黃精酒的好處，九大好處早了解
春季養(yǎng)生幾大好處。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“黃精酒的好處，九大好處早了解”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
我們都知道黃精酒是一種非常珍貴的中藥材，對(duì)于人體能夠提到很大的幫助，特別是在寒冷的冬天，晚餐喝上一杯小黃酒，不但能活血暖身，還有助于身體的健康。
1.喝黃精酒有助提高性生活質(zhì)量:
寒冷的冬天，晚餐時(shí)喝上一小盅自己泡的黃精酒，不但能活血暖身，更能為一些"心有余而力不足"的男士補(bǔ)充"精力"。長(zhǎng)期飲用，有助于提高性生活質(zhì)量。
中醫(yī)認(rèn)為，黃精味甘性平，入脾、肺、腎經(jīng)。黃精根主要以根莖入藥，由于它的樣子很像雞頭，因此又稱為"雞頭參"，主要功效是健脾益腎、補(bǔ)氣養(yǎng)陰、潤(rùn)心肺、強(qiáng)筋骨，可用于治療腎精虧損、精血不足、脾胃虛弱、體倦乏力、口干食少、肺虛燥咳、內(nèi)熱消渴等。
專家建議，平時(shí)體寒、精力減退或不足的男士，可以每天喝一點(diǎn)黃精酒。
此外，黃精中富含的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，冬天適當(dāng)飲用，還能減少細(xì)胞突變的發(fā)生，從而起到抗衰延壽的作用。
2對(duì)心血管系統(tǒng)的作用黃精的水浸出液、乙醇一水浸出液和30%乙醇浸出液均有降低麻醉動(dòng)物血壓作用。黃精醇制劑可增加在位犬心冠脈流量，與0.75毫克/公斤的氨茶堿增加冠脈流量的效果相當(dāng)，且對(duì)股動(dòng)脈壓、心率及中心靜脈壓無(wú)明顯影響。0.15%黃精醇制劑使離體蟾蜍心臟收縮力增強(qiáng)，但對(duì)心率無(wú)明顯影響，而0.4%黃精醇液或水液則使離體兔心心率加快。
3.對(duì)血脂及血糖的影響給實(shí)驗(yàn)性高血脂癥兔灌服100%黃精煎劑，每次5毫升，每日2次，共30日。與對(duì)照組相比，在給藥后10、20、30日甘油三酯、β一脂蛋白、血膽固醇均有明顯降低。
黃精浸膏對(duì)腎上腺素引起的血糖過(guò)高呈顯著抑制作用。
1.抗病原微生物作用: 體外試驗(yàn)表明、黃精水提出液(1 :320)對(duì)傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌、抗酸桿菌有抑制作用，2%黃精在沙氏培養(yǎng)基內(nèi)對(duì)常見(jiàn)致病真菌有不同程度的抑制作用。
2.對(duì)血糖的影響: 兔灌胃黃精浸膏，其血糖含量漸次增高，然后降低。黃精浸膏對(duì)腎上腺素引起的血糖過(guò)高呈顯著抑制作用。
3.抗疲勞作用: 黃精煎劑17.67%濃度0.3ml/只腹腔注射，可延長(zhǎng)小鼠游泳時(shí)間。
4.抗氧化作用: 黃精煎液20%濃度，13ml/只喂飲，連續(xù)27天，使小鼠肝臟超氧化物歧化酶(SOD)活性升高，心肌脂褐質(zhì)含量降低。
5.延緩衰老作用: 黃精煎劑，20%濃度浸泡桑葉喂養(yǎng)家蠶，有延長(zhǎng)家蠶幼蟲(chóng)期的作用。
6.止血作用: 黃精甲醇提取物40mg/只，正丁醇部分20mg/只，水層部分20mg/只，腹腔注射，對(duì)干冰-甲醇冷凍小鼠尾部1分鐘，切尾法實(shí)驗(yàn)表明有止血作用，使小鼠出血量減少。
7.對(duì)心血管作用: 黃精水浸膏0.16-0.26g/kg 靜脈注射，明顯增加麻醉犬冠脈流量;1.5g/kg 靜脈注射，對(duì)垂體后葉素引起的兔心肌缺血有對(duì)抗作用，對(duì)抗垂體后葉素引起的T波增高，促進(jìn)T波異常提前恢復(fù);12g/kg 腹腔注射，可增強(qiáng)小鼠對(duì)缺氧的耐受力。
8.抗病毒作用: 黃精多糖0.2%眼液滴眼，6次/天，或加服黃精多糖10mg/kg，2次/天，對(duì)兔實(shí)驗(yàn)性單純皰疹病毒性角膜炎均有治療作用。
9.其它作用: 黃精煎劑6g/kg 灌胃，連續(xù)10天，可提高小鼠紅細(xì)胞膜Na+，K+ -ATp酶活性。40%黃精醇提液0.3ml/只腹腔注射，能提高小鼠心肌、肝、脾組織細(xì)胞DNA對(duì)3H-TdR的摻入率。黃精煎劑0.5g/只灌胃使小鼠血漿cAMp，cGMp含量均下降，而以cGMp下降更多，因此cAMp/cGMp比值大于對(duì)照組，對(duì)脾組織cAMp，cGMp含量均上升，但cAMp/cGMp比值無(wú)明顯變化。
ys630.coM延伸閱讀
一：醋能防止體液酸性化
許多人都誤以為醋是酸性食品，只敢用來(lái)調(diào)味，不敢拿來(lái)當(dāng)飲料飲用。健康的血液會(huì)呈弱堿性，保持堿性體質(zhì)就能抵御疾病。經(jīng)過(guò)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，醋雖然喝起來(lái)是酸的，但經(jīng)過(guò)體內(nèi)燃燒之后，能在兩小時(shí)內(nèi)分解排除血液中之乳酸與焦葡萄酸，使血液恢復(fù)正常之弱堿性，確實(shí)是堿性食品。
日本研究顯示，醋能防止體液酸性化，使之保持在弱堿性的狀態(tài)，促進(jìn)新陳代謝、防止肥胖、消除肌肉與關(guān)節(jié)的酸痛、改善食欲、治療便秘、降低血壓、消除心悸與氣喘、改善糖尿病。
二：醋可促進(jìn)消化
有很多人以為胃不好或胃酸過(guò)多的人不能喝醋，這是因?yàn)橛行┐缀写罅康暮铣晌锘蚓凭?，才?huì)刺激胃。釀造醋不僅不會(huì)傷胃，還會(huì)幫助消化。因?yàn)榇姿缓拇姿崤c檸檬酸能滲透食物，萃取養(yǎng)分，促進(jìn)消化，補(bǔ)足器官必需的營(yíng)養(yǎng)素，增強(qiáng)活力，改善體質(zhì)。
一般健康的人飲用醋，可以幫助消化，消除疲勞，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防各種疾病的發(fā)生。對(duì)于高血壓等久治不愈的慢性病患者而言，因?yàn)榇自谌梭w內(nèi)具有排鈉的作用，所以能降低血壓，特別是舒張壓。其他像痛風(fēng)、糖尿病、風(fēng)濕酸痛、肝病、鼻竇炎、胃腸消化系統(tǒng)與皮膚方面的疾病，飲用釀造醋一段時(shí)間之后，病情可明顯改善。
三：醋會(huì)使皮膚增加彈性
過(guò)去流傳著一種說(shuō)法，稱喝醋骨頭會(huì)變軟，這是一種錯(cuò)誤的印象。醋進(jìn)入身體后，會(huì)先與消化器官互動(dòng)，幫助肝臟新陳代謝，并增進(jìn)血液循環(huán)，讓人感覺(jué)身體的關(guān)節(jié)柔軟、肌肉緊實(shí)有力。所以，醋是使肌肉筋絡(luò)變?nèi)彳?、有彈性的好東西。
大家都知道中醫(yī)是非常博大精深的，看中醫(yī)當(dāng)然是離不開(kāi)中藥的，大家都知道很多的中藥是不能直接用來(lái)入藥的，是需要經(jīng)過(guò)炮制后才可以用藥，黃精雖然說(shuō)是很常見(jiàn)的一種中藥，但是不適合直接入藥，炮制后的黃精入藥效果是非常不錯(cuò)的，很多人不明白酒黃精和黃精的區(qū)別，下面介紹酒黃精與黃精的區(qū)別。
酒黃精的服用方法 與黃精有何區(qū)別
中藥是中醫(yī)很重要的一部分，但有些中藥是要經(jīng)過(guò)炮制才能更好發(fā)揮藥物作用的。酒黃精便是其中一種。那么，酒黃精與黃精的區(qū)別是什么呢?
1、抗病原微生物作用：體外試驗(yàn)表明、黃精水提出液(1:320)對(duì)傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌、抗酸桿菌有抑制作用，2%黃精在沙氏提拔基內(nèi)對(duì)常見(jiàn)致病真菌有不同程度的抑制作用。
2、對(duì)血糖的影響：兔灌胃黃精浸膏，其血糖含量漸次增高，然后下降。黃精浸膏對(duì)腎上腺素惹起的血糖過(guò)高呈顯著抑制作用。
3、抗疲勞作用：黃精煎劑17.67%濃度0.3ml/只腹腔注射，可延伸小鼠游泳時(shí)間。
4、抗氧化作用：黃精煎液20%濃度，13ml/只喂飲，連續(xù)27天，使小鼠肝臟超氧化物歧化酶(SOD)活性升高，心肌脂褐質(zhì)含量下降。
5、延緩衰老作用：黃精煎劑，20%濃度浸泡桑葉喂養(yǎng)家蠶，有延伸家蠶幼蟲(chóng)期的作用。
6、止血作用：黃精甲醇提取物40mg/只，正丁醇部分20mg/只，水層部分20mg/只，腹腔注射，對(duì)干冰-甲醇冷凍小鼠尾部1分鐘，切尾法實(shí)驗(yàn)表明有止血作用，使小鼠出血量裁減。
7、對(duì)心血管作用：黃精水浸膏0.16~0.26g/kg 靜脈注射，明明添加麻醉犬冠脈流量;1.5g/kg 靜脈注射，對(duì)垂體后葉素惹起的兔心肌缺血有對(duì)抗作用，對(duì)抗垂體后葉素惹起的T波增高，促進(jìn)T波異常提前恢復(fù);12g/kg 腹腔注射，可加強(qiáng)小鼠對(duì)缺氧的耐受力。
8、抗病毒作用：黃精多糖0.2%眼液滴眼，6次/天，或加服黃精多糖10mg/kg，2次/天，對(duì)兔實(shí)驗(yàn)性單純皰疹病毒性角膜炎均有醫(yī)治作用。
9、其它作用：黃精煎劑6g/kg 灌胃，連續(xù)10天，可進(jìn)步小鼠紅細(xì)胞膜Na+，K+ --ATp酶活性。40%黃精醇提液0.3ml/只腹腔注射，能進(jìn)步小鼠心肌、肝、脾組織細(xì)胞DNA對(duì)3H~TdR的摻入率。黃精煎劑0.5g/只灌胃使小鼠血漿cAMp，cGMp含量均下降，而以cGMp下降更多，因而cAMp/cGMp比值大于對(duì)照組，對(duì)脾組織cAMp，cGMp含量均上升，但cAMp/cGMp比值無(wú)明明變化。
酒黃精和黃精首要區(qū)別是酒黃精是用酒炮制過(guò)的黃精。黃精擁有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾，潤(rùn)肺，益腎的作用。
黃精歸脾、肺、腎三經(jīng)，填精髓、補(bǔ)血、補(bǔ)諸虛、止寒熱、補(bǔ)中益氣、滋陰、安五臟、除風(fēng)濕、補(bǔ)五勞七傷。是很好的補(bǔ)益藥。但是生黃精使用于臨床是不妥當(dāng)?shù)?。生黃精擁有麻味，生品服用時(shí)，口舌麻痹，刺激咽喉。來(lái)往過(guò)生黃精或其汁液的皮膚會(huì)產(chǎn)生瘙癢的感覺(jué)，久聞其生味，有刺目之感。
酒黃精服用方法：經(jīng)過(guò)炮制后，清除其刺激性及副作用，糖性變濃裂，口感好，利于服用。黃精經(jīng)炮制后轉(zhuǎn)變藥性，利于有效成分積累，其黏液質(zhì)被破壞并去掉，使其滋而不膩，同時(shí)使黃精藥效加強(qiáng)。擁有補(bǔ)腎益血，潤(rùn)肺生津之功效。用于腎虛精虧，頭暈?zāi)垦５取?/p>
黃精除了入藥，泡酒黃精，還能夠做藥膳，像黃精燉瘦肉湯，黃精玉竹豬橫湯，黃精當(dāng)歸雞蛋湯，黃精粥，黃精蒸雞等。黃精粥實(shí)用于陰虛肺燥，咳嗽咽干，脾胃虛弱，黃精蒸雞則對(duì)冬天體倦乏力，腰膝酸軟，怕冷等甚有療效。
雖然說(shuō)帕金森這種疾病有一定的遺傳性，但是其實(shí)它與遺傳并沒(méi)有特別肯定的相關(guān)性，所以就算是患上這種疾病也不一定會(huì)遺傳給下一代但是不管怎樣，大家還是要積極的進(jìn)行治療。
帕金森這個(gè)疾病有遺傳傾向
。但是絕大多數(shù)的患者無(wú)家族遺傳史。特別是通過(guò)對(duì)孿生子的研究表明，此病與遺傳無(wú)肯定的相關(guān)性。對(duì)于有遺傳的解釋只能說(shuō)是某些遺傳因子會(huì)增加對(duì)帕金森的易感性。家族性帕金森病為常染色體顯性遺傳，一定部分患者家族中每代都可出現(xiàn)本病，而且患者多在青年時(shí)起病。帕金森會(huì)遺傳嗎?帕金森疾病會(huì)使患者的四肢不正常、肌肉僵硬，給日常的生活帶來(lái)很大的影響。
在專家的研究調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有一少部分的帕金森病患者有遺傳的特質(zhì)，表現(xiàn)中家族性特征，帕金森病患者的親屬與正常對(duì)照組親屬比較，前者發(fā)病率為后者的兩倍，如果說(shuō)帕金森病不會(huì)遺傳，就是說(shuō)帕金森病不會(huì)通過(guò)錯(cuò)誤基因一代代相傳。然而，如若家庭中有人患病，那么其他家庭成員的發(fā)病率會(huì)增加。對(duì)于家中有帕金森病發(fā)病率的人來(lái)說(shuō)更加需要做好帕金森病的預(yù)防工作，
在現(xiàn)實(shí)生活中加強(qiáng)環(huán)境保護(hù)和勞動(dòng)保護(hù),預(yù)防和治療某些可能引起帕金森綜合癥的疾病，如動(dòng)脈硬化及腦部腫瘤。積極預(yù)防一氧化碳、二硫化碳、錳、氯化物的接觸和中毒，盡量避免藥物的使用，嚴(yán)厲打擊販毒、吸毒，在老年人中積極開(kāi)展有益于健康的體育活動(dòng)、娛樂(lè)活動(dòng)。
梨汁的功效與作用
1.潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌
梨汁味甘酸而平，有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，因此對(duì)咽喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
2.促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃清潔工。飯館里的飯菜大都以味取勝，食物多油膩或辛辣，吃后易誘發(fā)便秘。飯后喝杯梨汁，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。
3.保護(hù)肝臟、適合飲酒的人
梨含有較多糖類和多種維生素，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用，特別適合飲酒人士。
4.降低血壓、養(yǎng)陰清熱
梨具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些梨汁大有益處。
5.有助腎臟排泄
梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。
6.促進(jìn)食欲，助消化
梨能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。
7.養(yǎng)陰潤(rùn)燥消風(fēng)
梨具有潤(rùn)燥消風(fēng)的功效，在氣候干燥時(shí)，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時(shí)干咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解干燥。
8.緩解咽喉刺激
吸煙的人喝梨汁，可以減輕香煙中有害物質(zhì)對(duì)咽喉、呼吸道的刺激。
9.補(bǔ)充水分 適合老人
梨汁含有80%以上的水分，經(jīng)常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達(dá)到補(bǔ)充水分的目的。
喝梨汁的九大好處
第一，梨汁味甘酸而平，有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，因此對(duì)喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
第二，梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃清潔工。飯館里的飯菜大都以味取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而飯后喝杯梨汁，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。
第三，梨含有較多糖類和多種維生素，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用，特別適合飲酒人士。
第四，梨具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些梨汁大有益處。
第五，梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。
第六，梨能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。
第七，梨具有潤(rùn)燥消風(fēng)的功效，在氣候干燥時(shí)，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時(shí)干咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解干燥。
第八，吸煙的人喝梨汁，可以減輕香煙中有害物質(zhì)對(duì)咽喉、呼吸道的刺激。
第九，梨汁含有80%以上的水分，經(jīng)常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達(dá)到補(bǔ)充水分的目的。
一、夏季裸睡更健康
專家明確指出：穿著緊身內(nèi)褲睡覺(jué)有損健康。裸睡是種更健康的生活方式。
人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進(jìn)行氣體交換等。專家認(rèn)為，穿了內(nèi)衣，影響皮膚進(jìn)行氣體交換，不利于新陳代謝，對(duì)此半信半疑的人試了后發(fā)現(xiàn)，原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺(jué)睡得很香。另?yè)?jù)一些體驗(yàn)過(guò)的人說(shuō)：脫掉內(nèi)衣睡覺(jué)果然很舒服，對(duì)一些常見(jiàn)病，如痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。
二、夏季裸睡促進(jìn)身體排泄
裸睡有種無(wú)拘無(wú)束的自由快感，有利于增強(qiáng)皮腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié)，有利于增強(qiáng)適應(yīng)和免疫能力。
三、夏季裸睡可治疾病
裸睡對(duì)治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部?jī)?nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)容易得到消除，還能促進(jìn)血液循環(huán)，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時(shí)，裸睡對(duì)失眠的人也會(huì)有一定的安撫作用。
由此看來(lái)，夏季裸睡對(duì)人體健康有不少好處，裸睡治病功效很大，為了促進(jìn)身體健康，不妨試試夏季裸睡吧！
本文導(dǎo)讀：紅茶是常見(jiàn)的茶類，那么冬季喝紅茶有哪些好呢？紅茶的功效有哪些呢？下面就來(lái)了解一下冬季喝紅茶的三大好處。
紅茶是一種含豐富的類黃酮化合物和鉀元素的茶品，在冬季人們應(yīng)該多喝紅茶能防止中風(fēng)和心臟病。中醫(yī)認(rèn)為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用于消暑;紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。
1、降低有害膽固醇
每天要喝5杯紅茶的人，與那些喝看似像茶水的有色飲料的人相比，前者體內(nèi)的低密度脂蛋白都有不同程度降低(下降7%～11%)。低密度脂蛋白被稱為 壞膽固醇 ，它會(huì)增加患心臟病的危險(xiǎn)。
2、預(yù)防骨質(zhì)疏松
紅茶除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。研究表明，鉀不僅有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用，還能阻止或減少鈣在體內(nèi)的消耗。另外，紅茶中所含的錳也是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一。
3、防治流感
紅茶中含有的某種物質(zhì)能有效殺死流感病毒，常用紅茶漱口或直接飲用有預(yù)防流感的作用。研究人員用比通常還淡薄4倍的紅茶液在病毒感染區(qū)浸泡僅數(shù)秒鐘，就發(fā)現(xiàn)該處病毒會(huì)失去感染力。
本文導(dǎo)讀：美容，如何美容呢？針灸美容有哪些好處呢？針灸如何美容呢？下面就來(lái)了解一下針灸美容的三大好處。
神，又稱神氣，是人體生命活動(dòng)的特征。一個(gè)人的精神容貌則是人體精、氣、神的充分體現(xiàn)，而氣血是神志活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，神賴氣血奉養(yǎng)而精明。根據(jù)中醫(yī) 形神合一 及 形與神俱 的理論，針灸臨床歷來(lái)注重 形與神 而強(qiáng)調(diào)以 神 為主。針灸就其保健延年、美容美形方面可謂形神兼?zhèn)?，以神養(yǎng)形，以神治形，充分調(diào)動(dòng)人體自身的積極因素，調(diào)理臟腑，運(yùn)行氣血，使肌膚得濡潤(rùn)，毛發(fā)獲滋養(yǎng)。若出現(xiàn)面色萎黃或蒼白，面容憔悴，皮膚蒼老晦暗、彈性減弱，皺紋漸增，腹部脂肪堆積等，可以通過(guò)針灸調(diào)節(jié)使其精充氣足，容光煥發(fā)。
通經(jīng)消斑
黃褐斑，臨床上很常見(jiàn)，是指對(duì)稱性發(fā)生于面部的淡褐色或深褐色色素斑，好發(fā)于鼻部、額部、顴部、口周和面頰等處，多無(wú)自覺(jué)癥狀。筆者根據(jù)臨床觀察認(rèn)為黃褐斑往往與一些婦科疾病相關(guān)，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等。婦女以血為本，其生理特點(diǎn)，則以經(jīng)血為重點(diǎn)，首重調(diào)經(jīng)。臟腑和調(diào)，精氣、津血上榮，黃褐斑自然消退。針灸既可以改善局部盆腔的血運(yùn)，又能通調(diào)面部血運(yùn)，既調(diào)整了內(nèi)在臟腑功能，又可有效地緩解臨床癥狀。
痤瘡，又稱 粉刺 ，是一種臨床常見(jiàn)的毛囊皮脂腺慢性炎癥，好發(fā)于顏面、胸、背等皮脂腺發(fā)達(dá)的部位，若不及時(shí)治療或防治不當(dāng)，可遺留終身難愈的瘢痕而影響容貌?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為痤瘡主要與雄激素、毛囊和皮脂腺內(nèi)微生物有關(guān)。根據(jù)中醫(yī)辨證分析，可將痤瘡分為肺胃濕熱型和血瘀痰凝型，通過(guò)針灸既可以清肺胃之熱，又可以化痰濁之瘀，促進(jìn)毛細(xì)血管血流，加強(qiáng)表皮細(xì)胞的新陳代謝，并能抑制面部皮脂腺分泌，疏通皮脂腺排泄孔道，防止脂栓形成，消除粉刺。針灸還能調(diào)節(jié)雄激素的分泌，從而抑制過(guò)旺的皮脂腺分泌，起到由內(nèi)而外、表里貫通、氣血暢達(dá)的療效，使失衡的機(jī)能狀態(tài)趨于平衡。
由此可見(jiàn)，針灸美容專注于整體性、良性地有序調(diào)整，也給當(dāng)今追逐健康、追逐美麗的人們傳遞了新的內(nèi)涵。而且就針對(duì)針灸美容本身來(lái)說(shuō)，基本沒(méi)有副作用，不像其他美容化妝品具有著強(qiáng)大的副作用。
1、增進(jìn)食欲
韭菜中含有植物性芳香揮發(fā)油，具有增進(jìn)食欲的作用，老人、孩子、孕婦等適當(dāng)吃些春韭，有益于增進(jìn)健康。
2、健胃消食
韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助人體消化。不但可預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來(lái)，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為洗腸草。
3、散瘀活血
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動(dòng)脈硬化。
4、殺菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用，可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。
5、護(hù)膚明目
韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護(hù)膚、明目和潤(rùn)肺，還能降低患傷風(fēng)感冒、寒喘等疾病的幾率。
6、補(bǔ)氣壯陽(yáng)
古人稱韭菜為壯陽(yáng)草，可防治陽(yáng)萎、多尿、腰痛、腿軟等腎氣虛癥。
如何科學(xué)搭配韭菜飲食
韭菜有多種吃法，可作主料單炒；可作配料與雞蛋、肉絲炒、爆、熘等；可做面點(diǎn)小吃的餡料，如包餃子、包子、鍋烙、餛飩、烙盒子、做春卷等。
1、保護(hù)心臟
與不喝咖啡的人相比，適度飲用咖啡（每天13杯）的人中風(fēng)幾率更低?？Х戎锌寡趸瘎┖勘人{(lán)莓更高，是飲食中的抗氧化劑之王。這些抗氧劑有助于抑制炎癥對(duì)血管的破壞作用，還能起到降血壓的作用。
2、預(yù)防糖尿病
咖啡中的綠原酸等抗氧化劑可以促進(jìn)人體細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感度，進(jìn)而有助于調(diào)節(jié)血糖。每天喝2杯咖啡，可以明顯降低罹患2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
3、保護(hù)肝臟
喝咖啡越多，肝硬化等肝病危險(xiǎn)就越小。每天喝咖啡2杯，肝癌危險(xiǎn)可降低43%。咖啡中綠原酸和咖啡酸有抑制癌細(xì)胞的作用。
4、提高腦力
每天喝些咖啡有助于降低帕金森癥和老年癡呆癥的危險(xiǎn)，防止大腦細(xì)胞受損。
5、消除頭痛
每天飲用450克煮咖啡，有助于緩解包括偏頭痛在內(nèi)的各種頭痛癥狀?？Х纫蚓哂写龠M(jìn)腦細(xì)胞活動(dòng)的功效，并可以使大腦周邊血管收縮，進(jìn)而緩解頭痛壓力。
1、強(qiáng)身健體
每百克豆?jié){含蛋白質(zhì)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)大有好處。
2、抗衰老
豆?jié){中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細(xì)胞返老還童，特別對(duì)腦細(xì)胞作用最大。
3、防治高血壓
豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質(zhì)。鈉是高血壓發(fā)生和復(fù)發(fā)的主要根源之一，如果體內(nèi)能適當(dāng)控制鈉的數(shù)量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。
4、防止糖尿病
豆?jié){含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過(guò)量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
5、防治冠心病
豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強(qiáng)心機(jī)血管的興奮，改善心機(jī)營(yíng)養(yǎng)，降低膽固醇，促進(jìn)血流防止血管痙攣。如果能堅(jiān)持每天喝一碗豆?jié){，冠心病的復(fù)發(fā)率可降低50%。
6、防止腦中風(fēng)
豆?jié){中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發(fā)生。豆?jié){中所含的卵磷脂，還能減少腦細(xì)胞死亡，提高腦功能。
7、防止支氣管炎
豆?jié){所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發(fā)作。
8、防止老年滯呆、艾滋病、便秘、肥胖等
豆?jié){盡管營(yíng)養(yǎng)，但也不少禁忌，喜歡喝豆?jié){的朋友，可要看清楚哦!
9、防治癌癥
豆?jié){中的蛋白質(zhì)和硒、鉬等都有很強(qiáng)的抑癌和治癌能力，特別對(duì)胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據(jù)調(diào)查不喝豆?jié){的人發(fā)生癌癥的概率要比常喝豆?jié){的人提高50%。
本文導(dǎo)讀：蜂蜜是營(yíng)養(yǎng)佳品，喝蜂蜜有很多好處，這是很多人都知道的，那么喝蜂蜜具體有哪些好處呢？下面我們就來(lái)了解一下喝蜂蜜的5大好處。
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。實(shí)驗(yàn)研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：國(guó)外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和 frac14;匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。
二、改善睡眠
蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠。
用法：神經(jīng)衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自蘋果花的蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能較為突出。
三、促進(jìn)長(zhǎng)壽
前蘇聯(lián)學(xué)者曾調(diào)查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養(yǎng)蜂人，證實(shí)他們長(zhǎng)壽與常吃蜂蜜有關(guān)。蜂蜜促進(jìn)長(zhǎng)壽的機(jī)制較復(fù)雜，是對(duì)人體的綜合調(diào)理，而非簡(jiǎn)單地作用于某個(gè)器官。
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