口腔潰瘍治療 口腔潰瘍的五大飲食禁忌
養(yǎng)生五大原則。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“口腔潰瘍治療 口腔潰瘍的五大飲食禁忌”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
口腔潰瘍是一種口腔非常常見的疾病?；忌峡谇粷儠绊懨坎偷倪M食。而口腔潰瘍患者飲食上也有很多需要注意的地方。下面就隨小編一起看看口腔潰瘍患者的飲食禁忌：辣椒、醋、姜、蔥、八角等刺激性調(diào)味品；堅果等粗糙堅硬的食物；研磨后的食物；過燙的食物。
一旦不幸患有口腔潰瘍，該疾病是讓患者十分難受的，往往令患者寢食難安，使得患者吃不下食物，但是患者在生活中還是要吃的，不然就會對身體健康不利。只不過，患者在口腔潰瘍的飲食上多注意一下就行了。如以下介紹的這些就是口腔潰瘍患者在飲食上的一些禁忌。
一、如口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔潰瘍患者要禁忌的一些飲食。因為這些食物都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。
二、一些刺激性調(diào)味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角等也是口腔潰瘍患者在飲食上要禁忌的。因為這些食物不但會誘發(fā)疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。
三、口腔潰瘍患者在飲食上要盡可能的少吃粗糙堅硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產(chǎn)生摩擦，加重病情。
四、患有口腔潰瘍的患者要禁吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因為這些食物要研磨后容易粘附在潰面，影響潰面的愈合。
五、患有口腔潰瘍的患者在日常飲食上要避免吃過燙的食物。其實在生活中，像開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細菌，而這些反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫后再進食是最好的選擇。
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口腔潰瘍是很常見的一種疾病，很多人都有過。引起口腔潰瘍的因素有很多，那么具體有哪些病因呢?得了口腔潰瘍，我們該如何治療呢?此外，我們又該如何預防口腔潰瘍呢?通過下文，一起來了解一下吧。
口腔潰瘍
口腔潰瘍(復發(fā)性阿弗他潰瘍，又稱復發(fā)性阿弗他口炎、復發(fā)性口腔潰瘍、復發(fā)性口瘡)，又稱為口瘡，是口腔黏膜疾病中發(fā)病率最高的一種疾病，發(fā)生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血，可因刺激性食物引發(fā)疼痛，一般一至兩個星期可以自愈?？谇粷兂芍芷谛苑磸桶l(fā)生，醫(yī)學上稱"復發(fā)性口腔潰瘍"?？梢荒臧l(fā)病數(shù)次，也可以一個月發(fā)病幾次，甚至新舊病變交替出現(xiàn)。發(fā)病年齡一般在10～30歲之間，女性較多，一年四季均能發(fā)生。復發(fā)性阿弗他潰瘍有自限性，能在10天左右自愈。該病具有周期性、復發(fā)性及自限性等特點。口腔潰瘍誘因可能是局部創(chuàng)傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。系統(tǒng)性疾病、遺傳、免疫及微生物在口腔潰瘍的發(fā)生、發(fā)展中可能起重要作用。
口腔潰瘍的病因
1、消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂
患系統(tǒng)性疾病的患者易發(fā)生口腔潰瘍，主要是通過影響免疫系統(tǒng)而致病。口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、局限性腸炎、肝炎等有關(guān)。研究表明：30%-48%的口腔潰瘍患者有消化道疾病，如腹脹、腹瀉或便秘等情況。其中9%以上有消化道潰瘍。
2、內(nèi)分泌變化
有些女性患者往往在月經(jīng)期發(fā)生，可能與體內(nèi)雌激素量下降有關(guān)。有些女性每逢經(jīng)期或行經(jīng)前后就會出現(xiàn)口腔潰瘍，用藥治療只能暫時緩解，下月行經(jīng)時依然如故地出現(xiàn)，疼痛難忍，與此同時，還常伴有口干、心煩、易怒和大便干結(jié)等令人煩惱的癥狀。臨床研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)期出現(xiàn)口腔潰瘍主要是由于體內(nèi)黃體酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。
3、精神因素
有的患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發(fā)病，可能與植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。
4、遺傳因素
如父母雙方均患有復發(fā)性口腔潰瘍時，其子女約有80 90%患病，若雙親之一患此病時，其子女約有5060%患病。
5、其他因素
如缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12、營養(yǎng)不良等，可降低免疫功能，增加復發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病的可能性。病毒可能是口腔潰瘍的始動因子，但目前尚未在患者血清中查出相關(guān)抗體，亦未見從口腔潰瘍病損組織中分離出病毒的報道。細菌對口腔潰瘍的作用已提出了多年，與口腔潰瘍關(guān)系密切的細菌有血鏈球菌及幽門螺桿菌[14]。體內(nèi)超氧自由基的生成和清除率不平衡、血栓素B2 和6酮前列腺素比例失調(diào)及總體水平下降可引發(fā)口腔潰瘍。微循環(huán)障礙致血流速度慢，血液流量低，毛細血管靜脈端管徑擴張，造成局部缺血、缺氧從而引起黏膜膜損傷，潰瘍形成。血清中缺鋅、缺鐵、高銅等與RAU的發(fā)生有一定相關(guān)性。有報道稱戒煙亦可誘發(fā)口腔潰瘍。牙膏中的成分12-烷硫酸鈉(SLS)可能刺激黏膜，誘發(fā)口腔潰瘍。
口腔潰瘍的治療
由于口腔潰瘍病因尚不明確，目前仍無根治的特效方法。治療原則是消除病因、增強體質(zhì)、對癥治療，以減少復發(fā)次數(shù)，延長間隙期，減輕疼痛，促進愈合。治療主張全身和局部、中醫(yī)和西醫(yī)、生理和心理相結(jié)合。以下是近年國內(nèi)外報道的多種治療方法：
1.局部物理治療：包括激光、低頻超聲、化學腐蝕(如：硝酸銀)、物理屏障(如：氰基丙烯酸鹽粘合劑)。
2.局部抗菌藥物：氯己定含漱液、金霉素藥膏。
3.局部皮質(zhì)類固醇：氫化可的松或氟輕氫化潑尼松龍(triamcinolone)藥膜、倍氯米松含漱液或噴霧劑等。
4.局部止痛劑：芐達明(benzydamine)含漱液或噴霧劑、局部麻醉凝膠。
5.其他局部抗炎制劑：氨來呫諾(amlexanox)、色甘酸鈉(sodium cromoglycate)止咳糖漿、前列腺素E2膠、局部粒細胞一巨噬細胞刺激因子、阿司匹林含漱液、雙氯酚酸(diclofenac)、胃潰寧(sucraifate)。
6.全身用藥：潑尼松龍(prednisolone)、咪哇硫嘌呤(azathioprine)、左旋咪唑(levamisole)、秋水仙素(colchicine)、貝通(pentoxifylline)、氨苯砜(dapsone)、甲氰咪胍(cimetidine)、轉(zhuǎn)移因子等。
7. 食療：(1)蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促進細胞再生。(2)蜂蜜療法：將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復涂擦數(shù)遍。(3)硫酸鋅療法：服用硫酸鋅片或12%硫酸鋅糖漿，成人每次40-80毫克，1日3次，一般連用5-7天即可痊愈。
8.中醫(yī)療法：(1)虛火上炎癥。處方：生熟地各15g，山藥10g，山萸肉10g，澤瀉15g，丹皮15g，土茯苓20g，知母、黃柏各10g，當歸10g，北沙參20g，麥冬15g，虎杖20g，生黃芪15g。服上方14劑，口瘡愈合，癥狀基本消失，改用知柏地黃丸繼續(xù)服用1個月，以鞏固療效。(2)心脾蘊熱癥。處方：大黃10g，黃芩15g，黃連5g，生石膏30g，炒山梔10g，防風10g，赤白芍各15g，生甘草5g，玄參20g，生地30g，虎杖20g，元胡15g。每日1劑。上藥用清水煎2次，取400ml分4次溫服。
易患口腔潰瘍的人群
白領(lǐng)群體：白領(lǐng)患口腔潰瘍是由工作壓力大，飲食不健康，作息不規(guī)律導致的。煙酒對咽喉有很大的傷害，很多人都習慣吸煙提神，應酬時，煙酒更是不離手。經(jīng)常加班熬夜，作息不規(guī)律，導致免疫力降低，就容易患口腔潰瘍。
特殊環(huán)境工作人群：在水泥作坊、造紙車間、鋼鐵廠等地點工作的人群，日常的工作環(huán)境充滿粉塵、有害氣體的微粒，這些微粒會將病菌帶進咽喉，對其產(chǎn)生了極大的刺激，產(chǎn)生口干、眼干、咽痛等情況，誘發(fā)口腔潰瘍
更年期女性：吃了刺激性的食物，睡眠不好甚至失眠、疲勞、緊張、水果蔬菜等纖維素攝入不足、便秘等因素都有可能招致更年期女性口腔潰瘍。通常來說，口腔潰瘍女性比男性高發(fā)，特別是進入更年期的女性，由于激素水平改變，導致口腔黏膜變薄而易得潰瘍。據(jù)統(tǒng)計，90%的更年期女性出現(xiàn)過口腔潰瘍的潛在癥狀，但由于程度較輕，她們往往忽視預防，導致病情加重。
口腔潰瘍的預防
1、口腔潰瘍多半維生素B2的缺乏，用維生素B2、B6等維生素B群治療都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，因此可多吃黃色和深綠色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以補充缺乏的維生素。此外還應通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充維生素A、鋅等。
2、口腔潰瘍也被認為是身體變?nèi)醯男盘枺虼四粦雎约訌娺\動，改善體質(zhì)。
3、很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累后發(fā)病或加重的，尤其是現(xiàn)代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態(tài)不佳導致的文明病，因此要適當減壓，放松精神，避免過勞保證充足睡眠很重要。
4、冬季感冒流行時，建議您喝上幾包板藍根，殺殺感冒病毒，同時也可以有預防口腔潰瘍的功效。如果您已有口腔潰瘍了，可用淡鹽水或茶水漱口，保持口腔濕潤，有利于其治療。
5、患口腔潰瘍的女性多于男性，尤其在月經(jīng)前容易患口腔潰瘍，說明口腔潰瘍的發(fā)生與女性體內(nèi)的雌激素有關(guān)，即一旦體內(nèi)雌激素減少，就容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們一定要注意保養(yǎng)，不要過度減肥，每日飲食要攝入足夠的蛋白質(zhì)，要經(jīng)常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，這樣才能維持體內(nèi)雌激素的正常分泌。
6、如果在試用了某種新牙膏，或吃了某種從沒吃過的食物之后患了口腔潰瘍，要考慮是不是過敏引起的，要立即停用停吃。另外，建議用溫水漱口，然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重復，第二天潰瘍就會明顯好轉(zhuǎn)。
7、口腔潰瘍發(fā)病時多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象，因此應注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利于口腔潰瘍的恢復。
結(jié)語：看完這篇文章，大家對于口腔潰瘍是不是有了更多的認識了呢?平時在生活中，我們多補充維生素B2，可以通過水果和蔬菜進行補充，同時還要堅持鍛煉，這樣就可以遠離口腔潰瘍了。
口腔潰瘍雖然說不是什么大病，但是痛起來會讓你吃不下飯，有什么快速治療口腔潰瘍的方法讓我們更輕松呢？今天小編就給大家推薦幾種健康食物，口腔潰瘍的朋友最適合吃了哦。
栗子
栗子是一種味道香美，味性溫甘，具有健脾、壯腰、強筋、補腎、活血、消腫等功效的綠色食品。栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素，能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍，能補充缺乏的維生素。栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)，能預防高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等癥，并可作為延緩衰老、延年益壽的滋補良品。
食用方法：每晚吃一點，剛開始吃熟的，后來吃生的，效果最佳。
烏梅生地綠豆糕
生地有清熱涼血，滋陰涼心火的功效，烏梅具有滋陰養(yǎng)血，善補肝體的作用，綠豆能消除炎癥，降火滋陰，解毒斂瘡。三者結(jié)合做成的小糕點，不僅味道可口，是一道開胃的小零食，還能有效治療由肝膽郁熱，脾胃積滯引起的口腔潰瘍。
材料：烏梅50克，生地30克，綠豆500克，豆沙250克。
做法：將烏梅用沸水浸泡3分鐘左右，取出切成小丁或片。生地切細，與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙后，放在淘籮里擦去外皮，并用清水漂去。將綠豆放在缽內(nèi)，加清水上蒸籠蒸3小時，待酥透后取出，除去水分，在篩上擦成綠豆沙。將特制的木框放在案板上，襯以白紙一張，先放一半綠豆沙，鋪均勻，撤上烏梅、生地，中間鋪一層豆沙，再將其余的綠豆沙鋪上，撳結(jié)實，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方塊。
西紅柿菠菜汁
西紅柿含有番茄堿，可以明顯降低組織胺所致毛細血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等，對防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養(yǎng)素。針對治療因血熱、毒火或頭頸部放療引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛、黏膜出血。
食用方法：西紅柿菠菜汁含口中，每次含數(shù)分鐘，一日多次。
蜂蜜蓮藕片
蓮藕含有大量的維生素，有涼血清熱的功效，藕中還含有豐富的維生素K，具有收縮血管和血的作用，幫助防止口腔潰瘍出學，蜂蜜具有能消炎、止痛、促進細胞再生的作用。
材料：蓮藕（1000克）、蜂蜜（50克）。
做法：蓮藕洗凈，一端切去蒂頭，倒置瀝干水分；入籠用旺火蒸40至50分鐘，取出用冷水激涼；刮去外皮，切成1厘米的片；淋上蜂蜜即可。
生地青梅飲
飲料中含有甘草，生地等消炎抗炎的中藥，在保證療效的作用下，加入青梅和蜜糖，增加美味，使得口腔潰瘍患者愛上飲用。具有養(yǎng)陰清熱，降火斂瘡的作用。
材料：生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。
做法：將生地、石斛、甘草、青梅加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。每日1劑，分2-3次飲服，可連用數(shù)日。
全脂奶粉
全脂奶粉還有較多的維生素C和維生素B2，能有效治療口腔潰瘍，另外全脂奶粉營養(yǎng)成分齊全，蛋白質(zhì)吸收快，為細胞修復提供足夠原料，加快細胞的修復，幫助口腔創(chuàng)傷口的復合。
食用方法：選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。
口腔潰瘍一般發(fā)生于口腔黏膜及舌的邊緣，多為白色潰瘍，周圍有紅暈，十分疼痛，遇酸、咸、辣的食物時，疼痛加劇，以致美味佳肴都不敢品嘗。雖是口腔小疾，卻令人痛苦不堪，甚至坐臥不寧、寢食不安、情緒低落。因此，了解病因，采取正確的預防和治療措施至關(guān)重要。那么口腔潰瘍的飲食禁忌有哪些？
口腔潰瘍的飲食禁忌
要特別注意飲食衛(wèi)生，建立良好的飲食習慣，在飲食上要注意以下幾點：
一、要減少對潰瘍的磨擦，所以要少吃油煎食物，如炸豬排、炸雞腿之類，和其它太過粗糙堅硬的食物。相關(guān)了解：口腔潰瘍的治療方法是什么？
二、要注意營養(yǎng)，勻衡飲食，在堅持每天食用魚、肉等葷菜外，還必須多吃新鮮蔬菜瓜果，補充各種營養(yǎng)物質(zhì)。
三、要減少對潰瘍的刺激，所以要盡量少吃刺激性調(diào)味品，如辣椒，酸醋、姜、蔥、八角、咖喱等。
四、要多吃一些容易消化的食物，如豆制品、雞蛋等等，在潰瘍發(fā)作期還要注意少食多餐、進半流質(zhì)，以方便進食，千萬不要因為怕痛而少吃甚至不吃。
五、每次進食后，要養(yǎng)成即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。推薦閱讀：蜂蜜也能治療口腔潰瘍嗎？
六、對某些容易引起口腔潰瘍發(fā)作的“發(fā)物”要忌口，常見的“發(fā)物”包括各種筍（冬筍、毛筍、竹筍、筍干），腌制品（咸魚、咸肉、咸菜），柿子、蟹等等。但不是每個人對每種“發(fā)物”都敏感，所以患者還應自己從個人食譜中尋找出自己的“發(fā)物”加以忌口。
口腔潰瘍?nèi)绾尾拍芎玫酶炷?冬季空氣濕度小，較為干燥，因此容易引發(fā)口腔潰瘍。而且換上了口腔潰瘍，會因此讓進食受到影響，也會因此而破壞人的心情。很多人認為口腔潰瘍應該是由于上火而引起的，但是實際上，口腔潰瘍的發(fā)生原因有許多種。今天就來說說怎么防治口腔潰瘍。
第一是勞逸結(jié)合。平時要懂得舒緩自身的精神壓力，并且養(yǎng)成早睡的好習慣。因為晚睡，或者是熬夜都特別容易上火進而導致口腔潰瘍的發(fā)生。如果每天都可以保證充足的睡眠，這樣才有利于口腔潰瘍能夠早日恢復。
第二是涂維C。將維生素C的藥片搗碎，然后敷于潰瘍的地方，這樣可以加速傷口的愈合。其實口腔潰瘍的發(fā)病原因和很多因素相關(guān)，而體內(nèi)缺少維生素也算是原因之一。如果每日都能夠吃一粒維生素C藥片，并且把維生素C藥片搗碎，用于敷在潰瘍面上，這樣可以加速創(chuàng)面的愈合。
第三是飲食要清淡，適當?shù)脑黾庸瞎卟说臄z入量。口腔潰瘍要多補維生素和礦物質(zhì)。在潰瘍期間，如果吃了太多辛辣刺激或者是太咸的食物，就會刺激潰瘍的地方，進而會導致潰瘍面積的擴大。
第四是可以用藥物進行治療。具有治療口腔潰瘍的藥物包括三七粉、西瓜霜和珍珠粉等等。這些都是可以有效的止痛和促進潰瘍傷口愈合的藥物。
口腔潰瘍是一種常見病，在我們?nèi)粘Ｉ钪杏惺裁春玫霓k法可以幫助我們解除口腔潰瘍帶來的煩惱呢？下面小編就給大家介紹6個民間小偏方。
1、姜水漱口
口腔潰瘍用熱姜水漱口，每日2～3次，一般6～9次潰瘍面即可收斂。
2、維生素B2
將維生素B2研為細粉狀，用適量香油調(diào)勻，做成稀糊狀，涂于潰瘍表面，每日4～6次。維生素B2不苦、不澀、味香、無刺激性，能止痛，連用2～3天，口腔潰瘍可獲愈。
3、濃茶漱口
用濃茶漱口，因茶中含有多種維生素，能防治各種炎癥，對口腔潰瘍面的康復，有一定輔助治療作用。
4、蘿卜藕汁
取生蘿卜2只，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。
5、維生素C片
將維生素C藥片壓成面，涂在患處，一兩次就有效。也可將維生素C研成粉末狀，若系小潰瘍，僅需取少許敷于患處即可；若潰瘍面較大，則應先輕輕刮除潰瘍面滲出物，然后再敷藥粉。每日用藥2～3次，潰瘍小者用藥1～2次即愈，潰瘍大者用藥2～3次，疼痛可顯著減輕，2～3天潰瘍面即可痊愈。
6、維生素E
用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出涂于口腔潰瘍處，保留1分鐘，每日用藥4次，于飯后及睡覺前用，一般3天可愈。
口腔潰瘍患者在日常飲食過程中要多加注意，不能吃辛辣刺激性的調(diào)味品，像辣椒、醋、姜、蔥、八角等。因為這些食物會加劇患者的疼痛，通過刺激，還會使?jié)儎?chuàng)面進一步擴大。
了解一下口腔潰瘍的癥狀表現(xiàn)是哪些？
1、功能障礙
腫瘤可能侵犯張閉口肌肉，和下頜關(guān)節(jié)，導致開閉口運動受限。
2、潰瘍不愈
口腔潰瘍的病程一般不超過兩周，如果燒灼感、疼痛等癥狀超過兩周仍不見好，需警惕口腔癌的可能。因為，口腔癌常表現(xiàn)為潰瘍的形式，四周邊緣隆起，中央凹凸不平，并有壞死組織覆蓋，疼痛明顯。
3、疼痛明顯
早期一般無痛，或僅有局部異常摩擦感，潰破后疼痛明顯，隨著腫瘤進一步侵犯神經(jīng)，可引發(fā)耳部和咽喉痛。
4、淋巴結(jié)腫大
口腔癌多向附近的，頸部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，有時原發(fā)病灶很小，甚至癥狀還不明顯，但頸部淋巴結(jié)，卻發(fā)現(xiàn)了轉(zhuǎn)移的癌細胞。因此，頸部淋巴結(jié)如突然腫大，需檢查口腔。
5、顏色改變
正常的口腔黏膜是粉紅色，如果變成白色、褐色或黑色，意味著黏膜表皮細胞發(fā)生了變化。尤其是口腔黏膜變粗糙、變厚或呈硬結(jié)，出現(xiàn)口腔黏膜白斑、紅斑，很可能已發(fā)生癌變。
如果患上口腔潰瘍，吃什么好呢？
1、白菜根療法
取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1～2次，可治口腔潰瘍。
2、菜籽療法
取白蘿卜籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼于足心，每日1次，可治口腔潰瘍。
3、蘋果療法
取1個蘋果（梨也可以）削成片放至容器內(nèi)，加入冷水（沒過要煮的蘋果或梨）加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。
4、核桃殼療法
將30至50克核桃殼熬水兩次，每天早晚各服1次。
5、蜜汁含漱法
可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促進細胞再生。
6、蜂蜜療法
將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可把蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復涂擦數(shù)遍。
7、硫酸鋅療法
服用硫酸鋅片或1%硫酸鋅糖漿，成人每次40～80毫克，1日3次，一般連用5～7天即可痊愈。
口腔潰瘍應該如何預防？
1、要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。
2、要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調(diào)味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等；少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。
3、要注意營養(yǎng)搭配，多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類（冬筍、毛筍、筍干）、腌制品（咸魚、咸肉、咸菜）、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。
口腔潰瘍一般從出現(xiàn)發(fā)展到高峰需要一星期左右，如果微量元素滿足了最快也得一星期才能自愈，否者，長期不愈。復發(fā)性口瘡是口腔粘膜疾病中發(fā)病率最高的一種疾病，最容易復法，治療起來也比較麻煩。治療口腔潰瘍一是要用藥物治療，二是生活起居要注意，多鍛煉身體，保持積極樂觀的情緒，與口腔潰瘍有關(guān)的不良習慣要克服，這樣大大有利于潰瘍的康復。長期應對措施：盡量杜絕或限制上述因素對身體的干擾和破壞，給自己身體始終造成一個良性微循環(huán)的環(huán)境，從根本上杜絕潰瘍滋生的條件。目前這也是根除口腔潰瘍的基本方法。
短期應急治療措施：口服三黃片；往潰瘍面上點口腔潰瘍散，或冰硼散，或六神丸，或用云南白藥外敷潰瘍面；補充微量元素（補充維生素短期很難湊效，3至4個月才能達到效果，所以維生素要壓成面，睡前直接涂在潰瘍面上，這樣效果來得更快些）；多喝稀飯，多飲水，多吃蔬菜和水果，以利修補微循環(huán)通道；涂抹“口瘡靈”是治療口腔潰瘍的最佳方法。一般患者涂抹一次就愈。
用藥方法：先用消毒棉簽把潰瘍面擦去，然后把口瘡靈涂抹上去。不痛不癢，嚴重者三次就可痊愈，也沒有副作用。用藥物根除的方法是不會有的，因為口腔潰瘍和感冒、拉稀、發(fā)燒、頭痛等疾病一樣。人遇惡劣天氣變化，身體就要應對，這時身體抵抗力最差，感冒菌就會乘虛而入，于是感冒就發(fā)生了。肚子受涼，或吃冷飲，腸道抵不住涼的侵襲就要用拉稀的方式來保護身體。發(fā)燒也是殺死細菌的一種自我保護意識。所以，人的身體遇到某種條件或環(huán)境，它就要發(fā)生某種疾病，人只能避開它們產(chǎn)生的條件或壞境，才能避免此病的發(fā)生，所謂根除，也只能是避開它產(chǎn)生的條件才可以談上根除。有些人的口腔潰瘍是不好根除的，原因是他們有遺傳因素。還有的與職業(yè)有關(guān)系，如果不能避開那種環(huán)境，就不可能解除口腔潰瘍的襲擾。當前，正規(guī)醫(yī)院也沒有很有效的方法，對口腔潰瘍的治療方法雖然很多，但基本上都是對癥治療，目的主要是減輕疼痛或減少復發(fā)次數(shù)，但不能完全控制復發(fā)，治療至少需要一個星期，多者一個月，甚至更長時間。不去除產(chǎn)生口腔潰瘍的滋生條件，就很難祛除口腔潰瘍頑癥，所以預防此病的復發(fā)更為重要。口腔潰瘍對我們的危害是很嚴重的，為此，我們一定要注意引起疾病的原因，生活中的飲食也要多多進行注意，那么有專家就說了，吃栗子可以預防口腔潰瘍。這是怎么回事？
栗子，又名板栗，不僅含有大量淀粉，而且含有蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營養(yǎng)成分，素有“干果之王”的美稱。栗子可代糧，與棗、柿子并稱為“鐵桿莊稼”、“木本糧食”，是一種價廉物美、富有營養(yǎng)的滋補品及補養(yǎng)良藥。
栗子含有核黃素（維生素B2），常吃栗子，對日久難愈的小兒口舌生瘡，和成人口腔潰瘍有益。栗子能補脾健、補腎強筋、活血止血。栗子對人休的滋補功能，可與人參、黃芪、當歸等媲美，對輔助治療腎虛有益，故又稱為“腎之果”，特別是老年腎虛、大便溏瀉更為適宜，經(jīng)常食用能強身愈病。板栗是老少皆宜的食物。老年人尤其適合經(jīng)常食用。適用量，一般為每次10個（50克）。栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以一次不宜多食。脾胃虛弱、消化不好，或患有風濕病的人不宜食用。新鮮栗子容易變質(zhì)霉爛，吃了發(fā)霉栗子會中毒，因此變質(zhì)的栗子不能吃。
口腔潰瘍在很大程度上，與個人身體體質(zhì)有關(guān)，因此“要想完全避免，其發(fā)生可能性不大，但如果盡量避免誘發(fā)因素，仍可降低發(fā)生率?！北热?，復發(fā)性口腔潰瘍平常應，注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，經(jīng)常濕潤口腔，避免口腔干燥。婦女在經(jīng)期前后還要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，多飲水。
此外，復發(fā)性口腔潰瘍，跟日常飲食有很大的關(guān)系。在飲食上要多食含鋅食物，以促進復發(fā)性口腔潰瘍創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于復發(fā)性口腔潰瘍的，潰瘍病灶愈合，故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜等，忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料，多喝水，多吃纖維素豐富的食物等。
口腔潰瘍是一種日常生活中常見的病癥，這種病癥有著多種臨床表現(xiàn)，我們一定要及時的進行治療。那么，這種病癥應該如何進行治療呢?治療的偏方又有什么?接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
口腔潰瘍的中醫(yī)治療偏方
1、外感時毒型口瘡
多發(fā)于外感后1～2天，伴有外感癥狀。初起口腔黏膜局部充血、紅腫，微痛，舌尖或唇內(nèi)出現(xiàn)栗粒樣小紅點或小皰疹，12小時內(nèi)皰疹潰破，呈表淺潰瘍，邊界清楚。治宜清熱解毒，健脾化濕。方藥，銀花18克，連翹15克，藿香12克，木香10克，佩蘭10克，茯苓12克，神曲12克，枳殼10克，葛根15克，白術(shù)10克，代赭石20克，旋覆花(包煎)10克，水煎服，每日1劑。
2、脾胃積熱型
癥見口舌多處糜爛生瘡，瘡面紅腫，灼熱疼痛，甚則口臭牙齦腫痛，伴口渴多飲，尿黃便秘，舌紅苔黃，脈滑數(shù)。治宜清熱瀉火，蕩滌胃熱。方藥，山梔12克，黃芩12克，連翹12克，大黃10克，芒硝3克，薄荷8克，黃連10克，竹葉10克，甘草8克，水煎服，每日1劑。
3、脾腎陽虛型
癥見口舌生瘡，潰瘍面色白，周圍不紅，數(shù)量少，久治不愈，伴四肢不溫，口干喜熱飲，腰背酸痛，尿頻清長，大便溏，舌淡苔白膩，脈沉弱。治宜溫補脾腎，引火歸源。方藥，制附片15克(先煎30分鐘)，肉桂3克，熟地20克，山茱萸12克，山藥30克，丹皮10克，茯苓12克，澤瀉10克，蒼術(shù)10克，水煎服，每日1劑。
4、脾胃虛弱型
癥見口舌生瘡反復發(fā)作，瘡面色淡凹陷，伴神疲氣短，不思飲食，四肢不溫，大便稀溏，舌淡苔白，脈細弱。治宜補中益氣，健脾化濕。方藥，黃芪15～30克，黨參15克，當歸10克，陳皮10克，柴胡6克，升麻6克，藿香15克，茯苓10克，白術(shù)15克，甘草6克，水煎服，每日1劑。
5、心腎陰虛型
癥見潰瘍顏色鮮紅，數(shù)量多，形狀不一，大小不等，疼痛晝輕夜重，伴心悸心煩，失眠多夢，健忘，眩暈耳鳴，腰膝酸痛，咽干口燥，小便短黃，舌紅苔薄，脈細數(shù)。治宜滋陰清火，養(yǎng)心安神。方藥，生地30克，地骨皮15克，山藥5克，澤瀉10克，山茱萸10克，野菊花15克，連翹12克，升麻6克，砂仁3克，桑寄生30克，水煎服，每日1劑。
6、血虛陰虧型
癥見口舌潰爛多發(fā)生于月經(jīng)前后，伴月經(jīng)先期量多，五心煩熱，口干喜飲，舌淡苔薄白，脈細數(shù)無力。治宜養(yǎng)血益陰，潛降虛火。方藥，當歸20克，白芍20克，生地15克，淡竹葉10克，茯苓12克，丹皮10克，山梔10克，柴胡10克，麥冬10克，五味子10克，玄參10克，水煎服，每日1劑。
口腔潰瘍的臨床表現(xiàn)
表現(xiàn)為口腔黏膜潰瘍類損傷的疾病有多種。
1.復發(fā)性阿弗他性口炎
又稱復發(fā)性口腔潰瘍(recurrentoralulcer，ROU)、復發(fā)性口瘡(recurrentaphthae)或(cankersores)，灼痛是其突出特征，顧冠以阿弗他名(希臘文aphthous為灼痛之意)，外觀為單個或者多個大小不一的圓形或橢圓形潰瘍，表面覆蓋灰白或黃色假膜，中央凹陷，邊界清楚，周圍黏膜紅而微腫。具有周期性、復發(fā)性、自限性的特征，年齡不拘，發(fā)病年齡估計在10～20歲之間，女性較多。一年四季均能發(fā)生，能在10天左右自愈。
2.貝赫切特綜合征
其口腔黏膜損害癥狀和發(fā)生規(guī)律與復發(fā)性阿弗他潰瘍類似，除此之外，本病累及多系統(tǒng)多臟器，且有先后出現(xiàn)的口腔外病損癥狀。眼、生殖器、皮膚病損也是其主要臨床特征，表現(xiàn)為反復性生殖部位潰瘍、皮膚結(jié)節(jié)性紅斑、毛囊炎、葡萄膜炎。嚴重者可發(fā)生關(guān)節(jié)、小血管、神經(jīng)、消化、呼吸、泌尿等多系統(tǒng)損害。
3.創(chuàng)傷性潰瘍
與機械性刺激、化學性灼傷或者熱冷刺激有密切關(guān)系，其發(fā)病部位和形態(tài)與機械刺激因子相符合。無復發(fā)史，去除刺激后潰瘍很快愈合;但如果任其發(fā)展，則有癌變可能。
結(jié)語：通過這篇文章的仔細閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對口腔潰瘍的中醫(yī)治療偏方都有了一個清醒的認識。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯的，但是，需要提醒的是，使用前請在醫(yī)師的建議下進行治療服用!
口腔潰瘍臨床上又稱為是口腔炎，那么口腔潰瘍顧名思義就是口角上發(fā)生潰瘍，潰瘍面上產(chǎn)生很多的糜爛癥狀，周圍那有紅腫還有疼痛的感覺，因為口腔潰瘍一般就是發(fā)病在各個年齡段均有發(fā)病，經(jīng)常就會伴隨著說話困難啊吃飯飲食方面帶來了很多的問題，但是很多人在治療口腔潰瘍有很多誤區(qū)，怎么快速治療口腔潰瘍呢。
口腔潰瘍在各個年齡段均有阿發(fā)病，口腔潰瘍一般會在七天到十天以內(nèi)差不多就會兒痊愈，但是很多朋友往往需要一種快速的治療口腔潰瘍的方法，下面我們就來簡單的介紹一下如何快速進行治療口腔潰瘍。
1.西瓜霜：具有清熱瀉火、消腫止痛的功效，被歷代醫(yī)家視為咽喉、口腔疾病的良藥，清代名醫(yī)顧世澄將其正式載入《瘍醫(yī)大全》至今已有二百余年。將幾片西瓜霜碾成粉狀，敷于潰瘍處，一天數(shù)次，效果不錯。
2.蜂蜜汁含漱：蜂蜜內(nèi)服具有清熱解毒的功效，外敷可以斂瘡止痛、促進細胞再生。治療口腔潰瘍，可用10%的蜂蜜汁含漱;或者將口腔洗漱干凈后用消毒棉簽蘸蜂蜜涂于潰瘍面，涂擦后暫不要進食。15分鐘左右，可將蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復數(shù)次。
3.云南白藥：云南白藥是著名的化淤止血、活血止痛、解毒消腫的成藥，據(jù)現(xiàn)代研究證實，可以抗炎、愈創(chuàng)，有利于傷口的消炎和愈合。用云南白藥外敷于口腔潰瘍創(chuàng)面，每天2次，2-3天即可痊愈。
4.西瓜：西瓜是天然的中藥“白虎湯”，具有清熱解暑的良效，西瓜霜就是從此而來。取西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2-3分鐘后咽下。再含新瓜汁，重復數(shù)次。西瓜中最具清熱功效的是西瓜翠衣，就是紅瓤和綠皮之間的部分，用此療法時，要多吃一些翠衣。此外，還可以直接用西瓜霜的粉劑噴到潰瘍處。
5.冰片：到中藥店買來冰片，直接蘸取點在患處，每天2次，3天基本就好了。但冰片辛涼走竄，不宜常用。
出現(xiàn)口腔潰瘍癥狀一般臨床上是認為是上火導致的疾病，與消化系統(tǒng)的功能紊亂有很多的關(guān)系，在進行治療口腔潰瘍的臨床上可以采用的以上偏方來進行口腔潰瘍的治療，比如西瓜霜或者是西瓜霜含片，以及冰片西瓜等，患有口腔潰瘍也可以平時注意經(jīng)常的漱口額，保證細菌的不再滋生，平常也要注意良好的口腔衛(wèi)生習慣。
吃什么可以治療口腔潰瘍？口腔潰瘍雖不算什么大病，但是周期性反復發(fā)作，讓患者在飲食上很痛苦，小編介紹大家西紅柿治療口腔潰瘍的方法，供大家參考。
西紅柿性微寒，可養(yǎng)陰生津、健脾養(yǎng)胃、平肝清熱，適于熱病傷陰引起的食欲不振、胃熱口渴等癥。
西紅柿含有的番茄紅素是一種抗氧化劑，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌的發(fā)生。西紅柿也含有谷胱甘肽，具有推遲細胞衰老，降低惡性腫瘤發(fā)病率的作用。國外研究還發(fā)現(xiàn)西紅柿提取物有降低前列腺癌患者特異性抗原pSA的作用。
《陸川本草》一書記載西紅柿具有健胃消食、治療食欲不振的作用，這可能與含有的蘋果酸、檸檬酸有關(guān)，這兩種成分可刺激食欲，促進胃酸分泌，幫助消化，增強胃腸的吸收功能。消化功能較差或多食葷腥油膩食品的人，在飯后進食西紅柿是有好處的。西紅柿中還含有番茄堿，動物實驗證明可明顯降低組織胺所致毛細血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等，對防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。
養(yǎng)陰生津方：
用于因胃陰不足或頭頸部放療引起的口干咽燥、食欲減退、煩熱口渴、舌紅少苔。西紅柿200克洗凈，開水澆燙去皮，搗爛后加冰糖適量，置冰箱冷藏室內(nèi)放涼備用，飯后可不拘時間頻頻食用。
清胃健脾方：
用于因胃熱或貪食葷腥厚味以及飲酒過量引起的脘腹脹滿、呃逆厭食、口臭煩渴等癥。苦瓜100克，開水焯后切片，素油少許燒開，將苦瓜煸熟，西紅柿洗凈切月牙片同炒，酌加鹽及調(diào)料、味精少許化開，與蒜末同時加入，翻炒后起鍋。
涼血止血方：
用于因血熱、毒火或頭頸部放療引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛、黏膜出血。鮮藕100克切片，黑木耳水發(fā)50克，用砂鍋清水煮開約半小時，西紅柿200克切片放入，酌加鹽、味精等調(diào)料再煮10分鐘，雞蛋一個打蛋花成湯。
相信在日常生活中，很多人都遭受過口瘡潰瘍的折磨。得了口腔潰瘍，吃也吃不好，嚼也嚼不香，如果再加上飲食吃不對，那無疑是雪上加霜。那么口腔潰瘍吃什么好呢?
菠菜
菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養(yǎng)素。
西瓜
西瓜富含維生素，但不宜多吃，多吃會上火，反而加重口腔潰瘍的癥狀。
栗子
栗子是一種味道香美，味性溫甘，具有健脾、壯腰、強筋、補腎、活血、消腫等功效的綠色食品。栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素，能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍，能補充缺乏的維生素。栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)，能預防高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等癥，并可作為延緩衰老、延年益壽的滋補良品。
番茄
番茄富含維生素C以及多種微量元素，對牙齦出血有一定的幫助。可將番茄洗凈當水果吃，經(jīng)常食用的話，即可有效緩解牙齦出血的癥狀。
蘋果
多種維生素，美容佳品。
蘋果是世界四大水果(蘋果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠，富含多種維生素，如B族維生素、維生素C及微量元素等，是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。
口腔潰瘍正規(guī)治療
1、口腔潰瘍正規(guī)治療
用西瓜霜粉敷潰瘍面:西瓜霜具有清熱瀉火、消腫止痛的功效,是治療咽喉、口腔疾病的良藥。口腔潰瘍患者可將幾片西瓜霜片碾成粉末敷于潰瘍處,每天可敷數(shù)次,一般敷2～3天潰瘍面即可痊愈。用蜂蜜水漱口或在潰瘍面上涂抹蜂蜜:蜂蜜內(nèi)服具有清熱解毒的功效,外敷具有斂瘡止痛、促進細胞再生的作用。口腔潰瘍患者可用10%的蜂蜜水漱口,每天可漱5～10次,每次漱口時讓蜂蜜水在口中停留3分鐘左右。口腔潰瘍患者還可用消毒棉簽蘸取蜂蜜并將其涂于潰瘍面上,讓蜂蜜在潰瘍面上停留15分鐘左右,然后將蜂蜜連口水一起咽下,每天可涂抹數(shù)次。
用云南白藥粉末敷潰瘍面:云南白藥具有化淤、止血、抗炎、解毒、消腫的作用?？谇粷兓颊呖蓪⑸倭康脑颇习姿幏勰┩夥笥跐兠嫔?每天可敷2坎,一般敷2～3天潰瘍面即可痊愈。含西瓜汁,西瓜汁具有清熱解毒的效果?？谇粷兓颊呖蓪⑽鞴现诳谥?每次含2～3分鐘后咽下,每天可含數(shù)次。此療法極適合兒童使用。
用冰片敷潰瘍面:口腔潰瘍患者可用消毒棉簽蘸取冰片并將其涂在潰瘍面上,每天可涂兩次。此療法的特點是見效快,一般涂1～2天就可使?jié)兠嬗?。但需要注意的?冰片性辛涼,不宜經(jīng)常使用。用六神丸粉敷潰瘍面,口腔潰瘍患者可將30粒六神丸碾成粉末,再加入2毫升涼開水將其調(diào)成稀糊狀待用。口腔潰瘍患者可用消毒棉簽蘸取六神丸粉糊,將其涂在潰瘍面上。
2、口腔潰瘍的病因
口腔潰瘍的發(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果,其包括局部創(chuàng)傷、精神緊張、食物、藥物、營養(yǎng)不良、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。系統(tǒng)性疾病、遺傳、免疫及微生物在口腔潰瘍的發(fā)生、發(fā)展中可能起重要作用。如缺乏微量元素鋅、鐵,缺乏葉酸、維生素B12以及營養(yǎng)不良等,可降低免疫功能,增加口腔潰瘍發(fā)病的可能性;血鏈球菌及幽門螺桿菌等細菌也與口腔潰瘍關(guān)系密切?？谇粷兺ǔｎA示著機體可能有潛在系統(tǒng)性疾病,口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、局限性腸炎、肝炎、女性經(jīng)期、維生素B族吸收障礙癥、植物神經(jīng)功能紊亂癥等均有關(guān)。
3、口腔潰瘍的治療原則
對于口腔潰瘍的治療,以消除病因、增強體質(zhì)、對癥治療為主,治療方法應堅持全身治療和局部治療相結(jié)合,中西醫(yī)治療相結(jié)合,生理和心理治療相結(jié)合。需要引起注意的是,經(jīng)久不愈,大而深的舌頭潰瘍,有可能是一種癌前病損,極易癌變,必要時做活檢已明確診斷。
口腔潰瘍食療偏方
1、蜜汁漱口
可用10%的蜜汁含漱,能消炎、止痛、促進細胞再生。
2、蜂蜜
將口腔洗漱干凈,再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上,涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右,可用蜂蜜連口水一起咽下,再繼續(xù)涂擦,一天可重復涂擦數(shù)遍。
3、硫酸鋅
服用硫酸鋅片或12%硫酸鋅糖漿,成人每次40-80毫克,1日3次,一般連用5-7天即可痊愈。
4、木耳
取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎,喝湯吃木耳,每日1-2次,可治口腔潰瘍。
5、可可
將可可粉和蜂蜜調(diào)成糊狀,頻頻含咽,每日數(shù)次可治口腔發(fā)炎及潰瘍。
口腔潰瘍?nèi)绾晤A防
1、注意口腔衛(wèi)生?？谇粷兊陌l(fā)作與某些細菌的作用是有著一定的關(guān)系的,因此保持口腔環(huán)境的清潔是預防潰瘍產(chǎn)生或病情加重的前提之一。平時除了要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好習慣外,還可以用一些濃度較低的鹽開水含漱,以達到一定的殺菌抑菌效果。
2、保持情緒平和。中醫(yī)常說,之所以會長口瘡,是由于身體當中心火旺盛所致;而心火多與憂思過度,或是情緒易怒有關(guān)。因此,要注意控制自己的情緒,少發(fā)脾氣,凡事多冷靜,淡定一些,避免著急上火,引發(fā)口腔潰瘍。
