你是易過敏人群嗎？皮膚易過敏就吃這些食物
春季養(yǎng)生易養(yǎng)。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“你是易過敏人群嗎？皮膚易過敏就吃這些食物”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
皮膚過敏讓人們頗為頭疼，人們總是擔(dān)心吃了一些食物后就會引發(fā)過敏，那么皮膚過敏怎么辦呢?你知道過敏吃什么食物好嗎?今天我們就來為大家介紹一下皮膚過敏吃什么，讓大家也了解一下皮膚過敏的飲食。
如果你出現(xiàn)了過敏情況，知道吃什么食物能有效緩解嗎?今天我們就來為大家介紹一下皮膚易過敏吃什么好。
皮膚易過敏就吃這些食物
蘋果
蘋果所含的營養(yǎng)成分特別豐富，食用后也很容易被人體消化吸收。當(dāng)你出現(xiàn)過敏癥狀時，可以自制面膜來緩解皮膚的過敏癥狀。
把一個新鮮的蘋果清洗干凈后去皮后切成片或搗成汁，然后將蘋果片或蘋果汁敷在臉上，大約15-20分鐘后拿下來，用清水沖洗好面部就可以了。
蘋果具有收斂皮膚、爽膚的功效，經(jīng)常用自制的蘋果面膜敷臉，不僅可以緩解皮膚過敏，還可以使皮膚變得細滑有彈性，特別適合中性肌膚的人使用。
荔枝
荔枝中的維生素含量特別高，其中的果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等也特別豐富。專家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，荔枝具有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成等功效，是排毒養(yǎng)顏最好的水果之一。炎熱的夏季，吃著清爽甘甜的荔枝，既飽了口福，又緩解了過敏癥狀，是一舉兩得美事。
檸檬
檸檬維生素C和果膠等營養(yǎng)成分含量豐富，被譽為美容的“多面手”。用檸檬制作的精油具有抗菌消炎的功效，不僅可以軟化潔凈肌膚，還可以增加面部的彈性。
獼猴桃
為了預(yù)防夏季皮膚過敏癥狀，每天把半個獼猴桃榨成汁后涂抹在臉上，大約15-20分鐘后取下來，用清水清凈皮膚，此方法對肌膚有很好的功效。另外獼猴桃中的維生素C含量很高，經(jīng)常食用對保養(yǎng)肌膚和防止皮膚老化等也有很好的功效，是美容抗皺最理想的食物。
洋蔥和大蒜
洋蔥和大蒜中含有大量的抗氧化和消炎的化合物，經(jīng)常食用，對預(yù)防過敏癥的發(fā)病率有很好的抑制作用。
杏和桃
夏季是杏和桃大量上市的季節(jié)，杏和桃不僅美味，還有一定的鎮(zhèn)定作用。這兩種水果核中提煉出的油，對鎮(zhèn)定神經(jīng)、促進皮膚的愈合等有很好的療效。
豆?jié){
大多數(shù)過敏體質(zhì)的人，血液中的游離氨基酸都比健康的人少很多，如果能夠增加血液中的游離氨基酸，過敏癥的發(fā)病率就會下降不少。而豆?jié){中游離氨基酸含量很高，所以，過敏體質(zhì)的人最好每天飲用豆?jié){，來補充體內(nèi)缺失的游離氨基酸物質(zhì)。
皮膚過敏不能吃什么
1、忌食辛辣刺激食物
如蔥、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因為這些食品，辛燥溫?zé)?，動風(fēng)耗血，能使血熱加重，癥狀加重;同時這些食品也有溫陽高興作用，能使大腦皮層高興，精神激動，從而加重病情。
2、忌食魚腥發(fā)物
因為這些食物可使病情加重，發(fā)病期間應(yīng)忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚、鴨、鵝、榴蓮、菠蘿、芒果、香菇、竹筍等腥物、發(fā)物以及煎、炸、燒、烤及不易消化的食物。
3、忌食各種補氣補血之品
如人參、鹿茸、當(dāng)歸、肉蓯蓉等。因這些食物溫?zé)嵫a陽能助熱生風(fēng)，使血燥更甚，使本病遷延難愈，過于生冷的食物也要禁食。
4、忌飲刺激性飲料
身上皮膚過敏禁吃什么?如濃茶、咖啡、可可等。因煙酒辛熱，善于走竄肌膚，生熱耗血，使血熱更甚;同時可刺激大腦皮層，產(chǎn)生高度高興，含有酒精的飲料可明顯加重過敏性皮炎患者的狀，因此要忌酒，從而使病情加重。
5、忌食臺麩質(zhì)的食物
小麥、裸麥(黑麥)、燕麥、大麥等含麩質(zhì)的食物應(yīng)避免食用，六周后，即有助于控制皮膚炎。
6、忌食易引起過敏的食物
乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮膚過敏，因此要盡量避免此類物質(zhì)。
7、忌食過敏性水果
芒果、菠蘿，其他還有香蕉、草莓、楊桃、獼猴桃、這些水果比較讓我們的皮膚產(chǎn)生過敏，所以在對待這些水果的時候一定要多加注意。
8、忌食加工食品
身上皮膚過敏禁吃什么?如添加二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅干等，可能會造成氣喘病人的過敏發(fā)作.所以應(yīng)找出造成過敏的食品，并停止食用。
9、忌食高氨基酸的食物
患者需要減少其加工制品的攝取，并與營養(yǎng)師討論口腹上的替換選用方式，由于這些食物為主要氨基酸來源，若蛋、奶、豆類均不吃易有營養(yǎng)不均衡的。
10、對于海鮮過敏者
身上皮膚過敏禁吃什么?(如帶殼的海鮮蝦、蟹、貝颣)，應(yīng)減少此種食物的選用.而不新鮮的魚類會開釋較多社團氨，不單容易造成過敏，也可能會有食物中毒的安全性掛念.所以應(yīng)加意選用新鮮的魚類。
如果說您是皮膚過敏的人一定要對飲食格外注意，不能像正常人那樣子什么食物都能吃。對于那些可能會引起過敏復(fù)發(fā)的食物，我們要遠離，避免其給我們帶來影響。此外患者可以多吃一些富含維生素C的食物。
以上就是小編為大家介紹的關(guān)于皮膚過敏怎么辦的
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春季，萬物復(fù)發(fā)，疾病也容易在這個季節(jié)復(fù)發(fā)。其中，皮膚過敏就是春天的常見病。入春后，這種疾病在北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科幾乎成了高發(fā)病。
春天為什么皮膚容易過敏呢？北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師陳勇對記者說，在春天來臨之前，人們剛剛經(jīng)歷了一個冬藏的季節(jié)。皮膚在經(jīng)過了冬天的養(yǎng)護后，它的黑色素減少了，角質(zhì)層變薄了，對紫外線的防護能力較差，就像溫室的花朵一樣。到了春天，人們往往只感覺到陽光的溫暖，而忽略了紫外線對皮膚的傷害。而此時，皮膚對紫外線等外界各種損傷因素的防護能力卻是一年當(dāng)中最弱的時候，一下子不適應(yīng)就在所難免了。換句話說，如果一個人對紫外線過敏的話，那么在春天照了紫外線后，對光敏感的病人往往從春天就開始加重病情。因此，春天防曬也很關(guān)鍵。
春季皮膚易過敏的人，除了要遠離花粉和粉塵等過敏源外，在飲食上要防“病從口入”。動物的頭肉、蹄肉是發(fā)物，比如豬頭肉、豬腳等。一提起過敏飲食禁忌，許多人都知道不能吃海鮮，但吃海鮮為什么會引起過敏呢？陳主任從中醫(yī)的角度向記者介紹說，海水偏冷，屬“陰”。海水深至幾十米，而且壓力很大。但是海鮮能自由自在地生活在深海中，就顯示了其旺盛的生命力。那它屬于什么？它屬于陰中之陽。所以吃海鮮熱氣特別大，引起過敏也就不足為怪了。
春天，是干性和中性皮膚人群皮膚過敏的高發(fā)群體。陳主任指出，根據(jù)中醫(yī)“天人相應(yīng)”的養(yǎng)生原則，人們在春季養(yǎng)護皮膚時，在飲食上要少吃花生、瓜子等堅果類的零食和辛辣的食物，以免燥熱上火，多吃一些湯、粥和一些具有養(yǎng)陰、滋陰的食物，如大棗、枸杞等。除此，要注意多喝水。尤其對患有過敏性皮膚病朋友來講，飲食更宜清清淡淡。
皮膚過敏讓人們頗為頭疼，人們總是擔(dān)心吃了一些食物后就會引發(fā)過敏，那么皮膚過敏怎么辦呢?你知道過敏吃什么食物好嗎?今天我們就來為大家介紹一下皮膚過敏吃什么，讓大家也了解一下皮膚過敏的飲食。
如果你出現(xiàn)了過敏情況，知道吃什么食物能有效緩解嗎?今天我們就來為大家介紹一下皮膚易過敏吃什么好。
皮膚易過敏就吃這些食物?
蘋果
蘋果所含的營養(yǎng)成分特別豐富，食用后也很容易被人體消化吸收。當(dāng)你出現(xiàn)過敏癥狀時，可以自制面膜來緩解皮膚的過敏癥狀。
把一個新鮮的蘋果清洗干凈后去皮后切成片或搗成汁，然后將蘋果片或蘋果汁敷在臉上，大約15-20分鐘后拿下來，用清水沖洗好面部就可以了。
蘋果具有收斂皮膚、爽膚的功效，經(jīng)常用自制的蘋果面膜敷臉，不僅可以緩解皮膚過敏，還可以使皮膚變得細滑有彈性，特別適合中性肌膚的人使用。
荔枝
荔枝中的維生素含量特別高，其中的果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等也特別豐富。專家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，荔枝具有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成等功效，是排毒養(yǎng)顏最好的水果之一。炎熱的夏季，吃著清爽甘甜的荔枝，既飽了口福，又緩解了過敏癥狀，是一舉兩得美事。
檸檬
檸檬維生素C和果膠等營養(yǎng)成分含量豐富，被譽為美容的多面手。用檸檬制作的精油具有抗菌消炎的功效，不僅可以軟化潔凈肌膚，還可以增加面部的彈性。
獼猴桃
為了預(yù)防夏季皮膚過敏癥狀，每天把半個獼猴桃榨成汁后涂抹在臉上，大約15-20分鐘后取下來，用清水清凈皮膚，此方法對肌膚有很好的功效。另外獼猴桃中的維生素C含量很高，經(jīng)常食用對保養(yǎng)肌膚和防止皮膚老化等也有很好的功效，是美容抗皺最理想的食物。
洋蔥和大蒜
洋蔥和大蒜中含有大量的抗氧化和消炎的化合物，經(jīng)常食用，對預(yù)防過敏癥的發(fā)病率有很好的抑制作用。
杏和桃
夏季是杏和桃大量上市的季節(jié)，杏和桃不僅美味，還有一定的鎮(zhèn)定作用。這兩種水果核中提煉出的油，對鎮(zhèn)定神經(jīng)、促進皮膚的愈合等有很好的療效。
豆?jié){
大多數(shù)過敏體質(zhì)的人，血液中的游離氨基酸都比健康的人少很多，如果能夠增加血液中的游離氨基酸，過敏癥的發(fā)病率就會下降不少。而豆?jié){中游離氨基酸含量很高，所以，過敏體質(zhì)的人最好每天飲用豆?jié){，來補充體內(nèi)缺失的游離氨基酸物質(zhì)。
皮膚過敏不能吃什么
1、忌食辛辣刺激食物
如蔥、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因為這些食品，辛燥溫?zé)?，動風(fēng)耗血，能使血熱加重，癥狀加重;同時這些食品也有溫陽高興作用，能使大腦皮層高興，精神激動，從而加重病情。
減肥是很多朋友目前正在做的一件事，但是我們應(yīng)該怎么減肥呢?其實健康的減肥方式有很多，食療減肥就是一個很成功的案例。那么減肥注意哪些飲食呢?正確的減肥飲食方法有哪些呢?
相信很多人都知道，醋是一種很好的減肥食材，那么我們應(yīng)該怎么用醋來減肥呢?下文中的這些方法大家不妨試一下。
醋減肥食譜
黃豆醋方
原料：黃豆250克，香醋500克。
做法：將黃豆洗凈，放入鍋內(nèi)用文火炒至熟香，待冷卻后放人瓶內(nèi)，倒入香醋浸泡10天。
用法：每日2次，每次隨量食用;連服3個月，并配合節(jié)食、運動，即有良好療效。
功效：消積，降脂減肥。
適用：肥胖癥、高脂血癥、脂肪肝等。
花生醋方
原料：花生仁300克，香醋500克。
做法：將花生仁洗凈，晾干，放人瓶內(nèi)，倒人香醋密封，浸泡8-10天，即可服用。
用法：每日1次，每次早晨空腹食花生仁10-15粒，連服3個月。
功效：清血脂，減體重。
適用：肥胖癥、動脈硬化、高脂血癥等。
黃瓜醋方
原料：黃瓜1000克，香醋1200克，食鹽少許。
做法：將黃瓜洗凈，切成條塊，用食鹽腌制30分鐘，瀝干水分，放人瓶內(nèi)，倒人香醋密封，浸泡3-5天，即可服用。
用法：每日2次，每次loo克，當(dāng)菜服食;連服3個月，并配合節(jié)食，即有良好療效。
功效：祛脂，減肥輕身。
適用：肥胖癥、動脈硬化、高脂血癥等。
蘋果醋方
原料：蘋果600克，香醋500克。
2、忌食魚腥發(fā)物
因為這些食物可使病情加重，發(fā)病期間應(yīng)忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚、鴨、鵝、榴蓮、菠蘿、芒果、香菇、竹筍等腥物、發(fā)物以及煎、炸、燒、烤及不易消化的食物。
3、忌食各種補氣補血之品
如人參、鹿茸、當(dāng)歸、肉蓯蓉等。因這些食物溫?zé)嵫a陽能助熱生風(fēng)，使血燥更甚，使本病遷延難愈，過于生冷的食物也要禁食。
4、忌飲刺激性飲料
身上皮膚過敏禁吃什么?如濃茶、咖啡、可可等。因煙酒辛熱，善于走竄肌膚，生熱耗血，使血熱更甚;同時可刺激大腦皮層，產(chǎn)生高度高興，含有酒精的飲料可明顯加重過敏性皮炎患者的狀，因此要忌酒，從而使病情加重。
5、忌食臺麩質(zhì)的食物
小麥、裸麥(黑麥)、燕麥、大麥等含麩質(zhì)的食物應(yīng)避免食用，六周后，即有助于控制皮膚炎。
6、忌食易引起過敏的食物
乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮膚過敏，因此要盡量避免此類物質(zhì)。
7、忌食過敏性水果
芒果、菠蘿，其他還有香蕉、草莓、楊桃、獼猴桃、這些水果比較讓我們的皮膚產(chǎn)生過敏，所以在對待這些水果的時候一定要多加注意。
8、忌食加工食品
身上皮膚過敏禁吃什么?如添加二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅干等，可能會造成氣喘病人的過敏發(fā)作.所以應(yīng)找出造成過敏的食品，并停止食用。
9、忌食高氨基酸的食物
患者需要減少其加工制品的攝取，并與營養(yǎng)師討論口腹上的替換選用方式，由于這些食物為主要氨基酸來源，若蛋、奶、豆類均不吃易有營養(yǎng)不均衡的。
10、對于海鮮過敏者
身上皮膚過敏禁吃什么?(如帶殼的海鮮蝦、蟹、貝颣)，應(yīng)減少此種食物的選用.而不新鮮的魚類會開釋較多社團氨，不單容易造成過敏，也可能會有食物中毒的安全性掛念.所以應(yīng)加意選用新鮮的魚類。
如果說您是皮膚過敏的人一定要對飲食格外注意，不能像正常人那樣子什么食物都能吃。對于那些可能會引起過敏復(fù)發(fā)的食物，我們要遠離，避免其給我們帶來影響。此外患者可以多吃一些富含維生素C的食物。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于皮膚過敏怎么辦的
導(dǎo)致皮膚過敏的飲食有哪些?在日常生活中，導(dǎo)致皮膚過敏的原因有很多，而食物過敏是最常見的一種。食物導(dǎo)致皮膚過敏，根據(jù)個人的體質(zhì)不同而不同，導(dǎo)致皮膚過敏的食物能分為很多的類型。但是很多的患者不知道哪些食物對自己不能吃。那么，導(dǎo)致皮膚過敏的飲食有哪些呢?下面我們通過下文來了解下吧!
1、禽畜類
主要有公雞、魚、蝦蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、獐肉、雞蛋等，這類食物主動而性升浮，食之易動風(fēng)升陽，觸發(fā)肝陽頭痛、肝風(fēng)腦暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。雞蛋雖不屬發(fā)物，但也不宜多吃，一般一天不宜超過2個，尤其是肝炎、皮膚過敏、高血脂、高熱、腎臟病、腹瀉病人，更不宜多吃。原因是雞蛋內(nèi)含大量蛋白，但它們屬于異性蛋白，有相當(dāng)一部分人吃了異性蛋白質(zhì)后出現(xiàn)病態(tài)反應(yīng)。
2、蔬菜類
主要有竹筍、芥菜、南瓜、香芋、菠菜、蔥、蒜、韭菜等，這類食物易誘發(fā)皮膚過敏瘡瘍腫毒。
3、果品類
主要有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生熱，發(fā)癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。
4、食用菌類
主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致動風(fēng)生陽，觸發(fā)肝陽頭痛、肝風(fēng)眩暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚過敏瘡瘍腫毒。
以上給你介紹了“導(dǎo)致皮膚過敏的飲食有哪些”的問題，希望對你有幫助。當(dāng)我們患上皮膚過敏就要積極的治療，避免病情的惡化給我們帶來不必要的麻煩!
每到換季，皮膚都會變得十分脆弱。雖然護膚已經(jīng)很到位，但是嬌嫩的肌膚還是很不爭氣地過敏了。皮膚不白皙光滑就算了，還又干又癢的，甚至還伴有發(fā)炎、紅腫的，讓人十分的痛苦。那么，下面小編帶您去看看皮膚過敏應(yīng)該怎么辦呢？
為什么春天容易皮膚過敏？
因為春季是處于冬季和夏季之間轉(zhuǎn)換的一個季節(jié)。氣溫總是忽高忽低的，很容易導(dǎo)致皮膚狀態(tài)極不穩(wěn)定。同時由于風(fēng)沙、塵土的侵襲以及塵螨、花粉等致敏源的影響，會直接刺激皮膚，引發(fā)過敏。
5種水果吃好皮膚過敏
1 蘋果
蘋果具有很好的爽膚效果。用蘋果美容，首先要把蘋果切片之后敷在臉上，跟面膜的使用方法一樣，大概十五分鐘后取下。這種方法尤其適合中性膚質(zhì)。
2 檸檬
檸檬是美容護膚的首選水果。檸檬可以有效地清潔深層皮膚，且具有抗菌作用，適度增加面部肌膚的彈性。
3 荔枝
荔枝能夠促進排出體內(nèi)毒素，有助于調(diào)理皮膚，是排毒養(yǎng)顏的理想選擇。
4 獼猴桃
獼猴桃具有保養(yǎng)肌膚，防治皮膚老化的作用。將獼猴桃榨汁后，涂抹在臉部，大概十五分鐘后清洗干凈就可以了。這種方法適用于各類型皮膚。
5 杏桃
杏桃具有促進皮膚愈合的作用，是有效防治皮膚過敏的水果之一。
皮膚過敏時可以多吃含維生素C的水果，因為維生素C能夠幫助治療皮膚過敏發(fā)紅，使得皮膚快速達到健康的狀態(tài)。
同時，在皮膚過敏時，要少吃辣椒、蔥、蒜、胡椒、蔥、韭菜、生姜、酒等等辛辣的食物。也不能吃魚、蝦子、蟹、貝殼類等海鮮食物，因為這類食物中含有豐富的蛋白質(zhì)，且與人體內(nèi)的蛋白質(zhì)存在較大的差異，人體吸收后，容易引發(fā)過敏反應(yīng)。所以，在過敏期間或者過敏體質(zhì)的人，切忌吃海鮮，否則會加重過敏癥狀。
除了飲食注意以外，皮膚過敏患者在日常生活中還有哪些注意事項呢？
皮膚過敏的日常注意事項
1 要保持良好的生活習(xí)慣，生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠；皮膚要保持清潔，經(jīng)常用冷水洗臉。建議選用弱酸性的洗面奶，切忌選用堿性洗面奶，因為堿性洗面奶在有效清潔皮膚的同時，也會帶走皮膚的水分，使得過敏性皮膚出現(xiàn)干燥緊繃的情況。
2 即使在春季，出門時也要做好防曬工作，避免過度日曬，以免引起皮膚灼傷，出現(xiàn)紅斑，發(fā)黑，脫皮等過敏現(xiàn)象。
3 女性要注意平時盡量不化妝或者不化濃妝。尤其在出現(xiàn)皮膚過敏以后，一定要馬上停止使用化妝品，并且對皮膚進行有效的保養(yǎng)護理。建議平時盡量不要使用含有酒精成分的護膚品，雖然酒精具有暫時鎮(zhèn)靜皮膚的作用，但是在酒精揮發(fā)后，會導(dǎo)致皮膚干燥，加重過敏癥狀。
4 避免塵埃、汗水的過多刺激，保持皮膚吸收充足水分，避免夏日炎熱引起皮膚干燥。
春天，是皮膚過敏的高發(fā)季節(jié)。過敏往往會導(dǎo)致臉上發(fā)紅發(fā)癢，讓人十分尷尬。學(xué)會以上的防治皮膚過敏的方法，有效緩解過敏帶來的痛苦，讓這個春天過得更好。
在我們現(xiàn)在的社會中，很多人因為環(huán)境和生活質(zhì)量的影響，經(jīng)常出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，那么對于過敏的體質(zhì)該如何保健護理呢？下面小編就為大家詳細的講講，一起來看！
打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等為鼻過敏的標(biāo)準(zhǔn)癥狀。有的人在氣候突然變化、空氣中有刺激性物質(zhì)時連續(xù)不斷打噴嚏、鼻塞、喘氣、呼吸困難。鼻過敏雖不至于要人命,但那如影隨形的發(fā)作形態(tài),卻會造成生活、工作、學(xué)習(xí)上的諸多不便,影響生活品質(zhì)。
過敏反應(yīng)在各人差異很大,有些人很少過敏,而少數(shù)人對十分普通的物質(zhì)也可能產(chǎn)生嚴(yán)重的過敏反應(yīng)。過敏體質(zhì)與遺傳密切相關(guān)。父母中一人有過敏疾病者,子女約有1/3的比例會發(fā)生過敏病;父母親兩人皆有過敏病者,子女約有3/4的幾率發(fā)生過敏病。有遺傳過敏體質(zhì)的小孩,大多在五歲之前就已患有某種過敏性疾病。雖然與生俱來的遺傳體質(zhì)難以改變,但要引發(fā)過敏癥狀,仍要環(huán)境中有過敏源的存在。塵螨、細菌、寄生蟲、花粉都是常見過敏源。
生活細節(jié)預(yù)防過敏強身健體:適量的體育運動能促進細胞的新陳代謝。保持充足睡眠,讓身體有充分時間制造新細胞,吸收養(yǎng)分、進行新陳代謝,并可調(diào)節(jié)體溫、血壓及荷爾蒙的分泌。注意的營養(yǎng)均衡,以使機體得到所需的維生素和礦物質(zhì),提高免疫力。經(jīng)常放松自己,保持愉快心情。這些措施有助于抵御過敏的侵襲。
找出過敏源:在一些大醫(yī)院的皮膚科和變態(tài)反應(yīng)和可以進行過敏源的測試,在常見的過敏物質(zhì)包括食物、藥物、吸入性過敏源、職業(yè)性過敏源中進行篩選,再配合醫(yī)師專業(yè)之治療方法,有助于解決困擾您許久的過敏。
改善生活環(huán)境:注意除塵減少空氣中懸浮的過敏源。切勿使用刺激性物質(zhì)作家居用品、建材裝飾材料。定期清潔空調(diào)器。不要養(yǎng)寵物。選用符合質(zhì)量及衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)、不含酒精等刺激性物質(zhì),并經(jīng)過敏性測試的護膚品。如果容易發(fā)生皮膚過敏,最好取少量樣品涂在前臂內(nèi)側(cè)或耳后,感覺是否對皮膚有刺激或過敏反應(yīng)。
綜合防治過敏病癥過敏性鼻炎:綜合治療祛頑疾。在發(fā)病時用激素類藥物鼻腔噴霧,也可以在沒發(fā)病前使用色胺酸鈉。脫敏治療需要持之以恒,多在幾年以后才能見效。此外還可以用中藥、激光、微波、手術(shù)等方法進行治療。
哮喘:正規(guī)治療效果好。哮喘可能會有特定的致敏源,如花粉、青霉素、塵土、某些蛋白質(zhì)等,發(fā)作較急,主要表現(xiàn)為呼氣性呼吸困難。哮喘的治療有成熟的方法,去正規(guī)醫(yī)院就診,醫(yī)生根據(jù)病情采用不同的用藥方案一般都可以控制發(fā)作。
皮膚過敏:如果出現(xiàn)皮膚過敏,要停止使用化妝品。用溫水輕揉清潔面部,避免皮膚經(jīng)常受到過冷或過熱刺激,影響天然的酸堿平衡。局部不要搔抓,也不要用肥皂清洗。多吃水果、蔬菜,少吃魚蝦、牛羊肉等食品。通過飲食和生活方面的調(diào)理,即使是過敏性皮膚也能保養(yǎng)得很好。
通過小編上面的分享，你對于如果護理過敏體質(zhì)是不是有了一定的了解，那么在今后的生活當(dāng)中，一定要多加注意，保護好自己的身體哦，這樣才有利健康！
本文導(dǎo)讀：春季你是否有這樣的苦惱：“莫名其妙會感覺皮膚一陣瘙癢、紅腫等癥狀”。可能你就是屬于過敏體質(zhì)者。你所處在的環(huán)境中，有你所不知道的過敏原伴你左右，下面告訴你如何通過食療來治過敏癥。
魚腥草清熱解毒，紅棗養(yǎng)血，慢慢地就能提高紅細胞的品質(zhì)，從而改善過敏體質(zhì)，調(diào)養(yǎng)皮膚。魚腥草（干品）75克、紅棗15粒，水3000毫升。但是紅棗因為大小有不同，并且還要結(jié)合個人體質(zhì)來調(diào)整用量，比如體質(zhì)有點熱的人，紅棗就少加一些。魚腥草和紅棗洗凈后用砂鍋煮開，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘，每天當(dāng)茶喝即可。
解毒潤燥：排骨湯
豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合干燥多風(fēng)的天氣食用。而祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也認為，豬肉能滋養(yǎng)臟腑，滑潤肌膚，補中益氣。日本琉球大學(xué)教授通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，豬肉如果調(diào)煮得宜，它亦可成為 長壽之藥 。吃豬肉潤燥的最佳烹調(diào)方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶，能減少膽固醇的攝入。
健脾寧心：茯苓奶
茯苓奶可以健脾寧心、延緩衰老，對付春季皮膚出現(xiàn)的色斑、小痘痘等有不錯的效果，幫助緩解春季出現(xiàn)煩躁的情緒。具體做法：準(zhǔn)備茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖適量。將茯苓粉用涼開水化開，再將煮沸的牛奶沖入，每日1次，早晨空腹食用。
抗敏潤肺：蜂蜜
在干燥多風(fēng)的春季，人體內(nèi)的水分喪失較多，每天早晚各飲用一杯蜂蜜，可補充水分，潤腸通便，又可增加營養(yǎng)，預(yù)防感冒，清除體內(nèi)毒素。春天是過敏高發(fā)的季節(jié)，美國免疫學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，患有過敏癥的人，如果平時能夠堅持每天喝一勺蜂蜜，連續(xù)服用兩年，可以讓你遠離氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。
男人喝酒臉紅，在以前從未被關(guān)注的問題，現(xiàn)在被很多研究指出，喝酒臉紅其實是基因有缺陷。更有可能引起癌癥，影響健康。
年底聚會增多，觥籌交錯少不了，喝酒容易臉紅，有人認為是酒精容易代謝的表現(xiàn)，但科學(xué)研究表明其實恰恰相反。很多人喝酒以后，臉上、身上的皮膚就會變紅，由于常常發(fā)生在亞洲人的身上。
所以被稱為AsianFlush、AsianRed或AsianGlow。很多人都認為這是對酒精過敏的反應(yīng)，沒什么大不了，還是不管不顧地繼續(xù)喝，或者試圖通過吃抗過敏藥來緩解。其實喝酒容易臉紅是由于酒精代謝產(chǎn)生的乙醛在體內(nèi)堆積的結(jié)果，和過敏沒有關(guān)系。
科學(xué)研究證明，有喝酒臉紅反應(yīng)者是因為其參與代謝酒精的酶的基因有缺陷，因而導(dǎo)致有毒的乙醛在體內(nèi)大量累積，造成血管擴張，引起臉紅反應(yīng)。更重要的是，這一基因缺陷可能還會增加罹患食道癌的危險。
首先讓我們看看酒精是如何代謝的。喝酒以后，酒精在消化道被吸收進入血液，除了不到10%的量是以乙醇原形由肺和腎排出，主要的代謝發(fā)生在肝臟。簡單來說，酒精首先經(jīng)乙醇脫氫酶(ADH)催化，代謝得到乙醛。
乙醛會進一步在乙醛脫氫酶2(ALDH2)的作用下轉(zhuǎn)化為乙酸，乙酸再參與到體內(nèi)的多個代謝途徑中去，最終得到二氧化碳和水，排出體外。
喝酒帶來的危害主要來自乙醛，它也是使你臉紅的元兇。乙醛對許多組織和器官都有毒性，可能造成DNA損傷，也被認為有多種致癌效應(yīng)，在動物試驗中甚至用乙醛來做癌癥模型的誘變劑。
專職代謝乙醛的ALDH2就顯得尤為重要。如果出了問題，乙醛就容易大量堆積，很快你就會臉紅。那為何有些人ALDH2能力強，有些人能力弱呢？
問題出在編碼ALDH2蛋白的基因上，如果這個基因存在缺陷，就會得到?jīng)]有活性、或活性很小的蛋白，無法分解乙醛。乙醛在體內(nèi)滯留的時間越長，對機體的損害就越大。而且因為問題出在基因上，所以基本上此生是無能為力了。研究表明，這種基因缺陷在東亞人中更為常見，有約36%的東亞人(日本、中國和韓國人)會出現(xiàn)喝酒臉紅的現(xiàn)象。
曾經(jīng)有科學(xué)家對日本和臺灣地區(qū)人群進行研究，結(jié)果表明對于酗酒的人來說，這一基因可能同時對臉紅和食道癌的高發(fā)有著重要的影響?？茖W(xué)家們提示醫(yī)生，可以通過詢問病人是不是喝酒很容易臉紅來判斷他們是否存在ALDH2缺陷。
這類病人如果喝酒的話，罹患食道癌的幾率可能會更高，所以應(yīng)該勸告他們少喝酒，并且增加食道癌方面的檢查。作為補充，2010年的一篇論文對大陸人群的情況進行了研究，結(jié)論類似存在ALDH2基因缺陷的酗酒者比正常酗酒者罹患食道癌的幾率要更高。
