女性怎樣豐胸，日常豐胸有妙招
女性豐胸養(yǎng)生粥的做法。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。面對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《女性怎樣豐胸，日常豐胸有妙招》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
很多女性都追求豐滿。堅(jiān)挺的胸部，因?yàn)檫@會(huì)讓她們看起來更具性感的魅力。但是有些女性由于先天的原因，胸部平平，這時(shí)可以通過后天的一些方法來進(jìn)行豐胸。
一: 針灸豐胸1: 針灸是中醫(yī)的常見療法，也是中醫(yī)一大特色，中醫(yī)認(rèn)為，針灸可以刺激腺體、內(nèi)分泌的過程，促進(jìn)腦垂體分泌出更多激素，作用在乳房細(xì)胞上，讓細(xì)胞激活生長，達(dá)到乳房發(fā)育的效果。
二: 按摩穴位1: 按摩膻中穴和天溪穴有促進(jìn)胸部發(fā)育的功效作用，因?yàn)檫@兩個(gè)學(xué)位都位于乳房上，每天按壓15次左右，就會(huì)有很好的豐胸效果，但是應(yīng)長期堅(jiān)持。
三: 運(yùn)動(dòng)健身1: 運(yùn)動(dòng)不止能鍛煉身體，對(duì)于那些胸部沒有發(fā)育好的女孩，也可以進(jìn)行體育鍛煉，比如簡單的上肢伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、俯臥撐、游泳等，還可以借助健身器材來鍛煉胸部，通過堅(jiān)持不斷的鍛煉，就能對(duì)胸部發(fā)育起到很好的促進(jìn)作用。
四: 精油1: 精油常用于女性護(hù)膚和美容，也可以用來豐胸，用精油涂抹在胸部上加以輕輕按摩，促進(jìn)其養(yǎng)發(fā)被慢慢地吸收，這種做法不僅可以豐滿我們的胸部，還能提拉胸部曲線，塑造完美胸型。
五: 補(bǔ)充營養(yǎng)1: 身邊的綠色食物就是我們最好的豐胸產(chǎn)品，不但豐胸，也保健養(yǎng)生，對(duì)于胸部較小的女性，日?？梢远喑砸恍└缓S生素E和促進(jìn)激素分泌的食物，比如菜籽油、玉米油等，膠質(zhì)教多的食物對(duì)豐胸也有很好的效果，如豬腳、蹄筋的呢過，還可以多食用豆類、牛奶、粗糧、豬肝等有幫助的食物。
六: 豐胸食物1: 蔬菜類花菜、胡蘿卜、核桃、卷心菜，都是上佳的豐胸蔬菜，它們豐富的維生素含量可以有效促進(jìn)雌性激素的分泌，以便達(dá)到乳房生長的目的。當(dāng)然還有各位都再熟悉不過的木瓜+牛奶了，將牛奶倒入掏空的木瓜內(nèi)蒸熟后食用，既簡單又神奇哦。
2: 肉類富含蛋白質(zhì)的瘦肉和雞蛋也是不可或卻的美胸勝品。如果你對(duì)以上食物不感興趣的話，那我們還有一個(gè)簡單的方法：用輕榨的優(yōu)質(zhì)橄欖油代替平時(shí)使用的食用油，菜品不變，依然是你喜愛的口味。
3: 膠原蛋白類膠原蛋白不僅對(duì)于美容有著極好的口碑，在豐胸成果上也不容小視。富含膠原蛋白的雞皮、魚皮、肘子絕對(duì)是有著驚人說服力的豐胸上品，不要因?yàn)閾?dān)心它們的脂肪含量而因噎廢食，比起傲人的曲線，那上升的一點(diǎn)點(diǎn)腰圍是很值得奉獻(xiàn)的。
七: 女性豐胸要謹(jǐn)慎各種豐產(chǎn)品，多采取健康安全的豐胸方法，在生活中也要避免一些影響胸部發(fā)育的錯(cuò)誤行為，要正確佩戴文胸，保證我們的胸部挺拔健康，如果你正用胸部小而自卑，那么現(xiàn)在開始來改變自己吧，做好長期堅(jiān)持的過程，相信你的胸部會(huì)越來越美。
擴(kuò)展閱讀
首先，我們要知道為什么有的胸部豐滿，有的平坦。除了遺傳因素以外，主要是內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素低下，荷爾蒙分泌不平衡，乳腺細(xì)胞對(duì)雌激素的反應(yīng)能力及敏感性低下，或乳房的始基細(xì)胞數(shù)量不足，甚至發(fā)育時(shí)期藥物服用不當(dāng)中斷了乳房的正常發(fā)育以及受到外傷等所致。
中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖發(fā)育，女性乳房發(fā)育不良，第二性征不明顯，多因肝腎之虛所致。所以中醫(yī)豐胸就是運(yùn)用祖國醫(yī)學(xué)原理，從補(bǔ)肝益腎，健脾養(yǎng)胃入手全面調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌功能，使機(jī)體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進(jìn)乳房二次發(fā)育從而達(dá)到使乳房豐滿，堅(jiān)挺的目的。
從中藥分類來講，豐胸屬補(bǔ)益類藥品，加之醫(yī)生合理根據(jù)每人的不同情況對(duì)癥用藥。故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時(shí)還可增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調(diào)節(jié)月經(jīng)，推遲絕經(jīng)期，延緩衰老，尤其是體質(zhì)虛弱多病者更加適用。
擰轉(zhuǎn)按摩法：首先雙手持刷，雙手掌圍繞著乳房，將另一雙手放在心窩上;然后跟著乳房曲線之勢(shì)，將手推放在胸谷間，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，再由腋下間由上用力推上。此時(shí)手的動(dòng)作是兩肘平放，肩部作大旋轉(zhuǎn)狀，用力向上推舉;最后由乳房上方開始至中間地胸谷，稍用力柔和地輕擦，1-2成一組動(dòng)作，按擦10次后再按擦另側(cè)10次。正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果哦。為提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：
1、在胸前乳谷間前方10CM左右位置合掌，合掌時(shí)的肘張挺展開，視線斜看上方;
2、挺胸翹首地在4秒內(nèi)吸滿空氣，合著掌時(shí)盡量用力，肩臂自會(huì)發(fā)抖，左右肘至臂合成一字形，這是關(guān)鍵，切記。
3、用4秒時(shí)間徐徐呼氣，去力，放松，一呼一吸共享8秒，這當(dāng)作一次計(jì)，呼吸8次為標(biāo)準(zhǔn)，盡可能超過8次。
女性朋友都想自己有著天使般的面容和魔鬼般的身材，可是現(xiàn)實(shí)中又有多少這樣的女人呢，因此就會(huì)有很多的女性為了這樣的理想不斷的去努力，有的女性會(huì)去整容，還有的女性去追求完美的身材，特別是對(duì)胸部的要求很高，通過一些方法讓自己的胸部更豐滿，那么中藥豐胸有用嗎。
在豐胸的方法中，有一些女性會(huì)選擇吃中藥的方法豐胸，中藥豐胸有用嗎，女性朋友在豐胸的時(shí)候要了解自己的胸部為什么是那么小的，如果是遺傳的因素，豐胸上就會(huì)很費(fèi)力的，如果是其他的原因，要正確的去豐胸。
首先，我們要知道為什幺有的胸部豐滿有的平坦。除了遺傳因素以外，主要是內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素低下，荷爾蒙分泌不平衡，乳腺細(xì)胞對(duì)雌激素的反應(yīng)能力及敏感性低下，或乳房的始基細(xì)胞數(shù)量不足，甚至發(fā)育時(shí)期藥物服用不當(dāng)中斷了乳房的正常發(fā)育以及受到外傷等所致。
由此看來，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高雌激素是豐胸的一大關(guān)鍵。通過中醫(yī)調(diào)理，能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。中醫(yī)向來以安全無副作用著稱，而且費(fèi)用相對(duì)低廉，受到大眾的追捧。
第一招：針灸豐胸
針灸作用很大，根據(jù)不同的穴位既可減肥，又可豐胸。中醫(yī)學(xué)原理，針灸能刺激腺體和內(nèi)分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細(xì)胞，促進(jìn)乳房發(fā)育。同時(shí)也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養(yǎng)，以達(dá)豐胸功效。據(jù)說，田麗那對(duì)傲人雙峰全拜中醫(yī)師多年來的針灸所賜。
第二招：中藥豐胸
中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖發(fā)育，女性乳房發(fā)育不良，第二性征不明顯，多因肝腎之虛所致。所以中醫(yī)豐胸就是運(yùn)用祖國醫(yī)學(xué)原理，從補(bǔ)肝益腎，健脾養(yǎng)胃入手全面調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌功能，使機(jī)體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進(jìn)乳房二次發(fā)育從而達(dá)到使乳房豐滿，堅(jiān)挺的目的。
從中藥分類來講，豐胸屬補(bǔ)益類藥品，加之醫(yī)生合理根據(jù)每人的不同情況對(duì)癥用藥。故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時(shí)還可增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調(diào)節(jié)月經(jīng)，推遲絕經(jīng)期，延緩衰老，尤其是體質(zhì)虛弱多病者更加適用。
第三招：藥膳豐胸
“醫(yī)食同源”，藥膳可治療各類疾病，豐胸自然不在話下。小編推薦三款藥膳，制作方法也十分簡單：
淮藥粥
用料：淮山藥100克，大米200克
作法：淮山藥切片，米淘凈，如常煮粥法，以熟爛為宜。
苡仁粥
用料：苡仁150克，白米250克
作法：苡仁，白米淘凈，如常煮粥法，食時(shí)，加白糖或紅糖少許。
鯽魚五味湯
用料：鯽魚500克，五味子10克
作法：先將五味子洗凈，熬水去渣，再將鯽魚入五味子湯中，煮熟食之。
一切關(guān)于豐胸的方法女性朋友都是很關(guān)注的，特別是現(xiàn)在很流行的中藥豐胸的方法，中藥豐胸有用嗎，大家要選擇適合自己的中藥去豐胸，同時(shí)還要配合一些其他的豐胸方法，像是利用月經(jīng)時(shí)期豐胸，月經(jīng)期間如果能夠掌握正確的方法，也能夠讓胸部更大的。
對(duì)于女性來說，都希望自己有豐滿挺拔的胸部，如果胸部過小甚至?xí)a(chǎn)生自卑的心理，這時(shí)候可以采用一定的方法來豐胸，豐胸的方法有比較多有，外科整形的方法，也有一些飲食方法，或者是物理方面的方法，其中拔罐豐胸就是物理方面的一種方法，它能夠加速血液循環(huán)，促進(jìn)乳腺的神經(jīng)組織，從而達(dá)到一定的豐胸的功效。
拔罐豐胸好處
1、真空拔罐是通過加強(qiáng)胸部肌肉運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)和感覺神經(jīng)傳入大腦,激發(fā)腦下垂體分泌,平衡卵巢產(chǎn)生女性激素,直接使乳房海綿體擴(kuò)大,而達(dá)到治療和保健的目的。2、真空拔罐的使用對(duì)象為乳房發(fā)育不良、乳房平坦微小、產(chǎn)后乳房萎縮松弛、乳房下垂、乳房大小不一、乳頭大小不一、乳頭凹陷、乳房有硬塊的女性。
拔罐豐胸壞處
3.1、罐只限個(gè)人使用,并注意消毒,保持清潔衛(wèi)生,勿與她人合用,以防皮膚病,乙肝傳染!3.2、開始使用時(shí)請(qǐng)選用小號(hào)罐體,當(dāng)乳房增大后,再換中號(hào)或大號(hào)罐體,以使乳房增大到自己滿意的程度。4、不要隨便使用真空拔罐豐胸,最好找專業(yè)人士操作。什么時(shí)候豐胸效果最好
從月經(jīng)來的第11、12、13天,這三天為豐胸最佳時(shí)期,第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時(shí)期,因?yàn)樵谶@10天當(dāng)中影響胸部豐滿的卵巢動(dòng)情激素是24小時(shí)等量分泌的,這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時(shí)機(jī)。
女性的生理周期間隔一般情況下是28-30天,有些也有間隔21天或35-45天的。舉例來說,如果是28天生理周期,且生理期的第一天是本月1日,則黃金期及次黃金期就分別是本月11-13日及18-26日,或您是本月21日為第一天生理期,本月若有30天,則黃金期及次黃金期就分別是下個(gè)月1-3日及8-16日。若是35天生理周期,且生理期的第一天是本月1日,黃金期及次黃金期就分別是本月16-18號(hào)及23-31日。
當(dāng)然在這10天的飲食中也必須攝取適量含有動(dòng)情激素成分的食物如:青椒、蕃茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及豆類和堅(jiān)果類等,并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”,但是最好避免可樂、咖啡。
本文導(dǎo)讀：豐胸，女性如何豐胸呢？豐胸的飲食方法有哪些呢？吃哪些食物可以豐胸呢？下面就來了解一下女性豐胸有效的三大食譜。
飽滿挺拔的胸部是女人美麗的資本，于是豐胸就被女人提上了日常，中醫(yī)認(rèn)為女性豐胸要掌握最佳時(shí)間，這樣豐胸的效果會(huì)事半功倍。
從月經(jīng)來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時(shí)期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時(shí)期，因?yàn)樵谶@10天當(dāng)中影響胸部豐滿的卵巢動(dòng)情激素是24小時(shí)等量分泌的，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時(shí)機(jī)。
要想在這10天里達(dá)到豐胸的效果，需要調(diào)理您的飲食，飲食調(diào)理就是最佳選擇，一起來了解一下豐胸的三大食譜。
花生煲豬蹄
材料：豬蹄2只、花生200克、蔥2片、姜2片、鹽適量。
做法：將豬蹄放進(jìn)涼水里，燒開后去除血沫，沖洗干凈后待用;砂鍋內(nèi)注入涼水，將豬蹄、花生、蔥片、姜片一起加入鍋內(nèi)，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火煨制100分鐘即可;
豬蹄：含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，脂肪含量也比肥肉低，近年在對(duì)老年人衰老原因的研究中發(fā)現(xiàn)，人體中膠原蛋白質(zhì)缺乏，是人衰老的一個(gè)重要因素。它能防治皮膚干癟起皺、增強(qiáng)皮膚彈性和韌性，對(duì)延緩衰老和促進(jìn)兒童生長發(fā)育都具有物殊意義。為此，人們把豬蹄稱為美容食品。
花生：健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥。以燉吃為最佳，這樣既避免了招牌營養(yǎng)素的破壞，又具有了不溫不火、口感潮潤、入口好爛、易于消化的特點(diǎn)，老少皆宜。病后體虛、手術(shù)病人恢復(fù)期以及婦女孕期產(chǎn)后進(jìn)食豬蹄，花生均有補(bǔ)養(yǎng)效果。
每一個(gè)女性對(duì)自己的身材和外貌總是精益求精，希望能夠更加的完美，有很多女性由于胸部比較平坦穿什么衣服都特別的難看，從而總是會(huì)嘗試不同的方法來進(jìn)行豐胸，但是市面上的一些豐胸產(chǎn)品容易對(duì)身體產(chǎn)生副作用，這樣對(duì)身體就會(huì)造成傷害，但是如果利用一些中藥材來進(jìn)行豐胸就會(huì)減小傷害，但是效果相對(duì)于緩慢，下面一起調(diào)解一下中藥豐胸有哪些藥材呢
中藥豐胸有哪些藥材呢
? 1. 中藥豐胸食譜：養(yǎng)陰清熱燴海參
? 材料：海參1碗，黃耆3錢，新鮮山藥半碗，玉竹3錢，桑葚子3錢，石斛3錢，姜3片，適量干貝、蝦仁、香菇、小玉米。
? 做法：將中藥材放入紗布袋中，加1500cc的水，熬煮四十五分鐘，取藥汁備用。蝦仁及鮮干貝先以熱油爆炒備用。將海參、香菇、小玉米與藥汁一同燉煮，熟透加入蝦仁及鮮干貝快炒，加酒及調(diào)味料，勾芡后即可。
? 注意：可以將海參改為鱸魚，吃素者可以將其改為竹笙山藥湯。
? 2. 中藥豐胸食譜：山藥紫米湯圓
? 份量：可先做好5天的份量放入冷藏室，等要吃的時(shí)候再取出烹煮。
? 材料：新鮮山藥半斤，紅豆1杯，桔梗1錢半，紫糯米1杯，淫羊藿1錢，適量小湯圓及冰糖。
? 做法：山藥削皮洗凈，切成丁塊備用。加水浸泡約1小時(shí)，桔梗放入藥袋中，將紅豆、紫糯米及藥袋放入鍋中，開大火煮滾，轉(zhuǎn)為小火，煮熟后加入山藥再煮約5分鐘，最后加入冰糖及煮熟的湯圓，即可食用。
? 功效：補(bǔ)肺益氣，補(bǔ)血通乳，健脾補(bǔ)腎。
? 3.中藥豐胸食譜：紅豆花生湯
? 份量：可一次做好3天份量放入冰箱隨時(shí)食用。
? 材料：黨參3錢、玉竹5錢、菟絲子3錢、女貞子5錢、紅豆及花生各1杯，適量冰糖。
? 做法：將紅豆及花生洗凈，加水浸泡約1小時(shí)。以適量的水大火煮沸，接著轉(zhuǎn)小火，直到紅豆及花生都熟透，再放入其余藥材燉煮20分鐘即可食用?！〔牧希郝鼓z2小撮，龜膠2小撮，紅糖適量，水450cc。
上面就是對(duì)中藥豐胸有哪些藥材呢的介紹，通過了解以后我們知道豐胸的中藥材有很多種，但是想要達(dá)到更好的豐胸效果平時(shí)也可以多對(duì)胸部進(jìn)行按摩，加之飲食上也可以多吃一些木瓜等水果，這樣才能達(dá)到更好效果，但是通過食療或者中藥來進(jìn)行豐胸一定要長期堅(jiān)持才會(huì)有效果。
針灸豐胸有副作用嗎
1、針灸豐胸有副作用嗎
針灸豐胸雖然快速安全,但市場(chǎng)還沒有相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)來規(guī)范針灸豐胸。一些根本沒有施針治療資格的場(chǎng)所就存在極大的安全隱患,針灸豐胸如果穴位找得不準(zhǔn)或是衛(wèi)生安全做得不好,很可能會(huì)引發(fā)胸部疾病或炎癥,還有可能會(huì)成為傳染病的傳播途徑。盡管不是手術(shù)豐胸,但針灸會(huì)對(duì)人體整個(gè)代謝產(chǎn)生影響,所以針灸豐胸也不宜經(jīng)常進(jìn)行。正規(guī)的針灸豐胸會(huì)安排固定的時(shí)間療程,在豐胸過程中同樣需要戒食辛辣和刺激的食物。
2、針灸豐胸是什么
針灸豐胸的原理是通過調(diào)理身體,身體的起血充和,使供應(yīng)胸部的氣血更加豐盛,乳腺得到充分的營養(yǎng)自然就會(huì)長,實(shí)際上針灸豐胸,是促始乳腺發(fā)育,而且對(duì)于絕經(jīng)的女士也有效果,這也說明針灸豐胸不能簡單的說是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌起的作用,還應(yīng)該是技術(shù)的規(guī)范和豐富的針灸豐胸臨床經(jīng)驗(yàn)。針灸豐胸法在安全保健的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)快速豐胸,通過針刺人體穴位,激發(fā)胸腺,促使胸部再次生長發(fā)育,一個(gè)療程胸圍可以增大5-15厘米。
3、針灸豐胸的優(yōu)點(diǎn)
3.1、針灸豐胸最具有誘惑的是,在對(duì)個(gè)體進(jìn)行全面辨證調(diào)理的同時(shí),不僅胸部會(huì)發(fā)育,而且存在的亞健康狀況,如面色黃暗、乏力、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、失眠,有些人長粉刺、黃褐斑等同時(shí)也會(huì)得到改善。
3.2、或許大家認(rèn)為就扎扎針怎么那么貴,實(shí)際上針灸豐胸的技術(shù)含量很高,首先對(duì)每個(gè)人前來豐胸的女性都要詳細(xì)辨證,分析胸部發(fā)育不好的原因。根據(jù)每個(gè)人的具體原因進(jìn)行調(diào)理,而且每次扎針之前都要根據(jù)當(dāng)天的身體狀況選取穴位。在進(jìn)行治療過程中,在針刺某些穴位時(shí),要求技術(shù)性比較高。扎完針之后對(duì)行針的手法要求非常講究,它是決定胸能否長大的關(guān)鍵。針灸豐胸不是扎完針,安上電針草草了事就行的。針灸豐胸是要求技術(shù)性高,手法細(xì)膩,思維嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹委燀?xiàng)目。
3.3、針灸豐胸的方法是非常安全的,而且根據(jù)不同的人進(jìn)行辨證治療,效果是非常好的,它的優(yōu)點(diǎn)是安全,沒有任何副作用,目前市場(chǎng)上,所有物理療法中療效最好的。
影響針灸豐胸效果的因素有哪些呢
1、首先看自己的體質(zhì)適不適合針灸豐胸。中醫(yī)指出,乳頭屬足厥陰肝經(jīng)、乳房屬足陽明胃經(jīng),所以針灸學(xué)上的十二條經(jīng)絡(luò)中,以肝經(jīng)和胃經(jīng)對(duì)乳房的發(fā)育影響最大。建議在進(jìn)行針灸豐胸隆胸前, 先找中醫(yī)師診斷一下,如果脾胃功能不好,要先調(diào)養(yǎng)你的脾胃,或者在家煎煮可以調(diào)補(bǔ)脾胃的豐胸藥膳來喝,再進(jìn)行“胃經(jīng)”、“肝經(jīng)”和“沖、任、帶脈”,換言之,必須達(dá)到“胃氣充足,肝氣條達(dá),沖、任、帶脈充盛順暢”的條件,三者協(xié)調(diào),豐胸目的才能順利達(dá)成。
2、針灸豐胸一定要找準(zhǔn)穴位。天宗穴:肩胛骨中央;屋翳穴:乳頭直上、第二條肋骨與第三條肋骨之間接縫處;中府穴:腋下往上一寸半、乳頭旁間二寸、鎖骨下第一條與第二條肋骨之間的接縫處;乳根穴:兩邊乳頭對(duì)下來到乳房底下的正下方處,一邊一個(gè);膻中穴:胸骨正中線上;乳中穴:乳頭的位置。
3、針灸豐胸一定要長期堅(jiān)持。針灸豐胸一定要長期堅(jiān)持才會(huì)有效果。
有哪些安全有效的豐胸方法
1、針灸豐胸:針灸作用很大,根據(jù)不同的穴位既可減肥,又可豐胸。中醫(yī)學(xué)原理,針灸能刺激腺體和內(nèi)分泌,命令腦垂體釋放激素,作用于卵巢,反饋性激活乳腺細(xì)胞,促進(jìn)乳房發(fā)育。
2、中藥豐胸:中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖發(fā)育,女性乳房發(fā)育不良,第二性征不明顯,多因肝腎之虛所致。所以中醫(yī)豐胸就是運(yùn)用祖國醫(yī)學(xué)原理,從補(bǔ)肝益腎,健脾養(yǎng)胃入手全面調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌功能,使機(jī)體雌性荷爾蒙分泌水平增加,以促進(jìn)乳房二次發(fā)育從而達(dá)到使乳房豐滿,堅(jiān)挺的目的。
3、手法豐胸:向大家推薦一招在家也可做的按摩手法,名為擰轉(zhuǎn)按摩法:首先雙手持刷,雙手掌圍繞著乳房,將另一雙手放在心窩上;然后跟著乳房曲線之勢(shì),將手推放在胸谷間,由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦,再由腋下間由上用力推上。此時(shí)手的動(dòng)作是兩肘平放,肩部作大旋轉(zhuǎn)狀,用力向上推舉;最后由乳房上方開始至中間地胸谷,稍用力柔和地輕擦,1～2成一組動(dòng)作,按擦10次后再按擦另側(cè)10次。
每個(gè)女人都希望自己擁有天使的臉蛋、魔鬼的身材，但是魔鬼的身材如果說是缺少了完美的胸部會(huì)不會(huì)黯然失色呢?答案當(dāng)讓是肯定的。豐胸雖然說是現(xiàn)在比較流行的事情，但是還是有很多女性希望能夠在家豐胸，因?yàn)樽鍪中g(shù)要承擔(dān)很大的風(fēng)險(xiǎn)，去美容院既不好意思又多花錢。很多人都疑惑針灸豐胸有效嗎?下面由我來給大家介紹下吧。
針灸豐胸
針灸作用很大，根據(jù)不同的穴位既可減肥，又可豐胸。中醫(yī)學(xué)原理，針灸能刺激腺體和內(nèi)分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細(xì)胞，促進(jìn)乳房發(fā)育。同時(shí)也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養(yǎng)，以達(dá)豐胸功效。
了解完針灸豐胸之后，我們?cè)賮砹私鈳追N簡單的豐胸方式。
中藥豐胸
中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖發(fā)育，女性乳房發(fā)育不良，第二性征不明顯，多因肝腎之虛所致。所以中醫(yī)豐胸就是運(yùn)用祖國醫(yī)學(xué)原理，從補(bǔ)肝益腎，健脾養(yǎng)胃入手全面調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌功能，使機(jī)體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進(jìn)乳房二次發(fā)育從而達(dá)到使乳房豐滿，堅(jiān)挺的目的。
從中藥分類來講，豐胸屬補(bǔ)益類藥品，加之醫(yī)生合理根據(jù)每人的不同情況對(duì)癥用藥。故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時(shí)還可增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調(diào)節(jié)月經(jīng)，推遲絕經(jīng)期，延緩衰老，尤其是體質(zhì)虛弱多病者更加適用。
手法豐胸
向大家推薦一招在家也可做的按摩手法，名為擰轉(zhuǎn)按摩法：首先雙手持刷，雙手掌圍繞著乳房，將另一雙手放在心窩上;然后跟著乳房曲線之勢(shì)，將手推放在胸谷間，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，再由腋下間由上用力推上。此時(shí)手的動(dòng)作是兩肘平放，肩部作大旋轉(zhuǎn)狀，用力向上推舉;最后由乳房上方開始至中間地胸谷，稍用力柔和地輕擦，1～2成一組動(dòng)作，按擦10次后再按擦另側(cè)10次。
呼吸豐胸
正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果哦。為提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：
1、在胸前乳谷間前方10CM左右位置合掌，合掌時(shí)的肘張挺展開，視線斜看上方;
2、挺胸翹首地在4秒內(nèi)吸滿空氣，合著掌時(shí)盡量用力，肩臂自會(huì)發(fā)抖，左右肘至臂合成一字形，這是關(guān)鍵，切記。
3、用4秒時(shí)間徐徐呼氣，去力，放松，一呼一吸共享8秒，這當(dāng)作一次計(jì)，呼吸8次為標(biāo)準(zhǔn)，盡可能超過8次。
擁有豐滿的胸部是每一個(gè)愛美女性的愿望。幾乎所有的女生們都在尋找豐胸最有效的方法，通過文章的介紹大家對(duì)針灸豐胸和其他幾種簡單有效的豐胸方法都了解了吧?那就趕快來試一試吧。當(dāng)然在豐胸的同時(shí)還要搭配合理的膳食。以保持營養(yǎng)均衡。
豐胸是女性之間永恒的話題，雖然不是所有的女性都想擁有波濤洶涌的胸部，但是太過一馬平川也不是女性的追求，因此很多女性都會(huì)想方設(shè)法地去豐胸。其實(shí)豐胸很簡單，通過一些日常的飲食就能達(dá)到豐胸的目的。
一: 豐胸飲品1: 核桃牛奶： 材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆?jié){各200c.c.。做法：先將核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆?jié){一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶燒焦。如果不怕發(fā)胖，可以在熄火后加上少許白糖，以增添風(fēng)味。說明：此道飲品的材料都具有豐富的蛋白質(zhì)，不但可以豐胸，還兼具有養(yǎng)顏潤膚的功效。
2: 營養(yǎng)牛奶麥片：材料：牛奶、麥片各適量。 做法：將材料放入鍋中，以小火慢慢拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可。說明：此道飲品含有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)，是道簡單又營養(yǎng)的豐胸飲品。
3: 黃耆紅棗茶：材料：黃耆3～5片、紅棗5粒、冰糖適量。做法：將黃耆和紅棗放入200c.c.的滾水中沖泡后即可飲用。因?yàn)辄S耆有些苦味，所以怕苦的人可以加入少許冰糖。說明：此道飲品能生津補(bǔ)血、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進(jìn)乳房發(fā)育。
4: 桂圓紅棗茶：材料：桂圓肉3兩、紅棗10粒。做法：將桂圓肉及紅棗放入2000cc的水中熬煮，至桂圓肉膨脹即可，趁熱飲用。桂圓肉及紅棗皆可食用。說明：桂圓及紅棗具有生津補(bǔ)血、滋陰補(bǔ)陽的功效，所以，常喝此道飲品，絕對(duì)能讓你不知不覺的長大喔!
二: 豐胸藥膳1: 香嫩豬腳：材料：豬腳1個(gè)、紅棗5粒、姜數(shù)片、蔥段少許。 調(diào)味料：鹽、冰糖、胡椒粉、酒各少許。做法：A.先將豬腳洗干凈，并用熱水汆燙后撈出。B.另準(zhǔn)備一鍋熱水，放入豬腳及紅棗，大火煮沸后，加入少許的酒，接著轉(zhuǎn)小火。C.燉煮至豬腳軟爛后，再放入蔥段、姜片、少許的鹽、冰糖及胡椒粉，繼續(xù)燉煮30分鐘即可。說明：豬腳中的膠質(zhì)含量極豐，是豐胸時(shí)不可不吃的食物。
2: 豬尾鳳爪湯：材料：豬尾2只、鳳爪4只、香菇4朵。 調(diào)味料：鹽少許。做法： A.豬尾洗凈切塊，并用熱水汆燙后撈出備用。B.鳳爪洗凈切半，香菇泡軟切半。C.將全部材料放入水中，以大火燉煮，待水煮沸后轉(zhuǎn)小火，繼續(xù)熬煮約1小時(shí)，最后加入少許鹽調(diào)味即可。 說明：豬尾和鳳爪中所含的豐富膠質(zhì)，不只能促進(jìn)胸部發(fā)育，對(duì)于美膚也有卓越的水水功效。
3: 木瓜燉排骨：材料：青木瓜1個(gè)、排骨半斤、姜片及蔥段各適量。 調(diào)味料：鹽少許。做法： A.先將排骨以熱水汆燙后撈出備用，青木瓜去皮去籽，切成小塊。B.排骨與蔥段、姜片一起放入水中，以大火煮沸，再加入切塊的青木瓜，轉(zhuǎn)成小火燉煮。C.燉煮至青木瓜軟爛，最后再加上少許的鹽調(diào)味即可。
4: 雪耳燉木瓜：材料：木瓜1個(gè)、白木耳25克、北杏15、南杏20克。 調(diào)味料：冰糖適量。做法： A.先將木瓜去皮去籽，切成小塊;白木耳洗凈，并以清水發(fā)泡開。B.南、北杏同樣去皮，以清水洗凈，接著將材料放入鍋中，加上冰糖，倒入滾水，加蓋燉煮至材料入味即可。
三: 市場(chǎng)上的豐胸產(chǎn)品讓我眼花繚亂，都打上效果顯著的字眼，讓我們不知如何去判斷安全健康的產(chǎn)品，為了我們身體的健康，還是通過飲食來豐胸吧。
