腎虛的男人小指甲上必有這物
男人必喝的養(yǎng)生茶。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“腎虛的男人小指甲上必有這物”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
對于男人來說，腎虛可不是一個好兆頭，更麻煩的是，腎虛的前期癥狀不明顯。而據(jù)世界衛(wèi)生組織今年年初公布的性新知中提到，80%的腎虛者在前期都會在指甲上發(fā)現(xiàn)白斑。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里，指甲因?yàn)槲惶幦梭w末端，有豐富的微細(xì)血管和神經(jīng)末梢，是觀察很多疾病前兆的要地。
在中醫(yī)學(xué)里腎代表了人體能量內(nèi)存，而肝則代表著能量的輸出。中醫(yī)里認(rèn)為肝其華在爪，而“肝腎同源”，指的就是只有豐富的儲備才會有源源的后備供給。
指甲在人體的末端，甲面光華潤澤，半月痕以上的部分紅白隱隱顯示的就是氣血能夠充分地流到末梢，如果有烏黑淤滯，說明末梢經(jīng)絡(luò)已經(jīng)有堵塞狀況。Ys630.Com
指甲上發(fā)現(xiàn)一些白斑則可能意味著，氣血不足，不能維持正常的末梢微循環(huán)，內(nèi)臟本身也從其表面的微循環(huán)開始“缺氣少血”了，而這就可以認(rèn)為是腎虛的表現(xiàn)，因?yàn)闅庋墓┙o減少了。
我們尤其需要關(guān)注手足小指的情況，小指對應(yīng)著腎，小指如果色澤蒼白，有白斑，甚至干枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的，大多以為出虛汗，性欲低才算腎虛，而那時候已經(jīng)嚴(yán)重了。
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中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。治療時應(yīng)補(bǔ)益腎氣，精足則髓滿，頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。那么怎么通過手指看出疾病呢？
小指蒼白有白斑可能是腎虛
指甲在人體的末端，甲面光華潤澤，半月痕以上的部分紅白隱隱顯示的就是氣血能夠充分地流到末梢，如果有烏黑淤滯，說明末梢經(jīng)絡(luò)已經(jīng)有堵塞狀況。
指甲上發(fā)現(xiàn)一些白斑則可能意味著，氣血不足，不能維持正常的末梢微循環(huán)，內(nèi)臟本身也從其表面的微循環(huán)開始“缺氣少血”了，而這就可以認(rèn)為是腎虛的表現(xiàn)，因?yàn)闅庋墓┙o減少了。
我們尤其需要關(guān)注手足小指的情況，小指對應(yīng)著腎，小指如果色澤蒼白，有白斑，甚至干枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的，大多以為出虛汗，性欲低才算腎虛，而那時候已經(jīng)嚴(yán)重了。
益腎壯陽練小指還可踮腳尖
男人多踮踮腳尖，有助于益腎壯陽，進(jìn)而改善性功能，特別是在小便時。方法是雙足并攏著地，用力踮起腳跟，然后放松。
一天內(nèi)做上五六次這樣的踮腳尖運(yùn)動，常年堅(jiān)持便能達(dá)到很好的益腎作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便時踮腳亦有尿暢之感。
此外，踮腳走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以鍛煉屈肌，從經(jīng)絡(luò)角度看，還有利于通暢足三陰經(jīng)。
每晚臨睡前將兩手心緊靠腰部，仰臥于床上，5～10分鐘后，熱感會慢慢傳遍全身，可以溫煦腎部，將腎內(nèi)虛寒之氣逼出。不論是晚上，還是白天，只要你躺在床上，堅(jiān)持兩手心緊貼兩腎半小時，便可收到補(bǔ)腎的作用。
另外，常練小指頭提水桶、水壺可以強(qiáng)腎，或者用左右手的小手指，像打鉤鉤那樣牽拉，也有補(bǔ)腎的作用。
肝病是一種很危險的疾病，因?yàn)楹芏嗳嗽缙诙疾恢匾?，后來就發(fā)展到晚期了。肝病是一種很隱蔽性的疾病，很多人患上肝病，如脂肪肝、酒精肝、肝損傷等肝炎，早期因?yàn)闆]有什么明顯的癥狀表現(xiàn)，所以自己很難發(fā)覺。那么肝病早期有些什么癥狀呢，肝病在指甲上的表現(xiàn)有哪些呢？
1、指甲淡白
若是肝血不足，指甲就會失去養(yǎng)分，就會導(dǎo)致指甲淡白、凹凸不平。另外，脾胃不和、氣血不足，肝血失于內(nèi)涵往往是主要原因。指甲淡白的話需要及時補(bǔ)血養(yǎng)肝，以防肝臟病變。
2、指甲變形
健康的指甲中部隆起，邊緣彎曲向下。若是指甲的中部不凸起，邊緣翹起，這樣的指甲往往與肝陰血不足有關(guān)。指甲需要肝陰、肝血的滋養(yǎng)，一旦養(yǎng)料不足，指甲的狀態(tài)就會異常。
3、指甲容易斷裂
指甲質(zhì)地堅(jiān)硬是肝血充足的體現(xiàn)。如果指甲比較脆，容易劈裂，在表面肝血不足、筋失所養(yǎng)。
4、指甲上豎線多
正常的指甲表面是光滑的，如果指甲上豎線比較多，并且一直存在的話則為肝陰、肝血不足，也可能是肝功能出現(xiàn)了異常。若是操勞過度，睡眠不足導(dǎo)致指甲上豎線較多，往往與肝臟過度消耗有關(guān)。
5、指甲發(fā)紅
肝臟容易火大，若是肝火綿延不去，對指甲的典型影響就是指甲發(fā)紅。
6、指甲變黃
肝經(jīng)內(nèi)有濕熱，則身體某部位會發(fā)黃，不僅僅是指甲，甚至是舌苔、眼睛也會發(fā)黃，嚴(yán)重的臉部肌膚也會發(fā)黃。
7、指甲發(fā)紫
氣血的順利循行與肝有關(guān)。若是肝氣不舒，氣血循環(huán)就不暢，則指甲就會發(fā)紫。
如果發(fā)現(xiàn)肝臟不好要及時治療，肝病早期治療是比較容易的。肝病治療可以通過飲食調(diào)理配合藥物治療，外加運(yùn)動鍛煉身體，三個月就會有成效。
半月痕 在指甲下方五分之一處，出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。 指甲半月痕是陰陽經(jīng)脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。 半月痕的發(fā)育，要受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。 半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息，那我們就更深一層的了解。
半月痕的作用 中醫(yī)學(xué)說:爪為筋之華,血之余,氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。 這就是精髓的由來。精髓也是元?dú)獾乃凇０朐潞塾捎陲@示的信息正是精血?dú)獾臓顩r，可見其重要性。
元?dú)獾淖饔?
1、濡養(yǎng)全身五臟六腑。
2、推動五臟六腑氣血的正常運(yùn)行。
3、抗御外邪(免疫功能)。
4、長壽抗衰老物質(zhì)
5、遺傳物質(zhì)。 中醫(yī)有句話:精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。 由此可見，精髓元?dú)獾闹匾?。在日常生活里，及時恢復(fù)精氣神，保養(yǎng)好身體，有利于我們的身體健康。當(dāng)精力不足時，重要的補(bǔ)充首先是蛋白質(zhì)。 中醫(yī)學(xué)說:“精血不足補(bǔ)之以味?！?/p>
這就是說，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補(bǔ)腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。堅(jiān)持一個月以后，就可以看到 半月痕出現(xiàn)了，顯示精力得到一定的恢復(fù)。
正常半月痕
1、數(shù)量 半月痕的數(shù)量，雙手要有8–10個為好。
2、形態(tài) 半月痕的面積占指甲五分之一為好。
3、顏色 半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。
不正常半月痕
1、半月痕少 半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。
2、不正常半月痕的三種類型 ①寒底型--凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。 寒型表示體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較旺盛。
這種人的臟腑功能低下，氣血運(yùn)行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能 差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復(fù)感冒，慢慢就精力衰退、體質(zhì)下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結(jié)節(jié)，易生腫瘤。
②熱底型--凡小指也有半月痕者，均屬熱型。 熱型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。 半月痕增大，表示人體內(nèi)陽氣較旺盛，臟腑功能強(qiáng)壯，身體素質(zhì)較好。但在病癥情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進(jìn)，可見面紅、上火、煩燥、便秘、易 怒、口干、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風(fēng)。
③寒熱交錯型--凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調(diào)。 初期:半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。 中期:半月痕開始縮小。 后期:半月痕逐漸減少并消失。 3、半月痕面積 ①半月痕面積小于指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。 如半月痕突然晦暗、縮細(xì)、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。 小孩子沒有發(fā)育之前，是沒有半月痕的。 大人夜生活、性生活過多，半月痕也會消失，也很難長出來。
②半月痕大于五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。
4、半月痕的顏色 ①奶白--表示正常，這類人精力強(qiáng)壯，體質(zhì)好，身心健康。
②灰色--表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運(yùn)行，容易引起貧血，疲倦乏力。 ③粉紅--與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲骯等病癥。 ④紫色--容易引起心腦血管血液循環(huán)不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。 ⑤黑色--多見于嚴(yán)重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。
(五)半月痕與五指關(guān)系 1、拇指半月痕--關(guān)連肺脾 呈粉紅色時，表示胰臟機(jī)能不良，容易感冒、反復(fù)感冒、疲勞，嚴(yán)重時易患糖尿病。 2、食指半月痕--關(guān)連腸胃 呈粉紅色時，表示胃、大腸的循環(huán)不良，食欲自然減退。 3、中指半月痕-關(guān)連心包經(jīng)、神志 呈粉紅色時，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。 4、無名指半月痕-關(guān)連內(nèi)分泌 呈粉紅色時，表示運(yùn)行于無名指的三焦經(jīng)發(fā)生異常，易體質(zhì)下降、陰陽失調(diào)，人容易有種說不出的不舒服感，女性會得月經(jīng)不調(diào)等婦科病。 5、小指半月痕-關(guān)連心腎 小指一般很難長出半月痕，出現(xiàn)時，多為熱癥。呈紅色時，易患嚴(yán)重的心臟病 半月痕的發(fā)育深受營養(yǎng)，環(huán)境，身體素質(zhì)的影響， 當(dāng)消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊，減少，甚至消失。
所以半月痕可以反映人體正邪的狀況和推斷疾病以及預(yù)后的吉兇。 像你如果十個手指都沒有半月痕即使暫時無病，也需要注意補(bǔ)養(yǎng)身體。需趕快補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)中性蛋白質(zhì)。 補(bǔ)充:無半月痕者為寒底型。
根據(jù)以上我們知道寒底型提示體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較盛。這種人的臟腑功能低下，氣血運(yùn)行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，容易感冒，反復(fù)感冒，精力衰退，體質(zhì)下降，甚則痰濕停滯，氣滯血瘀，痰濕結(jié)節(jié)，腫瘤。
身體的不好都會反映在一些比較常見的部位，比如臉上，眼睛，額頭，嘴唇，還有指甲，如果人們發(fā)現(xiàn)自己的指甲上會有一些凹陷的小坑，那么說明可能是最近有缺鈣，重度勞累，導(dǎo)致身體機(jī)能下降，出現(xiàn)低氧血癥，這些都是導(dǎo)致手指甲上留下小坑的主要原因。
手指甲上有小坑
很多人都出現(xiàn)了手指甲上有小坑的癥狀，但是有很多的人不知道為什么，但是對于一些愛美的人來說，是比較介意的。所以我們需要了解指甲上有坑的原因，然后改善它。
指甲凹陷癥又稱反甲或匙狀指，其原因目前尚未完全弄清楚。
指甲凹陷癥又稱反甲或匙狀指，其原因目前尚未完全弄清楚
可能與以下因素有關(guān)
1、 抵氧血癥：缺氧可引起機(jī)體動脈氧分壓下降，致使末梢組織血液循環(huán)缺氧，引起指甲的營養(yǎng)代謝障礙，形成指甲凹陷。
缺氧可引起機(jī)體動脈氧分壓下降，致使末梢組織血液循環(huán)缺氧，引起指甲的營養(yǎng)代謝障礙，形成指甲凹陷
2、 重體力勞動：勞動強(qiáng)度大小對指甲凹陷也有一定影響，在手指甲上有小坑的人群中，重體力勞動者比輕體力勞動者多。
3、 營養(yǎng)狀態(tài)：患缺鐵性貧血及造成肢端缺血的雷諾士病，皆可引起指甲凹陷癥。說明指甲與營養(yǎng)也有一定的關(guān)系。
4、 長期接觸冷水：手指長期與冷水接觸，末梢血管痙攣及指甲直接受到冷水浸漬，也可能是發(fā)生指甲凹陷的誘因。
5、 寒冷因素：長期戶外作業(yè)的人指甲凹陷的發(fā)生率明顯高于其他工種。
6、 也有認(rèn)為反甲可能為半胱氨酸代謝異常所致。
指甲上的月牙
正常的指甲比較紅潤，平滑而有光澤，在指甲的根部會有小塊半月恒，它可以反映我們身體是否健康。
特別是女性，很多氣血不足的女性朋友是沒有月牙痕或者月牙痕很淺。
月牙痕在指甲下方五分之一處，出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。
指甲半月痕是陰陽經(jīng)脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。
半月痕的發(fā)育，要受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能久佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。
半月痕的發(fā)育，要受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能久佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。
正常的月牙情況
1、數(shù)量：半月痕的數(shù)量，雙手要有8--10個為好。
2、形態(tài)：半月痕的面積占指甲五分之一為好。
3、顏色：半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。
指甲和我們身體的健康息息相關(guān)，指甲出現(xiàn)的一些異常現(xiàn)象能夠很好的反應(yīng)出身體隱藏的病癥，如果指甲出現(xiàn)不平的癥狀就說明我們身體可能是缺鐵了，得了甲狀腺疾病以及營養(yǎng)不良引起的。
一、指甲不平可能代表的疾病
1.指甲凹陷、扁平或呈勺狀
這與缺鐵性貧血、梅毒、甲狀腺疾病、風(fēng)濕熱有關(guān)。
2.林賽指甲(又叫雙色指甲)
接近指甲尖那一半呈粉紅色或褐色,而接近護(hù)膜那一半呈白色。這種指甲可能是慢性腎衰的征兆。
3.指甲上有平行的深溝
這是營養(yǎng)不良或任何暫阻止指甲生長的嚴(yán)重疾病引起的,如麻疹、流行性肋腺炎、心臟病以及腕管綜合癥。
二、關(guān)于所有人的指甲與健康
指甲短的人心臟較弱,很容易感染到從腹部到腰部,以及下半身的疾患.如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的話,可能易患神經(jīng)痛,風(fēng)濕等疾病。
對于指甲下半部分狹窄的人，肋骨易得其他疾病，尤其是指甲非常靈活，鈣總是很短缺。
貝殼型指甲的人,對脊髓及神經(jīng)系統(tǒng)方面的小毛病要倍加注意。
指甲上白點(diǎn)太多為神經(jīng)衰弱的癥候,有黃色細(xì)點(diǎn),表示是患了消化系統(tǒng)的疾病.指甲上起小細(xì)粒是藥物中毒或是體內(nèi)有寄生蟲現(xiàn)象。
三、這種指甲可能表明有肝硬化
1.指甲生產(chǎn)速度減慢,指甲增厚、變硬、呈黃色或黃綠色
其原因包括慢性呼吸系統(tǒng)、甲狀腺或淋巴腺疾病。指甲生產(chǎn)速度減慢是慢性呼吸系統(tǒng)疾病。牛皮癬患者大多數(shù)都有這種不規(guī)則深洼的指甲。
2.不規(guī)則深洼的指甲
指甲的深洼很像用鐵錘錘打而成的黃銅制品。牛皮癬患者大多數(shù)都有這種不規(guī)則深洼的指甲。
3.指甲上有豎紋
指甲上有豎紋一般出現(xiàn)在勞累過度、用腦過度或者睡眠不足的時候,這些豎紋就會清晰的出現(xiàn)在你的指甲上。這時候,要密切注意,如果豎紋一直沒有消失,就可能是體內(nèi)的器官出現(xiàn)了慢性疾病,如果不調(diào)養(yǎng)的話,指甲會高低不平甚至裂開,這時病情就比較嚴(yán)重了。
導(dǎo)讀：手指甲上的月牙代表什么？我國自古就有很多醫(yī)生通過觀察指甲上的月牙痕判斷身體健康，那么手指甲上的月牙代表什么？下面一起來看看。
手指甲上的月牙代表什么
1、月牙是人體健康晴雨表
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，爪為筋之余，為肝膽之外候。簡單地講，看指甲可測知體內(nèi)臟腑氣血的盛衰，可以知道一個人身體健康與否，指甲的月牙可以說是人體健康的晴雨表。
中醫(yī)從指甲上的月牙診斷一個人的健康是科學(xué)的，而且有一定的道理。健康人的月牙應(yīng)該有七八個，除了大拇指外，其他手指都沒月牙的人，則很容易腎虛。
2、丟失的月牙能長回來
月牙是人體精力是否充沛、是否健康的晴雨表，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面積約是指甲的五分之一，邊緣清晰。人的身體有疾病時，一般都能通過月牙顯示出來，或顏色變化，或月牙減少，當(dāng)人的身體通過調(diào)理恢復(fù)健康后，月牙則會慢慢地重新顯露出來。
3、大拇指必須有月牙
中醫(yī)專家認(rèn)為，健康人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應(yīng)該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有八到十個月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六個月牙才算基本健康。
4、守住月牙就是守住健康
月牙越少，表示精力越差，體質(zhì)越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。沒有月牙的，雖然不一定就表示有病，但要注意的是：無月牙的人，往往不病則已，一病就往往比較嚴(yán)重。
從手指甲上月牙的顏色也可以判斷出你的身體是否健康，那么手指甲上的月牙顏色代表什么？下面的內(nèi)容會告訴你，快點(diǎn)來對照下自己手指上月牙的顏色。
手指甲上的月牙顏色代表什么
1、奶白：正常表示精足強(qiáng)壯，體質(zhì)好，身心健康。
2、灰白（濁白）：精弱則影響脾胃消化吸收功能的運(yùn)化，容易引起貧血，疲倦乏力，體質(zhì)下降。
3、粉紅（與甲色分界不清）：臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病。
4、紫色：氣血淤滯，血粘稠高，容易引起心腦血管，血液循環(huán)不良，供血供氧不足，動脈硬化癥。
5、黑色：常見于大病將至患者，多見于嚴(yán)重心臟疾病，腫瘤或長期服藥，藥物和重金屬中毒。
通過觀察指甲的形狀、大小、顏色、紋路等，能夠判斷一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機(jī)。所以，看看下面這些觀察指甲的方法，你就學(xué)會了一種最為簡易的健康自測方法。
怎么從指甲看健康
1、指甲暗淡無光
指甲暗淡無光有時是衰老的跡象，但是它們也有可能是一些重病的跡象，例如貧血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病和營養(yǎng)不良等。
2、白指甲
如果指甲的大部分呈白色，但周圍顏色較暗，這種情況預(yù)示著肝炎等肝病問題。
3、黃指甲
真菌感染是導(dǎo)致指甲發(fā)黃的一個最常見因素。隨著感染不斷惡化，甲床有可能會慢慢縮小，指甲變厚、變脆。黃指甲還可能預(yù)示著嚴(yán)重的甲狀腺疾病或者牛皮癬等更加嚴(yán)重的疾病，但是這種情況比較少見。
4、指甲出現(xiàn)藍(lán)色條紋
指甲出現(xiàn)藍(lán)色條紋說明身體缺氧。這可能是肺炎等肺臟感染的跡象。
5、指甲凸凹不平
指甲表面凸凹不平可能是牛皮癬或者炎性關(guān)節(jié)炎的早期跡象。牛皮癬是一種皮膚病，10%的牛皮癬都是從指甲開始發(fā)病。
6、指甲破裂
干燥易碎的指甲經(jīng)常發(fā)生斷裂是甲狀腺疾病的一種跡象。如果指甲既易碎，又呈現(xiàn)黃色，則更有可能是真菌感染。
7、甲襞凸起
指甲周圍的皮膚明顯發(fā)紅，而且出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，是甲襞發(fā)炎的跡象。這可能是狼瘡或者另一種結(jié)締組織紊亂導(dǎo)致的結(jié)果。
8、指甲下面出現(xiàn)暗條紋
如果指甲下面出現(xiàn)黑色條紋，應(yīng)該及早進(jìn)行檢查。有時候它們可能是由一種最危險的皮膚病黑素瘤引起的。
身體健不健康常常從一個人的外表就能看出來，比如看臉色是否紅潤，有無光澤，還有一些外在的，如手指甲上有無月牙也是評判身體好壞的一個因素，那么從哪些方面可以說它是一個人身體缺少某種東西，下面就來說說手指上無月牙原因，所以關(guān)心這個問題的人群需要注意了。
手指甲月牙的出現(xiàn)時有時無、時大時小，和身體健康狀況有密切的關(guān)系。正常比例的月牙一般是:拇指月牙占全甲的1/5，食指、中指、無名指遞減，小指全部封藏，表明身體健康狀況良好。十指月牙過小，提示消化功能較差;太大或超過比例，提示血壓偏高或有中風(fēng)的可能。 十指完全看不到月牙的人，多數(shù)患有貧血、神經(jīng)衰弱、低血壓等癥狀;十指月牙過大，提示機(jī)體內(nèi)已失去代償功能，已有慢性病存在。 看來你是貧血，最好到醫(yī)院查一下，屬于哪種貧血，才好有針對性的補(bǔ)充。等到大拇指出現(xiàn)月牙就基本健康了。保健建議：精力的補(bǔ)充要靠優(yōu)質(zhì)中性蛋白質(zhì)，如奶類、蛋類、豆類、魚類和黑色性食物、種子性、胚胎性食物，只要保證營養(yǎng)，堅(jiān)持保養(yǎng)，一般1個半月就在一個指甲長出，通常是先長拇指，以后依次食指、中指、環(huán)指、小指，半年以后才能長滿。但是，平常要注意休息，如果長期熬夜，則夜生活過度半月痕又會很快消失怎樣判斷手指上有月牙是否健康文中已經(jīng)給出了答案，而且從月牙的少分析了可能是提示消化功能比較差，如果指甲月牙過多可能血壓偏高或者中風(fēng)的可能，還有就是十指都沒有月牙的人們，可能有貧血等，所以說手指上有沒有月牙是很關(guān)鍵的，大
在我們的生活中，有很多朋友對于自己的腳趾甲都不會特別的關(guān)注，尤其是各位男性朋友有的時候腳趾甲變厚了自己都還不知道。其實(shí)腳小指甲增厚是不容忽視的一個問題，如果是沒有及時的發(fā)現(xiàn)和治療的話，很容易會引起疾病的惡化，那么到底腳小指甲增厚怎么回事呢？一般要如何治療呢？
腳小指甲增厚考慮是由于甲癬引起的。
甲癬俗稱灰指甲，是由于各種皮膚真菌引起的甲板或甲板下感染。甲真菌病多由于手足癬直接感染，易感因素往往與遺傳因素，系統(tǒng)性疾?。ㄈ缣悄虿。?，局部血液或淋巴回流障礙，甲外傷或其他甲病引起。
因藥物不易進(jìn)入甲板或甲下組織，且甲生長緩慢，因此質(zhì)量上比較困難。外用藥效果往往不佳，手術(shù)拔甲治療痛苦極大，病人不愿接受，故逐步已經(jīng)淘汰。所以臨床上首選口服藥物治療。口服鹽酸特比耐芬250mg/d，指甲受累，療程4-6周，腳趾甲6-9周。與該藥外用軟膏聯(lián)合應(yīng)用可提高療效。
此外，由于藥物主要經(jīng)過肝臟代謝，因此，應(yīng)定期檢查肝功能。腳趾甲突然增厚這一現(xiàn)象不排除是患有灰指甲的初期表現(xiàn)癥狀!
灰指甲是手部常見皮膚病，現(xiàn)在，絕大多數(shù)灰指甲可以治好。常用的方法包括用小利刀刮除松脆病甲，或挫薄增厚的病甲，然后涂10%碘酒或30%冰醋酸溶液，也可把病甲浸于10%碘酒或鵝掌風(fēng)特效藥中，堅(jiān)持治療幾個月后，即可生出新甲。治療嚴(yán)重的灰指甲，還要內(nèi)服灰黃霉素幾個月。
對于腳小指甲增厚怎么回事以及它的治療方法，本文都做出了比較詳細(xì)的介紹，希望可以幫助各位朋友解決自己的煩惱，另外也提醒各位朋友，有的時候指甲出現(xiàn)問題還和體內(nèi)的微量元素缺失有一定的關(guān)系，因此如果是排除灰指甲的可能性的話就要注意去查微量元素才是。
指甲與人們的健康有著千絲萬縷的關(guān)系，特別是人們不能直觀的看到人體的內(nèi)部，因此身體出現(xiàn)一些細(xì)微的病變不能及早的發(fā)現(xiàn)，但是中醫(yī)認(rèn)為，人的指甲跟身體的健康有著非常大的關(guān)系，例如人的指甲上如果出現(xiàn)了豎紋，這就說明了人的健康遭受到了損色，豎紋還有不同的顏色，有褐色、黑色、白色等，不同的顏色代表著不同的問題，那么你知道 為什么指甲上有白色豎紋呢？
正常的指甲應(yīng)該粉色無痕跡的狀態(tài)，但是現(xiàn)在生活中有一些人的指甲伴隨著豎紋，而多數(shù)人對于這種情況并不是很在意，也不是很重視，這樣的做法是不正確的，那指甲上有白色豎紋有可能是很么疾病呢。專家說，指甲上有白色豎紋這種情況很可能是身體內(nèi)某一些器官的病變，也有可能是因?yàn)榛抑讣椎纫蛩卦斐傻?，所以不能忽視，要及時了解因素并進(jìn)行治療。
如果一個人的指甲表面不太光滑，而且還出現(xiàn)一條條的直紋，這種情況多數(shù)出現(xiàn)在操勞過度、用腦過度后;在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現(xiàn)出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內(nèi)器官的慢性病變。如果不加以調(diào)養(yǎng)，隨著病情的發(fā)展指甲會變得高低不平，甚至?xí)验_。指甲縱紋神經(jīng)衰弱
指甲甲板上有數(shù)條明顯縱紋形成脊型稱之為縱嵴，縱紋是長期身體衰弱，機(jī)體衰老的象征。容易出現(xiàn)：
（1)神經(jīng)衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡。
（2)消耗性疾病，體力透支(如身心疲勞綜合癥)
（3)免疫功能差，容易感冒及多感冒
（4)如果縱紋特別明顯，往往是一種病理性縱紋，說明身體曾經(jīng)過大的疾病傷害。
（5)對于白色豎紋大家已經(jīng)了解了，也要特別注意黑色豎紋，要特別留意，這是肝腎機(jī)能衰弱、毒素積存的征兆，肝、腎功能具有排泄體內(nèi)廢物的解毒作用，當(dāng)肝腎機(jī)能衰弱時，體內(nèi)的廢物便無法排出體外。因接觸環(huán)境污染、飲食污染，食品含農(nóng)藥重金屬過多，腫瘤病人在化療后等藥物毒素聚集過多或一次嚴(yán)重的腸胃炎泄瀉后，往往在甲板內(nèi)形成黑色縱紋。
專家說，指甲上有白色豎紋這種情況一般不會在小孩子身上出現(xiàn)，多數(shù)反應(yīng)在成人身上，而且當(dāng)出現(xiàn)在何種情況的時候一般代表著心肺功能不太好，因此不可忽視，而在生活中也要多注意日常保健。
為什么指甲上有白色豎紋呢？通過上面的介紹我們已經(jīng)了解到了之所以會出現(xiàn)白色的豎紋就是跟人們的心肺有著很大的關(guān)系，特別是隨著社會的發(fā)展，農(nóng)業(yè)中運(yùn)用大量的農(nóng)藥，因此食物就會遭受污染，這樣也會引起人們出現(xiàn)白色的豎紋，因此大家在日常的生活中發(fā)現(xiàn)指甲出現(xiàn)白色的豎紋，一定要就是就醫(yī)哦。
指甲上有小坑怎么治療
1、改善頭發(fā)、指甲、皮膚的食物
豆腐是素食者補(bǔ)充蛋白質(zhì)的絕佳選擇,有助指甲、頭發(fā)健康生長。
堅(jiān)果是植物蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來源,有助于指甲健康。
芹菜對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜效果,可以緩解壓力,幫你遠(yuǎn)離痘痘。
綠茶也是抗氧化劑的良好來源,具有抗發(fā)炎的特性,可以防止丘疹。
胡蘿卜中含有豐富的維生素A和鋅,有助頭皮健康。
牡蠣中含有保持頭發(fā)強(qiáng)韌、光澤所必需的鋅。
2、指甲上有小坑是怎么回事
此癥狀可能是因體內(nèi)微量元素缺乏引起,主要與鐵、鈣的缺乏有關(guān)。
建議可以不可以去藥店買一盒21金維他吃,平日飲食上注意多吃蔬菜,比如胡蘿卜,菠菜等等均不錯的。 另外,補(bǔ)充維生素C有利于你對其他元素的吸收。
3、手指甲上有小坑是灰指甲嗎?
相信大家都聽說過灰指甲,其實(shí),灰指甲的癥狀不僅僅表現(xiàn)為指甲像石灰狀,而且也有可能手指甲上有小坑,還有的患者表現(xiàn)出其他癥狀,都需要及時治療,否則,指甲會越來越糟糕,健康也會因此而受到威脅。
皮膚病醫(yī)院專家指出,灰指甲最多見的顏色是灰白色,甲板中層蛀空、甲緣良莠不齊、甲板完整不全等癥狀。指甲上有較深的凹溝,表示有此形指甲的人體內(nèi)寄生蟲數(shù)量多,或有腸道麻痹。
大拇指甲有凹溝,常有精神不振;食指甲有凹溝,皮膚易發(fā)疹;中指甲有凹溝,表示患有肌無力癥;無名指甲有凹溝,易患目疾;小指甲有凹溝,易患肝膽系疾病及咽喉炎、神經(jīng)痛等。
指甲扁平、凹陷,呈匙狀,脆而無光,是缺鐵性貧血。指甲出現(xiàn)橫紋,是腎病或心肌梗塞發(fā)病的先兆。
灰指甲有很強(qiáng)的傳染性,患者在發(fā)現(xiàn)本病之后就要及時的去醫(yī)院進(jìn)行治療,避免傳染給健康的人。
指甲上有小坑的因素
1、抵氧血癥:缺氧可引起機(jī)體動脈氧分壓下降,致使末梢組織血液循環(huán)缺氧,引起指甲的營養(yǎng)代謝障礙,形成指甲凹陷。
2、重體力勞動:在發(fā)生指甲凹陷癥的人中,重體力勞動者多于輕體力勞動者,勞動強(qiáng)度大小對指甲凹陷有一定影響。
3、營養(yǎng)狀態(tài):患缺鐵性貧血及造成肢端缺血的雷諾士病,皆可引起指甲凹陷癥。說明指甲與營養(yǎng)也有一定的關(guān)系。
4、長期接觸冷水:手指長期與冷水接觸,末梢血管痙攣及指甲直接受到冷水浸漬,也可能是發(fā)生指甲凹陷的誘因。
5、寒冷因素:長期戶外作業(yè)的人指甲凹陷的發(fā)生率明顯高于其他工種。
6、也有認(rèn)為反甲可能為半胱氨酸代謝異常所致。
保護(hù)指甲的習(xí)慣
1、定期修飾指甲,修掉發(fā)黃、變形的部位,幫助指甲的更新。
2、在干凈的指甲(沒有指甲油)上,涂上指甲修護(hù)液,加強(qiáng)鞏固指甲及減少指甲面出現(xiàn)條紋的問題。
3、每15-20天左右,應(yīng)使用軟化甘皮(即手指周圍的硬皮),將多余的根部死皮推走,令新生的指甲健康光澤。
4、凡士林其實(shí)是很好滋潤手指的產(chǎn)品,趁著在夜晚就寢之前,取適量涂抹在手指及指甲上,稍加按摩,隔日就可以見到如絲緞般的指面。
5、每個月應(yīng)對雙手進(jìn)行深層的保養(yǎng),去除手肘厚硬的死皮,讓干燥的肌膚得得適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)份。如果你有到美容院作臉的習(xí)慣,等面膜干的同時,不妨在療程中加一到手部護(hù)理,讓你的雙手也好好地保養(yǎng)一下。
6、別養(yǎng)成咬指甲的習(xí)慣,因?yàn)槿菀鬃躺?xì)菌,且也相當(dāng)不衛(wèi)生。
7、去美容院修甲的時候,別讓美甲師用公用的死皮剪來剪你的死皮,因?yàn)槿菀讓?dǎo)致感染與發(fā)炎的現(xiàn)象,所以再次準(zhǔn)備給別人修指甲時,不妨還是多自備一支死皮剪刀吧。
