認知了這味藥絕對讓你受用一生
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從前，有一位名醫(yī)，被邀去為一位重病人診治。病人胸背憋痛，低熱羈纏，咯吐穢膿，眾醫(yī)不效。名醫(yī)診病閱方，一時找不到恰當?shù)闹委煼椒?。疲乏間名醫(yī)伏案小盹，忽見一位白衣女子飄然而至，說：“此君乃是大好人，樂善懷仁，惠及生物，見有捕蛇者，他即買下放生，先生務(wù)必精心施治，救他一命?！泵t(yī)向白衣女討教良方，白衣女說：“請隨我來?！彼S白衣女來到戶外，白衣女卻飄然而去，在白衣女所站的地方卻有一條白花蛇，蛇舌伸吐處化作叢叢小草。正驚奇間，名醫(yī)被腳步聲驚醒，原是病人家屬來請先生用飯。名醫(yī)說：“且慢，請隨我來?！泵t(yī)和病人家屬來到戶外，果見埂坎邊長著許多夢中所見的那種開著小白花的纖纖小草。于是便采了些，囑即煎服。病人服后果然覺得胸寬了許多。次日連服逾斤，病便痊愈。名醫(yī)查遍當時的歷代本草，也未查出這種小草屬于何藥。
他感而吟詩：“白花蛇舌草纖纖，伏地盤桓農(nóng)舍邊，自古好心多善報，靈蟲感德藥流傳?！?/p>
【別名】蛇舌草（《廣西中藥志》），蛇舌癀（《閩南民間草藥》），千打捶、羊須草（《廣東中藥》），蛇總管、鶴舌草、細葉柳子（《福建中草藥》）。
【來源】為茜草種植物白花蛇舌草Hedyotis diffusa Willd.的帶根全草。夏、秋采收，曬干或鮮用。
【形態(tài)】一年生草本，高15～50cm。莖纖弱。葉對生，葉片線形至線狀披針形，長1～3.5cm，寬1～3mm，革質(zhì)；托葉膜質(zhì)?；▎紊?朵生于葉腋；花冠白色；蒴果?；ㄆ?～9月。果期8～10月。
【生境】分布云南、廣東、廣西、福建、浙江、江蘇、安徽等地，生于山坡、路邊、溪畔草叢中。
【性味】甘微酸，性寒，無毒。
【歸經(jīng)】入心、肝、脾三經(jīng)。
【功能主治】清熱，利濕，解毒。治肺熱喘咳，扁桃體炎。咽喉炎，闌尾炎，痢疾，尿路感染，黃疸，肝炎，盆腔炎，附件炎，癰腫疔瘡，毒蛇咬傷，腫瘤。亦可用于消化道癌癥。
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，1～2兩；或搗汁。外用：搗敷。
【注意】孕婦慎用。
【選方】
①治療胃炎：白花蛇舌草50克，元胡索10克，加水250～300毫升，煮沸后煎30分鐘即可，每劑煎兩次，分3次飯前服，20天為1療程。治療淺表性胃炎效果較好。
②治療肝炎：白花蛇舌草30～60克，丹參20～30克，板藍根10～30克。治療急性黃疸型肝炎療效顯著。白花蛇舌草30克，金錢草30克，益母草10克，加水600毫升，濃煎去渣取汁400毫升，加糖適量，分3次服，連服兩周為1療程，兒童用量減半。治療急性病毒性肝炎療效滿意。白花蛇舌草、白茅根各30克，丹參、黨參各15克，每日1劑，水煎服，分3次服，以餐后服藥為宜，每連服4～5劑后停藥2～3天，再按原方續(xù)服，并適當加減，對治療急性病毒性肝炎的效果也佳。
③治療良性甲狀腺結(jié)節(jié)：白花蛇舌草30克，赤芍15克，桔梗6克，紅糖10克，長期服用有良好效果。
④治急性闌尾炎：白花蛇舌草二至四兩，羊蹄一至二兩，兩面針根三錢。水煎服。（廣東《中草藥處方選編》）
⑤治小兒驚熱，不能入睡：鮮白花蛇舌草打汁一湯匙服。（《閩南民間草藥》）
⑥治療痤瘡：白花蛇舌草20～30克，麥冬、生地各15～20克，玄參10～15克，每日1劑，水煎兩次，共500毫升，分兩次服，藥渣可加水1000～2000毫升煎液，待溫后洗患處，每日3～4次。治療期間忌用化妝品及其他藥物。
⑦治療頑固性外陰濕疹：白花蛇舌草、蒼術(shù)、土茯苓各30克，艾葉20克（后下），加水1500毫升，浸泡10～15分鐘，用文火煎煮20分鐘，濾液待溫度適宜坐浴熏洗外陰10～15分鐘，每晚1次，15次為1療程，治療1～2個療程。療效滿意。
⑧治痢疾、尿道炎：白花蛇舌草一兩，水煎服。（《福建中草藥》）
⑨治瘡腫熱痛：鮮白花蛇舌草洗凈，搗爛敷之，干即更換。（《閩南民間草藥》）
⑩治毒蛇咬傷：鮮白花蛇舌草一至二兩。搗爛絞汁或水煎服，渣敷傷口。（《福建中草藥》）或取白花蛇舌草15克，白酒250克，煮沸3～5 分鐘，去渣，口服2/3（每日分2～3次服完），用1/3外敷傷口，敷藥時先吸出傷口毒血，清洗消毒后用消毒棉墊覆蓋包扎，然后用上述藥酒澆濕敷料（以保持濕潤為度）。若不能飲酒者，可用清水煮沸后再加入適量白酒，但以白酒煮為佳。
【備注】在福建、廣西地區(qū)，傘房花耳草Hedyotis corymbosa (L.) Lam、纖花耳草Hedyotis tenelliflora Bl.亦作白花蛇舌草用。
Ys630.com相關(guān)知識
男人因為要承擔更多的來自工作和生活的壓力，所以身體也比較容易出現(xiàn)一些狀況，日常的保健的尤為重要。有的男性喜歡煎藥來調(diào)理身體;而有的喜歡喝中藥茶或者藥酒，以達到強身健體的作用。然而男人一生中最離不開的中藥你知道有哪些嗎?下面我們就一起來看下：
青春期祛濕熱用茯苓、白茅根
有調(diào)查指出，98%的男性在青春期都會受到“青春痘”的困擾。此時，男性體內(nèi)雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍，加上求學階段精神壓力較大，容易生活不規(guī)律。因此，青春期的男性最常出現(xiàn)的問題就是長痤瘡，愛上火。
痤瘡多因肺經(jīng)熱盛，或脾胃濕熱引起。這個年齡段的人不妨服用茯苓和白茅根這兩味中藥。茯苓藥性平和，能起到利尿、去濕、健脾的作用，而且不傷正氣，可每日用10克泡水飲用，或與豬苓、澤瀉等煎水服用。白茅根能清肺胃之熱，還有涼血、清熱生津的功效，建議直接泡水飲用。
中年解毒用葛根、白芍
30—55歲的中壯年男性，工作和生活壓力都很大，忙于應酬，經(jīng)常熬夜、喝酒。如果不注意調(diào)養(yǎng)，很容易出現(xiàn)高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病。
這個年齡段不妨服用一些有解毒功效的葛根。據(jù)《本草綱目》記載，葛根性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒的功效。
現(xiàn)代醫(yī)學研究也表明，葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。可煎湯或搗汁加米湯服用。
另外，白芍有疏肝的作用，經(jīng)常飲酒的人可以選擇這味中藥泡水飲用，可使氣血調(diào)和，陽氣外達。
本文導讀：中藥的種類有很多，想要一一弄懂他們的是很難的，其實我們只要知道一些常用中藥的功效就可以了，下面我們來看看常見中藥的功效大全。
中醫(yī)博大精深，為我們留下了很多滋補治病的中藥材知識，但是，現(xiàn)代人對中藥了解的比較少，想通過中藥養(yǎng)生不知該吃什么，那么，今天就為大家簡單介紹常見中藥的功效，一起來看看吧。
每個中國家庭必備的十味中藥
靈芝：固本祛邪，神仙上藥；
人參：每天吃一點，健康延年好福；
山楂：消食化瘀的好手；
黃芪：首屈一指的補氣要藥；
生姜：御百邪，助陽氣，散一身寒濕；
白茅根：涼血止血的草根太醫(yī)；
菊花：現(xiàn)代人最佳保肝茶飲；
薏苡仁：不是珍珠勝似珍珠；
甘草：養(yǎng)人又養(yǎng)顏，平民百姓的補益藥；
花椒：麻辣醫(yī)生．中藥驅(qū)寒很有性格；
板藍根：治感冒的經(jīng)典藥方;
桔梗：讓大長今微笑的止咳藥膳;
羅漢果：可以降血糖的甜果子;
桃仁：最擅長活血祛瘀、潤腸通便;
紫蘇：散寒暖胃，吃海鮮絕對少不了它;
南瓜子：每天吃一把，不用擔心前列腺;
檳榔：消食化積，南藥第一名;
茱萸：外用降血壓的最佳選擇;
冬桑葉：止盜汗、自汗之妙品;
款冬：久咳不愈肺寒患者的首選良藥;
落地生根：傣家跌打損傷圣藥;
石菖蒲：善入心經(jīng)，冠心病患者的福音;
大薊：無論外用還是內(nèi)服，都是止血良藥;
卷柏：消炎止血的還魂草;
仙鶴草：讓人迅速恢復體力;
蒲黃：可以降血脂的花粉;
現(xiàn)代白領(lǐng)的健腦安神大法
天麻：聰明人一輩子不糊涂的保護神;
酸棗仁：失眠去無蹤，美夢伴一生;
紅棗：補血安神，每天都可以當零食吃;
黃花菜：健腦清心，樂而忘憂;
桂圓：養(yǎng)血安神、益智強身，說不完的好處;
蓮花：清心養(yǎng)神，固精氣、強筋骨的寶貝;
遠志：治療驚悸健忘、失眠多夢的特效藥;
上面為大家介紹了常用中藥的功效作用，當然，這些介紹只是很簡單的介紹，如果你想進一步了解中草藥知識還是要查看相關(guān)書籍。
中藥全面養(yǎng)生 受用一生的中藥
中醫(yī)認為導致疾病的原因大約分為六種：風、寒、暑、濕、燥、火。也稱為六淫致病。針對不同的病因，下面是一個中藥匯總，對于中藥感興趣、正在學習中藥的人看了會大有收獲。
1、風
疏風：防風、荊芥、桂枝、薄荷、豆豉、豆卷、蔥白、生姜。
宣肺：桔梗、蟬衣、牛蒡子、杏仁。
清頭目：桑葉、菊花、蔓荊子、藁本。
通鼻竅：辛夷、蒼耳子、白芷。
潛陽熄風：天麻、鉤藤、牡蠣、石決明、蜈蚣、全蝎。
2、寒
散寒：麻黃、桂枝、紫蘇、羌活、獨活、細辛、蔥白、生姜。
逐寒回陽：附子、肉桂、干姜、炮姜、吳茱萸、丁香、烏藥、蓽菝、葫蘆巴、硫黃、烏頭、巴戟天、益智仁、茴香、艾葉。
3、暑
祛暑：香薷、藿香、佩蘭、荷葉。
清暑：石膏、滑石、寒水石、黃連、竹葉、蓮子心。
4、濕
化濕：藿香、砂仁、薏苡仁、佛手、陳皮。
燥濕：蒼術(shù)、半夏、厚樸、草果。
利濕：茯苓、豬苓、澤瀉、防己、通草、車前子、大腹皮、冬瓜。
5、皮
瀉水：甘遂、芫花、大戟、黑丑、商陸。
風藥祛濕：羌活、獨活、防風、白芷。
6、燥
清燥：桑葉、瓜蔞皮、山梔子、梨皮、枇杷葉。
潤燥：沙參、石斛、麥冬、玉竹、生地、天花粉、藕汁、牛乳。
13、神
安神：棗仁、柏子仁、遠志、龍齒、茯神、朱砂、金箔、燈芯、鐵粉。
開竅：菖蒲、冰片、麝香。
14、氣
氣虛：人參、黃芪、白術(shù)、山藥、紫河車。
降氣：蘇子、旋復花、代赭石、降香、沉香。
行氣：木香、香附、枳殼、青皮、厚樸、陳皮、檀香。
提氣：升麻、柴胡。
納氣：五味子、蛤蚧。
15、血
補血：熟地、生地、何首烏、當歸、白芍、驢皮膠、龍眼肉、紅棗、菟絲子、潼沙苑。
涼血：鮮生地、牡丹皮、紫草、板藍根、茅根、犀角。
止血：仙鶴草、茜草、棕櫚炭、血余炭、童便、花蕊石、白及、側(cè)柏葉、地榆、槐花、大小薊、藕節(jié)、墨旱蓮、蒲黃炭、茅花、炮姜炭。
活血：紅花、川芎、蘇木、益母草、參三七、丹參、飯赤豆。
祛瘀：桃仁、紅花、劉寄奴、莪術(shù)、三棱、水蛭、虻蟲、土鱉蟲、澤蘭、王不留行。
這篇匯總清晰明了的說明了不同病因改用什么藥，后半部分是針對于氣血精神的用藥。還有消食的，倒是比六淫更加全面。
7、火
清實火：黃連、黃芩、黃柏、桑皮、龍膽草、石膏、知母、寒水石、滑石、山梔子、牡丹皮。
清虛火：銀柴胡、地骨皮、白薇、青蒿、生地、竹茹、蘆根、瓜蔞皮。
疏溫邪：桑葉、菊花、豆豉、薄荷、蟬衣、牛蒡子。
解熱毒：金銀花、連翹、犀角、青黛、板藍根、大青葉、玄參、馬勃、人中黃、山豆根。
解熱毒：金銀花、連翹、犀角
8、疫
辟疫：雄黃、蒼術(shù)、檳榔、朱砂。
祛癘風：大楓子、白花蛇、烏梢蛇、木鱉子、苦參、皂角、威靈仙。
祛瘴氣：菖蒲、藿香、草果、厚樸、白芷。
9、痰
化痰：貝母、天竺黃、杏仁、半夏、膽星、陳皮、紫菀、款冬花、射干、浮海石、鵝管石、海蛤殼、枇杷葉、胖大海。
消痰：白芥子、猴棗、海蜇、竹瀝、蘇子、昆布、海藻、山慈菇。
瀉痰：芫花、甘遂、大戟、黑丑、葶藶子、青礞石。
10、食
消食：神曲、山楂、麥芽、谷牙、稻芽、萊菔子、枳實。
健脾：白術(shù)、砂仁、蔻仁、雞內(nèi)金、陳皮。
養(yǎng)胃：石斛、玉竹、天花粉、扁豆、山藥。
醒酒：枳木具子、葛花。
11、蟲
殺蟲：使君子、蕪荑、百部、苦楝根、榧子、鶴虱、檳榔、鉛粉、雄黃、獺肝。
制蟲：黃連、黃柏、肉桂、川椒、烏梅、細辛、干姜。
12、精
益精：黃精、熟地、桑螵蛸、海參、菟絲子、沙苑、魚膘膠、紫河車、補骨脂。
澀精：金櫻子、蓮須、芡實、龍骨、牡蠣。
中藥全面養(yǎng)生 受用一生的中藥
中醫(yī)認為導致疾病的原因大約分為六種：風、寒、暑、濕、燥、火。也稱為六淫致病。針對不同的病因，下面是一個中藥匯總，對于中藥感興趣、正在學習中藥的人看了會大有收獲。
1、風
疏風：防風、荊芥、桂枝、薄荷、豆豉、豆卷、蔥白、生姜。
宣肺：桔梗、蟬衣、牛蒡子、杏仁。
清頭目：桑葉、菊花、蔓荊子、藁本。
通鼻竅：辛夷、蒼耳子、白芷。
潛陽熄風：天麻、鉤藤、牡蠣、石決明、蜈蚣、全蝎。
2、寒
散寒：麻黃、桂枝、紫蘇、羌活、獨活、細辛、蔥白、生姜。
逐寒回陽：附子、肉桂、干姜、炮姜、吳茱萸、丁香、烏藥、蓽菝、葫蘆巴、硫黃、烏頭、巴戟天、益智仁、茴香、艾葉。
3、暑
祛暑：香薷、藿香、佩蘭、荷葉。
清暑：石膏、滑石、寒水石、黃連、竹葉、蓮子心。
4、濕
化濕：藿香、砂仁、薏苡仁、佛手、陳皮。
燥濕：蒼術(shù)、半夏、厚樸、草果。
利濕：茯苓、豬苓、澤瀉、防己、通草、車前子、大腹皮、冬瓜。
5、皮
瀉水：甘遂、芫花、大戟、黑丑、商陸。
風藥祛濕：羌活、獨活、防風、白芷。
6、燥
清燥：桑葉、瓜蔞皮、山梔子、梨皮、枇杷葉。
潤燥：沙參、石斛、麥冬、玉竹、生地、天花粉、藕汁、牛乳。
7、火
清實火：黃連、黃芩、黃柏、桑皮、龍膽草、石膏、知母、寒水石、滑石、山梔子、牡丹皮。
清虛火：銀柴胡、地骨皮、白薇、青蒿、生地、竹茹、蘆根、瓜蔞皮。
疏溫邪：桑葉、菊花、豆豉、薄荷、蟬衣、牛蒡子。
解熱毒：金銀花、連翹、犀角、青黛、板藍根、大青葉、玄參、馬勃、人中黃、山豆根。
解熱毒：金銀花、連翹、犀角
8、疫
辟疫：雄黃、蒼術(shù)、檳榔、朱砂。
祛癘風：大楓子、白花蛇、烏梢蛇、木鱉子、苦參、皂角、威靈仙。
祛瘴氣：菖蒲、藿香、草果、厚樸、白芷。
9、痰
化痰：貝母、天竺黃、杏仁、半夏、膽星、陳皮、紫菀、款冬花、射干、浮海石、鵝管石、海蛤殼、枇杷葉、胖大海。
消痰：白芥子、猴棗、海蜇、竹瀝、蘇子、昆布、海藻、山慈菇。
瀉痰：芫花、甘遂、大戟、黑丑、葶藶子、青礞石。
10、食
消食：神曲、山楂、麥芽、谷牙、稻芽、萊菔子、枳實。
健脾：白術(shù)、砂仁、蔻仁、雞內(nèi)金、陳皮。
養(yǎng)胃：石斛、玉竹、天花粉、扁豆、山藥。
醒酒：枳木具子、葛花。
11、蟲
殺蟲：使君子、蕪荑、百部、苦楝根、榧子、鶴虱、檳榔、鉛粉、雄黃、獺肝。
制蟲：黃連、黃柏、肉桂、川椒、烏梅、細辛、干姜。
12、精
益精：黃精、熟地、桑螵蛸、海參、菟絲子、沙苑、魚膘膠、紫河車、補骨脂。
澀精：金櫻子、蓮須、芡實、龍骨、牡蠣。
13、神
安神：棗仁、柏子仁、遠志、龍齒、茯神、朱砂、金箔、燈芯、鐵粉。
開竅：菖蒲、冰片、麝香。
14、氣
氣虛：人參、黃芪、白術(shù)、山藥、紫河車。
降氣：蘇子、旋復花、代赭石、降香、沉香。
行氣：木香、香附、枳殼、青皮、厚樸、陳皮、檀香。
提氣：升麻、柴胡。
納氣：五味子、蛤蚧。
15、血
補血：熟地、生地、何首烏、當歸、白芍、驢皮膠、龍眼肉、紅棗、菟絲子、潼沙苑。
涼血：鮮生地、牡丹皮、紫草、板藍根、茅根、犀角。
止血：仙鶴草、茜草、棕櫚炭、血余炭、童便、花蕊石、白及、側(cè)柏葉、地榆、槐花、大小薊、藕節(jié)、墨旱蓮、蒲黃炭、茅花、炮姜炭。
活血：紅花、川芎、蘇木、益母草、參三七、丹參、飯赤豆。
祛瘀：桃仁、紅花、劉寄奴、莪術(shù)、三棱、水蛭、虻蟲、土鱉蟲、澤蘭、王不留行。
這篇匯總清晰明了的說明了不同病因改用什么藥，后半部分是針對于氣血精神的用藥。還有消食的，倒是比六淫更加全面。
熬夜對于女性來講的話危害是非常大的。下面跟隨小編一起來看看女性經(jīng)常熬夜的八大危害吧。
女生熬夜的危害有哪些
1、容易上火
很多女生都應該發(fā)現(xiàn)過這樣的問題，等到通宵之后，臉上時不時的冒一些青春痘。出現(xiàn)這種情況的原因就是，因為熬夜的人，身體長期處于負荷工作之中，這很容易出現(xiàn)功能新紊亂的情況，這也就是上火的癥狀。
2、皮膚干燥、長黑斑和青春痘
晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經(jīng)脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現(xiàn)在皮膚上，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。對于習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養(yǎng)肝時間進入熟睡期。而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。
3、腸胃功能受損
經(jīng)常熬夜的女新朋友們，整個人都會出現(xiàn)比較疲勞的狀態(tài)，熬夜也非常容易餓，再加之女新朋友們會時不時的吃宵夜，就很容易引發(fā)腸胃炎，夜間也是腸胃需要休息的時間，如果在夜間進食，那么，腸胃就無法得到正常的休息，腸胃堆積太多的食物，也會對胃粘膜造成刺激，長時間這樣，腸胃功能就會越來越受損，嚴重影響腸胃健康。
生活中一些不需要上醫(yī)院的小病小痛，或是一些臨時急救，通過輕輕按壓一些穴位便可達到效果，所以，有必要了解并記住以下這些簡單的穴位知識。
1、治休克掐壓人中穴
刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當中風、中暑、中毒、過敏時突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時，用拇指尖掐壓患者人中穴可起到急救作用。
人中穴位于人體鼻唇溝的中點，是一個重要的急救穴位。主治癲狂癇，中風昏迷，小兒驚風，面腫，腰背強痛等癥。
我們常說掐人中，這句話在人暈倒的時候用的最多。當然掐人中只是一種簡便的應急急救措施，還應及時與醫(yī)院聯(lián)系，進一步搶救，以免延誤病情。
2、止鼻血捏腳后跟
鼻子出血時，馬上用拇指和食指捏腳后跟(踝關(guān)節(jié)及足跟骨之間的凹陷處)，左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，約3分鐘可止鼻血。
3、止咳嗽指壓少商穴
少商穴在大拇指外側(cè)，距指甲角分處。咳嗽不止時，可用拇指和食指緊壓少商穴，至有酸痛感為度，可止咳嗽。
除了按摩，少商穴有一個刺激方法，就是刺血療法。少商是井穴，在這里放血可以減輕咽喉的疼痛。這是因為肺怕熱，喜清涼。少商放血就相當于將肺經(jīng)過熱的氣血引出去，還肺一個清涼的天地。刺血的時候，先用酒精將針和皮膚都消毒，然后捏起一點點少商處的皮膚，用針快速在皮膚上刺兩下，同時擠三到五滴血，然后迅速用棉棒輕輕按住，以便于止血。
少商穴最擅長治療的一個病癥是咳嗽。秋天時，很多人會時不時地咳嗽幾聲，嚴重的甚至咳出血來，咳得頭痛。這時候大拇指上的少商穴是止咳嗽的特效穴。
4、治便秘點壓天樞穴
便秘患者大便時以左手中指點壓左側(cè)天樞穴(位于肚臍左側(cè)2寸)，感覺有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鐘左右，有便感，然后屏氣，以增加腹內(nèi)壓，稍后即可排便。
天樞穴以治療腸胃疾病為主。主治疾病為：便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等癥。
天樞是大腸之募穴，是陽明脈氣所發(fā)，主疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。大量實驗和臨床驗證，針剌或艾灸天樞穴對于改善腸腑功能，消除或減輕腸道功能失常而導致的各種證候，具有顯著的功效。
5、止頭痛按壓太陽穴
頭痛發(fā)作時，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽穴(在眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處)，按壓至脹痛，并按順時針方向旋轉(zhuǎn)約1分鐘，頭痛可減輕。
太陽穴是人頭部的重要穴位，當人們長時間連續(xù)用腦后，太陽穴往往會出現(xiàn)重壓或脹痛的感覺，這就是大腦疲勞的信號。這時按摩太陽穴可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，并且能繼續(xù)保持注意力的集中。
太陽穴在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學上被稱為經(jīng)外奇穴，也是最早被各家武術(shù)拳譜列為要害部位的死穴之一。現(xiàn)代醫(yī)學證明，打擊太陽穴，可使人致死或造成腦震蕩使人意識喪失。太陽穴的主治病癥為：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。
6、降血壓按壓勞宮穴
高血壓患者生氣、暴怒、激動或勞累時，血壓可急劇上升，此時按壓勞宮穴(屈指握拳，中指與無名指尖之間所對的掌心中)，可使血壓逐漸恢復正常。
勞宮穴五行屬火，具有清心火，安心神的作用。握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升時，可按壓勞宮穴，用大拇指從 另一只手的勞宮穴開始按壓，逐個按到每個指尖，左右手交替按壓。按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓后突然升高的血壓可得到緩解。
7、止嘔吐指壓內(nèi)關(guān)穴
嘔吐時，可用中指壓內(nèi)關(guān)(在掌面腕橫紋上二寸，兩筋之間)止嘔。壓時有酸脹感說明按準穴位，2分鐘后惡心嘔吐可緩解。
內(nèi)關(guān)穴有疏導水濕、寧心安神、理氣鎮(zhèn)痛之功效。主治心痛、心悸、胸悶氣急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、惡心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經(jīng)痛、腹瀉、精神異常等。8、止胃痛按揉足三里穴
胃痛時，可用雙拇指按揉雙腿足三里穴(外膝眼下三寸，脛骨外側(cè)一橫指處)，待有酸痛麻脹感后35分鐘，胃痛可明顯減輕。
足三里是一個能防治多種疾病、強壯身心的大穴。傳統(tǒng)中醫(yī)認為，按摩足三里有調(diào)節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、調(diào)理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風化濕、扶正祛邪的作用。
青春期和中年是男人最重要的兩個時期，這兩個時期的男人的保健可以通過中藥來達到保健效果！
青春期祛濕熱：茯苓、白茅根
茯苓制品：茯苓餅
有調(diào)查指出，98%的男性在青春期都會受到“青春痘”的困擾。此時，男性體內(nèi)雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍，加上求學階段精神壓力較大，容易生活不規(guī)律。因此，青春期的男性最常出現(xiàn)的問題就是長痤瘡，愛上火。
白茅根
痤瘡多因肺經(jīng)熱盛，或脾胃濕熱引起。這個年齡段的人不妨服用茯苓和白茅根這兩味中藥。茯苓藥性平和，能起到利尿、去濕、健脾的作用，而且不傷正氣，可每日用10克泡水飲用，或與豬苓、澤瀉等煎水服用。白茅根能清肺胃之熱，還有涼血、清熱生津的功效，建議直接泡水飲用。
中年解毒：葛根、白芍
葛根
30—55歲的中壯年男性，工作和生活壓力都很大，忙于應酬，經(jīng)常熬夜、喝酒。如果不注意調(diào)養(yǎng)，很容易出現(xiàn)高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病。
這個年齡段不妨服用一些有解毒功效的葛根。據(jù)《本草綱目》記載，葛根性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒的功效。
現(xiàn)代醫(yī)學研究也表明，葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效?？杉鍦驌v汁加米湯服用。
白芍
另外，白芍有疏肝的作用，經(jīng)常飲酒的人可以選擇這味中藥泡水飲用，可使氣血調(diào)和，陽氣外達。
引言：你是否會遇到這樣的情況，在某些急癥或者常見病突然發(fā)作時，往往因為不能及時趕到醫(yī)院接受治療，給患者造成極大的痛苦，甚至發(fā)生意外。那么，不妨試試下面12個點穴急救法吧！
專家指出，在既缺醫(yī)又無藥的緊急情況下，只要掌握幾招非常實用的徒手點穴治病的方法，就能為患者贏得送往醫(yī)院接受治療的寶貴時間。
1、止頭痛：
頭痛發(fā)作時，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽穴(位于眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處)，壓至有脹痛感并按順時針方向旋轉(zhuǎn)約1分鐘，頭痛便可減輕。
2、治休克：
刺激人中穴(位于人體鼻唇溝的中點)具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當遇到中風、中暑、中毒、過敏的病人突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降甚至休克等情況時，可用大拇指尖按壓其人中穴往往能夠起到急救的效果。
3、降血壓：
高血壓患者因生氣、暴怒、激動、勞累等原因往往導致血壓會急劇上升，這對患者生命有極大的威脅。此時按壓勞宮穴(位于人體的手掌心，當?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖處)，常常可使血壓逐漸恢復正常。
4、治便秘：
便秘者在大便時倘若用左手中指點壓左側(cè)天樞穴(位于肚臍左側(cè)2寸處)，至有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鐘左右，就會有便感；然后屏氣，增加腹內(nèi)壓，一會兒即可順利排便。
5、治暈厥：
中暑、中風、虛脫時，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓。這時家人可用大拇指捏壓患者合谷穴(位于人體的手背部位，第二掌骨中點，拇指側(cè))，持續(xù)2～3分鐘，一般會緩解。
6、止嘔吐：
嘔吐時，患者可用中指壓內(nèi)關(guān)穴(位于前臂正中，腕橫紋上2寸處)來止嘔，應壓至有酸脹感為宜，約1分鐘即止嘔吐。
7、止鼻血：
鼻子出血時，馬上用拇指和食指捏自己的腳后跟穴(位于踝關(guān)節(jié)及足跟骨之間的凹陷處)，左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，即可止血。
8、止胃痛：
胃痛時，用雙手拇指按揉雙腿足三里穴(位于膝蓋下三寸，脛骨外側(cè)一橫指處)，待有酸麻脹感后堅持3至5分鐘，胃痛便可明顯減輕。
9、止心絞痛：
心絞痛發(fā)作時常常伴有胸部壓迫感、窒息感等。此時可按壓至陽穴(位于人體背部，當后正中線上，第七胸椎棘突下凹陷中)，一般按壓3～6分鐘，心絞痛即可得到有效緩解。
本文導讀：男性想要長壽不老，那也是需要平時的保健注意，那么男性要怎么養(yǎng)生呢？下面我們就來了解一下男性的養(yǎng)生守則。
不要抽煙，抽煙會使你平均減少10年壽命。由于吸煙會增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險，因此，這一年齡段的男人最好戒煙，如一時戒不了，應多吃胡蘿卜、蔥蒜、菠菜和橙黃色的水果，多吃魚類，經(jīng)常喝茶等以減輕煙害。要經(jīng)常鍛煉身體，可以時常做做深呼吸，其好處會慢慢體現(xiàn)出來。
為延緩肌肉衰老，只能多做運動。但運動項目的選擇頗有學問，只有那些更像娛樂的運動而不是高強度的訓練才對此有幫助，否則將會適得其反。這些運動既可促進體內(nèi)多余熱量的燃燒，又可維持正常的物質(zhì)代謝。如果此時不加緊時間鍛煉身體，70歲時體能就會下降三分之二。
這一年齡段正是成家立業(yè)的最佳時機。據(jù)統(tǒng)計，結(jié)婚有偶者的早死率比獨身、喪偶和離異者低。要選擇好自己最適合的職業(yè)，合適的職業(yè)對壽命有著巨大影響。
