成原因
中醫(yī)認(rèn)為的原因
中醫(yī)認(rèn)為小兒夜啼常因脾寒、心熱、驚駭、食積而發(fā)病。
(1)脾胃虛寒，癥見小兒面色青白，四肢欠溫，喜伏臥，腹部發(fā)涼，彎腰蜷腿哭鬧，不思飲食，大便溏薄，小便清長。舌淡苔白，脈細(xì)緩，指紋淡紅。治宜溫中健脾。
(2)心熱受驚，癥見小兒面赤唇紅，煩躁不安，口鼻出氣熱，夜寐不安，一驚一乍，身腹俱暖，大便秘結(jié)，小便短赤。舌尖紅、苔黃，脈滑數(shù)。治宜清熱安神。
(3)驚駭恐懼，癥見夜間啼哭，面紅或泛青，心神不寧，驚惕不安，睡中易醒，夢中啼哭，聲慘而緊，呈恐懼狀，緊偎母懷，脈象唇舌多無異常變化。治宜鎮(zhèn)驚安神。
(4)乳食積滯，癥見夜間啼哭，厭食吐乳，噯腐泛酸，腹痛脹滿，睡臥不安，大便酸臭，舌苔厚膩，指紋紫滯。治宜消食導(dǎo)滯。
寶寶夜啼的原因
寶寶在晚上睡眠時(shí)，出現(xiàn)間歇哭鬧或抽泣，這就是夜啼。孩子一般不會(huì)無緣無故地哭，如果他哭個(gè)不停，一定是不舒服的原因。經(jīng)常出現(xiàn)夜啼不僅會(huì)使孩子睡眠不足影響其生長發(fā)育，也十分影響父母的休息。所以，防止孩子夜啼并不是小事。
引起夜啼的原因很多，父母應(yīng)該細(xì)心地尋找一下，如果懷疑是疾病所致，就要帶孩子到醫(yī)院檢查一下，只要找到了原因，及時(shí)加以去除，小寶貝一定會(huì)甜甜美美地入睡的。
詳細(xì)來說，嬰兒鬧夜的原因可分為以下幾種：
一、環(huán)境不適應(yīng)：
睡眠的地方太吵雜、太悶熱，或衣服包被過多或過少。衣服包被過多是最常見的，尤其是剛出生頭幾個(gè)月，因?yàn)榇笕藗兛傉J(rèn)為小寶寶容易著涼，所以穿的多又包的很緊，其實(shí)寶寶的新陳代謝率較大人高，怕熱，所以衣服包被過多造成寶寶躁熱，反而睡不好。
二、身上火引起：
饑餓或上火，都容易引起寶寶晚上哭鬧的現(xiàn)象。因?qū)殞毜钠⑽笅赡郏改c道功能尚未完善，容易出現(xiàn)胃腸積食和積熱，容易引起的消化不良、回乳、腹脹、厭食、小便短赤等上火不適，是寶寶夜間哭鬧的原因。
三、疾病影響：
感冒、中耳炎、咽喉炎、細(xì)支氣管炎、肺炎、腸胃炎，少見的如腦膜炎、敗血癥，都有可能造成寶寶睡不安穩(wěn)。一部分的感染會(huì)合并發(fā)燒，且各個(gè)感染癥常會(huì)有本身特殊的表現(xiàn)，所以當(dāng)合并睡不安穩(wěn)時(shí)，常常父母也已經(jīng)尋求醫(yī)師的協(xié)助。
四、睡眠時(shí)間安排不當(dāng)：
有的孩子早晨起不來，到了午后2~3點(diǎn)才睡午覺，或者午睡時(shí)間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。
五、睡前情緒興奮：
如查在睡前逗笑或驚嚇?gòu)雰?，讓其情緒突然亢奮，會(huì)因?yàn)榕d奮而晚上無法入睡，進(jìn)而哭鬧。
小兒夜啼食療偏方
啼哭是嬰兒一種本能性的反應(yīng)，因?yàn)楹⒆有?，不?huì)說話，只能用啼哭來表達(dá)要求或痛苦，如 饑餓、口渴、尿布潮濕、疾病疼痛等，這些都是正常的生理反應(yīng)，只要滿足其要求，消除其 痛苦即可使其停止啼哭，這些均不是所說的夜啼。所謂夜啼是指嬰兒每至夜間啼哭，而白天 一切如常，體檢也無異常發(fā)現(xiàn)，即通常所說的“夜哭郎”。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，夜啼的主要原因 有：脾胃虛寒，寒痛而啼;心經(jīng)積熱，熱煩而啼，以及晝有所驚，因驚而啼等。
1、脾胃虛寒
特點(diǎn)是每至夜間啼哭，伴有面色蒼白，四肢欠溫，腹部發(fā)涼、睡喜伏臥，食少 納呆，大便稀薄。治療宜溫中散寒。
(1)蔥姜紅糖飲：蔥根2根，切斷，生姜2片，紅糖15克，水煎開3分鐘，熱飲頻服。
(2)骨關(guān)生姜煲：雞骨頭、豬骨頭各250克，生姜50克，入醋少許，加水燉煮1小時(shí)，取汁食 用。
(3)飴糖糯米粥：粳米或糯米常法煮粥，將熟時(shí)入飴糖適量，并可入蔥絲、姜絲少許，頻服 。
(4)韭菜飲：韭菜汁、姜汁各等份，開水沖服。
2、心熱受驚
此類在夜啼中最多見，特點(diǎn)是夜啼而伴有面赤唇紅，煩躁不安，睡中易驚，尿 黃便干等。治療宜清心安神。
(1)紅小豆煮水代茶飲。
(2)蓮子飲：蓮子心3～5克或蓮子30～60克，煎水加冰糖代茶飲。
(3)蟬衣竹葉煎：蟬衣7個(gè)，竹葉1把，冰糖適量，水煎代茶飲。
(4)龍眼芡實(shí)粥：龍眼肉10克，芡實(shí)10克，粳米100克，共煮成粥，取汁頻服。
(5)冰糖百合龍齒飲：是將鮮百合20克洗凈，加龍齒30克，冰糖適量，文火煮汁，到百合熟 爛為止，取湯汁代茶飲。
(6)小麥粥：小麥30克，粳米60克，大棗5枚，同煮為粥，頻服。
小兒夜啼五種治療偏方
小偏方小兒夜啼是指小兒白天如常，但入夜啼哭，或每夜定時(shí)啼哭者。常用的有效臨床偏方如下。
方一
干姜1~3克，高良姜3~5克，粳米2兩。
先煎干姜、高良姜、取汁，去渣，再入粳米同煮為粥。
本方對(duì)于因脾臟虛寒所致的小兒夜啼有效。
方二
花椒15克，干姜30克，大蔥一握。將3味同搗如泥，把鍋燒熱，3味同炒，邊炒邊澆酒。炒熟后用毛巾將藥包裹待溫度適宜時(shí)，熨敷患兒腹部，每晚1次。
本方對(duì)小兒夜啼有效。
方三
蓮子心2克，生甘草3克。開水沖泡，一日飲數(shù)次。
本方適用于心火熾盛所致小兒夜啼。
方四
黃連3克，乳汁100毫升，食糖15克。將黃連水煎取汁30毫升，兌入乳汁中調(diào)入食糖。
本方適用于小兒心經(jīng)有熱，夜啼不安。
方五
淡竹葉30克，北粳米50克，冰糖適量。將淡竹葉加水煎湯，去渣后入粳米、冰糖，煮粥。早晚各1次，稍溫頓服。
本方適用于心火熾盛之夜啼。
其他療法以及預(yù)防護(hù)理方法
外治療法
將艾葉、干姜粉炒熱，用紗布包裹，熨小腹部，從上至下，反復(fù)多次?；蛴枚∠恪⑷夤稹擒镙堑攘垦屑?xì)末，置于.普通膏藥上，貼于臍部。用于脾寒氣滯證。
針灸療法
1.艾灸神闕 將艾條燃著后在神闕周圍溫灸，不觸到皮膚，以皮膚潮紅為度。每日1次，連灸7日，用于脾寒氣滯證。
2.針刺 取穴中沖，不留針，淺刺出血。用于心經(jīng)積熱證。
推拿療法
1.分陰陽，運(yùn)八卦，平肝木，揉百會(huì)、安眠(翳風(fēng)與風(fēng)池連線之中點(diǎn))。驚恐者清肺金，揉印堂、太沖、內(nèi)關(guān);脾寒者補(bǔ)脾土，揉足三里、三陰交、關(guān)元;心熱者瀉小腸，揉小天心、內(nèi)關(guān)、神門。
2.按摩百會(huì)、四神聰、腦門、風(fēng)池(雙)，由輕到重，交替進(jìn)行。-患兒驚哭停止后，繼續(xù)按摩2—3分鐘。用于驚恐傷神證。
預(yù)防護(hù)理
預(yù)防
1.要注意防寒保暖，但也勿衣被過暖。
2.孕婦及孚L母不可過食寒涼及辛辣熱性食物，勿受驚嚇。
3.不可將嬰兒抱在懷中睡眠，不通宵開啟燈具，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
護(hù)理
1.注意保持周圍環(huán)境安靜祥和，檢查衣服被褥有無異物刺傷皮膚。
2.嬰兒無故啼哭不止，要注意尋找原因，如饑餓、過飽、悶熱、寒冷、蟲咬、尿布浸漬、衣被刺激等，除去引起啼哭的原因。
總結(jié)：通過以上文章的敘述，相信大家都知道了如何治療夜啼癥了吧。寶寶是每位父母的心頭肉，如果看到寶寶哭，父母心里肯定也很難受，那么您不妨試一試小編的食療偏方吧，效果真的很好的哦。
口腔潰瘍的原因不外“心火旺盛”、“脾胃積熱”等因素，除了藥物治療外，以藥膳食療治療口腔潰瘍的效果也不錯(cuò)。
治療口腔潰瘍 美味食療秘方
口腔潰瘍，又叫復(fù)發(fā)性口瘡，是由于某些原因，如胃腸功能紊亂、維生素缺乏、精神因素等導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，或自主神經(jīng)功能紊亂而產(chǎn)生的疾病。其圭要臨床表現(xiàn)為口腔黏膜出現(xiàn)綠豆或黃豆大小的淺在的小潰瘍，患處有燒灼痛感。
本病屬中醫(yī)學(xué)口瘡范疇，中醫(yī)認(rèn)為，本病主要因情志過激，郁而化火，心火上炎;或久病火熱灼傷陰津，從而發(fā)病。臨床常見心火亢盛、陰虛火旺兩種證型。
【烏梅生地綠豆糕】
配方：烏梅50克，生地30克，綠豆500克，豆沙250克。
制法：將烏梅用沸水浸泡3分鐘左有，取出切成小丁或片。生地切細(xì)，與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙后，放在淘籮里擦去外皮，并用清水漂去。將綠豆放在缽內(nèi)，加清水上蒸籠蒸3小時(shí)，待酥透后取出，除去水分，在篩上擦成綠豆沙。
將特制的木框放在案板上，襯以白紙一張，先放一半綠豆沙，鋪均勻，撤上烏梅、生地，中間鋪一層豆沙，再將其余的綠豆沙鋪上，撳結(jié)實(shí)，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方塊。
功效：滋陰清熱，解毒斂瘡。
用法：作點(diǎn)心吃。
【生地青梅飲】
配方：生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。
制法：將生地、石斛、甘草、青梅加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。
功效：養(yǎng)陰清熱，降火斂瘡。
用法：每日1劑，分2～3次飲服，可連用數(shù)日。
【生地蓮心湯】
配方：生地9克，蓮子心6克，甘草6克。
便秘雖說不算什么“大病”，可也讓上億中國人苦惱不已。其實(shí)，八成以上的便秘都和飲食息息相關(guān)，更是可以通過調(diào)整飲食緩解的。盡管有不少文章告訴大家該多吃這個(gè)少吃那個(gè)，但苦瓜、黃瓜、蘿卜、芝麻等通常人們認(rèn)為可以緩解便秘的食物，卻不是人人能吃的。因此，首先要做到的，還是給自己的便秘“分個(gè)型”。
3種不同便秘食療良方
便秘也分“虛”和“實(shí)”
除腸道病變本身所致的便秘以外，便秘的形成主要與以下因素有關(guān)：一是偏食，不愛吃青菜，缺少膳食纖維，大便形成少;二是久坐久臥少動(dòng)，致腸蠕動(dòng)少;三是憋大便或生活不規(guī)律，晚上不睡，早上不起，錯(cuò)過最佳排便時(shí)間;四是平時(shí)不愛喝水;五是年老體虛，大腸蠕動(dòng)緩慢。而祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)一般將便秘分為實(shí)秘和虛秘兩大類，其中實(shí)秘又可細(xì)分為熱秘和氣秘，虛秘可細(xì)分為氣虛秘、血虛秘、陰虛秘、陽虛秘等。
熱秘者多吃涼性食物
胡運(yùn)蓮說，熱秘主要表現(xiàn)為大便干結(jié)，小便短赤，面紅心煩或口干、口臭，腹?jié)M脹痛，舌紅苔黃。此型病人應(yīng)忌食辛辣厚味，如辣椒、姜、羊肉、狗肉、雞、魚、酒等，因?yàn)榇祟愂澄锒唷爸鹦啊?、“耗真陰”，使津液虧少、大便燥結(jié)。但應(yīng)該多吃清涼潤滑的食物，如梨、黃瓜、苦瓜、蘿卜、芹菜、萵苣等。
氣秘表現(xiàn)為排便困難，腹部脹氣甚至脹痛，這類患者應(yīng)少吃白果、蓮子、芡實(shí)、栗子、石榴等具有收斂作用的食物，多吃能行氣、軟堅(jiān)、潤腸的食物，如橘子、香蕉、海帶、竹筍等?！妒翅t(yī)金鑒》中的郁李仁粥，就適于氣秘者，頗有效果?？捎糜衾钊?0-15克，粳米100克，將郁李仁搗碎，同粳米煮粥，代早餐服食。
超級(jí)靈驗(yàn) 3種不同便秘食療良方
氣虛秘者多吃山藥扁豆
在虛秘中，氣虛秘的特點(diǎn)是雖有便意，但排便困難，使勁用力則汗出氣短，便后疲乏;陽虛秘主要表現(xiàn)為大便干或不干，排出困難，腹中冷痛。這兩類人應(yīng)少吃有順氣作用的食物，如佛手、蘿卜、杏仁、芥菜、橘子等;宜多吃健脾、益氣、潤腸的食物，如山藥、扁豆、無花果、胡桃、芋頭等。用胡蘿卜、白術(shù)、甘薯煮粥，既是香甜可口之飯食，又是益氣潤腸之佳品。
血虛者多吃芝麻花生
血虛秘的特點(diǎn)是大便干燥，面色無華，心悸眩暈;陰虛秘表現(xiàn)為大便干結(jié)如羊屎狀，形體消瘦、頭暈耳鳴、心煩少眠、盜汗等癥狀。血虛、陰虛的患者，應(yīng)忌辣椒、羊肉、五香調(diào)料等，以免加重便秘;宜用滋陰養(yǎng)血，潤燥之物，如桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。將黑芝麻、花生搗碎，與小米做粥服食，既增加了稀粥之香味，又達(dá)到了養(yǎng)血潤燥的目的。還可將等份黑芝麻、松子仁、核桃仁研細(xì)，稍加白蜜沖服。
制法：三者加水，一同煎煮，去渣取汁。
功效：養(yǎng)陰清熱。
用法：每日1劑，連用數(shù)日。
【蓮子甘草茶】
配方：蓮子15克，甘草2克，綠茶葉5克。
制法：將上物一并放入茶杯內(nèi)，沖入開水浸泡。
功效：清心泄熱。
用法：代茶頻飲。
【竹葉通草綠豆粥】
配方：淡竹葉10克，通草誣克，甘草1.5克，綠豆30克，粳米150克。
制法：將淡竹葉、通草、甘草剁碎裝入紗布袋，與綠豆、粳米一起加水放置30分鐘，以文火煮制成粥。
功效：清熱瀉火，解毒斂瘡。
用法：早晚分食。
【鮮藕蘿卜飲】
配方：生蘿卜數(shù)個(gè)，鮮藕500克。
制法：上二者搗爛絞取汁液。
功效：清熱除煩，生津止渴。
用法：含漱。每天數(shù)次，連用3日。
【蓮心梔子甘草茶】
配方：蓮子心3克，梔子9克，甘草6克。
制法：以上諸物加入開水浸泡。
功效：清心瀉火。
用法：每天1劑，代茶頻飲，可連用3劑。
【地芩竹葉飲】
配方：生地15克，黃芩9克，淡竹葉15克，白糖適量。
制法：前三味加水煎取湯汁，調(diào)入白糖。
功效：清心瀉火。
用法：每日1劑，分2次飲用，或代茶頻飲。
治療腳氣偏方
1、治療腳氣偏方
鹽姜水泡腳:姜片切片煮成姜水后,待水溫下降即可用來泡腳。注意泡腳過程中,需用水對(duì)腳部充分進(jìn)行搓洗,有效消除腳臭同時(shí),又能緩解腳部疲勞。大蒜泡腳:準(zhǔn)備生大蒜頭兩只,去皮放入半斤醋內(nèi)泡3天,再用大蒜頭擦患處,能夠起到很好的消炎和殺死細(xì)菌之特效。蘿卜水泡腳:準(zhǔn)備半個(gè)白蘿卜煮水后可用來泡腳。這個(gè)治腳氣偏方連續(xù)使用幾次后,就能夠有效消除腳臭問題,治療腳氣病。
黃豆水泡腳:準(zhǔn)備150克黃豆,洗凈,研碎。然后加入適量清水,大火煮開,調(diào)小火,繼續(xù)煮20分鐘,鍋中水份大約剩下1公斤左右。水溫有所下降后,用來泡腳,能夠有效治療腳氣脫皮癥狀。黃精食醋泡腳:黃精250克、食醋2000克,都倒在搪瓷盆內(nèi),泡3天3夜(不加熱、不加水)后,把患腳伸進(jìn)盆里泡。第一次泡3個(gè)小時(shí),第二次泡2個(gè)小時(shí),第三次泡一個(gè)小時(shí)。泡3個(gè)晚上即可。
2、為什么會(huì)得腳氣
由致病性真菌引起的足部皮膚病,具有傳染性。足癬在全世界廣為流行,在熱帶和亞熱帶地區(qū)更為普遍。在我國,足癬的發(fā)病率也相當(dāng)高。人的足底和趾間沒有皮脂腺,從而缺乏抑制皮膚絲狀真菌的脂肪酸,生理防御機(jī)能較差,而這些部位的皮膚汗腺卻很豐富,出汗比較多,加之空氣流通性差、局部潮濕溫暖,有利于絲狀真菌的生長。此外,足底部位皮膚角質(zhì)層較厚,角質(zhì)層中的角蛋白是真菌的豐富營養(yǎng)物質(zhì),有利于真菌的生長。
3、腳氣的分類
3.1、水皰型,多發(fā)生在夏季,表現(xiàn)為趾間、足緣、足底出現(xiàn)米粒大小,深在性水皰,疏散或成群分布,皰壁較厚,內(nèi)容清澈,不易破裂,相互融合形成多房性水皰,撕去皰壁,可見蜂窩狀基底及鮮紅色糜爛面,劇烈瘙癢。
3.2、糜爛型,表現(xiàn)為局部表皮角質(zhì)層浸軟發(fā)白。由于走動(dòng)時(shí)不斷摩擦表皮脫落,露出鮮紅色糜爛面;嚴(yán)重者趾縫間、趾腹與足底交界處皮膚均可累及,瘙癢劇烈,多發(fā)于第
3.3、趾縫間。常見于多汗者。
3.4、鱗屑角化型,癥狀是足跖、足緣、足跟部皮膚腳趾增厚、粗糙、脫屑,鱗屑成片狀或小點(diǎn)狀,反復(fù)脫落。
得腳氣應(yīng)該吃什么
1、淡菜:淡菜能夠起到補(bǔ)肝腎、有利于血?dú)獾恼{(diào)節(jié)?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),淡菜之中含有大量的維生素B,因此,不僅僅是貧血的患者,或者是對(duì)缺乏硫胺素的腳氣患者,都有很好的輔助治療效果。
2、田螺:田螺能夠起到清熱、利水的作用,對(duì)腳氣浮腫患者有很好的作用。
3、鯉魚:能夠起到利水、補(bǔ)氣、消腫的作用,富含高蛋白。有利于腳氣病的治療。
4、青魚:青魚富含豐富的蛋白質(zhì)和大量的維生素B1,能夠起到益氣化濕的作用。青魚與韭白煮了食用,能夠治療腳氣腳弱。
5、用200克花生加水熬成濃湯喝,每日4次,連服5日,對(duì)單純性腳氣有較好療效?；蛴贸嘈《?00克,扁豆100克,黃豆200克,加水煮湯飲服,每日2次,連服5日,對(duì)腳氣初期,多能治愈。
得腳氣日常注意事項(xiàng)
1、不要共用洗涮用品。根據(jù)腳氣的診斷,醫(yī)生建議忌和患有真菌感染疾病的人頻繁接觸或共用毛巾、鞋襪及洗臉、洗腳盆等物品,以免感染腳氣。保持足部清潔干燥是預(yù)防腳氣發(fā)生的前提。為此,要養(yǎng)成常洗腳的習(xí)慣,但洗腳時(shí)要忌用堿性肥皂等刺激性的化學(xué)用品。趾縫緊密的人可用衛(wèi)生紙夾在中間,以吸水通氣,保持清潔,避免腳氣。
2、忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發(fā)出汗的食品,也是預(yù)防腳氣的關(guān)鍵。
3、感染腳氣真菌之后,不能產(chǎn)生長期有效的免疫力,不能預(yù)防以后的真菌再感染。但是,機(jī)體接觸了腳氣真菌之后,會(huì)不會(huì)引起腳氣取決于自身的抵抗力。經(jīng)常可以看到,一個(gè)有腳氣患者的家庭中,在家庭成員與腳氣患者接觸密切程度相似的情況下,有些家庭成員會(huì)發(fā)病,而另一些家庭成員則能不受腳氣真菌的感染。
治療腳氣驗(yàn)方
1、治療腳氣驗(yàn)方
1.1、韭菜水泡腳能有效治療腳氣
準(zhǔn)備適量韭菜,清洗干凈,切碎。往洗腳盆中倒入沸水,加入韭菜,待水溫下降至適合泡腳時(shí),一邊用來泡腳,一邊用手部對(duì)患處進(jìn)行按摩搓洗30分鐘左右即可。
1.2、黃精、食醋泡腳能有效治療腳氣
黃精250克、食醋2000克,都倒在搪瓷盆內(nèi),泡3天3夜(不加熱、不加水)后,把患腳伸進(jìn)盆里泡。第一次泡3個(gè)小時(shí),第二次泡2個(gè)小時(shí),第三次泡一個(gè)小時(shí)。泡3個(gè)晚上可。
1.3、鹽姜水泡腳能有效治療腳氣
首先把適量生姜,洗凈,然后把生姜切成片。再在鍋里面加入適量水,放入姜片煮個(gè)幾分鐘,煮成姜水之后等溫度合適的時(shí)候就能泡腳了。在泡腳的時(shí)候用手來按摩腳步,不僅能治療腳氣,按摩舒緩身心,起到緩解疲勞的作用。
2、腳氣有哪些主要的分類
2.1、干腳氣
病名。腳氣病之一。指腳氣之足膝不腫者。見《太平圣惠方》卷四十五。因素體陰虛內(nèi)熱,濕熱、風(fēng)毒之邪從熱化,傷及營血,筋脈失養(yǎng),證見足脛無力,麻木酸痛,攣急,腳不腫而日見枯瘦,飲食減少,小便熱赤,舌紅,脈弦數(shù)等。治宜宣壅化溫,和營清熱,用加味蒼柏散或生干地黃丸等。
2.2、濕腳氣
濕腳氣為腳氣病之一。見《太平圣惠方》卷四十五。指腳膝浮腫之腳氣病。水濕之邪感受于下,經(jīng)絡(luò)不得宣通而致病。證見足脛腫、麻木而重,腿膝軟弱,小便不利,脈濡緩,苔白膩;或有在脛前生臁瘡者。治宜宣壅逐濕為*,用雞鳴散加減,或選用除濕湯、檳榔散、加味二妙丸加減。濕熱偏勝者,證見口渴溺赤,脈濡數(shù)、苔黃膩,治以宣通清利化濕法,用防己飲加減。
3、腳氣應(yīng)該如何治療比較好
3.1、趾間有糜爛、滲液者
不可以外用刺激性強(qiáng)的藥,最好先使創(chuàng)面收斂干燥再用藥?？梢杂?∶8000高錳酸鉀溶液濕敷,然后外用油劑或粉劑,待皮膚干燥后改用鹽酸特比萘芬等霜?jiǎng)┗蜍浉唷?/p>
3.2、如果皮膚角化增厚嚴(yán)重,抗真菌藥物很難滲透吸收
可以先用10%水楊酸軟膏或復(fù)方苯甲酸軟膏等使角質(zhì)軟化,再用抗真菌藥。皮膚干裂明顯者,可以每次溫水浸泡,使角質(zhì)軟化,再用抗真菌藥。皮膚干裂明顯者,可以每次溫水浸泡后局部涂油膏,然后用塑料薄膜封包,外纏繃帶,24~48小時(shí)后除去,然后再用抗真菌藥。
3.3、足部起小水皰,未破潰者
可以先用3%硼酸溶液浸泡,然后選用聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌霜?jiǎng)?/p>
女性患上腳氣病的病因
1、分解增加。進(jìn)食某些含硫胺素酶的食物,如生魚片,牡蠣,蝦,咖啡,茶以及其他植物,可氧化維生素,使體內(nèi)硫胺素水平下降。
2、需求量增加。在生理情況下,如生長發(fā)育旺盛期,妊娠哺乳期,強(qiáng)體力勞動(dòng)與運(yùn)動(dòng)者,或以高碳水化合物,低脂肪,低蛋白質(zhì)飲食結(jié)構(gòu)為主者,維生素B1需求量增加。在病理情況下,如甲狀腺毒癥,長期發(fā)熱,以及慢性消耗性疾病時(shí),維生素B1需求量亦增加。
3、吸收障礙。維生素B1根據(jù)濃度高低不同,分別以被動(dòng)擴(kuò)散與主動(dòng)轉(zhuǎn)運(yùn)形式在小腸吸收,體內(nèi)儲(chǔ)存量少。慢性腹瀉,腸結(jié)核,腸傷寒等疾病可致維生素B1吸收障礙。酗酒,慢性營養(yǎng)不良及葉酸缺乏者亦可存在吸收障礙。酒精性肝病患者除了吸收障礙外,還伴有硫胺素轉(zhuǎn)變?yōu)榻沽姿崃虬返闹虚g代謝障礙。
腳氣的癥狀是什么
1、真菌型腳氣的癥狀
好發(fā)于第三與第四,第四與第五趾間。初起趾間潮濕,浸漬發(fā)白,干涸脫屑后,剝?nèi)テば紴闈駶櫋⒊奔t的糜爛面,有奇癢,易繼發(fā)感染。
2、水皰型腳氣的癥狀
好發(fā)于足緣部。初起為壁厚飽滿的小水皰,有的可融合成大皰,皰液透明,周圍無紅暈。自覺奇癢,搔抓后常因繼發(fā)感染而引起腳癬、丹毒、淋巴管炎等。
3、角化型腳氣的癥狀
好發(fā)于足跟。由于真菌型腳氣沒治好,多種病菌復(fù)合感染成腳癬造成皮膚粗厚而干燥,角化脫屑、瘙癢,易發(fā)生皸裂。本型無水皰及化膿,病程緩慢,多年不愈。
導(dǎo)讀：腳氣怎么根治，治療腳氣的偏方。腳氣是一種很讓人尷尬的疾病，多發(fā)于夏天。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會(huì)越積越濃，臭氣異常強(qiáng)烈。那么腳氣怎么根治？下面就一起來看看有效治療腳氣的偏方。
腳氣，系真菌感染引起，其皮膚損害往往是先單側(cè)（即單腳）發(fā)生，數(shù)周或數(shù)月后才感染到對(duì)側(cè)。水皰主要出現(xiàn)在趾腹和趾側(cè)，最常見于三四趾間，足底亦可出現(xiàn)，為深在性小水皰，可逐漸融合成大皰。足癬的皮膚損害有一特點(diǎn)，即邊界清楚，可逐漸向外擴(kuò)展。因病情發(fā)展或搔抓，可出現(xiàn)糜爛、滲液，甚或細(xì)菌感染，出現(xiàn)膿皰等。
治療腳氣的要點(diǎn)
1、腳氣是一種慢性且頑固的皮膚病，所以應(yīng)樹立治愈信心，并堅(jiān)持用藥，避免中途放棄，癥狀好轉(zhuǎn)后應(yīng)繼續(xù)用藥，以免復(fù)發(fā)。
2、腳氣應(yīng)分型進(jìn)行治療，所以切忌亂用藥，以免導(dǎo)致越來越嚴(yán)重，有些藥雖然能起到止癢的作用，但并不能去根，所以發(fā)生腳氣后，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療。
3、腳氣在用藥時(shí)，應(yīng)根據(jù)病變來用藥，應(yīng)按照醫(yī)生囑咐用。
4、腳氣發(fā)生感染時(shí)，就不能按一般的治療方法，應(yīng)先處理感染。
腳氣怎么根治 治療腳氣的偏方
腳氣是足癬的俗名，下文提供的治療腳氣的8個(gè)小秘方，僅供參考。
1、腳上患有腳氣、腳癬，連續(xù)用生大蒜擦磨便可治愈。
2、用食醋將雪花膏調(diào)成糊狀，涂于患處。隨配隨用，輕者1次，重者2次至3次可愈。
3、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣。
4、夏天腳癬犯了，可將患腳洗凈揩干，再用風(fēng)油精涂搽患處，每天1次至2次，一般數(shù)次便可見效。
5、取香煙灰撤在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。
6、犯有多年腳氣，可用牙膏涂搽，效果十分靈驗(yàn)。
7、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對(duì)治療香港腳有特效。
8、取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳、痤瘡、濕疹、痱子等疾患處，有顯著療效。
腳氣患者不僅要積極用藥物治療上，平時(shí)還要注意盡量不穿他人穿過的鞋子，比如公共拖鞋等；避免使用別人用過的盆洗腳；足部需要保持清潔干燥。
通常人們把腳氣和腳臭混為一談，其實(shí)他們是有區(qū)別的。腳氣的人一般都會(huì)有出汗，腳臭，腳癢等癥狀，嚴(yán)重的患者趾縫間會(huì)出現(xiàn)掉皮、紅腫、水泡、裂口、潰爛等癥狀。腳臭的根源而是腳部皮膚排汗較多，有臭氣，長期下去會(huì)發(fā)展成嚴(yán)重的腳氣。那么腳氣的癥狀有哪些？下面一起來看看吧。
腳氣的癥狀
腳汗多、腳異味，腳趾間奇癢難耐不少腳氣患者常年忍受著這樣讓人尷尬的難言之隱。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國成年人中有70%-80%患有腳氣，其中84%的患者平均每年發(fā)作兩次以上，高復(fù)發(fā)率使得腳氣成了難以治愈的頑疾，而不少患者在防治理念上卻依然存在不少誤區(qū)。
腳氣看上去是小病，卻奇癢無比讓人倍感折磨，而且每次還會(huì)造成腳部皮膚的大面積脫屑，實(shí)在影響美觀。如果腳氣病繼發(fā)感染還會(huì)嚴(yán)重危害人體健康，造成自身傳染而引起手癬、體癬和甲癬，甚至還會(huì)傳染他人，因此絕對(duì)不是小問題。
腳氣的癥狀表現(xiàn)為腳趾間起水皰、脫皮或皮膚發(fā)白濕軟，也可出現(xiàn)糜爛或皮膚增厚、粗糙、開裂，并可蔓延至足跖及邊緣，劇癢。可伴局部化膿、紅腫、疼痛，腹股溝淋巴結(jié)腫大，甚至形成小腿丹毒及蜂窩組織炎等繼發(fā)感染。由于用手抓癢處，常傳染至手而發(fā)生手癬（鵝掌風(fēng)）。真菌在指（趾）甲上生長，則成甲癬（灰指甲）。真菌喜愛潮濕溫暖的環(huán)境，夏季天熱多汗，穿膠鞋、尼龍襪者更是為真菌提供了溫床；冬季病情多好轉(zhuǎn)，表現(xiàn)為皮膚開裂。有以下幾種類型：
1、水皰型
多發(fā)生在夏季，表現(xiàn)為趾間、足緣、足底出現(xiàn)米粒大小，深在性水皰，疏散或成群分布，皰壁較厚，內(nèi)容清澈，不易破裂，相互融合形成多房性水皰，撕去皰壁，可見蜂窩狀基底及鮮紅色糜爛面，劇烈瘙癢。
2、糜爛型
表現(xiàn)為局部表皮角質(zhì)層浸軟發(fā)白。由于走動(dòng)時(shí)不斷摩擦表皮脫落，露出鮮紅色糜爛面；嚴(yán)重者趾縫間、趾腹與足底交界處皮膚均可累及，瘙癢劇烈，多發(fā)于第3、4、5趾縫間。常見于多汗者。
3、鱗屑角化型
癥狀是足跖、足緣、足跟部皮膚腳趾增厚、粗糙、脫屑，鱗屑成片狀或小點(diǎn)狀，反復(fù)脫落。
腳氣是一種危害性及其嚴(yán)重的傳染疾病，嚴(yán)重危害了患者的身心健康，所以希望大家積極防治。那么如何預(yù)防腳氣帶來的煩惱？下面就會(huì)告訴你夏季預(yù)防腳氣的方法，一起來看看。
夏季預(yù)防腳氣的方法
1、保持干燥
悶熱潮濕的夏季，雨水較多，許多女性因?yàn)榇鲂?，在雨水中浸泡后沒有及時(shí)清洗和擦干雙腳，而導(dǎo)致癬菌滋生，染上腳氣。因?yàn)樽悴砍睗?，足部新陳代謝增加，令腳氣肆虐。為減少家庭交叉感染，有腳氣的患者要對(duì)襪子、毛巾、床單和被罩等日常生活物品進(jìn)行徹底消毒。
2、開水煮襪子
許多旅游回來的女性朋友腳氣的發(fā)病率較高，原因主要是公共物品的交叉?zhèn)魅?，加上外出勞累，抵抗力下降容易誘發(fā)腳氣的發(fā)作。外出時(shí)要攜帶專用毛巾和拖鞋，平時(shí)注意在陽光下晾曬和清潔消毒。
3、勤洗手洗腳
由于腳氣容易復(fù)發(fā)，平時(shí)也要學(xué)會(huì)預(yù)防。真菌最怕干燥和陽光，研究發(fā)現(xiàn)，在人工皮膚上種下皮膚癬菌，24小時(shí)之后菌株就基本沒了活性。這表明，皮膚癬菌的孢子只會(huì)在人體皮膚上存留24小時(shí)。
4、改變不良習(xí)慣
夏季一定要改變不良的習(xí)慣，但是還是有許多女性朋友僅僅是把腳沖一沖，從來不清洗腳趾縫隙，殊不知腳趾縫隙處易出汗，是真菌生長的理想棲息地。
5、加強(qiáng)鍛煉
加強(qiáng)體育鍛煉，注意營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，也對(duì)預(yù)防腳氣的發(fā)生有一定的作用。
記住，腳氣具有傳染性，千萬不要傳染給他人。
白頭發(fā)一般都是年老的表現(xiàn)，一旦開始長白發(fā)也就意味著你的身體開始衰退逐漸走下坡路，想遠(yuǎn)離白發(fā)就要從年輕時(shí)做起，需時(shí)刻注意自己的飲食是否正確健康，你知道白發(fā)是怎么形成的嗎？白發(fā)如何變黑呢？今天小編就給大家推薦幾款治療白發(fā)的食療方法。
白發(fā)如何變黑
頭發(fā)花白是年老的表現(xiàn)。正規(guī)的學(xué)名稱為“正常老化灰發(fā)”，約25%人在20～35歲時(shí)已經(jīng)出現(xiàn)一些灰發(fā)，到45～55歲時(shí)才比較明顯。
1、側(cè)柏桑椹膏
側(cè)柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸側(cè)柏葉20分鐘后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時(shí)后去渣，加蜂蜜成膏。
2、桑椹生發(fā)膏
桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜后熬成膏。
3、枸杞燒海參
海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調(diào)料翻炒，湯沸后小火煨烤，至熱時(shí)加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。
我們經(jīng)常在刷牙的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)牙齦出血癥狀，那么牙齦出血是什么原因造成的呢?牙齦出血怎么辦?牙齦出血吃什么?如何治療牙齦出血?接下來小編一一解答，給大家推薦一些治療牙齦出血的食療方法以及一些預(yù)防保健措施，趕快來看看吧。
有效治療牙齦出血的食療秘方
牙齦出血是牙齦炎和牙周病的主要癥狀，主要病因是由于牙結(jié)石的機(jī)械刺激和牙菌斑中的細(xì)菌感染造成的。其治療方法除了通過清除牙結(jié)石和菌斑、口服消炎藥和補(bǔ)充維生素C外，也可以用清熱瀉火的中藥治療。中醫(yī)認(rèn)為牙齦出血是胃火上炎所致，日常生活中我們還可以通過簡單易行的食療來達(dá)到清熱消炎的目的。下面就介紹幾種食療方法：
1.槐花15克，炒焦研末，蛤殼粉30克，調(diào)勻，每次3克，每天3次，溫開水沖服，連服數(shù)劑。
2.梨2個(gè)，鮮藕250克，生荸薺125克，生地15克，白糖適量，共同煎水服，每天l劑，連服4～5劑。
女性在妊娠期間由于體內(nèi)雌激素水平的升高，牙齦特別容易出血，下面兩個(gè)方劑尤其適合于她們：
1.蜜橘雞粒。
橘子4個(gè)，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。先把橘子洗凈，用刀切成兩半，放在盤里;剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后，切小粒，放在碗里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里，兌成稀芡汁;鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞?；?，撈出瀝油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上，用白蘿卜絲、西芹葉子點(diǎn)綴即成。此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，既可防止牙齦炎，又對(duì)胎兒有健腦作用。
2.紅椒拌藕片。
紅椒2個(gè)，白嫩蓮藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量。先將蓮藕、紅椒及生姜清洗干凈(最后一遍水應(yīng)該用溫白開水)，蓮藕去皮切成薄薄的片，先不要散開，直接裝入一個(gè)器皿中，放精鹽并加涼開水大約300毫升浸泡至軟，取出后裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲，裝入蓮藕片盤中;生姜切細(xì)絲，把白糖、香醋及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上，略腌一會(huì)兒，淋上芝麻油拌勻即成。 此方酸甜有味，清淡爽口，其中的紅椒富含維生素C，蓮藕中富含丹寧酸，具有收縮止血的作用，對(duì)孕婦有生津止渴、清熱除煩、養(yǎng)胃消食、養(yǎng)心生血之功效，可輔助治療牙齦炎。
導(dǎo)致牙齦出血原因
牙齦出血是生活中常見的情況，有些人早上刷牙或者吃蘋果的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)牙齦出血的癥狀，那么是什么原因?qū)е碌难例l出血呢?
造成牙齦出血的原因一般有兩種，一是局部創(chuàng)傷，例如刷牙時(shí)刷傷的，二是一些全身性疾病導(dǎo)致的?
導(dǎo)致牙齦出血的主要愛原因有以下幾點(diǎn)：
1、缺乏維C
牙齦出血是牙齦組織缺乏維生素C，引發(fā)一種厭氧菌的滋生和爆發(fā)而導(dǎo)致的，至于治療的方法最好是用牙活力來補(bǔ)充牙齦的營養(yǎng)，只要嚼一嚼就可以了，就和嚼口香糖一樣。
2、牙周炎
牙周炎時(shí)，不僅牙齦出血，而且出現(xiàn)牙齒松動(dòng)期的潔治(洗牙)已經(jīng)不能使病變恢復(fù)，只有采取刮治和其它牙周治療或牙周手術(shù)治療，才能緩解病癥。
3、牙結(jié)石
當(dāng)口腔當(dāng)中的牙菌斑在牙體表面形成后，如不及時(shí)清除，可逐漸硬化，形成牙石。牙石多位于牙體與牙齦的結(jié)合部位，這種較硬的牙石對(duì)于牙齦產(chǎn)生持續(xù)的刺激作用，當(dāng)正常的牙齦受到炎癥的刺激，牙齦的毛細(xì)血管增多，變得充血，牙齦顏色變暗，一但受到刺激，牙齦就容易出血。這就是牙齦出血的原因。由于牙齦炎是牙周炎的早期，所以，定期的潔治(洗牙)以去處牙體上的牙石，緩解牙齦的炎癥，可以使牙齦炎得以康復(fù)。
治療護(hù)理牙齦出血方法
治療方法1
出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進(jìn)行有效地治療。
1、如果是缺乏維生素C，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補(bǔ)充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎藥，并遵醫(yī)囑復(fù)診，不能自己隨便停藥。
2、洗牙：針對(duì)清除牙齒結(jié)石部份。
3、有局部刺激因素如牙石，咬牙合創(chuàng)傷和不良修復(fù)體等，應(yīng)進(jìn)行牙周潔治清除牙石，調(diào)整咬咬牙合 關(guān)系，矯治食物嵌塞和修改或更新假牙等修復(fù)體。，局部以2%碘甘油，口服甲硝唑0.2，1日3次，或乙酰螺旋霉素0.2克，1日4次，連服4-5天。
4、對(duì)壞死性齦炎患者應(yīng)加強(qiáng)口腔護(hù)理，用1%雙氧水漱洗口腔，以2.5%金霉素甘油劑局涂患處，1日多次，全身選用青霉素和抗厭氧菌藥物。
5、如患有牙齦腫瘤，應(yīng)采用外科手術(shù)。
治療方法2
(1)本病有一定的傳染性，病人的牙刷、筷子、口杯等應(yīng)單獨(dú)作用，并定期煮沸消毒。
(2)用棉球浸1：5000高錳酸鉀溶液或3%雙氧水擦洗口腔及牙齦，如此重復(fù)數(shù)次，再涂上1%龍膽紫，每日2-3次。酌情服用維生素C及復(fù)合維生素B。
(3)偏方療法：鹵水煅干研面，先用糖搽患處，繼用鹵水煅干粉搽，也可用鹵水蘸洗牙齦部;取霜降前老黃色芋艿葉煅焦，研細(xì)末酌加冰片末和勻，搽患處;橄欖(或鹽橄欖)3個(gè)，火煅存性研末，加冰片2.5克搽患處;馬齒莧2.5～5公斤，洗凈，切碎，用干凈紗布包著壓出原汁，1次飲1小杯，1日飲2～3次。以上各方均有治走馬牙疳作用，可酌情選用。
(4)驗(yàn)方療法：苦參100克，僵參40克，共研細(xì)末，吹入患處及齒縫，每日3次;姜黃5克，蒜1瓣，共搗爛和勻，敷雙足心涌泉穴;黃連3克，生蜜4克，黃連蜜炙7～8次，研末，搽患處;金銀花20克水煎，含口內(nèi)洗漱;鮮冬青樹葉適量，切碎搗爛，用棉棒涂患處，也可將葉曬干焙末，每10克干粉加1克冰片涂患處，也可將葉曬干焙末，每10克干粉加1克冰片涂患處可止血消炎。以上各方均有治走馬牙疳作用，可酌情選用。
預(yù)防牙齦出血的5大保健方法
1、如果是由于口腔衛(wèi)生不良，有大量牙垢、牙石導(dǎo)致的刺激出血(這種情況最常見)，可到口腔科請(qǐng)醫(yī)生清潔牙齒，去除牙垢、牙石(俗稱洗牙，醫(yī)學(xué)上稱潔治、刮治)，并口服抗生素1周，牙齦炎癥會(huì)很快消除，出血也就隨之停止。一般來講，就是不發(fā)生牙齦出血，也應(yīng)半年到一年洗牙1次。
2、如果是由于殘根、殘冠引起的牙齦出血，應(yīng)拔除殘冠、殘根，以后鑲假牙;如果是制作不良的牙套或不良修復(fù)體導(dǎo)致的牙齦出血，應(yīng)重新制作牙套或重補(bǔ)牙。
3、女性月經(jīng)期、妊娠期要有注意保持口腔衛(wèi)生，通常在經(jīng)期及妊娠期過后，牙齦出血就可明顯減輕。
4、選用新型保健牙刷，避免用力橫刷牙齒，采用豎刷法，以防刺激牙齦造成出血。
5、遇有原因不明的大范圍自發(fā)性牙齦出血時(shí)，應(yīng)及早到醫(yī)院檢查，以便確定其是否存。
總結(jié)：牙齦出血也是一種疾病，因此大家不要大意。一旦出現(xiàn)此狀，一定要及時(shí)治療，并且試試小編以上推薦的這些食療方法，效果非常好哦，并且營養(yǎng)健康。
