腹瀉怎么辦 夏季腹瀉中醫(yī)食療方
中醫(yī)養(yǎng)生食療方。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“腹瀉怎么辦 夏季腹瀉中醫(yī)食療方”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
腹瀉的原發(fā)疾病或病因診斷主要須從病史、癥狀、體征、常規(guī)化驗(yàn)特別是糞便檢驗(yàn)中獲得依據(jù)。然而中醫(yī)在調(diào)理治療腹瀉方面有其獨(dú)特療效。
1、樟木皮200克(去除黑色外皮，取紅色內(nèi)層)，石榴嫩葉50克，大米50克。先把樟木皮搗爛，用武火炒成炭，石榴葉炒至干酥，大米炒至黃色，加水煮沸后約5-7分鐘，取藥液飲用。
2、葡萄葉治腹瀉：取新鮮葡萄葉25-50克，洗凈入鍋，加水稍過藥面。水煎2次，合并2次藥液，過濾后備用。
3、芡實(shí)30克，山藥60克，藿香葉4克，山萸肉15克，谷芽(或麥芽)15克，烏梅10克，枳殼9克。焙焦研細(xì)為散，瓶裝密封備用。每次10克，用開水沖，再放少許白糖，稍煮沸，待微溫服之用于治療慢性腹瀉。
4、胡椒7粒，雞蛋1枚。將雞蛋打1孔，胡椒研為細(xì)末，放入蛋中，濕紙封口，蛋殼外用濕白面團(tuán)包裹3-5毫米厚，放于木炭火中煨熟，去殼，空腹白酒送服。1日3克。功效：散寒溫中，止瀉。
5、粳米100克。將米炒焦，加水煮粥，任意服食。功效：健脾祛濕。
6、黃瓜葉治腹瀉：取新鮮黃瓜葉適量，將葉上的絨毛刷掉后用清水洗凈，搗碎擠汁，盛于碗內(nèi)，再取等量蜂蜜(約3湯匙)與黃瓜葉汗混合攪勻，1次服下，多則2次即可痊愈。
7、西洋參、川黃連、春砂仁、烏梅各3克，白芍、煨葛根各6克，甘草2克，車前子8克，每日1劑，水煎取汁，與大米共煮成粥食用。
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兒童腹瀉是很正常的一件事，通常情況下，家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)兒童有腹瀉的情況后就對(duì)其用食療方進(jìn)行治療是可以有效的緩解的，那么嬰兒腹瀉怎么辦呢?有哪些腹瀉食療方呢?下面我們就來詳細(xì)的為大家介紹一下，來看看兒童腹瀉吃什么食物好。
其實(shí)，面對(duì)小兒腹瀉，每一個(gè)家長(zhǎng)都有屬于自己的食療方，當(dāng)然首先要家長(zhǎng)保持冷靜，然后對(duì)癥下藥，來治療嬰兒腹瀉。
小兒為稚陰稚陽之體，氣血未充，臟腑未實(shí)，脾常不足。若喂養(yǎng)不當(dāng)或感受外邪，極易引起脾胃功能失常，故小兒腹瀉以脾胃虛弱為主，病邪為次。治宜健脾清熱，和胃固腸。正確的治療方法包括：增加液體攝入糾正脫水、繼續(xù)飲食、合理用藥。在飲食方面也可食粥調(diào)理。
茯苓大棗粥
取茯苓粉30克，大棗15克，粳米30克。先將大棗去核切碎，放入鍋中加水浸泡20分鐘，然后把粳米、茯苓粉一起加入煮成粥，服時(shí)加適量白糖，每天2次。具有健脾補(bǔ)中，利濕止瀉之功效，適用于患兒脾虛久瀉者。
參蓮大棗粥
取黨參10克，蓮子10克，大棗15克，粳米30克。將黨參、蓮子研成細(xì)末備用，大棗去掉核后切碎，再將粳米與黨參末、蓮子末、棗肉一起加水適量煮成粥，開鍋后放入適量的白糖即可，每天服用2次，適用于脾胃虛弱之患兒。
糯米固腸粥
取糯米30克，山藥15克。先將糯米炒微黃，山藥研成細(xì)末，然后把二者放入鍋中加水適量共煮成粥，熟后加胡椒面少許，白糖適量調(diào)服，每天2次。具有健脾暖胃，溫中止瀉之功效，適用于小兒脾胃虛寒型腹瀉。
茯苓車前子粥
取茯苓粉30克，車前子30克，粳米30克。先將車前子布包放入鍋中加水500毫升，煎半小時(shí)后取出布包，再將茯苓粉、粳米一起放入煎汁中煮成稀粥，加白糖適量調(diào)味，每天早晚各服食1次。具有清熱健脾，利濕止瀉之功效，適用于患兒濕重于熱型腹瀉。
山楂神曲粥
取山楂50克，神曲15克，粳米30克。先用紗布將山楂、神曲包好放入鍋中加水適量，煎煮半小時(shí)后去掉藥渣，再加入粳米煮成稀粥，加適量白糖調(diào)味食用，每天2次。具有健脾和胃，消食導(dǎo)滯之功效，適用于飲食不節(jié)或喂養(yǎng)不當(dāng)，而致消化不良的患兒。
其實(shí)小編要說的是，首先家長(zhǎng)在兒童出現(xiàn)腹瀉后先不要慌張，而是盡快的采取措施進(jìn)行治療，而且在治療的時(shí)候，盡量不要給孩子服用藥物。
還有哪些食療方法是能治療嬰兒腹瀉的呢?
大約有40%～50%的小兒腹瀉禍?zhǔn)资禽啝畈《尽Ｓ捎谀壳叭鄙籴槍?duì)消滅輪狀病毒的藥物，應(yīng)用食物療法和注意忌口顯得非常重要，下面就是對(duì)應(yīng)的病癥應(yīng)該采取的措施，供大家參考。
傷食型
表現(xiàn)腹脹、腹痛，瀉前哭吵，大便酸臭伴有不消化奶塊，食欲不好，有口臭。多見于腹瀉伴有消化不良患兒。
食療方
炒米粥
取粳米50克，放入鐵鍋中干炒至有香味溢出時(shí)加水適量，燒湯服。
蘋果湯
取蘋果一只，洗凈，連皮切碎，加水250毫升和少量鹽，煎湯代茶飲。凡大于1歲的小兒可吃蘋果泥。
膽結(jié)石是腸道感染常見的一種疾病，它還會(huì)引起膽囊的慢性炎癥，甚至引發(fā)膽囊的急性炎癥。那么你知道膽結(jié)石的食療方法嗎?知道膽結(jié)石吃什么食物比較好嗎?今天我們就來為大家介紹一下膽結(jié)石吃什么好，讓大家也都知道如何進(jìn)行膽結(jié)石食療，有這方面需求的朋友可以一起來看看。
在平時(shí)，人們除了接受治療外，通過食療是很好的一個(gè)方法，它能有效的改善癥狀，下面就讓我們來看看都有哪些食療方吧。
黃酒燉豬肉
如果患者出現(xiàn)脅痛脅脹或脅肋灼熱、心情煩躁、口苦口臭、容易發(fā)脾氣、口渴口干、便秘溲赤、舌紅苔黃等肝膽郁熱癥狀，適合食用黃酒燉豬肉。
做法
金錢草200克、金銀花150克、瘦豬肉1公斤、黃酒3匙。
接著用藥布包把金錢草、金錢花包起來，和肉塊一起放入鍋里，并倒入適量水大火將它們燒開，然后再酌加黃酒用小火慢燉約三個(gè)鐘頭左右即可。
功效
金錢草性味甘咸、微寒，有軟堅(jiān)清熱的好處;金銀花性味甘寒，有清熱解毒的好處。
蘑菇豆腐
原料
豆腐60g，胡蘿卜10g，竹筍10g，蘑菇10g，蔥5g，米飯200g，湯汁、醬油、精鹽各少許。
做法
1、膽結(jié)石食療方法之蘑菇豆腐，將豆腐切成3cm左右小塊：胡蘿卜洗凈后切去尾端，然后切成薄片;將竹筍去根后去殼，洗凈，切成小塊，將蘑菇去蒂洗凈，然后切成兩半，將蔥切成細(xì)絲。
2、接著將沙鍋內(nèi)加入足夠的湯汁，且將所有的原料都加入其中，用小火燉煮，待要煮熟的時(shí)候加入醬油、精鹽少許，調(diào)味就可以了。
蓮子粥
原料
蓮子25g，大米或糯米50g，冰糖適量。
做法
1、蓮子用開水泡脹，除去皮心、入鍋內(nèi)，加冷水適量，用小火煮半小時(shí)，至熟而不爛時(shí)盛起。
2、米淘洗凈，入鍋內(nèi)，加冷水適量，用大火燒開10分鐘后，倒入蓮子肉及湯，改用小火煮約半小時(shí)，加冰糖調(diào)化即可。
風(fēng)寒型
腹瀉有大便稀薄如泡沫狀，色淡，臭味少，伴有腸鳴腹痛。多見于腹瀉的早期。
食療方
姜茶飲
取生姜10克，綠茶3克，加水150毫升，煮沸，加紅糖少許，飲用。
扁豆干姜蘿卜仔飲
取扁豆10克，干姜3克，蘿卜仔6克。以上加水適量煎湯。煎成后加紅糖少許，再煎3分鐘，取汁分?jǐn)?shù)次飲用。
濕熱型
表現(xiàn)大便呈蛋花湯樣，有少量粘液，伴有發(fā)熱，口干，尿深黃而少。此型腹瀉較多見。
食療方
葛根黃芩粥
取葛根10克，黃芩10克，加水煎湯，去渣取汁加糯米50克，煮粥，加紅糖少許服用。
烏梅車前草湯
取烏挴10只，車前草30克加水500毫升，煎湯，酌加紅糖，代茶飲。
脾虛型
腹瀉久而不愈，大便稀薄，帶有白色奶塊，食欲減退，消瘦乏力。多見腹瀉后期或久瀉不愈者。
食療方
山藥蛋黃粥
取山藥500克去皮搗碎，加適量水，先用武火燒開后再用文火煮10分鐘，再調(diào)入雞蛋黃2只，再煮3分鐘即可。分?jǐn)?shù)次食用。
八寶粥
取茯苓、太子參、白術(shù)、扁豆各10克，加水煎湯，去渣取汁，加芡實(shí)、山藥、蓮肉、炒苡仁各10克，糯米50克，煮粥食用。
扁豆茯芩車榴湯
取扁豆30克，茯苓50克，車前子12克用布包，石餾皮15克，以上四味共入砂鍋，加適量水，煎湯服用。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于嬰兒腹瀉怎么辦的
本文導(dǎo)讀：寶寶腹瀉是什么原因？寶寶腹瀉吃什么？寶寶腹瀉有什么食療方？看看下面文章的介紹。
腹瀉是小兒常見的疾病，每當(dāng)寶寶腹瀉時(shí)父母都很擔(dān)心卻又束手無策，不知道寶寶為什么腹瀉、不知道寶寶腹瀉時(shí)該吃什么，下面我們就來看看寶寶腹瀉的原因及一些食療方。
為什么寶寶容易腹瀉？
1、 由于1～2歲的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育特別迅速，所以，身體需要的營(yíng)養(yǎng)及熱能較多。然而，消化器官卻未完全發(fā)育成熟，分泌的消化酶較少。因此，消化能力較弱，容易發(fā)生腹瀉。
2、 由于全身及胃腸道免疫力較低，所以，只要食物或食具稍有污染，便可引起腹瀉;寶寶因抵抗力較低而易發(fā)生呼吸道感染，在患感冒、肺炎、中耳炎時(shí)，也?？梢鸶篂a。
3、由于神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)胃腸的調(diào)節(jié)功能差，所以，飲食稍有改變，如對(duì)添加的輔食不適應(yīng)、短時(shí)間添加的種類太多，或一次喂得太多、突然斷奶;或是飲食不當(dāng)，如吃了不易消化的蛋白質(zhì)食物;氣溫低身體受涼加快了腸蠕動(dòng)、天太熱，消化液分泌減少及秋天溫差大、小肚子易受涼等，都可引起腹瀉。
推薦六種寶寶腹瀉食療方
1、五更瀉
每天清晨起床前瀉肚，并伴有臍周疼痛、腹脹、腸鳴等癥狀，這是腎虛的表現(xiàn)。
食療方法：每晚取250克山藥煮熟食用。山藥有益腎健脾的作用。
2、冷瀉
因貪吃冷食所致，表現(xiàn)為腹痛、腸鳴、怕冷、水瀉。
食療方法：將一條250克的鯽魚同適量韭菜一起煮爛，喝湯食肉。韭菜和鯽魚都有溫中開胃的作用。
3、食瀉
多吃一點(diǎn)就拉肚子，這是脾胃虛寒、消化不良的表現(xiàn)。
食療方法：將扁豆炒熟或煮熟后食用。扁豆有健脾和胃、除濕止瀉的作用。
4、虛瀉
腸子咕咕作響，頭暈?zāi)垦?，有時(shí)便稀水，這是脾胃虛弱的表現(xiàn)。
食療方法：取桂圓100克煎服，食肉喝湯。桂圓有強(qiáng)心、健脾的作用。
5、熱瀉
多因酷暑，貪食辛辣食物所致，表現(xiàn)為腸鳴，腹中痛一陣瀉一陣，并伴有小便短赤等癥狀。
食療方法：取綠豆250克加水煮食。綠豆有清熱解毒的作用。
本文導(dǎo)讀：夏季天氣熱在加上不良的飲食習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致腹瀉，那么腹瀉怎么辦呢？老人夏季腹瀉吃什么好呢？下面我們就來了解一下老人夏季腹瀉吃什么。
其實(shí)，這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。因?yàn)槿嗽诟篂a時(shí)，會(huì)丟失大量水分和無機(jī)鹽，禁食會(huì)導(dǎo)致人體能量不足，需要分解肝糖元、脂肪、蛋白質(zhì)來維持血糖濃度。臨床統(tǒng)計(jì)資料表明，老年人營(yíng)養(yǎng)不良比較普遍，60歲以上的老人中，20%左右患有營(yíng)養(yǎng)不良；70歲以上的老人中，約有40%患有不同程度的貧血。營(yíng)養(yǎng)不良的人沒有足夠的糖、蛋白質(zhì)、脂肪在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖來維持血糖濃度，當(dāng)血糖低于每升3毫摩爾時(shí)，病人就會(huì)出現(xiàn)出虛汗、心悸、乏力、頭昏、面色蒼白、暈厥等一系列低血糖反應(yīng)，有的甚至還能誘發(fā)心腦血管意外而危及生命。
腹瀉時(shí)，體內(nèi)的水、鹽大量丟失，由于水分丟失，使人體處于脫水狀態(tài)，導(dǎo)致血容量減少，血黏度增加，血流緩慢，容易導(dǎo)致血栓形成，從而阻塞血管。當(dāng)阻塞冠狀動(dòng)脈時(shí)，易發(fā)生心絞痛、心肌梗死；阻塞腦血管時(shí)，會(huì)發(fā)生缺血性中風(fēng)。鹽類如鉀、鈉、鈣、鎂等金屬離子是人體重要的陽離子，除維持血液酸堿平衡外，還維持心跳節(jié)律和神經(jīng)傳導(dǎo)，若這些陽離子大量丟失，勢(shì)必發(fā)生心律失常，甚或猝死。
因此，老人腹瀉時(shí)不但不能禁食，還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)豐富而容易消化的食物，如藕粉、雞蛋面糊、豆?jié){、細(xì)面條、豆腐腦、大米蓮子粥、小米扁豆粥、薄皮餛飩等，并應(yīng)做到少食多餐、細(xì)嚼慢咽，以利營(yíng)養(yǎng)素被機(jī)體消化吸收。老人腹瀉時(shí)常有不同程度的脫水，因此，還應(yīng)鼓勵(lì)病人多喝淡鹽開水、菜湯、米湯、綠豆湯、西瓜汁等，以補(bǔ)充損失的水分和無機(jī)鹽，維持體內(nèi)酸堿平衡，促進(jìn)早日康復(fù)。
夏天兒童腹瀉，主要是因?yàn)椴《靖腥疽鸬?，腸道受感染后容易發(fā)生痢疾。兒童的腸道還比較嬌弱，冷熱適應(yīng)能力差，如果夏天過多地進(jìn)食冰冷飲料或者水果，稀釋了胃酸，致使病菌很容易闖過胃酸這一關(guān)，進(jìn)入腸道而引起腹瀉。
另外，夏天天氣炎熱，細(xì)菌繁殖很快，如果家長(zhǎng)將隔夜的飯菜給兒童食用，孩子很容易會(huì)受到細(xì)菌感染而導(dǎo)致腹瀉。此外，小兒胃腸道中各種消化酶少，不利于食物消化，也易引起消化不良，導(dǎo)致腹瀉。
不過，劉春陽說，只要注意預(yù)防和加強(qiáng)護(hù)理，夏日可以大大減低兒童腹瀉的發(fā)病率。我覺得關(guān)鍵是三個(gè)方面，一是，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)夏天不能讓兒童吃冰涼的東西，即使是冷凍的水果，也一定要取出冰箱后放置1小時(shí)，等涼氣散盡后再給孩子食用。二是，飯菜不能放置超過一天的時(shí)間，而且食用前必須充分加熱，保證殺菌。
三是，夏天很多家庭都會(huì)開空調(diào)，很多孩子吹完冷風(fēng)后也出現(xiàn)腹瀉癥狀。我建議孩子的房間，不要直接開空調(diào)，可以通過旁邊的房間引冷氣過來，而且室內(nèi)外溫差最好不要超過45度。最好給孩子準(zhǔn)備一條小薄毯，護(hù)住肚子，以免受涼。此外，家長(zhǎng)們也要注意自己的衛(wèi)生，下班回家后一定要先洗手、洗臉，再去接觸孩子，以免把病菌傳給孩子。健康的孩子和生病的孩子要進(jìn)行隔離，不然容易交叉感染。一旦發(fā)現(xiàn)病情，要立刻前往醫(yī)院就診，千萬不要自行給孩子用藥，以免加重病情。
春季最易引發(fā)小兒腹瀉，這給寶寶的身體健康帶來的危害是很大的，那么小兒腹瀉怎么辦呢?小兒腹瀉的治療有哪些?小兒腹瀉吃什么好?下面小編一一解答，推薦一些小兒腹瀉食療方。
小兒腹瀉怎么辦 專家推薦九大食療方
腹瀉是指大便次數(shù)增多，糞便稀薄為特征。多見于2歲以下的嬰幼兒。常年皆可發(fā)病，以夏季為著。多由外感六淫，內(nèi)傷乳食，損傷脾胃，而致運(yùn)化失常。此病癥除了服藥治療外，服用一些食療方，也會(huì)有較好的效果。
人參扁豆粥
白扁豆25克，人參3-5克，粳米50克。將白扁豆、人參洗凈，入適量水，鍋中上火，煮至扁豆快軟時(shí)，撿去人參，下入洗凈的粳米，繼續(xù)煮成稀粥狀，即可。每口2次，空服食用。具有健脾止瀉，益精補(bǔ)肺之功效，適用于久瀉不止，脾胃虛弱，或小兒吐瀉交作。
糯米車前葉粥
鮮車前葉25g，糯米50g。將車前草葉洗凈，入沸水中焯出，切成細(xì)末;糯米淘洗凈。鍋入適量水上火，待燒沸后下入糯米，車前葉末，小火煮成稀粥即可(注：這時(shí)所用車前為嫩葉，如葉質(zhì)較老，可水煎去渣)。每日2~3次，6~7日為1療程。具有清熱利尿、清肝明日、祛痰止咳、滲濕止瀉之功效。適用于小兒急性腹瀉及小便不通等癥。
茯苓大棗粥
茯苓粉25g，大棗5枚，粳米50g，白糖適量。將大棗洗凈，切成兩半，去核，粳米淘洗凈。鍋入適量水上火，待燒沸時(shí)下入粳米、大棗，小火熬成粥時(shí)，將茯苓粉用適量水澥開，倒人鍋中，攪勺，煮片刻，放入白糖攪溶即成。每日2次。具有利水滲濕，健脾補(bǔ)中之功效。適用于小兒脾虛久瀉等。注腹脹及小便多者，不宜食用。
山藥粥
山藥100g，糯米50g，砂糖適量，胡椒粉少許。將山藥削去外皮，洗凈，切成綠豆大小的丁;凈鍋上火，先放入糯米略炒，沖入沸水適量，放入山藥丁，煮成粥，放入胡椒粉、砂糖，稍煮即成。在兩餐間服用，不宜空腹食用。具有健脾暖胃，溫中止瀉之功效。適用于小兒脾胃虛寒所致泄瀉癥。
赤石脂粥
赤石脂30~50g，大米50g。把赤石脂放在碾槽內(nèi)研成細(xì)粉，過篩備用;大米去雜質(zhì)，洗凈后放在小砂鍋內(nèi)，注入適量水，煮成稀薄粥，調(diào)入石脂粉，再煮3—5分鐘即可。每日2次，在早、晚餐溫?zé)崾秤?，連用5~7天。具有健脾、澀腸、止瀉之功效。適用于單純性小兒水瀉，慢性脾虛泄瀉等。
大棗木香粥
大棗10枚，木香6g，粳米75g，白糖適量。將大棗洗凈，切兩半，用開水浸泡;粳米淘洗凈。鍋入適量水上火，燒沸后下入粳米、大棗及泡水木香，小火煮成稀粥，放入白糖，稍煮即成。每日2次溫服。具有健脾和胃，燥濕止瀉之功效，適用于小兒脾虛腹脹、泄瀉。注：小兒疳積、胃腸積滯者不宜用。
茯苓赤豆薏米粥
白茯苓粉25g，赤小豆50g，薏米100g，將赤小豆去雜質(zhì)，洗凈后用水浸泡l小時(shí)后，放入適量水鍋中火，燒沸后下入薏米，煮至豆軟爛時(shí)，加入茯苓粉繼續(xù)煮成稀粥即可。具有利水滲濕、健脾、補(bǔ)中止瀉之功效。
云母粥
云母25g，粳米75g。把云母研成細(xì)粉末;粳米淘洗凈。鍋入適量水上火，燒沸后下入粳米，小火煮成稀粥，加入云母粉，稍煮即可。分兩次服朋，早晚空腹食用，具有溫中、健脾、止瀉之功效。適用于小兒慢性腹瀉、脾虛便溏、水瀉等。注：對(duì)急性腸胃炎瀉痢者忌用。在煮云母粥時(shí)，一定要煮成稀薄粥。
山藥蓮肉粥
山藥100g，水發(fā)蓮子50g，麥芽10g，大米50g，白糖適量。將山藥削去外皮，洗凈，切成小丁;大米淘洗凈。鍋入適量水上火，放入山藥丁、蓮子、大米、麥芽，小火煮成稀粥，加入白糖煮溶即叮。每日2至3次，溫服。具有健脾和胃，祛濕止瀉之功效。適用于小兒胃腸功能紊亂、泄瀉等。
治療小兒腹瀉 偏方大匯集
1、肚臍敷藥治腹瀉
將白胡椒粉或云南白藥敷于肚臍上，上面用消毒棉紗蓋住，最外面用虎骨麝香膏或傷濕止痛膏封住。
2、燒熟蒜瓣可治幼兒腹瀉
取蒜瓣若干，放火上燒熟，然后蘸上白糖，讓孩子吃，每次吃2一3瓣，每日早、中、晚二次，吃后三天即見效，五六天腹瀉痊愈。
3、熟吃蘋果可治腹瀉
方法如下：把洗凈的蘋果放入碗中隔蒸軟即可，吃時(shí)去掉外皮，一日3一5次。小兒腹瀉初起效果最佳。
4、鮮姜貼肚臍可治嬰幼兒拉稀
嬰幼兒拉稀久治人愈，孩子黃瘦大人急。可把鮮姜剁成碎末，放在一塊藥布上，敷可，此法立竿見影，屢試不爽。
媽咪必知 小兒腹瀉護(hù)理常識(shí)
1.增強(qiáng)體質(zhì)：
平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)戶外活動(dòng)，提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，注意小兒體格鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，避免感染各種疾病。
2.衛(wèi)生及護(hù)理：
嬰幼兒的衣著，應(yīng)隨氣溫的升降而增減，避免過熱，夜晚睡覺要避免腹部受涼。夏季應(yīng)多喂水，避免飲食過量或食用脂肪多的食物。經(jīng)常進(jìn)行溫水浴。
3.體弱嬰幼兒加強(qiáng)護(hù)理：
營(yíng)養(yǎng)不良、佝僂病及病后體弱小兒應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理，注意飲食衛(wèi)生，避免各種感染。對(duì)輕型腹瀉應(yīng)及時(shí)治療，以免拖延成為重型腹瀉。
4.避免交叉感染：
感染性腹瀉易引起流行，對(duì)新生兒，托幼機(jī)構(gòu)及醫(yī)院應(yīng)注意消毒隔離。發(fā)現(xiàn)腹瀉患兒和帶菌者要隔離治療，糞便應(yīng)做消毒處理。
5.合理應(yīng)用抗生素：
避免長(zhǎng)期濫用廣譜抗生素，以免腸道菌群失調(diào)，招致耐藥菌繁殖引起腸炎。
腹瀉是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中比較常見的一種疾病了，而且腹瀉對(duì)人體的健康有一點(diǎn)的危害。那么腹瀉怎么辦?有哪些治療腹瀉的食療方呢?今天三九養(yǎng)生堂的小編就來推薦給你6款食療方幫助你止瀉，快來看看吧。
姜糖飲
鮮姜15g或干姜6g，紅糖30g。姜打碎或切細(xì)，加入紅糖，用開水沖1碗溫服。每日1-2次，瀉止為度。本方有溫中祛寒、解痛止瀉之功，適于腹部受寒或過食生冷而致大便溏瀉、臭味不堪、腹痛喜溫的寒瀉者。
馬齒莧湯
準(zhǔn)備好鮮馬齒莧250g，然后將其洗干凈，放到鍋里面用水煎，分?jǐn)?shù)次飲服。每日1劑，連飲3～7天。
本方有清熱祛濕、解毒止泄作用，適于腸道感染所致的發(fā)熱、腹痛、口渴、腹瀉等。
藿香粥
干藿香15g，粳米30g，藿香研細(xì)末。粳米淘凈，加水燒至米粒開花時(shí)調(diào)入藿香末，文火煮成稀粥。每日1劑，調(diào)味分次服食，連食3天。
本方具有健脾化濕的作用，對(duì)那些輕度急性腸炎腹痛、腹瀉者以及中度腸炎腹瀉都有著很好的療效。
韭菜汁
連根韭菜適量。洗凈，絞取汁。每次30ml，每日2次，開水沖服，連服2～3天。
本方有抑菌解毒、溫中行氣之功，適于畏寒、口不渴、苔白膩屬寒濕內(nèi)盛而腹痛較著、腹瀉較輕的急性腸炎。
扁豆山藥羹
炒扁豆、淮山藥各60g。洗凈，加水適量，煮成羹狀，加適量糖服食。每日1劑，連食數(shù)日，直至病愈。
本方有健脾益氣、化濕止瀉的功效，對(duì)那些急性腸道感染恢復(fù)期，納少乏力、時(shí)有便溏的患者有一定的治療作用。
鯽魚羹
蓽茇10g、縮砂仁10g、陳皮10g、大鯽魚1000g、大蒜2頭、胡椒10g、蔥、食鹽、醬油、泡辣椒、菜油各適量。將鯽魚去鱗、鰓和內(nèi)臟，洗凈，在鯽魚腹內(nèi)。
裝入陳皮、縮砂仁、蓽茇、大蒜、胡椒、泡辣椒、蔥、食鹽、醬油備用。在鍋內(nèi)放入菜油燒開，將鯽魚放入鍋內(nèi)煎熟，再加入水適量，燉煮成羹即成。空腹食之。
本方有醒脾暖胃之功，適用于脾胃虛寒之慢性腹瀉、慢性痢疾等癥。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道腹瀉怎么辦了嗎?你知道小編推薦的有哪6款食療方來可以幫助你止瀉了嗎?那些一直被腹瀉困擾的朋友們不妨試試這些食療方，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，就一定會(huì)讓你有意想不到的效果的。
腹瀉屬中醫(yī)“注下”、“后泄”、“飧泄”、“下利”、“泄瀉”等病證范疇。中醫(yī)認(rèn)為腹瀉主要由于濕盛與脾胃功能失調(diào)所致。根據(jù)臨床表現(xiàn)一般可分為寒濕腹瀉、濕熱腹瀉、傷食腹瀉、脾虛腹瀉、腎虛腹瀉、肝郁腹瀉等證型。
烏梅粥
配方：烏梅15～2o克，粳米1o0克，冰糖適量。
制法：先凈烏梅入鍋，加水適量，煎煮至汁濃時(shí)，去渣取汁，加入淘凈的粳米煮粥，至米爛熟時(shí)，加入冰糖稍煮即可。
功效：瀉肝補(bǔ)脾，澀腸止瀉。
用法：每日2次，趁熱服食?？勺髟缤聿头?。
三色奶
配方：韭菜250克，生姜25克，牛奶250克。
制法：將韭菜、生姜切碎，搗爛，絞汁，放鍋內(nèi)兌入牛奶煮沸。
功效：抑肝扶脾止瀉。
用法：每日1劑，趁熱1次服完。
三花防風(fēng)茶
配方：扁豆花24克，萊莉花12克，玫瑰花12克，防風(fēng)12克。
制法：將上四味水煎取液，加入紅糖調(diào)味代茶飲。
功效：抑肝扶脾止瀉。
用法：每日1劑，不拘時(shí)頻飲。
荔核大米粥
配方：干荔核15枚，山藥15克，蓮子肉15克，粳米50克。
制法：先煎前三味，去渣取汁，后下米煮成粥。
功效：補(bǔ)腎健脾，溫陽散寒止痛。
用法：可作早晚餐服食。
補(bǔ)骨脂蛋
配方：雞蛋3枚，補(bǔ)骨脂30克，肉豆蔻15克。
制法：先將雞蛋用清水煮一沸，撈出打破外皮，與補(bǔ)骨脂、肉豆蔻同煮15分鐘即可。
功效：溫腎暖脾，固腸止瀉。
用法：每日1劑，趁熱將雞蛋食完。
荔枝山藥粥
配方：干荔枝肉50克，山藥、蓮子各10克，粳米50克。
制法：將前三味加水煮至酥，再加入淘凈的粳米，煮成粥。
功效：溫腎健脾，固腸止瀉。
用法：每日1次，臨睡前食用。
芡實(shí)點(diǎn)心
配方：芡實(shí)、蓮子、淮山藥、白扁豆各等份，白糖適量。
制法：將上四味共磨成細(xì)粉，加白糖、清水少許拌勻蒸熟即可。
功效：補(bǔ)腎溫脾，固澀止瀉。
用法：每日1～2次，每次食50～100克，連服數(shù)日。
茯苓粉粥
配方：茯苓細(xì)粉30克，粳米30克，紅棗7枚。
制法：先將粳米、紅棗加水適量煮粥，粥將成時(shí)，加入茯苓粉，用筷子攪勻煮沸，加少許白糖調(diào)味。
功效：健脾滲濕，調(diào)中止瀉。
用法：每日1～2次，可作早晚餐食用。
薯蕷湯
配方：淮山藥30克，茯苓15克，神曲10克，紅糖10克。
制法：上藥水煎頓服。
功效：補(bǔ)脾滲濕止瀉。
用法：每日1劑，頓服。
八寶飯
配方：薰米50克，白扁豆50克，蓮子肉(去心)50克，紅棗20個(gè)，胡桃仁50克，龍眼肉50克，糖青梅25克，糯米500克，白糖100克。
制法：將前三味泡發(fā)煮熟，紅棗泡發(fā)，胡桃仁炒熟，糯米蒸熟備用，在大碗內(nèi)涂抹一層豬油，放入青梅、龍眼肉、棗、核桃面、蓮子、白扁豆、薏仁米，最后放熟糯米飯，再上蒸鍋蒸10分鐘，把八寶飯扣在大圓盤中，再用白糖加水熬汁，澆在飯上即可。
功效：健脾益胃，補(bǔ)腎化濕。
用法：可作點(diǎn)心服食，一次不宜多食。
黃芪山藥蓮子粥
配方：黃芪100克，山藥100克，蓮子肉(去心)100克。
制法：將上三味洗凈共煮粥。
功效：健脾益胃止瀉。
用法：可作早晚餐服食。
萊菔雞金粥
配方：萊菔子9克，雞內(nèi)金6克，淮山藥粉50克。
制法：萊菔子與雞內(nèi)金先加水煎煮20分鐘，去渣，再加入淮山藥粉煮沸成粥，白糖調(diào)味即可。
功效：順氣消食，健脾止瀉。
用法：每日1劑，趁熱服食。
現(xiàn)在由于各種原因?qū)е聦殞毟篂a，這對(duì)寶寶的健康影響非常大的，因此一定出現(xiàn)腹瀉癥狀，要及時(shí)的治療，那么嬰兒腹瀉怎么辦呢?除了根據(jù)醫(yī)生給的藥物治療外，適當(dāng)飲食療法更健康。接下來小編給大家推薦4款治療寶寶腹瀉食療秘方，以及一些預(yù)防措施，趕快來看看吧。
4止瀉食療秘方 輕松應(yīng)對(duì)寶寶腹瀉
對(duì)于拉肚子的寶寶，除了按照醫(yī)囑服用止瀉的藥物外，媽媽們還可以按照以下秘方為寶寶們制作一些食物以助于止瀉。
1、焦米湯
焦米湯易于消化，它的碳水化合物結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用，非常適合拉肚子的寶寶。
做法：將米粉炒至焦黃，再加開水調(diào)沖成稀糊狀即可。
2、蘋果水
蘋果含有大量的蛋白質(zhì)，具有很好的吸附和收斂作用。同時(shí)，煎煮后的蘋果水不僅能夠被寶寶補(bǔ)充維生素C，還可以補(bǔ)充水分。
做法：將蘋果洗凈后，切片放入沸水中煮5-8分鐘，將煮后的蘋果水喂給寶寶。
3、雞蛋羹
雞蛋羹也有收斂作用，并可保護(hù)腸胃和潰瘍面。
做法：將雞蛋打入碗中，充分?jǐn)噭蚝蠹舆m量水調(diào)勻后，隔水小火蒸10-15分鐘即可。
4、藕粉
藕粉也具有很好的收斂止瀉作用。
做法：將藕粉中加入適量的水調(diào)勻，然后在火上煮沸至粘稠透明狀即可。
寶寶腹瀉注意3大飲食要點(diǎn)
如果寶寶真的發(fā)燒拉肚子了，除了注意休息和遵循醫(yī)囑按時(shí)服藥外，還應(yīng)做好寶寶的飲食調(diào)理，這樣可以使寶寶癥狀迅速的減輕，盡早恢復(fù)健康。
1、及時(shí)補(bǔ)液不脫水
當(dāng)寶寶出現(xiàn)發(fā)熱癥狀時(shí)候，身體的新陳代謝加快，體內(nèi)的無機(jī)鹽和水分大量流失。所以，此時(shí)媽媽們應(yīng)該注意給寶寶補(bǔ)充無機(jī)鹽和水分。一般每天補(bǔ)液量為每千克100mL，可配成糖水即每100mL水中加2g糖，0.5g鹽，少量多次地喂給寶寶，可有效防止或糾正脫水。
2、合理膳食康復(fù)快
對(duì)腹瀉的孩子不宜禁食，應(yīng)該提倡合理膳食。腹瀉是導(dǎo)致嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良的最重要因素之一，如果禁食，病兒得不到必要的營(yíng)養(yǎng)，抵抗力會(huì)進(jìn)一步削弱，甚至誘發(fā)肺炎或敗血癥等。所以一般情況下，如果腹瀉或嘔吐次數(shù)不多，可不用禁食。但適量減少食量或喂食次數(shù)，以減輕腸胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)，飲食上宜清淡易消化，以半流質(zhì)物質(zhì)為主。
3、慢慢調(diào)理不要急
當(dāng)病情得到控制，開始恢復(fù)正常進(jìn)食時(shí)，還應(yīng)注意不要操之過急，應(yīng)先從流質(zhì)半流質(zhì)，再到軟飯，讓寶寶逐漸適應(yīng)，不要一開始就吃的過多，防止增加腸道負(fù)擔(dān)而引發(fā)消化不良、腹脹等，以至于再次腹瀉。
寶寶腹瀉護(hù)理的一多四不原則
多補(bǔ)充水和電解質(zhì)
腹瀉的嚴(yán)重后果就是引起嬰兒從大便丟失大量的水和電解質(zhì)，加上嘔吐、少飲，很容易發(fā)生脫水和電解質(zhì)紊亂，使病情加重。所以給腹瀉患兒多補(bǔ)充水和電解質(zhì)是治療腹瀉的關(guān)鍵。一般每天補(bǔ)液量為每公斤體重約100毫升，其中糖2克、鹽0。5克，可讓寶寶隨意口服。如有嘔吐仍可少量多次喂飲，讓胃清洗干凈。嘔吐停止后即可喂哺奶類。失水嚴(yán)重的還應(yīng)該靜脈補(bǔ)充液體。
不要禁食
腹瀉時(shí)嬰幼兒自動(dòng)飲食減少，排出增加，腸道吸收障礙，而嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)的需要相對(duì)較高，如營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足，限制飲食太嚴(yán)，禁食時(shí)間長(zhǎng)很容易引起營(yíng)養(yǎng)不良，出現(xiàn)代謝紊亂，以致病情遷延。奶類制品是最適合寶寶消化和需要的食品，腹瀉嬰兒以母乳喂養(yǎng)者應(yīng)繼續(xù)喂母乳，沒有母乳者可以用牛奶代替，一般就可以保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要。
不要止吐
嘔吐可能是腹瀉的早期癥狀。如果由于食物中毒引起的嘔吐，不但不要止吐，還應(yīng)該洗胃，把有毒食物清洗干凈。所以，治療嬰幼兒腹瀉引起的嘔吐，不是止吐，而是補(bǔ)充由嘔吐引起的體液損失，可以反復(fù)多次少量喂水。
不要止瀉
有些年輕媽媽看到寶寶腹瀉不止，急著要求醫(yī)生快快把腹瀉止住或者自作主張去買止瀉藥給寶寶吃，結(jié)果不但腹瀉沒有止住，還可能加重病情。治療腹瀉的方法不是急于去止瀉，而是應(yīng)該補(bǔ)充因腹瀉引起的機(jī)體脫水和營(yíng)養(yǎng)不足。
不濫用抗生素
嬰幼兒腹瀉多數(shù)是非感染性因素引起的，用抗生素治療無效。有的家長(zhǎng)病急多投醫(yī)，今天去了這家醫(yī)院，明天又去找另一家，剛用上一種抗生素，又換上另一種，造成抗生素應(yīng)用過多過雜的現(xiàn)象，不但對(duì)腹瀉康復(fù)不利，還可能引起抗生素誘發(fā)的腹瀉，使腹瀉治療更加困難、復(fù)雜和遷延。
5大防范寶寶腹瀉措施
預(yù)防勝于治療。專家們建議，對(duì)付嬰幼兒腹瀉的最好辦法就是平時(shí)注意衛(wèi)生，做好防范，讓病菌無可乘之機(jī)。
1、媽媽們應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生
要注意便后和備餐前洗手;給寶寶換尿布前后要洗手;接觸一個(gè)寶寶后，如果要抱另一個(gè)寶寶也要洗手;尤其母乳喂養(yǎng)的媽媽，還有注意乳房的衛(wèi)生，喂奶前要擦洗干凈乳頭。
2、要注意寶寶的衛(wèi)生
盡量不要讓寶寶咬奶嘴或咬牙膠，還有寶寶的奶具、玩具必須要勤洗勤曬勤消毒。
3、防止交叉感染
媽媽和寶寶都盡量少到公共場(chǎng)所，特別是醫(yī)院，要減少接觸生病的患兒;家中的其他人員外出回來后也應(yīng)洗手換衣后再接觸寶寶，避免從外面帶回來的病菌感染。
4、注意飲食調(diào)理和衛(wèi)生
要注意給寶寶多喝水，并注意補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。當(dāng)然，1歲以內(nèi)的寶寶還要保證每天不少于500mL牛奶。同時(shí)，還可以給寶寶喂食一些含益生菌的食物或飲料。另外，添加輔食時(shí)，要注意有一個(gè)由少漸增的過程，讓寶寶的腸胃慢慢適應(yīng);同時(shí)，寶寶的食物一定要新鮮。要現(xiàn)做現(xiàn)吃，吃剩的食物由于容易滋生細(xì)菌應(yīng)丟棄，不要留到下頓再吃，以防寶寶腹瀉甚至患其它病。
5、預(yù)防接種疫苗
可以給2個(gè)月到3歲的寶寶接種輪狀病毒活疫苗，讓寶寶遠(yuǎn)離由輪狀病毒引發(fā)的秋季腹瀉，在7-8個(gè)月接種比較合適，由于疫苗的保護(hù)期為1-1.5年，所以建議每年接種一次。以防寶寶腹瀉。
